职业适应与发展
如何让自己更好的适应职业发展
如何让自己更好的适应职业发展职业是每个人生活中不可或缺的一部分。
无论是为了生计还是为了自我实现，人们都需要在职场中拼搏奋斗。
但是，职业世界变幻莫测，如何适应职业发展成为人们关注的焦点。
在这里，本文提出一些实用的建议，旨在帮助读者更好地适应职业发展，实现职业生涯的成功。
一、拥有正确的职业观念职业观念决定了一个人在职场上的发展方向和成就水平。
如果一个人缺乏职业观念或者拥有错误的职业观念，往往会迷失在职业路上。
因此，为了适应职业发展，我们必须拥有正确的职业观念。
比如，我们应该认识到自己的优势和劣势，了解职业的市场需求，选择适合自己的职业方向，并不断学习和提升自己的职业技能。
只有这样，才能在职场上立于不败之地。
二、具备高超的职业技能职业技能是每个职业人士必备的素质。
无论是什么职业，我们都需要拥有专业的技能和知识来完成工作。
在快速变化的职业环境中，不断学习和提升职业技能显得尤为重要。
拥有高超的职业技能不仅能够让我们在职场中脱颖而出，还能让我们应对职业市场的变化和挑战。
因此，我们应该注重职业技能的学习和提升，不断开拓新的知识领域，增强自己的职业竞争能力。
三、善于交流和沟通在职业发展中，交流和沟通是非常重要的技能。
我们需要和上司、同事、客户等人进行频繁的交流和沟通，了解他们的需求和反馈，并及时调整自己的工作方式。
如果我们缺乏交流和沟通的技能，很容易导致误解和沟通障碍，从而影响职业发展。
因此，我们应该积极学习交流和沟通的技能，注重口头和书面表达能力的提升，以及身体语言和非语言交流的技巧。
四、建立良好的人际关系职业发展需要建立良好的人际关系。
在职场中，我们需要和不同的人相处，了解他们的需求和利益，并建立长期稳定的合作关系。
如果我们缺乏人际关系的建立和维护，就很难获得支持和机会，更难获得职业发展的成功。
因此，我们应该注重人际关系的建立和维护，包括关心他人、尊重差异、多交流、多互动等方面。
五、保持积极的态度和心态职业发展中，保持积极的态度和心态是非常重要的。
职场发展如何在变革时代中适应职业发展需求
职场发展如何在变革时代中适应职业发展需求随着科技和社会的不断进步，职场也在不断发生变革。
在这个变革时代中，职场发展对于个人来说变得更加重要。
在适应职业发展需求的同时也需要随时调整自己的职业技能和发展方向。
本文将探讨职场发展如何在变革时代中适应职业发展需求的方法和策略。
1. 了解变革时代的趋势和市场需求在变革时代中，了解变革的趋势和市场需求是职场发展的关键。
可以通过关注行业资讯、参加相关培训和研讨会等方式，了解行业的发展动态，掌握最新的技术和趋势。
这样可以及时调整自己的职业规划和发展方向，提前做好准备，以适应职业发展的需求。
2. 提升技能和知识水平在变革时代中，提升自己的技能和知识水平是非常重要的。
可以通过参加专业培训、自学、阅读相关书籍和文章等方式，不断学习新知识，提升自己在职场中的竞争力。
同时，也可以通过参与项目、跨部门合作等方式，积累更多的经验和技能，提高自己的职业发展能力。
3.保持积极的心态在变革时代中，职场出现变动是正常的。
不要害怕变化，要保持积极的心态面对变革。
要适应变化并主动寻找机会。
同时，要接受新的挑战并不断调整自己的思维方式和工作方式，以适应新的职场环境。
4.建立良好的人际关系在变革时代中，良好的人际关系对于职场发展非常重要。
可以通过积极参加行业活动、拓展人脉圈、参与社交媒体等方式，建立广泛的人际关系网络。
与同行、上级、下属等建立良好的合作关系，可以获得更多的机会和资源，有利于自己的职业发展。
