阳光心态 快乐生活
阳光心态培训心得阳光心态快乐生活心得体会
阳光心态培训心得阳光心态快乐生活心得体会阳光心态快乐生活心得体会1000字说实话我是最怕开会发言学习写心得体会，不是不想写，而是能力有限写不好。
但读了吴维库老师的《阳光心态》，对我触动很大，犹如在荒凉的沙漠中为我送来了一口甘露，在阴暗的黑夜里为我点亮了一盏灯，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，让我有了一颗像阳光一样的心。
和谐是《阳光心态》所要灌输的一个目标，和谐作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。
简单地说，我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。
你向右看是一筑墙，向左看也许就是一扇窗，外面风光无限。
心态决定性格，性格决定成败。
在我的工作生活中,常常会感到不如意，为什么别人都升迁了，我还在原地？为什么别人都调动了，我还在原地？吴维库老师说，社会就是这样，没有人和环境去适应你，既然无法改变环境就学会适应环境。
面对复杂的生活工作环境，我茫然无措。
吴维库老师说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自己的认识，在于自己的心态。
是我自己觉得环境变了，实际上是我的心态变了。
为什么我不能保持原来的好心情呢？心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能欣赏好风光。
我可以把现在的一切当成是我的一种经历，去认真面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。
人的一生，就像一趟旅行，从圆点出发，最后又回到圆点，但是，沿途中却有数不尽的春花秋月，如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生轨迹岂能美好？面对复杂的环境，保持一种健康向上的心态，那即便是暗淡无光，也会有"山重水复疑无路，柳暗花明又一村".我总是喜欢抱怨，抱怨事事都不如别人，抱怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。
听到这么一句话，当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。
阳光心态,快乐生活(文案)
阳光心态，快乐生活当一个人内心洋溢着喜悦时，他的脸上会自然而然地绽放出笑容，仿佛周围的一切都变得如此美好。
这种快乐，如同阳光一般，温暖而明亮，照亮了我们的生活。
而这快乐，正是来自于好心情。
好心情，是一种积极的心态，是一种对生活的热爱和欣赏。
它不在于你拥有多少财富，不在于你的地位有多高，而在于你的心态。
一个人如果有了好心态，那么他的生活就会充满阳光，无论遇到什么困难和挫折，都能以乐观的态度去面对，从而找到解决问题的方法。
好心态，是一种选择，是一种态度，更是一种生活方式。
我们可以选择抱怨生活的不公，也可以选择感恩生活的恩赐；我们可以选择沉溺于过去的痛苦，也可以选择期待未来的希望。
但无论我们选择什么，都是我们自己的选择，都是我们自己的心态。
我们应当珍视手中已有的宝藏，而非贪恋那些尚未触及的幻影。
因为，真正的幸福，不在于你拥有多少，而在于你是否满足于你所拥有的。
只有当我们学会珍惜，学会感恩，我们的心灵才会得到满足，我们的生活才会充满快乐。
人在困境中需要一种阳光心态，因为，只有充满阳光，才能在困境中找到出路，才能在挫折中找到希望。
他们不会因为困难而沮丧，不会因为挫折而放弃，他们会以积极的态度去面对生活，去迎接挑战。
阳光之人，他们的心态是开放的，他们的心灵是自由的。
他们不会因为别人的评价而改变自己，不会因为社会的压力而妥协。
他们会坚持自己的信念，坚持自己的梦想，他们会用自己的行动去证明自己的价值。
