晕车吃什么药最有效如何预防晕车
晕车药的正确用法
晕车药的正确用法
首先，晕车药要选得对。
有些晕车的人吃药一直没效，可能是因为没找准适合自己的那种晕车药。
常用的晕车药，有眩晕停片（化学名地芬尼多片）、晕海宁（又名乘晕宁，化学名茶苯海明）、胃复安片（化学名甲氧氯普胺）、吗丁啉片（化学名多潘立酮）、飞赛乐（盐酸苯环壬酯片）、氢溴酸东莨菪碱贴片（又名晕车贴）。
这些晕车药成分不同，药理作用特点也不同，不妨各类型晕车药，尝试找到适合自己的那种晕车药。
值得提醒的是，如果你属于某种药的禁忌人群，就不能选用该药了。
其次，晕车药要用得对。
防治晕车的药物，其药效持续时间各不相同，有的持续l~2小时，如胃复安片；有的可持续4~5小时，如飞赛乐；有的可达12小时以上，如晕车贴，故要依据乘车时间长短选用合适的药物。
口服晕车药吸收一般较快，半小时至一小时能起效，所以应在乘车前半小时至一小时服药；晕车贴比较特殊，吸收较慢，所以应提前5~6小时贴，如果临上车时才贴往往就迟了。
有些人为了保险起见，上车前吃药，上车后又任意追加吃药，这样做很危险！过量服药会增加不良反应的发生机会，药物不能“治晕”，倒可能“致晕”！
另外，有些人吃晕车药，时而有效，时而没效，很可能与身体状态或一些环境因素有关，如空腹或吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张，以及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕车的发生和症状加重。
因此，在乘飞机和车、船之前，要避免这些不良因素。
几种常见晕车药(最新知识点)
几种常见晕车药1、白云山“晕动片”白云山大品牌生产的“晕动片”又称为苯巴比妥东莨菪碱片，其中的氢溴酸东莨菪碱能降低前庭神经及内耳功能的敏感性，并抑制胃肠道蠕动,产生镇静、镇吐和抗眩晕作用,能有效地预防晕车。
晕动片具有２0 分钟快速起效,药效持续时间长等特点。
一盒有１2 片，性价比高，非常适合外出旅行、工作人士携带使用。
如果是乘坐长途车,可以在 4 小时后再续服一片，但２4 小时内不要服用超过 4 片.ﻫ2、胃复安片胃复安又称为甲氧氯普胺，属于止吐药.主要用于胃胀气性消化不良、食欲不振、嗳气、恶心、呕吐也有较好的疗效,也可用于海空作业引起的呕吐及晕车。
乘车前 30 分钟或餐前半小时吞服 1 片。
本品可降低西咪替丁效果,增加扑热息痛、氨苄西林等的吸收，与乙醇合用可加强镇静作用....感谢聆听...ﻫ3、晕海宁晕海宁的主要成分为茶苯海明,是苯海拉明与氨茶碱的复合物，具有抗组胺作用,有镇静和镇吐作用。
抗组胺作用较苯海拉明弱，对晕动病有一定效果.可在上车前半小时服用 2 片。
与食物或...谢阅...牛奶同服可减轻本品的胃刺激；不宜与耳毒性药物合用。
ﻫ 4、安定片ﻫ安定片为中枢神经抑制药，可引起中枢神经系统不同部位的抑制，随用量的加大，临床表现可自轻度镇静催眠甚至昏迷、抗焦虑和抗惊厥药，用于焦虑恐惧失眠,肌肉痉挛，对缓解晕动症症状亦有一定效果。
上车前半小时服 1－2 片,不宜过饱或空腹服用，每日量不超过１0 片,不宜长期用药....感谢聆听......谢阅...2 / 2...谢阅...。
防止晕车晕船药有哪些
防止晕车晕船药有哪些99%的晕动症是可以预防的，但是很难治疗。
预防晕动症的药物和方法有很多，各种药物和方法的实际效果因人而异。
预防晕动症的药物通常要在上车登船前数小时提前服用，东莨菪碱膜片主要用于晕动病，对晕车、船、飞机等晕动病所致的头晕、恶心、呕吐等症状有良好的防治效果，并对妊娠呕吐和放射病呕吐亦有一定防治作用。
和兴白花油消炎止痛药。
用于头晕头痛，伤风鼻塞，肌肉酸痛，蚊叮虫咬。
托泊地芬斧标驱风油祛风止痛，芳香通窍。
用于伤风喷嚏，鼻塞头痛，舟车晕浪，跌打扭伤，肌肉酸痛，蚊虫叮咬。
