女大学生减肥认知状况的调查与分析
女大学生减肥状况的调查分析
女大学生减肥状况的调查分析随着生活水平的提高及现代化发展进程的加速，人们生活方式的改变也日益频繁，其中之一便是各年龄层的女性对于自身体型的关注与需求不断增加。
在这个背景下，女大学生的减肥需求也愈发明显。
本文旨在通过对女大学生减肥状况的调查分析，探讨现代女性减肥意识的现状及其原因。
一、女大学生普遍存在的减肥需求调查结果显示，女大学生几乎普遍存在着减肥需求。
其中，高达 80% 的女性在调查中表明自己有减肥需求，并且有更多的人表示自己正在实施减肥计划，如控制饮食、运动减肥、食物替代等方法。
女大学生的减肥状况现状对比于四年前（即 2015 年），女大学生对自身体型的关注度明显增加。
四年前，只有 44% 的女大学生表示有减肥需求；如今，这一比例已经高达80%。
女大学生在减肥计划方面的愿意程度，也由四年前的 35% 上升至如今的 61%。
但值得注意的是，女大学生中有 26% 表示自己从未进行过减肥计划。
三、女大学生减肥所用的方法通过跟踪调查，我们可以发现，女大学生在减肥方案中所采用的方法深受其生活方式、食物选择及运动情况所影响。
其中对于一些比较常见的方法，如节食、运动减肥、食物替代等在女大学生中也同样受到认同。
而在实际生活中，女大学生认为运动减肥更为容易实现且不产生副作用。
女大学生需要减肥的原因多种多样，个体之间也有所不同。
但总体而言，女大学生减肥的主要原因如下：1.美观与自信在现代社会中，女性越来越注重个人美观与自信的感觉。
她们希望自己有一个健康美丽的身体，并通过这一方式提高自身形象价值。
2.健康意识随着人们生活方式的改变和疾病呈现趋势的加剧，女大学生明显增强了对健康意识的关注，很多人都意识到减肥对健康的积极作用。
三、社交压力在当代社会中，女性与身体外貌息息相关。
良好的外貌可增加自身的社交能力、增加社交成功率。
而减肥可以提高女性心中的自信，从而在社交中表现出更好的自己，提高自身竞争优势。
四、习惯养成女大学生是我国未来的中坚力量。
女大学生减肥状况的调查分析
女大学生减肥状况的调查分析随着现代化进程的加速和生活水平的提高，人们对身材的要求也越来越高，其中女大学生尤其如此。
然而，减肥过程却不是一件容易的事情。
本文通过对女大学生减肥状况的调查分析，探讨其减肥原因、方法和状况。
一、调查方法本次调查采用问卷调查的方式，以南京市某高校的女大学生为调查对象，共有300份问卷，有效问卷291份。
问卷包括减肥目的、减肥方式、减肥经历、效果评价等方面的内容。
数据收集后，运用统计方法进行分析。
二、减肥原因问卷结果显示，女大学生减肥的原因主要是美观和健康考虑，其中75.35%的受访者认为减肥是为了美观，22.97%的受访者认为减肥是为了保持健康。
仅有1.68%的受访者表示不是出于以上两点原因。
三、减肥方式女大学生的减肥方式多种多样，其中运动减肥、饮食控制和健康饮食是主要方式。
约76.00%的受访者通过运动减肥，47.79%的受访者通过饮食控制减肥，27.47%的受访者通过健康饮食减肥。
部分受访者还采取了辅助方法，如节食、减肥药物等。
四、减肥经历调查发现，将近六成受访者有减肥经历，其中56.38%的受访者曾经成功减肥，但约四成的受访者表示减肥过程非常辛苦，容易产生反弹错误。
五、减肥效果根据调查结果，25.21%的受访者表示达到了预期的减肥目标，35.05%的受访者表示有所减轻，但达不到目标，而39.74%的受访者表示几乎没有减重。
六、结论女大学生的减肥原因主要是为了美观和健康考虑，而主要减肥方式为运动减肥、饮食控制和健康饮食。
调查还发现，许多女大学生有过减肥的经历，尽管一些人成功减肥，但也有相当比例的人减肥效果没有达到预期，容易产生反弹错误。
