人际交往与人际关系
传统文化中的人际关系与现代人际交往
传统文化中的人际关系与现代人际交往人际关系一直都是社会生活中非常重要的一个方面，它涵盖了人与人之间的各种互动和交往方式。
传统文化对于人际关系的形成和发展起着至关重要的作用，而随着现代社会的发展，人际交往的方式也发生了巨大的变化。
本文将探讨传统文化中的人际关系与现代人际交往的不同之处，并就此进行比较和分析。
一、传统文化中的人际关系在传统文化中，人际关系通常是以家庭和社会为主要背景展开的。
家庭作为传统文化的核心单位，其内部的人际关系被认为是最为紧密和重要的。
在传统文化中，家庭成员之间的亲情、友情和婚姻关系被视为维系社会和谐稳定的重要纽带。
孝道、亲情、忠诚和尊重等价值观成为传统文化中人际关系的基石。
此外，在社会层面上，传统文化强调的尊老爱幼、宗族关系和师徒传承等也是人际关系中重要的方面。
二、现代人际交往的特点随着现代社会的发展，人际交往方式发生了显著的变化。
在现代社会中，由于移动互联网和社交媒体的普及，人们可以方便地与他人进行跨时空的交流。
这种便利性使得人际交往的范围扩大，并产生了新的交往模式。
例如，人们可以通过社交平台结识新朋友，通过网络聊天和视频通话来保持联系，并分享和获取各种信息。
这种无限制的交际方式为人际关系的建立提供了更多的机会。
然而，与传统文化相比，现代人际交往也存在一些不同之处。
现代社会的快节奏生活让人们更加注重自我，个人主义的倾向也逐渐加强。
这种个人主义的价值观使得人们更加注重自身需求的满足，而忽视了与他人的深入互动。
另外，由于信息的爆炸和沉浸式技术的普及，人们往往更倾向于使用文字、表情符号和表情来表达情感，而不是面对面的沟通。
三、传统文化与现代人际交往的比较传统文化中的人际关系注重亲情、友情和师徒关系等，强调的是情感交流和传统价值观的继承。
而现代人际交往则更多地强调个人的需求和利益，追求更多的自由和独立。
这两种模式之间的差异导致了人际交往方式的改变。
另外，传统文化中的人际关系是以面对面的互动为核心，注重交流过程中的非语言表达和情感交流。
人际沟通与人际关系
第三，人们有个老框框，就是认为漂亮 的人还有其他方面好的属性，这正是一 种晕轮效应在起作用；
第四，漂亮的人看着就舒服，使人沉缅 于美的满足中，实际上，这是一种美的 需要的满足。
（三）个性品质
我们喜欢具有什么样品质的人？
安德森的研究：最受这些大学生喜欢的 个性品质有真诚、诚实、理解、忠诚、 真实、可信、聪慧等品质；
人际吸引：人与人之间的相互接纳和喜 欢。
平时我们一般喜欢什么样的人？
我们喜欢的人可能各种各样，但归结起 来，必须满足以下几个方面的条件。
一、熟悉
有的教材也称此条件称为“邻近性” 能够相互接触、彼此之间存在交往的可
能性，是人际吸引的前提条件。
应该如何解释接近性吸引呢？
距离近的个体彼此容易接触，这是显而 易见的。
说说：如何进行交谈？
如何“听”
耐心 虚心 会心
如何“谈”
（1）注意选择话题。 （3）注重对话。 （3）注意转换话题。
第三节身体语言的沟通
身体语言？
照片上人物的 心情？
所谓身体语言，指非语词性的身体信号， 包括目光与面部表情、身体运动与触摸、 身体姿势与外表、身体之间的空间距离 等。
我们从认识的人中选择朋友。住得近使 得两个人很方便接触，这影响到了交往 的利益和成本的平衡，这一点在社会交 换理论中很受重视。
如何运用邻近性原理
其一，只要有可能，积极地设计经常 “偶然”见面的机会决定了谁将认识另 一个人。
例如，在教室中，如果你想结交新朋友， 你应该在两个可能的人选之间选择一个 座位，而不是坐在最后排或者旁边的空 位子上。
三、人际空间与沟通
人际空间： 人与人之间的空间距
人际交往与人际关系的认识和理解
人际交往与人际关系的认识和理解
人际交往和人际关系是人们在社会交往中建立和维持的一种相
互关系。
