中学生开展定向越野好处多
开展定向越野运动促青少年健康成长
开展定向越野运动促青少年健康成长【摘要】定向越野运动是一项全新的体育运动，通过在未知的环境中寻找指定的路标，锻炼参与者的身体素质和综合能力。
青少年健康成长是社会的重要任务，通过定向越野运动可以促进青少年的身心健康发展。
定向越野运动对青少年身体健康有益处，提高了他们的运动能力和耐力。
这项运动可以加强青少年的心理健康，培养积极乐观的心态。
定向越野运动也有利于培养青少年的团队合作能力和自信心，提升了他们的人际交往能力。
定向越野运动是促进青少年健康成长的有效途径，应该加大对这项运动的推广和普及。
只有通过这样的健康运动，青少年才能在未来的发展道路上拥有更加坚实的基础。
【关键词】定向越野运动、青少年、健康成长、身体健康、心理健康、团队合作、自信心、坚强意志、人际交往能力、推广、普及、未来发展、坚实基础。
1. 引言1.1 定向越野运动的定义定向越野运动是一种户外运动项目，它结合了定向比赛和越野跑步的特点。
参与者需要在一定时间内按照地图和指南针找到指定的控制点，完成设定的路线。
这种运动要求参与者具备良好的地图阅读能力、方向感和体能，同时也考验其决策能力和适应能力。
定向越野运动可以在各种地形和环境下进行，包括森林、山地、城市等。
参与者需要在未知的环境中迅速做出判断，找到最佳的路线并尽快抵达目的地。
这种挑战性强、刺激性大的运动项目，能够锻炼参与者的身体素质和智力能力，提高其应变能力和自我管理能力。
定向越野运动旨在通过探险和挑战，激发参与者的热情和潜能，培养其团队合作精神和领导能力，为其健康成长提供一个全面的训练平台。
1.2 青少年健康成长的重要性青少年阶段是人生中最关键的成长阶段，青少年健康成长对于个体和社会都具有重要意义。
青少年时期是身体和心理发育的关键时期，健康的生活方式和健康的心理状态对于青少年的整体发展至关重要。
青少年健康成长不仅关乎个体的生理健康，更关乎其未来的职业发展、人际关系和社会责任感。
青少年健康成长不仅仅包括身体的健康，还包括心理、社交和情感等方面的健康。
开展定向越野运动促青少年健康成长
开展定向越野运动促青少年健康成长1. 引言1.1 定向越野运动概述定向越野运动是一种结合定向导航和越野骑行的户外运动方式，以地理点之间的控制点为目标，通过地形的变化和自然环境的挑战来进行探险。
这项运动既考验参与者的身体素质和耐力，也需要他们具备优秀的地图阅读能力和方向感。
定向越野运动起源于瑞典，在欧洲已经有上百年的历史，近年来在中国也逐渐流行起来。
定向越野运动不仅仅是一种体育运动，更是一种探险和挑战自我的方式。
参与者在运动过程中可以感受到大自然带来的快乐和挑战，同时也可以提升自己的团队合作和领导能力。
定向越野运动不受场地限制，参与者可以在任何户外环境中进行，这使得这项运动更受到青少年的喜爱。
定向越野运动的发展不仅可以促进青少年的身体健康，更能锻炼他们的意志力和毅力。
通过不断克服困难和挑战，青少年可以培养自信心和坚强意志，从而更好地应对生活中的各种困难和挑战。
定向越野运动也可以让青少年更好地了解自己的身体潜能和极限，在激烈的比赛中不断超越自我，获得成就感和自豪感。
1.2 青少年健康成长重要性青少年是国家的未来，他们的健康成长直接关系着社会的发展和进步。
青少年时期是个体发展的关键时期，也是形成健康生活方式和积极心态的重要阶段。
青少年的身心健康状况不仅关系到他们的个人发展，也直接影响到社会的和谐稳定。
青少年健康成长的重要性不言而喻。
青少年处于生长发育的关键时期，他们的身体需要合理的锻炼和营养供应，才能健康成长。
青少年的心理健康也十分重要，他们需要良好的心态来面对学习、生活中的挑战。
