几款好吃的早餐做法大全

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简单早餐的做法100种

简单早餐的做法100种

简单早餐的做法100种以下是100种简单早餐的做法:1. 烤面包片2. 煎鸡蛋3. 酸奶与水果4. 燕麦粥5. 水煮蛋6. 烤土豆7. 炒饭8. 炒面9. 热牛奶与麦片10. 煎香肠11. 烤玉米12. 芝士夹13. 烤豆腐14. 煮粥15. 烤花生酱面包16. 煮紫薯17. 蛋饼卷18. 蒸馒头19. 炒香菇20. 炒豆芽21. 糖醋排骨22. 豆腐花23. 烤三明治24. 煎蕃茄鸡蛋25. 温热奶茶26. 拌粉丝27. 蒸鸡28. 炒牛肉29. 煎鳕鱼30. 豆腐煲31. 香蕉片与可丽饼32. 腌黄瓜33. 水果沙拉34. 水煮豆腐35. 炒宽粉36. 蒸南瓜饼37. 凉拌黄瓜38. 蒸饺39. 炒辣椒炖豆腐40. 烤甜薯41. 煮鸡蛋面42. 炒黑木耳43. 烤苹果44. 温热果汁45. 清炒蔬菜46. 煮饺子47. 拌炒豆腐48. 烤鸡蛋卷49. 煮杂粮粥50. 拌韭菜51. 炒豆角52. 烤橘子53. 温热白粥54. 清炖瘦肉55. 香蕉酸奶56. 拌炒豆芽57. 烤蛋糕58. 煮南瓜稀饭59. 凉拌海带丝60. 炒番茄炖豆腐61. 烤蓝莓饼干62. 温热豆腐汤63. 煮青菜面64. 炒豆腐丝65. 烤香蕉66. 蒸香菇滑鸡67. 拌蒜蓉豆腐68. 烤草莓69. 温热鲜肉粥70. 芒果沙拉71. 炒金针菇72. 煎番茄炒土豆73. 烤香葱饼74. 煮鸡蛋粉丝75. 温热牛肉粥76. 拌炒豆干77. 烤杨桃78. 清蒸鲈鱼79. 炖鸡蛋豆腐80. 拌炒冬瓜丝81. 烤桃子82. 温热蔬菜汤83. 蜂蜜柚子片84. 炒空心菜85. 煎韭菜盒子86. 煮蛋面87. 烤菠萝88. 煮白粥89. 凉拌豆皮90. 炒豌豆尖91. 烤栗子92. 温热番茄汤93. 拌炒黑豆芽94. 烤酸柚95. 清炒豆苗96. 煎白萝卜丸子97. 煮糯米粥98. 凉拌海带99. 炒螺丝100. 烤椰子注意:以上菜谱仅为参考,具体口味可根据个人喜好调整。

