人工搬运培训综述
手动搬运安全教育培训
手动搬运安全教育培训简介手动搬运是一种常见的工作行为，在许多工作场所都存在风险。
不正确的搬运姿势和操作方法可能导致身体受伤和职业病。
为了提高员工对手动搬运安全的认识和技能，以减少事故发生的可能性，进行手动搬运安全教育培训至关重要。
培训内容手动搬运安全教育培训的主要内容包括以下几个方面：1. 手动搬运的基本原则和标准姿势：培训应该强调正确的搬运方法，包括身体的姿势、脚步的摆放和搬运物体的重心平衡。
2. 搬运工具和辅助设备的使用：培训应该介绍合适的搬运工具和辅助设备，如手推车、搬运带等，以减轻搬运的负担。
3. 搬运前的准备工作：培训应该强调搬运前的准备工作，包括检查搬运物体的重量和稳定性，清理搬运路径，确保搬运过程中的安全。
4. 防止受伤的技巧和方法：培训应该介绍预防受伤的技巧和方法，如正确的举重、分配力量、避免突然转向等。
5. 共享案例和经验教训：培训中可以分享一些实际案例和经验教训，以加深员工对手动搬运安全重要性的认识。
培训效果评估为了确保培训的有效性，可以进行以下评估方法：1. 知识测试：培训后进行一个知识测试，以评估员工对手动搬运安全知识的理解程度。
2. 技能演练：进行实际的手动搬运演练，评估员工的搬运姿势和操作方法是否正确，并提供指导和反馈。
3. 反馈调查：通过调查员工对培训内容和方法的反馈，了解培训效果和改进的方向。
措施跟进培训结束后，应采取以下措施进行跟进和改善：1. 持续监测：定期监测员工在实际工作中的搬运行为，及时发现问题并加以解决。
2. 提供支持和指导：为员工提供定期的支持和指导，帮助他们正确应用培训中学到的知识和技巧。
3. 定期复训：定期进行手动搬运安全教育培训的复训，以巩固员工的知识和技能。
结论手动搬运安全教育培训对于减少工作场所搬运事故的发生具有重要意义。
通过提高员工的安全意识和技能，可以有效降低搬运操作引起的伤害风险。
因此，公司应该将手动搬运安全教育培训列入重要的安全培训计划，并持续关注培训效果，不断改进和加强安全管理措施。
患者搬运实训总结范文
经过这段时间的患者搬运实训，我深刻体会到了医疗工作中患者搬运的重要性，以及作为一名医护人员应有的责任感和使命感。
以下是我在实训过程中的心得体会。
一、实训过程中的收获1. 技能提升通过实训，我熟练掌握了患者搬运的基本技能，包括搬运工具的使用、搬运姿势的正确性、搬运过程中的注意事项等。
这些技能在今后的工作中将发挥重要作用，确保患者安全、顺利地完成搬运。
2. 团队协作在实训过程中，我深刻体会到团队协作的重要性。
搬运患者需要多人配合，共同完成。
只有相互信任、默契配合，才能确保患者安全。
通过这次实训，我学会了与同事沟通、协作，提高了团队协作能力。
3. 责任意识在实训过程中，我时刻提醒自己要时刻关注患者的生命安全，确保在搬运过程中不发生意外。
这种责任意识使我更加关注患者的需求，努力提高自己的业务水平。
二、实训过程中的不足1. 搬运姿势不够规范在实训初期，我在搬运患者时，由于姿势不够规范，导致患者和自己的身体都受到了一定程度的伤害。
经过老师和同事的指导，我逐渐改正了这一不足。
2. 沟通能力有待提高在实训过程中，我发现自己在与患者沟通时，有时表达不够清晰，导致患者产生误解。
在今后的工作中，我将继续提高自己的沟通能力，确保患者能够充分理解我们的意图。
三、今后努力方向1. 深入学习患者搬运知识，不断提高自己的业务水平。
2. 在实际工作中，严格遵守操作规范，确保患者安全。
3. 加强与同事的沟通与协作，提高团队整体实力。
4. 不断反思总结，及时发现并改正自己的不足。
总之，通过这次患者搬运实训，我收获颇丰。
在今后的工作中，我将继续努力，为患者提供更加优质的服务。
人力搬运技巧培训
演讲人
01.
