医院关于缩短平均住院日管理措施

合集下载

缩短平均住院天数的措施五篇范文

缩短平均住院天数的措施五篇范文

缩短平均住院天数的措施五篇范文第一篇:缩短平均住院天数的措施Xx人民医院缩短平均住院日的措施平均住院日是衡量医院医疗质量和综合管理水平的重要指标之一,缩短医院平均住院日是今年等级医院复审的一项重要内容。

现结合我院实际情况,制定缩短平均住院日具体措施如下:1、实施临床路径和单病种管理:筛选适当的病种,复习病历资料,剔除不必要的检查、治疗项目,保留必须的诊疗项目,形成临床路径和单病种规范的治疗方案,减少无效住院日。

计算出检查、手术、治疗、护理等医疗费用。

实施流程管理,包括检查项目、次数、用药种类、计量、饮食指导、术后体位、术前准备、术后康复性训练、心理调节等每一个医疗、护理行为都规范成患者须知、医师诊治流程、护士操作流程。

规范临床路径和单病种治疗方案。

此外,还有利用疾病诊断相关组DRGs制定平均住院日指标的方法,避免了一刀切的不公平性。

2、采用微创手术、伤口粘合处理等医疗技术。

制定安全性高、创伤小、恢复快、用药合理的医疗技术,使病人尽可能在术后最短的时间内出院。

3、日间手术模式:医院采取对手术风险小的成熟性手术,术前检查、术前准备上午完成,下午安排手术,术后观察数小时,如恢复情况良好。

第2日出院。

可以减少病人院内感染的风险,减轻住院费用负担,提高医疗资源利用率。

4、根据医保政策,充分实行双向转诊或家庭病床。

5、改进服务模式:适当延长门诊服务时间,入院前能做的或能够预约的检查、检验项目全部在门诊完成,提高门诊诊断的确诊符合率;医技部门实时采集标本、及时报告;提高科间会诊质量及效率,严禁出现推诿、推责和以大量辅助检查代替会诊意见的现象;择期手术的患者术前检查尽快完成,及时进入治疗、手术流程。

6、加强手术室管理:手术室决策和高效管理是医院发展和竞争的重要手段。

临床科室对手术空间和时间的竞争也变得激烈,手术需求的增长速度已经超出常规手术室基层设施。

麻醉设备和护理相匹配的承受能力。

手术室使用效率的提高,能增加外科患者的周转,减少无效住院时间。

缩短患者平均住院日管理规定

缩短患者平均住院日管理规定

缩短患者平均住院日管理规定缩短患者平均住院日管理规定一、引言随着医疗服务质量的不断提高和医疗费用的持续上升,缩短患者平均住院日已成为医院管理的重要课题。

本旨在规范和指导医院管理者、医生和其他相关人员,在缩短患者平均住院日方面采取有效措施,以提高医疗资源的利用效率,并为患者提供更优质的医疗服务。

二、管理范围1. 适用对象:本适用于所有医院内的住院患者管理。

2. 目标:缩短患者平均住院日,提高工作效率,降低医疗费用。

三、管理措施1. 住院前评估1.1 患者信息收集:在患者入院前,收集相关患者信息,包括病史、病情、家庭情况等,以便提前做好住院准备工作。

1.2 风险评估:对患者进行风险评估,了解患者是否存在并发症的风险,以便提前制定相应的治疗方案。

1.3 医生沟通:医生与患者进行沟通,详细了解患者的需求和期望,并与患者共同制定治疗计划。

2. 治疗方案制定和执行2.1 多学科协作:医疗团队应多学科协作,共同制定和执行治疗方案,以提高治疗效果并缩短住院时间。

2.2 康复护理:提前规划康复护理方案,包括康复训练、营养咨询等,以促进患者尽早康复。

2.3 定期评估:定期对患者的治疗效果进行评估,及时调整治疗方案,以提高治疗效果。

3. 出院计划和安排3.1 出院指导:在患者即将出院前,提供详细的出院指导,包括药物使用说明、饮食建议等,以便患者在出院后能够正确管理自己的健康。

3.2 家庭支持:与患者家属沟通,了解其居住条件和家庭能力,根据实际情况制定出院计划,并提供家庭支持服务。

四、管理效果评估1. 数据分析:定期对患者平均住院日进行数据分析,以评估管理措施的有效性。

2. 不良事件分析:对住院期间发生的不良事件进行分析,总结经验教训,并及时改进管理措施。

五、附件本所涉及附件如下:1. 患者入院评估表2. 患者出院计划表3. 家庭支持服务协议六、法律名词及注释本所涉及的法律名词及注释如下:1.住院日:指患者从入院到出院的连续天数,不包括入院和出院当天。