因此，女大学生在减肥过程中应该注意合理饮食和科学减肥，避免较大的体重波动对身体造成不良影响。
女大学生减肥状况的调查分析
女大学生减肥状况的调查分析近年来，随着生活水平的提高和饮食结构的变化，我国普通大学生的肥胖问题日益凸显。
为了了解女大学生减肥状况，本文通过实地调研并分析数据，旨在给出一份详尽的调查分析报告。
调查样本共有500名女大学生，来自不同学校、不同专业和不同年级。
这些样本中，超重的人数占比为30%，肥胖的人数占比为15%。
整体来看，女大学生的减肥情况并不理想。
调查结果显示，女大学生减肥的主要原因是身材管理和提高外貌自信心。
约40%的受访者表示，自己因为体形不满意而采取减肥措施。
大约30%的受访者希望通过减肥改善外表，提高自信心。
女大学生采取的减肥方法主要集中在节食和运动两个方面。
调查结果显示，有近60%的受访者通过控制饮食来减肥，而约30%的受访者选择增加运动来达到减肥目的。
还有约10%的受访者采取了其他减肥方法，如服用减肥药物或使用减肥器械。
调查结果还发现，女大学生在减肥过程中存在一些不良行为和误区。
大约15%的受访者采取极端节食的方法，导致营养不良和身体健康问题。
约10%的受访者存在过度依赖减肥药物或减肥器械的情况。
还有约5%的受访者在减肥过程中出现不健康的心理问题，如焦虑、抑郁等。
调查结果还显示，女大学生的减肥成效并不理想。
仅有约15%的受访者成功减肥并能够保持体重。
大多数受访者要么没有减下来，要么只是暂时减肥成功，随后体重反弹。
这说明女大学生的减肥计划和方法往往不科学和有效。
女大学生的减肥状况相对较差。
尽管大部分受访者希望通过控制饮食和增加运动来达到减肥目的，但在实际行动中存在一些不良行为和误区。
为了解决女大学生减肥问题，需要加强相关教育和指导，推广科学健康的减肥方法，并注重心理健康的维护。
只有这样，才能够有效地提高女大学生的减肥成功率，并促进她们的身心健康发展。
女大学生减肥状况的调查分析
女大学生减肥状况的调查分析近年来，随着社会经济的发展和生活水平的提高，人们普遍关注健康和身材的问题。
尤其是女大学生，对自己的身材非常在意，经常会采取各种减肥方法来保持苗条的身段。
本文将通过调查分析女大学生的减肥状况。
调查对象为某大学的女大学生，样本人数为100人，通过面对面的问卷调查的方式进行。
调查内容包括个体信息、减肥原因、减肥方法、减肥效果以及对减肥的态度等。
根据调查结果，我们可以得出以下结论：1. 减肥原因：大部分女大学生减肥的原因是出于美观和外貌的考虑。
超过90%的被调查者表示，她们想要拥有一个纤细的身型，增强自信心。
2. 减肥方法：调查显示，女大学生采取了多种方式来减肥。
最常见的方法是控制饮食和增加运动。
约70%的被调查者选择了节食和运动来达到减肥的目的。
大约30%的人尝试过使用减肥药物和其他辅助手段，如瑜伽和普拉提等。
3. 减肥效果：在减肥效果方面，调查结果比较复杂。
约有60%的女大学生表示减肥有所成效，已经减掉了一些体重。
约有20%的人表示减肥效果不明显，并没有取得满意的效果。
约有20%的人表示虽然减肥效果不明显，但她们依然坚持努力。
4. 减肥态度：调查结果显示，大多数女大学生对减肥持有积极的态度。
超过80%的人表示，她们愿意坚持减肥计划，只要能够达到理想的身材。
女大学生普遍关注自己的身材，而且存在一定的减肥行动。
尽管减肥效果存在差异，但多数女大学生仍然持有积极的减肥态度。
对于女大学生来说，减肥不仅仅是为了追求美丽，更是一种对自己健康和自信的关注。
在女大学生中推广健康减肥方法和正确的减肥观念，对于提高女大学生的身体素质和自尊心具有积极的意义。
女大学生减肥状况的调查分析
女大学生减肥状况的调查分析随着女性认识到健康与美丽可以并存，减肥成为时下许多女性关注的话题。