人际交往包括面对面的交流,而人际关系则涵盖了除了面对面交流以外的其他交流方式,如书面沟通、电话、电子邮件等。
人际交往和人际关系的要点包括:
1. 尊重他人:尊重他人是建立良好人际关系的基础。
尊重他人意味着尊重他们的意见、信仰、文化和习惯。
2. 建立信任:建立信任是人际关系的关键。
建立信任需要时间和努力,需要表现出诚实、诚实和诚实。
3. 沟通技巧:良好的沟通技巧是建立良好人际关系的重要因素。
沟通技巧包括倾听、表达意见、解决问题和协商等。
4. 了解他人:了解他人意味着了解他们的兴趣、需求和价值观。
通过了解他人,你可以更好地与他们建立联系,并解决任何潜在的冲突。
5. 处理冲突:冲突是人际交往中的常见问题。
处理冲突的关键是采取建设性的方式,而不是采取攻击性的方式。
人际交往和人际关系的重要性在于,它们对我们的健康、幸福和成功都有很大的影响。
通过建立良好的人际关系,我们可以获得更多的支持、理解、友谊和机会。
因此,我们应该努力维护和加强我们的人际关系,以获得更多的成功和快乐。
人际交往和人际关系
人际交往：人与人之间通过一定方式进行接触，在心 理和行为上相互影响的过程。（动态角度的过程） 两个特点：一、交往双方互为主客体，二、交往双方 行为互动。 人际关系：人与人的直接交往关系，是在交往基础上 形成的。（静态角度的状态） 三个因素：认知、情感和行为。
二、人际交往的特点
1、特点 交往主体的宽泛性、交往活动的相互性、交往内容 的多变性、交往程序的灵活性、交往时间的异步性 2、方式 ⑴利己的交往方式:以自我为中心的交往方式 利己的交往方式 以自我为中心的交往方式 ⑵功利的交往方式：把实惠作为人生的信条 功利的交往方式： ⑶道义的交往方式：相互理解、尊敬、坦城相待 道义的交往方式：相互理解、尊敬、
六、大学生人际交往的常见问题 1、认知偏差 、
⑴猜疑和防御：对他人不信任，不能坦城相待 猜疑和防御：对他人不信任， ⑵自我中心：自私心理 自我中心： ⑶求全责备：人无完人 求全责备：
六、大学生人际交往的常见问题 2、情感偏差 、
⑴自卑与孤傲 ⑵妒忌与报复 ⑶冲动与恐惧
六、大学生人际交往的常见问题 3、能力欠缺 、
晕轮效应:又称“光环效应” 成见效应” ⑵晕轮效应 又称“光环效应”、“成见效应”，是指在人际相互作用
过程中形成的一种夸大的社会印象，常表现在一个人对另一个人（ 过程中形成的一种夸大的社会印象，常表现在一个人对另一个人（ 或 事物）的最初印象决定了他的总体看法，而看不准对方的真实品质， 事物）的最初印象决定了他的总体看法，而看不准对方的真实品质 ， 形成一种好的或坏的“成见” 以偏概全” 形成一种好的或坏的“成见”。 “以偏概全” 以偏概全
八、人际关系与人际交往的原则
1、 换位思考 ： “ 同理心 ” 站在对方的角度去理 、 换位思考： 同理心” 解和处理问题。 解和处理问题。 2、 隐恶扬善 ： 不随便批评他人 ， 善于发现别人 、 隐恶扬善： 不随便批评他人， 的优点。 的优点。 3、勇于认错：“我错了” 、勇于认错： 我错了”
人际关系和人际交往
形成的。（静态角度的状态）
三个因素：认知、情感和行为。
• 人际交往的特点：
– 交往双方都是积极的主体 – 交往在一定程度上改变着双方的关系 – 交往中存在着物理障碍、社会障碍和心理障碍
（二）人际交往的条件
• 交往双方运用的符号系统必须是双方共同理解的。 • 交往中信息传递尽量少受外界干扰。 • 信息接受者要有心理准备。
问题一：焦点人物
“爱情宠儿”“老师宠儿”“学习宠儿”常常室学生中的焦点物， 但也常是同学妒忌的对象，如果这类同学在言行上表现不当，常常会 引发同学矛盾甚至导致悲剧发生。
问题二：贫富差异
大学生来自不同的地区，地域的差异可能带来贫富差距，这种
“经济的不平等”导致的矛盾在大学生中也很普遍。由于贫富差距引 起的贫困生的自卑心理在大学校园里也是一种高发的心理问题。如果 这些关系处理不好，给大学生带来的心理伤害常常会影响他们的发展。
