(完整版)定向运动教案
定向运动教案初中
定向运动教案初中课程类型：体育与健康年级：初中一年级课时：2课时教学目标：1. 让学生了解定向运动的基本知识，掌握使用地图和指北针的方法。
2. 培养学生独立思考、解决问题的能力，提高方向感和团队协作能力。
3. 增强学生的户外运动兴趣，提升身体素质。
教学内容：1. 定向运动的基本概念、规则和技巧。
2. 地图和指北针的使用方法。
3. 简单的定向路线设计。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）教师简要介绍定向运动的历史、发展与现状，激发学生的兴趣。
二、理论讲解（10分钟）1. 定向运动的基本概念：定向运动是一种利用地图和指北针，在自然环境中进行的户外运动。
2. 定向运动的基本规则：参赛者需按照规定的路线，依次访问各个检查点，并在最短时间内完成全程。
3. 定向运动的技巧：如何阅读地图、使用指北针、判断方向、选择路线等。
三、实践操作（15分钟）1. 地图和指北针的使用方法：教师示范如何阅读地图、使用指北针，学生跟随教师操作。
2. 简单的定向路线设计：教师设计一条简单的定向路线，学生分组尝试完成。
第二课时：一、复习导入（5分钟）教师简要回顾上节课的内容，检查学生掌握情况。
二、实践训练（20分钟）1. 地图和指北针的使用：学生分组进行地图和指北针的使用练习，教师巡回指导。
2. 定向路线的完成：学生分组进行定向路线的实践，教师观察并给予评价。
三、总结与反思（15分钟）1. 学生分享自己在实践中的收获和不足。
2. 教师总结本节课的学习内容，强调注意事项。
四、课后作业（课后自主完成）1. 复习地图和指北针的使用方法。
2. 设计一条简单的定向路线，下节课分享。
教学评价：1. 学生能够熟练掌握地图和指北针的使用方法。
2. 学生能够独立完成简单的定向路线。
3. 学生具备良好的方向感和团队协作能力。
教学资源：1. 定向运动地图。
2. 指北针。
3. 计时器。
教学建议：1. 注重理论与实践相结合，让学生在实际操作中掌握定向运动技巧。
(完整版)定向运动教案
组织队形图4：
教法：
1、讲解定向运动的相关知识，教学生怎么识别图例，在定向运动过程中要做好哪些工作才能完成定向运动。
2、要求学生认真听讲，教师回应学生提出的疑难点。
组织队形同图3：
教法：
1、讲解好游戏的方法，并选择三人制作花轿示范。
2、分发图纸与彩笔，并给每组1分钟准备。
3、对比赛过程中出现的问题进行总结，并请快速完成任务的同学发表感想与经验。
方法：按四路纵队比赛，各组6人一个组合每个组合取一名字，如第一组6取“A1”，每队第一6组合到教师这抽取路线图和彩笔。6拿好彩笔与图纸6寻找第一个标志点，并在标志点的挂纸上写上组合名字，再按寻找第一标志点方法寻找到第二个标志点写上组合名字，依此类推，到第最后一个标志点写上组合名字后6人快速跑回把彩笔与图例传递给下一个组合。下一个组合要等6人都到达起点才能出发。
障碍物5、11条纸条、26幅定向图纸
课
后
小
结
水平二“趣味定向”课时计划
四年级（女）第1次课时间任课教师
教材
内容：
1、趣味定向
2、寻宝
教学
目标：
技能目标：通过本节课学习，使学生初步了解定向运动和定向图，提高学生的方向感受，发展学生的奔跑能力和灵敏性，通过运球接力游戏比赛提高学生运球控球能力。
认知目标：通过本节课学习，使学生初步了解定向运动和定向图，培养了学生观察和判断能力。
学
习
提
高
部
分
恢
复
与
放
松
部
分
一、课堂常规
1、集合整队、师生问好。
2、点名、安排见习生。
3、宣布本课内容及任务。
4、集中注意力练习——“言出必行”
高中人教版体育与健康《定向运动》教案
高中人教版体育与健康《定向运动》教案一、教材分析：本节课是人教版高中体育与健康必修第一册第十三章的第一节，介绍了新兴体育类运动中的定向运动。
定向运动是一项结合体育、智力和技术的运动项目，通过使用地图和指南针，在未知的地形中找到指定的控制点。
本节课的教学内容包括定向运动的基本概念、规则和技术要点。