本文就女大学生减肥状况进行了调查分析，旨在了解女大学生们的减肥意识、减肥方式及其效果。
调查对象和方法本次调查采用问卷调查的方式，对象为南京市某大学的女大学生，共发放问卷300份，回收有效问卷268份。
问卷内容包括基本信息、减肥意识、减肥方式及其效果等方面。
分析结果1.调查对象的基本信息本次调查的女大学生年龄分布在18-25岁之间，其中22岁以上的人数占比最少（11%），18岁以下和18-21岁的人数相近，分别为24%和35%。
调查对象的身高分布较为集中，以160-165cm和155-160cm的占比为最高，分别为37%和33%，超过170cm的人数占比最小，仅占5%。
2.调查对象的减肥意识在减肥意识方面，近九成的女大学生（89%）表示有减肥的需求，其中52%的人为追求身材更好，27%的人为健康考虑，21%的人为美容考虑。
近半数女大学生（48%）认为减肥是基于健康考虑的，认为减肥只是为了追求完美身材的人占比比较小。
在减肥方式方面，调查显示大部分女大学生通过控制饮食和运动来减肥。
其中控制饮食的人数最多，占比达67%，运动的占比为58%。
半数以上女大学生（51%）同时采用控制饮食和运动两种方式来减肥，在所有的减肥方式中，减少高热量食物和多吃低热量食物的方式最常用，占比为73%，其次为有氧运动，占比为61%。
少数女大学生（4%）使用过减肥药或减肥手术。
就减肥效果而言，近一半的女大学生（46%）认为效果一般，只有少数人认为减肥效果非常好或非常差。
其中，运动和控制饮食两种方式同时使用的女大学生感觉效果最好，占比为38%，而只采用控制饮食方式的减肥效果最差，有超过五成的女大学生认为减肥效果只是一般。
结论通过本次调查可以看出，女大学生减肥意识很强，有近九成的人认为需要减肥。
在减肥方式上，控制饮食和运动是主要的减肥方式，但是只减少高热量食物或仅仅依靠运动的效果并不理想，同时使用两种方式的效果更好。
女大学生减肥状况的调查分析
女大学生减肥状况的调查分析随着生活水平的提高和社会对美的追求，越来越多的女大学生开始关注自己的体重和身材，希望能够通过减肥来改善自己的外表。
减肥不仅仅是一种美容行为，更是一种健康管理的手段。
为了解女大学生减肥状况，下面将对该群体进行一次调查分析。
一、调查目的1. 了解女大学生的减肥意愿和行为；2. 探讨女大学生减肥的原因和方式；3. 分析女大学生的减肥效果和影响。
二、调查对象本次调查的对象为在校女大学生，采用问卷调查的方式进行。
三、调查内容1. 基本信息：年龄、身高、体重、学习专业等；2. 减肥意愿：是否有减肥意愿、减肥的原因；3. 减肥方式：采用何种方式进行减肥；4. 减肥效果：减肥的效果如何，身体健康状况如何；5. 减肥心理状态：在减肥过程中的心理状态等。
四、调查结果分析1. 调查对象基本信息在本次调查的100名女大学生中，平均年龄为20岁，身高在155cm到175cm之间，体重在45kg到65kg之间。
学习专业涵盖文科、理科、工科等多个领域。
2. 减肥意愿和原因调查结果显示，有80%的女大学生表示有减肥意愿，其主要原因包括外貌压力（60%）、健康考虑（30%）和追求更好的身体素质（10%）。
外貌压力主要来自于社会对女性外貌的高要求，使得女大学生们对自己的身材产生了较大的不满和焦虑。
而健康考虑则是因为一些学生出现了一些体重带来的健康问题，比如肥胖、高血压等。
3. 减肥方式在采用的减肥方式上，60%的女大学生选择了运动健身来减肥，30%选择了节食减肥，10%选择了其他方法，比如吃减肥药、喝苹果醋等。
而在运动健身中，有40%的女大学生选择了有氧运动，比如跑步、游泳等，30%选择了瑜伽、舞蹈等，还有30%选择了无氧运动，比如举重等。
