心理危机校园心理危机应急干预及CISD
常用的危机干预技术与方法
常用的危机干预技术与方法（一）、心理危机快速干预ABC法1、心理急救，稳定情绪；2、行为调整，放松训练，晤谈技术（CISD），快速建立信任关系；3、认知调整，情绪减压和哀伤辅导。
（二）、放松训练一般是在安静的环境中按一定要求完成特定的动作程序，通过反复的练习，使人学会有意识地控制自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，增强适应能力，调整因过度紧张而造成的生理心理功能失调，起到预防及治疗作用。
1、深呼吸放松法又称为腹式呼吸法。
在感觉压力时，试着调整呼吸。
深度把手放在肚子上，慢慢地用鼻子吸气，让腹部用力，感受气息从鼻子进入腹腔，肚子慢慢鼓起来。
然后再专注地让腹部慢慢回落，吐出这口气，慢慢地让自己呼吸的时间拉长。
每次10分钟左右，可以帮助有效放松。
2、冥想放松法不管有什么样的想法，不去评判他，只是体验；耐心，我们不必以每时每刻的运动来填充自己的生命。
让事物按自己的时间展现出来；不要对自己下一刻会发生什么有什么期待。
只是时时刻刻对自己开放；信任，相信自己的感觉和直觉；无为，不想努力获得什么或到达什么地方；接纳，不要担心结果，只集中注意力接纳此刻发生的事情，即便出现了分心也要接纳，只要再重新把注意力集中到呼吸或那个词汇上就好了；放任，如果出现了评判想法，那么就放任并去观察这种想法。
3、音乐放松法音乐可以通过听觉，直接作用于我们的大脑，让脑细胞随着音乐的节奏改变放电频率，从而影响神经递质和激素分泌，改变我们的心率、脉搏、血压、体温、皮肤电导率和肌肉紧张程度等指标，起到改变个体情感、情绪、认知以及行为的作用。
三、如果你被隔离，应该如何调适自己?“隔离”对普通人而言并不寻常。
面对一个陌生而且不确定的处境，我们常因自我环境控制力被限制产生不满情绪，又因空间封闭，孤立无援的恐惧感容易扩大。
1）突然到来的人身自由限制，可能会造成暂时的慌张、不知所措。
这是很自然的反应，不必过分强求自己保持镇定。
压抑情绪，反而会影响后续的抗压能力；2）可能会出现抱怨、愤怒。
(2024版)校园心理危机干预应急预案(通用10篇)
可编辑修改精选全文完整版校园心理危机干预应急预案校园心理危机干预应急预案（通用10篇）在平时的学习、工作或生活中，保不齐会出现一些突发事件，为了尽可能减小事故造成的不良影响，预先制定应急预案是必不可少的。
那么编制应急预案需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家收集的校园心理危机干预应急预案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
校园心理危机干预应急预案篇1为了提高学生的心理素质，有效预防、及时控制和消除学生的严重心理问题由此引发的自伤或伤害他人等严重事件，并且维护学校的生活、学习秩序，从而建立和谐校园。
现制定我校校园心理危机干预应急预案。
一、具体目的：1.通过心理危机教育和宣传，加强学生对危机的了解与认知，提高学生承受挫折的能力，为应对危机做好准备。
2.通过心理咨询等支持性干预，协助处于危机中的学生把握现状，重新认识危机事件，尽快恢复心理平衡，顺利度过危机，并掌握有效的危机应对策略。
3.通过提供适时的介入帮助防止自伤、自杀或攻击行为等过激行为。
4.通过构建心理危机干预体系，做到心理困扰早期预防、早期发现、早期诊断、早期应对，减少和尽量避免危机对学校正常工作的影响。
5.通过积极创设良好的校园环境，为学生成长营造健康氛围，努力提高学生的心理健康水平，优化心理品质。
二、干预原则1.预防为主；2.及时预警；3.协调有序；4.反馈追踪。
三、干预对象心理危机干预的对象是我校在读的存在心理或行为异常的学生。
具体包括：1.通过心理健康测评筛查出来的需要关注的重点学生；2.遭遇重大事件而出现心理或行为异常的学生；3.患有严重心理疾病的学生；4.有自杀倾向或既往有自杀未遂史或家族中有自杀者的学生；5.因严重生理疾病而导致心理痛苦的学生；6.由于身边的同学出现个体危机状况而受到影响，产生恐慌、担心、焦虑不安的学生；7.其他有情绪困扰、行为异常的学生。