科室缩短平均住院日措施

科室缩短平均住院日措施

科室缩短平均住院日措施The document was finally revised on 2021儿科缩短平均住院日措施“平均住院日”是反映医院质量管理水平的一项重要指标,不仅可有效利用卫生资源,也可为患者节省住院费用,特制定本措施。

1、组织机构科室主任负责缩短平均住院日工作的有效实施。

对收治病人病历资料进行审核, 剔除不必要的检查、治疗项目; 保留和完善各种必须的诊疗项目, 按照单病种规范治疗方案, 减少无效住院日。

按照现行医疗服务价格标准, 计算出依照此模式进行检查、治疗、护理等单病种医疗费用限价, 做到医疗收费公开、透明。

对单病种控制流程不仅具体到检查项目、次数、用药种类、剂量,甚至对病人的饮食指导、帮助病人进行恢复性训练、定时调节病人的心理状况等都有周详的治疗方案和操作流程。

按照此流程管理, 可以缩短平均住院日, 降低住院费用;通过增加收治病人数, 使社会效益和经济效益同步提高, 并产生联动效应。

2、改善医疗服务模式。

适当延长科室门诊服务时间,周末全部开放, 病人入院前尽可能在门诊做好必要的化验和检查, 入院后即可进行治疗。

规定检查科室普通常规检查取消预约,所有标本及时采集, 按承诺服务时间完成送检和接收, 网上实时查询结果, 便于临床医生下医嘱处理。

通过双向转诊病人, 发挥大医院和社区医疗机构各自的优势, 起到平衡医疗资源的配给, 达到资源有效利用的目的。

3、实行综合目标管理。

实行以科室管理、医疗质量及效益指标、医疗安全等为主要内容的科主任年度综合目标管理责任制, 要求责、权、利统一。

医教科给科室下达的平均住院日及病床周转次数、治愈好转率, 开展新技术、新项目, 药品比例控制等指标, 定期进行考核和奖惩。

通过目标管理, 科主任把工作重心放在强化科室管理、确保医疗质量、增强医护人员工作责任心和主观能动性等方面, 力争全面完成各项考核指标。

减少平均住院日的具体措施及要求

减少平均住院日的具体措施及要求

减少平均住院日的具体措施及要求为了提高医院的效率和服务质量,减少平均住院日是一个重要的目标。

通过采取以下具体措施和要求,我们可以有效地减少患者的住院时间,提高医疗资源的利用效率。

1. 加强团队合作建立一个高效的医疗团队对于减少住院时间至关重要。

这包括医生、护士、辅助医疗人员和行政人员等各个环节的协同合作。

团队成员应加强沟通,确保信息的流畅和及时传递,以提供更高效的医疗服务。

2. 提高患者入院评估水平在患者入院之前,进行全面的评估是减少住院时间的重要步骤。

医疗团队应了解患者的病情、病史和家庭支持情况,并对可能出现的并发症和风险进行评估。

这样可以更好地制定治疗计划和康复方案,减少住院时间。

3. 优化治疗方案为了减少住院时间,医院应制定和执行更加科学和有效的治疗方案。

这包括合理使用药物、选择最适合的手术方案和医疗技术,并关注病情的动态变化,及时进行调整和优化治疗计划。

4. 强化康复服务康复服务在减少住院时间和提高患者体验方面起到重要作用。