学生早餐食谱大全及做法

学生早餐食谱大全及做法

学生早餐食谱大全及做法
1. 香蕉麦片。

材料,香蕉、麦片、牛奶。

做法,将香蕉切片,放入碗中,倒入适量麦片,然后倒入适量牛奶,搅拌均匀即可。

2. 蛋饼。

材料,鸡蛋、面粉、蔬菜、盐、油。

做法,将鸡蛋打入碗中,加入适量面粉搅拌均匀,然后加入切碎的蔬菜和少许盐,搅拌均匀。

平底锅烧热后,倒入适量油,倒入蛋液,煎至两面金黄即可。

3. 燕麦粥。

材料,燕麦、水、牛奶、蜂蜜。

做法,将燕麦放入锅中,加入适量水,大火煮沸后转小火煮至燕麦熟软,然后加入适量牛奶和蜂蜜,搅拌均匀即可。

4. 豆浆油条。

材料,豆浆、油条。

做法,将豆浆倒入碗中,搭配炸好的油条,简单易做,营养丰富。

5. 水果麦片杯。

材料,水果、麦片、酸奶。

做法,将切碎的水果放入杯中,倒入适量麦片,然后倒入适量酸奶,搅拌均匀即可。

6. 火腿三明治。

材料,面包、火腿、生菜、番茄、鸡蛋。

做法,将火腿、生菜、番茄、煎蛋夹在两片面包中,简单易做,口感丰富。

7. 煎饼果子。

材料,煎饼、鸡蛋、油条、葱花、甜面酱。

做法,将煎饼放入平底锅中加热,加入鸡蛋、油条、葱花,煎至金黄,涂上甜面酱,卷起即可食用。

以上便是我为大家分享的学生早餐食谱大全及做法,希望能够帮助大家在学习生活中享受美味的早餐,保持健康的体魄。

希望大家都能在忙碌的学习生活中,不忘为自己的身体健康着想。

祝大家早餐愉快,学习顺利!。

早餐100种

早餐100种

超好吃的早餐做法[简易米饭饼]主料:鸡蛋2个配料:剩米饭半碗调料:白糖少许1、准备好鸡蛋、米饭、白糖;2、鸡蛋磕入碗中,加入白糖搅拌均匀;3、把剩米饭倒入蛋液里;4、搅拌成颗粒分明的米饭蛋液;5、平底锅刷一层薄油,倒入一半米饭蛋液,铺平锅底;6、底部煎熟。

贴士:这个米饭饼甜的、咸的,都好吃,依据个人喜好。

做咸的可加入食盐和胡椒粉,再搭配点蔬菜,表面煎得老一点,吃起来口感酥脆。

煎得嫩一点,吃起来口感软糯。

[土豆鸡蛋饼]主料:土豆1个、鸡蛋2个、面粉3大勺配料:香葱适量调料:盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺1、材料图(土豆、鸡蛋、葱花);2、取个较大的碗,装少量清水,土豆洗净去皮,直接刨入碗中。

(这样可防止土豆变色,如果立即操作,也可省略此步);3、调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀;4、磕入鸡蛋搅拌均匀;5、加入3大勺面粉拌匀;6、最后加入葱花拌匀;7、平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。

(厚薄按自己喜欢而定);8、大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底;9、翻面继续煎熟;10、出锅后按自己喜欢改刀食用。

(也可整块卷起来吃,香味能浓郁)。

贴士:1、碗中的清水不要加多了,多了的话需要加入的面粉就多,那样煎出来的饼就不够香。

如果立即操作,也可直接把土豆刨成丝,然后加入鸡蛋。

2、摊饼之前,锅不要烧得太热,太热了,饼糊一下锅就熟,便不会流动,也就较难摊平。

3、刚下锅时铺平以后不要动,底部煎熟以后,只要晃动锅,饼会自己离开锅底。

这样的土豆饼煎至两面稍微焦黄的会更香。

[“异国风情”披萨蛋饼]主料:鸡蛋2个配料:培根一片、洋葱1/4个、青椒1/2小个、红椒1/2小个、早餐奶酪1片、面粉少许、香葱一颗调料:盐1/5茶勺1、准备好所有食材;2、培根、洋葱、青红椒分别切成细丝,香葱切段;3、鸡蛋磕入碗中,加入几粒盐,搅拌均匀;4、加入少许面粉搅拌成无颗粒的蛋糊;5、不粘锅刷一层薄油,开小火,倒入全部蛋糊,铺平锅底;6、大概40秒以后,把火关掉,在蛋糊面上轻轻铺上培根丝;7、接着铺上青红椒丝、洋葱丝;8、最后铺上切好的奶酪丝;9、盖上盖子,继续开起小火,闷2—3分钟左右;10、打开锅盖,奶酪条融化,轻轻晃动锅,饼会自己脱离锅身即可。

39款早餐

39款早餐

39款早餐分享39款無敵早餐(内附做法)(1)早餐藕饼原料:鲜藕、火腿、木耳、葱、鸡蛋、面粉、盐、酱油、香油、胡椒粉、鸡精做法:1.鲜藕,木耳,火腿,葱分别切碎。

