中老年人声乐学习探究
浅谈基本乐理与视唱练耳在中老年声乐教学中的作用
八度 唱等 等。要解决这些 问题 ， 视 唱练耳起着 至关 重
要的作用 。 发声 练 习就 是利 用 一 定 的元 音 、 辅 音 表 达 出 音
视 唱练耳 是音乐 教育 的基础课 ， 无论 是声乐 学 习 、 表 达， 还是器乐 练 习、 演奏 ， 它都是 必须 掌握 的 ， 是 基础 中之基础 。 中老 年声乐 教学 担负着 增强 中老 年学员 的乐感 与表现力 ， 提 高他们 对音 乐的理 解力 、 审美能 力 和驾驭音乐 、 表现音乐 的综合 能力和完整 演绎声乐
歌， 一点音乐 知识也 没有 ， 所 以对 于音乐 的认知 仍停
壮大 ， 中老年朋 友从工作 岗位 退休后 ， 最担 心 的就是 孤寂和冷落 ， 他们迫切 需要一种精神 寄托 ， 老有所学 、
老有所为 、 老 有 所 乐 蔚 然 成 风 。有 许 多 中老 年 朋 友 纷
纷走 出家 门 ， 积极参加各种 社会活动 ， 其中， 学声 乐便 成为很多 中老年朋友最为喜爱 的艺术 门类之一 。作为
堂 中老年声 乐教 学课 可 以粗 略地划 分为 发声
练 习 与作 品 试 唱 两 个 部 分 。 笔 者 发 现 ， 初 次 学 习 声 乐
示 一切要 求准确 地 唱出 曲调 的音 高和节 奏等 方面 的 能力 ， 并加深对拍子 、 音程和调式等感性的认识 。练耳 是用来培养对音乐节奏 的辨别能力 、 对音 乐 的记忆 能
把 乐 理 知 识 融 入 到声 乐 教 学 中 ， 显得尤为重要 。 二、 视 唱 练 耳 的 训 练 使 中 老 年 声 乐 教 学 课 取 得 事 半 功 倍 的效 果
一
名群文工作者 ， 在对 中老年人的教学 实践 中却 发现
多数 中老年学 员在 学习声乐时存 在不会识谱 、 无 节奏 感、 音 准不 够 等 问 题 ， 笔 者认 为 要 解决 这 些 问 题 的 根本 就 是 必 须掌 握 基 本 乐 理 知识 和 加 强 视 唱 练 耳
中老年声乐教学研究论文
中老年声乐教学研究论文中老年声乐教学研究论文摘要：我国进入了人口老龄化阶段，中老年声乐教学的目的并不是为了培养专业的声乐人，而是在于为中老年建立一个健康快乐的晚年生活环境。
本文从中老年这一群体出发，分析中老年人学习声乐的意义，阐述他们与专业声乐学习的不同之处，和中老年学习声乐存在的问题和改进措施。
关键词：声乐教学；中老年；解决措施人口老龄化目前成为我国人口发展的一大特色，我国构建和谐社会要求“老有所乐，老有所学”，把老年教育作为社会精神文明最要组成部分。
目前很多地区中老年合唱团相继发展起来，希望能够让中老年人身心愉快。
同时一些老年大学也为老年人开创健康有为的晚年生活创造了条件。
但是老年大学声乐教育还是处于探索阶段，很多方面都不完善，正在不断的完善过程。
中老年合唱比赛也促进了中老年声乐的发展。
随着人们物质文化生活的改善，人们身心健康的观念越来越强，中老年人更是注重加强锻炼，同时对一些舞蹈、音乐、电子、歌唱等一系列有助于身心健康的活动都比较热衷。
中老年生活方式的改变，导致社会上一些机构营运而生，合唱团、艺术团成了老年人喜爱的活动，声乐演唱越来越走进中老年群体中。