阳光之人，他们的生活是充满快乐的。
他们知道，生活不可能总是一帆风顺，但只要我们有好心态，有阳光的心情，那么我们的生活就会充满阳光。
他们会用微笑去面对生活的一切，用爱心去感受生活的美好。
生活，就像一面镜子，你对它笑，它就会对你笑；你对它哭，它就会对你哭。
所以，让我们用好心态去面对生活，用阳光的心情去感受生活，让我们的生活充满快乐和希望。
让我们做一个阳光之人，用我们的阳光心态去照亮我们的生活，去照亮别人的生活。
让我们的生活充满阳光，充满快乐，充满希望。
阳光心态快乐工作与生活
阳光心态快乐工作与生活阳光心态是指一个人以积极乐观的态度面对工作和生活的一种心态。
它是一种开放、积极向上的心态，可以帮助我们更好地应对各种困难和挑战，提高工作效率，拥有幸福快乐的生活。
首先，阳光心态让我们更乐观地看待工作。
在工作中，我们难免会遇到各种挑战和困难，但是如果我们保持积极向上的态度，就能够更容易地找到解决问题的方法。
遇到困难时，我们可以先冷静下来，分析问题的原因，然后积极寻找解决办法。
有时候，就算我们尝试了多次都没有解决问题，也不应该气馁，而是要坚持不懈地努力，相信自己一定能够找到解决问题的办法。
只有以积极乐观的态度面对工作，我们才能够更好地应对工作中的压力和困难，提高工作效率，取得更好的成果。
其次，阳光心态让我们更快乐地生活。
生活中的快乐来自于我们对生活的态度。
如果我们拥有一个开放、积极向上的心态，就能够更好地欣赏生活中的美好和幸福。
阳光心态让我们更容易感到满足和快乐，每天都能够积极面对生活，享受其中的乐趣。
不论是遇到挫折还是困难，我们都可以以乐观的心态去面对，相信问题最终会解决，困境最终会过去。
这样，我们就能够更好地享受生活，拥有幸福快乐的每一天。
如何培养和保持阳光心态呢？首先，我们要学会调整自己的情绪，不要过于悲观和消极。
当我们遇到困难时，可以试着换个角度去看问题，寻找积极的一面。
其次，与乐观向上的人为伍。
与乐观向上的人交往，可以帮助我们更好地保持积极的心态，从而影响自己的情绪和态度。
同时，我们也可以通过读书、听音乐、旅行等方式来调节自己的心态，保持积极乐观的状态。
最重要的是，我们要相信自己，相信自己的能力，相信一切问题都可以解决，一切困境都会过去。
相信自己，就能够更好地面对工作和生活中的各种挑战，保持阳光心态。
总之，阳光心态是一种积极向上的心态，它可以帮助我们更好地应对工作和生活中的各种困难和挑战，提高工作效率，拥有幸福快乐的生活。
通过调整情绪、与乐观向上的人为伍、积极参加各种活动等方式，我们可以培养和保持阳光心态。
心理疏导活动策划书3篇
心理疏导活动策划书3篇篇一心理疏导活动策划书一、活动主题“阳光心态，快乐生活”二、活动目的1. 宣传和普及心理健康知识，帮助同学们认识心理健康的重要性。
2. 解析心理现象，帮助同学们了解常见心理问题产生的原因及其表现。
3. 提高同学们的心理健康意识，引导同学们关注自身发展，促进自我成长。
三、活动对象全体师生四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[具体活动地点]六、活动流程（一）活动准备1. 联系学校的心理老师或心理咨询师，邀请他们来参加活动并进行心理疏导。
2. 准备活动所需的道具和材料，如心理测试问卷、纸笔、拼图游戏道具等。
3. 设计活动宣传海报，宣传活动内容和目的，吸引更多的人参与。
4. 确定活动的时间、地点和流程，并通知参与者。
5. 准备活动所需的物资，如横幅、宣传资料、小礼品等。
6. 安排活动现场的布置和工作人员，确保活动的顺利进行。
7. 对工作人员进行培训，确保他们了解活动的流程和注意事项。
（二）活动宣传1. 制作活动宣传海报，张贴在学校宣传栏、教学楼等显著位置。
2. 在学校官方网站、公众号、微博等平台发布活动通知和宣传信息。
3. 邀请学校广播站、校报等媒体进行宣传报道。
4. 组织志愿者在校园内发放活动传单，向同学们宣传活动内容和目的。