二、教学目标：1. 知识目标：-了解定向运动的定义、起源和发展历程；-掌握定向运动的基本规则和技术要点；-理解定向运动对身体素质和智力发展的重要性。
2. 能力目标：-能够正确使用地图和指南针进行定向运动；-具备一定的团队合作和决策能力；-培养学生的观察、分析和解决问题的能力。
3. 情感目标：-培养学生的团队合作精神和竞争意识；-提高学生的自信心和适应能力；-培养学生的环境保护意识。
三、教学重点和教学难点：教学重点：-定向运动的基本规则和技术要点；-地图和指南针的使用方法。
教学难点：-培养学生的观察、分析和解决问题的能力；-培养学生的团队合作和决策能力。
四、学情分析：学生对于定向运动可能缺乏了解，对地图和指南针的使用方法也不熟悉。
部分学生可能缺乏团队合作和决策能力。
因此，在教学过程中，需要通过生动的实例和实践操作来激发学生的兴趣，提高学生的参与度和学习效果。
五、教学过程：第一环节：导入新课教师可以通过展示一张定向运动比赛的图片或视频来导入新课，引起学生的兴趣。
例如，展示一张定向运动比赛选手在森林中寻找控制点的照片，或播放一段定向运动比赛的视频片段。
第二环节：引入定向运动教师向学生介绍定向运动的定义、起源和发展历程，让学生了解定向运动的基本概念和意义。
可以使用以下对话进行引入：教师：大家好！今天我们要学习的是定向运动。
你们知道什么是定向运动吗？学生：（回答）教师：定向运动是一项结合体育、智力和技术的运动项目，通过使用地图和指南针，在未知的地形中找到指定的控制点。
它不仅考验我们的体力，还需要我们的智力和团队合作能力。
定向运动教案幼儿园
定向运动教案幼儿园一、教学目标1.能够在规定时间内按照指定路线完成定向运动任务。
2.增强幼儿的空间感知能力和方向感。
3.培养幼儿的耐心和自信心。
二、教学过程1. 活动准备1.教师准备若干复杂的路径图，并在路径图上标注好各个目标点。
2.教室或广场上铺设软垫，保证孩子们在进行定向运动时不会受到伤害。
2. 游戏规则介绍1.将孩子们分成若干个小组，每个小组有2-3个队员。
2.教师按照不同难度等级，将不同的路径图分发给不同的小组。
3.每个队员依次进行定向运动任务，每次完成任务后交由下一位队员进行。
队员完成任务后到终点处等待，全员完成后，即可完成整个任务。
4.整个任务的时间、路线等规则由教师在活动开始时进行介绍。
3. 游戏操作说明1.教师指示第一名队员，告诉他任务的起点和第一个目标点。
队员在规定时间内完成任务，过关后教师告诉他下一个目标点的方向，队员继续完成任务，直到完成全部任务；2.当孩子们在定向运动过程中遇到困难时，教师可以提供一定的帮助和指导；3.如果孩子完成任务时间较短，可以适当的增加或减少路径图的难度等级。
三、教学效果1.定向运动不仅可以提高孩子们的空间知觉能力和方向感，还可以为孩子们锻炼身体、增强体质；2.通过游戏，可以让孩子们更好地理解任务规则、操作方法等，增强了孩子们完成任务的自信心和耐心，培养了他们的集体合作精神；3.在活动中，孩子们可以体验到成功的快感，同时也学会了如何面对失败，从而培养了一定的心理素质。
四、教学安全1.为孩子们提供安全保障，铺设软垫保证孩子们在进行定向运动时不会受到伤害；2.在进行活动时，教师要不断地观察孩子们的情况，避免他们受到伤害；3.活动过程中，如果孩子们出现身体不舒服等情况，要及时采取应对措施，避免拖延治疗。
大学体育课定向运动教案
一、教学目标：1. 知识目标：使学生了解定向运动的基本概念、规则和技巧，提高学生的体育素养。
2. 技能目标：培养学生独立思考、判断和决策的能力，提高学生的运动技能和团队协作能力。
3. 情感目标：激发学生对定向运动的兴趣，培养学生的自信心、竞争意识和团队精神。
二、教学内容：1. 定向运动的基本概念、规则和技巧2. 定向运动的基本装备及使用方法3. 定向运动场地布局与路线规划4. 定向运动团队协作与战术运用三、教学过程：（一）准备部分（10分钟）1. 热身运动：慢跑、关节活动、拉伸等。
2. 教学内容介绍：简要介绍定向运动的基本概念、规则和技巧，激发学生的兴趣。