2.鸡蛋打散倒入拌匀。

3.倒入适量面粉。

4.加入少许盐,味极鲜酱油,香油,胡椒粉,鸡精,搅拌均匀成稠糊。

5.用大勺挖些许面糊入锅,煎至两面金黄即可。

(2)骨肉相连青豆粥材料:粥底一锅、青豆100克、骨肉相连鸡肉串200克(已经煨好了佐料的鸡肉串,超市里可以买得到)做法:1、把骨肉相连鸡肉串从竹签上退下,和粥底一起煮15分钟;2、加入青豆,旺火煮10分钟;3、鸡肉口感香脆醇香,非常简易又好喝的一道粥。

(3)家常蛋饼材料:中筋面粉......300克、冷水......450毫升、淀粉......1大匙、盐......少许、色拉油......2大匙(做蔬菜饼我们用的是蛋糊,这里我们用的是面糊)、鸡蛋......1个、葱末......少许做法:1.将面粉、冷水、淀粉、盐、色拉油混合,搅拌均匀,醒15分钟左右。

这些材料的用量要自己根据需要缩减。

当早餐的话就要减少分量了。

这个调好的面糊也是可以再调节浓稠度的。

2.平底锅刷一层薄薄的油,烧热后倒入一大勺面糊,摊成面皮,待面皮凝固成型后打入一个鸡蛋,像摊煎饼一样操作,用锅铲将鸡蛋搅散,使蛋液均匀的覆盖在面皮上,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起,这样才能裹得成型。

3.卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色,成金黄就可以拿出来了,切块装盘就可以吃了。

(4)三鲜豆腐羹材料:豆腐......300克、鲜虾......100克、豌豆......20克、玉米粒.. (30)克、鸡蛋......1个、高汤......适量、盐......2茶匙、料酒 (1)茶匙、白胡椒粉......少许、水淀粉......适量、香油......适量、香菜......1-2根做法:1.豆腐洗净,切成小丁,切豆腐的时候可以从后往前切,切的同时可以用手压住,这样豆腐就不会总粘在刀上了。

