青年体育教师怎样备好体育课论文
体育课堂论文范文
体育课堂论文范文体育课堂论文范文体育课堂论文范文第1篇在学校教学中，体育课是实践性很强的学科，因此，老师在课前应当作好充分预备，避开铺张有限的课堂教学时间。
在体育课前，老师应当先对场地进行充分的了解和熟识，考虑同学取器材的时间等，再合理的支配课堂步骤，充分的利用课堂时间进行教学，提高体育课堂的教学有效性。
例如在铅球课的学习过程中，老师可以将同学们进行分组，再由组长负责组员学习，这样就可以避开同学在上课时，消失拥挤抢球等现象。
在有效的45分钟的课堂上，充分调动同学的乐观性，避开铺张时间，这就需要老师们作好充分的课前预备，合理的支配和设计课堂时间，从而提高体育课堂教学的有效性。
重视同学习惯性习惯性是最好的学习方式。
在体育课堂的教学中，重视同学的习惯性，可以提高体育课堂教学的有效性。
体育课的常规教学方式，大多由集合、报数、实践上课内容组成，当集合、报数这些步骤结束后，再进行上课内容的实践，这就会铺张了不少的课堂时间。
然而，让同学养成在体育课时，习惯性的集合、报数，这样便可以节约课堂时间。
另外，老师还可以以身作则，带领同学不迟到、准时整队等，通过这些细节的改进，以此来节约时间，让同学养成良好的习惯，从而提高体育课堂教学的有效性。
二、教学手段的实效性实行实效性的教学手段是提高体育课堂教学有效性的关键，因此，在教学内容和教学手段选择上面，老师应当讲究其实效性，依据不同的教学对象教学内容，实行不同的教学手段，这样才能关心提高体育课堂教学的有效性。
比如在体育课中跳远项目的学习过程中，老师始终强调同学的姿态，向前上方腾空跳起，充分展体，落地时，收复，举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摇摆，落地缓冲。
但是老师这样只是一味的强调标准，同学只存在概念上的认知，并没有完全的动作印象，以至于达不到抱负的教学效果。
在教学手段上面，老师可以将跳远的动作，进行分解，并作出示范，利用这样实效性的教学手段，从而提高体育课堂教学的有效性。
青年体育教师如何备好体育课
青年体育教师如何备好体育课[摘要]体育教师在学校不但是学生学习的指导者、评价着，而且还是集体运动的领导着，体育运动的组织者和集会集合的指挥者。
由于体育教师在学校的特殊角色和职业特点，决定了体育教师在体育课堂教学中要认真按照《体育与健康》课程标准对学生从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应等五个领域进行认真备课实施教学，并在每节体育课中有重点地体现五个领域。
[关键词]体育教师如何备课学校体育的中心任务是体育教学，怎样才能把课上地好些呢？我认为首先应当在备课上下功夫，努力钻研和处理好以下四个方面：1、熟悉新课程要求，贯彻课程理念；2、认真处理好教师的主导和学生的主体两方面的关系；3、安排和设计好备课环境；4、备教师。
因此，教师必须首先理解和熟悉教学大纲和掌握有关教材的的“三基”，然后根据学生的整体体育能力、体质基础、学生的心理素质水平和思想品德设计好因地制宜、新颖和利于授课的环境，再加上生动、形象的教学方法，这样才能达到预期的教学效果。
一、熟悉新课程要求，贯彻课程理念体育新课标改变了以往的教学大纲和教材，提出了四大课程理念，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
这是综合考虑了现代社会需求，教育需求和学生发展的需要，结合体育学科的特点而确定的。
体育教师是否用科学的方法进行体育课的教学，直接影响到学生能否用科学的方法参与体育活动。
体育锻炼应根据青少年的生理特点来安排合理的运动量与运动负荷，教师必须掌握扎实的体育专业基础理论知识，告知学生怎样的运动量与运动负荷才是合理的，并教会学生用简易的方法测量运动负荷，使学生能合理安排锻炼时间，控制适合的运动量。
如能够运用脉搏测定等常用方法测量运动负荷。
根据科学锻炼原理制订并实施个人锻炼计划，学会评价体育锻炼效果的主要方法。
