游泳课教学教案
游泳专项课课程教案全册
游泳专项课课程教案全册第一章：游泳基本技能训练一、教学目标1. 让学生掌握游泳的基本姿势和动作，如自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。
2. 培养学生水中呼吸、浮力和耐力等基本技能。
3. 增强学生的水上安全意识。
二、教学内容1. 游泳姿势和动作的讲解与实践。
2. 水中呼吸技巧的讲解与实践。
3. 浮力训练，包括浮板、泡沫棒等辅助器材的使用。
4. 耐力训练，如连续游泳、间歇游泳等。
三、教学方法1. 理论讲解与实践操作相结合。
2. 分组练习，教师个别指导。
3. 视频演示，让学生更直观地学习。
四、教学步骤1. 讲解游泳姿势和动作要领。
2. 示范游泳动作，让学生跟随示范练习。
3. 针对学生个人情况进行个别指导。
4. 组织学生进行水中呼吸练习。
5. 进行浮力训练，让学生掌握正确使用辅助器材的方法。
6. 组织学生进行耐力训练，逐步提高游泳速度和距离。
五、教学评价1. 观察学生在水中游泳姿势和动作的准确性。
2. 评估学生在水中呼吸的稳定性和准确性。
3. 检查学生在浮力训练中的表现，如是否能正确使用辅助器材。
4. 记录学生在耐力训练中的游泳距离和速度。
第二章：自由泳技术训练一、教学目标1. 让学生掌握自由泳的基本技术和动作。
2. 培养学生自由泳的节奏感和动作协调性。
3. 提高学生的游泳速度和耐力。
二、教学内容1. 自由泳手臂划水和推水的动作技巧。
2. 自由泳腿部打水的动作要领。
3. 自由泳呼吸与换气的技巧。
4. 自由泳整体动作的协调与配合。
三、教学方法1. 理论讲解与实践操作相结合。
2. 分组练习，教师个别指导。
3. 视频演示，让学生更直观地学习。
四、教学步骤1. 讲解自由泳手臂划水和推水的动作要领。
2. 示范自由泳手臂动作，让学生跟随示范练习。
3. 针对学生个人情况进行个别指导。
4. 讲解自由泳腿部打水的动作要领。
5. 示范自由泳腿部动作，让学生跟随示范练习。
6. 组织学生进行自由泳呼吸与换气的练习。
7. 指导学生进行自由泳整体动作的协调与配合练习。
大学游泳课45分钟教案
教学目标：1. 让学生掌握基本的游泳技巧，包括自由泳、蛙泳和仰泳。
2. 提高学生的水性，增强体质。
3. 培养学生的团队协作精神，学会互相帮助。
教学对象：大学一年级新生教学时间：45分钟教学场地：游泳池教学器材：救生圈、浮板、计时器、教学录音带、教学视频教学过程：一、热身运动（10分钟）1. 教师带领学生进行简单的热身运动，如跑步、跳绳等，以活动全身关节，预防运动损伤。
2. 教师讲解游泳前的注意事项，如安全意识、保护措施等。
二、理论教学（5分钟）1. 教师讲解游泳的基本知识，包括游泳姿势、呼吸方法、腿臂动作等。
2. 教师播放教学视频，让学生直观了解游泳动作。
三、实践操作（30分钟）1. 自由泳教学：a. 教师示范自由泳动作，强调身体协调、呼吸配合。
b. 学生跟随着教师做动作，教师逐一纠正动作错误。
c. 学生分组练习，教师巡回指导。
2. 蛙泳教学：a. 教师示范蛙泳动作，强调腿部动作和呼吸配合。
b. 学生跟随着教师做动作，教师逐一纠正动作错误。
c. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 仰泳教学：a. 教师示范仰泳动作，强调身体放松、呼吸配合。
b. 学生跟随着教师做动作，教师逐一纠正动作错误。
c. 学生分组练习，教师巡回指导。
四、安全教育（5分钟）1. 教师强调游泳时的安全意识，如不擅自下水、不私自游泳等。
2. 教师讲解救生知识，如遇到溺水者如何施救等。
五、总结与反馈（5分钟）1. 教师总结本节课的教学内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，教师给予评价和鼓励。
教学评价：1. 学生对游泳技巧的掌握程度。
2. 学生的水性提高情况。
3. 学生的团队协作精神。