解和处理问题。
2 、隐恶扬善：不随便批评他人，善于发现别人
的优点。
3、勇于认错：“我错了”
大学生人际交往中常见问题
• 认知：第一印象效应；晕轮效应；以貌取人
• 情绪情感 ：恐惧心理；嫉妒心理；自卑心理 • 行为：人际交往能力不足、技巧缺乏
什么是人际关系
• 人际关系是人与人之间在活动过程中直接 的心理上的关系或心理上的距离 • 人际关系反映了个人或群体寻求满足其社 会需要的心理状态。因此，人际关系的变 化与发展取决于双方社会需要满足的程度。
问题五：过分亲密
无论室友当时是否愿意，都要拉着室友一起锻炼、上学、吃饭、看电 影等，过于亲密的交往使得室友失去了和别人交流的时间和空间，狭 隘的人际交往让室友觉得空虚而对此人的“友好”烦恼不堪。 问题六：夜猫子
人际交往技巧总结建立良好的人际关系
人际交往技巧总结建立良好的人际关系人际交往是我们在日常生活中不可避免的一部分，无论是在工作场所还是社交活动中，都需要与他人进行交流和互动。
建立良好的人际关系对于个人的发展和成就都是至关重要的。
在人际交往中，要注意一些技巧和原则，才能有效地与他人沟通和建立良好的关系。
以下是一些人际交往技巧的总结：第一，尊重他人。
在与他人交往时，要尊重他人的意见、感受和权利。
尊重他人不仅是一种基本的道德和礼貌，更是建立良好人际关系的前提。
只有尊重他人，才能赢得他人的尊重和信任。
第二，倾听和理解。
在与他人交流时，要注重倾听和理解对方的意见和感受。
要善于倾听他人的意见和建议，不要一味地坚持自己的观点。
理解对方的立场和情感，可以更好地与他人沟通和协作。
第四，保持积极的态度。
在与他人交往时，要保持积极的心态和态度。
要乐观、友善和诚实，不要抱怨和消极。
积极的态度可以促进人际关系的发展和维护，让人们更愿意与你交往和合作。
第五，善于表达和沟通。
在与他人交流时，要善于表达自己的意见和情感，避免沉默和猜疑。
要清晰、简洁地表达自己的想法，避免模棱两可和含糊。
良好的沟通可以促进人际关系的发展和强化。
第六，处理冲突和矛盾。
在人际交往中，难免会出现冲突和矛盾。
面对冲突和矛盾，不要逃避和避讳，要积极主动地处理和解决。
要冷静客观地分析问题，尊重对方的意见和感受，寻求妥协和解决方案。
第七，建立信任和懂得感恩。
在与他人交往时，要建立信任和友谊的基础。
要言行一致，守信用，让他人信赖和依靠。
同时，要懂得感恩和回报，珍惜与他人的友谊和合作，追求互利共赢的关系。
总之，人际交往是一门艺术，需要我们不断学习和实践，才能建立良好的人际关系。
只有尊重他人、倾听和理解、分享和合作、保持积极的态度、善于表达和沟通、处理冲突和矛盾、建立信任和懂得感恩，才能在人际交往中取得成功和成就。
希望以上总结的人际交往技巧能够帮助大家提升人际交往的能力，建立更加良好的人际关系。
人际交往与关系
人际关系的心理距离
人际关系的心理距离，是指两个社会角色因 情感亲疏程度而表现出的人际间心理距离的变 化。
人际关系的心理距离近，称之为正性心理 距离；人际关系的心理距离远，称之为负性 心理距离。
人际距离的正负等级
正四 正三 正二 正一 零 负一 负二 负三 负四
亲密无间的“铁哥儿们”
情投意合的乐队
1. 关于自己的烦恼有口难开。 2. 和生人见面感觉不自然。 3. 过分地羡慕和忌妒别人。 4. 与异性交往太少。 5. 对连续不断的会谈感到困难。 6. 在社交场合，感到紧张。 7. 时常伤害别人。 8.与异性来往感觉不自然。 9.与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。 10.极易受窘。 11.与别人不能和睦相处。 12.不知道与异性如何适可而至。 13.当不熟悉的人对自己倾诉他（她）的生平遭遇以求同情时， 自己常感到不自在。
唇齿相依 情投意合 知恩图报 萍水相逢 素昧平生 心照不宣 针锋相对 势不两立 冤家路窄
