职业生理心理与工效学(二)
最新第二章职业生理学心理学工效学1-药学医学精品资料

职业卫生与职业医学
100
• 血液再分配:内脏、皮肤小动脉收缩,肌肉小动脉扩张。
关系。人的器官、系统、或整个机体会对这种影响做出各种
反应,指标也不同,而这些反应构成劳动生理的主要内容 (H. Luczak, W. Rohmert, J Rutenfranz)。 • 研究劳动过程中机体的调节与适应规律,从而找出提高作 业能力和预防疲劳过早出现的措施,达到保护和促进健康、 提高生产率目的的一门学科。
行的作业。
用于评价体力劳动强度的指标和分级标准[1] 劳动强度等级[2] 很轻 轻 中等 重 很重 [3] 耗氧量 (l/min) <0.5 0.5~ 1.0~ 1.5~ 2.0~ [<0.5 0.5~ 1.0~ 1.5~ (<0.70 0.70~ 0.96~ 1.19~ 1.36~ [3] 能耗量 (kJ/min) <10.46 10.46~ 20.92~ 31.38~ 41.84~ 心率(beats/min) 75~ 100~ 125~ 150~ [<90 90~ 110~ 130~ (<92 92~ 130~ 150~ 0 直肠温度( C) 37.5~ 38.0~ 38.5~ [4] 排汗率(ml/h) 200~ 400~ 600~
基本概念: • 氧需(oxygen demand): 劳动1分钟所需要的氧量叫氧需。 • 氧上限(maximum oxygen uptake): 血液在1分钟内能供应 的最大氧量叫氧上限。 • 氧债(oxygen debt):氧需和实际供氧量之差称为氧债。
一、体力劳动过程的 生理变化与适应
氧债及其补偿
一、体力劳动过程的 生理变化与适应
职业卫生与职业医学
氧债及其补偿 A=氧债 B=偿还氧债
职业生理、心理、工效学课件课件

学习如何合理分配任务,发挥团队成员的潜力。
主题介绍
1 工作幸福感
了解提高工作幸福感的重要性,并寻找积极的工作体验。
2 卓越表现
探索成为卓越表现者的策略和方法,追求职业发展的成功。
职业生理的重要性
身体健康
保持良好的身体状况有助于 提高工作表现和抵பைடு நூலகம்疾病。
精力充沛
通过良好的饮食和运动保持 充沛的精力,提高工作效能。
2
节省时间
探索如何合理规划时间,避免浪费和拖延。
3
提升质量
优化工作流程,提高工作质量和客户满意度。
职业心理
压力管理
工作与生活平衡
学习应对工作压力的有效策略, 保持情绪稳定和积极心态。
探索如何在工作和个人生活之 间取得平衡,提高生活质量。
良好的人际关系
了解如何与同事建立良好的合 作关系,提升团队效能和工作 满意度。
工效学
时间管理
掌握计划、优先级和集中力技巧,提高工作效率。
工作环境优化
打造舒适、有序的工作空间,促进专注和创造力。
预防职业病
掌握防止职业病的方法,避 免工作对身体的长期伤害。
职业心理的重要性
工作满意度 情绪稳定 工作动力
满足的工作环境可以提高员工的工作满意度。
良好的心理状态有助于应对工作压力和困难。
积极的心态可以提高工作动力,促进个人和团 队的成长。
工效学的重要性
1
提高效率
学习提高工作效率的技巧和工具,完成更多任务。
职业生理、心理、工效学 课件课件
欢迎来到职业生理、心理和工效学课程!在这里,我们将探索各个层面上对 于工作效能和幸福的影响。
职业生理
1
职业生理

(二)体力劳动时的调节与适应
在劳动过程中,机体通过神经-体液的调 节来实现能量供应和各器官之间的协调, 以适应生产劳动的需要,维持身体健康 和作业能力。
1、神经系统:
(1)非条件反射: 内外感受器→中枢→效应器官 劳动时: 血乳酸↑→血管→中枢(呼吸、循环中枢),吸入 O2↑,合成ATP↑,分解乳酸,排除致疲劳物质。 体温↑→中枢→循环加强、皮肤血管扩张→散热。 (2)条件反射: 长期反复某一作业,可形成“动力定型” (dynamic stereotype),可使动作协调,减少不 必要的动作,使能量消耗减少,提高工作能力和 效率。 如现代化的流水作业,可使工人在较短的时间内 建立“动力定型”。源自不同强度作业时的心率及恢复时间