青少年的全面发展，不仅仅是指身体健康，还包括智力、情感、社交等方面的全面提升。
青少年健康成长对于国家的繁荣与进步具有重要意义。
一个国家的未来发展需要有一代健康、积极、有活力的青少年，他们将承担起社会责任，推动社会的进步。
我们必须重视青少年健康成长的重要性，通过各种形式的运动和教育活动，促进青少年的全面发展，为社会的美好未来做出贡献。
初中开展定向越野运动的意义和价值
初中开展定向越野运动的意义和价值发布时间：2021-03-26T02:42:27.322Z 来源：《当代教育家》2021年1期作者：钟绍侃侯浩江[导读] 1983年3月，中国人民解放军体育学院（广州）参照国际定向运动竞赛方法，在广州白云山举行“定向越野试验比赛”后，定向越野运动逐步被我国人民所熟悉和认可。
广东省佛山市顺德区乐从镇大墩初级中学摘要：定向越野运动是一项新兴的、而且非常健康的智慧型体育项目。
它能够将智力与体力很好的结合在一起，从而起到强身健体的作用。
由于定向越野运动具有的内在价值和学生健身运动的现实意义，而且操作简便、经济、具有很大的实效性，而且这个项目具有很强的挑战性，受到青少年的喜欢和推崇。
这项运动在全国很多中小学校中陆续开展和普及和发展起来。
而初中阶段作为青少年成长重要的一环，开展校园定向越野运动对他们的成长具有非常重要的意义和价值。
关键词：初中；定向越野；意义；价值一、学校开展校园定向越野运动的背景1983年3月，中国人民解放军体育学院（广州）参照国际定向运动竞赛方法，在广州白云山举行“定向越野试验比赛”后，定向越野运动逐步被我国人民所熟悉和认可。
1996年，定向运动作为提高学生综合素质的一种手段被逐步引入学校体育课程中；2005年，定向运动被国家体育总局列为全国青少年户外营地项目在全国开展。
定向运动不仅被团中央当作科技体育的重要内容，还被教育部列为我国中小学“体育、艺术2+1项目”。
在此背景下，很多学校根据自身的条件和特点，把定向运动作为自已学校的特色课程进行开展，学校全员定向越野运动成为可能。
二、学校开展定向越野运动的意义和价值1、定向运动对中考耐力跑成绩的影响从2015年起，广东省中考体育必考项目规定由原来的200米快速跑，改为男生1000米，女生800米的耐力跑。
而耐力跑的时间相对较长，动作单一，容易让学生感到枯燥无味，平时的训练，也是一种被动式的训练，难以收到预期的练习效果。
开展定向越野运动促青少年健康成长
开展定向越野运动促青少年健康成长青少年是国家的未来和希望，他们的健康成长关系到国家的未来发展。
随着社会的快速发展和科技的进步，青少年的生活方式和健康状况也面临着新的挑战。
长时间的电子产品使用、缺乏运动、不良的生活习惯等问题已经成为当今青少年健康的主要隐患。
为了促进青少年的健康成长，开展定向越野运动成为了一种新的选择。
定向越野运动不仅能够锻炼身体，还可以培养青少年的勇气、毅力和团队合作精神，因此越来越受到广大青少年的喜爱。
定向越野运动是一项最受青少年喜爱的户外活动，它是一种结合了地图阅读、导航、拓荒和长距离越野奔跑的一种益智和冒险运动。
参与者需根据地图上指定的控制点在限定时间内按照各自的路线选择，将所有控制点通过拓荒的方式依次找到。
运动员需要不断调整自己的心理和生理状态，克服路途中遇到的各种难题，培养了良好的心理素质。
随着经验的累积，运动员们逐渐培养了良好的地图阅读和导航能力，这种技能对他们的生活和学习也有着积极的作用。
定向越野运动可以锻炼青少年的身体素质。
定向越野运动是一项全身性的运动，需要参与者在不同的环境下进行越野奔跑，并且还需要通过地图阅读和导航来找到指定的控制点，要求运动员具备较强的体能和意志力。