5.合理规划职业发展路径在变革时代中，要有清晰和可执行的职业发展规划。
可以通过设立中短期和长期的职业目标，明确自己的职业发展方向。
同时，要不断评估自己的职业发展进展，并根据评估结果进行调整和改进。
合理规划职业发展路径可以帮助自己在变革时代中持续适应职业发展需求。
6.灵活应对变革和挑战在变革时代中，变革和挑战是不可避免的。
要保持灵活性，及时应对变革和挑战。
可以通过改变思维方式、学习新的技能、接受新的职责等方式，积极适应职业发展中的变革和挑战。
职业适应与发展
职业适应与发展职业适应与发展青年⼈从毕业到⼯作，从“⽆领”到“有领”，在他的⽣涯过程中是⼀个关键的分⽔岭，标志着⼀个年轻的⽣命从“学⽣⼈”的⾓⾊向“职业⼈”的⾓⾊转变，标志着⼀个成年⼈开始独⽴担当⽣存、发展、承诺与责任的为⼈使命，标志着他真正⾛向成熟。
所以在⼤学⽣的⽣涯规划中，能否在告别校园应对社会的门槛处，初步确定⾃⼰的职业定位，这将决定着⼤学⽣能否顺利毕业，稳步和社会现实对接，尽快完成⾃⼰向“职业⼈”的⾓⾊转变。
⼀、⾓⾊转换（⼀）从学⽣到职业⼈就业流程：了解就业政策→接受就业指导→准备求职资料→获得就业信息→落实就业单位→参加使⽤实习→签定就业协议→办理就业离校⼿续→领取就业报到证→转递个⼈档案→报到上班→反馈就业信息。
（⼆）签定就业协议的程序1、毕业⽣经双项选择落实就业单位后，凭就业推荐表回执或单位接受函，到系⾥换领《全国普通⾼校毕业⽣就业协议》。
2、按协议要求认真填写个⼈基本情况及应聘意见，并签署姓名和⽇期。
3、由⽤⼈单位填写“⽤⼈单位情况及意见”，并加盖单位公章或⼈事劳资章；没有⼈事权或不接受档案的单位，毕业⽣要到⼈事代理机构或⼈才服务机构加盖公章，办理存档⼿续。
4、毕业⽣须将已签署好的就业协议书在10个⼯作⽇内交回所在的系部，就业协议正式⽣效。
协议书由学院就业指导中⼼、毕业⽣本⼈、⽤⼈单位各留存⼀份。
5、就业协签署后毕业⽣不应违约。
由于⽤⼈单位原因或个⼈特殊原因需要重新择业的，必须取得⽤⼈单位同意解除协议的书⾯证明或退函，⽅可重新办理。
6、凡在学院规定⽇期前签署就业协议的毕业⽣《就业报到证》由学院统⼀到市⾼校就业指导中⼼办理。
在此以后签订就业协议的毕业⽣，需本⼈持就业协议书、单位接受证明、本⼈⾝份证和⼿续费⾃⾏到北京市⾼校就业指导中⼼办理。
（三）签定就业协议时应注意问题1、了解⽤⼈单位的基本情况：单位名称、⾪属关系、单位性质、经营规模、业务范围、经营状况、⽤⼈机制、发展前景等。
2、⼯作情况：你的⼯作地点、具体岗位、⼯作任务、岗位要求等。
职业适应与发展 ppt课件
2. 没有明确的人生目标和规划，求职目标模糊 不清，缺乏工作热情。
3. 实践经验缺乏，不懂必要的工作方法 4. 缺乏必要的沟通方式，合作意识薄弱，人际
关系差。 5. 惰性十足，以自我为中心，听不进他人意见，
心浮气躁。 6. 无社会公德，道德滑坡，跳槽频繁，不踏实，
《4朋/13/2友021 ，我想对你说》
职业人
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思考
• 谈谈你认为学生向职业人 转变过程中还有哪些需要注 意的方面？
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第二节 工作中应注意的因素
一
影响职业成功的因素
二
协调好职场关系
三
职业道德
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案 例：