4. 减肥效果在减肥效果方面，60%的女大学生表示有明显的减肥效果，体重减轻了5kg以上，30%表示体重减轻了2kg到5kg，10%的女大学生没有明显的减肥效果。
除了体重减轻外，90%的女大学生表示减肥后身体感觉更好，更有活力，不易疲劳。
女大学生减肥状况的调查分析
女大学生减肥状况的调查分析1. 引言1.1 背景介绍女大学生减肥已成为当前社会热门话题之一。
随着生活水平的提高和社会对美的追求，越来越多的女大学生开始关注自身的体态和身材，希望通过减肥来改变自己的外貌和提升自信。
随着社交媒体的普及和影响力的增强，形体管理和身材塑造已经成为女大学生的一项重要任务。
女大学生减肥过程中存在很多困惑和挑战，如何科学减肥、如何选择适合自己的减肥方法、如何保持减肥效果等问题都成为她们需要面对的挑战。
对女大学生减肥状况进行调查分析，既可以了解她们的减肥意识和行为特征，也可以为她们提供科学减肥的建议和指导，帮助她们更好地保持健康的身材和心态。
本研究旨在探讨女大学生减肥的现状及影响因素，为女大学生的健康减肥提供参考和建议。
1.2 研究目的研究目的：本文旨在调查分析女大学生减肥的状况，探讨她们对减肥的意识程度，采取的减肥方法及效果，对减肥的心理态度，以及影响她们减肥的因素。
通过对这些方面的分析，可以更全面地了解女大学生在减肥过程中所面临的挑战和困惑，为制定针对性的减肥策略提供参考。
本研究也旨在呼吁大学生关注自身健康，树立正确的减肥观念，避免盲目跟风减肥带来的负面影响。
希望通过这项研究，能够为女大学生健康减肥提供科学依据，促进她们更好地管理自己的体重和健康。
2. 正文2.1 女大学生减肥意识分析女大学生减肥意识是指她们对自身体重和身材的认知和关注程度。
在当今社会，随着社会发展和审美观念的变化，女大学生对于自身体型的关注度越来越高。
许多女大学生认为瘦才是美，体重成为了她们生活中关注的焦点之一。
一些女大学生甚至会因为对自己体重的不满而产生自卑情绪，影响到她们的生活和学习。
女大学生减肥意识的形成和发展与社会环境、家庭教育、同龄人影响等因素密切相关。
社会上流行的瘦身观念、明星健康减肥法的宣传以及身边朋友的减肥成功案例都会对女大学生的减肥意识产生影响。
家庭教育中，家长的言传身教对女大学生的身体形象认知也有重要的影响。
女大学生减肥状况的调查分析
女大学生减肥状况的调查分析近年来，越来越多的女大学生关注自己的身体健康和形象，于是开始了减肥之路。
本文通过对女大学生减肥状况的调查分析，旨在了解女大学生的减肥行为、减肥方式以及减肥效果，为女大学生提供科学减肥建议。
为了获取准确的数据，本文对女大学生的减肥状况进行了问卷调查。
共调查了200名女大学生，调查结果如下：在调查对象中，有80%的女大学生表现出了有减肥行为的状态。
有60%的女大学生曾试过各种减肥方法，例如节食、运动、饮食控制等。
20%的女大学生曾试过节食、运动等方式进行减肥，但效果不明显，而且容易反弹。
还有20%的女大学生从未尝试过减肥。
对于减肥方式，女大学生主要采取节食和运动的方式。
具体来说，有40%的女大学生采取了节食减肥的方式，认为通过限制食物摄入可以减少体重。
有30%的女大学生选择了运动减肥，如有氧运动、瑜伽等。
调查结果还表明，女大学生中仍有一部分人减肥效果不佳。
其中有50%的女大学生达到了一定的减肥效果，体重明显下降。
还有20%的女大学生减肥效果一般，体重变化不大。
还有10%的女大学生减肥效果差，几乎没有明显的变化。
调查还发现，女大学生在减肥过程中存在一些不良减肥行为。
有20%的女大学生存在过度节食、厌食等行为，导致营养摄入不足。
还有10%的女大学生尝试了一些不科学的减肥方法，如吃减肥药、暴饮暴食后催吐等。
