右脑照相记忆训练卡片
照相记忆训练方法之黄卡练习介绍分享
照相记忆训练方法之黄卡练习介绍分享照相记忆是运用大脑“海马照相记忆”功能及眼睛“锥状细胞”成像功能,借助科学系统的教学手段,达到快速成像、长久保持的效果,提升孩子记忆能力，下面就是小编给大家带来的照相记忆训练方法之黄卡练习，希望大家喜欢!照相记忆训练方法之黄卡练习一、制作黄卡：建议用纸看，比较方便，随时可以拿出来看，不用看电脑，如果有书，就将书上那页剪下来，舍不得剪就自己制作一张。
到文具店购买橘黄色和深蓝色的硬纸各一张，用剪刀将橘黄色的纸剪出一块15厘米×10厘米的长方形。
再剪出一块直径2.5厘米的蓝色圆形，用胶水贴在橘黄色纸的正中央。
黄卡制作完成。
二、练习时间安排：早中晚各半小时-1小时，上(学)班前，午休时，睡觉前。
三、放松练习：确定不会有人干扰，关掉手机，仰卧在床上，闭上眼睛深呼吸10次，注意自己的呼吸，鼻吸鼻呼，做到细、慢、长、匀，呼气时数一、二……十。
为了更好的体验放松的感觉，中午休息的时候听听：催眠的花园.mp3，睡着了无所谓。
四、黄卡练习：每次放松练习之后，如果在床上看就不用起床了，把枕头垫高，靠在床上也行，拿出准备好的黄卡，此时光线很重要，黄卡要正对着光，眼睛要背对着光，而且黄卡前方最好是什么都没有的墙壁，避免注意力分散。
准备工作都做好了，现在开始看黄卡。
手拿黄卡与眼睛同高，眼睛看着整个黄卡30秒左右，大概数着呼气3-4次，慢慢闭上眼睛，闭上眼睛的时候一直注意眼前的黄卡，到最后完全闭上眼睛时，继续想着眼睛前面的黄卡，不要注意出现的残像，一直回忆着刚刚看的黄卡的颜色。
等到完全回忆不出黄卡印象的时候，慢慢睁开眼睛，继续看黄卡30秒，如此反复大概5次之后，看黄卡的时间缩短到10秒左右，一吸一呼就闭上眼睛回忆黄卡原色。
如果想象力较好的人，10天左右就可以看到原色，如果想象力很差的人，只要坚持练习，每天3次，每次半小时-1小时，1-3个月应该可以看到原色。
平时也要不断的回忆自己看到的任何东西，包括回忆黄卡。
右脑开发的训练方法一、 黑卡(一点凝视卡
右脑开发的训练方法一、黑卡(一点凝视卡右脑开发的训练方法一、黑卡(一点凝视卡) 作用：黑卡主要训练人的注意力以及扩大视野范围，经过训练人的注意力能够达到高度集中的状态，视野范围逐渐扩大，对外界事物的瞬间捕捉能力增强。
训练步骤：1、每次看卡片之前先让孩子做三次左右的深呼吸和暗示(正面的、积极地)，让其调整到最佳状态。
2、把卡片放在眼前30厘米处，调整坐姿。
3、把双眼聚焦在黑点与圆圈中心上，盯视1分钟~1分30秒，此时注意力要非常集中，排除所有的杂念，保持放松、平静的心情，看的过程中尽量不要眨眼睛。
4、在这个过程中，双眼会逐渐感到发酸，视野中的黑色圆圈会变得原来越大。
5、随着训练次数的增多，盯着黑色圆圈的时间加长，黑卡的训练效果会更加明显。
备注：每次看完之后要询问孩子看的结果以及黑点变化的过程(分享)，多鼓励孩子，给他信心。
右脑开发的训练方法二、黄卡作用：黄卡主要训练孩子的想象力以及创新思维能力，打开孩子的内视觉，让孩子的想象力更加丰富，图像感更加清晰，通过黄卡的训练可以使孩子的作文水平大大提升。
训练步骤;1、每次看黄卡之前先让孩子做三次左右深呼吸和暗示(正面的、积极地)，调整到最佳状。
2、把卡片放在眼前30厘米处，调整坐姿。
3、盯视蓝色眼圈中心30秒钟，同时把橘黄色长方形纳入自己的视野范围，要将注意力集中在黄卡上，此时尽量不要眨眼睛。
4、30秒后迅速将黄卡从眼前移开，闭上眼睛，将注意力集中在眉心(内视觉)，注视残像。