教师接受教学任务后，应当在担任这门课之前，对照教学大纲的要求、教学进度以及课时数分布情况，通读全部教材，做到心中有数，挖掘教材的内在联系和教材的特性，对教材的专门性、辅助性练习及分组练习要仔细推敲，分析教材的内容，根据学生实际水平订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。
浅谈体育教师如何备好体育课
浅谈体育教师如何备好体育课在中学体育教学中，有些教师认为上课不用备课，那么他们就大错特错了，体育教师不但要备课，而且备课内容必须细致、周密、全面。
备课是一个非常重要的环节。
只有备好课才能上好课，备课既要备教材教法，更要备学生。
备课不充分，会严重影响到课堂教学。
备好课就要了解场地器材，深入学生了解实际情况，还要研究教材，抓住教学重点与难点，找准活动的切入点，在此基础上，才能确定教什么、怎样教的问题。
体育课堂效率低，和体育教师课前备课不充分或根本不备课有极大关系，以至造成常规体育课学生无事可干，自由散漫的现象，体育课变成了放羊课、课外活动课。
因此在中学体育教学中备课很重要。
1 认真编写教案课前，我首先认真编写教案，按照《体育教学大纲》的要求，刻苦钻研教材中的重点、难点，遵循学生身心发展规律，结合学生身体素质情况，采用《大纲》、教材、学生三结合的备课法，编写出了能激发学生学习兴趣，促进学生主动参与和教法灵活的教案。
其次，提前布置好上课的场地，准备好相关器材。
做到教学环境整洁，场地、器材布局合理、安全。
让学生感到好奇、新颖，从而提高学生的学习兴趣。
再次，教师在严格要求学生的同时，从自己做起，注意仪表，穿着整洁运动装上课，在学生中树立形象，在教学过程中便于做示范动作。
最后为了体现出体育教师的特点，我结合教材，课前认真思考教学中如何用简而精的语言向学生讲解动作要领，要根据学生的年龄、性别、基础素质等差异，用不同的讲解方法和语言表达方式，加强学生的接受能力与理解能力。
课前对各方面做好了充分的准备，尽量使每一堂体育课活跃有序，教学任务就能顺利而成功地完成。
2 转变体育教师自身角色体育教师应由原来的知识传授者和灌输者的角色转变成为师生互动学习的组织者、引导者和帮助者。
教师要通过自己的组织能力来开展课堂上的互动游戏、体验练习、协作学习、自由练习等等学习方式。
例如一节新授课：排球垫球。
教师示范几次垫球但不作讲解，然后组织学生进行体验练习，学生在体验的过程中才能建立一种初步的感官体验，产生种种疑问，在此基础上，教师再进行讲解便会起到事半功倍的效果。
如何在新课标下上好体育课论文
如何在新课标下上好体育课论文如何在新课标下上好体育课论文一、思想上高度重视，精心备课在新课标中，淡化了对技术动作规范的要求，但是并不是意味着教师上课可以轻松了。
教材在淡化动作规范的同时，对教师对教学的全局掌控能力有了更高的要求，教师的工作重点由强调动作的规范性转到了如何调动学生的积极性上。
虽然学生是自主选择自己喜欢的项目，但是并不代表学生就会积极认真地进行练习。
如何调动学生的积极性和自觉性，如何最多限度的张扬学生的个性，是新课程标准下的一个新课题。
我认为教师的教学手段和方法，在这个过程中是十分重要的。
要善于调整练习方法，增加练习的趣味性和游戏性，比如在练习篮球双手胸前传接球的时候，改变以往两个人或者三个人面对面练习的习惯练习方法，在场地上画出一个目标，让学生把球传向目标点，看谁传得比较准。
虽然只是一个小小的改变，但是学生在练习的时候积极性明显有了提高，学习效率自然也就比较好。
二、改变思路，摆脱传统观念的束缚新课程标准“以人为本”，强调学生的主动性，张扬学生个性。
传统体育教学中，要求的是学生掌握体育运动技能，重点在运动技能的教学上，而忽视了学生的.个性和爱好。
，我们都有在中学阶段学习推铅球，大学还是学推铅球，不喜欢却又不得不学的尴尬记忆;也有体育课上，少数人在球场上飞奔，多数人却坐在边上当观众的场面。
在新课程标准下，不会再存在这种现象。
学生在课堂上学习的东西，都是自己有兴趣的。
兴趣是学习最好的老师，若有兴趣，学习过程中就会变得自觉而且有效率，教师在课堂组织教学中就比较容易。
所以，教师在教学中，必须要改变以往的教学思路和教学模式。
三、开发学生的创造性思维如果说增加练习的趣味性可以提高学生的学习积极性的话，那么如果能让学生最大限度地体验到学习成果的甘甜的话，那将会对学生掌握运动技能和树立终生体育观念有实质性的帮助。