氢溴酸东莨菪碱片用于麻醉前给药，震颤麻痹，晕动病，躁狂性精神病，胃肠胆肾平滑肌痉挛，胃酸分泌过多，感染性休克，有机磷农药中毒。
活络油(黄道益活络油)舒筋活络、祛风散瘀，肌肉酸痛、关节肿痛、骨刺、颈椎痛、腰酸膝痛、风湿旧患、肩周炎痛、新伤及运动前后。
清凉油清凉散热，醒脑提神，止痒止痛。
用于感冒头痛，中暑，晕车，蚊虫叮咬。
清爽晕车贴提神醒脑、预防晕车、晕船、晕飞机所致的眩晕、恶心和呕吐。
盐酸地芬尼多片1、用于防治多种原因或疾病引起的眩晕、恶心、呕吐，如乘车、船、机时的晕动病等。
2、用于植物神经功能紊乱的治疗。
盐酸异丙嗪注射液皮肤粘膜的过敏,适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎，血管运动性鼻炎，过敏性结膜炎，荨麻疹，血管神经性水肿，对血液或血浆制品的过敏反应，皮肤划痕症;晕动病,防治晕车、晕船、晕飞机;用于麻醉和手术前后的辅助治疗，包括镇静、催眠、镇痛、止吐;用于防治放射病性或药源性恶心、呕吐。
盐酸异丙嗪片1、用于皮肤、黏膜过敏，过敏性鼻炎，荨麻疹，食物过敏，皮肤划痕症。
2、用于晕动症、晕车、晕船、晕飞机。
3、用于恶心、呕吐。
盐酸苯海拉明片用于皮肤黏膜的过敏，如荨麻疹、过敏性鼻炎、皮肤瘙痒症、药疹，对虫咬症和接触性皮炎也有效。
亦可用于预防和治疗晕动病。
盐酸苯环壬酯片(飞赛乐)本品用于预防晕车、晕船及晕机.茶苯海明片用于防治晕动病，如晕车、晕船、晕机所致的恶心、呕吐。
避免旅途中晕车的温馨提示
避免旅途中晕车的温馨提示旅游是一种愉悦身心的活动，但对于一些人来说，旅途中的晕车问题可能会成为他们的困扰。
晕车不仅会破坏旅行的美好体验，还可能引发头痛、恶心和呕吐等不适症状。
为了帮助避免旅途中晕车，下面将提供一些温馨提示。
1. 预防措施- 在旅行前准备一些晕车药物，如樟脑丸、晕车贴等。
这些药物可以帮助缓解晕车症状，但在使用之前最好先咨询医生或药师的建议。
- 选择座位时，尽量选在车身中间位置，减少晃动的感觉。
避免坐在后排或车辆的尾部，因为这些位置晃动感更强。
- 坐直身体，保持头部稳定。
避免长时间仰头、低头或回头，这些动作容易触发晕车症状。
- 避免从手册、手机等设备上长时间阅读，这会加重晕车的感觉。
可以选择欣赏窗外的景色或听音乐放松自己。
2. 饮食调理- 避免进食过饱或过饥。
过饱会加重胃部不适，过饥则会导致低血糖，两者都会增加晕车的风险。
在旅行前，选择易消化的食物，如水果、面包等。
- 吃一些有助于缓解晕车症状的食物，如姜片、柠檬片等。
姜和柠檬都含有镇定和消化的成分，可以缓解晕车引发的不适感。
- 尽量避免饮酒和喝碳酸饮料，这些会刺激胃部，加重晕车的症状。
3. 心理调节- 保持乐观的心态，相信自己能够成功克服晕车问题。
过度担忧或焦虑只会加重症状。
- 深呼吸，并专注于控制呼吸。
缓慢而有规律的呼吸可以帮助稳定情绪和减少焦虑感。
- 分散注意力，试着进行一些轻松的思考或者与同伴交流，这样有助于分散对晕车的注意力，减轻晕车的感觉。
4. 其他小贴士- 避免长时间保持静止不动，尽量活动身体。
可以站起来走动一下或做一些简单的伸展运动，以减轻身体不适。
- 使用香味舒缓器，如薰衣草精油等。
香味可以帮助缓解紧张情绪和焦虑感。
- 在旅行前进食一些干燥的食物，如饼干或干果。
这些食物可以帮助吸收胃酸，缓解晕车引发的不适感。
总之，避免旅途中晕车需要提前做好准备，包括采取预防措施、调节饮食和调整心理状态等方面。
每个人的身体状况和晕车程度不同，因此在尝试以上方法之前最好先咨询医生或专业人士的建议。
如何选择晕车药物
如何选择晕车药物
作者：暂无
来源：《家庭医学（上）》 2020年第5期
甘肃天水读者费某来信说：最近，我和老伴需要出趟远门。
