我国教师职业倦怠研究综述
我国高校教师职业倦怠研究现状
我国高校教师职业倦怠研究现状近年来，我国高校教师职业倦怠问题备受关注。
随着教育改革的不断深化和高校教育的快速发展，高校教师工作压力不断加大，职业倦怠现象呈现出日益严重的趋势。
针对这一现状，相关研究机构和学者纷纷开展了一系列调查和研究，以期深入了解高校教师职业倦怠的成因和影响，为解决这一问题提供科学依据。
一、现状分析1. 高校教师职业倦怠的表现高校教师职业倦怠主要表现在三个方面：情感耗竭、缺乏成就感和对工作的厌倦。
情感耗竭是指教师对工作中需要付出的情感资源感到极度耗竭，表现为情绪低落、疲惫和缺乏热情；缺乏成就感是指教师感到自己的工作成果得不到应有的认可和肯定，缺乏对工作的满足感；对工作的厌倦则是指教师对工作内容和环境产生了厌倦情绪，丧失了对工作的积极态度和乐趣。
高校教师职业倦怠的成因是多方面的。
工作压力大是导致高校教师职业倦怠的主要原因之一。
随着高校教育的不断发展，教师面临着教学任务繁重、科研压力大、学术竞争激烈等问题，工作压力不断增加。
工作环境不佳也是导致高校教师职业倦怠的原因之一。
一些高校存在管理混乱、资源匮乏、教学条件差等问题，这些都会对教师的工作产生消极影响。
职业发展空间狭窄、薪酬待遇不公等问题也是导致高校教师职业倦怠的重要原因。
二、相关研究现状针对高校教师职业倦怠问题，国内外相关研究机构和学者开展了一系列研究，以期深入了解高校教师职业倦怠的成因和影响，并探讨有效的缓解和预防措施。
国内学者主要从以下几个方面进行了研究：1. 调查分析高校教师职业倦怠现状。
通过问卷调查和深度访谈等方法，对高校教师职业倦怠问题进行全面而深入的调查和分析，揭示了高校教师职业倦怠的表现特点和成因。
2. 探讨高校教师职业倦怠的影响因素。
研究者通过相关理论和模型，探讨了工作压力、工作环境、职业发展、薪酬待遇等因素对高校教师职业倦怠的影响机制，为制定缓解和预防措施提供了理论依据。
3. 提出缓解和预防高校教师职业倦怠的对策和建议。
我国高校教师职业倦怠研究现状
我国高校教师职业倦怠研究现状一、研究背景随着我国高等教育的不断发展和教育改革的不断深化，高校教师的工作压力也越来越大。
随着职业倦怠现象逐渐引起人们的关注，越来越多的研究者开始关注我国高校教师职业倦怠的现状和原因。
高校教师职业倦怠不仅影响教师个人的身心健康，也会影响学生的教育质量和教育教学效果，深入研究高校教师职业倦怠的现状和原因，对提高教师队伍的整体素质，改善教育教学环境具有重要的意义。
二、现状分析1. 高校教师职业倦怠的普遍存在近年来，一些调查显示，我国高校教师职业倦怠现象较为普遍。
教师们的工作压力大，工作量繁重，很多教师长期处于高度紧张的状态中，导致工作疲劳和精神压力过大。
许多教师表示，自己感到疲惫不堪，缺乏工作动力，甚至出现焦虑和抑郁等心理问题。
职业倦怠会影响高校教师的身心健康，并直接影响教学质量和学生的学习效果。
一些高校教师在职业倦怠的状态下，无法充分投入到教学工作中，导致教学效果不佳。
职业倦怠还会影响教师与同事、学生之间的师生关系，甚至引发冲突和纠纷，影响教育教学秩序。
3. 影响职业倦怠的因素高校教师职业倦怠的产生是受到多种因素的影响的。
高校教师的工作压力大，教学任务重，科研要求高，加之学术竞争激烈，使得教师们长时间处于高度紧张的状态中；教师的职业发展空间受限，缺乏提升机会和激励措施，使得教师们对工作失去了热情和动力；学校管理和学生素质等问题也会对教师的职业倦怠产生影响。