一、中老年学习声乐的目的中老年人退休之后，有大把的空闲时间，为了弥补空虚的生活，很多都走出去参加一些社会活动，参加歌唱成为而来他们寻找快乐的方式之一。
特别是一些中老年人年轻时候过于忙碌，连自己喜爱的演唱歌曲的愿望没有达成，退休之后，正好有机会去实现年轻时候的梦想。
对于中老年人参与声乐学习，带来了很多好处。
（一）增强中老年人自信心。
歌唱对于个人来说，是能展示出一个人的精神风貌。
对于中老年来说能培养他们养成良好的心态，改变对生活的态度，传递积极向上的精神风貌。
在声乐教学中，教师都让学生面带微笑保持积极的演唱状态。
歌唱是需要用心去唱，让身心融入到音乐中去，感觉音乐带来的美好，消除喧嚣的烦恼，使人心情愉快。
歌声可以让中老年人更加相信自己的价值和作用，能够坦然面对生活，也越来越开心，可以说声乐可以调节人的心理。
中老年音乐教育探究
中老年音乐教育探究随着人们人口老龄化趋势的加剧，中老年人群体逐渐成为社会的重要组成部分。
同时，随着音乐教育在社会中的普及和推广，越来越多的中老年人开始参与音乐教育活动。
中老年音乐教育因其特定的人群属性和需求，具有独特性和一定的挑战性。
本文将探究中老年音乐教育的特点、需求和教学模式，以及中老年人参与音乐教育的意义和价值。
1. 心理特点：中老年人群体具有较为丰富的人生阅历和生活经验，心理相对较为成熟稳定，同时存在一定程度的孤独感和退休后的空虚感。
因此，音乐教育可以为他们提供一个精神寄托和心灵慰藉的方式，帮助他们积极面对生活。
2. 生理特点：随着年龄的增长，中老年人的身体机能和反应能力逐渐下降，音乐教育需要针对其身体特点，选择适宜的教学方法和内容，尽可能避免过度使用身体和大脑，以免造成损伤。
3. 文化特点：中老年人群体的文化程度和审美水平相对较高，因此，音乐教育需要注重传统文化元素和艺术素养的培养，引导学生欣赏和领悟音乐的内涵，提升文化素养。
1. 满足情感需求：中老年人群体孤独感和退休后的空虚感经常影响情绪和心态，音乐教育可以为他们提供一种情感交流和情感表达的方式，缓解负面情绪，增强生活质量。
3. 维护身体健康：中老年人身体机能逐渐下降，需要通过体育锻炼和音乐乐器的练习来保持身体健康。
音乐教育可以通过规律的音乐练习和演奏，提高其身体和大脑的协调性，增强其自我免疫能力。
1. 教学内容方面，应注重传统文化元素的融入，如古典音乐、戏曲音乐等，并根据不同的学生需求和背景，设置个性化的教学内容。
2. 教学方法方面，应采用轻松愉悦、渐进式的教学方法，尽可能避免过度使用身体和大脑，避免出现损伤和疲劳，同时，注重音乐教育的传承性和实践性，鼓励学生动手尝试，通过实践加深对音乐的理解。
3. 教学机构方面，应建立专业化的中老年音乐教育机构，配备专业的师资力量，以及适配中老年人使用的音乐设备和教学工具。
同时，应提供全面的音乐教育服务，包括音乐制作、影音制作等链条上的服务，以为中老年人提供完整的音乐教育体验。
中老年音乐教育探究
中老年音乐教育探究一、中老年音乐教育的重要性1. 增强文化素养音乐是一门普世的艺术语言，可以超越国界、种族和世代的差异，是人类共同的文化遗产。
中老年人通过音乐教育，可以了解、感受不同的音乐风格和文化内涵，丰富自己的文化生活，提升文化素养。