四、评价系统的灵活性在课堂教学中，我们需要对学生的学习情况进行不断评价，借以刺激学生的学习热情。
随着时代的发展作为一名体育老师要上好体育课就必须
随着时代的发展，作为一名体育老师，要上好体育课，就必须做好课前准备工作。
做好充分的课前准备工作是上好体育课的先决条件。
只有充分的做好课前准备工作，才能保证提高教学水平和教学质量，实现教学目标。
在教学中，要让体育教师认识到充分的准备工作不仅能轻松的实现教学目标，有利于学生学习和掌握基本知识、基本技术和基本技能。
提高学生对体育的兴趣，树立正确的自我体育意识，培养学生经常锻炼身体的习惯，进而积极自觉地、主动地参加体育锻炼，形成终身体育意识。
在做好课前准备中，教师要做到了解学生的认知结构，并深入到学生中去全面了解和掌握有关学生人数、年龄、健康情况、体育基础、学习态度、学习爱好、思想情况、组织纪律，了解学生的个性特点和兴趣爱好以及班干部、体育骨干的情况和学生的薄弱点。
了解同时上课的班级、内容和所需的场地、器材情况，才能有针对性地做好课前准备，才能有的放矢的教学，才能因材施教，科学设计教学过程，灵活使用教学方法，从而进行有效教学。
教材是教师上好课的教学依据和内容，教师应认真钻研体育教学大纲和教材，系统地了解和掌握各项内容的意义、任务、分布和要求等，同时还要考虑教学内容是否符合学生的生理、心理年龄。
在这个基础上，教师根据学期授课计划，深入钻研每次课的内容。
教师作为引导者和指导者，为学生设置适当的意境，紧紧抓住学生的认知规律变化和情感变化，进行生动活泼和富有教学意义的教法，这是课前准备工作的基础环节。
在小学体育教学中，组织教法是如何上好一堂体育课的保证。
良好的组织教法可以激发学生学习热情，改善课堂教学氛围，提高教学效果。
一切组织教法都要以学生为中心，以学生为主体。
教师要根据学生的年龄、认知、身心发展水平等不同的需求，采用不同侧重点的教法，将学生的需求与教材内容进行有机结合，以实现教学目标。
教师作为引导者，要以表扬性、勉励性的语言为主，不断激发学生的兴趣，利用有效的教法将知识传送给学生，激发学生参与体育活动的积极性，满足学生的需求。
如何备好一节体育课
如何备好一节体育课成为一名优秀的体育教师是一件无比光荣的事，优秀的体育教师是如何备课的呢?下面，跟店铺一起来看看吧。
第一、“教”是关键1、要体现一个“导”字，“导”是整个教学过程的精髓。
教师主导作用发挥的优劣主要从以下三个方面进行评价：1、教师和学生在教学活动中的关系，不应是学生盲目地接受教师的讲授;2、教师的教法能否激发、调动学生的学习兴趣和求知欲;3、教师的教法能否准确地控制全局，影响没一名学生，师生保持直接和间接的关系。
因此，作课教师在课的进行中，应时刻注意对学生进行各种诱导。
例如：“同学们!能不能克服这个困难?”“掌声鼓励77同学再来一次!”用这类激发性的语言对学生的情绪进行诱导;也可以在学生练习的过程中进行思维诱导，例如：在练习有人扶持手倒立就可以问学生：“他的动作为什么导致你扶持时特别吃力?”让学生带疑练习，寻找答案。
诱导的方法还有很多，诸如行为诱导、示范诱导等。
作课教师应在课中不失时机的利用各种诱导引导学生主动地学习。
2、要注重一个“授”字。
“师者，传道、授业解惑也”。
体育教师也一样，有什么样的“授”直接影响了学生的“解惑”效果。
所以教师的教，应该是教方法，学生的学，不仅仅是学技术，更应该懂道理，为终生体育服务。
例如：用滚球实验来帮助学生理解翻的要领;用三角平衡实验来让学生明白头手倒立头和手的位置关系等。
这一类直观实验和模型来帮助，学生理解技术原理和要求的方法往往事半功倍。
正所谓：“授人以鱼，只供一饭;教人以渔，则终身受用。
”这样的“授”才能真正意义的“解惑”效果。
第二、迎合学生的心理、生理特点，男女生区别对待。
在中学里，男女生的兴趣爱好有很大的差别。
男同学一般都比较喜欢一些对抗性、竞争性较强并且带有挑战性的体育运动而女同学则喜欢一些身体接触相对较少，运动强度较低的体育项目。
(2)为了解决这个问题，协调男女生的兴趣爱好，教学方法可以有一些改进。