尤其要关注上述多种特征并存的学生，其心理危机程度更严重，应成为重点干预的对象。
四、心理危机干预组成人员：主管领导、班主任、心理辅导老师、校保安人员等。
校园心理危机干预应急预案
校园心理危机干预应急预案1. 引言随着社会压力的增加和环境变化的影响，校园心理问题日益突出。
为了及时有效地应对校园心理危机，保护学生的身心健康，各级教育部门和学校纷纷制定了校园心理危机干预应急预案。
本文将探讨校园心理危机干预应急预案的重要性以及具体的实施方法。
2. 校园心理危机的定义和分类校园心理危机是指在校园中出现的严重的心理问题，可能导致个体或集体的身心健康出现严重问题，甚至发展为突发事件。
校园心理危机可以分为个体危机和群体危机两种情况。
个体危机包括自杀、自伤、抑郁、焦虑等心理问题；群体危机包括集体矛盾、校园暴力、欺凌等问题。
3. 校园心理危机干预应急预案的重要性校园心理危机干预应急预案对于保障学生的身心健康至关重要。
首先，它提供了一种系统的应对措施，帮助学校和教育部门能够高效地应对突发的校园心理问题。
其次，它强调了心理健康教育的重要性，通过教育学生和教师关于心理健康的知识，提高他们的心理健康水平，减少危机事件的发生。
最后，它也涉及到危机事件的后续处理，包括对受害者和当事人的救助和疏导，以及对事件的跟踪和评估。
4. 校园心理危机干预应急预案的具体内容4.1 建立心理健康教育体系学校应建立起完善的心理健康教育体系，包括开设心理健康课程、组织心理辅导活动、设立心理健康咨询热线等。
通过这些措施，学生能够及时获取心理问题处理的相关知识，增强自我调节的能力。
4.2 建立心理健康档案学校应建立学生的心理健康档案，记录学生的心理健康状况、问题及干预情况。
这有助于学校及时发现问题，并采取有效措施进行干预。
4.3 加强师生关系建设学校应加强和改善师生关系，建立良好的师生沟通渠道。
老师应关注学生的心理健康，及时了解学生的心理压力和问题，并采取适当的措施进行干预。
4.4 建立危机干预团队学校应组建专业的危机干预团队，包括心理学专家、教师和学生的家长。
他们可以共同制定危机干预的流程和方法，提供集体或个别的心理援助。
2024年中学校园心理危机干预应急预案
2024年中学校园心理危机干预应急预案一、前言随着社会的快速发展，中学生心理健康问题日趋突出，校园心理危机事件频发。
为了及时、有效地应对和处理心理危机事件，保障中学生的身心健康，我校特制定此应急预案。
二、应急预案目标1. 构建具有前瞻性和全面性的应急体系，建立健全校园心理危机事件处理机制。
2. 培养和提高教职工的心理危机识别和处理能力，以及学生自我保护能力。
3. 建立完善的信息收集、咨询和协作机制，确保危机事件得到及时控制。
4. 保障学生及其家长在心理危机事件中的权益，尽力减少危机事件对学生的不良影响。
三、应急预案主要措施1. 建立校园心理危机事件应急小组校园心理危机事件应急小组由校长、教导主任、心理辅导员、班主任、保卫处负责人组成。
该小组负责制定应急预案，并定期组织演练和培训工作。
2. 完善心理辅导体系建立专门的心理辅导室，配备专职心理辅导员。
心理辅导员需具备扎实的心理学知识和丰富的工作经验，能够及时发现和分析学生的心理问题，并提供相应的心理疏导和辅导服务。
3. 定期组织心理健康教育活动开展针对不同年级的心理健康教育活动，通过开设心理教育课程、举办心理讲座、组织座谈会等形式，提高学生的心理素质和自我保护意识。
4. 增加心理健康教育课程将心理健康教育纳入学校课程体系，逐步开设心理健康教育课程。
通过课堂教学和实践活动，培养学生的心理健康意识和心理应对能力。
5. 严格管理网络和社交媒体制定严格的网络管理规定，建立学生网络行为评估机制。
加强对学生在网络和社交媒体上的辅导和监控，预防网上欺凌和心理创伤。