2. 促进身心健康音乐有助于中老年人的身心健康。
音乐的节奏、旋律和情感表达能够调节身心，减轻压力，增强免疫功能，缓解焦虑和抑郁情绪，改善睡眠质量，提升生活质量。
3. 延缓认知衰老学习音乐技能和乐器演奏可以提高中老年人的注意力和记忆力，促使大脑不断保持活跃状态，有助于延缓认知衰老的进程，提高认知功能。
4. 丰富社交生活通过学习音乐技能和参与音乐活动，中老年人可以结识新朋友，拓展社交圈子，增加社交活动，有助于减少孤独感，提升幸福感。
1. 学习教材和方式需贴近生活中老年学习音乐需要教材和方式贴近他们的生活经验和感受，内容宜选择民族音乐、经典音乐和流行音乐，这些音乐内容对中老年人更具亲和力和吸引力。
2. 老年人对音乐的认知需重视老年人对音乐的接受程度和情感体验需要更多的耐心和关怀。
老年人音乐学习的目的注重在于享受音乐带来的快乐，不追求高难度和专业水平。
3. 教学方式要注重放松和互动中老年人学习音乐需要放松的氛围和轻松的教学方式。
老年人中普遍有学习压力大的心理压抑，老年音乐教育应该强调轻松愉悦的学习氛围。
1. 制定专门的音乐教学模式针对中老年人的学习特点和需求，开发适合老年人的音乐教学模式，为他们设计专门的音乐课程，包括唱歌、学乐器、音乐鉴赏等方面。
2. 提供有针对性的音乐教材3. 建立中老年音乐教育机构建立专门的中老年音乐教育机构，提供专业的音乐教学和服务，包括音乐鉴赏、乐器演奏、声乐训练等多方面的音乐教学内容，达到系统性的音乐教育效果。
4. 加强音乐教师队伍建设加强中老年音乐教师队伍的建设，培训一批专业的中老年音乐教育教师，具备耐心细致、善于倾听、懂得情感沟通的教学品质，为中老年人提供更优质的音乐教学服务。
中老年音乐教育探究
中老年音乐教育探究一、中老年音乐教育现状及存在问题中老年人对音乐的喜爱，从一定程度上决定了中老年音乐教育的市场需求。
从近年来的发展情况来看，中老年人参加音乐教育的人数逐年增加，音乐教育机构也相应不断增多。
但是，中老年音乐教育仍存在一些问题：1. 教育内容过于简单许多中老年人参加音乐教育时，由于开始接触乐器的时间较晚，学习的难度相对较大，但很多教育机构所提供的教材制作的过于简单，未能满足中老年人的需求。
针对中老年人参加音乐教育的需求，很多教育机构所提供的教育方式较为单一，主要以基础的乐理知识、技巧训练等为主，而忽略了音乐的审美教育、作曲创作等方面的内容。
3. 音乐教育机构和专业人才的不足中老年音乐教育市场的发展，音乐教育机构的数量与专业人才的素质并没有跟上市场需求的增长，许多教育机构的教师水平较低，教育质量较为参差不齐。
二、中老年人参加音乐教育对身心健康的影响虽然中老年音乐教育存在问题，但是中老年人参加音乐教育对身心健康的影响却是不容忽视的。
中老年人参加音乐教育可以有以下几个方面的好处：1. 提高身体素质和免疫力参加音乐教育可以促进身体的运动和呼吸，可以有效增强身体素质和免疫力。
2. 促进心理健康研究表明，音乐可以带来快乐和放松的感觉，可以缓解工作或生活的压力，降低中老年人的抑郁和焦虑感。
3. 提高社交能力参加音乐教育可以扩大社交圈子，与不同年龄、不同职业、不同文化背景的人接触，增强社交能力和人际交往能力。