教学反思：1. 教师根据学生的实际情况调整教学内容和进度。
2. 教师注重培养学生的安全意识和团队协作精神。
3. 教师关注学生的个体差异，因材施教。
游泳安全教育教案5篇
游泳安全教育教案5篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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幼儿游泳课教案6篇
幼儿游泳课教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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w初中游泳课教案
w初中游泳课教案年级学科：初中体育
教材内容：游泳基本技能训练
教学目标：
1. 让学生掌握游泳的基本技能，提高学生的游泳水平。
2. 培养学生勇敢、自信、克服困难的品质。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的水上安全意识。
教学重点与难点：
重点：游泳基本技能的掌握。
难点：游泳动作的连贯性与协调性。
教学过程：
一、课堂导入（5分钟）
1. 教师简要介绍游泳的好处，激发学生的学习兴趣。
2. 提问：同学们，你们知道游泳有哪些好处吗？
二、技能讲解与示范（15分钟）
1. 教师讲解游泳的基本动作，包括蛙泳、自由泳等。
2. 教师示范游泳动作，让学生直观地了解动作要领。
3. 学生跟随教师一起做动作，体会游泳的感觉。
三、分组练习（20分钟）
1. 学生分成若干小组，每组选出一个组长。
2. 各小组按照教师的要求，进行游泳技能的练习。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差。
四、实践训练（20分钟）
1. 学生在泳池中进行游泳实践，巩固所学技能。
2. 教师观察学生的游泳情况，及时给予指导和鼓励。
3. 学生之间互相交流，分享游泳心得。
五、总结与反思（5分钟）
1. 教师引导学生总结本节课的学习收获。
2. 学生分享自己的学习体会，以及游泳过程中的困难和克服方法。
3. 教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。
教学评价：
1. 学生游泳技能的提高。
2. 学生对游泳的兴趣和热情。
3. 学生水上安全意识的提高。
4. 学生团队合作精神的培养。
游泳专项课课程教案全册
游泳专项课课程教案全册第一章：游泳基本技能训练一、教学目标1. 让学生掌握游泳的基本姿势和动作，如自由泳、蛙泳、蝶泳等。
2. 培养学生的水中平衡能力和协调性。
3. 训练学生的水中呼吸和换气技巧。
二、教学内容1. 游泳基本姿势：自由泳、蛙泳、蝶泳。
2. 水中平衡和协调性训练。
3. 水中呼吸和换气技巧。
三、教学方法1. 讲解法：教师讲解游泳基本姿势和动作要领。
2. 示范法：教师示范游泳动作，学生跟随模仿。
3. 实践法：学生在水中练习，教师指导纠正。
四、教学步骤1. 讲解游泳基本姿势和动作要领。
2. 示范游泳动作，学生跟随模仿。
3. 学生在水中练习，教师指导纠正。
4. 组织学生进行水中平衡和协调性训练。
5. 训练学生的水中呼吸和换气技巧。
五、教学评价1. 观察学生掌握游泳基本姿势和动作的情况。
2. 评估学生的水中平衡能力和协调性。
3. 检查学生的水中呼吸和换气技巧。
第二章：游泳耐力训练一、教学目标1. 提高学生的游泳耐力。
2. 培养学生的节奏感和持久力。
3. 训练学生的心肺功能。
二、教学内容1. 游泳耐力训练方法。
2. 节奏感和持久力培养。
3. 心肺功能训练。
三、教学方法1. 讲解法：教师讲解游泳耐力训练的方法和要点。
2. 实践法：学生在水中进行耐力训练。
3. 反馈法：教师观察学生的训练效果，给予及时反馈。
四、教学步骤1. 讲解游泳耐力训练的方法和要点。
2. 学生在水中进行耐力训练。
3. 教师观察学生的训练效果，给予及时反馈。