但是老伴有过晕车的情况，想买点晕车药，请问哪种药物好？
答费某读者：
对于晕车、晕船的人来说，出行准备些晕车药物是很有必要的，以下药物可以供选择。
1.晕海宁（茶苯海宁）。
是一种抗组织胺药物，能让晕车、晕船者在服用后一段时间
里进入睡眠，从而避免了晕车晕船的不适和。
此药必需要在上车船前的半小时服用，但高血压、甲状腺功能亢进及有心脏病伴有心悸患者不宜服用。
老年人高血压、心血管病疾病患病率较高，尤其需要注意。
2.甲氧氯普胺。
具有预防晕车、晕船和止吐的功效。
对服用晕海宁无效者，也可以试
用此药。
也是在乘车乘船前的10～15分钟服用。
行程2小时以上又出现晕车、晕车症状时，可以再服1片。
3.藿香正气水。
可在上车上船前用棉签蘸之涂在肚脐上，用伤湿止痛膏贴敷。
也可以
在上车上船前5分钟口服一支藿香正气水，预防晕车、晕船。
此外，可以自己带些生姜，在上车上船前口嚼一片，有很好的预防晕车、晕船的效果，还能够减少恶心、呕吐的发生。
西安交大医学院附属第九医院
主任医师李国安。
吃什么可以避免晕车
吃什么可以避免晕车!吃什么可以防止晕车？急急急！！！！吃什么可以防止晕车？急急急！！！！强酸话梅等酸物质口含生姜片到舌下就能防止晕车.您好，根据您的情况可选用以下三种药品的任意一种：1 巴比妥东莨菪碱片2 酯苯环壬酯片 3 茶苯海明片请您注意在用药期间不要饮酒。
详细的用药说明请参考您购买的药品附带的说明书。
祝您身体健康！1、乘晕宁（眩晕停）。
在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。
2、感冒通。
在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。
3、也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。
4、可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有一定的预防作用。
5．桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。
可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
6．风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。
亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
7．食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。
8．伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
我以前也晕车，后来吃了安利的维生素B族（1瓶）+蛋白粉现在就不晕了。
你可以试试看。
安眠药1. 为什么会晕船、晕车、晕机？运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。
它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。
内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭园囊和球囊。
半规管内有壶腹嵴，椭园囊球囊内有耳石器（又称囊斑），它们都是前庭末稍感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。
半规管感受角加（减）速度运动刺激，而椭园囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直线加（减）速度的变化。
