打通任督二脉的区别真假
打通任督二脉的感觉
打通任督二脉的感觉任督二脉若通，则八脉通;八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。
任督二脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要，同时也因武侠小说里渲染与夸张的描述，如可藉由武功高强之人打通自身的任督二脉等，任督二脉一旦被打通，武功即突飞猛进，故也成为一般人最为熟知的气脉名称。
任督二脉在中医经络中，分为十二正经和奇经八脉。
任督二脉是奇经八脉的其中两条，由于任督二脉的特殊性和重要性，所以常与十二正经合称“十四经”。
但在奇经八脉中，通常人们能够被广泛记住的，却只有任督二脉。
任督二脉是人体内的两条大脉，他们对于调节人体的阴阳平衡是非常关键的。
任脉：之所以用“任”字，用的是它的担任，任养的含义。
任脉是人体前面的一条经脉，它的巡行路线是怎样的呢？《黄帝内经》对任脉的循行路线是这样记载的：“任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里上关元，至咽喉，上颐循面入目。
”在中医看来，每个经脉都有病变的时候。
那么，任脉病了会是怎样的呢？在《素问·骨空论》记载了任脉所发生的病变，大致是：“任脉为病，男子内结七疝，女子带下瘕聚。
”任脉具有总任一身阴经、调节阴经气血，调节月经，妊养胎儿等作用。
如果任脉出现了病变，自然与这方面有关。
任脉不通可表现为月经不调，经闭不孕，带下色白，小腹积块，胀满疼痛，游走不定，睾丸胀痛，疝气；任脉虚衰可表现为胎动不安，小腹坠胀，阴道下血，甚或滑胎，月经愆期或经闭，或月经淋漓不尽，头晕目花，腰膝酸软等。
任脉为“阴脉之海”，上面有20多个穴位，而这些穴位也是可以治病的啊。
所以，任脉也有它独特的养生保健作用。
任脉这条经络上的穴位又主要可以预防和治疗什么样的疾病呢？经综合统计，任脉这条经络及经络上的穴位可以防治前列腺炎、阳痿、早泄、盆腔炎、附件炎、白带病；胃痛、消化不良、胃溃疡；以及失眠、胸闷、气短、腰痛等症。
那么，任脉上的穴位有哪些呢？这也是很多人关注的话题。
任脉起于会阴穴，止于承浆穴，单24穴（会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆）。
打通任督二脉的区别真假
打通任督二脉有很多方法，佛家的“禅定”、“止观”、“思维修”，以及“瑜伽术”、“催眠术”，乃至道家的“胎息”、“凝神”等等，凡是摄动归静的姿态和作用，统统叫它为“静坐”，其实站桩也是“静坐”。
打拳还是静坐，我这里指的打拳不是像肢体太极操那样，我老师教我的时候对我说过，打拳就是站桩，在打拳的时候其他人随时喊停的时候，就可以立即定在那个姿势不动。
所以我们打拳都很慢，我老师一套拳打下来需要2个小时，我目前也可以练到1个小时打一套拳了。
这就是所谓的一拳一桩，就是说每一个拳的姿势就是一个桩功，而且还要在招式变幻的时候，气不断，做到上下相随。
打通任督二脉，就可以让你立即体会到“禅定”、“止观”、“胎息”、“凝神”等各种感觉，其实就是这些感觉都是无极的“混沌”。
不管用什么方法来修习“静坐”，它总是靠我们这个身、心的作用。
所谓方法上不同的差别，也只是心理造作意识的感受不同而已。
至于这个身体发生的作用，都是一样的。
譬如一株松树，可以用人工把它培养成各式各样的形态，但是它本身的生命组织，由种籽开始萌芽，渐次抽条挺干，渐次分枝布叶，并无不同。
因此，只要肯下工夫练习“静坐”，到了相当时间的火候，生理的“气机”，自然而然就会发生变化。
不过，这种变化的现象，都因人而异，各有不同的现象与程序，例如年龄老少的不同、男女性别的不同、身体强弱的不同、有病无病的不同。
再由此许多异同的差别，引起各人感受的不同，因此而产生许多心理不同的想象，最后，仍然还离不开“存想”的作用，如果稍已涉猎过道书和丹经，对于奇经八脉、大周天、小周天、坎离、铅汞、龙虎、阴阳等许多术语，存有想象中的幻觉，那么当“气机”发动的时候，它便自然而然与这些观念，配合成为一种新奇的感受，而造成种种的境界了。
无论从哪一种静坐的方法入手都离不开身（生理）、心（心理）的相互关系，而且在静坐的过程中，无论重视气机或不管气机的作用，气脉的变化，必然循着固定的法则而引起感受。