眼前残像的4个阶段：1、闭上眼睛，颜色立刻反转，看到的是原图的补色，即蓝色的长方形，橘色的圆圈。
2、闭上眼睛，不让颜色反转，努力看到卡片上的颜色，残像保留时间长。
3、闭上眼睛，眼前出现正色并在蓝色圆圈里看到图像(静态彩色画面-动态彩色黄面-自己希望看到的任何黄面)。
4、当孩子能够通过内视觉清晰地看到眼前的图像时，引导让其图像至少保留在眼前达到5分钟以上，期间一直要跟孩子分享眼前出现的图像(让孩子把看到的图像用语言描绘给家长听)。
开发右脑图像记忆训练方法
开发右脑图像记忆训练方法右脑开发就是用图像联想使左右脑结合记忆枯燥乏味的或无意义的内容，神奇的右脑具有无限的潜在能力。
下面由店铺给你带来关于开发右脑图像记忆的训练方法，希望对你有帮助!一、右脑图像记忆—瞬间记忆训练瞬间记忆训练有两种重要的方式：曼陀罗卡片训练。
第二种训练方式需要一些小道具，包括若干件物品、一个托盘和一块不透明的布。
训练时，在托盘上放大约10中物品，看一眼后，迅速用布盖住，进行图像记忆，然后摆出这些物品对应的位置。
二、右脑图像记忆—ESP游戏训练ESP游戏训练可以培养你的直觉能力和想象能力。
比如心灵感应游戏。
需要妈妈和你一起做。
妈妈把事先准备好的东西握在手里，然后和你一起闭上眼睛，你猜妈妈手里的东西是什么颜色。
做练习时，妈妈要在心里想着东西的颜色，用心灵感应的方式传给你。
等你看到图像后，再打开手，看看你猜对了没有。
当然，也可以猜物体的形状是圆形、三角形、正方形。
在这个游戏中，最重要的就是妈妈和你建立一体感，双方要投入爱、信任的感情去体会对方的所思所想。
还有透视游戏。
比如准备几张画着ΔΟ□☆的卡片，你先看一下，然后扣过去，再打乱顺序。
你从中挑出制定图案的卡片。
还有一种预知游戏。
预知游戏的玩法有很多，比如利用画有太阳、云朵、刮风和下雨的卡片，你预测第二天的天气;也可以预测爸爸几点回家;还可以到室外，在公交站牌处预测一下哪辆公交车先来，等等。
三、右脑图像记忆—图像记忆训练这个训练要利用多张图画卡片，卡片的内容可以是动物、植物、交通工具、日常用品等等。
对于年龄较大的孩子，可以自己将十几甚至二十几张卡片，利用故事，按照顺序记下来，这就是所谓的联想法。
利用这种方法，不仅可以锻炼右脑的图像能力，还可以发挥左脑的语言功能。
四、右脑图像记忆—速视、速听、速读训练速视、速听、速读训练是通过大量输入信息的方式唤醒右脑大量、高速处理信息的功能。
速视可以利用闪卡进行，比如以每秒一张的速度快速展示500张卡片，从而抑制左脑发挥作用，打开右脑回路。
拍照右脑记忆速读入门训练配图PPT课件
眼睛有6种眼肌：上直肌、下直肌、内直肌、外直肌、上斜肌、 下斜肌。“贝茨理论”认为这6种眼肌共同作用，使映像正确成 像于焦点。
训练这6种眼肌正确发挥作用，能够扩大睛视幅，培养“照相记 忆”——一眼能够看到一整页书的内容并记忆下来的能力。
• 眼肌训练1：上下运动准备“上直肌、下直 肌训练卡片”。
激发右脑的训练方法——呼吸放松、曼陀罗、黄卡和想像训练及图片
激发右脑的训练方法——呼吸放松、曼陀罗、黄卡和想像训练及图片激发右脑的训练方法——呼吸放松、曼陀罗、黄卡和想像训练及图片时间:2010-02-21 07:26来源:右脑记忆方法点击:202次激发右脑的训练方法——呼吸放松、曼陀罗、黄卡和想像训练及图片说明习惯使用左脑的我们怎样才能开发右脑的照相记忆能力呢？这部分提供了为期14天、每天1小时左右的右脑照相记忆训练。
训练包括30分钟的基础训练、15分钟的拓展训练和15分钟的自我检测，基础训练和拓展训练都是每天必需的，如果对自我检测成绩不满意，可以反复进行这两部分的训练。
