影响孩子智力发育的因素
影响儿童智力的九个因素
影响儿童智力的九个因素1.遗传因素：儿童的智力发展在很大程度上受到遗传因素的影响。
智力有一定的遗传倾向，父母的智力水平和遗传基因可能会对孩子的智力发展产生重要影响。
2.父母教养方式：父母的教养方式对儿童的智力发展有重要影响。
温暖、理解和支持的家庭环境有助于儿童积极参与学习和探索的态度，从而促进智力的发展。
3.营养状况：良好的营养状况对儿童智力发育至关重要。
蛋白质、维生素和矿物质等充足的摄入可以提供大脑所需的营养物质，有利于智力的发展。
4.社会环境：儿童所处的社会环境也对他们的智力发展产生重要影响。
有良好的社交交往和沟通能力，接触多元化的知识和经验，以及受到良好的教育资源的影响，都有助于儿童的智力发展。
5.早期教育：早期教育对儿童智力发展起着重要作用。
良好的早期教育可以提供丰富的学习机会，培养儿童的认知能力和解决问题的能力，为他们的智力发展奠定坚实的基础。
6.非智力因素：除了智力本身之外，儿童的智力发展还受到其他非智力因素的影响。
如情感稳定、自我控制、注意力、动机和态度等因素都与儿童的智力发展密切相关。
7.学习方法：有效的学习方法和技巧可以提高儿童的学习效果和智力发展。
培养儿童良好的学习习惯和学习策略，可以帮助他们更好地掌握知识和深入思考问题。
8.娱乐方式：儿童的娱乐方式也会对智力发展产生影响。
过度沉迷于电子产品和无益的娱乐活动可能会限制他们的认知和探索能力，而有益的娱乐活动如阅读、户外运动等则可以促进智力的发展。
9.学习环境：儿童的学习环境也会对他们的智力发展产生影响。
良好的学习环境包括安静、整洁、充满学习资源和启发性的教具，有利于提高儿童的学习积极性和智力发展。
综上所述，影响儿童智力发展的因素是多方面的，涉及遗传、环境、教育等多个方面。
家庭、学校和社会应共同关注这些因素，并为儿童提供有利于智力发展的条件和机会，以促进他们的全面成长。
对儿童智力的影响的因素
对儿童智力的影响的因素
1.系统损伤对儿童智力的影响
系统直接或间接地造成脑组织不程度的损伤，而影响了儿童脑组织的健全发育，使其智力发育受到影响，影响程度取决于脑组织损伤的程度。
因此加强母亲孕、产期保健，积极防治儿童早期易致中枢神经系统损伤的疾病，以利其大脑的健全发育，对儿童日后智力的正常发育十分重要。
2.心理行为偏异对儿童年智力的影响
儿童行为偏异对儿童智力发育是不利的，此类问题的发生率达50%以上，应引起足够的重视。
心理行为偏异是由多种因素造成的，主要可归为二大因素，即是儿童自身的因素和环境因素。
因此需从这二方面入手，采取综合措施，积极防治。
3.父母的文化程度与职业对儿童智力的影响
文化程度与职业做为构成家庭智力环境的基本因素，对儿童年智力发育起着不可忽视的作用。
父母不仅通过自身的文化素质对子女产生潜移默化的作用，还通过对子女教育的形式与投资产生影响，父母职业对儿童智力发育的影响，主要是由其文化程度所决定的。
因此，提高儿童父母的文化素质，对儿童的智力充分发展是十分有利的。
影响孩子智商的因素有哪些呢
影响孩子智商的因素有哪些呢孩子的智力发展是家长们都比较关心的一个问题。
下面店铺为大家解答影响孩子智商的因素有哪些，欢迎阅读!六大因素影响孩子智商(一)遗传一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。
这种遗传因素还表现在血缘关系上，父母同是本地人，孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109;父母是表亲，低智商的孩子明显增加。