男女分开教学就是一种不错的方式。
首先，分开教学使教育内容更有针对性，训练方法更科学合理，不失为对学生因材受教的一种方式。
体育的毕业论文提纲
体育的毕业论⽂提纲关于体育的毕业论⽂提纲范⽂ 本⽂是应届毕业⽣⽹⼩编整理的关于体育的毕业论⽂提纲范⽂，希望对⼤家有所帮助。
1做好课前准备，是提⾼体育课教学艺术的前提 体育教师在课前要调查了解学⽣的体育基础、接受能⼒、学习态度和学习⽅法。
课后要及时了解学⽣的反映，作为下⼀次课的参考。
要研究体育教学⼤纲和教材，找出教学的重点、难点，要考虑教学时的思路和⼿段，认真研究组织教法，使讲解、⽰范具有严密的逻辑性、⽣动性和鲜明性、准确性，还要考虑如何通过传授思考⽅法和学习⽅法来提⾼学习能⼒，发展个性。
同时要设计好教学的场地器材和直观教具及课后练习的作业内容。
⼀般讲课前准备的重点是备好课。
1.1做好学期备课 学期备课是在学期开始前，在钻研体育教学⼤纲和教材的基础上，制定出全学期的教学计划。
⼀般讲学期备课的主要内容有:确定本学期体育课教学⽬的的要求和重点，安排整个学期的教学进度，安排好各部分教学内容的课时分配及教学的基本⽅式和⽅法，对教学所需的各种物质条件做好准备。
体育教师在备课中要在教学⼤纲的指导下，钻研全册教材，领会教材的编写意图，熟悉教材内容，明确教材的逻辑系统，掌握各部分内容的内在联系，掌握各个部分教材内容的基本教学⽬的和教学要求，分清教材各部分内容的重点和⾮重点，掌握教材的难点和主要疑点，考虑教学实践中的实际困难以及应当事先做好的准备。
在此基础上，充分考虑教学对象的实际情况和可能条件，并结合全校体育教学⼯作计划的任务要求，写出学期教学计划。
1.2做好单元备课 体育教材都是根据体育教学内容的特点由若⼲个单元组成的。
体育教师在拟出学期教学计划之后，要进⼀步熟悉和掌握各单元的教学内容、教学⽬的、教学要求和教学重点。
根据各单元教材的重点、难点，确定教学的重点、详略以及教学活动的序列，处理好各单元教学的课时安排、活动步骤，进⼀步研究各单元的组织教法。
1.3做好课时备课 每个单元的教学任务往往是通过若⼲课时的教学活动来完成的。
如何上好一节体育课[论文]
如何上好一节体育课能否调动学生的积极性，是教学成败的关键。
所谓“教学相长”正是这个道理。
只要我们能做到深入了解学生，不断教育学生明确锻炼的目的，再加以正确发挥教师的主导作用，学生的积极性是可以调动起来的。
因为青少年有一个喜欢活动的特点，只要正确地引导，他们一定能积极地参加各种体育活动，并且上好每一节体育课。
体育课学生积极性教学工作是教与学两个方面共同组成的，我们常说教学相长就是这个道理。
在一堂课当中，只有教师的主导作用，没有学生学习积极性的配合，是很难上好课的。
反之，只有学生学习的积极性，而没有教师的正确的教学活动，也同样是上不好课的。
所以，我们在检查一堂课的质量时，必须要观察学生在课堂上的学习积极性表现得如何。
一个好的教师，总是要千方百计地调动学生的学习积极性，使学生能够主动地进行学习，如果学生只是被动地，被强制地进行学习，那么，最终的教学效果就一定不会很好。
影响学生学习积极性的因素是多方面的，如教材的难易程度，如果教材过难，使学生可望而不可及，当然就不会有学习的积极性。
反过来说，如果教材过于容易，学生根本不用通过努力就能完成，那也不会有什么积极性。
只有教师在选择教材时，使学生要通过一定的努力才能完成活动，这样才能够使学生有适宜的积极性。
另外，教师的教学态度，也直接影响着学生的学习积极性。
如果一个教师在上课的时候，先是板起面孔，表现出一副严厉的态度，怎么能谈得上调动学生的学习兴趣和积极性呢？当然，教师一味的亲切和蔼，对学生根本不作任何要求，学生乱成了一锅粥，那也不是什么正确的学习积极性。
其它方面，如课堂的运动量的大小，场地的布置是否合理，等等，都直接影响着学生的学习积极性。
一堂课中，只有学生有比较好的学习积极性，与教师配合密切，才能达到预期的教学效果。
否则，是不可能完成教学任务的。
在课后进行总结，在分析和评价一堂课的时候，学生的积极性究竟表现得如何，是一个很重要的因素，也是一个必须考虑的客观标准，我们在课堂上如何观察学生，是否有学习积极性，应该注意以下三个方面：第一，学生在进行活动时，表现得是朝气蓬勃，主动自觉地进行练习，还是消极被动、勉强地进行练习，这是学生学习积极性的最主要的一种反应。