（三）活动内容1. 第一环节：暖身活动活动名称：大风吹活动目的：让参与者放松心情，进入活动状态。
活动时间：10 分钟活动地点：室内活动准备：无活动流程：主持人介绍活动目的和流程。
参与者围坐在一起，主持人站在中间。
主持人说：“大风吹”，参与者问：“吹什么？”主持人说：“吹所有穿××颜色衣服的人。
”所有穿这种颜色衣服的人就必须交换位置。
没有抢到位置的人则站在中间继续主持下一轮。
2. 第二环节：主题活动活动名称：解开千千结活动目的：让参与者体验团队合作的重要性，增强团队凝聚力。
活动时间：20 分钟活动地点：室内活动准备：无活动流程：主持人将参与者分成若干小组，每组 6-8 人。
描写阳光心态的唯美句子(精选两篇)
描写阳光心态的唯美句子(篇一)阳光心态是一种积极、开朗和乐观的心境，融入其中可以让人感受到生活的美好和幸福。
下面是一些描写阳光心态的唯美句子，希望能带给读者们一丝温暖和启示：1. 世界因阳光而明媚，心情因阳光而灿烂。
2. 阳光洒在脸上，感受到生命的温暖与活力。
3. 心怀阳光，流淌着快乐的音符。
4. 心中有阳光，无论风雨如何，都能笑对人生。
5. 好心情是魔法，阳光是灵药。
6. 乐观向上，阳光般灿烂，世界因此而美丽。
7. 阳光融入心扉，生活因此而更柔软。
8. 拥抱阳光，让心灵自由舞动。
9. 心中一抹阳光，生活充满可能与希望。
10. 明媚的阳光照亮了人生的每个角落。
11. 用心灵感受阳光，寻找内心的光芒。
12. 拥抱阳光，如同将忧伤溶入了温暖的怀抱。
13. 心中的阳光，让阴霾变成浪漫的彩虹。
14. 笑对人生，让阳光一路相伴。
15. 乐观心态是一束永不凋落的阳光。
16. 拥有阳光心态，生活如小鸟自由翱翔。
17. 晨光恣意流淌，唤醒心中的阳光力量。
18. 一颗满溢着阳光的心，能照亮整个世界。
19. 春天的花朵开放，心中的阳光也在绽放。
20. 心怀感恩和阳光，每一天都是快乐的开始。
21. 人生的旅途如阳光般明亮，令人向往。
22. 阳光洒满心房，幸福因此绽放。
23. 笑对人生，阳光与快乐成为生活的主旋律。
24. 心中有光，无论黑暗如何，都能坚定前行。
25. 阳光心态是人生的秘诀，幸福因此而生。
26. 心中的阳光有神奇的力量，驱散困难与忧愁。
27. 一颗阳光的心里，满是希望和欢笑。
28. 心中永远晴朗，阳光便照遍世界。
29. 温暖的阳光给予生活无限的温馨。
30. 将心事交给阳光，让快乐成为生活的座右铭。
31. 人生不会一帆风顺，但心态如阳光，一切皆美好。
32. 心中的阳光是一把洒满希望的魔法。
33. 相信阳光，坚持向前，幸福就在不远处。
34. 拥抱阳光，世界因此而变得绚丽多彩。
35. 心怀感恩，阳光也会因此而更加明亮。
阳光心态快乐生活作文
阳光心态快乐生活作文每个人都有不同的心态，不同的心态对人的影响很大，比如你开心时，做什么事情都很愿意去做。
哪怕是比较累的事而且你会觉得时间过得简直像梭子一样快，但当你的心情糟透了，非常不开心，那么就算是举手之劳的事你也不屑一顾。
像我本人的心态还是比较好的，其实一个人的心态可以通过周边事物来改变，好比你来到一个噪音巨大的工厂附近，你就会感觉的十分烦躁，想尽快离开这个不毛之地。
如果你来到一个山清水秀的好地方，你会感到非常舒适，可以多待一会。
另一方面，许多人相信命运，认为自己是某种神设计好的，每当他找到“神算”，得知自己今天会不如意时，他的心态就会非常失望，做什么事都心不在焉，因此，自己今天的经历才会被“神算”给算对，其实却是你自己造成的，因此，聪明的人往往会尽自己的全力过好每一天，而不是去相信算命先生，所以生活很幸福。
那些相信“神算”的人，日子往往过得不景气。
其实，家长对待孩子的.态度和家长本身的态度才是孩子心态变化的最大的原因。
家长如果对孩子很冷漠，那么孩子就会变得很内向，不愿与人交流，就像家长一样，对待别的事物很冷漠甚至以后对待自己的子女也像自己的父母一样冷漠。