阿昌开了家医疗器械代理公司，聘用了四名刚刚毕业的大 学生：小赵、小钱、小孙和小李。作为营销员，四个人的月 薪相差无几，都在每月1200～1500之间，并按销售业绩12% 的比例提成。两个月后，四名营销员的业绩如下：
工作业绩、体现综合能力
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2.2 学校与企业的根本区别
学校
企业
社会责任
培养社会有用的人才、 制造产品、提供服务、
社会投资者
提供就业、创造财富
角色评价 提供多少高素质的人 产品和服务质量、职
体系 才
工收入、税收
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二．社会角色的重要转换 ——从大学生到职业人
• １．角色转换的两个过程 ——从毕业到见习
做最坚强的泡沫
——职业适应与发展
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课程指南
• 《大学生职业发展与就业指导》程艺，合肥工业 大学出版社；
大学生就业指导 第七章 职业适应与职业发展
（一）影响职业适应的因素
1．理想与现实之间的距离 2．学生角色与职业角色之间的转换 3．观念与素质能否“与时俱进” 4．工作满意感与职业适应
（二）职业适应的应对策略
1．慎重择业以达到人职相匹配 2．了解行业规范，促进角色转换 3．用工作成就，强化职业适应 4．提高自身素质，增进职业选择弹性 5．保持积极的工作心态
（二）学会与人融洽相处
1．与上司相处
(1) 积极工作。 (2) 经常请教。 (3) 了解上司的习惯。 (4) 维护上司的形象。 (5) 关系要适度。 (6) 勇于承认错误。 (7) 注意与上司在一起时的利益。 (8) 保持自己的思维能力与独立人格。
2．与同事相处
(1) 保持快乐。 (2) 耐心倾听。 (3) 三思而行。 (4) 思想开明。
（二）角色转换的意义
大学生职业生涯规划中的职业发展与社会适应
大学生职业生涯规划中的职业发展与社会适应在当前社会竞争激烈的背景下，大学生职业生涯规划显得尤为重要。
职业发展与社会适应是大学生职业生涯规划中的两个关键要素。
本文将就这两个要素展开论述，探讨大学生如何在职业发展和社会适应方面取得成功。
一、职业发展职业发展是大学生在整个职业生涯中的核心任务之一。
一方面，大学生需要明确自己的职业目标和发展方向；另一方面，他们还需要积极主动地去获取所需的知识和技能。
以下是一些建议，帮助大学生进行职业发展：1.明确职业目标和发展方向在大学生职业生涯规划中，明确职业目标和发展方向至关重要。
大学生应通过自我评估、了解自己的兴趣、特长和价值观，来确定适合自己的职业方向。
只有明确了职业目标，大学生才能有针对性地进行规划和努力。
2.积极获取知识和技能要在职业发展中取得成功，大学生需要不断地充实自己的知识和技能。
除了在课堂上学到的知识外，他们还可以通过参加实习、社团活动、项目实践等方式来获取实战经验。
此外，大学生还应注重学习与职业发展相关的专业知识和技能，不断提升自己的竞争力。
3.培养创新能力和实践能力在现代社会中，创新能力和实践能力对于职业发展至关重要。
大学生应培养自己的创新思维，勇于尝试新的事物，锻炼解决问题的能力。
同时，他们也要通过实践活动，将所学的知识与实际运用相结合，提升自己的实践能力。
二、社会适应除了职业发展，大学生还需要适应社会环境，与他人和谐相处，为自己的职业生涯打下坚实的基础。