在运动中，青少年需要不断地奔跑、攀爬、穿越河流等各种障碍，这些动作能够有效地锻炼青少年的身体素质，增强体质和耐力，提高运动能力。
通过定向越野运动，青少年可以释放自己的活力，增强身体的抵抗力，养成健康的生活习惯。
定向越野运动有助于培养青少年的勇气和毅力。
在定向越野运动中，运动员需要不断面对各种困难和挑战，需要跋山涉水、穿越森林、攀爬悬崖等。
在艰难的挑战面前，青少年必须克服害怕和犹豫，勇往直前，找到控制点并完成任务。
这种过程不仅能锻炼青少年的勇气和毅力，还能培养他们的自信心和意志力。
通过定向越野运动，青少年可以学会自我挑战，克服困难，不断超越自我，培养了坚韧不拔的品质。
定向越野运动也可以促进青少年的团队合作精神。
开展定向越野运动促青少年健康成长
开展定向越野运动促青少年健康成长定向越野运动可以帮助青少年锻炼身体素质。
在定向越野比赛中，选手需要在未知的地形中寻找控制点，并根据地图上的指示规划最佳路线。
这对于身体的各个方面都是一项全面的锻炼，如耐力、速度、灵活性和协调能力。
定向越野运动也能够提高青少年的心肺功能和体能水平，促进身体的发育和健康。
定向越野运动可以培养青少年的意志品质。
在定向越野比赛中，选手需要具备坚韧的意志和顽强的毅力，以应对可能的困难和挑战。
他们需要保持冷静、集中注意力，并根据地图上的信息作出正确的决策。
这种训练可以帮助青少年树立追求卓越的精神，培养坚持不懈的毅力和自律的品质。
定向越野运动可以开拓青少年的视野。
在定向越野比赛中，选手需要在未知的地形中导航和探索。
他们会经历不同的地理环境，接触到不同的自然景观，了解不同的文化和历史。
这样的经历可以帮助青少年了解世界，拓宽他们的视野，培养他们的跨文化交流能力和全球意识。
定向越野运动可以激发青少年的求知欲和团队合作精神。
在定向越野比赛中，选手需要使用地图解题，并与队友共同制定最佳路线。
这需要他们进行复杂的思考、快速的决策，并与队友紧密协作。
这样的训练可以激发青少年的探索精神和求知欲，培养他们团结协作、互相支持的团队合作精神。
定向越野运动对青少年的健康成长具有重要的促进作用。
通过参与定向越野运动，青少年可以锻炼身体、培养意志品质、开拓视野，以及激发求知欲和团队合作精神。
推广和开展定向越野运动对于青少年的身心健康发展至关重要。
我们应该积极组织相关的活动，提供场地和设备，并宣传定向越野运动的益处，鼓励青少年参与从而促进他们健康成长。
开展定向越野运动促青少年健康成长
开展定向越野运动促青少年健康成长一、引言随着社会的不断发展，人们的生活方式也在发生着变化，青少年的健康问题也成为了一个备受关注的话题。
在这个信息时代，青少年面临着越来越多的学业压力、社交压力和家庭压力，身体健康日益受到威胁。
为了解决这个问题，开展定向越野运动已经成为了一种新的健康生活方式，对青少年的健康成长起到了积极作用。
二、定向越野运动的定义和特点定向越野运动是一种户外运动项目，参赛者需要在指定的地形中使用指南针和地图，在规定的时间内找到所有的控制点，并按规定的顺序经过这些控制点，是一项结合了体能、智力和技术的综合性运动项目。
定向越野运动的特点是需要参与者在户外环境中进行，要求参与者具有较强的体能和智力，参与者需要根据地图上的指示找到控制点，考验了参与者的观察力和判断力，同时也在一定程度上检验了参与者的身体素质。
三、定向越野运动对青少年的益处1.锻炼身体。
定向越野运动需要参与者在户外环境中进行探险，需要较强的体能和耐力，这对青少年的身体健康和成长起到了促进作用。
参与者通过不断的奔跑和跋山涉水能够促进青少年的心肺功能和体能水平的提高。
户外环境中充满着各种挑战和不确定因素，需要参与者拥有较强的身体适应能力，有利于锻炼青少年的身体素质。
2.培养团队精神。