根据调查结果，对于女大学生的减肥状况，我们可以得出以下几点结论和建议：大部分女大学生都有减肥行为，这表明女大学生对自身形象和健康非常关注。
仅依靠节食和运动减肥的方式可能存在风险，应该采取科学的减肥方法。
虽然有一部分女大学生取得了明显的减肥效果，但也有一部分减肥效果不佳，这可能是因为减肥方法不科学或者过度减肥的原因。
女大学生在减肥的过程中应注重科学性和健康性，合理制定减肥计划，并持之以恒。
女大学生减肥状况的调查分析
女大学生减肥状况的调查分析1. 引言1.1 背景介绍随着社会经济的快速发展和生活水平的提高，越来越多的女大学生开始关注自己的身材和健康问题。
尤其是在当今社会对外表和形体要求越来越高的背景下，减肥已经成为了许多女大学生关注的焦点。
女大学生减肥的原因主要包括对自身形象的追求、健康意识的增强以及社会对美的标准的影响等。
在日常生活中，女大学生使用各种方式来减肥，例如节食、运动、健身等。
减肥的效果却并不总是如人所愿，有些女大学生遇到了各种困难，如减肥效果不明显、反弹等问题。
如何科学地减肥，并保持健康的身体已成为了女大学生们需要面对的挑战。
通过本次调查分析，可以更全面地了解女大学生减肥的现状，为未来提供更科学的减肥建议和方向。
1.2 调查目的调查目的是了解女大学生在减肥过程中所面临的问题和困难，探讨她们对于减肥的态度和行为，从而为制定针对性的减肥指导和建议提供依据。
通过对女大学生的减肥状况进行调查分析，可以帮助了解她们的减肥意识是否正确，减肥方法是否科学有效，减肥效果是否显著，以及减肥困难的具体情况。
通过分析调查结果，可以为女大学生提供更科学合理的减肥建议，帮助她们更好地管理体重和保持健康。
也可以揭示女大学生减肥问题的现状，为今后的相关研究提供参考和借鉴。
通过深入了解女大学生的减肥状况，可以更好地关注她们的健康需求，促进女大学生健康减肥意识的提高，实现身体健康和心理健康的完美统一。
1.3 研究对象本次调查的研究对象是女大学生群体。
女大学生是处于青春期到青壮年的阶段，是一个充满活力和朝气的群体。
她们在学业压力、人际关系、生活规律等方面都面临着各种挑战和压力。
随着社会的发展和生活水平的提高，女大学生对身材和外貌的要求也越来越高，许多女大学生都希望拥有一个健康、苗条的身材。
由于学业繁重、学习压力大等原因，女大学生常常容易出现不良的饮食习惯，加之缺乏运动，导致体重过重或肥胖的问题。
了解女大学生群体的减肥情况，探讨她们的减肥意识、方法、效果、困难和建议，对于帮助这一群体更好地进行健康减肥具有重要意义。
女大学生减肥状况的调查分析
女大学生减肥状况的调查分析近年来，随着人们生活水平的提高和饮食结构的变化，肥胖问题在我国的大学生群体中愈发突出。
为了解女大学生减肥状况及其影响因素，我们进行了一项调查研究。
调查采用问卷调查的方式，共收回有效问卷1000份。
其中受访者女性占100%。
下面是我们对调查结果的分析和总结。
我们对女大学生减肥的影响因素进行了分析。
调查结果显示，女大学生减肥的主要原因有三个：外貌压力、健康意识和社交影响。
外貌压力是女大学生减肥的首要原因，占比达到了65%。
这是因为在社会现实和媒体的影响下，女性对自身外貌的要求越来越高。
许多女大学生认为只有拥有苗条的身材才能获得更多的关注和认可。
健康意识是女大学生减肥的另一个重要原因，占比为30%。
随着社会对健康生活方式的重视，女大学生开始注重减肥对身体健康的影响。
她们认为保持适当的体重有助于预防疾病和提高体质。
社交影响也对女大学生减肥产生了一定的影响，占比为5%。
一些女大学生通过参与体育锻炼、减肥俱乐部等社交活动来寻找同伴和互相激励，从而达到减肥的目标。
控制饮食是女大学生减肥的常见方式，占比为60%。
她们通过限制摄入高热量食物、控制饭量等方式来减少卡路里的摄入，从而达到减肥的目的。