以下是一些建议，帮助大学生进行社会适应：1.培养人际交往能力在职场中，良好的人际关系是取得成功的关键。
大学生应培养积极的沟通能力和团队合作精神，学会与他人建立良好的人际关系。
通过参加社团活动、实习、交流学习等方式，大学生可以拓展自己的人际交往圈子，提高与他人合作的能力。
2.适应环境变化社会环境在不断变化，大学生需要具备良好的适应能力。
他们应保持积极的心态，灵活应对各种变化。
同时，大学期间要注重培养自己的应变能力和解决问题的能力，预见问题，并提前做好准备。
职业适应与发展
（二）大学生职业适应的基本状况
3．部分学生对职业需求和自己的职业适合性 有一定的了解 有调查表明，有54．4％的学生对自己将 要从事的职业感到非常了解或比较了解；有 45．3％的学生对自己的职业兴趣和能力专长 有比较清楚的了解；有76．2％学生对自己的 气质类型和性格特征有比较充分的了解。
（二）大学生职业适应的基本状况
大学毕业生从校园走上社会成为职业人，如果工作失误，会造 成重大的经济损失，没有挽回的机会；如果与同事关系不好， 会被组织认为没有团队合作精神，将成为出局的人；如果迟到、 旷工，耽误的是整个团队的业绩，你随时有被开除的可能；作 为职业人，在单位里你必须成为社会、企业或老板财富的创造 者。
三、 大学生与职业人的根本区别
（二）角色转换的内容 主要表现为： 1、 从“要”到“给”的转变，从“索取”到“贡献”的转变。 大学生因为父母的付出，可以从家里“要”到宠爱与照顾；因 为老师的付出，校里“要’’到知识与技能；因为社会的付出、 国家的付出，可在社会中“要”到社会的资助与培养。 大学生要转换成职业人，必须先“给”，否则你什么也“要” 不到。将“索取”的心态变成‘‘贡献”的心态，是成为职业 人的关键。从企业的角度来说，企业对人的判断有两个要求， 一个叫做潜力，看你未来成长的空间，一个叫做贡献，你的加 入对这个团队能够产生什么样的价值。作为职业人，应考虑我 能为单位带来什么?我能为企业创造什么?而不应首先去想单位、 企业或老板应该给我什么样的回报?只有既能为我们的企业或 老板带来实际的贡献，又能有可持续的发展，这样的员工才最 受欢迎的。
二、从学生到职业人的角色转换
（一）学生角色的认知 主要任务是学习专业知识 经济不独立 学生角色：在社会教育环境的保证下和家庭经 济的资助下，学习知识，培养能力，全面提高 自身素质，努力使自己成长为社会的合格人才。
大学生职业生涯规划中的职场适应与发展
大学生职业生涯规划中的职场适应与发展在大学生职业生涯规划中，职场适应与发展是非常重要的环节。
随着社会的不断发展和就业竞争的日益激烈，大学生们需要具备适应职场的能力，以便在职业生涯中取得成功。
本文将探讨大学生职业生涯规划中的职场适应与发展的重要性，并提供相应的建议。
一、理解职场的特点与要求在大学生职业生涯规划中，首先要深入理解职场的特点与要求。
职场是一个充满竞争与机遇的环境，要求个人具备一系列的能力和素质。
首先，要具备良好的沟通与表达能力，能够有效地与他人交流、协调和合作。
其次，要具备批判性思维和问题解决能力，能够在复杂的工作环境中独立思考和解决问题。
此外，还需要具备自我管理和时间管理的能力，能够合理安排工作和生活，提高工作效率。
二、积极适应职场文化职场文化是每个企业或组织内的一种共同行为模式和价值观。
在大学生职业生涯规划中，积极适应职场文化是非常重要的。
首先，要了解并尊重企业或组织内的规章制度和价值观念，合理看待各种文化差异。
其次，要尽快融入团队，与同事建立良好的关系，学会与他人合作。