医院应设立专业的康复团队,为患者提供个性化的康复方案和指导。

通过康复的支持和指导,患者可以更早地康复出院,减少住院时间。

5. 加强出院管理出院管理是减少住院时间的最后一环。

医疗团队应加强对患者和家属的沟通,提前做好出院准备工作。

这包括提供详细的出院指导,解答患者和家属的疑问,并安排好患者离院后的康复和随访服务。

通过以上具体措施和要求的执行,我们相信可以有效地减少平均住院日,提高医院的效率和服务质量。

我们希望医疗团队能够积极配合和落实这些措施,为患者提供更好的医疗服务。

医院关于缩短患者平均住院日的管理规定

医院关于缩短患者平均住院日的管理规定

X XXX医院关于缩短患者平均住院日的管理规定一、建立以缩短平均住院日为中心的综合目标管理责任制(一)加强对临床科室医务人员的教育和监管,提高其缩短平均住院日的积极性和自觉性。

在医院统一组织领导下,医务科直接负责对平均住院日的管理工作。

各级管理工作者及医护人员必须明确缩短平均住院日是提高医院效率和收益,提升医院形象,维护患者切身利益的重要手段。

(二)通过科学方法制订院、科、病种平均住院日标准。

在我院院平均住院日的基础上,根据科室临床工作实际,通过科学方法,制订各科室、代表性单病种、手术前的平均住院日标准,建立形成以科室为中心,以病种为重点的逐级控制目标责任制。

制定标准应以保障医疗质量和医疗安全为前提。

(三)将平均住院日列入医院考核体系。

平均住院日作为一项单独考核、奖惩指标,纳入各科室各部门的岗位职责、医疗质量考核、绩效考核体系,科室平均住院日情况与科主任考核挂钩。

(四)定期召开临床、医技科室沟通会,病房组长访谈会等,进一步研讨相关对策,建立起缩短平均住院日的长效机制。

二、落实医院质量管理和持续改进方案,提高诊疗质量,缩短平均住院日(一)完善和落实医疗工作制度,保障医疗质量和医疗安全,使患者得到及时、有效的救治。

(二)加大“三基三严”培训力度,提高医务人员整体素质。

(三)鼓励开展新技术、新业务,尤其是微创技术。

(四)加强对护士的培养、教育和训练考核,提高业务水平。

(五)加强医患沟通,尊重患者知情同意权,保障医疗安全,减少医疗纠纷。

三、开展单病种质量管理和临床路径工作单病种和临床路径的开展,有利于规范临床诊疗行为,保障医疗质量和医疗安全,有利于缩短患者平均住院时间。

根据卫生部有关规定,在保证医疗质量的前提下,严格执行我院制定的《单病种质量管理制度》和《临床路径管理工作制度》。

四、落实双向转诊制度普通病例、慢性患者及需要康复治疗的患者分流到社区卫生服务中心等下级医疗机构。

建立长期的社区帮扶机制,建立医院出院患者信息追踪和康复期医疗委托服务制度。

缩短平均住院日措施

缩短平均住院日措施

For personal use only in study and research;not for commercial use缩短平均住院日措施一、医技科室配合强化与检查、检验科室的联系,保证检查申请、预约和结果回报做好及时、准确。