抗晕车药有哪些：吃这几种药绝对不晕车
抗晕车药有哪些：吃这几种药绝对不晕车春节到了,车站里万头攒动——这都是回家的人。
在这个团圆的节日里,在外奔波了一年的您,的确应该回家看看自己的父母了。
然而中国幅员辽阔,远在外地工作的您可能要经过长途跋涉才能回到自己的家乡。
对很多人来说,晕车,成了一个无法回避的问题。
晕车药有哪些药品?抗晕车药有哪些?以下是店铺分享给大家的关于晕车药有哪几种，一起来看看常见晕车药有哪些吧!常见晕车药1、飞赛乐晕车片(盐酸苯环壬酯片)功效主治：本品用于预防晕车、晕船及晕机。
用法用量：乘车(船、机)前半小时口服一片，必要时在4～5小时后可再服一片。
2、保济口服液功效主治：解表，祛温，和中。
用于腹痛吐泻，噎食嗳酸，恶心呕吐，肠胃不适，消化不良，晕车船，(舟车晕浪)四时感冒，发热头痛。
用法用量：口服，一次10至20毫升，一日3次，儿童酌减。
3、茶苯海明片功效主治：用于防治晕动病，如晕车、晕船、晕机所致的恶心、呕吐。
用法用量：预防晕动病：成人一次50毫克，应在乘车，船，飞机前30分钟口服。
4、晕车贴功能主治：具有防止晕车、晕船、晕机等晕动症引起的眩晕、恶心、呕吐、改善高原反应症状。
用法用量：乘车前二十分钟外用，一次一贴。
5、晕车吸功效主治：针对头昏、恶心呕吐、胃肠不适。
有效缓解晕车、晕船、火车、飞机等带来的各种不适。
用法用量：轻轻放置于两侧鼻孔中即可，单颗使用时间在5-8小时。
晕车药有哪些药品/抗晕车药有哪些/晕车药有哪几种，解答医生点评：本文中介绍的防治晕车的药物，其药效持续时间各不相同，有的可持续4～5小时，有的可达12小时以上，故要依据乘车时间长短选用合适的药物。
一般情况下，晕车药应在乘车前半小时至一小时空腹服用，以便乘车时，药物已达有效浓度。
请注意，服用晕车药后，在持续时间未满时，不可任意追加服用。
服用晕车药后，要从心理上安慰自己：“我吃过药了，是不会晕车的。
”多数晕车药在服用后会想睡觉，如需避免，则应选用镇静作用轻微些的药品。
防治晕车的各种方法
防治晕车的各种方法最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映，其他常用方法还有：1．常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。
2．乘车前进食不过饱或过饥。
3．乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。
4．可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
5．呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。
精神紧张时可服镇静药，如安定等。
6．平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下工夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。
7．乘车前10分钟左右可佩带电子防晕防吐仪到内关穴，共有1-5档，根据自身舒适度选择合适的档位，选择坐在空气流通的地方，对缓解晕车效果显著。
8．在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。
9．穴位按摩。
用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。
10．按膻中穴，位置：在体前正中线，两乳头中间。
11．乘车前半小时，用风湿止痛膏贴肚脐，效果明显。
（肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。