三、中老年音乐教育的解决方案和建议为了解决中老年音乐教育的问题，提高受教育者的学习效果和音乐教育质量，应该采取以下解决方案和建议：1. 加强师资队伍音乐教育机构应该加强师资队伍的建设，提高教师的培训和素质，以提供更专业、更优质的教学服务为目标。
2. 丰富教育内容音乐教育机构应该丰富教育内容，不仅仅要讲授基础的乐理知识和技巧训练，还可以加入音乐的历史文化背景、作曲创作等内容。
3. 引进先进的教育设备和技术音乐教育机构应该引进先进的教育设备和技术，如互动教学等，以提升音乐教育的效果和质量。
中老年音乐教育探究
中老年音乐教育探究中老年音乐教育是指面向中老年人群的音乐教育活动。
随着社会的发展，中老年人群体对音乐的需求不断增加，音乐教育正逐渐成为中老年人群体中的热门活动。
本文将探究中老年音乐教育的重要性、特点以及实施方法。
中老年音乐教育对中老年人的身心健康具有重要影响。
一方面，中老年人身体机能逐渐衰退，音乐教育可以帮助他们保持活跃的身体状态。
通过音乐的节奏感、乐曲的动感，中老年人可以锻炼身体、增加活力。
音乐还能促进中老年人的心理健康。
音乐教育可以缓解孤独感、焦虑、抑郁等负面情绪，增加快乐感、满足感，提升中老年人的生活质量。
中老年音乐教育的特点主要包括个性化、终身学习和社交交流。
中老年人的兴趣爱好各异，音乐教育需要根据个体的特点和需求来个性化定制。
终身学习是中老年音乐教育的重要理念，音乐教育应该是一个长期持续的学习过程，不断提升个体的音乐能力和欣赏水平。
社交交流是中老年音乐教育中的重要组成部分，学习音乐的过程中，中老年人还可以结识志同道合的朋友，增加社交圈子，丰富生活。
实施中老年音乐教育的方法多种多样。
可以利用专业音乐机构或社区文化中心提供的课程来进行学习。
这些机构会有专业的音乐教师，可以提供音乐理论的学习和乐器演奏的指导。
可以组织一些音乐社团或合唱团，中老年人可以通过参与其中来提升音乐能力，与其他人一起演奏音乐，享受音乐带来的快乐。
还可以利用现代科技手段进行学习，例如通过互联网学习音乐理论知识或使用学习软件进行音乐练习。
中老年音乐教育对中老年人的身心健康具有重要影响，个性化、终身学习和社交交流是中老年音乐教育的特点，而利用专业机构、社团或团体以及科技手段进行学习都是有效的实施方法。
希望中老年人群能够重视音乐教育，通过音乐的力量为自己的生活增添更多的快乐和意义。
浅谈老年大学声乐教学中几点思考
浅谈老年大学声乐教学中几点思考老年学员是一个特殊的群体，这些学员们年龄跨度大，来自行业多，文化程度参差不齐，语言差异大,如何让他们通过学习感受到声乐的魅力，达到陶冶情操、老有所乐、老有所为。
作为老年大学的声乐教师，在教学中，我坚持生动灵活的教学方法和耐心细致的教学态度，用通俗易懂，简洁明了的语言，把抽象的声乐理论技巧形象化、具体化。
一、声乐教学中语言与情感的表达要熟悉了解一首声乐作品，首先要仔细阅读歌谱，分析曲式结构，掌握好基本节奏以及细微的变化，认真研究歌曲所要表现的音乐形象并进行艺术再创作。
除了这些以外，从歌唱角度看语言是声乐艺术的造型基础，不同的声乐流派所形成的独特风格与色彩，起主导作用的是语言。
通过音乐和语言的结合，塑造各种各样的音乐形象传达心灵的情感，因此，歌唱语言准确掌握运用是歌唱技术的重要训练课程。