6. 加强与家长的沟通与合作建立健全的家校沟通渠道，定期召开家长会议，向家长介绍学校心理辅导工作情况，并提供家长咨询服务。
与家长共同制定学生的心理疏导计划，加强家校合作，共同关注学生的心理健康。
7. 建立信息收集和处置机制建立信息收集和处置系统，及时获取学生的心理状态信息。
在收集到学生心理危机信息后，及时评估危险程度，确定风险等级，并制定相应的预防和干预计划。
校园心理危机应急干预及CISD
危机后不要做什么
大事化小（“这没什么在不了的”） 埋怨受害者（“你当时就不应该穿那样的裙子”） 愚蠢的玩笑 寻求刺激者（特别好奇，想知道整个事件的发生过程） 不公正的猜疑 忘记，不再关注
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危机后要做什么
保护和提供吃住 给予认同和肯定（告诉他做得非常好） 激活支持系统（所有能利用的资源：父母、 朋友、同学等） 有关创伤和创伤反应的心理教育 给予持续的关注（头两天每天给他打电话， 然后是隔几天后打，然后是1-2个月以后打）
5
心理危机的四种后果
顺利度过危机，并学会了处理危机的方法 度过了危机但留下心理创伤 经不住强烈的刺激而自伤自毁 未能度过危机而出现严重的心理障碍（创 伤后应激障碍PTSD）
6
创伤后应激障碍PTSD - 躯体症状
肌肉紧张导致局部肌 肉疼痛,震颤和抖动 出汗 心慌 胸闷不适 呼吸急促 口干
吞咽困难 腹泻 手足无措 性欲减退 头晕 喉头梗阻 疲乏
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学生心理危机干预模式
危机出现前 →→ 危机过程中 → → 危机处理后
心理健康教育 生活适应指导 良好个性培养
热线援助 认知治疗 行为治疗
团体辅导 后期干预 压力调适
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学生心理危机干预系统的构建
（一）学生危机干预系统的构建 （二）学生心理危机应对工作流程
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（一）学生危机干预系统的构建
由发现系统、监控系统、干预系统、 转介系统和善后系统五个子系统构成。五 个子系统是一个环环相扣、互相承接的有 机整体。
避免自伤或伤及他人 恢复心理平衡与动力
9
阶段一：即刻
象一个关爱的母亲
给予简单的心贴心的关怀 用简单的语言 如果允许：触碰 提供实际的帮助 提供食物和饮料 善意的、安全的“我在这儿帮你” 最好有明显的制服、牌子等
校园心理危机预警和干预
正式的CISD通常由受训后的专业人员指导在事件后24至48小时进行专业人员必须对应激反应综合征有很好的理解不在第一个24小时内进行对灾难现场的所有人最好进行正式的 CISD8—10人坐成圈，设置成一个封闭的环境。
CISD六阶段
介绍期事实期感受期症状期辅导期再入期
CISD的六阶段
二、心理创伤干预
创伤事件
自然恢复后心理功能水平
危机干预后心理功能水平
创伤
创伤后的心理危机干预尤为重要！
70%——30%6%——8%临床难以治愈儿童个性缺陷
患者
现场救援者
1、2级相关人员
后方救援人员
心理危机干预主要对象示意图：
创伤的复原过程
生活是可预期生活是可控制公平、公正生活是有意义我是强大的
急性应激障碍 创伤后遗症 (Post Truamatic Stress Disorder PTSD):创伤后应激综合症 1994 美国心理协会指出 PTSD 在任何年纪都会发生，包括儿童下列症状提示PTSD不能发挥正常的生活功能退缩、社交问题人格改变严重的抑郁
第四阶段：心理治疗师
继续完整创伤性事件，注意是否还有很多的细节以及描述过程中的情感反应发现个体特殊的“痛点”检查受害者创伤后的症状帮助恢复正常的生活，应对外界的反应寻找事件的积极意义关注特殊日子（如周年纪念日等）
危机中康复的标准
对身体反应的良好控制可以忍受与创伤有关的情绪反应有效控制自己的思想以恰当的情绪状态描述整个创伤事件自尊恢复个人人际关系恢复寻找到事件的积极意义