搬运技巧的重要性
02.
03.
目录
搬运技巧的培训内容
搬运技巧的实践与考核
搬运技巧的重要性
提高工作效率
04
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
03
01
正确搬运姿势：避免受伤，提高工作效率
团队协作：分工合作，提高工作效率
合理规划路线：减少搬运距离，提高工作效率
搬运工具使用：合理使用工具，提高工作效率
02
降低受伤风险
滑轮组：适用于长距离、轻型货物的搬运，需要掌握正确的使用方法和注意事项
叉车：适用于重型货物的搬运，需要经过专业培训和认证
货物包装与固定
货物包装的重要性：保护货物，防止损坏
01
包装材料的选择：根据货物特性选择合适的包装材料
02
包装方法：采用正确的包装方法，确保货物安全
03
固定方法：使用合适的固定方法，防止货物在搬运过程中松动或脱落
正确的搬运技巧可以减少货物的磨损和变形
搬运技巧的培训内容
搬运姿势
放下姿势：缓慢放下重物，避免突然用力造成损伤
搬运姿势：双手握住重物，保持身体平衡
弯腰姿势：保持腰部挺直，避免腰部受力过大
站立姿势：保持身体直立，双脚分开与肩同宽
C
B
A
D
搬运工具的使用
手推车：适用于短距离、轻型货物的搬运
吊车：适用于高空、重型货物的搬运，需要经过专业培训和认证
搬运技巧可以降低肌肉拉伤、扭伤等风险
正确的搬运姿势可以减轻腰部、背部和颈部的压力
掌握正确的搬运技巧可以避免搬运过程中摔倒、滑倒等意外
熟练掌握搬运技巧可以提高工作效率，减少疲劳，降低受伤风险
人工搬运安全工作总结报告
人工搬运安全工作总结报告一、背景介绍人工搬运是指工人用手、肩膀、腰部等部位作力，搬运或装卸各种物品、货物的工作。
在各行各业都有人工搬运的需求，比如建筑工地的材料搬运、物流仓储中的货物装卸等。
但是，由于人工搬运工作需要耗费大量体力，如果不注意安全，容易造成工人受伤事故，对工作效率和工人健康造成影响。
因此，对于人工搬运安全工作的总结报告就显得尤为重要。
二、安全管理措施1. 培训教育针对从事人工搬运工作的员工，公司在入职培训中必须进行相关的安全教育培训，包括如何正确使用劳动保护用具，如何预防腰部和脊柱的受伤、如何操作手工搬运工具等方面的知识和技能。
2. 现场标识在工作场所的明显位置设置警示标识，告知员工该区域是人工搬运区域，提醒员工注意安全，保护自己。
3. 劳动保护用具公司在人工搬运工作现场必须提供符合国家标准的安全劳动保护用具，比如指定的安全鞋、手套、头盔等，在劳动防护用品有配备的情况下，保证员工的人身安全。
4. 分工合作在搬运工作中，要根据员工的个人尺寸和力量分配工作内容，避免某些过于危险的工作分给力量不够的员工，尽量减少事故的发生。
5. 定期体检公司要求从事人工搬运工作的员工进行定期的身体检查，确保员工身体健康状况能够胜任搬运工作。
6. 事故应急处理公司应建立完善的事故应急处理机制，一旦发生搬运事故，能够迅速、有效地进行处理，保护员工的人身安全。
三、安全工作总结1. 事故发生情况对公司近一年来发生的人工搬运安全事故进行统计分析，找出事故发生的主要原因和环节。
2. 事故原因分析通过对事故的原因进行分析，主要从以下几个方面进行思考：（1）员工未经过专业培训；（2）劳动保护用具不足或者使用不当；（3）员工个人因素，如缺乏自我保护意识，操作不当等；（4）工作环境问题，比如地板不平整，重物高空抛掷等。
3. 安全隐患排查针对以上分析得出的安全隐患进行排查，并提出相应的安全防范措施。
4. 安全工作改进措施针对事故发生的原因和安全隐患，提出相应的改进措施，比如完善的培训机制、加强现场监督管理等。
搬运法实训报告心得体会
一、实训背景搬运法实训是我在学习物流管理专业过程中的一次重要实践机会。
通过这次实训，我对搬运作业有了更深入的了解，掌握了搬运工具和方法的运用，提高了自己的实际操作能力。
以下是我在实训过程中的心得体会。
二、实训内容1. 搬运工具的认识与使用实训开始，我们首先学习了各种搬运工具的认识与使用。