做事也很懒散，什么事不强迫他做，他才会去做，而且做事时总是会畏首畏尾，小心翼翼，经不起挫折，这种人只能做一些上班族，并不会成就什么大事业。
如果家长本身的心态好，很乐意与人交流，那么孩子的心态，性格也回像家长一样，比较外向。
对待任何事物都会充满信心，抱着试一试，即使是失败也没关系的心态去做任何事，这种人，往往都是一些成功人士。
这些，都是我读完吴维库老师写的《塑造阳光心态》后所联想到的自己的亲身经历，《塑造阳光心态》这篇文章对我的启发很大，我知道了做人啊，就要随时保持自己拥有阳光心态，那样你的生活才会充满朝气，自己的事业才有可能兴旺，才能使自己交到更多知心朋友。
失败是再所难免的，即使真的失败，你如果抱着好的心态去看待，面对它，或许它就不再是一个困难了，而是一个前往成功彼岸的指向标。
阳光心态正能量的八字句子
阳光心态正能量的八字句子
阳光心态正能量的八字句子：
1. 乐观向上，积极面对生活的挑战和困难，才能拥有阳光心态。
2. 拥有积极的心态，才能吸引更多正能量，让自己更加快乐和幸福。
3. 心怀感恩，珍惜所拥有的一切，才能真正体验到阳光心态带来的喜悦。
4. 每天告诉自己，无论遇到什么困难，都要保持乐观的心态，这样才能找到解决问题的办法。
5. 用积极的心态面对挫折和失败，才能不断成长和进步。
6. 与其埋怨不满，不如积极寻找解决问题的方法，给自己带来更多正能量。
7. 坚持乐观的态度，相信任何困难都是暂时的，悲伤和痛苦都会过去，阳光总会再次照亮我们的心灵。
8. 不要固守消极的思维，要学会看到事物的积极一面，以积极的心态去面对生活中的一切。
9. 培养自己的心态，要学会放下过去的痛苦和遗憾，专注于当下和未来的美好。
10. 保持平和的心态，不被外界的压力和负面情绪所干扰，才能真正拥有阳光的心态。
以上是关于阳光心态正能量的八字句子，希望能够给大家带来一些启发和思考。
只有拥有阳光的心态，才能真正活出自己的精彩人生。
让我们一起努力，培养积极乐观的心态，让阳光洒满我们的每一天！。
什么是阳光心态
阳光心态1、知足常乐，感恩心态。
感恩能够使人获得好心情，知足的人会常常喜乐。
多一份快乐，多一份乐观，多一份豁达，多一份感恩。
改变态度，改变看事物的角度。
2、享受过程，活在当下。
生命是一个过程，吃饭睡觉。
活在当下，努力眼前。
享受过程，踏实脚下。
3、压力太大，学会拐弯。
无论生活还是事业，工作还是家庭，当压力大的时候，学会拐弯。
换位思考，改变看事物的角度。
变通看问题，心情就会好很多。
以柔克刚，外圆内方。
4、自然很美，善于发现。
大自然再美丽，善于发现才能体会到。
热爱大自然、生活，热爱周围一切。
5、宽容谅解，学会放下。
学会放下，学会宽容和谅解。
放下烦恼，放下包袱，放下负担，放下不快乐。
放下厚厚的包袱和行囊，轻装上路，宽容和博爱的心胸，快乐每一天。
6、幽默乐观，兴趣很多。
幽默感是培养阳光心态的最好途径，幽默是换位思考的表现，幽默是乐观的表现，幽默是好心情的基础。
培养自己的业余兴趣，生活更充实。
7、学会选择，懂得放弃。
学会选择和放弃，懂得舍得大智慧。
选择了，就要尽力而为，放弃了，就给心灵自由。
选择与放弃需要智慧，阳光般的心态。
8、自然和谐，内心和谐。
大自然和谐，周围是和谐的。
保持内心的和谐，让自己的心态阳光。
阳光心态就是知足，感恩、乐观、开朗的心态。
让人心境更好，让人际关系更加和谐。
适应环境，人格健康。
具备了阳光心态，就不会浮躁。
有了阳光心态，就有了内心的和谐。
有了阳光心态，心胸会豁达。
健康的心态，健康的人生。
阳光心态，可以影响到周围的人，周围的一切又会反过来鼓励你。
人的生命在于被需要，养自己、养家人、造福社会。
生活因为热爱而丰富多彩，生命因信心而更加美丽。
用微笑面对每一天，用歌唱赞颂大自然。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
阳光心态快乐生活
龙山中学高海军教师心理调节培训讲稿
各位老师好