100种懒人营养的早餐

100种懒人营养的早餐

100种懒人营养的早餐早餐是一天中最重要的一顿饭,它为我们的身体提供了所需的能量和营养,帮助我们开始一天的工作和学习。

然而,很多人因为时间短缺或懒惰而不愿意准备健康的早餐。

为了解决这个问题,本文将为懒人提供100种营养丰富的早餐建议,既方便快捷又能满足身体所需。

水果类1.香蕉奶昔–将香蕉、牛奶和冰块放入搅拌机中搅拌均匀,即可享用。

2.水果杯–切碎不同种类的水果,放入杯中,撒上一些蜂蜜或浆果酱,可根据个人口味添加一些坚果。

3.果汁–挤榨新鲜水果,如橙子、苹果、葡萄等,喝一杯新鲜果汁给身体提供充足的维生素。

4.水果沙拉–将多种水果切块,混合在一起制作成水果沙拉。

添加一些蜂蜜和柠檬汁,更增添口感。

5.蓝莓酸奶–将蓝莓和酸奶或无糖酸奶混合在一起,打成奶昔,口感丰富。

五谷杂粮类1.麦片–将麦片和牛奶或酸奶混合,加一些坚果和水果,既方便又富含纤维。

2.全麦面包–用全麦面包做各种各样的三明治,可以搭配鸡蛋、火腿、酪梨等配料。

3.燕麦–简单地将燕麦和牛奶煮熟,并添加一些水果和坚果,以增加口感和营养价值。

4.全麦松饼–用全麦面粉制作松饼,可以加入一些新鲜水果或果酱,更加美味。

5.紫薯馒头–用紫薯和面粉制作馒头,富含纤维和维生素。

蛋类1.煎鸡蛋–用一些橄榄油将鸡蛋煎熟,可以加一些蔬菜增加营养。

2.水煮蛋–把鸡蛋放入沸水中煮熟,既简单又健康。

3.蛋饼–打散鸡蛋,加入蔬菜和调料,用平底锅煎熟,可以卷成蛋饼卷加入面包中。

4.蛋汤–将鸡蛋打散和煮开的高汤混合在一起,制成美味的蛋汤,充满营养。

5.蛋三明治–将煎鸡蛋和配料放在面包中,可添加生菜、火腿、酪梨等配料。

面食类1.豆浆油条–买现成的豆浆和油条,既省事又美味。

2.包子–使用买来的包子皮,自制馅料,蒸熟即可享用。

3.煎饺–将冷冻饺子放入平底锅,加入一些水,盖上锅盖,慢慢煎至金黄色即可。

4.馄饨–买现成的馄饨皮,自制馅料,煮熟后加入高汤中,美味可口。

5.米粉–将泡软的米粉煮熟,加入各种配料如鸡肉、虾仁等。

15种营养又美味的早点

15种营养又美味的早点

15种营养又美味的早点一、【奶味香蕉蛋羹】原料:香蕉1根,牛奶100ml,鸡蛋1个。

做法:1、香蕉去皮用勺子压成泥。

2、鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。

3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。

4、蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。

二、【自己做香蕉饼】【自己做香蕉饼】准备材料:香蕉、面粉少许、鸡蛋一个、牛奶少量、糖少许、盐一点点、油一小勺(可省)。

将香蕉压成泥,和所有材料混合。

做法:1、将材料调成饼糊;2、平底锅放一点油,将香蕉糊倒进锅里,小火煎;3、煎香一面后,翻一面继续煎。

超级简单哦三、【芹菜叶鸡蛋饼】1、芹菜叶摘好洗净切碎;2、放入大碗中加入面粉,放入鸡蛋、白糖,调成糊状;3、平底锅烧热,放少许油;4、放入面糊,扒平煎至微黄;5、反面煎至微黄;6、放在砧板上切开装盘。

四、【火腿番茄奶酪鸡蛋卷】1、鸡蛋打成蛋液,入盐拌匀,火腿肠切丝,奶酪片切丝,番茄洗净去皮切小丁;2、油热入火腿丝,番茄丁翻炒,炒软后盛出;3、平底锅烧热转中小火入蛋液,旋转锅子摊成蛋饼;4、蛋饼底部刚凝固表面未凝固时,铺上炒好的火腿番茄丝和奶酪丝,马上用铲子卷成卷即可。

五、【苹果蛋饼】原料:苹果2个,鸡蛋4个,鲜奶100毫升,糖25克,色拉油适量;做法:1、将鸡蛋打散,加入鲜奶及糖搅拌;2、将苹果去核,切成花片;3、烧热平底锅,加入油,再将蛋浆倒入锅中用小火煎;4、将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,然后装盘。

六、【DIY蛋黄焗南瓜】1、南瓜削皮去籽,切长条;2、滚水里放点盐,南瓜条下水煮熟,捞出控水;3、锅里倒少许油,放入咸蛋黄,拿铲背顺时针推搅,油温不要过热;4、蛋黄炒碎后,把滤好水的南瓜条倒进翻炒,使南瓜条均匀蘸满咸蛋黄;5、最后出锅装盘,撒少许香菜点缀即可。

七、【法式巧克力吐司】【材料】:白吐司2片,鲜奶200cc,鸡蛋2个,细砂糖1大匙,奶油2大匙,香草精数滴,巧克力酱适量,奶精适量,碎巧克力适量【做法】:1、先将鲜奶、蛋、细砂糖打匀,再加入香草精拌匀即为蛋汁。

