探索微量元素锂与人体
矿物质、微量元素与人体健康
矿物质、微量元素与人体健康(2021-04-14 13:34:19)转载▼标签：矿物质微量元素人体健康分类：健康知识两届诺贝尔奖得主兰纳斯·鲍林（Linus Pauling）博士说：“所有疾病均因缺乏微量元素引发，没有矿物质与微量元素，维生素与酶无法作用，生命只有毁灭”，“人类所有疾病均源自矿物元素失衡”。
《医药养生报》报导“600位专家警告，90%的疾病是缺少微量元素造成的”。
原卫生部长胡熙明说：人的生老病死无不与微量元素有关，把研究微量元素与祖国医药结合起来，必将对生命科学做出奉献。
矿物质、微量元素和维生素一样是人体必需的元素，即与有机营养素的不同的地方在于，矿物质、微量元素是无法自身产生、合成的，也可不能在体内代谢进程中消失，只是天天随着机体的代谢进程而排泄损失掉一部份矿物质及微量元素。
天天矿物质微量元素的摄取量也是大体确信的，但随年龄、性别、躯体状况、环境、工作状况等因素有些不同。
因此，必需由膳食中不断予以补充。
人体矿物质总量不超过体重的6%，每日进出人体的矿物质总量为20~30%，对机体起着重要的作用。
人体内约有50多种矿物质元素，其中有20种左右元素是组成人体组织、维持生理功能、生化代谢所必需需的。
矿物质、微量元素的分类1、大量元素或常量元素这是指占人体质量的0.01%以上，每日需要量100毫克以上的矿物质元素，共有7种：钙、磷、硫、钾、钠、氯、镁。
2、微量元素指含量占人体质量的0.01%以下，或日需要量在100毫克以下，1995年FAO/WHO界定人体必需微量元素有10种：铜、钴、铬、铁、氟、碘、锰、钼、硒、锌。
可能必需微量元素4种：硅、镍、硼、钒。
有潜在毒性，但在低剂量下可能有人体必需功能的元素（7种）：铅、镉、汞、砷、铝、锡、锂。
所有必需元素摄入过量时都有毒。
在它的生理作用浓度中和中毒剂量之间不同很小，补充过量容易显现中毒。
矿物质来自于土壤的无机化学元素，植物从土壤中取得矿物质，动物由食用植物等而摄入矿物质。
天然矿物质对人体的作用和好处
天然矿物质对人体的作用和好处偏硅酸——偏硅酸对人体主动脉硬化具有软化作用,对心脏病、高血压、动脉硬化、神经功能紊乱、胃病及胃溃疡等均有一定保健作用,并具有抗癌抗衰老的功能。
人体缺乏偏硅酸将导致心血管疾病的发生。
锶——锶是人体必需的微量元素,但含量很少。
锶与心血管的功能及构造有关;锶在人体内有强壮骨骼、防治心血管疾病的功效;人体缺乏锶将会阻碍新陈代谢,产生牙齿和骨骼发育不正常等症状。
钙——钙是组成人体骨骼的必需元素,对青少年的生长发育起着主要控制作用。
钙的含量影响水的硬度,硬度与心血管发病率有关,常饮含钙水可增强心肌活力。
镁——镁是一种催化剂,促使人体中各种酶的形成,具有强心镇静的作用。
据报道,缺镁可导致食道癌。
钠——钠是人体不可缺少的部分,它对维持细胞系统和调节水盐平衡起重要作用。
钠是调节心血管功能和改善消化系统功能不可缺少的元素。
硒——硒可刺激免疫球蛋白及抗体的产生,增强体液和细胞免疫力,具有抗癌作用。
硒还有抗氧化作用,使体内氧化物脱氧,具有解毒作用,能抵抗和减低汞、镉、砷的毒性,提高视力。
铁——铁是人体血液中运输和交换氧所必需的成分。
人体缺铁会发生小细胞性贫血,免疫功能下降和新陈代谢紊乱等。
锌——锌能促进生长发育,对婴儿更重要;能增强肌体免疫力和性功能;能增强创伤组织再生能力,使受伤和手术部位愈合加快;能使皮肤更健美,使人变得更聪明;能改善味觉增强食欲。
碘——碘有促进蛋白合成,活化多种酶,调节能量转换,加速生长发育,促进伤口愈合,保持正常新陈代谢的重要生理作用。
人体缺碘则导致甲状腺肿大、发育停滞、痴呆等症状。
氟——氟是形成坚硬的骨骼和牙齿必不可少的元素,以氟化钙的形式存在,对骨骼和牙齿的健康生长起重要作用。
缺氟可造成蛀牙。
钾——可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。
有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。
