行进间运球体前变向
迁安市中小学体育教学评优活动教案
授课教师：李晓娜授课年级：学生人数: 40人
教学设计
一、指导思想：
随着社会的进步，改革开放的不断深入，现代学生参加体育锻炼过程中所表现出来的“求新心理”以及求趣、求知、求动的心理活动，时候昔日的传统体育运动项目及教学已不满足他们的要求，他们需要呼吸新的时代气息，需要尝试新的新兴体育运动项目。
而健身操作为一项正在我国蓬勃兴起的新兴体育运动项目，它以丰富的内涵以及运动型与艺术性的有机结合，加上鲜明的节奏、多变化的动作，满足了当今学生求新的需求。
根据体育与健康课在水平五的目标：培养学生学习兴趣，使学生在体育锻炼中充分体会到成功感和快乐，形成1—2项运动专长或特长，养成经常锻炼身体的习惯。
二、学生实际情况通过调查，以及对学生实际水平的了解，发现学生以前基本上没有接触过健身操，所以在教学过程中，根据学生实际情况出发，从基础开始逐步递进。
三、学时内容的安排学校健身操介于大众健美操和竞技健美操之间，它既具有大众健美操的强身健体的锻炼目的，又需要多变化的身体动作；虽然没有竞技健美操那么高难度动作，及激烈的竞技形式，却具有具有竞技健美操的套路表演性。
因此在水平五阶段该模块主要以学习和掌握健美操的基本动作、基本技术和基本理论知识为目的；小组合、短套路为主要教学手段，使学生在短时间内即达到锻炼身体的目的，又满足学生的变现自我的心理欲望。
二、教学内容：
1、《全国健美操大众锻炼标准第三套动作》二级成人套成套动作第一节
2、队列队形练习
三、教学目标：
1、运动参与目标：学生乐于参加健身操的学习，并在活动中增强自信。
2、运动技能目标：通过学习，80%的学生能够初步了解健身操的内涵，练习中会运用踝关节的弹动表现出力度，动作与音乐的协调配合。
3、社会适应目标：通过各种形式的练习，培养学生合作学习，吃苦耐劳的精神。
四、教材分析：
健身操是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，具有多变，刚健有力，舒展协调的特点，能在音乐的伴奏下，完成各种徒手动作，舞蹈动作和变化多端的队列动作，体现出女子的刚柔健美。
身体素质练习在健身操教学中起着举足轻重的作用。
肌肉的控制力和膝踝关节的弹动是完成健身操动作的重要因素，通过练习，能让学生增强对膝踝关节的弹性的了解，增强控制力，更好地完成动作。
通过练习，也能培养学吃苦耐劳的精神，培养学生不屈不饶的意志品质。
五、教学重难点：
教学重点：动作与音乐的协调配合；教学难点：动作有节奏、有力度，充满活力。
六、学情分析：
随着社会的进步，改革开放的不断深入，现代学生参加体育锻炼过程中所表现出来的“求新心理”以及求趣、求知、求动的心理活动，时候昔日的传统体育运动项目及教学已不满足他们的要求，他们需要呼吸新的时代气息，需要尝试新的新兴体育运动项目。
七、教学方法：
本次课，通过平时对学生的了解，我在编排上，以4×8拍口令教学为主，注重脚步动作的完成教学。
健身操的学习需要学生的积极参与，多模仿多练习才能学会。
教学时，我采用讲解示范法，启发法，模仿法，创新及比赛等教学方法，从激发学生的兴趣入手，逐步递进，层层深入，充分挖掘学生潜在的能力，意识，发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
采用口令快慢结合，动作由简到难，重复递进，层层深入，学生自学，学生展示等教学方法，在教学中及时发现错误纠正，让学生形成正确的动作定型，掌握一定的学习方法。
整堂课使学生既能在紧张的过程中学习动作又能体会其中的放松与乐趣。
八、预计教学效果平均心率：100—120次/分练习密度：48%
九、场地器材：1、运动场2、音响一套
迁安市中小学体育教学评优活动教案
单位：迁安市第三中学
姓名：李晓娜
日期：年月日。