（二）基本部分（40分钟）1. 定向运动基本技巧讲解与示范：a. 确定起点和终点；b. 规划路线，注意地形地貌、道路选择等；c. 运用地图和指北针进行导航；d. 团队协作与战术运用。
2. 实践操作：a. 学生分组，每组选出一名队长；b. 队长根据地图和路线规划，制定团队策略；c. 全队成员按照策略进行实践操作，完成定向运动任务。
（三）巩固部分（10分钟）1. 总结本次课程所学内容，强调重点和难点；2. 学生分享实践过程中的心得体会，互相学习、交流；3. 针对学生在实践过程中出现的问题，进行解答和指导。
四、教学评价：1. 学生对定向运动的基本概念、规则和技巧的掌握程度；2. 学生在实践过程中的团队协作与战术运用能力；3. 学生对定向运动的兴趣和参与度。
五、教学资源：1. 教学场地：校园内适合定向运动的空旷场地；2. 教学器材：地图、指北针、定向运动器材等；3. 教学课件：PPT、视频等。
六、教学注意事项：1. 教师应提前了解定向运动的基本知识，熟悉教学场地和器材；2. 教学过程中，注重学生的安全，避免发生意外；3. 针对不同学生的实际情况，合理调整教学内容和进度；4. 鼓励学生积极参与，培养团队精神。
小学体育与健康定向运动教案
小学体育与健康定向运动教案【小学体育与健康定向运动教案】一、教案概述本教案旨在通过学生参与体验定向运动来培养他们的体育与健康意识，同时全面发展他们的运动能力和团队合作能力。
通过教学，使学生了解定向运动的基本规则和技巧，培养他们的定向意识和方向感。
此外，教案将通过定向运动的练习，促进学生的全身肌肉发展、锻炼心肺功能和提高空间感知能力。
教案适用于小学四、五、六年级的体育与健康课程。
二、教学目标及重点1.目标：（1）了解定向运动的基本规则和技巧。
（2）培养学生的定向意识与方向感。
（3）促进全身肌肉的发展、心肺功能的锻炼。
（4）提高学生的空间感知能力。
2.重点：（1）学生对定向运动的基本规则和技巧的理解。
（2）学生的定向意识和方向感的培养。
（3）学生全身肌肉的发展和心肺功能的锻炼。
（4）学生空间感知能力的提高。
三、教学内容及教学步骤1.教学内容：（1）定向运动基本知识（2）定向运动的基本规则（3）定向运动的基本技巧（4）定向运动的实践操作（5）定向运动的总结与反思2.教学步骤：（1）导入：简单介绍定向运动的概念和意义，引发学生对定向运动的兴趣。
（2）知识讲解：向学生介绍定向运动的基本规则和技巧，帮助学生理解定向运动的要点和注意事项。
（3）示范操作：老师带领学生进行模拟定向运动操作，让学生亲自实践并体验。
（4）练习与巩固：将学生分组进行小范围定向运动的练习，让他们在团队合作中提高定向能力。
（5）总结与反思：学生分享他们的体验和收获，进行反思，并总结定向运动的重要性和好处。
四、教学手段及教学资源1.教学手段：（1）课堂讲解（2）示范操作（3）小组合作练习（4）课堂讨论与反思2.教学资源：（1）投影仪或黑板（2）定向运动地图与练习环境（3）定向运动指南与示范视频五、教学评估及作业1.教学评估：（1）课堂观察评估：观察学生在实践操作中的表现，如方向感、定向意识等。
（2）学生自评与互评：学生之间进行互相评价和反馈，了解自己的不足并做出改进。
定向运动大学教案
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解定向运动的基本知识、技能和战术，掌握定向运动的基本方法和技巧。
2. 技能目标：培养学生运用地图和指北针的能力，提高学生的野外生存技能。
3. 情感目标：培养学生团结协作、积极向上的精神，增强学生的自信心和自我挑战意识。
二、教学内容1. 定向运动概述：介绍定向运动的起源、发展、项目分类、竞赛规则等。
2. 地图知识：讲解地图的种类、比例尺、方向、距离、符号等基本概念。
3. 指北针使用：教授指北针的构造、功能、操作方法及注意事项。
4. 定向运动基本技能：讲解定向运动的基本路线选择、控制点选择、快速定位、距离估算等技巧。
5. 定向运动战术：介绍个人战术、团队战术、策略制定等。
6. 实战演练：组织学生进行定向运动比赛，让学生在实际操作中掌握定向运动技能。