在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。
15种人体所需微量元素是什么
15种人体所需微量元素是什么15种人体所需微量元素FAO/WHO将微量元素分为三类：第一类为人体必需微量元素：碘I、锌Zn、硒Se、铜Cu、钼Mo、铬Cr、钴Co、铁Fe;第二类为可能必需微量元素：硅Si、镍Ni、硼B和钒V第三类为有潜在毒性微量元素：铅Pb、镉Cd、汞Hg、砷As、铝Al、锡Sn 和锂Li微量元素检查的知识微量元素在人体内的重要性不言而喻，无论是缺乏或是过剩都会影响我们的身体健康。
我们的头发与微量元素有特俗的亲和力，所以可以在头发中找到微量元素的身影。
微量元素检查也就是通过对我们的头发来对微量元素进行检测，通过观测其含量的高低来查看预知我们的身体状况，是目前经济、科学、健康的检测方法之一。
当然，除了对头发的检测之外，微量元素检测还可以通过对尿液、乳液和血液等来进行检测。
最常用的方式除了“发检”还有“血检”，不过血液中的微量元素和身体内的微量元素含量有所不同，不能用来代替身体内的含量，所以最好还是用“发检”的方式。
由于微量元素对人体尤为重要，过高过偏低都会影响着人体的健康，所以微量元素检查也被作为人体元素检测的常规项目。
医院一般通过同位素稀释质谱法、分子光谱法、原子发射光谱法、某射线荧光光谱分析法、中子活化分析法、生化法等方法来对微量元素进行跟踪检查。
缺乏微量元素的症状人体内微量元素的含量微乎其微，但仅仅是一丁点的微量元素也会影响到我们的健康。
各种微量元素在人体内的功能与作用不同，缺乏不同的微量元素会引起宝宝不同的症状。
锌对人体健康来说很重要，缺乏锌容易导致小孩食欲降低，食欲降低也是婴幼儿缺锌的早期表现之一，妈妈们要引起注意。
缺锌会导致小孩味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清，还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。
补锌可多吃些富锌食物：生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。
铁在人体血液内能和血红蛋白配合，缺铁会造成贫血症，严重的还会导致死亡率的增加。
有研究表明，宝宝缺铁的话会表现为对周围事物缺乏兴趣，不和群，也不爱活动，常常不爱笑或精神萎靡不振，智商低于正常儿，铅中毒的发生率也明显高于正常儿。
饮用天然矿泉水国标中硅、锶、锌、硒、锂、碘、溴七种微量元素分别对人类的影响
饮用天然矿泉水国标中硅、锶、锌、硒、锂、碘、溴七种微量元素分别对人类的影响我国饮用天然矿泉水国家标准中列入了硅、锶、锌、硒、锂、碘、溴七种特征微量元素。
其中，硅属于肌体的基础元素，锶、锌、硒、碘为人体必需的微量元素，锂、溴已被证实是对人体有益的微量元素。
1、硅：是构成人体的基础元素之一，在人体内起着重要的结构作用。
肌体的表皮组织以及一般的结缔组织中硅含量最高。
硅影响着胶原蛋白和骨组织的生物合成，对上皮组织和结缔组织发挥正常功能必不可少，形成交链桥和蛋白质结合在一起，保持这些组织的弹性和强度。
此外，硅还对骨髓的钙化速度有积极的影响，防止人体主动脉的硬化，降低关节炎和冠心病的发病率，这已为流行病学调查资料所证明。
我国大骨节病、克山病流行区中的敦化市玉泉屯、明川屯多年都未出现大骨节病、克山病患者，寿命较邻村高3—5岁。
调查结果发现，上述两村中人们所饮用的地下水，其偏硅酸含量为52—58.5mg，l，达到了偏硅酸矿泉水定名的界限指标。
在英国，发现饮水中偏硅酸含量高(47.2ml；，1)的地区较低(16.3mg／1)的地区死亡率要低。
芬兰发现饮用水中偏硅酸的含量与心血管病的发病率呈负相关。
研究表明，硅是构成人体不可缺少营养素葡萄粉氨基多糖和多糖羧酸的主要成分。
动物试验表明，在低硅饲料中补充硅，动物生长速度可增加25％一50％。
饲养鸽子在饲料加石子砂粒，除因石子可增加鸽子食囊的摩擦作用外，也可能使鸽子从富含硅的石子中获取硅元素。