培训说不上，我只是比大家多了几天心理学习，把感悟与大家一起分享，如果让同事们今后工作中多一些舒心，我更高兴。
一、阳光心态积极做事
我校王某某老师今年评定高职，组卷时，评职称的硬件——奖励证书达三十多个，奖励这项她是满分。
虽然现在评审结果还没有出来，可我敢肯定没问题。
三十多岁的年轻老师就评上高级职称，不仅在我校，即使在我县，也是少有的。
对王老师能评上高级，你的感觉是什么呢？她与我们面临的境遇相同，可她比我们付出了更多，每一张证书，都是汗水的结晶。
这是她几年来，甚至十年来积极工作的结果。
我问过她的工作动机，她说当老师就要对得起学生，这是多么简单、质朴的动机，可正是这种心态造就今天的成功。
她就象那株野百合，努力开花，来证明自身的价值。
（请一名老师读《野百全的春天》一文交流感想。
）
我们每一个人停下抱怨，停下观望，以一颗质朴的心面对工作，我们也会证明自身的价值，我们的学校，也会变成百合山谷。
二、多一份赏识，多一份快乐。
有的老师会说，我们面对这样的学生，有何优点，怎么欣赏，你
说这话时，心里一定是不快乐的。
可转换一下视角，你会发现，心情开朗很多。
案例一：王大伟教授教大家面对钱被小偷偷这件事件，应如何面对。
你想，幸亏丢了的只是钱，而不是其他更重要东西。
比这更好的是：偷钱的人是他而不是我。
案例二：哭婆婆变成了笑婆婆。
故事大意，在一个地方，有一位哭婆婆，晴天她哭，因为担心她的大儿子卖不出雨伞；阴天她哭，因为她担心二儿子卖不出纸张。
现在。
请你想出让哭婆婆变成了笑婆婆方法。
（PPT：对一张白纸上，一个黑点，请老师回答看法）
我们常常只看到学生那个黑点，长期看下去，你的心情会越来越差，学生也不会越来越好。
现在请你想一想，你的学生，你的爱人，你的孩子，都有哪些优点，想的越多，你会越快乐。
马某某是我校公认问题学生，请熟悉的老师想一想，他都有什么优点？
他明事理，有勇气，怀有孝心，是个不乏闪光点的问题学生，绝非是一个不可救药的学生。
短文《只有你能欣赏我》（大屏幕投影）
学会欣赏不仅会给你带来快乐，还会给被欣赏者带来巨大转变，这就是心理学上的皮格马利与罗森塔尔效应。
三转换视角，欣赏我们这份职业
现在重新审视我们这份职业，我们就待遇、社会地位而言，绝非最光辉职业。
可每年教师招聘，仍有那么多本科生、甚至研究生来应聘，而我们大多是原始专科毕业。
公务员比我们职位好，我校一位教师考取省级公务员，他面对工作压力几乎顶不住，他的一位同事辞职又去作了教师工作。
离开物质、名誉、这些谈幸福，不是圣人就是白痴。
只在这些中寻找幸福，也许永远是徒劳。
让我们试着寻找幸福。
什么样的人会感到幸福？（举例子）
有钱的人幸福吗？
金融危机爆发，不堪危机压力欧美两个亿万富翁同日自杀，这消息来自腾讯网。
有权的人幸福吗？
湖州市长倪玲妹跳楼自杀，武冈市长"抑郁死"，全国的市长的幸福指数都不一样。
你能说他们幸福？
地位能使人幸福吗？
咱们做老师地位是完全一样的，有的非常幸福，有的人却无时不刻的痛苦着。
可能是因为生活，也可能因为工作，不同的心态体验是不同的。
无后顾之忧的幸福吗？
瑞士，全世界福利最好的国家，从出生到坟墓一切都不用担心，都由国家包办，是最幸福的人吗，那里是世界上自杀率最高的国家。
不丹，这个喜马拉雅山南麓不发达小国，幸福指数却是世界上最高的。
对学生来说考上大学是最幸福的，可是在2008年仅广州地区高校就有26名大学生由于各种原因从而导致自杀。
由此我们是不是可以得出这样的结论，金钱、权力、地位、福利、大学等都不能成为幸福的充要条件。
那什么是一个人幸福最重要的因素呢
（一）米卢（前中国男足教练）：态度决定一切，
（也就是说幸福与否取决于你的态度）
在阿波罗神庙上也刻着这样一句话：人呀，你要认识你自己！
（二）狄更斯（英国著名作家）说：一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。
美国总统林肯说的那句话：喷泉的高度不会超过它的源头。
一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过他自己的信念。