这些工具包括手动搬运车、叉车、吊车等。
通过老师的讲解和实际操作，我对这些工具的结构、原理、操作方法有了初步的认识。
2. 搬运作业流程接下来，我们学习了搬运作业的流程。
搬运作业主要包括收货、入库、出库、配送等环节。
在实训过程中，我们模拟了这些环节，掌握了各个环节的操作要点。
3. 搬运作业安全规范在实训过程中，我们强调了搬运作业的安全规范。
包括正确使用搬运工具、遵守操作规程、注意个人防护等。
这些安全规范对于确保搬运作业的顺利进行至关重要。
4. 搬运作业效率提升为了提高搬运作业效率，我们学习了以下方法：（1）优化搬运路径：根据货物特性和场地布局，选择最短、最合理的搬运路径。
（2）合理安排作业时间：避开高峰期，合理分配作业时间，提高作业效率。
（3）提高人员素质：加强培训，提高员工操作技能和团队协作能力。
三、实训心得体会1. 搬运作业的重要性通过实训，我深刻认识到搬运作业在物流环节中的重要性。
搬运作业是连接生产、储存、配送等环节的纽带，直接影响着物流效率。
因此，提高搬运作业效率，对于降低物流成本、提高客户满意度具有重要意义。
2. 搬运工具的正确使用在实训过程中，我掌握了各种搬运工具的正确使用方法。
正确使用搬运工具不仅能提高作业效率，还能确保作业安全。
同时，我也认识到，熟练掌握搬运工具的使用技巧，对于提高自己的就业竞争力具有重要意义。
3. 搬运作业安全规范实训过程中，我严格遵守搬运作业安全规范，确保了自身和他人的安全。
这使我深刻认识到，安全生产是企业发展的基石，也是个人职业发展的保障。
4. 团队协作的重要性在实训过程中，我们进行了分组合作，共同完成搬运作业。
搬运机器人实训总结报告
一、实训背景随着我国智能制造产业的快速发展，搬运机器人在工业生产中的应用越来越广泛。
为了提高搬运效率、降低劳动强度、保障生产安全，许多企业开始引入搬运机器人。
为了更好地了解搬运机器人的工作原理、操作方法和应用场景，我们组织了本次搬运机器人实训。
二、实训内容1. 搬运机器人概述搬运机器人是一种用于搬运物品的自动化设备，具有高效、安全、灵活等优点。
本次实训主要介绍了搬运机器人的种类、工作原理、技术参数和应用场景。
2. 搬运机器人操作培训（1）搬运机器人硬件操作：实训过程中，我们学习了搬运机器人的硬件结构，包括机械臂、传感器、控制器等组成部分。
通过实际操作，掌握了搬运机器人的启动、停止、移动、抓取、放置等基本操作。
（2）搬运机器人软件操作：实训过程中，我们学习了搬运机器人的编程软件，包括离线编程和在线编程。
通过离线编程，我们可以预先设定搬运机器人的运动轨迹，提高工作效率；通过在线编程，我们可以实时调整搬运机器人的动作，适应不同工作环境。
3. 搬运机器人应用案例分析实训过程中，我们分析了多个搬运机器人应用案例，包括汽车制造、电子组装、食品加工等行业。
通过案例学习，我们了解了搬运机器人在实际生产中的应用效果，以及如何根据不同需求选择合适的搬运机器人。
4. 搬运机器人维护与保养实训过程中，我们学习了搬运机器人的维护与保养知识，包括定期检查、润滑、清洁等。
通过维护与保养，可以延长搬运机器人的使用寿命，提高生产效率。
三、实训收获1. 理论知识：通过本次实训，我们对搬运机器人的工作原理、操作方法和应用场景有了更深入的了解，为今后在实际工作中应用搬运机器人打下了坚实的基础。
2. 实践能力：实训过程中，我们亲自动手操作搬运机器人，掌握了搬运机器人的基本操作技能，提高了自己的实践能力。
3. 团队协作：在实训过程中，我们分组进行操作和讨论，培养了团队协作精神，提高了沟通能力。
4. 安全意识：实训过程中，我们学习了搬运机器人的安全操作规范，提高了安全意识，为今后在实际工作中保障生产安全提供了保障。
人工搬运物资操作规程心得
人工搬运物资操作规程心得
《人工搬运物资操作规程》心得体会
最近参加了公司举办的人工搬运物资操作规程的培训，学习了一些关于安全操作和高效搬运的方法。