一定要注意，自我检测和基础训练、拓展训练必须结合起来进行，单独进行任何一项，效果都无法达到最佳。
第一天今天的基础训练分4个部分：呼吸放松、曼陀罗、黄卡和想像训练。
可以帮助你激活右脑，逐渐进入右脑状态。
呼吸放松（7分钟）深呼吸是帮助你放松，并逐渐使用右脑的好方法。
呼吸方法可分为“胸式呼吸”和“腹式呼吸”两种。
胸式呼吸就是我们平常生活中所使用的呼吸方法，吸入的空气量少，呼吸能够自然加快；腹式呼吸是使腹部膨胀、横膈膜下移的呼吸方法，吸入的空气量大，气息均匀。
训练方法：转自：1、坐在凳子或椅子上，双肩自然下垂，边放松全身肌肉边闭上双眼，两手平放在大腿上。
2、用鼻子吸气、用嘴呼气。
呼吸的节奏是4秒吸气、8秒呼气。
闭目静静地深呼吸3次，同时排除杂念，把注意力引向两手和大腿的边缘部位，把意念排导在手心。
3、不久，你会感到注意力最先指向的部位慢慢地产生温暖感，然后逐渐地扩散到手心全部。
这时，你心里可以反复默念：“静下心来，静下心来，两手就会暖和起来。
” 本文来自：4、做5遍深呼吸，慢慢数5下，睁开眼睛。
放松训练后，你会体验到前所未有的轻松感觉。
接下来激活右脑吧。
翻开本书所附的曼陀罗彩色卡片。
《超右脑照相记忆训》课件
史实年代记忆 法
掌握右脑照相记忆技 巧，事半功倍地记忆 历史事件和年代。
右脑照相记忆的训练
1
训练左脑和右脑的协调性
2
通过左右脑协调训练，提高右脑照相记
忆的效果和速度。
3
培养注意力和创造力
通过特定练习和技巧，锻炼你的注意力 和创造力，为照相记忆打下基础。
训练观察力和联想能力
通过观察练习和联想训练，增强你的观 察能力和联想能力，进一步优化照相记 忆。
展望学习照相记忆的未来发展和应用领域。
参考资料
图书
推荐一些相关的图书，帮助学 员深入了解和学习右脑照相记 忆。
网站
提供一些权威网站，供学员进 一步了解和学习右脑照相记忆。
其他资源
分享一些其他有用的资源，如 在线课程和社群讨论。
《超右脑照相记忆训》 PPT课件
超右脑照相记忆训课程，帮助你发掘超乎想象的记忆力。通过活灵活现的照 相记忆技巧，让你在学习、工作和生活中事半功倍。
前言标和内容。
学习目标
掌握右脑照相记忆的原理和技巧，并应用于实 际生活中。
什么是右脑照相记忆
右脑照相记忆的定义
右脑照相记忆的技巧
记忆前必须的准备
分享记忆前的准备工作，如放松 大脑，保持专注。
掌握基本记忆技巧
探索适合自己的记忆方式
介绍常用的记忆技巧，如联想法、 故事法和图像法。
指导大家探索适合个人的记忆方 式和习惯，达到最佳记忆效果。
结语
1 总结
总结《超右脑照相记忆训》课程的核心内容 和重要技巧。
2 展望未来
介绍右脑照相记忆的概念和特点。
右脑照相记忆的原理
解释右脑照相记忆的工作原理，如图像化思维 和联想能力。
【超右脑照相记忆】右脑训练日记之终结篇
【超右脑照相记忆】右脑训练日记之终结篇右脑训练步骤：一、视觉卡片训练1、黄卡2、三色卡3、曼陀螺二、想象力训练esp感觉训练（即为指睁开眼睛展开想象并在眼前产生准确心像，而非广义的esp概念）这个就是核心，好好练习吧。
三、视野训练（不包含黑点＆3d）这个是关键，也最难练，如果这个不过关前面视觉训练里面的曼陀螺也没法过关。
特别注意：以上三种训练同时训练，而第一项视觉训练里面的三项则按顺序闯关后再步入下一项。