做功强度 (kg•m/min) 心率(次/分) 恢复正常水平 时间(分)
300 600 1200
96 116 140
2.5 35.0 >60.0
1500
168
-
(3)血压升高
收缩压升高明显。作业开始时收缩压即 上 升 , 劳 动 强 度 大 的 作 业 能 上 升 6080mmHg。 舒张压在轻作业时几乎不变,重作业时 上升,但不如收缩压明显。脉压差增大。
不同强度作业时血压及增加率
血压(mmHg) 做功强度 (kg•m/min) 收缩 舒张 300 120 72 600 134 76 1200 150 83 1500 160 93 血压上升率(%) 收缩 舒张 15.4 2.9 24.2 2.7 41.3 15.0 48.2 24.3
•作业后血压迅速下降,恢复期的长短与劳动强度 和环境条件有关。一般在5分钟内恢复正常。但大 强度作业后,收缩压可降至低于作业前水平,3060分钟才能恢复正常。
第二三章劳动过程的生理心理与工效

第二三章劳动过程的生理心理与工效劳动过程是指人们在特定的劳动条件下,运用自己的体力、脑力和技能进行生产或其他劳动活动的过程。
劳动过程中,生理、心理与工效密不可分,相互影响。
一、生理因素与劳动工效生理因素是指人体内的生理功能、能量消耗等方面的因素对劳动工效的影响。
1.生理功能:人体的生理功能状况直接影响劳动效率。
例如,身体健康、器官正常运转的人,劳动能力强,工作效果好;而患有疾病、体弱多病的人,劳动能力较差,工作效果差。
2.能量消耗:劳动过程中,人体需要消耗能量。
体力劳动的能量消耗相对较大,进食不足或营养不良会导致身体体力不支,劳动效率下降;脑力劳动也需要消耗大量能量,缺乏营养会影响大脑的功能活动,降低脑力劳动的工效。
3.生物节律:人体存在较为固定的生物节律,如昼夜节律、饮食节律等。
如果违背生物节律进行劳动,会产生疲劳感、反应速度下降等不良影响,从而降低工作效率。
因此,合理安排劳动过程,关注饮食营养,保持良好的身体状况和作息规律,对提高劳动工效具有重要意义。
二、心理因素与劳动工效心理因素是指人们的心态、情绪、动机等方面的因素对劳动工效的影响。
1.心态:工作心态是影响劳动工效的重要因素之一、积极的工作心态能够激发人们的工作热情,提高工作效率;而消极的工作心态会降低工作动力,影响工作效果。
2.情绪:工作过程中,情绪的好坏对劳动工效有直接的影响。
情绪稳定、愉快的人更容易集中注意力、高效完成任务;而情绪消极、抑郁的人则会分散注意力,降低工作效率。
3.动机:工作动机是指人们在进行劳动活动时所具有的推动和支配作用的力量。
有强烈工作动机的人更能鼓起勇气,克服困难,全力以赴,从而提高劳动工效。
因此,培养积极的工作心态,调节好自己的情绪,增强工作动力,对于提高工作效率具有重要作用。
三、工效管理方法为了提高劳动过程中的工效,需要采取一些工效管理方法。
1.合理布局工作环境:提供安全、舒适的工作环境,减少噪音、尽量保持恒定的温度和湿度,这样可以提高工作效率并降低劳动者的疲劳程度。
职业活动的生理和心理优质PPT课件

Repetitive work)
动力作业分类
重动力作业
(反 复 性 作 业
高抬举作业 Overhead work)
四川大学华西公共卫生学院劳动卫生学教研室
劳动负荷评价
基本概念
劳动系统(work system):劳动者、劳动对象、劳动 工具、劳动环境、产品等相互作用的元素构成的整体。
负荷与应激(stress and strain) 个体特征 适宜水平
☆AET工作分析法 ☆OWAS观察分析劳 动姿势、负荷大小
四川大学华西公共卫生学院劳动卫生学教研室
四川大学华西公共卫生学院劳动卫生学教研室
职业生理学
劳动过程的生理紧张源
不良的劳动姿势 过长的劳动时间 过快的工作节奏 人机的不良配合
四川大学华西公共卫生学院劳动卫生学教研室
一、强制体位(poor posture)
组织措施 培训和教育 国家立法 健康促进
四川大学华西公共卫生学院劳动卫生学教研室
临床医师的职业紧张等职业心理问题
研究内容
职业紧张 职业生命质量 工作倦怠 抑郁症 心身疾病
研究工具
量表