(二)母乳母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。
据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3-10分左右。
(三)饮食吃肉过多或贪吃的孩子智力会减低。
不吃早餐的孩子智力会受到影响，这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成份。
(四)肥胖体重超过正常儿童20的孩子，其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。
这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内，会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。
(五)环境生活在枯燥环境里的儿童，如弃婴，得不到母爱及良好的教育，智商会较低，3岁时平均智商仅为60.5，反之，处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。
(六)药物某些药物会影响儿童的智力，如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低，当停药若干年后，智商便会有所提高。
6招有利于开发孩子智力秘诀一、交谈专家认为，一个人在语言上的智商与他在婴儿时期听到的词汇量之间存在一定的联系。
”你和他说的话越多，他的词汇量就越丰富。
由于婴儿的思想还局限在具体的事物上，所以话语要尽量简短，多说些和宝宝有关的话题，比如他的婴儿车或他的玩具等。
在宝宝试着和你交流时，你也可以用话语描述出他的意图(比如：哦，你想要那个奶瓶!)。
秘诀二、阅读你可以边读边指着书上的字，让宝宝意识到你读的东西从哪来，以及你阅读的顺序是按照从左到右、从前往后的。
一本书读完一遍后，你可以再给他读第二遍、第三遍，每读一次，孩子的印象就加深一些，不用担心他会听得厌烦，能够“预知”下面的故事会让宝宝感到兴趣盎然。
影响智力发展的因素
影响智力发展的因素（一）遗传的作用关于遗传在能力发展和个别差异形成中的作用，心理学家曾从三个方面进行研究。
一是研究血缘关系疏密不同的人在能力上的类似程度。
这种研究通常用同卵双生子和异卵双生子来进行。
二是研究养子女与亲生父母和养父母能力发展的关系。
三是对同卵双生子进行追踪研究。
研究结果表明，遗传对能力的主要影响表现在身体素质上，如感官特征、四肢及运动器官的特征、脑的形态和结构特征等。
身体素质是能力发展的自然前提，对能力发展有重要影响作用。
但过分夸大遗传作用，认为能力可以直接通过生物学的方式遗传给后代，也是不正确的。
身体素质只是为能力的发展提供了可能性，后天的多种因素的影响，是更加不容忽视的重要方面。
（二）环境和教育的作用1．产前因素的影响胎儿在出生前生活在母体的环境中，这种环境对胎儿的生长发育以及智力的发展都有重要影响。
我国古代早有“胎教”的主张。
现代科学也证明，重视产前环境的影响有重要意义。
研究发现，母亲怀孕年龄常常影响到胎儿智力的正常发展，以唐氏综合征为例，母亲年龄低于29岁的，其发病率只有1/3000；而母亲怀孕年龄在45～49岁之间的，其发病率为1/40，见表10-2。
产前环境的另一影响，是由母亲怀孕期间营养不良、患病服药等因素造成的。
母体营养不良不仅会严重影响胎儿脑细胞的数量的增加，而且还会造成流产、死胎等现象。
营养不良发生的时间越早，对婴儿的危害也就越严重。
另外，母亲怀孕时吸烟、饮酒、接触有毒有害物质、X光线照射、腹部撞伤以及风疹等疾病，都会对胎儿智力发育产生危害作用。