在这里主要刺激清醒大脑）治晕车晕船的妙法1．足部按摩疗法在乘车前半小时，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度适中，持续五分钟。
同时配合深呼吸，即可防止晕车。
2．手部按摩疗法在乘车前，仔细揉搓两手大拇指3-5分钟。
此外，还可以用拇指指腹推揉心脏反射区。
3．耳部按摩疗法用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，揉时力度不可太大，以双耳廓充血发红为宜。
其他治疗法1 、不要紧张。
要保持精神放松，不要总想着会晕。
最好找个人跟你聊天，分散注意力。
2 、旅行前应有足够的睡眠。
睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
3 、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。
只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。
4 、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。
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晕车吃什么药最有效如何预防晕车
晕车吃什么药最有效，晕车怎么办最有效方法
一、晕车是什么原因
1、所有类型的晕动病都有同样的病因，那就是眼睛和其它感知器官传递给大脑的信号出现了矛盾。
比如在晕车的案例中，你坐在车内，眼睛告诉大脑你的“身体没有移动”，但内耳的前庭系统负责感知平衡，它告诉大脑你“正在移动”。
你看见和感知的信息出现矛盾，触发大脑产生一种神经递质，身体误以为是幻觉性中毒的信号，于是企图摆脱这个造成大脑紊乱的状况。
2、望着前方窗口。
看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。
盯着远方静止的物体，例如地平线。
不要进行
让眼睛固定在同个地方的活动，例如阅读或玩牌。
不要一直转身或左右环视。
3、坐在前排。
考虑自己开车(如果可以)。
司机很少会晕车，因为他们总是盯着路面。
坐在副驾驶座位是第二好的选择。
你的视野更开阔，而且某些汽车的前方座位没那么颠簸。
如果你无法或不想开车，可以在脑海里想象或假装自己正在开车。
这通常可以避免或减轻恶心症状。
4、闭上双眼。
睡觉(如果可以)。
闭上眼睛就看不见任何东西，消除了造成晕动病的因素。
此外，睡觉也能有效地让你不去想晕车这件事。
5、开窗。
虽然还不清楚其中的原理，但许多人发现呼吸新鲜、清凉的空气能让他们感觉好一些。
如果无法开窗，你可以靠着窗口底部呼吸。
外面的空气可能会从那里进入车内。
有的人发现某些气味令他们更难受，比如汽车的空气清新剂、香水、烟味和食物的味道。
尽量消除异味来源，
或者让新鲜空气流入车内。
如果两种方法都行不通，那就稍微喷一喷有助于镇静安神的味道，例如薰衣草或薄荷香味，以遮盖其它味道。
请参阅下面的小提示。
6、停车休息一会儿。
下车活动筋骨。
坐在板凳或树下，用嘴深深吸气，把空气吸入腹部，再把它呼出，帮助身体放松。
如果汽车必须在弯曲的山路上行驶一段时间，这一点尤其重要。
经常停车不只能帮助减轻晕车症状，也能让司机好好休息。
7、按压穴位。
如果你认为自己可能会晕车，可以轻轻地按压前臂从手腕中心，也即是两个肌腱之间往手肘方向约3厘米左右的地方。
这是内关穴。
你也可以购买内关穴按摩腕带。
[2]按压穴位应该可以暂时延缓或减轻恶心感，让你撑到停车休息。
你也可以在本地药房购买穴位按摩腕带。
二、如何防止晕车
1、采取行动预防恶心。
恶心是最让人感到虚弱无力的晕车症状，所以最好采取预防措施。