三、紧急事件应激晤谈
紧急事件应激晤谈（CISD）
Critical Incident Stress Debriefing突发/要害事件应激述谈六阶段：导入事实—症状感受—辅导再入
校园心理危机与干预策略(课件)
中小学心理辅导员培训专题之五：校园心理危机与干预策略殷剑平【序言】●近年来，包括意外伤害、学生自杀、校园暴力、师生冲突、家校冲突，以及波及到校园内的社会危机等的校园危机事件对于中小学来说已经不再是陌生的●校园安全事件已成为国家问题，胡锦涛总书记、温家宝总理专门作出批示，要求将校园安全作为各级政府、学校和公安机关的工作重点。
●一般来说，重大灾难(自然灾害性事件、社会事故灾难性事件、公共卫生事件、社会安全事件)发生时，不仅严重威胁人们的生命安全，造成巨大的财产损失，也会给人们带来长期持久的心理损害。
国内外大量研究成果表明:灾难发生后，及时接受心理干预的人比末接受心理千预的人社会适应能力、心理调整的能力、情绪自控的水平都会得到明显的提高，心理康复的周期更短，效果更好。
●作为学校心理辅导员（咨询员）必须学习和掌握心理危机干预的相关知识和一、几个概念的界定1、“危机”▲危机是指个体或群体所遇到的无法按照通常方法应对的、紧急的严重事件，通常具有危险性、突发性、毁灭性和不可抗拒性，可以在人所生活的所有范畴和所有时间发生。
2、“危机事件”▲危机事件又称创伤事件，是指那些危及生命、出乎意料的、让当事人无能为力的一些负性的重大事件，是一种境遇性的危机。
3、“心理危机”▲心理危机是指人在面临自然、社会或个人的重大事件时，由于无法通过自己的力量控制和调节自己的感知与体验时出现的情绪与行为的严重失衡状态。
心理危机容易导致个人认知、情感或行为方面的功能严重失调。
处于危机状态的人容易诱发抑郁症等精神疾病，或发生自杀以及伤害他人的行为。
4、“心理危机干预”▲心理危机干预是指运用心理学、心理咨询学、心理健康教育学等方面的理论与技术对处于心理危机状态的个人或人群进行有目的、有计划、全方位的心理指导、心理辅导或心理咨询，以帮助这些人或人群平衡已严重失衡的心理状态，调节其冲突性的行为，降低、减轻或消除可能出现的对人和社会的危害。
简言之：为处在危机事件中并产生心理失衡状态的当事人或人群(以及与他们密切相关的人群)提供及时的、专业的心理援助称为心理危机干预。
校园心理危机的预警与干预
校园心理危机的预警与干预心理危机不是哪一些人的专利，人人都可能遭遇心理危机，可能是某些方面的丧失而极度痛苦，可能是某一种角色没有了，某一种关系丧失了，某一种经验上的一种失败。
比如说考试不及格、遭受拒绝。
当我们承受来自外界的压力、困扰的时候，每个人心理都会不同程度地受到影响，只是影响的程度不一样。
有些人抗挫折的能力比较强，很大的事件对他来讲也扛得起来。
有些人很脆弱，一点点小事也能把他摧跨。
每个人都希望通过努力能够和周围的环境相适应，而且能够被人肯定、接受、尊重、欣赏。
当一些重大的问题或者小压力事件不断积累，直到积重难返，就会让人感到难以面对和把握，正常的生活秩序受到干扰，内心的紧张不断积蓄，进而导致不知所措、无所适从，甚至思维和行为都处于一种紊乱的状态，这就是失衡，这就叫做心理危机。
心理危机常常是比较严重的状态。
从心理困扰一直到精神障碍，也就是通常所说的精神病，可以分很多层次。
有一些轻的困扰，调解一下，或者寻求一些专业的帮助可以化解，但如果不去寻求帮助，这些问题又不能解决，久而久之可能会酿成越来越严重的问题，到自杀意念的时候就算比较严重了。
一、心理危机的预防第一，按照预防心理危机模式，每个人都应该在日常生活中主动学习一些心理健康的知识，掌握一些鉴别心理问题的方法和心理调试的方法，这样可以帮助自己更好地去适应社会。
第二，用科学的态度对待心理问题。
心理问题一点不可怕，每个人都可能会有心理问题。
当我们发生心理困扰时，能够主动求助的是聪明人。
我常常夸奖那些来咨询的同学，我很欣赏他们能够走到这里来，我知道是因为他们想改变，才有这样的动力。