2．早期经验的作用从出生到青春期，是个体生长发育的关键时期，也是能力发展的重要时期。
研究表明，人的神经系统在出生后头四年获得迅速发展，为能力的发展提供了物质基础。
早期婴幼儿生活在有丰富刺激的环境里，有母爱和能与人交往的环境里都有利于儿童能力的发展。
特别是言语交往的机会增多对儿童语言的发展有重要作用。
在一些国家里，孩子进入育婴院后，因其教育条件很差，往往失去与成人进行社会交际的机会，在这种环境中长大的儿童，智力一般要比在正常环境中长大的儿童差些。
影响宝宝智力发展的几大元素是什么
影响宝宝智力发展的几大元素是什么哪些元素会影响到宝宝的智力发展呢?今天店铺为大家带来了影响宝宝智力发展的几大元素，一起来看看吧!影响宝宝智力发展的几大元素孩子们先天的基因对智力的影响是显而易见的，而后天性的学习和培养也是重中之重;在影响儿童智力发展的主要因素中，父母为子女提供的教育和引导是最重要的因素。
因此父母要格外注意自己的对孩子的教育，尤其是在日常的家庭教育中，父母应注意自己的一言一行。
让孩子多读书，这是培养孩子智力发展和逻辑思维的重要手段，且让孩子主动学习使用语言的技能也是很重要的。
创造与发明对孩子智力的影响是不可忽视的，可以从音乐、语言、数学、逻辑思维能多方面来引导孩子的创造能力，帮助孩子全面的发展。
宝宝智力发展需要的元素1. 不饱和脂肪酸脂肪中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育和神经的发育起着极为重要的作用。
如果缺乏的话，很容易导致智能发育存在缺陷，永久性损害大脑功能。
富含食物：亚油酸、亚麻酸存在于核桃等坚果类食物中。
DHA广泛存在于海产食物中，特别是深海鱼。
鱼眼球附近脂肪组织中的DHA 尤其丰富。
2. 卵磷脂卵磷脂是构成脑神经组织、脑脊髓的主要成分，当卵磷脂被消化之后，在大脑里合成胆碱，大脑里的胆碱含量越高，神经传递就越快，机体的思维也随着加快，记忆力也会更加牢固。
卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。
卵磷脂在人体不能自行合成，只能从食物中摄取。
富含食物：蛋黄、大豆、猪脑、猪肝、小麦胚芽、蘑菇及花生、芝麻和核桃。
3. 蛋白质蛋白质是脑细胞的主要成分之一，如果蛋白质的供给不足则可影响脑细胞的新陈代谢，使婴儿智力发育受阻。
含蛋白质的食物经过消化后，人体将其构成自身的蛋白质。
蛋白质是是脑细胞的主要成分之一，又是脑细胞兴奋和抑制过程的物质基础，它对人的语言、思考、记忆、神经传导、运动等方面都起着重要的作用。
富含食物：鱼、肉、动物内脏、牛奶和奶制品。
孩子的智商取决于谁_由谁的脑力决定
孩子的智商取决于谁_由谁的脑力决定都说孩子聪明与否取决于妈妈的智商高低，因为决定智商的八对基因全部都是位于 X 染色体上面，而男生是 XY， X来自妈妈，Y来自爸爸，因此男生的智商全部都是来自母亲的遗传。
孩子的智商取决于谁呢?本文是小编整理孩子的智商取决于谁的资料，仅供参考。
孩子的智商取决于谁智商先天大多数人应水平相当,与人类进化同步,后天改变是个变数，可以发挥也可压抑先天的基础.要想孩子智商高，要让它自由接触自然社会，才能唤醒大脑的巨大潜能,习得敏睿的思维特性，智商是在愉悦和竞技中忽发性生长的.但有种情况是要克服的，智商的培养,不要让智商向自已无法控制的方向恣肆发展，有时犯错之人智商很高,应证一句话”聪明一时，糊涂一世”，”聪明反被聪明误",智商的培养有时的关键是需要环境的引导，人是需要被点拨的.顺便说一句,如果外界施加错误的压力,误读人的思维个性加以漠视甚致嘲笑批叛，天才一样的智商也会被埋没。