三、研究展望目前，虽然已经有一些研究对高校教师职业倦怠进行了相关探讨，但是整体上来看，对这一问题的研究还不够深入，尚有待进一步加强。
未来需要深入挖掘高校教师职业倦怠的成因、表现以及应对措施等方面，为教师职业倦怠问题的解决提供更加科学的依据。
2. 寻找缓解职业倦怠的途径在研究高校教师职业倦怠的过程中，要重点寻找缓解职业倦怠的途径。
可以通过改善工作条件、加强教师的职业培训、建立健全的心理服务体系等方式，帮助教师们排解职业倦怠感，提升工作积极性。
我国高校教师职业倦怠研究现状
我国高校教师职业倦怠研究现状随着社会的发展和高等教育的普及，高校教师在教学、科研、管理等方面承担着越来越重的工作压力。
在这种情况下，职业倦怠问题成为了高校教师面临的一大挑战。
本文将探讨我国高校教师职业倦怠的研究现状，并提出相应的对策和建议。
一、职业倦怠的定义和特征职业倦怠是指个体在长期的职业生涯中由于工作压力、工作环境等因素而产生的一种消极情绪体验。
职业倦怠通常表现为情感耗竭、个人成就感降低和工作厌倦等特征。
在高校教师中，职业倦怠问题普遍存在，给教师个人、学校和教育质量都带来了不利影响。
二、我国高校教师职业倦怠的研究现状在我国，关于高校教师职业倦怠的研究还比较薄弱，大多数研究都集中在对职业倦怠的症状和影响因素进行描述性的研究上。
一些研究发现，高校教师职业倦怠的主要表现包括工作情感耗竭、工作厌倦、社交隔离等，而其影响因素主要包括工作压力、工作环境、个体特征等。
这些研究大多还停留在描述性阶段，对高校教师职业倦怠的深层次机制和影响因素的研究还比较欠缺。
三、探索职业倦怠的深层次机制和影响因素为了更好地理解高校教师职业倦怠问题，需要深入探索其机制和影响因素。
一方面，高校教师的职业倦怠可能与其工作特点（如工作压力、工作环境等）密切相关，需要深入了解高校教师工作的实际情况和特点；高校教师个体特征（如性别、年龄、工作年限等）可能也对职业倦怠产生影响，需要进一步研究高校教师个体特征和职业倦怠的关系。
四、制定针对性的对策和建议针对高校教师职业倦怠问题，需要从不同层面制定相应的对策和建议。
在学校管理层面，可以通过改善工作环境、减轻工作压力、提高教师待遇等措施来缓解高校教师的职业倦怠。
在教师个体层面，可以通过加强心理健康教育、提升教师自我调节能力等措施来帮助教师更好地应对职业倦怠问题。
在研究层面，需要深入探索高校教师职业倦怠的机制和影响因素，为制定更有效的对策和建议提供科学依据。
我国高校教师职业倦怠问题是一个比较复杂的问题，需要从不同层面进行研究和探索。
关于教师职业倦怠的研究综述
关于教师职业倦怠的研究综述随着社会的进步,人们生活节奏加快,倦怠已被视作是现代社会的一种职业疾病,普遍发生在各种助人职业的群体中,教师这一职业是高发群体之一。
职业倦怠现象之所以引起研究者的重视,主要是因为它具有消极性,严重影响个体的身心健康状况和工作表现,并由此影响到个体所在组织的绩效。
倦怠不仅与许多心理和生理健康问题有关,包括抑郁、易激动、无助和焦虑、失眠、头痛、食欲不佳、胸痛和胃肠问题,而且倦怠还会影响个体的工作。
教师的职业倦怠感会对教师自己及学生的身心发展产生严重的影响,因此无论从关注教师身心健康还是从教育事业的角度,都应该对教师的职业倦怠给予充分的关注。
本文以近年来大学教师职业倦怠的研究为依据,综述了国内外大学教师职业倦怠的研究方法、内容及研究结果等,对职业倦怠研究现状和未来的发展提出了几点建议。
标签：教师职业倦怠综述一、教师职业倦怠概述职业倦怠(jobburnout国内也称为工作倦怠、工作枯竭等)是美国临床心理学家弗鲁顿柏格(Her-bert·Freudenberger)在研究职业压力时(1974)提出的一个概念。