这次培训让我受益匪浅，让我对人工搬运有了更深刻的理解。
首先，培训中重点强调了安全第一的原则。
在搬运物资时，要时刻关注周围环境，确保搬运的物品不会对自己和他人造成危险。
使用正确的搬运姿势，确保重心稳定，避免扭伤和拉伤等意外。
同时，要定期进行体能训练，提高自己的搬运能力和耐力，以便胜任不同的搬运任务。
其次，培训中还介绍了一些搬运工具的正确使用方法。
例如手推车、叉车等，都有各自的使用规范和操作注意事项。
掌握了这些工具的正确使用方法，可以大大提高搬运效率，减少劳动强度。
最后，培训中还提到了团队合作的重要性。
在搬运物资时，需要和同事紧密配合，相互协助，确保安全顺利地完成搬运任务。
团队合作不仅能让工作更加顺利，还能增进同事之间的友谊和信任。
通过这次培训，我深刻地体会到了人工搬运的重要性和注意事项。
只有掌握了正确的操作规程，才能在搬运中做到既安全又高效。
希望未来工作中能够将这些知识付诸实践，为公司的物资搬运工作贡献自己的力量。
机器人搬运实训总结报告
一、实训背景随着科技的飞速发展，机器人技术在工业、物流、医疗等多个领域得到了广泛应用。
为了提升我国机器人搬运技术的水平，培养一批具备机器人搬运操作技能的专业人才，我们组织了本次机器人搬运实训。
本次实训旨在通过实际操作，使学员掌握机器人搬运的基本原理、操作方法以及安全注意事项，为今后的工作打下坚实基础。
二、实训目标1. 使学员了解机器人搬运的基本原理和组成；2. 使学员掌握机器人搬运系统的操作方法；3. 使学员熟悉机器人搬运过程中的安全注意事项；4. 提高学员的团队协作能力和实际操作能力。
三、实训内容1. 机器人搬运系统概述实训首先介绍了机器人搬运系统的基本概念、组成以及工作原理。
通过讲解，学员对机器人搬运系统的整体架构有了清晰的认识。
2. 机器人搬运系统的操作实训过程中，学员们学习了机器人搬运系统的操作流程，包括启动、停止、定位、搬运等。
通过实际操作，学员掌握了机器人搬运系统的基本操作方法。
3. 机器人搬运过程中的安全注意事项实训强调了机器人搬运过程中的安全注意事项，包括设备操作、现场安全、人员安全等方面。
学员们认识到，在操作机器人搬运系统时，必须严格遵守安全规定，确保人身和设备安全。
4. 机器人搬运系统的故障排除实训介绍了机器人搬运系统常见的故障类型及其排除方法。
学员们通过实际操作，学会了如何分析故障原因，并采取相应措施解决问题。
5. 机器人搬运系统的维护与保养实训讲解了机器人搬运系统的日常维护与保养方法，使学员了解如何保持设备正常运行，延长使用寿命。
四、实训成果1. 学员掌握了机器人搬运系统的基本原理和操作方法；2. 学员熟悉了机器人搬运过程中的安全注意事项；3. 学员提高了团队协作能力和实际操作能力；4. 学员具备了初步的故障排除能力。
五、实训总结1. 机器人搬运实训取得了预期效果，学员们对机器人搬运技术有了更深入的了解；2. 实训过程中，学员们积极参与，相互学习，共同进步；3. 实训内容丰富，理论与实践相结合，使学员在短时间内掌握了机器人搬运技术；4. 实训过程中，发现了一些不足之处，如部分学员对机器人搬运系统的操作还不够熟练，需要进一步巩固和提高。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
• 肌肉扭伤或拉伤是由于用力不当和/或长时间用力.用力姿态不正 及过度的重复性动作是其引发的主要原因. • • 肌肉扭伤或拉伤不容易完全恢复
• 人体的脊柱有四个生理弯曲，并用有支撑身体重量的， 搬运过程中的重量会对脊柱产生巨大的压力，而脊柱一 旦受伤就很难恢复，即使恢复后，也有可能会有椎间盘 突出，骨质增生等病症，甚至一生都要忍受伤痛！ • 人工搬运中的关键要点就是要保持身体的正常四个生理 弯曲，而不产生其它的脊柱弯曲，尽量减少对脊柱的压 力。 • 人工搬运中最容易受伤的就是腰椎。 所以，锁紧腰椎，保持腰部挺直， 是人工搬运技术中的重中之重。