通常可以通过朗诵歌词来把握歌曲所表达的意义和培养良好的语感，语感和乐感的有机统一为歌唱的抒情确立了基础。
在老年大学声乐教学中常常出现这种现象：很多学员的嗓音条件与技术很不错，但表演却总是不能够打动人心，没有激情。
这些学员都犯了一个毛病，都认为只要自己的声音好就可以了，往往不注重情感，片面的注重技巧。
这样唱出来的歌就平淡无味，没人喜欢听了。
所谓“歌以咏言，声以宣意”，“声”与“情”的融合成为完美的统一体时才能发挥声情并茂的作用。
要想感动别人首先要感动自己，不能虚情假意，而要有真情实感才能既感动自己又能感动听者。
在声乐教学中，我不仅让学员明白歌唱时需扔掉虚情假意，而且用自己饱含感情的肢体语言带动学员情绪，在教与学中把学员真情实感表达出来，通过一系列的体验感知作品，客观的去把握作品的音乐风格。
二、声乐教学中声乐技巧的运用老年人的声带随着年龄的增长而慢慢退化，声音就大不如前。
如何通过声乐技巧的练习，让他们的声音依旧美妙动听。
在教学过程中，教师应运用通俗易懂的教法，把枯燥、抽象的声乐理论简单化、形象化。
中老年声乐教学之我见
裸 阅 ｌ 教探 外 读教 学 育
中老 年声 乐教 学之 我见
张如 强
一 ．
（ 汕头 市金平 区文化馆 ，广 东 汕头
５５４） 】０ １
［ 要］ 用科 学练声发掘 中老年人的声 乐潜能 ，特别是学会用气息来唱歌以后，就会 自觉或不 自觉地把唱歌和锻 练身体 结合到 了一起 ，用音 摘 乐来改善和调剂人体的生理和心理功能，进而达到增 进健康 的 目的
［ 关键词］喉音 鼻音 白声 羊声 教材 范唱 科学练声
在 社会经济 、文化不 断发 展的时 代 ，人们 的思想 观念 、生 活方式 选 择 也 要 恰 到 好 处 ，太 高 不 行 ，太 低 更 不 行 。 以及人生 目标等许 多方 面都在悄然发生着变化 ，特别是在建设和谐社会 １ 教 材 选 用 ． 的今天 ，有许多中老年人朋友走 出家 门，积极参加各种社会活动 ，引发 首 先 要 了 解 学 员 的 学 习 目的 ，大 致 可 分 为 三 类 ；服 务 社 会 型 ， 这 了所谓 “ 唱歌热”的现象 。我作为一个群众文化丁作者 ，特别是长期从 些人一般是文艺骨干或年轻时从事文艺Ｔ作 ，退休后还想为活跃群众文 事着中老年声乐教学 ，在这方 面有点心得体会供各位专家 、同行探讨。 化生活奔忙着 ，现学现用 ；自娱 自乐型 ，这些人想通过学习提高水 平 ， 可 以在家人面前或歌厅里唱唱歌 ，让亲戚朋友赞赏 ，提高个人声 望 （ 这 中老年人声音生理状态分 析 通 常人 进人 中老年 ，与歌 唱相关 的器 官组织 的机能状 态都有所 改 是大部分学员的 目标 ）；自得其乐型 ，就想在唱歌中抒发情感 ，找点乐 变 ：喉肌略有萎缩 ；女性声带增厚 ，真假声音域变窄。男性声带萎缩变 趣 ，搞点大家唱 ，欢喜就好 （ 这是部分学员的 目的 ）。 薄 ，致使其 真声音域变窄 ，假声音域变宽 ；声门闭合不全 ；开放速度减 通 过 了解学 习 目的有 助我选 择合适 的教材 ，主要选 了三大类 的歌 慢 ；肺 活量减小 ；口腔肌 肉活动迟缓 ；大脑反应 灵敏度 减弱 ；身体耐力 曲 ：即练声和怀旧曲 ，这类歌曲基本 属于经典歌曲 ；时尚和实用 曲，这 下降 ， 整体协调性略不平衡 。 