1980年第一届国际职业倦怠研讨会召开,职业倦怠从此被视为20世纪80年代的危机和现代生活的疾病。
而教师是职业倦怠的高危人群之一。
近三十年来,许多国家的研究对职业倦怠进行了广泛和深入的研究。
1981年Swogger提出:职业倦怠是由于工作或组织的压迫感所引反应,是工作者和组织中生产力的关系。
1996年Lee&Ashforth提出:职业倦怠会造成个人工作满意程度降低,减少人对工作的参与,降低个人对组织的成诺,形成个人离职意向提高。
1997年Gonzalez提出:职业倦怠为一种身体上、情感与生理上的耗力状态,身体上长期性的疲倦,感觉无助与无望对于工作、生活或其他人产生负面的观念及态度。
2001年Stanley提出:当组织成员未满足的希望与高度的抱负未能实现时,会形成职业倦怠。
教师职业倦怠成因分析及自我调适的研究综述
增强自身能力和素质，提升工作自信心
不断学习和提高
教师需要不断学习新的教育理念和方法，提升自身素质和教学能 力。
制定合理的工作目标
明确自己的工作目标，并制定切实可行的计划，逐步实现目标。
培养自信心
教师需要相信自己能够胜任工作，并在实践中不断证明自己的能 力。
建立良好的人际关系，寻求外部支持
要点一
与同事沟通交流
职业转型
教师因职业倦怠可能考虑转行或跳槽，导致教师流失。
03
教师职业倦怠的自我调适方 法
保持积极心态，正确认识职业倦怠
认识到职业倦怠是常见的现象
教师需要了解职业倦怠是一种常见的心理现象，不必过于担忧。
积极应对压力
面对压力时，教师需要保持冷静，调整心态，积极寻求解决办法。
寻求他人帮助
当自己无法应对时，可以向同事、家人和朋友求助，共同探讨解决方法。
个人期望值
如果教师对自己的期望值过高，可能会感到现实与理想不符，进 而产生职业倦怠。
02
教师职业倦怠对教师的影响
身心健康的影响
慢性疲劳
教师因长时间工作压力和疲劳导致身体和心理的 疲劳。
失眠和焦虑
教师因工作压力和时间紧迫感导致失眠和焦虑情 绪。
身体疼痛
教师因长时间坐在办公桌前导致颈椎、腰椎等疼 痛问题。
教师职业倦怠成因分析及自 我调适的研究综述
xx年xx教师职业倦怠对教师的影响 • 教师职业倦怠的自我调适方法
01
教师职业倦怠成因分析
职业压力
1 2 3
来自教育改革的压力
教师需要不断适应新的教育理念和教学方法， 同时还要应对教育改革的各种挑战。
来自学生和家长的压力
现在的学生和家长对教师的要求越来越高，教 师需要花费更多的精力和时间来满足他们的需 求。
中小学教师职业倦怠的现状及对策研究
中小学教师职业倦怠的现状及对策研究中小学教师职业倦怠的现状及对策研究随着社会的不断发展，迅猛的科技进步和信息的膨胀，社会节奏加快，人们的生活中充斥着繁琐复杂的事务，中小学教师面临的职业压力也是越来越大。
教师职业倦怠是一个危害严重的问题，它会对教师的身心健康、教育教学质量、学生成长等方面产生负面影响。
本文将从中小学教师职业倦怠的现状及其对策研究的角度出发，从多个角度探讨中小学教师职业倦怠并提出相应的对策。
一、中小学教师职业倦怠的现状中小学教师面临许多职业压力，包括社会对教育的不断批评、学校管理方面的压力等。
这些压力导致了中小学教师的职业倦怠。
具体表现如下：1. 情感疲惫：教师在工作中会接触到很多学生和家长，学生和家长的问题、抱怨、不满等会给教师带来情感负担。
长期以往，教师会感到疲惫和心力憔悴。
2. 职业压力：中小学教师的工作具有一定的复杂性、艰难性和挑战性。