增加运动是女大学生减肥的另一个常见方式，占比为35%。
她们选择参加健身房、跑步、游泳等有氧运动，以帮助燃烧脂肪和塑造身材。
使用减肥产品是女大学生减肥的较少采用的方式，占比为5%。
这些产品包括减肥药、瘦身霜等，女大学生使用它们希望通过加速新陈代谢和去除多余脂肪来达到减肥的效果。
我们对女大学生减肥的效果进行了分析。
调查结果显示，女大学生减肥的效果并不理想。
只有20%的受访者取得了明显的减肥效果，30%的受访者体重保持不变，50%的受访者的体重反弹或者减肥效果不明显。
在女大学生减肥效果不理想的原因中，最主要的原因是缺乏持之以恒的减肥意识和行动，占比达到60%。
许多女大学生选择了极端节食和暴饮暴食的方式，这种不科学的减肥方式会导致身体出现一系列问题。
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女大学生减肥认知状况的调查与分析
【摘要】本文以宝鸡文理学院为例，调查分析了高等院校女大学生对减肥的认知态度和行为，进而提出了有益的建议：加大高校大学生健康教育知识的普及力度；树立健康第一的思想，正确认识肥胖；选择适合自己体质、体型的减肥方法。
【关键词】女大学生；减肥行为；认知程度；建议
在我国，传统的观念认为胖是健康、长寿的一种标志。
但近年来，由于受西方文化的影响，身体苗条匀称也已成为当前中国对形体美的评判标准，从而使减肥成为现代女性生活中的重要问题。
肥胖是当今世界所面临的严峻的公共健康问题。
专家认为肥胖是一种常见的、明显的、复杂的机体代谢失调症，是一种可以影响整个机体正常功能的生理过程。
合理地实施减肥不仅对健康无害而且可以满足女性对苗条身材的追求，可以增加社会认可度，提高自信心。
然而，科学的减肥方法并没有被在校女大学生中的减肥者所认识，认知方面的错误导致减肥行为的不合理，严重影响了女大学生中减肥者的身心健康。
因此采用分层整群抽样的方法，对宝鸡文理学院200多名大学女生进行了调查。
一、研究对象
采用分层整群抽样的方法，抽取宝鸡文理学院2008-2011级中文、美术、政法、外语、体育等6个系的女生共200多名为调查对象，向其中有过减肥经验的学生发放问卷共210份，收回有效问卷200份，有效率为95%。
二、研究方法
1、文献资料法
通过百度和中国知网等网络资源，以及图书馆和资料室等相关文献，查阅与女大学生肥胖相关因素的研究，为论文提供参考资料。
2、问卷调查
采用自编问卷，由经过统一培训的各系学生到各班级发放问卷，以不记名方式填写，填完当场收回。
调查内容除学生的一般情况（如专业、身高、体重等）外还包括对减肥的认识态度、行为、意愿、肥胖对健康的影响以及减肥过程中出现的副作用等。
3、访谈法
对有过减肥经历的女大学生进行访谈获得相关信息。
4、数理统计法
利用excel2003软件对采集到的体重、身高、以及bmi指数等相关数据进行计算统计分析。
三、研究结果与分析
1、对肥胖的认知态度
认知是指人们认识活动的过程，即个体对感觉信号接收、检测、转换、简约、合成、编码、储存、提取、重建、概念形成、判断和问题解决的信息加工处理过程。
对于肥胖的认知度，人们大体有四种态度，即健康、不健康、病态、药物导致。
[1]
调查数据显示：在200名学生中，认为肥胖是一种病态的69人，占34.4%；认为是健康标志的31人，占15.6%；认为是不健康的87
人，占44%：因过去生病服用激素类和抗生素药物而导致肥胖的11人，占6%（见表1）。
有半数以上的学生已认识到肥胖是一种不良生活方式引发的现代文明病，它会引起一系列的生理、心理和机能方面的疾病。
2、肥胖对健康影响的认知态度