三、教学过程1. 导入新课通过播放定向运动比赛视频，激发学生的学习兴趣，引出定向运动这一主题。
2. 讲解定向运动基本知识（1）介绍定向运动的起源、发展、项目分类、竞赛规则等。
（2）讲解地图的种类、比例尺、方向、距离、符号等基本概念。
3. 指北针使用教学（1）讲解指北针的构造、功能、操作方法及注意事项。
（2）现场演示指北针的使用方法，让学生动手操作，巩固所学知识。
4. 定向运动基本技能教学（1）讲解定向运动的基本路线选择、控制点选择、快速定位、距离估算等技巧。
（2）现场演示定向运动技能，让学生跟随练习。
5. 定向运动战术教学（1）介绍个人战术、团队战术、策略制定等。
（2）结合实际案例，让学生分析战术运用。
6. 实战演练（1）组织学生进行定向运动比赛，让学生在实际操作中运用所学知识。
（2）教师巡回指导，解答学生在比赛中遇到的问题。
7. 总结与评价（1）回顾本节课所学内容，强调重点知识。
（2）对学生在比赛中的表现进行评价，鼓励学生继续努力。
四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、学习态度、合作精神等。
2. 实战演练：评价学生在比赛中的技能运用、战术执行、团队协作等方面。
13.1定向运动教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册
学习者分析
1.学生已经掌握了以下相关知识：学生已经学习了体育与健康的基础知识，包括运动生理学、运动心理学、运动训练学等；学生对体育项目有一定的了解，如足球、篮球、乒乓球等；学生已经掌握了基本的运动技能，如跑步、跳跃、投掷等。
②设计有趣的互动环节，让学生参与地图阅读和指北针使用的实践操作，提高学生的学习兴趣。
③通过制作精美的路线图，让学生在游戏中学习路线选择和导航技巧，增加课堂的趣味性。
④采用卡通形象，将定向运动的比赛规则和安全注意事项以幽默的方式呈现，让学生在轻松的氛围中学习。
⑤设计具有挑战性的定向运动训练游戏，让学生在游戏中提升定向能力，激发学生的主动性和创造力。
8.题目：请简述定向运动的训练方法。
答案：定向运动的训练方法主要包括有氧训练、力量训练、耐力训练、速度训练、技术训练等。例如，有氧训练包括长距离跑步、游泳等，以提高心肺功能和耐力；力量训练包括举重、俯卧撑等，以增强肌肉力量和耐力；耐力训练包括间歇训练、爬山等，以提高身体的耐力和抗疲劳能力；速度训练包括短距离跑步、自行车等，以提高速度和爆发力；技术训练包括地图阅读、指北针使用、路线选择等，以提高定向运动的技术水平。
（四）巩固练习（预计用时：5分钟）
随堂练习：
随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对定向运动知识的掌握情况。
鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决定向运动问题。
错题订正：
针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。
引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。
（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）
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组织队形图4：
教法：
1、讲解定向运动的相关知识，教学生怎么识别图例，在定向运动过程中要做好哪些工作才能完成定向运动。
2、要求学生认真听讲，教师回应学生提出的疑难点。
组织队形同图3：
教法：
1、讲解好游戏的方法，并选择三人制作花轿示范。
2、分发图纸与彩笔，并给每组1分钟准备。
3、对比赛过程中出现的问题进行总结，并请快速完成任务的同学发表感想与经验。
规则：一定要在每个标志点的挂纸上写上组合名字才能继续游戏，第二个组合要等第一组合人全跑回才能出发。最慢完成接力的队伍要接受奖励——回收各标志点卡片。