对于教学方面的挑战，如应对千差万别的学生特点，当前逐渐增长的课业量等方面的压力，在一定程度上会导致教师职业倦怠的出现。
3. 工作过载：教师除了教学工作外，还需要完成很多学校分配的任务，比如处理纪律问题、准备课件、批改作业、参加会议等。
工作任务之间的重叠，会造成教师自身时间的压力及感受。
4. 人际压力：中小学教师在工作中需要与学生、家长、同事、上级领导等多方人员进行沟通交流，但这些人员间的需要和利益等因素的影响，会给中小学教师带来人际压力。
二、中小学教师职业倦怠的影响中小学教师职业倦怠带来的负面影响是很显著的，它不仅影响到教师个人的身心健康，也会影响到学校和学生的正常运作。
具体影响如下：1. 影响工作效率：教师职业倦怠不仅影响到教师工作的效率和质量，还会对学校和学生的日常教学带来负面影响。
长期以往，影响会越来越大。
2. 影响学生教育：教师职业倦怠对学生的目标教育和素质教育将会产生一定的负面影响。
教师自身的职业倦怠不利于学生的成长，容易造成学生心理健康的不良影响。
我国高校教师职业倦怠研究现状
我国高校教师职业倦怠研究现状1. 引言1.1 研究背景我国高校教师职业倦怠是当前教育领域一个备受关注的问题。
随着高校教育的不断发展和社会的快速变化，高校教师在工作中面临着越来越多的挑战和压力。
职业倦怠是指由于工作压力和心理疲劳而导致的消极情绪和情感疲惫，严重影响了教师的职业发展和工作效率。
当前我国高校教师人数庞大，工作压力大，工作条件复杂，教学内容繁重，教学任务繁重，教学规范不完善，教学环境不良等问题相继暴露出来。
这些问题不仅影响了高校教师的工作质量，也给他们的生活带来了很多困扰。
研究我国高校教师职业倦怠的现状成为亟待解决的问题。
了解我国高校教师职业倦怠的现状对于提高教师的工作积极性和工作效率具有重要意义。
只有深入了解高校教师职业倦怠的现状，才能有效地制定针对性的解决方案，提高高校教师的教学质量和生活质量。
本研究旨在深入探讨我国高校教师职业倦怠的现状，为今后更好地解决这一问题提供参考。
1.2 研究目的本研究的目的是深入分析我国高校教师职业倦怠的现状，探讨其影响因素和应对策略，为高校教师的职业发展和健康提供科学依据。
通过对教师职业倦怠的定义和特征进行梳理，可以更准确地了解高校教师在工作中可能面临的问题和挑战。
通过对我国高校教师职业倦怠的现状进行分析，可以为相关部门和机构提供改进教师工作环境和支持教师职业发展的建议。
探讨影响高校教师职业倦怠的因素，可以为教师个人提供自我调适的方法和策略，促进职业生涯规划和心理健康。
研究高校教师职业倦怠的应对策略，可以为高校管理者和教师团队提供有效的管理和支持措施，提升教师工作积极性和工作满意度。
通过本研究的目的，可以为解决高校教师职业倦怠问题提供科学依据和实践指导，促进我国高校教师队伍的健康发展。
1.3 研究意义中国高校教师职业倦怠的研究意义主要体现在以下几个方面：深入了解我国高校教师职业倦怠的现状和影响因素，有助于提高教师工作质量和生活质量。
通过研究教师职业倦怠的定义和特征，能够帮助教育管理部门和学校领导更好地了解教师在工作中可能会面临的问题，从而采取有针对性的措施来改善教师的工作环境和工作状态，提高教师的工作效率和教学质量。
中小学教师职业倦怠的现状及对策研究
中小学教师职业倦怠的现状及对策研究中小学教师职业倦怠的现状及对策研究引言：中小学教师是教育事业的中流砥柱，他们以较低的薪资、承受较大的工作压力，尽心尽力培养学生的学业和思想。
然而，近年来，中小学教师职业倦怠现象越来越严重，给教师自身及教育质量带来了很大的隐患。