推心置腹 称兄道弟 礼尚往来 相安无事 秋毫无犯 不甘示弱 以牙还牙 格格不入 剑拔弩张
附：大学生人际关系的心理诊断
这是一份大学生人际关系行为困扰的诊断 量表，一共有28个问题，请你根据自己 的实际情况，逐一对每个问题做“是”或 “否”的回答。为了保证测验的准确性， 请你认真作答。
计分标准：选择“是”的加1分，选择“否”的给0分。 如果你的总分在15～28分之间，那就表明你同朋友相处的行 为困扰比较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系行为困 扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。你可能不 善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显 的自高自大、讨人嫌的行为。 如果你的总分在9～14分之间，那么，你与朋友相处存在一定 程度的困扰。你的人缘一般，换句话说，你和朋友的关系并不 牢固，时好时坏，经常处在一种起伏之中。 如果你的总分在0～8分之间，那么说明你在与朋友相处上的 困扰较少。你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人。你 对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你， 你们相处得不错。而且，你能从与朋友的相处中，得到许多乐 趣。你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相 处得很好。一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你 善于与朋友相处，人缘很好，能获得许多人的好感与赞同。
人际交往与人际关系
第十一章人际交往与人际关系第一节人际关系及其在人生中的意义一、人际交往与人际关系1.概念⑴人际交往：指的是人与人之间通过一定的方式进行接触，在心理或行为上产生相互影响的过程。
⑵人际关系：是在社会生活中人与人之间的直接交往关系，它是在人们物质交往和精神交往的过程中产生和发展起来的关系。
反映的是人与人之间心理距离的过程的具体状态。
⑶人际交往和人际关系的区别与联系区别：①含义不同；②侧重点不同：人际关系是一种从静态角度看的的状态，人际交往是从动态的角度看的一个过程，指人的行为和活动。
联系：①两者互相依赖：人际交往是一切人际关系实现的根本前提和基础，人际关系是人际交往的起点和依据，是人们进行人际交往的渠道；人际关系通过交往表现，又通过交往实现；②两者相互影响：人际关系发展和变化是人际交往的结果，交往的状况与人际关系发展程度成正比；人际关系的程度又影响和制约着人际交往的深度和广度，决定交往的内容和性质。
2.人际关系的类型——人际关系联结的纽带⑴血缘关系：血缘关系和婚姻关系⑵地缘关系：⑶趣缘关系：⑷业缘关系：职业、行业、专业或事业，如上下级关系、师生关系、同事关系。
二、人际关系在人生中的意义◆人际关系归根为一种社会关系，有进步和落后之分。
1.良好的人际关系是人身心健康的需要；2.良好的人际关系是人生事业成功的需要；①促进人们共同协作，为完成特定的任务而共同奋斗；②促进人们之间的信息交流和信息共享；③人们可以从友好协作的和谐人际关系中吸收力量，增强信心，在人生业绩的创造中左右逢源，得心应手。
3.良好的人际关系是人生幸福的需要。
人生物质生活的幸福：P288幸福精神生活的幸福：P289第二节人际交往的基本原则与方法一、人际交往的基本原则1.平等原则2.真诚原则3.友爱原则4.互助原则二、培养人际交往的能力1.改善认知模式：首先充分认识人际关系的意义和重要性，对学会与人相处和协调人际关系采取积极的态度；第二，正确认识自己和他人，平等与他人交往。