当然现在所讲的静坐，同时包括佛、道两家，以及其他各种方法的内容和作用，并非只是单指某一种静坐的方法而言。
任督二脉到底打通了什么
任督二脉到底“打通’了什么第一部分、任督二脉到底是什么一、任督二脉表述以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴（也有人说是长强穴）向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。
任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。
任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。
任督二脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要，同时也因武侠小说里渲染与夸张的描述，如可藉由武功高强之人打通自身的任督二脉等，任督二脉一旦被打通，武功即突飞猛进，故也成为一般人最为熟知的气脉名称。
二、任督二脉的中医理论任督两脉原属于奇经八脉,因具有明确穴位,医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。
任脉主血，为阴脉之海；督脉主气，为阳脉之海。
也就是说，任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用，当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉；相反的，若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十二正经脉，故曰：「任督通则百脉皆通」奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。
它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经。
其功能有：1、沟通十二经脉之间的联系；2、对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。
任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称："阴脉之海"。
任脉起于胞中，与女子妊娠有关，故有"任主胞胎"之说。
督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为"阳脉之海"。
督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有密切联系。
三、道家的“打通”以道家导引养生的观点，所谓「通任督」也就是通三关（尾闾、夹脊、玉枕）、行「周天」运转之意。
道书《太平经》认为，人的寿命极限为上寿一百二十岁，只要以导引内丹的训练，从「逆」的方向上夺天地之造化，凝练精、气、神，提高生命品质，就可挑战年寿极限。
打通了任督二脉幽默的说法
打通了任督二脉幽默的说法任督二脉解释:就中医而言，奇经八脉是与十二经脉交错的脉络，包括：任脉，督脉，冲脉，带脉，阴跷脉，阳跷脉，阴维脉，阳维脉。
任脉起穴极泉，终穴少商；督脉起穴中府，中穴少冲。
任脉通心，督脉通肺，是人体比较重要的两条经脉。
打开任督二脉武侠小说里经常提到，其实是一些气功古籍中的术语。
汉墓马王堆出土了大量文物，其中就有一些气功典籍，为我国的气功研究奠定了基础。
练气功时，让真气游走奇经八脉，然后用真气运过任督二脉上的穴位，就算打通了。
打通了任督二脉幽默的说法：1、儿时特迷恋武侠片，尤其是那个笑傲江湖，看东方不败天下第一，我也想，这样就没人能欺负我。
所以我左手拿剪刀，右手拉起小弟长，嘴还咬着一块布，一切都准备好了，忽然老爹从背后抢了我的剪刀，鸡毛掸子一顿打我，农忙回来的老妈看见：“干嘛，对孩子下手这么重。
““他不是要学神功吗，我要帮着把他的任督二脉打通！”爸爸一边说，一边打我。
2、媳妇看视频，视频中有人穿着汉服仙气飘飘。
媳妇激动不已，满眼冒着小星星：“老公，这汉服太漂亮了，还有哪些传统文化值得我们弘扬和传承的？”我正打着游戏，有点不耐烦：“三妻四妾，三从四德，后宫佳丽三千！”后果我不说你们也晓得，那老娘们儿差点没帮我打通任督二脉......3、他从那以后就像被打通任督二脉一样，开始走起了娱乐搞笑路线，说话风格也是变得诙谐幽默。