我来讨论一直，孩子聪明不聪明是遗传谁?有的人认为是遗传了爸爸的，有的认为是遗传了妈妈的，有的却认为是各代遗传的。
这个孩子的智商遗传取决于谁呢?首先，从遗传学角度来看，子女聪明与否关键在于母亲。
最近英国科学家研究认为，决定孩子智能发育的基因位于X染色体上，母亲的X染色体上基因决定孩子大脑皮质的发育程度，而父亲基因则可能对塑造后代的情感和性格类型有着重要的影响。
根据这一理论，则能解释男孩易出现“二极分化”，要么特聪明，要么智力低下，而女孩则大多智力平凡。
因此，女性若希望自己的孩子聪颖出众，并不一定非找一个高智商的丈夫，而男性如要求自己的后代智商高，则须娶个聪明的妻子。
其二，母亲的文化素质与优生优育密切相关。
有人对8所产科医院的研究分析表明：胎儿出生缺陷的危险因素与母亲的文化素质关系密切。
母亲受教育的水平越高，其发生胎儿缺陷的可能性越低。
究其原因，文化水平低的妇女在生育方面可带来以下几个方面的影响：①早婚早育率高，文盲或半文盲女性人群中早婚早育现象特别严重。
影响宝宝智力的五大因素,妈妈们要注意了哦(南昌运动宝贝国际早教中心整理)
影响宝宝智力的五大因素，妈妈们要注意了哦父母都希望自己的孩子智力过人，不惜重金进行“智力投资”，这些举措本无可厚非，遗憾的是他们忽视了生活中形形色色的智力“杀手”。
你知道这些杀手是什么吗？“杀手”之一：有害元素有害金属元素是隐藏在生活中的智力“杀手”之一，尤以铅、铝危害为大。
研究证实，孩子体内只要达到每10毫升血浆含铅5——15毫克的水平，即可造成发育迟缓和智力减退。
那么，铅是如何带入孩子体内的呢？专家列举以下途径：幼儿舔食含铅颜料的玩具；用聚乙烯塑料袋包装儿童食品；常给孩子吃皮蛋、爆米花、罐装食品或饮料。
孩子经常在公路边玩耍吸入汽车尾气；父母当着孩子的面吸烟；室内煤气不佳等。
在损伤智力方面，铝与铅实为“一丘之貉”，饮用明矾处理的自来水，食用铝制炊具烧煮的饭菜，常吃油条、面包、蛋糕、粉丝等含铝膨松剂的食物等容易遭受铝的侵害。
对策：断绝上述有害元素的侵入渠道，多吃新鲜水果、蔬菜或富含钙、铁及维生素C的食物，以减少铅、铝的吸收或促进侵入体内的有害金属及时排出。
“杀手”之二：一氧化碳一氧化碳是一种有毒气体，当其在空气中的浓度达到35%时，大脑细胞的新陈代谢直接受到抑制，而妨碍大脑发育，造成智商低下。
更糟糕的是我们经常要和它打交道；如普遍使用的管道煤气，燃烧时产生一氧化碳；直排式燃气热水器，直接将废气排在室内；室内生煤炉取暖或做饭，一氧化碳也可达到有害浓度；家用煤气灶具、管道设备损坏未能及时修理，导致一氧化碳泄漏等。
对策：尽量减少产生一氧化碳的来源，室内定期开窗换气，避免室内一氧化碳达到有害浓度。
“杀手”之三：乱逗孩子父母或亲朋好友为向孩子示爱而逗其玩耍，本是情理之中，无可指责。
但有的人逗法粗暴，就值得商榷了。
如逗得婴儿大笑，甚至发生瞬间窒息，损伤大脑。
再如高抛婴儿，由于婴儿头部较重，颈部肌肉软弱，高高抛起后易使孩子头部震动。
对策：为了孩子有一副好脑袋，谢绝一切不文明的逗玩方式。
“杀手”之四：肥胖肥胖不仅易生病，而且扼杀智力。
决定孩子智力的因素有哪些
决定孩子智力的因素有哪些决定孩子智力的因素有哪些了解影响孩子智力的因素，让我们的孩子从胎儿开始，就赢在起跑线上。
下面是店铺整理的决定孩子智力的因素有哪些相关资料，一起来看看吧!决定孩子智力的因素1、遗传因素从遗传学角度来看，子女聪明与否关键在于母亲。
英国科学家研究认为，决定孩子智能发育的基因位于X染色体上，母亲的X染色体上的基因决定孩子大脑皮质的发育程度，而父亲的基因则更多地对塑造后代的情感和性格类型有着重要的影响。