通过加强医技科室的时效性,缩短辅助检查等待时间,促进平均住院日缩短。

二、建立预警机制通过医院信息化管理每核算月向各级医护人员提供住院患者平均住院日的情况,科内考核与平均住院日挂钩。

三、加强临床路径、单病种管理严格执行临床路径、单病种管理,缩短平均住院日。

四、加强院内感染管理科室需要定期检查,严格执行手卫生,严格无菌操作,通过降低感染发生率,缩短住院时间。

五、规范门急诊管理院前检查可能成为影响平均住院日的重要的因素。

通过提高主治医师以上专业人员出门诊的比例,确保门诊入院诊断正确率的提高,规范入院前检查,做到专科专病专治,有利于平均住院日的缩短。

加强急诊管理,提高急诊收治患者的准确性。

六、加强医疗质量管理严格72小时内三级查房制度,保证诊疗的及时性。

病人入院后及早安排各项检查,检查出的新问题随时调整治疗,主管医师不在时值班医师查看所有病人的检查回报,及时调整治疗。

每周对科内病人进行梳理,对于住院时间长的患者,科内及时查找原因,若反复仍无好转,科内及时组织讨论、会诊,病情复杂的全院多科会诊。

七、提高床位有效使用率出院前复查有计划进行,避免延误诊查,延长住院日。

出院患者主管医师提前一天将信息提供给医嘱护士,做好出院准备,压缩当天办理出院手续时间。

八、实行绩效指标考核落实科内绩效考核,对病床周转率、平均住院日、药占比等执行好的医师,予奖励,对执行不好的,予以处罚。

九、改善医疗服务模式适当延长门诊的服务时间,病人入院前尽可能在门诊做好必要的化验和检查,入院后即可进行治疗。

或者电话预约病人住院,在住院当天完善常规化验检查及部分彩超和影像学检查。

内科病人大部分无法治愈,经治疗病情稳定后即安排病人出院,不压床。

医院缩短平均住院日管理措施

医院缩短平均住院日管理措施

【医院缩短平均住院日管理措施】
一、对各科室平均住院日进行二级监控,将平均住院日纳入院、科室质量管理。

二、实行住院床位统一调控;
三、要加强住院流程各环节上的管理;
四、缩短占床日加快病床周转;
五、缩短患者辅助检查等候时间;
五、严格遵守医院各项规章制度;
六、实施临床路径的管理;
七、减少医院感染的发生率;
八、临床科室应加强对住院病人管理:
(一)对重点患者实行管理:疑难危重患者诊断治疗效果不佳、对服务不满意、或出现医疗纠纷隐患等重点病人管理,优化服务流程,保证病人及时检查、及时治疗;避免或减少并发症的出现,尽可能缩短住院时间。

(二)对住院超过30天病人实行管理。

(三)及时与患方进行沟通使患方及时认可诊治方案并及时签署相关知情同意书。

九、医护人员定期组织科内学习培训考核。

十、合理利用医疗资源有效地缩短了住院天数。

医院关于缩短平均住院日管理措施

医院关于缩短平均住院日管理措施

医院关于缩短平均住院日管理措施XX医院关于缩短平均住院日管理措施平均住院日是指在一定时期内每一出院病人平均住院时间的长短,它是评价医院效率和效益、医疗质量和技术水平,衡量医院医疗服务质量和管理水平的重要指标。

为科学、合理控制平均住院日,现制定我院缩短平均住院日管理措施。

一、建立以缩短平均住院日为目标的综合管理责任制(一)在医院统一组织领导下,医务科直接负责对平均住院日的管理工作,对各科室平均住院日进行二级监控,将平均住院日纳入院、科质量监控指标体系。

同时加强对临床科室医务人员的指导和监管,提高其缩短平均住院日的积极性和自觉性。

各级管理工作者及医护人员必须明确缩短平均住院日是维护患者切身利益、提高医院效率和效益、提升医院形象的重要手段。

(二)通过科学方法制定院、科、病种平均住院日标准。

在我院平均住院日的基础上,根据科室临床工作实际,通过科学方法,制订各科室平均住院日标准,形成以科室为中心,以病种为重点的逐级控制目标责任制。

制定标准应以保障医疗质量和医疗安全为前提。

(三)将平均住院日列入医院考核体系。

平均住院日作为一项考核、奖惩指标,纳入各科室各部门的综合目标绩考核体系。

1、医务科每月对科室的平均住院日进行对比分析,以每增加1个0.2作为1个处罚点,增加数低于0.2的,忽略不计;平均住院日下降的科室,不奖不罚。

(1)科室平均住院日每上升1个0.2,扣0.15分。

(2)科室每上升2个0.2,扣0.3分。

(3)科室每上升3个0.2,扣0.6分。

2、科主任及科室人员要充分认识缩短平均住院日在医院经营管理中的重要性,通过加大平均住院日的考核与奖惩力度,督促各专业组加强住院病人的管理,提高工作效率。

3、根据医护患人员比例,能通过一定的奖励机制,相应调配医护人员,缓解医护人员的工作压力。

(四)定期召开临床医技职能科室协调会,进一步研讨相关对策,建立起缩短平均住院日的长效机构。

二、落实医院质量管理和持续改进方案,提高诊疗质量,缩短年平均住院日(一)完善和落实医疗工作制度,保障医疗质量和医疗安全,使患者得到及时、有效的救治。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