40种早餐的做法

40种早餐的做法

40种早餐的做法第一种:奶黄包,麻酱花卷,虾仁木耳烧白菜,煮鸡蛋,热牛奶第二种:烤面包,蔬菜汤,青菜白玉菇炒肉丝,热牛奶第三种:海绵方糕,鸡蛋筋饼,手撕牛肉,热牛奶第四种:抹茶蛋糕卷,筋饼,炒合菜,吐司布丁,煮鸡蛋,热牛奶第五种:咖喱鸡丁,虾仁木耳白菜,大米饭第六种:香蕉烤燕麦,面包,西兰花炒虾仁,煮鸡蛋,热牛奶第七种:小馒头,盘丝饼,菠菜木耳白菜鸡蛋,煮鸡蛋,热牛奶第八种:卷心菜炒虾仁,馒头,玉米片泡牛奶第九种:番茄肉酱螺丝意面,橙汁第十种:抹茶芝士夹馅软欧包,菜花木耳炒肉片,煮鸡蛋,苹果,牛奶咖啡第十一种:豆沙花卷,圆白菜木耳炒虾仁,煮鸡蛋,牛奶燕麦粥第十二种:盘丝饼,麻酱火勺,黄瓜片木耳炒肉,小米粥,牛奶星星第十三种:鸡蛋饼皮蒸肉卷,青椒胡萝卜碎炒蛋,原味热豆浆第十四种:炼乳热香饼,香煎培根肉,木耳白菜片,热牛奶,葡萄第十五种:虾仁木耳炒甘蓝,猪肉白菜包子,热牛奶第十六种:菠菜,香菇馅肉小馄饨,烤面包片第十七种:红糖黑芝麻发糕,红枣馒头,烧茄子,水果萝卜丝虾球,煮鸡蛋,热牛奶第十八种:全麦果仁列巴面包,菠萝酱抹吐司,鸡蛋皮蒸肉卷,木耳拌甘蓝,煮鸡蛋,热牛奶第十九种:培根吐司小披萨,豆沙花卷,水煮大虾,香菇油菜,椰浆西米露第二十种:黑椒土豆泥,切片面包,糖醋排骨,木耳白菜粉条,煮鸡蛋,酸奶第二十一种:火腿蛋芝士蔬菜三明治第二十二种:牛奶吐司布丁,红糖三角,卷心菜木耳炒虾仁,煮鸡蛋,热牛奶第二十三种:刀切馒头,切片香肠,盘丝饼,肉末茄条,煮鸡蛋,热牛奶第二十四种:牛肉圆葱水饺第二十五种:玫瑰豆沙花卷,白菜木耳炒虾仁,煮鸡蛋,热牛奶第二十六种:黑米发糕,土豆鸡蛋饼,羊肝,培根炒茼蒿菜,煮鸡蛋,青椒,热牛奶第二十七种:鸡蛋饼面包,豆腐脑,西葫芦香菇炒鸡蛋,煮鸡蛋,热牛奶第二十八种:黑芝麻豆沙包,小馒头,卤蛋,烧芸豆,热牛奶第二十九种:什锦培根披萨,炸薯条,热牛奶第三十种:芝士西多士,白馒头,五香鹌鹑蛋,烧茄子,黑米八宝粥,热牛奶第三十一种:蒸鸡蛋糕,白馒头,香煎培根肉&牛肉早餐肠,醋溜紫包菜,煮鸡蛋,热牛奶第三十二种:玉米饼,筋饼,胡萝卜炒土豆丝,煮鸡蛋,热牛奶第三十三种:豆沙包,枣糕,煮鸡蛋,白菜汆丸子,热牛奶第三十四种:黑椒牛排,美式粗薯,西兰花木耳炒虾仁,枣糕,吉士排面包,热牛奶第三十五种:发面白糖饼,豆沙包,虾仁木耳烧白菜,煮鸡蛋,热牛奶,阿胶枣第三十六种:白面馒头,枣糕,洋葱木耳炒鸡蛋,熟食拼盘,热牛奶第三十七种:鸡蛋饼面包,香菇扒油菜,煮鸡蛋,热牛奶第三十八种:麻酱花卷,京式五仁月饼,虾仁炖冬瓜,煮鸡蛋,热牛奶第三十九种:油醋火腿什锦果蔬沙拉,青椒牛柳炒意面,热牛奶第四十种:刀切馒头,肉松小贝,粗粮果仁燕麦饼,煮鸡蛋,西兰花木耳炒虾仁,热牛奶。