定向越野运动通常是以小组形式进行的，参与者需要相互协作，共同解决问题。
在这个过程中，青少年能够培养团队精神和合作意识，学会倾听他人的观点和意见，在与小组成员之间的相互合作中锻炼性格和意志。
3.培养智力和观察力。
定向越野运动需要参与者根据地图和指南针找到指定的控制点，需要一定的观察力和分析能力。
在这个过程中，青少年能够培养自己的智力和观察力，提高自己解决问题的能力。
4.释放压力。
青少年在学业、社交、家庭等方面都需要面对很多的压力，定向越野运动可以帮助他们释放压力，放松身心，让他们更好的面对生活的挑战，保持一个良好的心态。
四、开展定向越野运动的有利条件1.丰富的自然资源。
开展定向越野运动促青少年健康成长
开展定向越野运动促青少年健康成长
定向越野运动是一种户外体育运动，它需要参与者依靠地图和指南针在指定路线内完
成越野比赛。
这种运动不仅可以锻炼身体素质，提高意志力，还能让青少年克服困难，培
养他们的合作意识和自我管理能力。
因此，开展定向越野运动可以促进青少年的健康成长。
首先，定向越野运动可以锻炼身体素质。
参与者需要在自然环境下完成比赛，包括爬山、穿林、越野跑等。
这些动作会消耗体能，并且增强身体的柔韧性和耐力。
长期参与定
向越野运动能够使青少年身体更加强壮、健康，身体的柔韧性也会增强。
其次，定向越野运动可以提高意志力。
在运动过程中，参与者需要克服险阻，寻找路线，遵循规则等。
这些都会增强他们的意志力，使他们能够更好地应对生活中的挑战。
持
续性的定向越野运动还可以为青少年积累自信心和自尊心。
再次，定向越野运动可以培养合作意识和自我管理能力。
在越野比赛中，参与者需要
学会组队寻找路线，有效地调节队员之间的关系，克服困难。
这些活动可以促进青少年之
间的沟通和合作能力。
同时，定向越野运动还强调自我管理，这可以帮助青少年养成良好
的自我约束和自我激励的习惯。
总之，开展定向越野运动可以使青少年身心得到良好的锻炼。
其有很好的组织性和参
与性，可以让青少年在游戏中学习到生活中的许多知识。
因此，定向越野运动已成为越来
越多青少年喜爱的户外体育运动，对于健康和健康成长都有着巨大的促进作用。
同时，我
们也应该在组织规划中注意安全和环境的保护，为定向越野运动提供更好的平台。
开展定向越野运动促青少年健康成长
开展定向越野运动 促青少年健康成长
校外教育研究
◆周兰美
（江苏省南京市江宁区青少年社会实践管理中心）
【摘要】定向运动是一项集体能、智力、心 理 承 受 能 力 等 相 结 合 的 综 合 性 户 外 体 育 运 动，就 开 展 定 向 越 野 活 动 的 教育意义，通过分析定向越野活动中学生的行为表现，探究其深层的内因，从而就如何促进学生健康发展提出具 体的策略。 【关键词】定向越野 户外体育 行为表现 健康发展
Байду номын сангаас
不敢去探索，甚至因紧张而哭着跑回来；有的是半天找 不到一个点，觉得太难了失去了信心，自动放弃了。
３．活 动 中 有 学 生 会 收 藏 点 标 旗 收藏点标旗的学生一般会比较调皮，思维也比较活 跃，比 赛 成 绩 相 对 比 较 好 收 藏 点 标 旗 动 机 也 各 有 不 同： 在 与 这 些 学 生 交 谈 以 及 其 他 学 生 的 反 应 一 般 分 为 两 种， 一 种 是 单 纯 的 求 胜 心 理，让 别 人 找 不 到 点 标，自 己 就 获 胜了，但 是 他 忘 记 了 比 赛 规 则，胜 之 不 武； 还 有 一 种 是 属 于 恶 作 剧 类 的，喜 欢 看 其 他 同 学 找 不 到 点 标 旗 时 着 急 的样子，满足自己整蛊的心理。 ４．跟 随 别 人，跑 了 别 人 的 线 路。 