有专家断言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。
”
我认为：幸福是在一定物质基础之上心里感受，乐观开朗、积极向上的人生态度，是幸福的最重要的因素。
所以，我们要珍惜这份工作，在工作中寻找快乐。
四、多一份鼓励，多一份收获
好孩子是夸出来的，只有亲身体会，才会有更深感悟。
我女儿上小学时很乖巧，但上初中后，叛逆心较强，学习成绩下降的也很快。
中考时，有一科在考场上竟睡着了。
上高一时，因为打架，几乎被学校劝退。
我非常的失望，有强烈的挫折感。
幸亏她母亲坚持不放弃，耐心教育，一有进步，就表扬她。
这种坚持到了高三有回报，她开始努力学习。
可我心底里认为考个好一点专科学校也就满足了，发挥好可能考三本，本科不敢想。
在我们不断的鼓励下，当年（2011年）为辽宁科技学院艺术设计系录取（本科提前批）。
而小学时，比她学习好的三个学生，一个初中辍学，两个考上了专科。
比学历更重要的，她学会如何调控自我，这一点将会使她终身受益。
我校中职二班谢某同学，是个大错不犯，小错不断的学生。
让老师头痛，可我有一天他对我说：老师，我转变了，老师鼓励我了！我
了解，他成功劝解了班级的一切打架事件，班主任老师夸他关心班集体，爱护同学，正是这些鼓励，让他转变很大，上课时违纪明显少了，作业也及时交，更关心班级事情了，一次鼓励也许不会起效果，可持续的，真诚的鼓励与赞美，你会发现学生会有异想不到的转变。
五：正确的认识学生错误
犯错误是学生成长中的尝试，犯错误是正常，不犯错是不正常。
不犯错后面可能隐藏着更大错误，大学生马加爵，初、高中公认是品学兼优的孩子，因严重的心里问题导致了给他人、自己、带来了苦果。
犯错误正常不等级于正确，宽恕，不等于放纵。
一定要区别是有心之过还是无心之过，运用好批评与惩罚（非体罚），会让学生更加进步。
国外有一个学生把校长的爱犬杀了，校长罚他画狗的解剖图，后来这个学生成了生物学家，这个惩罚例子让我们很有借鉴，关于批评惩罚，大家可以看《有效课堂教学的实施与策略》第四章奖励与惩罚。
六：学会沟通，化危为机
（一）对于一般的学生，可多几次表扬与批评可能起到了效果，可有些时候，无论我们怎么努力，收效甚微，这时我们总有些力不从心的感觉，这时恰好存在着解决问题的机会。
这就是要我们学会沟通。
案例一：顾客与卖虾米的小贩对话沟通。
顾客：虾米多少钱一斤
商贩，：15元一斤
顾客：太贵
商贩：我也觉得太贵了，现在虾米不好捕，越来越少了。
顾客：卖10元钱的。
商贩：称多了，15元钱的了。
顾客：那就来二十钱的吧
（请老师谈体会）
点评：商贩没有反驳顾客，而是承认顾客的立场了，结成同盟。
然说出自己的观点，引导顾客同意，最后成交，双赢结局。
（设计一个夫妻发生矛盾的情景。
一方出解决问题对策）
概括：沟通要点：
（1）当（事情，情境）
（2）我觉得（感受）
（3）我的想法
（4）要需要的是
（5）我的建议性想法
（二）学会给爱存款——读懂对方需求
1、案例：雪地上小男孩看到别的小孩被爸爸抱着，很羡慕。
又不好说出口，说自己冷，爸爸把外衣给他披上，他还喊冷。
爸爸生气打了他，他脱掉衣服，在雪地上边跑边嚎啕大哭。
爸爸心痛孩子，把孩子抱了起来，孩子停止哭泣。
2、爱的五种语言
（1）爱的话语
（2）爱的行为
（3）爱的礼物
（4）爱的肢体语言
（5）爱的陪伴
学会给爱存款，你的危机会变小，变少。
六、结束语
教育不是万能的，但正确的教育方法真的能解决很多问题。
一次正确的行为收效不会太大，重复的正确行为会有意想不到的收获。
教育心态很重要，要有一颗永远澎湃的爱心。
教育的方法很简要，赞美与鼓励，批评与惩罚。
教育方法很复杂，因人、因事、因时、因地。
教育工作很艰苦，教育工作很快乐。
祝各位多一些开心，多一些快乐。
（注本文中教师、学生因来自我校具体人，故只写姓隐去名。
本文对幸福探究实例，直接引自青龙一小赵宝娟老师讲稿，特此致谢。
）。