• MBI-GS,OSI-R,CES-D
问卷
四川大学华西公共卫生学院劳动卫生学教研室
四川大学华西公共卫生学院劳动卫生学教研室
概念
紧张(stress) 紧张源(stress agent) 紧张反应(strain) 个体资源(personal resources) 应对(modifier)
四川大学华西公共卫生学院劳动卫生学教研室
工作/任务需求 工作负荷 自主程度
组织因素 角色需求 管理风格 职业/安全 人际关系
职业卫生 劳动生理心理

若劳动强度过大,氧需超过氧上限,机体处于供氧不 足的状态下工作,肌肉活动所需能量靠糖酵解,这时会产 生大量乳酸,作业就不能持久。
补偿氧债阶段: 工作停止后,在一段时间内,机体要消耗较
安静时更多的氧以偿清氧债,这个时期即恢复期。 根据氧债的大小,恢复期可达数分钟至十余分钟, 甚至1小时。
需氧系列
◆糖、脂肪通过氧化磷酸化过程提供能量来合成ATP 1mol葡萄糖能产生38分子ATP 1mol脂肪能产生130分子ATP 1升氧在呼吸链中氧化葡萄糖可产生6.5mmolATP 1升氧在呼吸链中氧化脂肪可产生5.6mmolATP
◆糖做为肌肉活动的能源比脂肪更经济 人体内糖的贮存远比脂肪少
◆一般不动用蛋白质
在非常有利情况下,肌肉的作工率为30-35%,即ATP的化 学能约1/3可转变为机械做功,其余的作为热而损失了。
作业时氧消耗的动态
◆氧需(oxygen demand) 劳动1分钟所需要的氧量
劳动时人体需要的氧 量取决于劳动强度
◆最大摄氧量(maximum oxygen uptake) 血液在1分钟内能供应的最大氧量 成年人不超过3L,锻炼者>4L
氧债及其补偿 A:氧债 B:偿还氧债
A≠ B
非乳酸氧债
ATP CP 血红蛋白 肌红蛋白
轻体力劳动:很快进入稳定期,氧债也恒定
➢非乳酸氧债 ➢乳酸氧债
较重体力劳动:氧债持续增加,作业不能持久
作业时氧消耗动态
轻体力劳动
重体力劳动
作业的能量消耗量与劳动强度分级
作业时的能量消耗量是全身各器官系统活动能消耗量的总和 肌肉活动的能量消耗量可达基础代谢的10-25倍 最紧张的脑力劳动的能量消耗不会超过基础代谢的10%
职业生理学、心理学和人类工效学

劳动过程的生理、心理 和人类工效学
劳动性质
劳动强度
劳动姿势
劳动过程
作息时间
个体差异
职业生理学(work physiology)
研究劳动过程中机体的调节与适应规 律,从而找出提高作业能力和预防疲劳过
早出现的措施,达到保护和促进健康、提
高生产率的目的的一门学科。
教学目的与要求
1、了解体力劳动、脑力劳动时能量的来源及特点 2、掌握劳动强度分级方法及有关概念 3、掌握体力劳动时机体的调节与适应相关知识
四、体力劳动时机体的调节与适应
1、神经系统(neural system)
动力定型(dynamic stereotype):
当长期在同一劳动环境中从事某一作业活 动时,通过复合条件反射逐渐形成的能提高作 业能力的能动作用。
100 四、体力劳动时机体的调节与适应
2、心血管系统 (cardiovascular system) 90
劳动强度指数
I=3T+7M
T:劳动时间率 M:8小时工作日能量代谢率KJ/min.m2
劳动强度指数
工作日净劳动时间(分)
劳动时间率(%)=
工作日总(KJ/min.m2) 将某工种一个劳动日内各种活动与休息加以归类, 测定各类活动与休息的能量消耗,并分别乘以从事该 类活动的总时间,合计求得工作日总能量消耗,再除 以工作日总时间。
静态作业(static work)
动态作业 (dynamic work)
(一)静态作业(static work)
即主要依靠肌肉等长性收缩来维持一定体
位,使机体和四肢保持不动所进行的作业,也
称静力作业。
特征:能消耗水平不高
氧需通常不超过1L/min
第三讲职业心理学与职业工效学