寻求心理咨询的人应该被鼓励。
1、一般心理问题：由现实生活、工作压力等因素而产生内心冲突，引起的不良情绪反应，有现实意义且带有明显的道德色彩；严重心理问题：是较强烈的、对个体威胁较大的现实刺激引起心理障碍，体验着痛苦情绪；2、一般心理问题：求助者的情绪体验持续时间未超过2个月；严重心理问题：超过2个月，未超过半年，不能自行化解；3、一般心理问题：不良情绪反应在理智控制下，不失常态，基本维持正常生活、社会交往，但效率下降，没有对社会功能造成影响；严重心理问题：遭受的刺激越大，反应越强烈。
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7.人际关系失调后出现心理或行为异常 的学生。
8.性格过于内向、孤僻、缺乏社会支持 的学生。
9.严重环境适应不良导致心理或行为异 常的学生。
10.家境贫困、经济负担重、深感自卑 的学生。
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11.由于身边的同学出现个体危机状况而 受到影响，产生恐慌、担心、焦虑、困扰的 学生。
12.其他有情绪困扰、行为异常的学生。 尤其要关注上述多种特征并存的学生，其危 险程度更大，应成为重点干预的对象。
❖ 象一个治疗师
叙事 检查创伤后的症状（休息、饮食、日常生活情况） 特别的“痛点” 鼓励患者回到日常生活 讨论来自周围环境的反应
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阶段四：1-2个体的“痛点” 鼓励患者回到日常生活 讨论对外界环境的反应 找到该事件对生命的意义 准备周年反应（一年以后同一天又回到原来的状态）
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什么是心理危机干预
❖ 心理危机干预指对处在心理危机状态下的个 人采取明确有效措施，使之最终战胜危机， 重新适应生活。
避免自伤或伤及他人 恢复心理平衡与动力
8
阶段一：即刻
❖ 象一个关爱的母亲
给予简单的心贴心的关怀 用简单的语言 如果允许：触碰 提供实际的帮助 提供食物和饮料 善意的、安全的“我在这儿帮你” 最好有明显的制服、牌子等
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7. 寻求社会支持（创伤病人恢复的最有利条件） 8. 发现该事件对自己生命的意义 9. 分散注意力的技术（找到一些喜欢做的事情） 10. 躯体锻炼（有氧运动） 11. 体验大自然（旅行） 12. 有用的放松技术（肌肉放松、深呼吸、想象放松）
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如何识别有心理危机的人
——学生心理危机干预重点关注的对象
v 吞咽困难 v 腹泻 v 手足无措 v 性欲减退 v 头晕 v 喉头梗阻 v 疲乏
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心理危机治愈的标准
❖ 可以控制对创伤事件的反应 ❖ 感觉到该创伤事件是可以接受的 ❖ 可以控制自己的头脑 ❖ 自尊的恢复（感觉自己有价值） ❖ 人际关系的修复 ❖ 发现了该事件对生活的意义 ❖ 能够完整地叙述整个过程，并伴随适当的情绪
9
❖ 帮助应付警察、媒体、学校机构等手续 ❖ 讲述经历，但不要强迫（如果他/她愿意说，你就听） ❖ 情感支持（拥抱、发短信、说“我在这里陪伴你”） ❖ 对即将出现的睡眠障碍和侵入有所准备
10
阶段二：1-2天以后
❖ 象一个老师
组织小组会谈
➢ 保持房间的安静，不被打扰，足够的时间
一起进行叙事性的工作
当个体面临突然的或重大的创伤（如丧 亲、离婚、交通事故、目击暴力事件、 失业等）时所出现的心理失衡状态。
3
创伤源
❖ 天然灾害：如地震、水灾、台风 ❖ 传染病流行：如SARS、禽流感 ❖ 重大意外伤害事件：如空难、车祸、火灾、性侵害 ❖ 重大失落事件：失去亲人、失恋、父母失业、离