4. 组织学生进行节奏感和持久力培养。
5. 训练学生的心肺功能。
五、教学评价1. 评估学生的游泳耐力水平。
2. 观察学生的节奏感和持久力。
3. 检测学生的心肺功能。
第三章：游泳速度训练一、教学目标1. 提高学生的游泳速度。
2. 培养学生的爆发力和速度感。
3. 优化学生的游泳技术。
二、教学内容1. 游泳速度训练方法。
2. 爆发力和速度感培养。
3. 游泳技术优化。
三、教学方法1. 讲解法：教师讲解游泳速度训练的方法和要点。
大学游泳课程教学教案设计
一、课程名称：大学游泳课程二、课程目标：1. 使学生掌握游泳的基本技能，提高自救自护能力。
2. 培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神品质。
3. 增强学生的体质，提高健康水平。
三、教学内容：1. 游泳基本理论：游泳的起源、发展、分类、技巧等。
2. 游泳技术：自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳等。
3. 游泳教学方法和手段：示范法、分解法、对比法、游戏法等。
4. 游泳安全知识：预防溺水、急救知识等。
四、教学时间：16课时五、教学地点：游泳池六、教学对象：大学本科生七、教学步骤：第一课时：1. 导入：简要介绍游泳的起源、发展、分类和技巧，激发学生学习兴趣。
2. 讲解：讲解游泳的基本理论，使学生了解游泳的基本知识。
3. 示范：教师示范自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳等基本动作，让学生观察并初步掌握动作要领。
4. 分组练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
第二课时：1. 复习上节课所学内容，巩固动作要领。
2. 深入讲解自由泳技术，示范动作，学生分组练习。
3. 讲解蛙泳技术，示范动作，学生分组练习。
4. 教学蝶泳和仰泳技术，示范动作，学生分组练习。
第三课时：1. 复习前两节课所学内容，巩固动作要领。
2. 游泳游戏：组织学生进行游泳游戏，提高学生的兴趣和积极性。
3. 讲解游泳安全知识，预防溺水。
4. 游泳比赛：组织学生进行游泳比赛，提高学生的竞技水平。
第四课时：1. 复习前三节课所学内容，巩固动作要领。
2. 游泳技术综合训练：结合前几节课所学内容，进行综合训练。
3. 讲解急救知识，提高学生的自救自护能力。
4. 游泳安全演练：组织学生进行游泳安全演练，提高学生的安全意识。
第五课时：1. 复习前四节课所学内容，巩固动作要领。
2. 游泳技术提升训练：针对学生的不足，进行针对性训练。
3. 游泳表演：组织学生进行游泳表演，展示所学成果。
4. 总结：总结本节课所学内容，布置课后作业。
八、教学评价：1. 学生对游泳技能的掌握程度。
游泳专项课课程教案全册
游泳专项课课程教案全册第一章：游泳基本概念与技术要领一、教学目标1. 让学生了解游泳的基本概念，如自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳等。
2. 掌握游泳的基本技术要领，如水感、呼吸、腿部踢水、手臂划水等。
3. 培养学生的游泳兴趣，提高他们对游泳运动的认知度。
二、教学内容1. 游泳基本概念介绍。
2. 游泳技术要领讲解与示范。
3. 水中实践练习。
三、教学方法1. 理论讲解：采用PPT、视频等形式，生动形象地展示游泳动作要领。
2. 示范教学：教练亲自示范，让学生直观地了解游泳动作。
3. 分组练习：学生分组进行技术练习，教练巡回指导。
四、教学步骤1. 讲解游泳基本概念，让学生了解各种泳姿。
2. 讲解游泳技术要领，如水感、呼吸、腿部踢水、手臂划水等。
3. 教练示范游泳动作，让学生直观地了解技术要领。
4. 学生分组进行水中实践练习，教练巡回指导。
五、课后作业1. 复习本次课程所学内容，了解各种泳姿的基本概念和技术要领。