(4)精疲力竭 有研究认为精疲力竭的发生是职业紧张的 直接后果,是个体不能应对职业紧张的最重要的表现之一。 直接后果,是个体不能应对职业紧张的最重要的表现之一。 Maslach提出的精疲力竭症三维模式 主要内容是: 提出的精疲力竭症三维模式, Maslach提出的精疲力竭症三维模式,主要内容是: 1)情绪耗竭:指个体的情绪资源过度消耗,表现为疲乏不 情绪耗竭:指个体的情绪资源过度消耗, 精力丧失、体力衰弱和疲劳; 堪、精力丧失、体力衰弱和疲劳; 2)人格解体:是一种自我意识障碍,体验自身或外部世界 人格解体:是一种自我意识障碍, 的陌生感或不真实感(现实解体) 体验情感的能力丧失( 的陌生感或不真实感(现实解体),体验情感的能力丧失(情感 解体) 表现为对他人消极、疏离的情绪反应, 解体),表现为对他人消极、疏离的情绪反应,尤指对职业服 务对象的麻木、冷淡、激惹的态度; 务对象的麻木、冷淡、激惹的态度; 3)职业效能下降:指职业活动的能力与效率降低,职业动 职业效能下降:指职业活动的能力与效率降低, 机和热情下降,职业退缩(离职、缺勤)以及应付能力降低等。 机和热情下降,职业退缩(离职、缺勤)以及应付能力降低等。 精疲力竭的后果是严重的,不仅会丧失工作能力, 精疲力竭的后果是严重的,不仅会丧失工作能力,还可能危 及生命。 及生命。
(三)职业紧张模式
按环境与人之间的不平衡,曾有人提出: 按环境与人之间的不平衡,曾有人提出: model(Personmodel); ① P-E fit model(Person-environment fit model); JDdemand. model)。 ② JD-C model(job demand.control model)。 前者注重强调主观的人(指人的动机和才能) 前者注重强调主观的人(指人的动机和才能)与主观的环境 感受到的供给与要求)之间不能很好的相适应时, (感受到的供给与要求)之间不能很好的相适应时,就会引起 种种紧张反应; 种种紧张反应; 后者则强调紧张反应是工作需求与劳动者自主(控制) 后者则强调紧张反应是工作需求与劳动者自主(控制)之间 的不平衡所引起的。 的不平衡所引起的。 按紧张源(作业环境)、易感者(个体特征) 按紧张源(作业环境)、易感者(个体特征)和制约应激 )、易感者 反应的因素(家庭及社会支持) 反应的因素(家庭及社会支持)间的交互作用与紧张效应后果 模式( 和生态学模式( 可分为:NIOSH模式 可分为:NIOSH模式(图1)和生态学模式(图2) 。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
人类工效学的简史
原始的人机关系——人与器具 原始人类狩猎用的简单工具,尺寸、重量 总是与人的体能大体相适应,类似问题形 成了一些朴素的常识和规范。 战国时期《考工记》 兵器握柄的形状、弓箭的制作和使用。 《皇帝内经》 人体尺寸的测量方法、测量部位、测量 6 工具、尺寸分类
明《天工开物》
作业场景插图丰富,手工劳动时的刻意设计, 工具设备与人体尺寸相适应,使得人的工作姿 势自然舒展。
第一次产业革命时期(1750-1870) ☆ 蒸汽机的广泛使用为主要标志。 ☆ 机器取代手工劳动。 第二次产业革命时期(1870-1945) ☆ 以内燃机和电机的广泛使用为主要标志。 ☆ 1898年Taylor(美)铲煤试验。即用5、10、17 、30公斤的铁锹铲煤,发现用10kg的铁锹铲煤效 率最高。 ☆ 第一次世界大战:特点是研究和训练人,“使 人适应机器”。 ☆ 第二次世界大战:转变为“使机器适应人”
④对作业的适应性研究(包括职业选拔、训练 等问题); ⑤研究特殊作业如监视作业、检查作业、流水 作业等优化设计(包括作业环境、工作场所、 作业速度与工作定额)的研究; ⑥研究设计最佳的操作方法和影响人体识别反 应的各种因素,以提高准确性,减少误差,使 作业简便、省力、准确、可靠;
⑦研究人机系统的可靠性以及人机联系的设计, 使各种显示器、控制器能适应人的感觉与操作特 性,保证人机系统的安全;
中国:人体工程学、人机工程学、人类工效 学等
人类工效学
人类工效学(ergonomics)是40年代后期发展起 来的一门新兴边缘学科。英国学者Murrell从希腊文
词根“ergo”(工作、出力)和“nomics”(规
律、正常化)组成这一名词,因此ergonomics的