2、锶：人体含锶量平均为4.6mg／kg。
人体各种组织均含有锶，99％都分布在骨骼和牙齿之中，特别富集于骨化旺盛的部位，起到加强骨骼和牙齿强度的作用。
临床上发现锶对老年性骨质疏松症有治疗作用。
现代医学研究证实，锶有利于维持正常的心血管功能及神经和肌肉的兴奋性。
但机体代谢失调、摄入过量锶并在人体内积聚时，也会引起某些病理变化，如出现关节疼痛、骨骼变形、脆化等症状。
锶矿泉水中只含有适量的锶。
锂与人体健康的利害关系
锂与人体健康的利害关系发表时间：2018-12-04T21:21:24.047Z 来源：《知识-力量》2019年1月下作者：张晓[导读] 锂作为人体内一种微量元素，与人体健康有着十分密切的关系。
本文首先从锂失衡和锂超标两大方面入手，分析在此两种情况下，锂对人体健康产生的不良影响（辽东学院 118003）摘要：锂作为人体内一种微量元素，与人体健康有着十分密切的关系。
本文首先从锂失衡和锂超标两大方面入手，分析在此两种情况下，锂对人体健康产生的不良影响，进而针对这两大问题，从孩童期到成人期的角度浅谈如何预防并改善锂对人体健康的影响。
接下来，阐述了锂对人体健康的诸多有益作用，并详细论述了碳酸锂对改善精神病人病情的有效作用。
关键词：锂；微量元素；人体健康在人们的印象之中，日常生活上很少能够接触到锂。
然而实际上，知名度较低的锂却与人体健康有着较为密切的关系。
根据规定：凡是占人体的总重量0.01%以上的元素，如Ca、P、Mg、Na等被称为宏量元素；凡是占人体的总重量0.01%以下的元素，如Fe、Li、Sr、Zn、Cu、I、Se、Mn等称为微量元素。
锂是人体内的一种微量元素，它的存在以及变化对人体健康有着密切的关系。
研究表明：锂失衡会对健康产生一定的不良影响。
动物研究表明，锂元素的缺乏会导致行为改变、寿命缩短、生殖异常等诸多不良影响。
此外发现心脏病人体内锂的含量也是十分缺乏的；接触过量的锂也会对人体健康产生不良的影响。
日常生活中，如果长期饮用含锂的药物，就有可能导致体内锂含量超标，从而引起诸如头脑晕眩、口齿不清晰、手会颤抖等神经性问题，也有可能造成甲状腺功能的衰退。
由于锂主要是通过肾脏排出体外的，因此，锂元素超标还可能造成肾脏中毒。
另外，如果孕妇体内中锂含量过高，那么就会对胎儿的正常发育产生影响，从而出现一些先天性的缺陷。
因此，生活中应当十分注意锂失衡和锂超标这两大问题。
首先，为了预防人体缺锂应当从孩童时抓起，尽可能采用母乳喂养的方式。
缺锂的症状
缺锂的症状文章目录*一、缺锂的症状1. 缺锂的症状2. 锂对人体的作用3. 缺锂的不良影响*二、如何预防孩子缺锂*三、缺锂的用药缺锂的症状1、缺锂的症状国际上以微量元素相对主量元素根据寄存对象的不同可以分为多种类型,通常指生物有机体中含量小于0.01%的化学元素。
生物体中的微量元素、非生物体中的微量元素。
人体由60多种元素所组成。
根据元素在人体内的含量不同,可分为宏量元素和微量元素两大类。
锂缺乏也会对健康产生不良影响。
动物研究表明,锂缺乏可导致寿命缩短、生殖异常、行为改变等不良影响。
此外,心脏病人和克山病人体内锂含量也有降低。
缺锂很难被发现,需要到医院做微量元素检查。
2、锂对人体的作用锂是人体内的一种微量元素,它的存在和变化会对人体产生很大的影响。
研究表明,锂对人体健康有有益作用,如锂能改善造血功能,提高人体免疫机能。
锂对中枢神经活动有调节作用,是有效的镇定剂,能镇静、安神,控制神经紊乱。
锂也可以替代钠,用于心血管疾病的防治。
锂对生物膜也有保护作用,能增加膜结构的稳定性。
2011年德国某大学动物实验则表明,锂元素具有延寿的作用。
3、缺锂的不良影响锂的生物必需性及人体健康效应。
锂是有效的情绪稳定剂。
随着新的情绪稳定剂的出现,对锂治疗的兴趣和研究虽已减少,但锂仍是治疗急性躁狂症和躁狂-抑郁病预防性管理的最有效措施。
许多研究证明,锂对动物和人具有必需功能或有益作用。
动物缺锂可导致寿命缩短、生殖异常、行为改变及其他异常。
人类流行病学研究显示,饮水锂浓度与精神病住院率、杀人、自杀、抢劫、暴力犯罪和毒品犯罪率呈显着负相关。