婚或家庭暴力，，，自杀 1/6。。。 ❖ 校园心理危机。。。。。。
➢ 帮助把碎片式的记忆连成一体 ➢ 帮助加强小组内的团结与支持 ➢ 帮助解决内疚和怀疑
每个人的经历都是发生事件的一部分：相互帮助
11
❖ 在听完每个人的回忆后进行心理教育，告 诉受害者对来自环境的反应有所准备（埋 怨受害者、愚蠢的玩笑）
❖ 解释症状反应的原因 ❖ 解释症状的功能和生存价值
12
阶段三：1或2周之后
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学生心理危机干预模式
危机出现前 →→ 危机过程中 → → 危机处理后
心理健康教育 生活适应指导 良好个性培养
热线援助 认知治疗 行为治疗
团体辅导 后期干预 压力调适
23
学生心理危机干预系统的构建
（一）学生危机干预系统的构建 （二）学生心理危机应对工作流程
24
（一）学生危机干预系统的构建
由发现系统、监控系统、干预系统、转 介系统和善后系统五个子系统构成。五个 子系统是一个环环相扣、互相承接的有机 整体。
4
心理危机的四种后果
❖ 顺利度过危机，并学会了处理危机的方法 ❖ 度过了危机但留下心理创伤 ❖ 经不住强烈的刺激而自伤自毁 ❖ 未能度过危机而出现严重的心理障碍（创伤
后应激障碍PTSD）
5
创伤后应激障碍PTSD - 躯体症状
v 肌肉紧张导致局部肌 肉疼痛,震颤和抖动
v 出汗 v 心慌 v 胸闷不适 v 呼吸急促 v 口干
14
危机后不要做什么
❖ 大事化小（“这没什么在不了的”） ❖ 埋怨受害者（“你当时就不应该穿那样的裙子”） ❖ 愚蠢的玩笑 ❖ 寻求刺激者（特别好奇，想知道整个事件的发生过程） ❖ 不公正的猜疑 ❖ 忘记，不再关注
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危机后要做什么
❖ 保护和提供吃住 ❖ 给予认同和肯定（告诉他做得非常好） ❖ 激活支持系统（所有能利用的资源：父母、
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1、 发现系统
在学生中开展心理健康测评，建立 心理档案，以便做到心理问题早期发 现，防患于未然。同时，建立快速反 应通道，及时发现有危机或潜在危机 的学生，及时干预。
朋友、同学等） ❖ 有关创伤和创伤反应的心理教育 ❖ 给予持续的关注（头两天每天给他打电话，然
后是隔几天后打，然后是1-2个月以后打）
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危机后有用的应付策略
1. 开展叙事（叙事本身就是一个脱敏的过程） 2. 提供宣泄机会释放心理压力（拍手操；保险箱） 3. 与他人进行比较（与更糟的情况相比较） 4. 建立恐惧的边界（找到不会产生恐惧的地方） 5. 聚集于自己的控制感（把注意力放在自己能做的事情上） 6. 充分认识其自身的资源
1
《精神卫生法》---心理援助
v 第十四条明确提出，“发生突发事件，应当根据突发事件 的具体情况，按照应急预案的规定，组织开展心理援助工 作。”
v 新法还明确规定了用人单位、教育机构有义务关注职工、 学生的心理健康，并在必要的时候有义务向相对人提供心 理援助辅导。
2
心理危机 (mental Crisis)
1.遭遇突发事件而出现心理或行为异常的学生， 如家庭发生重大变故、遭遇性危机、受到自然或社会 意外刺激的学生。
2.患有严重心理疾病，如患有抑郁症、恐惧症、 强迫症、癔症、焦虑症、精神分裂症、情感障碍等疾 病的学生。
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3.既往有自杀未遂史或家族中有自杀者的学生？ 4.身体患有严重疾病、个人很痛苦、治疗周期长 的学生。 5.学习压力过大、学习困难而出现心理异常的学 生。 6.个人感情受挫后出现心理或行为异常的学生