本文将浅谈中小学教师职业倦怠的现状，并提出对策。
一、中小学教师职业倦怠的现状1. 高压工作环境：中小学教师每天承受大量的备课工作及学生管理工作，加之学校行政任务的增加，工作压力巨大，经常需要加班加点完成各项工作。
2. 薪资待遇低：中小学教师的薪资相对较低，很难满足他们的物质需要。
与此同时，部分学校没有完善的绩效考核制度，教师缺乏晋升激励，导致职业发展前景不明确。
3. 缺乏社会尊重：一些人认为中小学教师只需每天在教室讲课即可，没有意识到教师需要承担大量的责任和压力。
社会尊重度的低下使得教师们感到内心空虚。
4. 教育资源不足：一些中小学教师教学资源紧缺，缺乏优秀的教材、教辅资料，导致他们工作效率低下，难以展开创新教学。
二、中小学教师职业倦怠的影响1. 教师离职率增加：受到职业倦怠影响，越来越多的中小学教师选择离职，这不仅影响教育发展，也导致学校经常需要招聘新教师，增加了学校的管理难度。
2. 教育质量下降：职业倦怠的教师缺乏积极性和创造力，无法为学生提供高质量的教学，影响学生的学业发展和思想成长。
3. 教师身心健康受损：职业倦怠危害教师的身心健康，导致焦虑、抑郁等问题的发生，进而影响教学质量和师生关系。
三、对策研究1. 提高待遇和福利：政府应加大教师薪酬的投入，提高教师的物质待遇。
同时，建立健全的教师绩效评价体系，通过个人成长和教学水平的评估，激发教师的积极性和创造力。
2. 加强教师培训与发展：学校应提供多种培训机会，提高教师的专业素养和教学能力，为他们提供进修学习的机会，有助于促进教师的职业成长。
3. 提供心理支持：学校应设立专门的心理咨询机构，为教师提供心理咨询服务，帮助他们缓解职业压力和心理困扰。
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我国教师职业倦怠研究综述【摘要】教师的职业倦怠是指教师对自己工作感到厌烦、枯燥，缺乏工作热情和积极性的心理倾向。
它不仅会伤害教师的身心健康，而且会严重影响教育和教学质量，进而会直接或间接地影响学生的健康。
因此，本文全面梳理了我国学者对于教师职业倦怠研究的现状，希望能给后续的研究带来一定的启示。
【关键词】教师；职业倦怠；综述一、引言1974 年美国临床心理学家弗洛登伯格首次提出“职业倦怠”德概念，在人力资源管理等相关领域内越来越受到研究者的关注。
职业倦怠特指“从事助人职业的工作者无法应付超出个人能量和资源的过度要求而产生的工作者身心耗竭状态”。
教师作为服务行业大军中的一部分，其职业心理状态等对教育事业的发展具有紧密的联系。
我国开展教师职业倦怠的研究起步较晚，目前国内对教师职业倦怠的研究主要以借鉴国外研究理论成果为起点，正在逐步向教师职业倦怠研究本土化的方向迈进。
本文在梳理国内教师职业倦怠研究文献的基础上，试图对国内研究的特点进行归纳，为我国教师职业倦怠进一步深入研究提供一点参考。
二、教师职业倦怠的定义关于教师职业倦怠的概念，国内外学者也做了大量的研究。
有的学者从职业倦怠的表现将其划分为情绪枯竭、人格解体、个人成就感降低三个维度，代表人物是马勒诗。
Maslach和Leiter认为职业倦怠不仅仅是个人压力问题，而是个人与工作环境间的互动关系；Pines 和Aronson 将其定义为“个人对情感要求的情景的长期卷入而导致的一种身体、情感和心理的耗竭状态”。
Etzion 认为职业倦怠是“一个缓慢的发展过程，开始时没有任何警告，一旦达到一个特殊的临界点，个体就会突然感觉大耗竭，并且能把这种破坏性的体验与任何特殊的应激事件联系起来”。