2、母亲生育年龄母亲在23岁以前所生的子女的平均智商为103，而在24-28岁生的高达109.29，29岁以上生的又低于105。
因此，可以认为24-28岁是最佳生育期。
3、母亲怀孕的心理状况母亲怀孕使如果精神过分紧张、焦虑，子女长大后，性格、情绪明显不稳定，智力发育也因此可受到不同程度的影响。
4、母亲怀孕时是否吸烟酗酒吸烟较多的产妇产下的新生儿中，有12%是低体重儿，比不吸烟者多2-3倍;有的智力明显弱化;有的甚至发育畸形。
酗酒对胎儿的危害也很大，酒精进入孕妇体内，可使胎儿中毒，导致出生异常，先天愚痴也较多。
5、母亲怀孕时是否偏食孕妇蛋白质等营养缺乏，对胎儿发育和出生后智力的长远影响，已为众人所知。
孕妇应当学点营养知识，自觉克服挑食、偏食的毛病，即使在妊娠反应强烈时，也应强迫自己吃东西。
6、胎教刺激发育胎儿在3个月左右就有了感觉，当母亲抚摸腹壁时，胎儿会用脚踢作为回应。
到4个月时胎儿对外界的声音有所感知，凡是能透过母体的声音，胎儿都可以感受到，这是因为人体血液传导声波的能力较空气大得多。
这种声音不断地剌激胎儿感觉器官，促进其发育，在人体智力发育中起着举足轻重的作用。
到了5-6个月，胎儿大脑皮质结构己基本形成，其触、视、听、味觉都发育到了相当程度，能感受到外界一些活动，此时放一些音乐，孕妇进行腹部的按摩等胎教，可以促进胎儿的智力发育。
7、多读彩色图书有积极作用，图书是提高孩子智力的极好手段，对1岁内婴儿应选用彩色图片，如一条狗、一个苹果、一支笔等。
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影响孩子智力发育的因素
你知道哪些因素会对孩子的智力发育产生影响的吗?不仅有生理上的因素，还有外界环境因素。
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影响孩子智力发育因素
一、生理因素
1.遗传因素遗传因素是导致儿童重度智力低下的最主要的原因之一。
DNA是奠定一个生命的基础条件，如果胎儿的DNA存在缺陷，就会导致其身体残疾或智力低下。
在发达国家，由遗传疾病(如Down 综合征等)所致的智力低下占重度智力低下总数的一半以上，而欠发达国家的比例更高。
2.营养因素哈佛大学研究发现营养不良的儿童智商平均要低10分左右，这说明营养对儿童智力发育的重要性。
大脑是智力发育的物质基础，营养不良会导致婴儿体质量低下，而低体质量儿特别是极低体重儿，是导致小儿智力低下的一个重要因素。
铁是制造血液中红细胞必不可少的原料，人体内约有60%～70%的铁与血红蛋白结合，存在于红细胞里，帮助运输氧气和二氧化碳。
儿童时期，尤其是婴幼儿正处于生长发育的快速阶段，其身高、体重增长较快，血容量也明显增多，对铁的需要量就相对较多，如不能从膳食中提供足够的铁来满足生长发育的需要，则易引起缺铁性贫血。
贫血对人体影响很大，主要表现为全身无力、易疲劳、头晕、爱激动、易烦躁、食欲差、注意力不集中、学习成绩下降、脸色苍白、容易感冒、长期贫血还会对智力和体格的发育造成影响。
3.药物、射线及孕期感染影响任何药物都具有不同的毒副作用，某些药物对尚在成长发育的胎儿来讲，由于许多生理功能还未成熟，更容易造成危害，如果使用不当，会影响未生胎儿的发育，也可以直接或间接地影响胎儿智力。
而孕期感染是导致儿童智力低下的又一主要致病因素，尤其以妊娠前3个月的感染影响最大，以风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体病和梅毒等最为常见。
二、外界环境：