类歌曲基本是新创 作的优秀时代歌曲 ；易学和传诵 曲，这类 歌曲是经典 的 的中外 民歌 。教材发下 去非常 受学员 的欢迎 ，都 觉得很好 听也很有 ＝ 教学中出现 的问题 初学 声乐 的 学员 由于 对声 乐 的理解 不 足 ，缺乏 对 声乐 的鉴 赏 能 用 ，连别的班的学员都 借去复印。 力， 分不清什么是正确美好的声音和错误 的声音 ，甚至将错误 的声音认 ２． 材 范 唱 教 为是正确 的、而依此方法练习 ，会将错误的方法不断加强 而成 为下意识 把 每学期教 材的歌 曲制作成音 像品让学 员视 听 ，模唱 ，让他们感 的 习惯 ，这 就 成 为 声 音 学 习 中 极 大 的 障碍 ，必须 费很 大 的功 夫 去 矫 正 ， 受 不是卡拉ＯＫ 音乐 的感觉 （ 但不是很成功 ）． 老师课堂 的范 唱，特 通过 而且 很 难 在 短 时 间 内改 正 。 别 是 口型的示范 ，使学 员有较 直观的认 知。又通过播放一些 著名声乐教 １ 喉 专 ． 授 的 上课 光 盘 ，如 周小 燕 教授 、邹 文 琴 教授 、金铁 霖 教授 等 ，让 学 员 跟 喉 音 是 歌 唱 中 常 见 的 一 种 毛 病 。 喉 音 听 起 来 很 不 自然 ， 歌 唱 时 好 着 练 习 。 像 口里含着什么东西 ，因而造成吐字不清。声音 发闷 ，缺 乏色彩 。喉音 ３ 科 学练 声 ． 常常是歌者片面地追求声音的宽厚 、宏亮 ，歌 唱时失去呼 吸的支持 ，造 初学 者 对声 乐 的识 别能 力 不强 ，要 请 有经 验丰 富 的老 师给 予指 成喉部 紧缩 ，肌肉紧张 ，用力挤压舌 根造成 的。喉音对歌 唱极为有害 ， 导 ，这样 才不至于误人歧途 ，必须耐 心地按 老师的 ，声音 的表现力贫弱 。 求成 。歌唱中种种不 良毛病往往 是由于错误 的呼吸方法及发声器官不协 ２ 鼻 音 ． 调 、失去平衡 和局 部活动而形 成的。纠正错 误的声 音全靠具 体的发声过 鼻音是歌 唱中常见 的毛病之一 。鼻音音 色灰暗 ，没有光彩 ，声音 程 中仔细分析和观察 ，针对具 体的情 况予以处理 ； 好像闷在鼻子里面一样 ，很不悦耳 ，如不及 时纠正 ，声音会越来越暗 ， 纠正 喉音 首 先必 须解 放 舌 根 ，使下 颚 发送 ，将 软颚 自然 向上抬 甚至唱不成声。 起 ，防止 喉咙的下 。部用力下压致使 喉咙撑 大。同时必须用正确 的呼吸 鼻 音的形成原 因有多种 。其一 ，将鼻音 与鼻腔共 鸣混同起 来 ，因 来支 持声音 。没有 良好 的气息 支持局部 肌肉和发声 器官的紧张，在 呼吸 此有意无意地将声音往鼻腔里灌 ，并认为这是声音集 中地表现 ，从而导 的支撑下使共 鸣位 置提 高，让声 音脱 离喉部 而直达头腔 ，可用打 哈欠或 致鼻音 ，这实在是一种误解 。其二 ，歌唱时，软腭无力地塌下 ，舌 的中 张 口吸气 的方法 ， 体会 喉头 自然放下 ，以及下颚 、舌根放松 的感觉 。在 部提 高 ，使软腭 与咽壁空 间加大 ，音 波流人鼻 腔而失去 Ｅ腔 ，咽腔共 中声 区范围内用 Ｈ Ｍ、Ｕ、 等闭 口的哼唱来练习 。对克服喉音也很有 ｌ Ｕ 驴 鸣 ，从而形成鼻音。 帮 助。