国内研究者董淑花、黄依林指出职业倦怠现象普遍存在，在情绪衰竭维度上还比较严重。
具体表现为在工作中持续的疲劳感，在与他人相处中各种矛盾引起的挫败感加剧，最终出现精疲力竭、麻木不仁的状态。
国内外学者一致认可的Byrne.B.M.下的定义，他认为教师职业倦怠是指教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是教师在长期压力体验下所产生的情绪态度和行为的衰竭状态，典型症状是工作满意度低，工作热情和兴趣的丧失以及情感的疏离和冷漠。
教师职业倦怠已作为典型职业病（Occupational disease）的一种，已给教育事业的健康发展造成了不良的影响。
三、我国教师职业倦怠的研究方法与内容对我国教师职业倦怠的研究目前一般都采取探析和实证的方法。
如文献的收集阅读、整群随机抽样问卷调查、访谈、典型相关研究等。
1. Maslach编著的教师职业倦怠问卷（MBI）MBI一共三个维度22个题目，分别是情绪衰竭维度（包括9个题目）；去个性化维度（包括5个题目）如“我感到对待有些学生像对待没有生命的物体一样”；和成就感维度（共8个题目）如“我能很有效地处理学生的问题”。
采用4点记分法，从“从未如此”、“很少如此”、“有时如此”到“经常如此”，分别记1—4分。
3个维度得分为本维度所有项目的平均分。
如果情绪衰竭维度和去个性化维度得分越高，同时成就感得分越低，则职业倦怠程度严重。
有研究发现，MBI的信度和效度具有跨文化性，所以我国的一些研究者常使用这一问卷来研究我国中小学教师职业倦怠现象。
如赵玉芳、毕增重、曾玲娟等。
2.新手型、熟手型和专家型教师与职业倦怠连榕从新手、熟手和专家型教师的角度比较研究了他们的心理特征，包括职业承诺和职业倦怠。
结果表明：在职业承诺和职业倦怠上，专家型教师均优于新手和熟手型教师，而新手和熟手型教师则不存在什么差异。
但在情绪耗竭维度上，三类教师差异不显著，说明当前教师中普遍存在压力大、焦虑水平高、倍感疲倦、无助等心理问题。
在职业承诺与职业倦怠之间，继续承诺与职业倦怠的三个维度存在显著正相关，而情感承诺和规范承诺与职业倦怠的三个维度之间存在显著的负相关。
3.职业压力与教师职业倦怠曾玲娟进行了职业压力对职业倦怠的预测性研究。
结果表明：教师工作压力与职业倦怠中的情绪衰竭和人格解体呈显著正相关。
工作压力中的工作负荷、学校组织氛围、角色控制等维度与情绪衰竭有显著的正向预测效应；工作压力中的角色控制、学校组织氛围与人格解体有显著的正向预测效应；工作压力中的角色控制、待遇和社会地位与个人成就感有一定的正向预测效应。
徐富明的研究显示：教师压力与职业倦怠存在显著的相关关系，不同来源的工作压力对职业倦怠的三个亚成分具有不同的预测作用。
如教师的考试压力、工作负担压力、角色职责压力、聘任压力、职业发展压力、人际关系压力和情绪疲惫有显著的正相关；人际关系压力与少成就感和人格解体有显著的正相关。
刘晓明的研究表明：职业压力将导致教师出现情绪衰竭和人格解体症状，职业压力越大，倦怠程度越严重。
4.自编问卷徐富明、吉峰和钞秋玲等就进行了我国教师职业倦怠问卷的编制及其信效度检测。
他们提取出了3个职业倦怠因素并分别命名为：情绪疲惫、少成就感和去个性化。
此问卷由15个项目构成。
采用Likert量表形式，分5级记分法，从“非常符合”到“非常不符合”。
5.教学效能感与职业倦怠刘晓明考察了职业压力、教学效能感与教师职业倦怠的关系。