8种懒人营养的早餐的做法大全,早餐食谱简单快速做法

8种懒人营养的早餐的做法大全,早餐食谱简单快速做法

8种懒人营养的早餐的做法大全,早餐食谱简单快速做法为大家整理了8种懒人营养早餐做法,每天十分钟,简单快捷的早餐食谱让你一周不重复小样!香菇蒸蛋羹/ 食材 /干香菇、鸡蛋、盐、味精、糖、生抽/ 步骤 /1、干香菇泡发,用刀切成丁2、鸡蛋3个,打散后放入香菇丁,泡香菇的水(鸡蛋和水比例约1:2),盐,味精,糖,拌匀3、水烧开后,把碗放蒸架上,上面倒扣一盘子,中小火蒸10分钟4、开盖撒上葱花,再蒸5分钟5、取出,浇上一点生抽、芝麻油即可芝士鸡蛋煎饼/ 食材 /鸡蛋2个、奶酪片2片、火腿适量、盐适量/ 步骤 /1、2个鸡蛋打入碗里,搅拌均匀,加一点盐2、奶酪片切成细丝,火腿肠切成细丝,细一点比较容易做出饼,要不太粗饼不好卷3、锅里放入油,倒入鸡蛋液,要用中小火,不要用大火4、放入火腿丝还有奶酪丝,看鸡蛋刚变颜色就可以马上从一边卷起来哦,如果太晚卷就碎了,卷好后,在锅中中小火煎熟5、吃的时候可以切成块就好了吐司香蕉派/ 食材 /吐司、香蕉、鸡蛋/ 步骤 /1、吐司切掉边角,香蕉斜切成片摆在吐司上,对折卷起2、打两个鸡蛋,将包好香蕉的吐司沾满蛋液3、锅内放入少量油,吐司下锅煎至双面略焦,香蕉融化在里面即可蛋煎饺/ 食材 /速冻饺子适量、鸡蛋1个、小葱2根、芝麻适量/ 步骤 /1、速冻饺子(不用解冻)在铁锅摆好位置,倒油小火煎,盖锅盖焖一下2、饺子半熟后,倒鸡蛋液3、饺子熟了撒芝麻、葱花,熟西兰花,就出锅啦黑胡椒土豆饼/ 食材 /土豆500g、淀粉30g、葱少许黑胡椒粉适量、盐1茶匙/ 步骤 /1、葱切碎备用,土豆去皮切块,大火隔水蒸15-20分钟2、蒸好的土豆趁热压成泥,调入盐和胡椒粉,放入生粉拌匀3、将拌好的土豆泥搓成一个个丸子大小4、勺子沾点水,将搓好的土豆丸子一个个压扁5、锅里放足量油,大火烧热至7、8层熟放入土豆饼胚6、半煎半炸的将土豆煎至两面金黄,最后撒上葱花即可/ 小窍门 /1、用手按压的话很容易粘手,用沾水的勺子按压的话效果会好些2、锅里放入油,要烧至7、8层熟后放饼坯,然后立刻转小火3、这土豆饼是软糯的,煎的时候不要急着翻面,轻轻晃动锅子,定型后再反转,反转的时候用筷子加铲子一起,小心的慢慢翻转,两面都煎至定型后翻面就很容易了酸奶芝士沙拉/ 食材 /生菜150克、圣女果6个、鸡蛋2个、橄榄油一汤匙自制微甜酸奶200ml/芝士粉一大勺/ 步骤 /1、生菜浸泡后清洗干净,撕成小块放入盘中;圣女果洗净后对切,摆放在生菜上2.鸡蛋煮熟后去皮,有四瓣。

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几款最简单的早餐做法大全
胡辣汤
海带、生花生米、油豆腐泡(油炸豆腐片)、粉条、火腿肠。

先把海带切成条,花生米洗净。

放入烧开的水中,小火煮一个小时,放些醋,海带会熟的块些。

这时放入胡辣汤最关键的调料,辣椒粉跟黑胡椒粉。

胡椒粉一定要放得过够量,味道才能出来,可以一边放一边尝味道。

到海带跟花生米都软面了的时候,再放入油豆腐泡,其实这个根据个人的口味添加的,可以放一些牛肉沫,或是豆腐皮之类的,加一些盐入味,稍煮几分钟,再放入粉条,煮到粉条一夹即碎,最后放入切好的火腿片。

最后也是比较关键的,就是勾芡,放一些鸡粉,然后用水淀粉勾芡,小火,一边倒入水淀粉一边轻轻搅拌,到合适的粘绸度即可!
这种香味真是独特美味!!
其实做法很简单,原料也很简单,喜欢喝的试试吧,足不出户享受家乡美味!
胡辣汤制作工艺
胡辣汤制作工艺很讲究,配料也很多。