4、"喝了一盒牛奶，打了一个奶嗝，忽然真气上涌，打通了任督二脉。
"5、"憋尿憋急了，没想到把任督二脉给通了，真是给力啊。
"6、"挤了个痘痘，不小心挤通了任督二脉。
"7、"开会打瞌睡，脑壳一垂，又突然抬起，顿觉神清气爽，无意中竟是打通了任督二脉。
"。
打开络脉与任脉,体内呈现八卦图
打开络脉与任脉，体内呈现八卦图脉中呈上下子午直线的共有三条。
在中脉左右两侧各有一条络脉，这是人体内最长的二条经脉，实际这二条络脉就是经脉。
络脉打开全身的经脉全部打开，反之，经脉打不开络脉也打不开。
从经脉到络脉，从络脉到全身。
中间的中脉从百会至剑突下三叉神经处，以这一条为主，其次是二条络脉，从百会穴旁下，从脖颈左右对称分开，有了这三条络脉，然后才能从三叉神经处，左右对称地打开络脉，36门脉从头一个接着一个依次打开。
络脉与任脉打开之后，在体内呈现出八卦图案，全身的经脉与络脉全部打开，则展现出的是日月星辰。
任督二脉相差九寸，中间是堵着的断脉，在输入的药气达到一定的地步时，才能将任督二脉打开，任督二脉一接通，这时全身产生了一个大的循环，即新陈代谢。
明清时期，传统中医已有新陈代谢的提法，但至今却不知如何应用。
从此全身的经脉，络脉自动循环，并能将在娘胎里所带的原始能量一起散发出来，这时身体各处的能量都是均衡的，没有强与弱之分，都一样，外人在与之接近之时，也能感觉到他身上散发出的能量。
打开了任、督二脉，全身汗毛孔全部张开，能量透过包裹全身的体表出来，形成一层气幔，在阳光的照射下能够看见，这叫紫云登现。
能打开任、督二脉的人，极不多见。
任、督二脉一通，人即永远年轻，头上已经形成气罩这叫紫云杠顶，你永远不会得病（现代社会由于污染严重，即使通了任督二脉，人仍会得病），体内有任何毒素都会自动从汗毛孔排除。
全身的经脉自动运转运用自如，身轻如燕，走多少路也不知累，工作时始终不知累，不用鼻吸气，全身汗毛孔都能吸气，冬天不知冷，身体内任何虚的部分，会自动填满。
在打开任、督二脉之后，继续走下去再打开六腑，六腑经脉在体表是找不到看不到的，六腑经脉在体内，平常之人从未打开，六腑一经打开之后，在阳光的照射下，能看到头顶有一个气团悬着，这时经络才走到了头。
中医教材中的经络都是些明着的浮脉，虚的表面假象。
古人将真实的东西掩盖、隐瞒下来，藏而不露，怕你学会，有用的就是任，督，中，络这四条脉，而中医教材上却没有。
打通任督二脉的意思
打通任督二脉的意思
打通任督二脉是指通过某种方式刺激或按摩身体的两个重要的穴位,即中医学中的“任督二脉”,以达到治疗疾病、增强身体免疫力和改善身体状况的目的。
任督二脉位于人体的背部,是背部最重要、最复杂的穴位之一。
它们分别是位于背部第一、二椎骨之间,即“督穴”和位于背部第三、四椎骨之间,即“任穴”。
按摩或刺激任督二脉,可以使经络气血畅通,从而促进血液循环,加强身体的免疫力,缓解疼痛和疲劳,改善睡眠和精神状态。
需要注意的是,打通任督二脉需要在专业医师的指导下进行,因为不正确的按摩或刺激可能会对身体造成不良影响。
此外,打通任督二脉并不能完全治愈各种疾病,但它可以作为一种身体保健的方法,帮助改善身体状况,增强身体免疫力。
一分钟打通任督二脉 如何打通传说中的任督二脉
一分钟打通任督二脉如何打通传说中的任督二脉武侠小说里常提到任督二脉，金庸笔下的武林高手，几乎个个都打通了任督二脉。
在小说里，打通任督二脉就意味着脱胎换骨，武功突飞猛进。
但小说跟现实毕竟有差距，真正的任督二脉是怎么回事？健康人的任督二脉本是通的事实上，任督二脉并没有那么神秘，它们只是人体经脉的其中两条。
人体主要的经脉有十二经脉、奇经八脉等。
十二经脉包括手三阴、阳经和足三阴、阳经，也称为“十二正经”，其在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身。
奇经八脉包括任脉、督脉等。
与十二正经不同，奇经八脉既不直属脏腑，又无表里配合关系，它们“别道奇行”，故称“奇经”。
督脉主要行于背部正中，起于胞中（指盆腔中的内生殖器官），下出会阴，沿脊柱后面上行，至项后风府穴（后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中）进入颅内，并由项沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇等部位，循行到上唇系带处。