1.社会大环境因素社会环境包括所处地理环境、居住环境、社交环境等，这些环境因素从小对儿童的智力发育与行为方式构成诸多影响。
世界自然保护基金会近期发布的一份研究报告指出，儿童日常容易接触的人工合成化学物质，它对儿童的智力发育造成不可逆的损害，他们的记忆力及智商水平均有不同程度的损伤。
儿童所处的地理区域、居住环境和社交环境不同，其从外界摄入的物质或受到的影响就有所不同，从而影响儿童的智力发育的发育。
2.家庭微环境因素众所周知，儿童最先受到父母和家庭的影响，父母是儿童的第一模仿对象，父母的行为直接影响儿童的行为，对儿童的智力发展起着潜移默化的作用。
父母的文化程度高、婚姻和谐及喂养方式合理的家庭，儿童的精神状态、生活习惯和学习成绩相对较好，不容易出现行为问题，相应能促进儿童的智力发展。
晚睡影响孩子智力发育
睡得晚或睡觉时间不规律会影响儿童智力发育，降低其反应、阅读和算术等能力。
研究人员还调查了3岁和5岁儿童的睡眠情况，发现3岁儿童睡觉时间最不规律，约五分之一的3岁儿童没有固定睡觉时间。
总体而言，睡眠不规律对所有年龄段儿童都有影响，他们的反应能力、空间认知能力会有所降低。
让孩子长不高
晚睡或睡眠不足，就表示醒着的时间太长，对身体而言是一种过度刺激，进而会引发人体的压力反应，诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。
肾上腺素是一种压力荷尔蒙，它会抑制脑下垂体功能，致使脑下垂体减少分泌生长激素，让孩子长不高。
据统计，我国婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄人平均少1个小时。
儿童保健科专家指出：
22时到次日凌晨1时是生长激素分泌高峰期，若错过这段时间细胞新陈代谢将受到影响，因此家长应尽量让孩子在22点前睡觉。
伤害心脏
肝脏是“哑巴媳妇”，任劳任怨，耐受度很高，所以睡眠不足首先遭殃的并非肝脏，而是心脏。
睡眠不足的孩子会产生过度压力反应，特别是幼儿，他们会因为睡眠不足而感到疲倦，表现得易怒、暴躁，很难平静，甚至表现出无法入睡的过度压力反应，而且越是睡眠不足，他们的情绪就越亢奋。
情绪一亢奋，血压、呼吸、心跳都会加速，如果经年累月处在过度亢奋的状态下，就会发生心血管疾病。
所以放任孩子晚睡或睡眠习惯不良，等同是为孩子埋下心血管疾病的种子，将来到三十五岁以后，这一埋藏的祸因就会爆发成为心血管疾病。
孩子性早熟
有一位八岁十个月的小女孩就被医院检查确诊为性早熟患者，她身高不过一百三十二公分，体重二十六公斤，乳房却已经发育。
医生仔细问诊，才知道这孩子特别爱学习，英语已经非常棒，但长年以来都是晚睡，几乎每天都是晚上十一点才就寝，第二天早上六点三十分起床。
她的性早熟导致长不高，而这正是超龄学习的后果。
超龄学习会引发身心的压力反应，晚睡同样会刺激压力荷尔蒙分泌，抑制生长激素活动，并影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节，所以孩子长不高，又出现性早熟。
领导这项研究的伦敦大学学院教授阿曼达·萨克尔认为：
家庭环境混乱也可能是使儿童睡眠不规律的原因，而家庭环境对儿童认知能力也有影响。
不过即使将这些因素考虑在内，睡眠与智力发育仍有密切关系。
因此家长应尽早帮助儿童养成良好的睡眠习惯。
不是累了才要睡，而是时间到了就必须睡
肝脏在下午三点就已经开始进行同化作用，所以下午三点以后不宜再让孩子吃太多东西，晚餐简单就好，这样才能让孩子早早上床睡觉。
有的父母以为孩子只要玩累了，就会自己乖乖去睡，所以也不督促孩子养成定时睡眠的习惯。
孩子玩到筋疲力竭，最后当然会昏溃而