XX医院关于缩短平均住院日管理措施平均住院日是指在一定时期内每一出院病人平均住院时间的长短,它是评价医院效率和效益、医疗质量和技术水平,衡量医院医疗服务质量和管理水平的重要指标。

为科学、合理控制平均住院日,现制定我院缩短平均住院日管理措施。

一、建立以缩短平均住院日为目标的综合管理责任制(一)在医院统一组织领导下,医务科直接负责对平均住院日的管理工作,对各科室平均住院日进行二级监控,将平均住院日纳入院、科质量监控指标体系。

同时加强对临床科室医务人员的指导和监管,提高其缩短平均住院日的积极性和自觉性。

各级管理工作者及医护人员必须明确缩短平均住院日是维护患者切身利益、提高医院效率和效益、提升医院形象的重要手段。

(二)通过科学方法制定院、科、病种平均住院日标准。

在我院平均住院日的基础上,根据科室临床工作实际,通过科学方法,制订各科室平均住院日标准,形成以科室为中心,以病种为重点的逐级控制目标责任制。

制定标准应以保障医疗质量和医疗安全为前提。

(三)将平均住院日列入医院考核体系。

平均住院日作为一项考核、奖惩指标,纳入各科室各部门的综合目标绩考核体系。

1、医务科每月对科室的平均住院日进行对比分析,以每增加1个0.2作为1个处罚点,增加数低于0.2的,忽略不计;平均住院日下降的科室,不奖不罚。

(1)科室平均住院日每上升1个0.2,扣0.15分。

(2)科室每上升2个0.2,扣0.3分。

(3)科室每上升3个0.2,扣0.6分。

2、科主任及科室人员要充分认识缩短平均住院日在医院经营管理中的重要性,通过加大平均住院日的考核与奖惩力度,督促各专业组加强住院病人的管理,提高工作效率。

3、根据医护患人员比例,能通过一定的奖励机制,相应调配医护人员,缓解医护人员的工作压力。

(四)定期召开临床医技职能科室协调会,进一步研讨相关对策,建立起缩短平均住院日的长效机构。

二、落实医院质量管理和持续改进方案,提高诊疗质量,缩短年平均住院日(一)完善和落实医疗工作制度,保障医疗质量和医疗安全,使患者得到及时、有效的救治。

(二)加大“三基三严”培训力度,提高医务人员整体素质。

(三)鼓励开展新技术、新业务,尤其是微创技术。

(四)加强对护士的培养、教育和训练考核,提高业务水平。

(五)加强医患沟通,尊重患者知情同意权,保障医疗安全,减少医疗纠纷。

三、开展临床路径工作临床路径的开展,有利于规范临床诊疗行为,保障医疗质量和医疗安全,有利于缩短患者平均住院时间。

根据卫生行政部门有关规定,在保证医疗质量的前提下,严格执行我院制定的《北部新区第一人民医院临床路径实施方案》。

四、落实双向转诊制度普通病例、慢性患者及需要康复治疗的患者分流到社区卫生服务中心等下级医疗机构。

建立长期的社区帮扶机制,建立医院出院患者信息追踪制度。

五、重点加强影响平均住院日关键环节的控制(一)医院制定相关的医疗质量与安全核心制度,组织学习考核,在工作中监督管理落实,根据落实情况,实施相应的奖惩制度。

强化质量效益观念和规章制度,在住院诊疗过程中,实施不同阶段的病情评估,落实三级医师负责制,保证诊疗的及时性,尽量减少并发症发生,提高床位有效使用率。

出院前复查应有计划进行,避免盲目性。

(二)加强各临床科室的配合。

强调首诊负责制,加强门急诊管理,入院前能做的或能够预约的检查、检验项目全部在门诊完成,提高门急诊的诊断符合率。

严格会诊医师资格和时效管理,保证会诊质量和会诊时效性,严禁出现推诿、推责和以大量辅助检查代替会诊意见的现象。

疑难危重病例及时向医务科报告,可由医务科组织相关科室、专家会诊,提出全面有效的诊疗方案,缩短疾病诊治时间。

提高床位有效使用率。

(三)加强各手术科室、麻醉科的配合。

麻醉科应合理安排手术,对手术患者接、送及接台手术制定规范的流程;设立麻醉复苏室,充分发挥麻醉复苏室的作用,延长手术室开发时间,缩短连台手术衔接时间,加快手术室的周转;手术医师必须提前进入手术室,与麻醉师、手术室护士共同进行安全核查,保证第一台手术及时进行;开展日间手术及择期手术预约管理,尽可能开展休息日择期手术,通过医疗流程优化,合理配备人员及手术设备。