如何预防孩子缺锂首先,尽可能采用母乳喂养的方式。
迄今为止,母乳仍然是无可替代的婴儿最适宜的天然营养品。
其中不仅含有丰富多样的营养物质、酶和抗体,而且其中所含的微量元素最易被小儿所吸收。
其次,养成良好的饮食习惯,不偏食、不挑食。
各种食物中所含的微量元素谱不同,摄入多种多样的食物,既可保证微量元素摄入充足,又可促进机体对微量元素的吸收。
微量元素锂与人体健康
国际上以微量元素相对主量元素根据寄存对象的不同可以分为多种类型，通常指生物有机体中含量小于0.01%的化学元素。
生物体中的微量元素、非生物体中的微量元素。
人体由60多种元素所组成。
根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。
凡是占人体总重量的0.01%以上的元素，如钙、磷、镁、钠等，称为宏量元素；凡是占人体总重量的0.01％以下的元素，如铁、锂、锶、锌、铜、碘、硒、锰等称为微量元素。
如锌只占人体总重量的百万分之三十三。
铁也只有百万分之六十。
虽然钙是宏量元素，但因为钙的代谢障碍在婴幼儿期的宝宝中较常见，在目前的微量元素检测项目中，钙也是其中必查的一项。
微量元素特别是锂与人类健康有密切关系。
它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。
微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关，仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。
值得注意的是这些微量元素必须直接或间接由土壤供给。
与人体健康和生命有关的微量元素有锂铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。
这每种微量元素都有其特殊的生理功能。
管它们在人体内含量极小，但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必要的。
特别是微量元素锂一旦缺少，人体就会出现疾病，甚至死亡。
机体内含锂、铁、铜、锌总量减少，均可减弱免疫机制，降低抗病能力，助长细菌感染，而且感染后的死亡率亦较高。
微量元素在抗病、防癌、延年益寿等方面都还起着不可忽视的作用。
微量元素也会影响到人的生理健康。
微量元素对人的智力、记忆力等都有不可忽视的影响。
如锂、钙、磷、铁等元素对提高人的记忆力很有帮助，而磷、氯、硫等元素却能使人的记忆力下降；铅过摄入量过多，不断地堆积在体内却不能排出体外，最后造成铅中毒，很有可能使孩子患上多动症。
此外微量元素锂的缺少可能还会导致失眠、精神不集中、养成怪嗜好等疾病。
检测人体微量元素有"尿检"、"乳检"、"血检"、"发检"等多种。
天然地热矿泉水中所含微量元素对人体的作用
资料天然地热矿泉水中所含微量元素对人体的作用1、锶锶在饮用矿泉水中的价值锶是人体必需的微量元素，也是地下水中含量较高的和许多饮用天然矿泉水达标的微量元素。
在人体的所有组织中都含有锶，它在人体中的含量为百万分之45。
人体中，99%的锶集中在骨骼中。
锶在人体的主要功能跟骨骼的形成密切相关，是人体骨骼和牙齿的组成部分。
锶还和心脏、血管的功能有间接的关系。
其作用机制主要在于：在肠道内锶离子跟钠离子竞争，从而减少肠道对钠离子的吸收，因而增加了钠离子的排泄；人体内钠离子过多是引起高血压和心血管疾病的重要原因之一。
因此，锶的适量摄入有预防上述疾病的作用。
有人对83例脑血栓患者的头发中8种微量元素的研究表明，头发中的锶、钙、锌比正常人明显偏低，指出适当补充这些元素，对预防脑血栓病有所补益。
锶还与神经和肌肉的兴奋有关，副甲状腺功能不全等原因引起的抽搐病人不仅缺钙，而且缺锶。
因此，临床上曾经用各种锶制剂治疗寻麻疹和副甲状腺功能不全引起的抽搐症。
锶虽然是一个比较稳定、毒性不大的元素，但是过量摄入，在体内积累过多，对机体的正常代谢也会产生不良影响，出现某些病理变化，如关节疼痛、骨骼变形变脆、活动受限等等。