任脉循行于腹面正中线，经阴阜，沿腹部和胸部正中线上行，至咽喉，上行至下颌部，环绕口唇，沿面颊，分行至两目眶下。
广西中医学院第一附属医院仁爱专家楼综合病房主任林才志介绍，任督二脉在人体经脉中起着重要作用。
督有总督、统帅的含义，背为阳，督脉主要负责调节阳经气血，反映脑、髓和肾的功能。
督脉因能总督全身阳经之气，所以又被称为“阳脉之海”。
任有担任、妊养之意，任脉调节全身阴经之气血，与女子月经来潮及妊养、生殖功能有关，因此任脉有“阴脉之海”的别称，也有“任主胞胎”之说。
广西中医学院第一附属医院体检中心邱全主任医师说，任脉主血，督脉主气，是统管调理人体气血的主要脉络。
广西人民医院中医针灸科罗鸿宇主治医师说，任督二脉是气之根本，正常健康的人体任督二脉本来就是通的，当生活习惯不佳违背了自然规律，才会造成气不能贯通二脉。
所谓打通，其实是回归根本，通过自我调理或经络按摩来达到贯通的目的。
“打通”任督二脉的确可防病在武侠小说里，任督二脉至关重要，打通二脉是武功大大提升的一大要素。
任督二脉真的存在吗？打通后有什么后果？
任督二脉真的存在吗？打通后有什么后果？中医的学问博大精深，其中将十二正经以及任脉、督脉合称作十四经。
我们在电视剧和小说中常常看到这样的情节：一个普通人一不小心被武功高手打通了任督二脉，一跃成为高手。
现实生活中，任督二脉真的存在吗？打通后有什么后果？说了你可能不信。
首先，任督二脉是真实存在的。
任脉主血，与女子妊娠有关；而督脉主气，密切联系着人的脑、脊髓、肾。
任脉、督脉这两条脉络是人体的经络主脉。
只要任督二脉通了，全身经脉就都通了。
这样能促进人体的血液循环，改善人的身体健康状况。
对于打通任督二脉的方法，中医的观点是，任督二脉本来就是通的，根本不需要打通这一说法。
经脉的流注在体内无限循环，有自己的规律和路线，日复一日，畅通无碍。
所谓的打通经脉，无非是在原本的基础上有所促进，循环更流畅罢了。
历朝历代都不缺乏钻研经脉的人，养生之道更是长盛不衰的问题。
在中医的历史上，有唐代的孙思邈流传下来的打通任督二脉的方法——摄养诀学。
这个法子在现代的学名为任督通脉学。
道家自然也不甘落后，内丹术闻名于世。
内丹术分为南北两派，南派的张伯端，北派的王阳明，各自为内丹术的代表人物，以功力贯穿使得经脉相通，从而达到打通任督二脉的目的。
各种武侠小说中，往往会采用夸张的描写手法，普通人在接受所谓武功高强的人的帮助之后，轻轻松松就能成为武林高手。
那么，打通任督二脉的人，真的能功力大增么？诚然，这两条脉络通了是好事，但最多也就是强身健体，普通人怎么可能一跃成为高手呢！如果真的这么轻松，那高手们数年的辛苦岂不是白费？虚构的小说只能是小说，根本无法成为事实。
即使在科技发达的今天，也有不少关于经脉的说法，其中有些是有科学依据的，但也不乏混迹其中的骗术。
我们必须相信科学，理性认识这些知识，结合实际科学养生。
当然，也不能过分执着，相信成为高手有捷径。
若是当做强身健体的养生方法还差不多。
现代社会也不需要所谓武功高手，只要自身加强锻炼，拥有健康的身体，就足够了。
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打通任督二脉有很多方法，佛家的“禅定”、“止观”、“思维修”，以及“瑜伽术”、“催眠术”，乃至道家的“胎息”、“凝神”等等，凡是摄动归静的姿态和作用，统统叫它为“静坐”，其实站桩也是“静坐”。
打拳还是静坐，我这里指的打拳不是像肢体太极操那样，我老师教我的时候对我说过，打拳就是站桩，在打拳的时候其他人随时喊停的时候，就可以立即定在那个姿势不动。
所以我们打拳都很慢，我老师一套拳打下来需要2个小时，我目前也可以练到1
个小时打一套拳了。
这就是所谓的一拳一桩，就是说每一个拳的姿势就是一个桩功，而且还要在招式变幻的时候，气不断，做到上下相随。
打通任督二脉，就可以让你立即体会到“禅定”、“止观”、“胎息”、“凝神”等各种感觉，其实就是这些感觉都是无极的“混沌”。
不管用什么方法来修习“静坐”，它总是靠我们这个身、心的作用。
所谓方法上不同的差别，也只是心理造作意识的感受不同而已。
至于这个身体发生的作用，都是一样的。
譬如一株松树，可以用人工把它培养成各式各样的形态，但是它本身的生命组织，由种籽开始萌芽，渐次抽条挺干，渐次分枝布叶，并无不同。