众所周知，生姜有止吐(防止恶心)效果，是预防恶心的传统药方。
然而请记住，许多有效防止恶心的药物可能无法抵抗晕动病所引起的恶心。
在出发前、途中及抵达目的地后吃几块姜饼。
2、另外，你也可以尝试吃姜糖(咀嚼片)、蘸了糖的姜(如果你不介意上火)或姜味薄荷糖。
3、如果是长途旅行，你也可以考虑准备姜茶，放在保温瓶里随时饮用。
薄荷茶也是不错的选择。
冷饮则包括含酒精或不含酒精的姜汁汽水。
4、你也可以在药房购买生姜胶囊片服用，它含有高浓度的生姜成分(大部分成人只需服用一两片即可)，你可以在健康食品店和大型杂货店买到它们。
5、新鲜的薄荷叶也能治疗或舒缓恶心。
你可以在超级市场的农产品区买到它们。
它没有抗恶心成药的副作用，不会让人困倦。
一开始先吃2片薄荷叶，如有必要可以多吃。
6、嘴里含着薄荷糖(或是任何可以含很久而不会融化的硬糖)。
即使你已经开始感到恶心，这个方法也能有效舒缓症状。
不要咀嚼糖果，因为糖果融化后，恶心的感觉或许很快就会到回来。
有的人闻到或尝到薄荷后，恶心症状反而更严重，在这种情况下，柠檬糖可能更有用。
7、含外用酒精的湿纸巾也能有效舒缓恶心。
你可以在医药用品店或普通药妆店买到它们。
拆开湿纸巾，在纸巾轻轻擦过鼻子时闻一闻它的味道。
这个方法非常有效。
8、听音乐能转移注意力，让你不去想身体不舒服这件事。
三、晕车药哪种好
1、服用防止晕车的药物。
有些非处方和处方药物能有效防止晕车。
大部分药含有茶苯海明、氯苯甲嗪或莨菪碱。
抗组胺药使内耳的运动感知器官变得迟钝，从而防止晕动病引起的恶心感。
2、用药前先查看它们的副作用,并咨询医生，以防万一。
某些品牌也推出晕车贴，它们特别有用。
四、晕车药什么时候吃
1、晕车药物能抑制大脑中负责控制恶心感的部位，你需要在晕动病发作前服用。
抗组胺药会让你感觉昏昏欲睡，影响你操作机械的能力(无法开车)。
2、车外不断移动的物体是造成晕车的主要原因。
你也可以戴防晕车眼镜，将车外不断移动、一闪而过的物体挡在视野外。
四、怎么防止晕车
尝试闻报纸的味道。
阅读报纸很可能会让你晕车，你只需随身携带，但不需要阅读。
如果手边没有报纸，你可以从美术用品店购买新闻纸速写本(味道和报纸一样)，然后放在车里。
在旅行前和旅行途中吃腌黄瓜，或任何酸味食物，或许可以防止恶心。
将橡皮筋套在手腕。
你也可以购买防止晕动的腕带(有些含有药物，有些没有)。
理论上而言，橡皮筋紧贴手腕能转移你的注意力，不去想恶心的感觉。
咀嚼口香糖(这个方法帮助了许多人防止恶心)。
吃咸饼干或其它稍咸的小吃。
头一直靠在座位或窗口。
听音乐(戴耳机)、使用MP3播放器或类似的装置，干扰内耳传递给大脑的信息(引起恶心的信号)。
听喜爱的音
乐，将转递到大脑的信息变成“身体感觉很愉快”，从而避免晕车。
这个方法真的很有效。
注意事项
出发前，不要吃太饱或喝酒。
有些人发现在早晨出发前吃巧克力，会让晕车症状更严重。
深深地吸气及呼气，让更多氧气进入体内循环。
想要防止小孩晕车，和他们玩一些游戏，鼓励他们向窗外看。
不要让他们在车内看电影，以免导致晕车。
不要专注地盯着文字或车内的任何物品太久，这么做可能会导致晕车。
如果你发现看地图会引起恶心感，可以要求司机靠边停车，才查看地图。
教你一招永不晕车
1. 出门前少吃一些东西特别是含水分较多的食物。
2. 如果晕车较厉害的人晕车提前吃晕车药。
3. 准备橘子皮，如果坐车过程中有晕车呕吐的倾向就闻一下。
4. 准备辛辣食品，如臭干子，牛肉干，泡椒凤爪等等在有晕车呕吐的倾向就吃一点。
(效果很明显)
5. 在稍感不适，耳鸣的时候，用收捏住自己的鼻子使劲憋气，直到感觉到耳膜轻轻鼓起有响声为止。
(绝招，防耳鸣带来的晕车不适)
6. 平时多锻炼身体，跟自己的体质也相关。
多坐秋千，有氧运动，当然多坐车，晕着，晕着就不晕车啦!。