篮球行进间体前变向换手运球 教案
篮球行进间体前变向换手运球教案课的设计：本节课采用循序渐进的教学方法，由原地体前变向换手运球——突破三名防守队员——突破五名防守队员，不断增加练习难度，同时采用防守同学平展两臂的形式，解决运球队员体前变向重心过高的难题。
以篮球交叉步、滑步练习为手段，既发展学生无球技术又增强学生体能，使学生协调性得到发展。
通过拓展练习培养学生应用技术能力，通过合作探究，开阔学生视野，培养学生合作精神，符合高中体育与健康课程基本理念。
课时计划课的结构学习内容教师活动学生活动时间次数组织形式与要求准备部分8/一、运球追拍熟悉球性练习二、球操：1．踝腕绕环2．全身绕环3．伸展运动4．体转运动5．腹背运动6．跳跃运动三、原地运球调整练习1.参与并指导学生熟悉球性练习2.领做，口令指挥学生球操练习3.语言引导学生原地运球练习。
1.认真听讲，明确练习要求。
2.自主练习，积极参与。
3.认真观察，随老师一起做球操练习。
4.原地运球调整练习2/4/2/4x8XX XX ▲XX XX XXX X X X X X X X X X ▲ X XXXX X X X X X X X X X X X X X X X基本部分30/一、学习行进间体前变向换手运球动作要点：变向突然，侧身跨步，换手运球，快速推进重点：变向的突然性难点：上下肢协调配合1.示范讲解完整动作。
2.特别强调动作的重、难点并示范。
3.语言提示学生原地体前变向换手运球练习时要注意抬头，观察场上变化。
1.认真观察教师示范、理解动作要领及重、难点。
2.按照教师提示进行原地体前变向换手运球。
3.随时回答教师的提问。
3/8次分为4个小组XX XX ▲XX XX XX□□□□X X X XX X X X▲X X X XX X X XX X X X□□□□结构与要求基本部分30/1.原地体前变向换手运球。
2.过三名防守同学练习3.过五名防守同学练习二、拓展练习1.结合投篮提高学生实战能力2.篮球交叉步、滑步练习通过篮球基本步伐练习，发展学生体能三、合作探究探究学习其它运球摆脱防守的方法4.讲解示范过障碍物动作技术要点。
人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《行进间体前变向换手运球》实践课教案
《行进间体前变向换手运球》实践课教案
授课教师：
组织：四列横队
（图一）
组织热身跑路线：
注意拉开练习间距，
（图二）
组织球性练习队形：
（图三）
与行进间急停急起，落点在两脚之间，1.学生听信号与要求
原地高低运球，行进
间急停急起运球，面
对面行进间急停击掌
急起推进，提高球性，
确保球在可控范围。
2.学生按要求，采用不
同节奏1、2拍（第2
拍换手）和1、2、3
拍（第3拍换手）做
“v”字运球。
动作图解：
3.认真听教师讲解，注
意观察教师示范体前
变向换手运球技术动
作，并回答教师的提
问，记住口诀，认真
练习。
4.变向运球动作要快，
组织原地高低运球：同图三
组织行进间急停急起（1）：
（图四）
组织行进间急停急起（2）：
（图五）
组织“V”字运球：同图三
组织自主练习：同图四
组织分组合作练习：同图五
动作图解：
女提出不同要求，
跨步明显。
组织重点辅助练习：
球场内散点练习
组织难点辅助练习：
（图六）
组织完整展示练习：
（图七）
组织趣味游戏：(详见附1)
（图八）
组织课课练：
同（图一）散开
组织：四列横队。
篮球行进间体前变向运球课件
在三分线外，通过体前变向运球调整自己的进攻 节奏和位置，提高三分投篮的命中率。
投篮的机会。
切入内线
利用体前变向运球突破外线防守 后，可以切入内线制造上篮或扣
篮的机会。
寻找队友
通过体前变向运球吸引防守注意 力，为队友创造空位进攻机会。
与其他进攻技巧结合运用
与突破上篮结合