在 进 入 比 赛 场 地 后，常 能 看 见 有 些 同 学 原 先 认 定 的 目 标，由 于 暂 时 未 找 到 点 标 旗 怀 疑 自 己，看 到 其 他 同 学 从身边过去，很快找 到 了 点标，于 是 不 作 思考，放 弃 了 原 先 的 路 线，跟 着 别 人 就 走 了，虽 然 也 依 次 到 访 了 各 个 点，但是却 不 是 自 己 线 路， 这 样 的 学 生 大 多 数 缺 乏 自 信，喜欢盲目跟从。 ５．跑 完 全 程，却 漏 点 或 打 错 一 两 个 点 在 定 向 越 野 活 动 中，好 多 学 生 按 照 自 己 的 线 路 很 快 完 成 了 任 务 兴 匆 匆 的 跑 回 来，以 为 成 绩 会 非 常 好，一 检 测，发 现 漏 打 了 一 到 两 个 点，或 者 打 了 别 的 线 路 的 点 ．这 是 典 型 的 粗 心 大 意，一 是 看 图 不 仔 细，细 微 的 变 化 没 发 现；二是求胜心切内心不镇定。 ６．队 长 领 导 力 不 足 团 队 任 务 赛 中，有 的 小 组 由 于 队 长 领 导 力 不 足，相 互指责，或者 成 绩 较 好 的 嘲 笑 其 他 同 学。 有 的 队 长 就 可以充分考虑小组队员的体能，爬坡能力，识别方向能 力等综合素质分配任务。 三、定向越野活动促进学生健康发展的具体策略 １．实 施 有 效 评 价，形 成 正 确 引 导 由于定向越野活动的自身特点，在教学过程当中需 要进一步突出启发式和因材施教的教学方法。 教 师 要 善 于 观 察 学 生 的 心 理 变 化，根 据 不 同 学 生 的 情 况 对 学 生 的 行 为 做 出 有 效 的 评 价，给 予 正 确 的 引 导 和 鼓 励，从 而 更加有利于学生更好的发展。 ２．借定 向 越 野 运 动 特 殊 性， 加 强 学 生 心 理 素 质 训 练，培养良好心态 在定向越野活动中有的学生因为胆怯害怕而放弃了 活 动；有 的 学 生 因 辨 别 错 了 方 向 而 找 不 到 点 标 会 出 现 急 躁 不 安 或 者 惊 慌 失 措，追 究 其 根 本 的 原 因 是 由 于 学 生 的 心理素质比较差，缺乏良好的心态。 对于出现这种情 况的同学我们应该耐心的教导并教给他们解决的办法。
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中学生开展定向越野好处多
目前世界上流行着一种新的军事体育比赛——定向这动(ORINENTE ERING)。
这一运动的组织机构为国际定向运动联合(INTERN ATIONAL ORIENTEERING FEDERATION)，简称国际定联(IOF)。
我国于1992年7月加入了该会。
定向运动是必须依赖地图进行的体育竞赛。
它包括定向越野、定向滑雪、定向划船、自行车定向、轮椅定向等多种多样形式。
定向越野是定向运动中的重要形式。
1983年初定向运动传入我国后，定向越野在我国开展得最早也最为普遍。
从解放军体育学院率先举办“定向越野试验比赛”，到国家体委举办的“国际定向越野邀请赛”；据统计全国至今已举办百余次，参加的青少年超过万人。
中国定向运动委员会1994年决定，每年举办一届“全国定向越野锦标赛”，现已举办了两届。
“94全国定向越野锦标赛：”，于1994年7月在北京举行。
“95全国定向越野锦标赛”，于1995年8月在长春举行。
定向越野传入我国虽短短的十几年，但却发展得很快，现正以更凶猛的势头，从军队院校内部队扩展，从大、专院校向中、小学普及，从测绘、地质系统向各行各业漫延，从大城市向中、小城市传播、扩散，显示出巨大的生命力。