其他训练的说明：其他卡片（例如右脑训练营，太极图等）——全然平衡木过，由于其他会员强烈推荐，认为效果必须极好的，如果对黄卡长时间没有进展的话，何不试一下；1000图训练——本人没有训练过这个就可以实现那种快速过电影的感觉了，其实如果直接做这个训练而抛开一＆二同样可以达到目的，但个人不推荐这样做；黑点＆3d训练——本人也几乎没搞过这方面的训练，但通过视野训练以及esp感觉训练已经培养了开放式著眼的用眼习惯了；气味视觉训练——这个训练感觉有点莫名其妙，呵呵，试了一下很容易过关；直觉图像训练——轻易将照相记忆运用于我们要记的资料就不好了，不必搞出这个；挂钩记忆——几乎没练过，虽然其他会员对我强烈推荐但自掌握了照相记忆后感觉此法太累太繁琐了，所以干脆抛弃不练了，但此法对于大量顺序性的资料效果很好，所以还是推荐练习；“只管朗诵”法——很多年前曾经搞过这方面的练，大概持续了半年时间吧，的确就是切断右脑的最佳方法，个人强烈推荐速听——无论对左脑还是右脑都有很好的刺激作用，训练用2～4倍速的速度就足够了，推荐其他训练（如呼吸训练、绕指法等）——训练初期最好作一下，到一定程度后可免了，自己掌握吧。
与某会员的qq对话：问：您好~请问可以把你的日程训练课程发给我吗？或者简略介绍~我看过你的训练日记~不过有点不完整~，我只按顺序练过黄卡、三色卡、曼陀罗卡、esp，视野从一开始一直练到现在，其它几乎没有练过。
哦~esp~这个怎么练习~就是练习什么的？答：前提是你通过卡片训练后，可以完成以下两点：1、努力做到眨眼后看见的心像和睁开眼睛时所看见的实物就是一捏一样的；2、闭眼想象出任何实物，要完全清晰的。
照相记忆训练方法之黄卡练习介绍分享
照相记忆训练方法之黄卡练习介绍分享照相记忆训练方法之黄卡练习一、制作黄卡：建议用纸看，比拟方便，随时可以拿出来看，不用看电脑，如果有书，就将书上那页剪下来，舍不得剪就自己制作一张。
到文具店购置橘黄色和深蓝色的硬纸各一张，用剪刀将橘黄色的纸剪出一块15厘米某10厘米的长方形。
再剪出一块直径2.5厘米的蓝色圆形，用胶水贴在橘黄色纸的正中央。
黄卡制作完成。
二、练习时间安排：早中晚各半小时-1小时，上(学)班前，午休时，睡觉前。
三、放松练习：确定不会有人干扰，关掉手机，仰卧在床上，闭上眼睛深呼吸10次，注意自己的呼吸，鼻吸鼻呼，做到细、慢、长、匀，呼气时数一、二……十。
为了更好的体验放松的感觉，中午休息的时候听听：催眠的花园.mp3，睡着了无所谓。
四、黄卡练习：每次放松练习之后，如果在床上看就不用起床了，把枕头垫高，靠在床上也行，拿出准备好的黄卡，此时光线很重要，黄卡要正对着光，眼睛要背对着光，而且黄卡前方最好是什么都没有的墙壁，防止注意力分散。
准备工作都做好了，现在开始看黄卡。
手拿黄卡与眼睛同高，眼睛看着整个黄卡30秒左右，大概数着呼气3-4次，慢慢闭上眼睛，闭上眼睛的时候一直注意眼前的黄卡，到最后完全闭上眼睛时，继续想着眼睛前面的黄卡，不要注意出现的残像，一直回忆着刚刚看的黄卡的颜色。
等到完全回忆不出黄卡印象的时候，慢慢睁开眼睛，继续看黄卡30秒，如此反复大概5次之后，看黄卡的时间缩短到10秒左右，一吸一呼就闭上眼睛回忆黄卡原色。
如果想象力较好的人，10天左右就可以看到原色，如果想象力很差的人，只要坚持练习，每天3次，每次半小时-1小时，1-3个月应该可以看到原色。
平时也要不断的回忆自己看到的任何东西，包括回忆黄卡。
走路时，坐车时，睡觉前等等，利用一切时间锻炼自己的想象力。
如果有时间，最好加练1000图，看着图快速的跟读，可以帮助开发右脑。
激发右脑的训练方法——呼吸放松、曼陀罗、黄卡和想像训练及图片说明习惯使用左脑的我们怎样才能开发右脑的照相记忆能力呢?这局部提供了为期14天、每天1小时左右的右脑照相记忆训练。