扬州蛋炒饭工艺流程标准oc

扬州蛋炒饭标准工艺包明献扬州炒饭是一道名扬海内外的淮扬美味，无论在发达的欧洲、北美洲，还是发展中的亚洲和非洲，只要有中国餐馆，必定有色香诱人的扬州炒饭。

扬州炒饭源于民间的“碎金饭”，隋炀帝杨广巡视扬州时，将蛋炒饭传入，后经历代厨坛高手逐步创新，融合淮扬菜“选料严谨，制作精细，加工讲究，注重配色，原汁原味”的特色，发展成为有名的淮扬风味主食之一。

扬州炒饭的外延非常宽泛。

经过多年的发展，扬州炒饭已经衍生出多个品种的产品，如蛋清炒饭、金裹银蛋炒饭、月牙蛋炒饭、虾仁蛋炒饭、火腿蛋炒饭、三鲜蛋炒饭、什锦蛋炒饭，以及正在批量生产的速冻扬州炒饭等。

经过历代厨师不断改进，什锦炒饭已形成了扬州炒饭的代表。

会做扬州蛋炒饭的厨师不计其数，但能将扬州炒饭做得质优味美，却不是每个厨师都能做到的。

将扬州炒饭的各种原料拆分出来，大致可以分为米饭、配料、调料三部分。

把这三部分研究到家，正宗扬州什锦蛋炒饭就能够赢得市场的好评了。

扬州炒饭的主料是米饭，米饭的适口性直接关系到炒饭的口感，因此，看米、选米、焖饭，是做好扬州炒饭的关键。

米分三类：米的选择，多从米的糊化温度、胶稠度、米粒延伸度、香味等几个方面综合评定。

米中所含的淀粉比例和品种直接影响大米的蒸煮品质，分析起来，米中所含的淀粉包括直链淀粉和支链淀粉两种，直链淀粉黏性小，支链淀粉黏性大。

厨师常用米中，根据国家标准，按稻谷的粒形和粒质分为籼米、粳米、糯米三大类。

这三种米的直链淀粉含量有很大差异，简单来说，籼米的直链淀粉含量最大，糯米的直链淀粉含量最小，因此，粳米米质胀性较小而黏性较强，适合熬粥，籼米米质胀性较大而黏性较弱，适合焖饭，糯米米质胀性最小且黏性最强，适合制作粽子等小食品，不宜多食。

细分起来，则有下列特点：籼（xian）米用籼型非糯性稻谷制成的米，以泰国香米、丝苗米、中国香米、猫牙米等为典型代表，我国所产的籼米主要分布于南方地区。

籼米米粒一般呈长椭圆形或细长形，按其粒质和稻谷的收获季节分为早籼米、晚籼米两种。

早籼米有“腹白较大，硬质粒较少”的特点，黏性小于晚籼米，质量较差。

晚籼米则“腹白较小，硬质粒较多”，油性较大，质量较好。

籼米较蒸煮后出饭率高，黏性较小，煮后松散，食之则米饭较粗糙。

优质晚籼米煮后软韧有劲而不粘，食之则米饭细腻可口，故而适口性以晚籼米为佳。

粳（jing）米用粳型非糯性稻谷制成，如珍珠米、水晶米、东北大米等。

粳米米粒一般呈椭圆形，按其粒质和稻谷的收获季节分为早粳米、晚粳米两种，早粳米的特点是“腹白较大，硬质粒少”，晚粳米的特点为“腹白较小，硬质粒多”。

晚粳米以东北大米为典型，口感较好外，胶质率较高，适宜煮食。

粳米黏性较籼米的黏性要大，胀性小，出饭率低，蒸出的米饭较粘稠。

糯米又称江米，是用糯性稻谷制成的米。

按糯米的粒形分为籼糯米、粳糯米两种。

籼糯米是指用籼型糯性稻谷制成的米，米粒呈长椭圆形或细长形，乳白色不透明，也有的呈半透明状（俗称阴糯），黏性大，多用于制作八宝粥、粽子等食品。

粳糯米是指用粳型糯性稻谷制成的米，米粒呈椭圆形，乳白色不透明，也有的呈半透明状（也称阴糯），黏性大，煮熟后较软、黏。

糯米与其他稻米的区别在于淀粉含量，一般来讲，糯米的淀粉含量高达95%以上，且以支链淀粉为主，故而煮后黏性很大。

水米比例：从厨房中日常用得较多的米来看，不外乎粳米、籼米、杂交米、糯米4种，糯米不太适合蒸饭，下面就以泰国香米、泰州粳米、杂交米3种比较典型的米为例，根据蒸米饭的水量的不同，蒸制出适合制作扬州炒饭的米饭。