此外，还要善于学习和接受各种新知识和技能，不断提升自己的专业素养。
三、注重个人发展与职业规划在大学生职业生涯规划中，注重个人发展与职业规划至关重要。
首先，要明确自己的职业目标和发展方向，制定相应的职业规划。
其次，要重视自身的学习和提升，不断充实自己的知识和技能，与时俱进。
此外，还要积极参与实习、社会实践等活动，增加实践经验和人际关系。
同时，要善于调整自己的职业计划，随时做好应对职业变化的准备。
四、培养职场所需技能与素质在大学生职业生涯规划中，培养职场所需的技能和素质是非常重要的一环。
首先，要具备扎实的专业知识和技能，在特定领域具备竞争力。
其次，要不断提升自己的沟通与协调能力，善于与他人合作。
此外，还要注重培养领导力和团队合作精神，能够在团队中发挥自己的作用。
同时，要具备问题解决和决策能力，能够在复杂的工作环境中应对各种挑战。
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职业适应与发展
案例导入
这时候，年轻人愣住了，老和尚接着又说：“人与人之间， 像这样相对而坐的时候，一定要具备一种强烈吸引对方的魅力， 如果你做不到这一点，将来就没什么前途可言了。”老和尚最后 说了一句：“小伙子，先努力改造自己吧！”。
从寺庙里出来，年轻人一路思索着老和尚的话，若有所悟。 接下来，他组织了专门针对自己的“批评会”，每月举行一次， 每次请5个同事或投保客户吃饭，为此，他甚至不惜把衣物送去 典当，目的只为让他们指出自己的缺点。
每一次“批评会”后，他都有一种被剥了一层皮的感觉。他 把自己身上那一层又一层的劣根性一点点剥落了下来。随着劣根 性的消除，他感觉到了自己在逐渐进步、完善和成熟。
案例倒入
职业适应与发展
这个人就是被美国著名作家奥格·曼狄诺称之为 “世界上最伟大的推销员”的推销大师原一平。到 l939年为止，他的销售业绩荣耀全日本之最，并从 1948年起，连续15年保持全日本销售第一的好成绩。 1968年，他成为了美国百万圆桌会议的终身会员。
SCANS共定义了36项能力,分为3个类别:基本技能、思 考技能和个体特质（SCANS.1991）。
学者米特切尔（Ayse G.Mitchell）认为,就业能力包括 能够强化就业能力的知识、技能和态度,
第一节 大学生就业能力
一、就业能力
4.就业能力的构成
我国学者郑晓明认为，就业能力包括学习能力、 思想能力、实践能力、应聘能力和适应能力等。中 山大学的钟一彪博士认为,就业能力包括基础性能力、 专业性能力和差异性能力三个方面。
第一节 大学生就业能力
4.就业能力模型
第一节 大学生就业能力
5.就业能力与胜任力
（1）胜任力的概念
“胜任力”（competency）这个概念最早由哈佛大学 教授戴维·麦克利兰（David McClelland）于1973年正式 提出，目的是有效区分“好的工作者”与“差的工作者”。 麦克利兰经过研究，发表了《测量胜任力而非智力》一文， 提出胜任力才是有效区分有卓越成就者与普通者的深层次 特征，包括动机、特质、自我形象、态度或价值观、某领 域知识、认知或行为技能等任何可以被可靠测量或计数的 个体特征。
（2）英国教育与就业委员会（DFEE）认为就业能力 是获得和保持工作的能力，进一步讲，就业能力是在劳动 力市场内通过充分的就业机会实现潜能的自信。来自第一节 大学生就业能力
一、就业能力
1.就业能力的含义