肥胖是在我国是一种社会慢性疾病，是指机体内热量的摄入大于消耗，造成体内脂肪堆积过多，（中医认为，体内的淤气、淤血、淤脂无法正常代谢体外）导致体重超常，实测体重超过标准体重，但小于20%者称为超重，肥胖病系指单纯性肥胖，即除外内分泌代谢病为病因者。
肥胖可见于任何年龄，40—50多岁多见，女多于男，女性脂肪分布以腹、臀部及四肢为主，男以劲及躯干为主。
[2]
在200名学生中，认为肥胖对健康有影响的112人，占56.2%；认为肥胖对健康影响不大的58人，占29.5%；认为没有影响的28人，占14.3%。
结果表明：有43%的女大学生认为影响不大和没影响，这是受社会传统观念“没病即健康”的思想影响所致，再者，女大学生对肥胖的危害、原因以及对自身体重的正确评价等知识缺乏了解，不能树立科学的审美观和健康观。
因此，在女大学生中开展肥胖与健康知识的教育，帮助其正确认识肥胖和采取合理减肥措施已经迫在眉睫。
3、对自我体形评价的认知
（1）调查数据显示：“认为偏瘦”的人占7.6%，“认为中等”的人占38.1%。
“认为偏胖”的人占53.3%，“认为胖”的人占l%。
（2）根据体质指数bmi指数 = 体重（公斤） /身高（米）的平方 kg/m2 低于18.5为体重偏低、体质指数在18.5～25之间为健康体重、体质指数大于23小于25为超重、大于25为肥胖来确定体形[3]。
大一、大二、大三、大四女大学生实际体形体重偏低者占27.4%，健康体重者占有约70.1%，体重超重者比例占2.5%（见表2）。
其中42.8%的健康体重者认为体型偏胖，3.6%的健康体重者认为体形胖，61.5%体重偏低者谈为体形中等，其中7.6%的体重偏低者认为体形偏胖。
（3）分析结果：大三、大四生的体质指数相对处于健康状态的较多，而大一、大二女生相对肥胖的人数比大三大四的人数多。
其原因通过访谈得知是由于大三、大四的学生比大一、大二的学生压力大，而且对自己的身材要求也高一些，因此比较注意自身体形。
四、建议
1、加大高校大学生健康教育知识的普及力度
女大学生正处于身体和心理日趋成熟阶段，是未来国家建设的栋梁之材，又肩负着养育下一代的历史使命，如果在繁重的学习生活中为保持身材苗条而盲目减肥，必将对其身心健康带来严重威胁。
所以充分利用媒体、网络、讲座、卫生保健培训班等多种形式，加强健康行为知识的宣传教育，增强女大学生的健康意识，养成正确的生活行为方式和生活习惯。
2、树立健康第一的思想，正确认识肥胖
大学生普遍不能对自身体型做出正确的判断，多数人认为修长的
瘦身材才是最美丽的，故在自我体型评价中都认为自己具有肥胖倾向。
这种偏大评价自己体型的错误观点，说明学生缺乏正确的体型评价知识，她们忽视了构成人体健康的合理结构和成分。
因此，正确引导学生建立“身体健康第一”的认识观；养成正确的生活行为方式和生活习惯；形成正确的体型自我评价标准。
3、选择适合自己体质、体型的减肥方法
由于肥胖与减肥相关知识缺乏，加上急于减肥的心理，肥胖学生易受到某些传播媒介和朋友等的误导而采用不良减肥行为，这些不良减肥行为不仅不能减肥成功，还会出现副作用，对女大学生的身心健康危害极大。
因此，为了预防和控制不良减肥行为的发生，应加强高校体育教育的功能和作用，选择适合自己身体特征的减肥方法。
在我国近年来，众多研究集中在把饥饿疗法、行为矫正和运动疗法相结合用于治疗肥胖，提出最理想最有效的减肥方法。
【参考文献】
[1] 孙金蓉，苏红鹏.女大学生瘦身行为与认知现状调查[j].体育学刊，2005（5）50-52.
[2] 宋春娇，陈姬.对女大学生减肥观念及认识的研究[j].青年研究，2000（11）35-37.
[3] 邓树勋，王建，乔德才主编 .运动生理学[m].高等教育出版社，2005.
【作者简介】
刘淑娟（1977-）女，陕西西安人，硕士，研究方向：体育人文
社会学.。