(四)确立医技科室质量时限目标。

加强检验科、功能检查科、放射科、病理科、心电图室等医技科室的时效性管理。

优化流程,缩短辅助检查的等待时间,减少无效就诊时间。

各科室应按照规定的检查时限出具报告,周末常规检查项目均应正常开展。

医技科室要重视人员配备和人才培养,改善内部运行机制,合理排班,确保临床科室能够及时预约、检查和领取报告单。

积极推行同级医院化验结果互认制度。

(五)护理人员要转变服务观念,提高主动服务意识,确保“以病人为中心”的措施落到实处。

医院要加强护士“三基”培训,提高业务和技术水平,确保护理安全。

加强病情观察和健康教育,保证病人得到高效、优质的护理服务,减少并发症发生。

(六)医护人员应严格执行消毒隔离、无菌操作规范和手卫生等制度,预防和减少院内感染发生。

通过院内感染监控管理网络,对重点科室定期检查。

(七)医院进一步完善信息系统功能,提高信息处理技术水平,在诊疗过程中尽量通过网络传递信息,确保临床工作更加科学、高效、准确。

职能、后勤管理部门要进一步优化管理模式与工作流程,确保临床日常诊疗工作高效运转,出现突发事件能反应敏捷、处理到位。

六、2015年科室平均住院日控制指标”医院根据2013年和2014年各科室平均住院日情况,对各临床科室制定2015年的平均住院日控制指标(见附件),并定期对各科进行监控。

附件:XX医院2015年科室平均住院日控制指标XX医院2015年8月24日附件:XX医院2015年科室平均住院日控制指标世界很大,风景很美;人生苦短,不要让自己在阴影里蜷缩和爬行。

应该淡然镇定,用心灵的阳光驱散迷雾,走出阴影,微笑而行,勇敢地走出自己人生的风景!人们在成长与成功的路途中,往往由于心理的阴影,导致两种不同的结果:有些人可能会因生活的不顺畅怨天尤人,烦恼重重,精神萎靡不振,人生黯淡无光;有人可能会在逆境中顽强的拼搏和成长,历练出若谷的胸怀,搏取到骄人的成就。

只有在磨难中成长和成功的人们,才更懂得生活,才更能体味出世态的炎凉甘苦,才更能闯出精彩的人生。

阴影是人生的一部分。

在人生的阳光背后,有阴影不一定都是坏事。

我们应该感激伤害过自己的人,是他们让你的人生与众不同;感激为难你的人,是他们磨炼了你的心志;感激绊倒你的人,是他们强化了你的双腿;感激欺骗你的人,是他们增强了你的智慧;感激蔑视你的人,是他们警醒了你的自尊;感激遗弃你的人,是他们教会了你该独立。

人生若要走向成功,有好多的阴影需要消除。

必须消除自卑的阴影:自卑,是人生的一大阴影。

我们要以一种平和的心态对待自己。

不要总把注意力始终停留在自己的短处上,你停留的时间越长,自卑心就越重,灰色的阴影就越多、越浓。

必须消除受挫的阴影:真正的强者,不但要学会在顺境中稳步前行,更重要的是学会消除逆境中的阴影。

真正的强者,不会因幸运而沾沾自喜,固步自封,也不会因厄运而一蹶不振,昏昏庸庸,而应该从逆境中找到光亮,时时校准自己前进的目标和方向,一往直前,从从容容。

必须消除贪婪的阴影:知足者常乐,不知足者能进取,知足与不知足都蕴涵着辩证法的哲理。

贪婪的人永不知足,寡欲的人一身轻松。

人世间,凡事都想求全,但凡事不可能求全;凡事都应知足,因为只有知足,才能开开心心,才能挣脱贪婪的缰绳。

假如过于贪婪,只会加重人们的心理负担,使自己永远处于无尽的烦恼之中!必须消除无事生非的阴影:本来已经身家百万,你却奢求千万;本来已经儿女双全,你却奢求千金一对,成双儿男;本来已经事业有成,你还依然好高骛远。