在完成体前变向运球后，可以结合突破上篮动作 ，提高进攻成功率。
与背身单打结合
在背身单打时，可以利用体前变向运球晃开防守 队员，获得更好的进攻位置。
动和重心的转移来快速变向。来自失去对球的控制要点一
总结词
失去对球的控制是行进间体前变向运球中的常见问题，这 会导致球的失误和丢失。
要点二
详细描述
在进行行进间体前变向运球时，如果失去对球的控制，会 导致球的失误和丢失。为了解决这个问题，练习者需要加 强对球的掌控能力，包括手部控制和球的落点。同时，还 需要注意身体的姿势和重心，保持稳定的姿势有助于更好 地控制球。此外，练习者还需要加强球感的训练，提高对 球的敏感度和控制能力。
篮球行进间体前变 向运球课件
目 录
• 篮球行进间体前变向运球简介 • 行进间体前变向运球技巧 • 行进间体前变向运球练习方法 • 行进间体前变向运球常见问题与
纠正方法 • 行进间体前变向运球在比赛中的
应用
01
篮球行进间体前变向运球 简介
定义与特点
定义
篮球行进间体前变向运球是指在 行进间通过体前变向的方式改变 运球方向的篮球技术动作。
在防守队员未反应过来的情况下 ，利用体前变向运球迅速突破防 线，直接进攻篮下或寻找队友。
破解紧逼防守
面对防守队员的紧逼，通过体前变 向运球摆脱对方的控制，获得进攻 机会。
人教版五年级上册体育篮球行进间运球(教案)
中小学体育课大单元教学计划大单元名称篮球运动年级（班级）五年级总课时数18设计思路1.根据义务教育《体育与健康课程标准2022版》。
设置五年级上期篮球运动的第一个大单元的相关目标、内容、方法与考核评价。
2.根据五年级学生身心发展，动作技能与学习规律，将篮球运动中的运球、传球、投篮、接球等几项基本技术为重点，以各种篮球能力练习和篮球游戏为辅；以完整技术教学为主。
提升篮球运动课程实施的适宜性与时效性，逐渐发展学生的篮球运动能力，增强团队合作，建立规则意识以及观赏意识与评价。
3.从学情、可利用教学资源等实际出发，以练为赛，以赛促评的教学模式，制定引导教师“有效教学”和学生“积极主动学”的学业质量考核标准，逐渐培养学生对篮球运动的热爱。
从而形成终身体育锻炼的意识。
学情分析1.生理特征：五年级的学生正处于人体发育的少年时期，身体发育处于增长高峰阶段。
活泼好动，自控能力相对薄弱，注意力容易转移。
肌肉力量差，容易疲劳，运动能力开始出现差异。
心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，心脏发育显著，已接近中学青春期的特点。
适当加大运动量，会使学生的心脏容量和心脏功能得到显著发展。
2.心理特征：五年级的学生感知觉的无意性和情绪性比较明显，身体练习时容易被新颖的内容吸引。
兴趣广泛，竞争意识开始增强，不甘落后，勇于拼搏的精神出现。
思维形式向抽象思维过渡，开始有自己的想法和主见，能够说服自己，调整自己的立场和看法。
注意力不够稳定，不持久，容易转移。
3.运动能力基础：通过4年级对篮球的学习，学生们对篮球运动有了一定的了解，部分同学对篮球的基本技术有一定的掌握。
但还有部分同学对运、传、投的基本功掌握不好，尤其女生对篮球的了解和基本功掌握较差，对技术的学习和运用能力不稳定，很容易反复出现错误动作。
4.体育经验和生活经验：开始对篮球有新的认识，能够运用所学技术和规则与同学共同参与篮球练习、游戏和比赛。
能够与同伴、友好相处，开始对篮球比赛有兴趣，热爱篮球运动。
人教版体育与健康七年级全一册 第四章行进间、体前变向换手运球教案
《体前变向换手运球》教学设计方案【设计理念】本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“以身体练习为主要手段，以增进学生健康为目的”的课程性质。