因此，只要肯下工夫练习“静坐”，到了相当时间的火候，生理的“气机”，自然而然就会发生变化。
不过，这种变化的现象，都因人而异，各有不同的现象与程序，例如年龄老少的不同、男女性别的不同、身体强弱的不同、有病无病的不同。
再由此许多异同的差别，引起各人感受的不同，因此而产生许多心理不同的想象，最后，仍然还离不开“存想”的作用，如果稍已涉猎过道书和丹经，对于奇经八脉、大周天、小周天、坎离、铅汞、龙虎、阴阳等许多术语，存有想象中的幻觉，那么当“气机”发动的时候，它便自然而然与这些观念，配合成为一种新奇的感受，而造成种种的境界了。
无论从哪一种静坐的方法入手都离不开身（生理）、心（心理）的相互关系，而且在静坐的过程中，无论重视气机或不管气机的作用，气脉的变化，必然循着固定的法则而引起感受。
当然现在所讲的静坐，同时包括佛、道两家，以及其他各种方法的内容和作用，并非只是单指某一种静坐的方法而言。
所以当打通任督二脉后，出现的各种景象都是你静坐出现的幻觉。
其实气功说的小周天，还远不是丹道小周天。
只是内气能在任督二脉循环而已，并不是十分困难的事，而即使通了任督二脉，也没有太神奇的效果，顶多是身体好转、感冒之类小病也好得快一些。
很多慢性疾病，都还要继续练习很久，才能逐渐痊愈的。
我以前就是一个严重的2型糖尿病人，当时餐前血糖16，餐后血糖已经27了，我就是通过喝牛更草泡水和练习太极拳内功打通任督二脉后不再吃药的。
而且虽然内功能治病，但内气在身体进行自我治疗的过程中，有时候还会有不舒服的情况，一会儿这里痛，一会儿那里酸。
这个自我治疗、排病的过程，往往也要前后好几年，才能让身体的疾病、陈年伤病和隐疾都全部消除。
即使气通任督了，也才是身体“正式能够开始调理疾病”而已，既不是武功大进，又不是长生不老，一般这个阶段也不会有什么特异功能。
下面我详细的介绍一下打通任督二脉的基本常识：
1、首先，严格来说，任何大活人，任督二脉都是通的。
刚出生的婴儿，任督二脉、乃至所有奇经八脉，十二正经，先天本都是通的。
随着后天成长，尤其青春期之后，奇经八脉会逐渐阻塞，后期甚至十二正经也可能不太通畅，这时就反映在很多慢性疾病、亚健康的出现了。
但只要是活人，就不至于完全闭塞，只是一个程度问题。
否则，任、督的所有穴位，在针、灸、砭石、按摩之中，就不应该能起作用了。
2、再说练气：练出气感其实是很容易的，但每人体质不同，任督阻塞的程度不同，同是小周天，具体功法也不一样，所以内气稳定地能沿着任督二脉循环，所需练功时间也不一样。
固然有少数人十几天就能任督循环，也有很多人几十天、甚至几年都不能循环的。
还有些人，甚至练功许久、内气充足之后，先不往督脉上行，而是去到手足十二正经等某一条经络攻病，这常见于不用意念引导的功法里面。
3、任、督各有几段位置，是特别容易阻塞的，有时候内气上到这里，会很久通不过去，（这时练功人得吃一些苦头了，感觉可不好受！）所以常有后三关、前三关的说法。
或者本身有颈椎病、腰背受伤，这些部位都有可能练功之中感到内气受阻。
4、很多情况下，当内气好不容易突破艰难险阻，在前三后三等某一关、或者某个病灶，有可能因为消耗过多而不能继续通行。
这时候要继续用原先的要领培养内气，等内气充沛了会继续通任督的。
即使内气完成了一次任督的冲关、循环，还有很多人之后又很久没有任督循环的感觉，甚至内气的感觉都暂时消失了。
不用管它，继续以“清静无为”为原则培养精气神，过段时间（如果每天练功勤的话，这种完全无气的时间不会超过几天的。
）
5、还有就是，无论通没通任督，凡是气攻病灶，都有可能导致修习者觉得难受，甚至好似“旧病复发”，但要仔细区别气攻病灶和旧病复发的，前者是正常现象，一般就是难受些，不用吃药的，去看病也容易被误诊。
气攻病灶，无论攻不攻得下来，都要适当增加每天练功时间，一般过程也就几天时间，之后又会缓和。
当然，没攻下病灶的话，下次某个时间还可能再来一次气攻病灶。
有些人就会以为，“是不是我练功出问题了？为什么不练没事，练功反而老毛病反复发作？？！”
当然，现在大家知道是怎么回事了。
“不练功没事，练功反而旧病复发”正是气攻病灶最明显的特点。
6、只要练功得法，就必然身体健康好转、有些旧有疾病也得到调理，这些都是进步的指标，所以不必只看着任督二脉关心它通不通，那是舍本逐末。
最后我做一下总结，打通任督二脉的过程才是最重要的，打通任督二脉的过程就是去病找病的过程，也是你身体的慢性病慢慢好转的过程。