比赛路线如图5
四、趣味定向——“寻宝”
方法：教师把学生分成6人为一组合，学生根据教师分发两幅不相同图例的指示完成任务。在通过每个点都要在自己的图纸中做标记，并且要通过设的关卡才能做标记继续寻找下一点。最后一个标志点为藏宝点，组员要取得宝物气球，并在图纸做完标记才能归回。
规则：未按图例指示完成跑点要重新跑到正确点做好标记跑完全程才能归回。在做完标记后要把笔套套好才能离开，违规者罚10秒。
注：定向图例如图6
1、做放松操。
2、小结本次课学习情况。
3、布置课后作业与下节课内容。
4、安排值日生收拾器材。
5、师生再见。
集合队形：
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
4、教师对同学之间的互相配合协助表示鼓励。
图5
学生裁判标志点
组织队形如图6
‥‥‥
图6
教法：
1、教师组织好队伍，宣布“寻宝”方法与规则，并做好安全工作。
2、安排四个组合同时出发，出发前1分分发图例。过半分钟下一批组合再出发，依次类推。
3、胜利者携带宝物而归，教师揭底气球里藏有宝物，胜利者同心协力把气球踩破取出宝物。
放松队形如图3
教法：
1、学生按老师提示跟着老师做动作，调节好呼吸。
2、要求动作舒展有节奏。
3、点评、师生互评本节的学习情况。
3′
5分
7′
5
7′
8′
5′
预计
运动
心率
预计平均心率为110---120次/分，最高心率为145次/分，
动密度约为55%运动负荷中等。
场地
器材
26支彩笔、16张号码布、22个气球、5个标志杆、篮球4个
○○○○○○○○○○
△
图1
要求：快、静、齐；精神饱满。
教学步骤：
1、教师讲解集中注意力练习的方法。
2、安排好见习生。
教法：
1、教师在排头带领学生按路慢跑。
2、教师吹哨，表示教师要做动作。
学法：学生队伍有序，不推挤打闹。认真观察教师Biblioteka 哨后动作，并且迅速跟做。图2
要求：动作与节奏相符合、勇于表现自己，动作舒展大方，心情愉悦。
方法：按四路纵队比赛，各组6人一个组合每个组合取一名字，如第一组6取“A1”，每队第一6组合到教师这抽取路线图和彩笔。6拿好彩笔与图纸6寻找第一个标志点，并在标志点的挂纸上写上组合名字，再按寻找第一标志点方法寻找到第二个标志点写上组合名字，依此类推，到第最后一个标志点写上组合名字后6人快速跑回把彩笔与图例传递给下一个组合。下一个组合要等6人都到达起点才能出发。
水平二“趣味定向”课时计划
四年级（女）第1次课时间任课教师
教材
内容：
1、趣味定向
2、寻宝
教学
目标：
技能目标：通过本节课学习，使学生初步了解定向运动和定向图，提高学生的方向感受，发展学生的奔跑能力和灵敏性，通过运球接力游戏比赛提高学生运球控球能力。
认知目标：通过本节课学习，使学生初步了解定向运动和定向图，培养了学生观察和判断能力。
障碍物5、11条纸条、26幅定向图纸
课
后
小
结
学
习
提
高
部
分
恢
复
与
放
松
部
分
一、课堂常规
1、集合整队、师生问好。
2、点名、安排见习生。
3、宣布本课内容及任务。
4、集中注意力练习——“言出必行”
方法：游戏开始首先学生听老师口令做动作；“1”代表立正、“2”代表下蹲、“3”代表向前跨一步、“4”代表后退一步，比比谁反应速度最快，做错的同学要喊报告并成为今天的值日生。
二、热身活动
方法：在教师带领学生进行慢跑热身和行进间做准备活动徒手操。
跑步路线如图2
一、运球绕障碍物接力
路线如图3
二、讲解定向运动有关知识及实图。
定向运动是国际国内比较时尚的运动，被称为“国际象棋与国际马拉松”相结合的运动，是挑战智力与体力并挑战野外生存能力的时尚运动。
队形如图4
三、定向游戏：“背人”
情感目标：通过时尚的定向运动来代替耐久跑发展学生的体能及提高学生运动乐趣，从而激发学生的兴趣，使学生体验到活动的乐趣和成功的喜悦。增强自信、展示个性、勇于创新，培养学生的组织纪律性以及与他人合作完成活动的意识，融入集体，增强社会适应能力。
课的
部分
教学内容
组织与教法
练习次数及时间
热
身
部
分
、
学
习
提
高
部
分