法律法规要求
《电力建设安全规程》（架空电力线路部分DL 5009.2一2004）规定：
9.4.1 人力运输的道路应事先清除障碍物;山区抬运笨重物件或钢筋混凝土电杆的
道路，其宽度不宜小于1.2m，坡度不宜大于1:40
9.4.2 重大物件不得直接用肩扛运;抬运时应步调一致，同起同落，并应有人指挥。
9.4.3 运输用的工器具应牢固可靠，每次使用前应进行认真检查。
4. 抓牢负载 •将双臂放至在双腿内 •抓牢把手或负重 5. 不要急促将负重抬起 •慢慢抬起和控制好负重 6. 移动双脚 •当转身时,不要扭转躯干 7. 身体靠近负重 •保持较重一侧靠近身体
正确搬运方法
8. 放下负载,然后调整 •将负载放下然后将其推至指定位置
大于60 kg，不得人工搬运（包括联合搬运）， 需机械辅助搬运
物料搬运
永远不要单独抬举重物
23 kg = 安全抬举最大重量（肌肉强度<>椎间盘强度） 共同工作 = 一个人主导并协调行动
注意：重量不是平均分摊 = 60% - 40%分摊
采用可以让身体保持良好平衡的姿势
如果用单手，那么另一只手可以寻找额外支撑，以增加稳
定性和减少背部负荷。
平均的分散重量在身体的两侧。
实际搬运
推，不要拉.
使用正确的搬运方法装载机械设备
可能的话，用推而不是去拉 卸载：使用正确的方法反向卸载
物料搬运
心理搬运
检查通道.
实际搬运
清理通道.
清除所有你看到的隐患或者确认他
们已经被移走。 清理地面上洒漏的液体。 确认区域照明良好。 等待道路通畅。然后运输物体，将 物体放在合适的地点。
法律法规要求
体力搬运重量性别
搬运类别 单位 搬 单次重量 kg 全日重量 t 15 18
搬运方式 扛 50 20 推或拉 300 30 3000 200 16 1600
男
* tm 90 300 单次重量 kg 10 20 女 全日重量 t 8 10 * tm 40 150 *: 全日搬运重量和相应步行距离的乘积,以吨米表示
Manual Handling 人工搬运
珠海供电局安全监察部 2011年8月
风险识别和评估
• 根据我局未遂事件管理系统的统计，今年1-7月我局由于搬运重 物引起的意外事件5起，其中3起导致人员轻微伤害。主要原因为 搬运超过自己承受能力的重物、搬运方法不对、滑手等。 • 大部分搬运事故导致背部肌肉扭伤或拉伤
小型手动液压葫芦
滚动轴式传送装置
大型板材运送装置
小型液压起吊运输车
机械辅助搬运
简携式小推车
移动式电葫芦
电动真空提升机
第二步：实际搬运 确保应用合适的搬运技术 – 不管是单独工作，团队合作或是借 助设备辅助。 背部挺直=保持背部生理曲线，减少椎间盘压力,用臀部和膝部弯 曲和发力向上。 平稳发力，不突然用力 借用有力的大腿在支撑 减少身体和重物之间的水平距离 要推物体，而不要拉. 寻找额外支撑,身体保持良好平衡的姿势,”高尔夫技术” 不要用腰旋转，要调整方向，要用脚步来调整方向
承载力和稳定性随手与脊柱底的水平距离而减少
承载力 %
手与脊柱底的水平距离(cm)
脊柱承受的压力
特定的姿势椎间盘压力增加
背部平躺
侧躺
直立
正坐
前屈
屈坐
持有10磅重物 站立前屈
持有10磅 重物屈坐
保持背部挺直，锁紧脊柱
背部挺直=保持背部生理曲线，减少椎间盘压力
风险控制措施
为了安全搬运，每次搬运要分两个步骤进行！ 第一步：心理搬运 实际搬运之前做好计划。即使是反复性的工作也要预先思考。 1. 找到更好的方法：是否可以避免搬运？或使用搬运工具（叉车 等），避免人工搬运 2. 估计物体的重量: 35 kg = 单个人搬运的最大重量 3. 请求帮助. 60 kg = 多人联合搬运的最大重量，大于60 kg， 不得人工搬运，如果不得已，必须在工作前获得工作许可并进 行工作安全分析,联合搬运 = 必须指派人员来带头并协调所有人 员的行动 4. 注意脚下情况. 检查通道:适合的鞋子可以很好的与地面结合， 以避免滑倒或摔倒,穿着衣物应不阻碍自由移动,清理通道.