教学中关注学生的个体差异，因材施教；培养学生自主、合作、探究的学习方式；采用循序渐进、层层深入的教学方法，让学生体验成功的乐趣，促进学生身心健康发展。
【教学内容】体前变向换手运球【教材分析】1.体前变向换手运球教材内容价值与设计思路（1）体前变向换手运球教材内容价值。
通过体前变向运球技术动作的学习，提高学生运球的应变能力；由该技术动作衍生出的组合技术练习、集体配合，又可提高学生的战术意识和协调意识。
（2）本年级体前变向换手运球教材的设计思路。
运球是个人摆脱防守和组织进攻的主要手段。
在小学基础上，本年级选编了体前变向换手运球作为教材，主要考虑原地运球和行进间直线运球在小学阶段已经学过，而且比较简单，而变向运球是篮球比赛中经常运用的基本技术，又非常实用。
在教学中要向学生讲清运球的重要意义，努力激发学生的练习兴趣，熟练掌握和运用运球技术，同时又要与传球相结合对学生进行教育，使学生牢记篮球运动是一项集体性对抗运动，既要靠娴熟的个人技术和技能技巧，又要靠集体的相互配合和协同作战才能取胜，从而培养学生团队意识和集体主义精神。
2.教材搭配建议学生在基本掌握体前变向运球技术之后，按照比赛实际需要，可以把所学的移动、传接球、投篮技术动作衔接，进行组合技术练习。
【学情分析】小学阶段的运球练习，多以原地的拍球及游戏形式为主，初中阶段的运球技能学习以规范性为主，存在一定的枯燥性，但相比较而言，七年级学生具备了一定的篮球运球基础与控球能力，为教学的顺利进行提供了良好的技术支撑与兴趣动力。
在教学中应采用不同形式的练习方法，调动学生的学习兴趣。
【教学目标确定】根据上述教学内容和教学对象的分析，特确定本次课的教学目标为：1. 学生能说出体前变向换手运球技术的动作要点，了解此技术在篮球运动中的作用。
体育与健康 行进间体前变向换手运球
学习基础 本次课为第二次课，通过第一次课的学习学生 对篮球运动的基础知识和技能有了一定的了解，部分学 生通过一年级的学习篮球基础技术较好。
四、教学目标
侧压腿
膝部运动
4、球性练习(2分钟）
腰绕球 胯下8字绕球 原地运球练习高、低运球、 左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。
目的 提高控制球的能力，为下一环节的学习起到铺垫作用。
基本部分(30分钟）
1、复习双手胸前传接球（5分钟）
1 讲解示范双手胸前传接球
两人一球相距4—5米对传练习 2 目的 巩固双手胸前传接球技术动作
1、认知目标：通过学习使学生对双手胸前传接球的 技术和作用有更深的理解；明确行进间体前变向换 手运球的技术要领和使用时机。
2、技能目标：90%的学生能够熟练掌握双手胸前传 接球并能控制传球的落点；70%的学生基本掌握行 进间体前变向换手运球的技术动作。
3、情感目标：通过学习培养学生相互交流、团结合 作的良好品质；同时激发学生的竞争意识，让学生 感受篮球运动的快乐。
同时也巩固了传接球和体前变向换手运球。
7 集中让做的好的同学展示、小结学习的情况
结束部分（5分钟）
1、放松活动 两人一组相互抖手臂放松双手，拍打下肢放松。
2、总结本课 总结学生学习情况，指出学生的普遍不足课后
练习进行改进。
3、收回器材
4、下课
七、场地器材与预计效果
场地器材 篮球场两片 篮球44个 标志物16个
相互交流、防守由消极到积极
5 将学生分组进行体前变向换手运球过多个标志物 练习（速度由慢到快），提示动作重难点。教师巡回 指导及时纠正错误动作。(2分钟） 目的 分组练习，强化行进间体前变向换手运球技术，学 生相互交流合作、共同进步。
篮球行进间、体前变向换手运球
教材分析：