取泰国香米、泰州粳米、杂交米各500克，分别用1千克清水淘洗15秒，连续淘洗3次后，常温下静置20分钟，在使用功率为500瓦的电饭锅的条件下，泰国香米需加清水620克，焖煮25分钟，泰州粳米需加清水500克，焖煮23分钟，杂交米需加清水630克，焖煮25分钟。

大批量制作时，用水量稍有调整，干米为5千克，用8千克清水淘洗30秒，连续淘洗3次后，常温下静置20分钟，用500瓦的电饭锅，蒸制时间为16分钟，焖制时间为4分钟，泰国香米需加水6350克，泰州粳米需加水4900克，杂交米需加水6400克。

米质改造：传统的扬州炒饭，用的是扬州当地的“小米”（这种米不同于北方的小米，即谷子去壳后的米，书面上称之为“粟”），而是相对于大米，即粳米而言的。

这种小米属于籼米的一种，黏性不大，蒸好的米饭十分蓬松。

多用的方法是，将米淘好后放入盆中，加60℃左右的水浸泡40分钟，米粒呈白色不透明状后，捞出米粒，放在铺好笼布的蒸笼中，大火蒸15-20分钟（可根据炊具的性能自行调整），蒸好的米饭粒粒分明，颗颗蓬松。

目前，很多酒店都用粳米制作米饭，但粳米的黏度较大，蒸好的米饭不够蓬松，为了既能满足用于炒饭的米饭蓬松的特点，又保持粳米的香味，可以对粳米进行改良。

决定米的黏性的，是其所含淀粉分子的排列顺序，要改变米的黏性，就要破坏米中所含淀粉分子的排列顺序。

传统扬州炒饭（泰国香米【上等籼米】10斤，水8斤，猪油1两，蒸半小时即籼米掏干净入冷水浸泡【常温下2小时】捞出汆水，在捞出淘洗干净，入笼蒸制半小时。

〖根据饭的软硬程度，适度调节卤汁，炒蛋时加香葱米一半，去腥增香，拌饭时再加入另一半香葱米〗突出配料的高档，需掌握好相关比例。

【稻花香】）现代改良方法是，利用鲜柠檬汁的酸性破坏淀粉分子的结构，使之黏性降低。

无论是加水蒸饭，还是干蒸，所用鲜柠檬汁比例都是每500克清水加鲜柠檬汁40克，若水的温度较高，可加50克。

蒸饭技巧：淘洗淘洗不要超过3次，否则米里的部分营养会流失，蒸出来的米饭香味也会减少。

浸泡先把米在冷水里浸泡1小时，让米粒充分吸收水分，蒸出来米饭粒粒饱满。

增香1.若所用的米是陈米，可在蒸制前入少许盐或放凉的熟花生油，蒸好的米饭粒粒饱满，晶莹剔透，米香四溢。

2.按1千克干米加食醋35克的比例，在蒸制前放入，蒸出的米饭香味更浓。

3.若蒸出的米饭夹生，可马上在锅内滴上几滴白酒，小火略蒸，即可解决。

炒前拌油。

为保证炒好的饭不粘连，粒粒蓬松，可在蒸好的米饭中拌上少许色拉油。

拌色拉油有3个原因，一是拌上油可以在米粒表面形成薄薄的“保护膜”，避免米粒粘连。

二是保持米粒与空气隔绝，避免淀粉被氧化，产生酸味。

三是通过“保护膜”的作用，避免米粒被风干，影响口感。

拌色拉油时，要注意从蒸箱取出的米饭不能直接拌油，而是要等米饭的温度降到70℃左右时再拌，以免温度过高，拌入色拉油后会很快被米粒吸干，不能起到上述作用。

配料：扬州炒饭的配料很多，最重要的是鸡蛋，每510克蒸好的泰州粳米米饭，用30克色拉油，1克盐炒制的前提下，配上普通鸡蛋3个，蛋黄1个，炒好的炒饭无论是口感，还是色泽，都能达到最好效果。

如果选用草鸡蛋，则配4个全蛋炒制，效果最佳。

扬州炒饭除配有鸡蛋以外，还要有虾仁、海参、鸡脯肉、竹笋、熟火腿、熟鸡肝、熟鸡胗、熟精肉、青豌豆、水发干贝等。

经过多次试验，炒制510克米饭，其他配料量为青豌豆、水发干贝、熟精肉各10克，熟鸡脯肉、熟火腿、水发海参各7.5克，熟鸡胗、熟鸡肝（可根据实际情况调配，正宗炒饭多保留）、水发香菇各5克，虾仁25克，笋丁12.5克，葱花5克，共计110克。