正确搬运方法
2. 摆好脚位 • 两脚分开 • 保持平衡及稳定 • 将腿尽可能靠前 3. 采用正确姿势 • 弯膝 • 当抓握负载时,使双手高度尽可能与 腰部位置一致 • 不要跪倒或过度放松膝盖 • 挺直腰部 (用收紧下巴) • 身体稍倾靠前把好负重 • 保持肩膀平衡并使其与髋骨处于同一方向
正确搬运方法
臀部和膝部弯曲
调整设备
锁紧脊椎=通过活动腹部和背部肌肉稳定背部（摒住呼吸并直视
前方）
”捡拾较轻物体使用“高尔夫技术”
避免背部的拉伸
正确搬运方法 1. 停下来, 想一想 • 将负载搬至何处? • 如果可能, 使用适宜的辅助搬运设备 • 需要其它帮助吗? • 清除搬运通道上的障碍物 • 若举程过长 (如从地面举至肩膀), 考 虑使用中转(如桌子)以变换把持负载方 式
穿着合适的衣服和鞋
合脚的鞋可以给予良好的支撑并避免滑倒或绊倒。 衣服要保证自由活动
减少身体和重物之间的水平距离
较少的肌肉强度和较少的椎间盘压力 在开始搬运前第一步要把物体拉近身体
如果重心中心不在物体的中心：旋转物体 通过向前移动一条腿或者将膝盖放在工作平面而减少水平距
离
臀部支撑
物料搬运
物料搬运
心理搬运
解决高处搬运问题。
向上推举测试物体的重量。 尽量靠近重物，以便可以顺着身体滑下 用举起的方法放下 – 正确的方法。
实际搬运
小心搬下
尽量安全的将重物放下。
物料搬运
心理搬运
解决重复性问题
•不要因为“事情一直就是这样的”而接 受现状 •承认问题存在并决定如何在以后避免这 种问题。
9.4.4 雨雪后抬运物件时，应有防滑措施。 9.4.5 用跳板或圆木装卸滚动物件时，应用绳索控制物件。物件滚落前方严禁有
人。
9.4.6 钢筋混凝土电杆卸车时，车辆不得停在有坡度的路面上。每卸一根，其余 电杆应掩牢;每卸完一处，剩余电杆绑扎牢固后方可继续运输。
物料搬运
心理搬运
估计物体的重量
实际搬运 正确地搬运.
实际搬运
少搬一点, 享受成果！
物料搬运
推，不要拉.
宁愿推两次也不拉一次，因为这样可以减少背部受力 的风险。
搬运的过程中不要转体.
放下物体的时候避免转体或者过度弯 曲
物料搬运
注意脚下情况.
穿着防滑鞋。保持脚趾抓地以获得格外的稳定性。 小步，慢行！
使用设备辅助.
为什么要将重物放在背部来增加受伤的危险性呢？
1. 靠近物体，抓牢物体，抱起物体！ 2. 保持背部的自然挺直， 利用强壮的腿部肌肉抬起物体 3. 平稳的放下物体.
物料搬运
心理搬运
请求帮助.
实际搬运
团队搬运.
当团体搬运时，选一人喊口号。 带头人要指导团队同时抬起，步调一
致，同时放低重物，运用以上的搬运规 则和技巧。
物料搬运
心理搬运
找到更好的方法.