篮球行讲间体前变向换手运球技术,是篮运球技术中的一项基本技术,也是比 赛 中运用最广泛的运球突破技术。它方法简单实用,具有动作讯 速 、隐蔽突然、 易与其他运动衔接,对球的保护好等特点。变向运球能很好地锻炼学生的灵敏、 协调素质以及利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感。培养超越对手的勇 气与自信心,具有较强的可学性与可教性。本课是体前变向换手运球教学单元中 的第二节课,在上一节原地体前变向换手运球的基础上学习行进间体前变向换手 运球。体前变向换手运球是运球部分的重要内容,体前变向换手运球,应用于运球 人正对防守人时的持球突破摆脱防守人时,并创造出传、突、投球时机。
基本部分：
3.行进间体前变向换手运球技术动作练习
3.3拓展游体前变向换手运球过人，被断球的同学则变 成防守队员
基本部分：
4.素质练习
在现有的场地内，利用现有器材，使学生循环进行 练习，激发学生的兴趣。同样的器械，但每个小组的 练习方式不一样。在练习过程中充分发挥组长的带领 作用和组员的想象能力，培养学生团队协作的意识。
教学目标：
1、学生通过学习，了解体前变向换手运球的知识，并 能简单的概括动作要领。 2、通过模仿、自主练习，8—10名同学能熟练掌握动 作要领，多数学生能初步掌握并运用技术动作。 3、培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品 质。
体前变向换手运球的动作要领：
（以右手为例）运球队员右手运球，右脚向右前方跨 出，右脚脚尖稍向左扣，重心向右移动，然后右脚蹬 地，重心向左移动，上体左转，探肩同时，右手按拍 球右上方，向左侧变向，右脚上步，换左手运球，加 速通过防守人。
学情分析：
篮球作为中小学推广最普及的运动项目之一,深受广 大学生的喜爱爱。本节课所教为八年级学生,具备一 定的篮球运球基础与控球能力,他们渴望通过篮球学 习掌握一些实用的比赛技术,这为教学的顺利进行提 供了良好的兴趣保证。技能学习存在一定的桔燥性, 在教学中如何调动学生的学习兴趣,如何让技能教学 与乐趣教学相结合是本课突破方向
行进间、体前变向换手运球-人教版七年级教案
行进间、体前变向换手运球-人教版七年级教案一、教学目标1.了解运球基本动作。
2.掌握行进间、体前变向换手运球技巧。
3.培养学生的团队合作精神、沟通能力和自信心。
二、教学重难点1.行进间运球时该如何保持身体平衡。
2.体前变向换手运球时如何利用手臂和手腕的力量进行球的控制。
三、教学过程1. 热身（1）跑步：2分钟。
（2）球类挥拍游戏：3分钟。
2. 讲解（1）运球基本动作：掌握运球的基本姿势、手部动作和身体的配合。
（2）行进间运球：通过两个传球点设立，学生们从一个传球点运球前进，到达第二个传球点后再传球。
（3）体前变向换手运球：学生们向前跑，使用手臂和手腕力量将球从身旁向前带到身前，并快速换手控制球，然后进行下一次带球动作。
3. 练习（1）行进间运球：将球从两个传球点传来传去，直至到达终点线。
（2）体前变向换手运球：从起点进行跑步，控制好球后，在到达三个标志点后，快速进行换手后带球运动。
4. 总结学生们根据自己练习过程中的问题，进行总结并和伙伴们进行分享和交流。
总结具体内容如下：（1）行进间运球时要保持身体平衡，防止被对方抢球。
（2）体前变向换手运球时需要用到手臂和手腕的力量，控制好球的轨迹。
5. 作业完成课堂练习中的行进间运球和体前变向换手运球，加强练习并寻找适合自己的训练方法。
四、板书设计运球基本动作行进间运球体前变向换手运球姿势传球点手臂和手腕的力量手部动作过度动作控制球的轨迹身体配合接应动作换手技巧五、教学反思通过本课程的教学，学生们在运球技巧方面得到了全面的提升。
其中，行进间运球和体前变向换手运球是比较难的课程，对于学生们的技巧与技能提高起到了很大的推动作用，同时，课堂中的合作和分享也加深了学生们对于篮球运动的理解和认识。
行进间体前变向运球动作要领