当前，很多酒店制作的扬州炒饭都是经过改良的，改良点就在于配料。

配料可以根据酒店的档次、经营方向等加以调整。

炒制红色炒饭时，可调入鸡汤与虾籽酱油。

虾籽酱油是扬州特产，这种酱油味道鲜美，颜色适中，在炒配料时滴上两滴，鲜美的味道融入汤汁中，炒饭时被米饭吸收，提鲜的作用非常好。

鸡汤很重要：制作扬州炒饭时，不但要把握好主料的选择，配料的用量，还要特别注意调料的品种和用量。

淮扬菜注重本味，讲究清淡，扬州炒饭也有这个特点，在炒制时应突出原料的本味，而不用过多调料。

就口味而言，南方人喜欢米饭粒粒分明，爽口不粘，而北方人则喜欢软糯的米饭。

扬州炒饭讲究粒粒分明，因此在米饭510克，3个全蛋，1个蛋黄，配料110克的前提下，鸡汤量控制在50克，炒好的米饭粒粒分明，色彩鲜亮，效果最好。

制作一蒸二炒：1.将泰州粳米500克淘洗15秒，连续淘洗3次后（每次用水1千克）放入盆中，加60℃的1千克，鲜柠檬汁80克搅匀，常温下浸泡40分钟，待米吸饱水分后捞出，放在铺好笼布的蒸笼上，上笼蒸透取出，凉至70℃时，取米饭510克，拌入色拉油10克备用。

若用功率为500瓦的电饭锅蒸制，则将米淘好后加清水500克，鲜柠檬汁40克浸泡20分钟，煮焖23-25分钟后，制成米饭。

2.将鸡蛋3个和蛋黄1个放入碗中，搅打均匀备用；将青豌豆10克，香菇丁5克，笋丁12.5克分别入沸水中汆透，捞出控水；将上好浆的虾仁25克，海参粒7.5克分别入85℃的水中汆10秒，捞出控水。

3.锅入色拉油10克，烧至六成热，入蒸熟的干贝粒、熟精肉粒各10克，熟鸡脯粒、熟鸡胗粒、熟火腿粒各7.5克，熟鸡肝粒5克，水发香菇丁，笋丁，海参丁，虾仁，翻炒均匀，入鸡汤50克烧开，用盐2.5克，虾籽酱油2滴调味，制成料头，出锅备用。

4.另起锅，入色拉油30克，烧至四成热，入鸡蛋液，待鸡蛋液即将凝固时，入米饭，迅速翻炒均匀，入盐1克，控入炒好的配料中的汤汁炒匀，放入炒好的配料翻炒，入葱花10克翻炒均匀，出锅装盘即可。

扬州炒饭制作注意事项：（10个易失败点）1.若选择用干蒸的方法制作米饭，则泡米的水一定要掌握在60℃左右，时间控制在40分钟左右，若气温较低，则要适当延长浸泡时间，否则米吸水不足，蒸好的米饭容易有硬心。

解决这米饭有硬心的问题，就是要在炒制配料时适当多加些鸡汤，以便米饭吸收汤汁，变得松软、膨松。

2.拌色拉油时，一定要注意米饭的温度，米饭温度过高，色拉油会很快被吸收，若米饭温度过低，则油质不能很好地裹在米饭上，起不到“保护膜”的作用。

3.所选的配料一定要口感绵软，且香味能够相互融合。

青豆、笋丁、胡萝卜等口感较脆的原料，最好用蒸、汆水等方法将其熟制，去掉脆感即可，不需要加味。

4.制作扬州蛋炒饭，必不可少的原调料为米饭、鸡蛋、虾仁、鸡脯肉、咸猪肉、虾籽酱油、葱花、鸡汤、色拉油，其他配料可以根据实际情况制作。

例如，海参一类的高档原料，本身并没有味道，在炒饭中添加，很大程度上只是为了提高成品档次，若酒店规模较小，可以直接去掉。

5.炒鸡蛋的油温要控制在100-115℃，若油温过高，鸡蛋液下锅就会凝固，甚至焦糊，不能均匀地裹在米上。

出现这种情况，可以再淋少许蛋液补救。

若油温过低，则鸡蛋凝固时间长，炒制时间也相应加长，会导致鸡蛋过老，影响口感。

6.鸡蛋下锅后，要先用手勺慢慢推动，而不要搅动，以免鸡蛋迅速结成大块。

下入米饭后迅速翻炒，为避免鸡蛋、米饭粘到手勺中，可以在米饭下锅后，改手勺为锅铲，迅速翻炒。

7.很多厨师制作炒饭时，习惯于把米饭、鸡蛋、配料分别炒好后再拌在一起，以保证卖相，这种做法是不正确的。