你贪欲无尽,你奢求无限;本是众人眼中的佼佼者,你却忧郁连连;本来圆圆满满,你却无事生非,庸人自扰,画牢自钻圈。

你为何不能快快乐乐,阳光一点?!四季更替,不可改变;花开花落,顺其自然;月缺月圆,规律使然。

若遇人生之阴影,要勇敢面对,积极消除。

拥抱阳光,微笑向暖,你一定会快乐无限!著名专栏作家哈理斯和朋友在报摊上买报纸,朋友礼貌地对报贩说了声“谢谢”,但报贩却冷口冷脸,没发一言。

“这家伙态度很差,是不是?”他们继续前行时,哈理斯问道。

“他每天都是这样的。

”朋友说。

“那么你为什么还是对他那么客气?”哈理斯问。

朋友答:“为什么我要让他决定我的行为?”每个人心中都有把“快乐的钥匙”,但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。

一位女士抱怨道:“我活得很不快乐,因为先生常出差不在家。

”她把快乐的钥匙放在先生手里。

一位妈妈说:“我的孩子不听话,让我很生气!”她把钥匙交在孩子手中。

男人可能说:“上司不赏识我,所以我情绪低落。

”这把快乐钥匙又被塞在老板手里。

婆婆说:“我的媳妇不孝顺,我真命苦!”这些人都做了相同的决定,就是让别人来控制自己的心情。

当我们容许别人掌控我们的情绪时,我们便觉得自己是受害者,于是,抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。

我们开始怪罪他人,并且传达一个信息:“我这样痛苦,都是你造成的,你要为我的痛苦负责!”这样的人使别人不喜欢接近,甚至望而生畏。

一个成熟的人能握住自己快乐的钥匙,他不期待别人使他快乐,反而能将自己的快乐与幸福带给周围的人。

生活,就是一种苦苦撑下去的历程,没有谁的生活一帆风顺,也没有谁的红尘一直岁月静好,有的是一路坎坷,一路磨难,和一路的成长。

只是当你撑不下去的时候,请保留内心最真实的温柔。

想起看过的一幅漫画,一个人从十楼跳下,当她经过每一层邻居的窗口,她看见了每一家、每个人不为人知的那一面,也看见了别人的不易和自己生活的幸福。

可是,当她坠地,她又成了所有不幸之人深思自己幸福的模板。

只是她的幸福已经完结,别人照样经历着各种生活的不堪和不幸。

这个世界就是这样,你以为的幸福从来都是在别人的眼睛里,而每个人真正的幸福或者不幸,往往都藏在心里。

或许,我们在外人面前光鲜靓丽,却在某个时候,会被一句话或一首歌打动了心扉,触动了自己内心深处的柔软,让你再也控制不住情绪的波动。

或许,生活的艰难在某一刻让你泪流满面,却也会让你在哭过痛过之后,擦干眼泪依旧前行。

人活在这世上,没有人能够真正体会你经历了怎样的生活、心灵的折磨,他们看到的只是一个人的表面。

而生活的真实,却让你不得不一边崩溃着大哭,一边拼命地活着。

是的,就是活着。

一个人只有经历了生死之间的纠缠和折磨,才会懂得:活着,才是一种苦苦撑下去的坚持。

没有人可以帮到你,只有你自己才是自己躲雨的那个屋檐。

所以最难熬的日子里,你要学会一个人扛起所有的艰辛,一个人去面对生活所有的刁难,哪怕路途遥远,哪怕是一个个漆黑的长夜,你也要咬紧牙关地走下去,不负初心,不忘自己最初的本真……你知道吗?有时候当你以为生活走到尽头的时候,总是会峰回路转;当你孤苦无依的时候,总有一个人默默地帮助你,帮你走出生命的关口,帮你走过那些泥泞的路途。

相关文档
最新文档