结果表明：教师的教学效能感越低，情绪衰竭和人格解体程度也越严重；教学效能感在职业压力和倦怠之间可能具有调节作用，高教学效能感可以改变职业压力的作用，减低情绪衰竭和人格解体的程度。
四、我国教师职业倦怠的来源与对策研究1. 来源研究关于我国中小学教师职业倦怠的来源研究多数是从压力源方面进行探析研究的，主要有：教师个人方面，自我期望偏高与实际结果的落差、知识能力的不足、教学效能感不高以及人格特点差异；学生方面，学生纪律问题、学生厌学、学生成绩以及新型的师生关系；学校方面，人际关系紧张、工作负荷大、非教学事务过多、缺乏领导和同事的支持与赞赏、考试、督导和检查的压力以及评价机制的不科学等；社会与家长方面，高期望与现实的差距、素质教育与新课改对教师的要求越来越高以及聘任的压力等。
职业倦怠源可以是个体、组织和社会的因素，当这些因素结合起来在教师身上产生了一种不一致的知觉时，职业倦怠就可能产生。
其中个人因素特别是人格特征和背景因素等起着重要的影响作用。
有足够的证据表明人格因素可以解释为什么在同一工作环境中，管理相同，教育和经验背景相同的个体对相同压力源通常会有不同的反应。
一般而言，一个人对压力的反应是他所面临的压力和人格特征相互作用的结果。
许多研究表明，某些人所具有的人格特征很容易受到倦怠的伤害。
这些特点是：不现实的理想和期望、较低的自我价值与判断、自信心低、对自己缺乏准确的认识和客观评价等。
教师通常具有利他精神，能真诚地关注他人，赋有理想主义。
他们自尊心强，往往将目标设置得过高或不现实，于是最终导致目标的丧失而陷入倦怠。
尤其是期望过高、低自尊和外控型教师更易产生倦怠无助的心理。
2. 对策研究关于如何处理中小学教师职业倦怠的解决对策大致可分为两种：直接行动和间接缓和法。
直接行动就是指通过能消除倦怠来源的工作来消除倦怠的方法。
这就要求教师首先要正视倦怠感的存在，并理清来源，然后执行某一行动。
这些行动能成功地解决正在引起倦怠的因素。
缓和的方法则是不直接处理压力来源问题，而是以减轻压力来源为目标。
他可以是精神上的，也可以是体力上的。
其作用都是帮助教师保持或重获一种放松的感觉。
具体对策有：个体培养乐观、豁达的人生态度，悦纳自己，努力合理认识教师职业，正视倦怠问题，反思其来源，主动寻求帮助，并学会一些常用的心理调适小方法（如心理暗示、放松训练、转移注意、情绪对比、品味生活等）。
组织上多支持理解教师，尤其在倦怠的高发期（每学年秋季的9—10月、春季的3月和5月）学校领导要更加关注教师，赋予教师较多的专业自主权和更大的自由度，鼓励教师积极参与校内事务决策，改革教师评价体系，学校领导形象公正、廉洁、民主等。
建立社会支持网络，对教师职业形成良好的公共信任氛围，合理认识，合理期望，合理薪酬，保障教师的合法权益，并进行高质培训等。
五、结语首先，通过梳理我国教师职业倦怠研究的成果，我以为，我们的教师职业倦怠研究还处在一个较低层次上。
我们很多的研究还只是在用MBI测量工具去证明我们也存在较普遍的教师职业倦怠的问题，在哪个年龄段或哪个教龄段有较严重的教师职业倦怠的问题不够清晰。
其次，我们应该弄清楚我们研究的目的。
我们不是证明问题的严重性，而是要弄清楚产生教师职业倦怠的原因，为职业倦怠干预提供依据，以便对症下药。
这就需要我们在借鉴国外研究成果时，要充分考虑中国的国情。
最后，纵观我国有关教师职业倦怠方面的研究，不难发现我国教师职业倦怠研究相对滞后，很少见到有关职业倦怠干预的研究。
因此，教师职业倦怠的干预研究是个广阔的天地，可以大有作为。
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