因此，在我国饮用天然矿泉水标准中做了含量限制，饮用天然矿泉水的锶含量不得超过5毫克/升。
根据有关毒理学的研究结果，人常饮锶含量范围为0.5～5.0毫克/升的矿泉水是有益健康的，不会造成不良后果。
2、锂（Li）锂在一般天然水中含量很低，而在某些天然矿泉水中含量较高，是有些饮用天然矿泉水达标的特征性元素。
锂在人体内具有某些生理功能，在肠道、体液、细胞中与钠离子竞争，从而影响体液的电解质平衡。
而钠离子过高与高血压等心血管系统疾病有关，因而和锶一样，适量摄入对防治这类疾病有积极意义。
锂对中枢神经活动有一定的调节作用，能安定情绪，所以，锂盐被用来治疗狂躁性精神病。
我国不少医生把它应用于临床，显示了良好的效果。
锂对多种性感紊乱也有良好的控制作用，还有生血刺激作用，改善造血功能，使中性白细胞增多和吞噬作用增强等。
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探索发现，科学在不断地自我否定。
黑洞一直以来都吸引着人们的眼球，是流行文化的一个重要话题。
直到现在对他们的了解还不够深入。
他们是宇宙中超高密度天体，而且完全不反射光线。
对于这个有争议的研究，现在又提出了新的观点那就是黑洞根本不存在。
综合考量两个看似矛盾的理论，引力理论和量子力学理论。
从数学的角度而言，黑洞不可能在第一时间形成。
这个研究成果不仅使科学家重新思考时空的结构，也要重新思考宇宙的起源。
几十年来，黑洞被认为是由一个巨大的恒星在核聚变反应的燃料耗尽而死亡后，发生引力坍缩形成的。
黑洞的体积十分微小，只是太空中的一个点，就像地球被压缩成像花生米大小的一个球体被称为奇点。
围绕着这个奇点的是一个无法侦测到的事物视界，又称黑洞视界，它产生的引力场极为强劲，以至于任何物质和辐射在进入到黑洞的视界内，便再无力逃脱。
黑洞外的物质和辐射可以通过视界进入黑洞内部，而黑洞内的任何物质和辐射均不能穿出视界。
原因是它使两个关于宇宙的基本理论相互矛盾。
爱因斯坦的引力理论预言了黑洞的形成，但量子理论的一个基本定理指出，没有来自宇宙的信息会永远消失。
如果将这两种理论相结合就导致数学毫无意义，被称为信息丢失悖论。
量子力学理论证明，黑洞会发出辐射。
从那以后，科学家们在宇宙中发现了与这种辐射相符合的一些蛛丝马迹，证实了不断增加的一系列宇宙黑洞的存在。
恒星发生引力坍缩，但黑洞并不能吞噬如此多的物质，黑洞也会释放一部分物质，会产生辐射。
但是，通过释放辐射物质，恒星质量变小。
当它收缩后不可能形成具有超高密度的黑洞。
一个黑洞能够形成之前，是垂死的恒星最后一次膨胀然后爆炸消失。
这个结果导致不会形成奇点，也不会形成视界。
显而易见没有黑洞。
也许有一天实验数据会提供宇宙中是否存在黑洞的物理证据。
往往大型计算机数学模型的研究方法是结论性的。
许多物理学家和天文学家认为，宇宙起源于一个奇点的大爆炸。
如果奇点不存在，那么物理学家们就要重新考虑宇宙大爆炸是否曾经发生过。
几十年来，物理学家们一直试图将爱因斯坦的引力理论和量子力学理论统一起来，但这种情况下，如何将这两种理论合并统一是一个大问题。
到底有没有黑洞，黑洞是什么，谁也说不清楚。
国际上以微量元素相对主量元素根据寄存对象的不同可以分为多种类型，通常指生物有机体中含量小于0.01%的化学元素。
生物体中的微量元素、非生物体中的微量元素。
人体由60多种元素所组成。
根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。
凡是占人体总重量的0.01%以上的元素，如钙、磷、镁、钠等，称为宏量元素；凡是占人体总重量的0.01％以下的元素，如铁、锂、锶、锌、铜、碘、硒、锰等称为微量元素。
如锌只占人体总重量的百万分之三十三。
铁也只有百万分之六十。
虽然钙是宏量元素，但因为钙的代谢障碍在婴幼儿期的宝宝中较常见，在目前的微量元素检测项目中，钙也是其中必查的一项。
微量元素特别是锂与人类健康有密切关系。
它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。