行进间体前变向运球动作要领引言行进间体前变向运球动作是篮球运动中的一个基础动作之一，能够帮助球员在比赛中快速变向并绕过防守球员。
本文将详细介绍行进间体前变向运球动作要领，以帮助篮球爱好者提高技术水平。
什么是行进间体前变向运球动作？行进间体前变向运球动作是在行进中的情况下，利用变向动作和运球技术，快速改变方向并通过防守球员，保持控球权的技术动作。
该动作结合了行进、变向和运球的要素，需要球员具备一定的身体控制能力和运球技巧。
行进间体前变向运球动作要领步骤一：基础姿势•站立直立，保持身体平衡，两脚与肩同宽。
•膝盖微曲，身体略微向前倾斜，以保持稳定和灵活度。
•头部保持直立，注视前方，保持对场地的观察。
步骤二：运球准备1.确定运球手：–如果你是右撇子，将左手放在球上，右手保持在身体一侧。
–如果你是左撇子，将右手放在球上，左手保持在身体一侧。
2.选择运球高度：–在行进中，运球时球要保持在腰部至臀部位置，以保持对球的控制，避免被对方抢断。
3.握球姿势：–指尖稳握球，掌心用力握住球，以确保对球的控制。
步骤三：变向动作1.利用身体和腰部转向，快速改变行进方向。
2.利用侧步或跨步（取决于情况），将身体置于更有利的进攻位置。
3.切记要保持良好的身体平衡，以便随时做出下一步的行动。
步骤四：保持控球1.在变向动作后，用控球手进行运球，保持对球的控制。
2.运球时，注意以手指而不是手掌来控制球的运动。
3.用运球手的另一只手臂保护球，防止被对方抢断。
注意事项•练习时应注重以下几点：–保持耐心，反复练习各个动作的细节。
–注意节奏和速度的控制，以逐渐提高变向运球的效果。
–不要着急，遇到困难时，慢慢来，逐渐加快速度。
–注意身体平衡，这对于成功执行变向动作至关重要。
总结行进间体前变向运球动作要领是篮球运动中不可或缺的基础技能之一。
通过正确的姿势，准备和变向动作，以及良好的控球技巧，球员可以快速改变方向并绕过防守球员，保持控球权。
在练习过程中，要保持耐心和注意事项，逐渐提高技术水平。
《篮球——行进间运球体前变向》教案
教学
策略
1．教法学法上采用启发引导、自主合作、交流评价等方法，激发学生的求知欲，拓宽学生的思维空间，满足学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。
2．注重发挥学生体育骨干的作用，培养学生的主体意识、实践意识、合作意识和探究意识。
教材
分析
篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传接、抛接、运拍、抢断、投篮，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增强心肺功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
《篮球——行进间运球体前变向》教案
教学设计
项目
构 思 设 计
指导
思想
本课以“健康第一”的理念为指导思想，通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程有效的将感知、思维、实践活动和能力提高与篮球运动相结合，提高学生对篮球的爱好，为终身体育奠定基础。
学情
分析
本课是第一课时，教学内容是篮球基本技术中的行进间变向运球。运球是篮球中最主要的基本技术，是更好地学习各种技术和战术的基础。对于高中生来说，大部分学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。运球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、快速，就比较困难。在学习活动中，行进间运球绕过障碍物有着重要的意义，因此，本课着重要解决的是学生的行进间变向运球，能基本完成绕过障碍物的技术动作，并取得一定的成效。