克 服喉音还必 须改变 歌者 的听觉 习惯 ，树立 正确 的声音 观念 。 ３ 白声 ． 有 喉音 的人往往觉得 自己发 出的声音是美 的 ，因此 必须在教 师指导下 了 白声是一种 近乎喊 叫的声 音 ，声 音主要在 口腔里 ，与头腔 、胸腔 解正确 的发声状态 和声音 ，同时抓住 正确发声 是发声 器官 动作 的 自我感 的共鸣完全脱节。这种声音失 去 自然优美 的色彩 ，变得浅薄 、粗超 、生 觉 ，并加 以强化 ，使之逐 渐形 成正确 的发声概念 ，从 而达 到彻底解决喉 硬 ，甚 至而发生嘶 哑 ，是一种 苍 白而 又无共鸣色 彩 的没有 表现 力的声 音 毛 病 。 音 ，所 以称为 “ 白声 ”。这种声音的形成主要是在没有呼吸基础支持下 检验是否 有鼻音 ，可在 发声时 ，用手轻轻 将鼻捏 起来 ，如果 声音 盲 目追求音量 和滥 唱高音所至 。因而使下颚 、舌根紧张 、喉头上提 、舌 没有发生显著地变化 ，说 明没有 鼻音 ，如果声音变 了，就说 明鼻音 的毛 中部抬高而发 出扁 向的声音 。 病依 然存在 ，还需不 断努力 纠正 ：避免用鼻 韵 母的字练唱 ，可暂不用 ４羊声 ． 如ａ 安 ）ａ ｇ （ ）、ｅ ｇ（ ）等韵母 ，也应停止用ｍａ（ ）、ｍｉ ｎ（ ｎ、 昂 ｎ 哼 妈 羊声是 指发 出的声 音像羊 的叫声 ，发声 时声道 细而短 ，喉头 与咽 （ ）等字 ，因为这几个声 母本声 已带有鼻音 的成分 ，最好 用纯ａ ａ 咪 或ｌ 壁都缺乏应有 的控制 ，咽部共鸣管空间狭小 ，因而声音尖细刺耳 、苍 白 （ ）、ｌ （ ）等字来练 ，唱ｉ 呀０ 啦 ｉ哩 ａ（ 对克服鼻音也很有帮助 ）。为 了 单薄 ，同时还带有许多不 自然 的细碎的抖动 ，类似羊鸣 ，所以根本谈不 纠正鼻音 ，练唱 时要求声 音直 接从 口腔 喷送 来 ，不要有 意识地将声音 上 声 音 的美 感 。 往鼻 腔里推 ，上 、下腭 之间要 打开 ，保 持一定距离 ，声音 的位置要更靠 产生羊 声的原 因是 由于不懂 得打开 喉咙唱歌 ，没有 正确 的有 支持 前 一 些 ，把 声 音 打 向硬 腭 出 ，使 硬腭 有 着 力 之 感 。 克 服 “ 声 ” 的 方 法 一 是 尽 量 将 声 音 唱 得 柔 和 动 听 ，音 量 不 宜 过 自 的 呼 吸 ，造 成 上 下 的 共 鸣 不 能 贯 通 ，靠 口腔 和挤 压 声 带 发 出声 音 ，故 而 产 生难 听 的 “ 声 ” 。 羊 强 ，用 “”和 … ｏ ｕ’元音在 中声 区范 围练习 。二是采用哼唱练习 ，将三 个声 区连接统一起来 ，练 习时必须注意要建立有支点 的呼吸 ，使呼吸 、 三 、用科学练声 能发掘 中老年人的声乐潜能 从 一开始上课 ，课堂 上的歌声 简直是一 锅粥 ，音高不 统一 ，节 奏 喉头声带和共鸣三个方面协调动作 ，用较缓慢 的的音 阶练 习最好 ，切忌 不统一 ，音调不统一 ，大多都扯着个 大白嗓在那 里吼 ，有的音 跑得找不 大 声 喊 唱 和 用 快 速 句 。 解 决 羊声 是打 开 喉 咙歌 唱 ，加强 用 吸气状 态 发声 的 欲望 ，可多 到北 ，有的该 用高音恰 用低八度 唱，有 的气 口掌握不好等 等。经 过单个 试 唱我 发现他们 的声乐基 础差别就更 大 了。有的文 化基础好 ，能识 简 用 打 哈 欠 的状 态 去 体 会 ，找 到 喉 咽 部 力 量 向下 的 感 觉 ，使 咽 腔 共 鸣 空 谱 ；有的乐感好 、音质好、模仿能力也强 ，但不识 简措 ；有的只是喜 欢 间扩 大 ，形成 良好 的咽腔共 鸣 ；建立 正确的歌 唱呼�
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中老年人声乐学习探究
随着人口老龄化问题的日益突出，越来越多的中老年人开始关注和追求艺术修养。
声乐作为音乐艺术的重要组成部分，受到了越来越多中老年人的热爱和追捧。
然而，中老年人声乐学习存在很多特殊性和挑战性的问题，值得我们深入研究和探讨。
一、中老年人声乐学习的意义
声乐学习对中老年人来说具有重要的意义。
首先，声乐训练可以增强呼吸功能，加强心肺功能，对中老年人的身体健康有益。
其次，声乐学习可以增强喉部肌肉的弹性和灵活性，锻炼语言表达能力和沟通能力。
再者，声乐学习有助于提高中老年人的社交能力，增强自信心，提升生活质量。
最后，声乐学习可以为中老年人提供一种心灵寄托和情感宣泄的途径，减轻心理压力，提升心理健康。
二、中老年人声乐学习的特殊性
中老年人声乐学习存在一些特殊性，需要我们充分重视和针对性解决。
首先，中老年人的身体机能下降，据此，声乐教学应更加注重身体的锻炼和保健。
其次，中老年人通常有一些身体不适的问题，如关节疼痛和呼吸困难等。
这就要求教师需要有足够的专业知识和经验，为学员提供个性化的辅导。
再者，中老年人的学习动力和适应能力可能相对较低，需要教师采取合适的教学方法和策略，激发学员的兴趣和积极性。
最后，中老年人在音乐基础和音感方面可能存在差异，声乐教学需要结合个体差异，因材施教，切实解决问题。
三、中老年人声乐学习的困境与对策
虽然中老年人声乐学习有很多好处，但在实践中也会面临一些困境，如时间和经济的限制，现有的教育资源不足等。
为了充分发挥声乐学习的作用，我们需要采取相应的对策。
首先，应提供更加灵活的学习方式和时间安排，允许中老年人根据自己的实际情况选择学习方式和学习节奏。
其次，可以借助信息技术的发展，推广在线声乐课程，充分利用互联网平台，让声乐学习走进每个中老年人的家庭。
再者，可以通过社区和养老机构等渠道，组织中老年人的声乐学习交流活动，促进他们相互学习和共同进步。
最后，国家和社会应加大对中老年人声乐教育的支持力度，在教育投入和资源配置上予以足够关注。
四、中老年人声乐学习的案例分析
为了更好地探究中老年人声乐学习的特点和效果，我们可以通过实地调研和案例分析，来了解中老年人在声乐学习中的体验和收益。
可以选择一些典型的中老年人作为研究对象，观察他们在声乐学习过程中的变化和成长，听取他们的心声和感受。
通过案例分析，可以发现中老年人声乐学习的优点和问题，为今后的声乐教学提供参考和借鉴。
中老年人声乐学习具有广阔的前景和深远的意义，值得我们在实践中进一步探索和研究。
我们要重视中老年人声乐学习的特殊性和困境，采取相应的对策，共同促进中老年人的身心健康
和全面发展。
相信通过我们的努力，中老年人声乐学习将得到更好的推广和发展，为他们的幸福晚年增添更多的色彩和精彩。