微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关，仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。
值得注意的是这些微量元素必须直接或间接由土壤供给。
与人体健康和生命有关的微量元素有锂铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。
这每种微量元素都有其特殊的生理功能。
管它们在人体内含量极小，但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必要的。
特别是微量元素锂一旦缺少，人体就会出现疾病，甚至死亡。
机体内含锂、铁、铜、锌总量减少，均可减弱免疫机制，降低抗病能力，助长细菌感染，而且感染后的死亡率亦较高。
微量元素在抗病、防癌、延年益寿等方面都还起着不可忽视的作用。
微量元素也会影响到人的生理健康。
微量元素对人的智力、记忆力等都有不可忽视的影响。
如锂、钙、磷、铁等元素对提高人的记忆力很有帮助，而磷、氯、硫等元素却能使人的记忆力下降；铅过摄入量过多，不断地堆积在体内却不能排出体外，最后造成铅中毒，很有可能使孩子患上多动症。
此外微量元素锂的缺少可能还会导致失眠、精神不集中、养成怪嗜好等疾病。
检测人体微量元素有"尿检"、"乳检"、"血检"、"发检"等多种。
比较常用的有"血检"和"发检"两种。
血液和头发都可以准确测定微量元素，都与疾病的发生有关。
各级医疗保健单位，尤其是妇幼保健单位、儿童医院、综合医院等，已经将人体元素（锂、铅、锌、铜、钙、镁、铁等）检测作为常规项目。
目前可用于人体微量元素检测的方法有：同位素稀释质谱法、分子光谱法、原子发射光谱法、原子吸收光谱法、X射线荧光光谱分析法、中子活化分析法、生化法、电化学分析法等。
在临床医学上广泛应用的方法主要为生化法、电化学分析法、原子吸收光谱法这几种。
血液血样的采集，可取静脉血或末梢血。
人体内微量元素的含量较低，在样品的采集过程中易受到各种污染，因此微量元素血液样本在采集过程中需格外小心。
要采用经过定期抽查后合格的微量元素专用检测管，并且应立即用惰性和无污染的材料密封试管，以杜绝容器本身对检测结果的影响。
血检易污染，造成交叉感染，采样不方便，反映短时间内身体微量元素状况，受饮食、疾病方面的影响较大，只作为临床指导。
毛发人体的毛发包括了头发、腋毛、胡须、胸毛等。
其中头发测试应用最广泛，其优点为：（1）、头发样品易于取样，易于保存。
（2）、对微量元素而言，头发中的含量因积累原因比人体其它部分如血、唾液、尿液中含量高，而且较为稳定，分析较容易。
（3）、头发可以反映过去几个星期至几个月内微量元素营养状况，因而能真实地反映微量元素贮存状况。
（4）、头发的蛋白质结构可同水、大气等环境中元素结合，其结合力随各种微量元素而异，因此头发中微量元素又可作为环境污染的指示器。
以上因素确定了人发在研究金属代谢、污染控制、营养状况、临床诊断方面的优越地位。
一般都规定用不锈钢剪刀取距头皮不超过2厘米的头发作样品，以便测定结果具有可比性，除非在回顾调查时，才取长发，并分段测定，以了解过去不同时期的微量元素水平。
头发活性低，微量元素含量稳定，发检安全快捷、方便、污染少，不会造成交叉感染，采样方便，许多元素能在毛发中储积或生物浓缩，通常能反应出细胞内元素水平。
头发典型的生长率是0.35mm，被称为微量元素的记录丝，不同部位，不同长度的头发微量元素含量并不相同。
因此，头发只能反映某一时间段的变化情况，而不能反映近期变化。
它反映的是不同时期人体对微量元素摄取和代谢的变化情况，是直接反映人体状态的较理想的批示剂。
头发受饮食、肠胃疾病方面的影响较少，多用于保健膳食参考及科学筛查。
血检和发检的区别在于：1、头发中的微量元素种类比血液多，含量比血液高，从而测定头发的微量元素比血液更准确。
2、血液只是反映人体瞬间或1两天的微量元素水平，头发反映人体一段时期微量元素水平，头发是人体营养吸收代谢后的最终产物，所以发检比血液检更准。