最常见的原料有面筋、海带丝、粉丝、千张丝、花生米、香菜、姜末、榨菜、黑胡椒粉等。

根据节令和地域的不同,还会添加牛肉、羊肉、黄豆、木耳、黄花菜、菠菜、萝卜条、葱花等原料。

胡辣汤的制作方法很繁琐,先用淡盐水和面,揉成面团,然后不断加水“洗”出面筋。

水烧开后下面筋,面筋熟后将洗面筋的水,也就是稀淀粉糊倒入锅内,小火烧至汤汁钻稠,再放入其他配料,旺火烧沸即成。

胡辣汤盛到碗里后,加榨菜,淋香油、香醋等,喝起来豁糊糊、香喷喷。

饭店胡辣汤制法:
原料:
猪骨头5干克,面粉1500克,鲜姜末、大葱、去皮花生米各100克,粉条500克,海带丝200克,油炸豆皮、鸡蛋皮丝各150克,菠菜250克,黑胡椒粉15克,五香粉8克,盐、鸡精各20克,芝麻油150克。

制作分为原料加工、洗面筋、制汤三道工序。

1、原料加工。

把猪骨头洗净后,斩成大块,加入清水15干克,大火烧开,小火炖至汤香肉烂捞出。

大骨头拆出,肉切成丁(俗称拆骨肉);葱、姜切成末;菠菜洗净切成约2厘米长的段。

2、洗面筋。

将面粉放入盆内,用淡盐水约900克调成面团,用手蘸水把面团操上劲,饧几分钟,再揉上劲,来回3次,然后倒入清水轻轻压揉,至面水浓稠时(颜色发白)换上清水再洗。

如此反复几次,直到将面团中的淀粉全部洗出,再将面筋用手拢在一起取出,浸泡在清水盆内。

把一半洗好的面筋揪成丁,入人五成热的油锅中炸成油面筋备用。

3、制汤。

锅内加入骨头汤烧开,下入葱、姜丁,再依次放入拆骨肉、海带丝、粉条油炸豆皮、去皮花生、油炸面筋,大火烧沸,然后添些凉水使汤锅呈微沸状。

将剩下的面筋拿起,双手抖成大薄片,慢慢地在锅内测成面筋片。

锅内烧沸后,将湿淀粉打匀,徐徐勾入锅内,边勾边用手勺搅动,至稀稠均匀,放入盐、五香粉、鸡精、胡椒粉搅匀,再撒入菠菜、蛋皮丝,烧开即可。

食用时根据客人喜好,可淋入香醋、芝麻油、辣椒油调味。

四个小窍门帮您自己在家做一碗真材实料的馄饨
现在找一个好点的馄饨摊忒难了,包括“馄饨侯”,那个肉馅吃着极其不明,感觉一嘴的肉渣子,而且咸,所以说现在您想吃碗真材实料的馄饨还是回家做吧,
好歹自己做的放心!食尚美食——家庭版小馄