2. 按照教练的指导，进行陆上模仿练习，如呼吸、腿部踢水、手臂划水等。
3. 下周课程预习，提前了解和学习新的游泳技术。
第六章：自由泳技术训练一、教学目标1. 让学生掌握自由泳的基本技术，包括呼吸、腿部踢水、手臂划水等。
2. 培养学生流畅的自由泳节奏，提高游泳速度。
3. 培养学生水中协调能力，提高游泳技巧。
二、教学内容1. 自由泳呼吸技巧讲解与示范。
2. 自由泳腿部踢水技术讲解与示范。
3. 自由泳手臂划水技术讲解与示范。
4. 自由泳整体动作协调练习。
三、教学方法1. 理论讲解：通过PPT、视频等形式，讲解自由泳呼吸、腿部踢水、手臂划水等技术要领。
2. 示范教学：教练亲自示范，让学生直观地了解自由泳动作。
3. 分组练习：学生分组进行技术练习，教练巡回指导。
四、教学步骤1. 讲解自由泳呼吸技巧，让学生掌握正确的呼吸方法。
2. 讲解自由泳腿部踢水技术，让学生了解腿部踢水的要领。
3. 讲解自由泳手臂划水技术，让学生掌握手臂划水的技巧。
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广州体育学院术科教案
基本部分
⑦膝绕环
⑧踝、腕运动
⑨伸展练习
2、蛙泳腿岸上模仿练习；
1、摸底测验
2、呼吸练习；
（1）岸上蛙泳呼吸模仿练习
（2）水中闭气练习
（3）水中呼气练习
（4）连续呼吸练习
教法同上。
先按收、翻、
蹬夹做分解练习，逐步过
渡到完整练习。
学生按点名册顺序下水
游泳，教师通过观察学生
游泳了解学生基础
（1）教师讲解、示范。
要求：慢呼快吸，用鼻
呼气，用嘴吸气，呼吸之
间短暂闭气，逐步加快动
作节奏
（2）教法同上。
要求：吸满，换气要快，
吸气时嘴张大
（3）教法同上。
要求：呼吸要充分
（4）教法同上。
要求：注意呼和吸之间
的短暂闭气
队形同上，原地坐下在教师的
带领下做蛙泳腿的陆上模仿练
习。
按要求下水游25米，然后上岸
在原来位置站好。
要求：尽量用蛙泳游，不会
蛙泳的可采用其他泳式，尽量
游完25米距离
（1）队形同上，原地站立在教
师的带领下做蛙泳呼吸陆上模
仿练习。
（2）手扶池边，在水面上用口
深吸气后闭气，下蹲并将脸没
入水中，停留片刻后，脸再出
水。
逐渐延长闭气时间。
（3）同上练习，头部没入水中
闭气后用口鼻同时缓慢均匀的
呼气，当头将出水面时，应用
力将气呼完。
（4）同上练习，练习次数逐渐
增多。
练习时可按“快吸”“稍
闭”“慢呼”的要领进行。
10
10
结束部分3、浮体与站立
（1）抱膝浮体
（2）抓边浮体
（3）展体浮体
4、蹬壁滑行
5、蛙腿练习
（1）坐池边蹬蛙腿模仿练习
（2）趴池边蹬蛙泳腿练习
1 集队，检查人数。
2 小结。
3 布置课后练习。
4 宣布下课。
（1）教师讲解、示范。
要求：吸饱，团身，抱
紧
（2）教法同上。
要求：注意浮体后尽量
低头，伸直两臂，两腿自
然并拢。
（3）教法同上。
要求：注意脚蹬离后尽量
低头
教师讲解、示范。
要求：身体沿水平面蹬
出，体会从水面蹬出和水
底蹬出的区别
（1）由教师带领做蛙泳
腿练习，先按收翻蹬夹做
分解练习，逐步过渡到连
贯练习。
（2）教师先示范，讲解
然后组织学生练习，步骤
同上。
教师检查人数，做课后小
结，并布置课后练习内
容。
（1）并腿站立，深吸气后，低
头含胸，两手抱膝，自然浮于
水中。
（2）并腿站立，深吸气后，低
头与两臂之间，双手自然伸直，
两脚蹬离池底。
（3）要求：站立时，两脚先站
稳后再抬头。
要求：身体放松保持平衡，滑
行距离尽量远。
（1）学生一列横队坐泳池边按
教师要求练习
（2）队形同上，学生由坐变趴，
按教师口令练习。
同学们起水后，分两列横队站
立听教师小结，布置课后作业
○
×××××××
×××××××
10
8
8
4
作业和学生学习参考文献复习：熟悉水性练习及注意安全；预习：蛙泳腿部动作
作业：（1）游泳运动特点；（2）游泳运动意义；（3）游泳起源与发展；（4）游泳运动分类参考陈武山主编，体育院校通用教材《游泳运动教程》第一章
病弱处理技术部分见习，理论部分和同学一起听课。