3、头发对人体微量元素的暴露有"记录丝"的作用，是代谢后的人体健康状况的反映.把头发2～3CM分段测定其微量元素含量，可以追溯该人既往的微量元素而暴露其历史，血液检测是做不到的。
4、面向21世纪医科大学课程教材《微量元素与健康》大学课本对头发微量元素检测的科学评价：头发是人体诊断最理想的活体材料，其中的微量元素含量可反映体内微量元素营养代谢情况，且与许多疾病的发生有关。
一般认为头发中微量元素含量较血清中稳定，且头发具有采样方便、易于保存和运输等优点，已作为一种理想的活体组织检查材料和环境生物指示样品，广泛应用于医学、营养学和环境科学等方面。
微量元素的检测项目：一般微量元素主要检查：钙、铁、锌、铜、镁和血铅。
当你拿到孩子的微量元素检验报告，一般都会关注两组值，一组是宝宝体内某项微量元素的含量，另一组是该微量元素的正常参考值范围。
你不仅需要关注宝宝的检测数值是否在正常值以内，更要关注它们是不是在正常值中间的位置，这样才能很好地满足宝宝快速成长的需要。
你需要知道的是，钙在血液中的分布只占1%，在骨骼中则占99%。
当人体钙不足时，骨骼中的钙就会转移到血液中，保持血液中的钙浓度稳定。
如果你看到宝宝血中钙的值正常，可能并不代表孩子体内不缺钙。
你还要注意观察宝宝有没有多汗、夜惊、烦躁、肋骨外翻等表现，同时，还需要检查骨密度、碱性磷酸酶以及25羟维生素D等其他指标，来综合判定。
在你关注宝宝体内铁的数值时，因为宝宝处于快速生长期，需要大量的铁来造血、运送氧气，所以，当铁的数值低于正常值的中值时，宝宝可能也会出现一些症状，尤其是在6个月2岁大时最多见，包括脸色苍白疲乏、头晕、食欲不振、口炎、注意力不集中等。
在发生贫血以前，铁减少就可能已经对机体的多项功能造成影响了。
锌参与构成体内200多种含锌酶，影响核酸、蛋白质、糖和骨钙的代谢，起着促进人体生长发育和组织修复、维持正常味觉等重要作用。
宝宝如果锌摄入不足会发生锌缺乏症，而锌摄入过多也可引起中毒。
在大量出汗时很容易丢失锌，腹泻会妨碍锌的吸收，发热、生长发育时锌的需要量会增加。
锌的数值也应在正常值范围的中间以上，才能很好地满足宝宝的需要。
铜是参与造血和骨骼发育的元素，一般很少出现缺乏。
即使缺乏，大多也是由于食物过于单一而出现的，所以，只要注意让宝宝多吃橙、红、黄色的食物即可。
当铜的数值过高时，也会影响钙铁锌的吸收。
一般在正常值中间就好。
铅是一种有毒的重金属，能引起人体神经系统的损害，使宝宝表现出暴躁易怒、注意力不集中等症状，干扰宝宝的骨骼和造血系统，严重时甚至还会影响宝宝的肾脏和心脏，使智力下降。
宝宝铁不足时，可使铅进入体内的速度提升4～6倍。
一般月龄越小的宝宝，体内的铅含量应该越低。
铅的正常值是0～100ug/L，但一般宝宝的这项检查值最好不要超过50ug/L，微量元素检测虽然很流行，但也有的医院对这种筛查方式并不信任，认为在微量元素检测中，检测设备、检测环境、检测人员的专业素质等多种因素都会影响微量元素的检测结果。
作为临床指导孩子营养状况的手段之一，微量元素检测目前还是有一定意义的，只是你还需要考虑宝宝的饮食特点、生长发育速度和外在表现，进行综合分析。
如果你有任何疑问，一定要咨询医生。
锌缺乏：厌食，生长发育慢表现：食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。
缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清；生长发育迟缓，身材矮小，体重不增；抵抗力差，反复感冒或腹泻；易患复发性口腔溃疡；缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。
富含微量元素锌的食物：生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。
铁缺乏：贫血，注意力下降表现：缺铁性贫血对于育龄妇女和儿童的健康影响非常严重，重度缺铁性贫血可增加儿童和母亲的死亡率。