究其原因，定向越野比赛的好处和优点，是其它体育活动难以替代和比拟的。
首先，开展定向越野所需器材简单，选择场地和路线比较灵活，组织方法简便。
所需的地图可用国际定联规定的1∶1.5万图，也可根据条件使用大于1∶1.5万的地图。
例如，两次全国锦标赛都用的是1∶1万图。
参赛者不受年龄限制，只要合理划分年龄段或年级段即可。
其次，可充分利用比赛的时间和空间，即地形、气候、比赛规则、穿插的军事技本、战术等综合组成的客观环境，情趣盎然的气氛，来培养、锻炼和提高学生的多种能力。
一、可提高学生识别和使用地图的能力、促进对相关知识学习
地图是军事指挥不可缺少的工具，是国民经济建设的重要资料。
能按地图行进、寻找现地位置、确定现地所在位置于地图上（军事上叫确定站立点）、确定现地的远方点的图上位置（军事上叫确定目标点），是军事人员的基本功。
定向越野是一种借助地图和指北针，按规定的通过点（检查点），自行判定方向和路线，按图依次越野跑寻找检查点，以最短时间完成比赛者为优胜的体育项目。
它将越野跑与军事上识图、用图中定点、找点、按图行进、按方位角行进和判定方位有机结合起来，带有很浓的军事味，给人耳目一新之感，具有很强的竞争性、实践性、实用性、知识综合性和趣味性。
开展定向越野要求学生：1、要掌握识别和使用地图、准确判定方位的技能，会在图上选择、判定路线，会分析研究和对照地形；2、要具有越野行进的知识和技能。
越野不仅要有健壮的身体和顽强的意志，而且要有战术意识，越野能力是这些能力的综合表现；3、要具有一定的地理文化科学知识，还要有一定的军事知识。
这是因为在定向越野中，往往要穿插一些带有军事战术情况。
将定向越野引进中学的地理教学，纳入地理课外活动中，能充分调动学生学习地理的积极性，能增强学生识别和使用地图能力。
同时又可提高学生的军事技能，培养国防观念。
二、可培养提高学生智能
在定向越野中，可安排突然遭敌封锁，指北针损坏，指挥位置变化等战术情况，并增大处理情况的复杂程度。
青少年学生愿意显露才智，为了在比赛中战胜对手，获得好成绩，围绕提高定向越野作业速度和精度考虑问题。
于是，他们的创造精神得到了发挥，智力得到了开发。
可培养、提高学生分析、解决问题的应变能力与快速反应能力，提高智能。
三、可锻炼学生顽强意志、提高体能力
定向越野比赛安排在严寒的冬季或酷热的夏季，气候恶劣，如加之限粮限水或断粮断水，使比赛条件艰苦，再多采用中、长距离的比赛，且使学生有一定的负重，增大体力消耗程度，从而锻炼学生的意志、耐力和体能及野外生存能力。
四、可培养学生养成认真、细致的作风
在定向越野中，可进行单人独立作业科目，也可安排集体协同作业项目。
在时间紧、任务重，地形复杂的情况下，要求学生必须配合默契，善于分析、解决问题，遇事不慌，沉着冷静，应用合理的技、战术，做到紧张而有秩序，忙而不乱，从而培养、锻炼学生协同、联合作业能力。
比赛是以按图找点、定点和行进的精度、速度来综合评定成绩，促使学生养成一丝不苟、认真、细致的作风。
五、可促进学生良好道德品质和精神的形成
在定向越野比赛中，要求学生连续奔跑几千米甚至几十千米，仍要着装整齐，精神饱满，勇往直前。
当他们相当疲劳时，仍要做到宁肯多走路、多受累，也不践踏庄稼，不穿越民宅，遵纪守法，讲究礼节和仪表。
定向越野比赛的场地，往往是在荒郊旷野的山岳丛林，方园几十里内无人居住，行人很少，可锻炼学生的胆略和勇敢精神。
定向越野比赛中的集体项目，每个学生的体质和毅力不同，但要长距离奔跑，共同完成众多科目，同一时间到达终点，促使学生互相帮助，主动配合作业，从而培养学生团结友爱和集体主义精神。
定向越野比赛中，由于比赛规则限制，比赛的科目多，设置的情况复杂，客观环境条件艰苦，学生心理承受能力也可相应得到锻炼和提高。