含义为“工作的正常化”或“工作的自然规律”。
18
•
二、工作过程的生物力学
生物力学(Biomechanics)
是将力学与生物学的原理和方法有机地结合起来,研 究生命过程中不断发生的力学现象及其规律的科学。
职业生物力学(occupational biomechanics)
研究工作过程中人和机器设备间力学的关系,目的在 于提高工作效率并减少肌肉骨骼损伤的发生。
15
代表人物和实验
泰勒和铁锹实验
泰勒通过对“铲”的动作规律分析发现: 铲子的大小及铲动东西的重量对劳动效率会产生明显 影响。 通过判别各种“铲”动作的有效性和花费时间,有利 于剔除不合理动作,及制定最省力、省时的高效操作 方案。
16
代表人物和实验
吉尔布雷斯夫妇和砌砖实验
吉尔布雷斯夫妇通过快速拍摄影片,来详细 记录并分析工人操作,以分析结果为依据来简化 砌砖动作,使砌砖动作从原来的18个减少到4.5个,
19
(一)肌肉骨骼的力学特性
肌肉的力学特性
劳动时肌肉做功的效率与负荷大小有关。 负荷过大 肌肉收缩时不能缩短或缩短很少,工作效率
低,还容易引起肌肉或骨骼的损伤。
负荷过小 肌肉收缩时用来做功的能量也很少,效率低。
职业工效学
Occupational Ergonomics 公共卫生学院
教 学 要 求
掌握:职业工效学的定义及研究目的、 内容 熟悉:职业工效学的基本理论。 了解:工效学相关疾患
概
述
欧洲的人类工效学 Ergonomics 具有劳动科学的传统,从人的侧面研究工作 环境和工作条件。 劳动卫生、健康、安全、疲劳、休息…… 美国的人因学 Human Factors 人机工程学 Human Engineering 从机器或控制装置使用时的使用者要素进行 研究,以人的要素为中心,研究人与机器的关系 、和谐、适合性。 日本的人间工学
也就是说,这门学科是研究人在生产或操作过程中 合理地、适度地劳动和用力的问题。
职业工效学的定义
occupational ergonomics
是人类工效学应用的重要分支,以解剖学、 心理学、生理学、人体测量学、工程学、社会 学等多学科理论知识为基础,以职业人群为中 心,研究人-机器-设备环境之间的相互关系, 旨在实现人在工作中的健康、安全、舒适,同 时保持最佳工作效率。
⑧研究制定人类工效学标准,对产品质量进行标 准化评价; ⑨进行事故的人机分析,研究事故的预防和险情 的控制以及警报系统的设计。
研究内容(新分类)
①时间动作分析 ②工作过程中的生物力学 ③人体测量学 ④人-机-环境系统相互关系 ⑤肌肉骨骼疾患
一、时间动作分析
研究作业人员在各种操作中的身体动作和花费 时间,目标是减少完成工作所需的动作量,消除多 余的动作,减轻劳动强度,减短劳动时间,使操作 简便有效,从而制定出最佳的动作程序和操作方法, 提高工作效率,减少工人疲劳。
砌砖速度从每小时120块提高到每小时350块。
17
高效工作需空间距离; 双手同时操作,动作尽量对称,用手取物时应伸向同侧;
•
• •
操作过程中手不应该闲下来;
不用手做身体其它部分,尤其是腿和脚可以完成的工作; 在盛放工作物资时应该使用机械装置(如钳子),而不 是用手; 工作桌、椅应该有合适的高度,使劳动者坐在高椅上或 站着就能够完成工作。
研究目的 ①设计机器或设备时必须考虑人的各种因 素(生理、心理); ②要使人的操作简便、省力而准确; ③要使人的工作、生活环境舒适和安全; ④要达到提高工作效率。
研究内容(旧分类)
①研究工作环境对作业者的影响,并采取相应 措施保护作业者安全、健康、舒适,保证工作 质量,减少疲劳和提高工作效率; ②研究人体在劳动过程中的生理变化,包括体 力和脑力劳动的生理变化,确定合理的劳动强 度与限量; ③研究工作疲劳与工作效率、生理节律、轮班 工作等的关系,确定合理的工休制度;
第三次产业革命(1945-) ☆ 以电子技术的广泛应用为主要标志。 ☆ 人的因素日益受到重视,工效学开始全面发展。 ☆ 1949年 K F H Murrell(英)提出 “Ergonomics” 现代(1980-) ☆ 突出“人-机-环境系统的最优化” ☆ 使人“安全、健康、舒适、高效”