睡着，但是这当中通常会先经历一段过度亢奋或紧张不安的情绪阶段，变得无理取闹。
孩子良好的睡眠习惯不会自动发展出来，需要大人协助养成。
到了睡觉时间孩子还不想睡，大人需要多用一点心思，准备一个固定的上床睡觉仪式为他们养成习惯。
例如讲床边故事，安抚他们的情绪，让他们不需要闹到筋疲力竭才睡着，而是能够满足地睡去，第二天早上满足地醒来。
这是孩子的理想作息模式。
要督促孩子早睡，首先得自己生活得法
大人之所以无法督促孩子早睡，多半有几种原因。
有可能是全职照顾孩子的母亲，一个人分身乏术，没有把一日的生活节奏安排得当;也可能是父母工作到太晚，孩子等待父母陪伴入睡，结果等到三更半夜。
还有可能是父母下班回到家都已经晚上六七点，煮好晚餐，吃完饭，时间已过八九点，等到上床睡觉就自然是十点以后的事了;还有的是晚下班的父母珍惜亲子共处的时光，也就延后了孩子的就寝时间。
良好的睡眠能强化脑部功能，并养成容易放松的特质，让孩子经常保持在最佳状态。
家长就得自己养成良好生活习惯，早点上床入睡。
7岁前要通过让孩子早睡，给孩子打下健康的基础
人体健康的良好运作，有赖于七岁前打下的稳固基础。
为孩子经营规律生活，以便培养身体的节奏感，便是这一阶段的重要任务，而睡眠正是营造规律生活节奏的重大关键。
睡眠当中，白天接受的各种知觉，都会转化进入体内所有的器官组织，协助其成长发育和修复，举凡循环系统、消化系统、内分泌系统、骨骼系统、神经系统、免疫系统无一不是如此。
也只有在熟睡的时候，幼儿的身体才得以休息和成长，并恢复足够的生命力，供应第二天使用。
而参与这一切活动的最重要器官就是肝脏。
影响孩子智力发育的因素
影响孩子智力的食物一：脂肪
脂肪在大脑中占的比例是非常高的，基本上占到大脑50%~60%的重量，所以说它在大脑活动中起着不可代替的作用。
不过这里的脂肪不是仅仅是常规的脂肪，事实上对于大脑发育起着重要作用的是卵磷脂和不饱和脂肪酸，所以在孕期，准妈妈们可是要多多补充。
优质脂肪比较多的食物：鱼类、虾类、核桃、动物内脏等等。
影响孩子智力的食物二：蛋白质
在大脑脑干中，30%~35%是蛋白质，它是人大脑的智力活动中，必不可缺的基本物质，所以如果孕妇缺乏蛋白质，可能会导致胎儿的大脑发育不良，从而影响到智力发展。
蛋白质含量高的食物：肉类，鱼虾、豆类食物、奶制品、坚果等等。
影响孩子智力的食物三：糖
糖分是人类的能量来源，所以大脑的活动能量的来源也是糖，所以说准妈妈适当地补充糖分可以刺激胎儿的大脑活动能力。
但值得注意的是，孕期如果糖分摄入失当也容易引起糖尿病，所以准妈妈要合理食糖。
糖分含量高的食物：糖类、甘蔗、红薯、水果、大枣等等。
影响孩子智力的食物四：维生素A
维生素A不仅影响到视力发育，还可以促进脑部的发育，准妈妈们可以尽量补充，以免宝宝因维A缺少而智力低下。
富含维生素A的食物：鱼类、海产品、动物肝脏等等。
影响孩子智力的食物五：维生素B
维生素B和蛋白质是相辅相成的，因为维生素B能够帮助蛋白质代谢，从而促进脑部的活动。
富含维生素B的食物：动物肝脏、杏仁、蛋类、花生等等。
影响孩子智力的食物六：维生素C
维生素C是人体不可缺少的营养元素，它在胎儿大脑的发育期，能起到提高脑部功能敏锐的作用。
富含维生素C的食物：各类水果蔬菜，比如草莓、柠檬、猕猴桃、西红柿等等。
影响孩子智力的食物七：维生素E
维生素E不仅可以保护细胞膜，还能防止不饱和脂肪酸被氧化。
富含维生素E的食物：坚果类、谷物、植物油、蔬菜、豆类、花生等
等。
影响孩子智力的食物八：钙质
钙不仅是骨骼发育不可缺少的元素，更是促进大脑正常工作，而且它还可以抑制大脑异常兴奋的情况，避免脑细胞受到有害的刺激。
钙含量高的食物：乳制品、新鲜的蔬菜、大豆、芝麻等等。