原料:肉馅(直接买一块好点的肉,让肉摊上的人洗净绞碎了)、葱、姜、鸡蛋、馄饨皮
做法:
1、肉馅里加入切好的葱花、姜末、加入一个蛋清、花椒水(提前用热水将花椒泡上用的时候将花椒敝出,直接用花椒水)、盐、绍酒、少许胡椒粉,点上一点生抽、香油
2、顺着一个方向将肉馅搅拌均匀
3、馄饨皮准备好,准备一碗清水
4、将馄饨皮四周抹匀水
5、馄饨皮如图放入肉馅
6、将馄饨皮从下向上翻一下
7、然后顺着卷成小卷
8、大头冲着外手将两头蘸水,如图紧紧的捏在一起
9、捏好的馄饨摆在案板上
10、将虾皮洗净,紫菜洗净
11、虾皮防止过咸可以提前用水泡一下
12、紫菜撕成小条
13、锅内做水,水开后放入馄饨,盖盖等开锅,水开后将火调小火,开盖煮两三分钟,馄饨皮变透明了即可
14、将煮好的馄饨倒入加入虾皮、紫菜、香油、酱油、醋的碗中
15、撒入香菜或者香葱韭菜段之类提鲜
提示:
1、肉馅如果实在懒得自己剁也最好买一块肉让摊主给你绞成肉馅
2、外面卖的馄饨皮一般为了能保存时间长,皮会很干没有粘性,所以包的时候一定在皮四周刷水,并且仔细捏紧,防止煮的时候馅露出来
3、虾皮比较咸可以先提前清洗干净用水泡一下,也可以保证卫生
4、煮馄饨的时候,馄饨下锅一定用勺子顺着锅沿搅动,让水带着馄饨一起动,这样可以不粘锅
蒸包子的秘籍
贴心提示:
1、中筋面粉(All-purpose)就是普通的包饺子的面粉;
2、快速发酵粉(Yeast)就是酵母,比如“安琪”酵母;
3、融化发酵粉的时候加白糖,是因为白糖是发酵粉最喜欢的“食物”,可以让面团更好的发酵;
4、融化发酵粉的的水最好是温水(不烫手),因为温水也可以帮助更好的发酵,水不能太烫(不超过40度),否则会将酵母“烫”死失去“活性”,这样面团是绝对发不起来的;
5、发酵粉水最好要边搅拌边分次加入,这样面团和水才容易搅拌均匀;
6、和面的时候如果觉得很稀、粘手,不要怀疑,倒入适量的玉米油就不会粘了,面团太干,蒸出来的包子会比较的硬;
7、因为面团很软,很容易揉,所以面团要尽量的揉光滑(3、4分钟);
8、盖上保鲜膜饧发的时候,如果房间有开空调,想要快发可以放到室外(40-45分钟),但是最好不要放在阳光直射处,等面团发置2倍大就可以了;
9、擀包子皮的时候不用揉的太厉害,撒点干面粉防粘,把小剂子团成团擀薄即可,要边上薄,中间厚;
10、包好的包子要盖上保鲜膜继续饧发20-30分钟,因为擀皮的时候释放了一部分面团里的空气,继续饧发可以让包子发的更均匀饱满;
11、滚水大火蒸包子(好像也有的人冷水蒸?),包子下面要放蜡纸防粘(干净的纱布也行);
12、包子包好后饧发和放入锅里蒸的时候,包子之间要有间隔,因为包子再发、蒸的时候会“变大”,如果彼此放的太近,很容易粘很一大团;
13、蒸好后不要马上揭盖子,因为包子瞬间从热到冷,会收缩(就是有人说的“泄气”),“泄气”也有可能是包子皮没有揉匀,皮里有空气,揭开后受冷空气收缩,包子自然就会“泄气”啦;
14、关于包子的馅料,可以根据自己的喜好来准备,拌馅的时候可以适量的加一些清水、苏打粉(用筷子蘸一点)好让肉馅吸收水分(但是如果不是做灌汤包,不要加太多的水,以免馅料太稀不好包),蒸出来的包子馅才会多汁、鲜嫩。

新增无敌改良配方:
1、中筋面粉(All-purpose)2cup+3大匙、泡打粉(bakingpowder)1.5茶匙;
2、温水1cup、糖2茶匙、发酵粉(Yeast)1.5茶匙、中筋面粉(All-purpose)2茶匙。

做法和上面一样,就是面团稍微干爽一点,做馒头、包子也都很好!
如果想快速发面,可以将和好的面团放在电饭煲内胆里上面盖上保鲜膜,放在有热水的蒸锅最上层(不要加热、水不要太烫),最后还要盖上蒸锅的盖子,这样30-40分钟就可以了,冬天特别好用!
关于开水蒸包子和冷水蒸包子:
目前俺自己是觉得开水好,为啥咧,水开的时候蒸汽大,包子一进去,就开始快速发大,但是前提是,你包好了包子,起码得再盖上饧发15-20分钟但是如果你包好后就想赶快蒸,那么就要冷水下锅,这样好让包子包好后有个二次饧发的过程。

因为包包子擀皮的时候,排掉了面皮里的部分空气,没有二次饧发,面皮发酵的不均匀,包子蒸出来就不太好.。

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