（3）美国培训与发展协会（ASTD）对就业能力没有 明确的定义，但指出其涵盖了16项技能。这16项技能分为 5个类别：基本胜任力（阅读、写作、计算）、沟通能力 （说和听）、适应能力（问题解决、创造性地思考）、群 体效果（人际技能、团队工作、协商能力）和影响能力（ 理解组织文化、分享领导）。
在1930年的一个初秋的早上，一个只有不足一米五的矮个子 年轻人从东京某公园的长凳上爬了起来，然后从这个“家”徒步 去上班，他因为拖欠了房租，已经被迫在公园的长凳上睡了两个 多月了。他是一家保险公司的推销员，虽然每天都在勤奋地工作， 但收入仍少得可怜。
有一天，这位年轻人来到了一家寺庙，拜见主持。寒暄之后， 他便滔滔不绝地向老和尚介绍起投保的好处来。老和尚很有耐心 地听他把话讲完，然后平静地说：“听完你的介绍之后，丝毫没 有引起我对投保的兴趣。”
第一节 大学生就业能力
二、大学生就业能力
1.大学生就业能力的含义
我国对于大学生就业能力的研究和应用刚刚开 始不久，人们对它的理解存在分歧。大学生就业能 力不仅指其获取就业岗位的能力，还应包括维持就 业岗位、重新选择和获取新的岗位的能力。
第一节 大学生就业能力
一、就业能力
2.就业能力 的特征
01 职业性
02 稳定性
03 动态性
04 综合性
第一节 大学生就业能力
一、就业能力
3.就业能力的构成
研究就业能力超过十年的英国学者哈维认为，核心“就 业力”包括态度、个人特质、生涯管理与自我营销。
戈德斯密德认为就业能力主要包括五点：就业动机及良 好的个人素质、人际关系技巧、丰富的科学知识、有效的工 作方法和敏锐而广阔的视野。
第一节 大学生就业能力
5.就业能力与胜任力
（2）就业能力与胜任力的关系
第一节 大学生就业能力
5.就业能力与胜任力
（3）冰山模型
麦克利兰把人的胜任力 描述为一座在海上漂移的冰 山，并将其分为表面的“水 面以上部分”和深藏的“水 面以下部分”，其中有7/8左 右存在于水底，只有1/8露在 海平面以上。这就是著名的 冰山模型。
第一节 大学生就业能力
一、就业能力
1.就业能力的含义
（4）我国学者认为，就业能力是指大学毕业生在校期 间，通过知识学习和综合素质开发获得的能够实现就业理 想、满足社会需求、在社会生活中实现自身价值的本领； 就业能力指的是一个人能够寻找到满意的工作、适应环境 变化以及调整自己胜任工作的能力，包括工作能力、适应 能力和求职能力；用人单位所重视的大学毕业生的“就业 力”，就是适应工作的能力和潜力。
职业适应与发展
1
第一节 大学生就业能力
2
第二节 大学生的职业适应
3
第三节 初入职场需要注意的问题
目录
第一节 大学生就业能力
一、就业能力
1.就业能力的含义
对于就业能力这一概念，不同的学者和组织有着不同 的理解。
（1）根据国际劳工组织的定义,就业能力是指“个体 获得和保持工作、在工作中进步以及应对工作中出现的变 化的能力”。
第一节 大学生就业能力
5.就业能力与胜任力
（2）就业能力与胜任力的关系
从某种意义上讲，胜任力是与就业能力既密切联系又 有区别的一个概念。
但是，两者对问题进行描述的角度不同。就业能力是 从个体如何获取和保持工作的角度，对人的素质特征进行 描述和分类；而胜任力则是从什么样的员工才是可以取得 卓越绩效的好员工的角度，对人的素质特征进行描述和分 类。
职业适应与发展
职业适应与发展
学习目标
❖ 态度层面：认识学生角色和职业角色的转变。 ❖ 知识层面：了解大学生初入职场需要注意的几大 问题。 ❖ 技能层面：参与企业活动，加快职业适应和发展。
职业适应与发展
案例导入
美国成功哲学家金·洛恩说过这么一句话：“成功不是追求得 来的，而是被改变后的自己主动吸引来的。”