体育教学论文范文
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体育教学是学校教育的重要组成部分，它不仅能够增强学生的体质，还能培养学生的团队精神和竞争意识。
本文旨在探讨体育教学的有效方法和策略，以及如何在体育教学中实现学生全面发展的目标。
首先，体育教学应注重学生兴趣的培养。
兴趣是最好的老师，教师应通过多种方式激发学生对体育活动的兴趣，如组织形式多样的体育比赛，引入新颖的体育项目等。
同时，教师还应关注学生的个体差异，设计符合不同学生需求的教学内容，以满足他们的兴趣和需求。
其次，体育教学应强调技能与知识的结合。
在教授体育技能的同时，教师应向学生传授相关的理论知识，如运动生理学、运动心理学等，帮助学生更好地理解运动的原理和规律。
此外，教师还应教授学生正确的运动方法和技巧，以避免运动损伤的发生。
再次，体育教学应注重学生的身心健康。
体育活动不仅能够锻炼学生的体魄，还能调节学生的情绪，缓解学习压力。
教师应引导学生认识到体育活动对身心健康的重要性，并鼓励他们积极参与体育活动。
同时，教师还应关注学生的心理健康，及时发现和解决学生在体育活动中可能遇到的问题。
最后，体育教学应加强与学校其他学科的融合。
体育教学不应孤立进行，而应与其他学科相结合，形成跨学科的教学模式。
例如，教师可以结合地理知识教授定向越野，结合历史知识教授武术等。
这种跨学科的教学方式不仅能够丰富教学内容，还能拓宽学生的知识视野。
总之，体育教学是一项系统而复杂的工作，需要教师具备全面的专业
素养和创新的教学思维。
通过不断探索和实践，我们有理由相信，体育教学能够为学生的全面发展做出更大的贡献。
浅谈体育教师如何备好体育课
学校体育如何贯彻素质教育一、体育教师要持续提升自身素质体育教师是体育活动的组织者，对学生的发展起主导作用。
素质教育对学校体育提出的要求，即是对体育教师的要求，无论是体育教育观点的更新，还是体育教学内容、教学方法的改革，都取决于教师的素质。
所以，作为体育教师，首先要树立高度的事业心、责任感。
其次要端正教学思想，从适合社会需要，培养人才的素质出发，树立以育人为目标的现代教育观、人才观、质量观，树立学校体育为健身、益智、育德、促美的观点。
第三，体育教师要有渊博的知识和多处技能。
为此，教师除对所任学科知识的融汇贯通之外，还要对相关学科有一定的造诣。
同时还要具备较好的语言表达水平和课堂应变水平等。
这样，教师在执行体育教学任务时就会得心应手，提升教学效果。
二、要重视对学生实行思想品质教育毛泽东同志在《体育之研究》中指出：“体者，载知识之本，寓道德之舍也。
”辩证地指出了体育与知识、道德的关系。
所以，体育教学要把教育贯穿到教学中去，利用体育教学丰富的教育因素，增强学生的德育。
第一，通过严密的课堂组织，培养学生动作迅速、听从指挥、遵守纪律、协同行动的良好习惯和作风。
第二，通过教材的游戏内容，培养学生团结友爱、互相协助、热爱集体、勇敢顽强、机智果断、遵守规则等良好的道德品质。
第三，通过田径、球类、体操等训练，培养学生良好的组织纪律性和勇敢、果断、机智、顽强的意志及团结协作的集体主义精神。
另外，教师要通过自己的表率作用教育影响学生。
要时刻注意对学生的言传身教，用自己的模范行动为学生树立表率。
三、要重视对学生体育兴趣和爱好的培养体育教师要高度重视对学生兴趣的培养，并使之贯穿在整个教学活动中。
在指导和组织学生实行体育活动时，应充分挖掘学生对运动的内在潜力和乐趣，以良好的教学形式，丰富生动的教学内容，采取灵活多变的教学方法，培养学生的兴趣，并把稳定的兴趣培养为自我锻炼的习惯，使学生学有所得，受益终身。
同时，在教学过程中，教师应注意增强体育基本知识教学，开阔学生视野，教会学生使用知识技能的方法及科学的健身方法，增强学生自我锻炼的水平。
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青年体育教师如何备好体育课
[摘要]体育教师在学校不但是学生学习的指导者、评价着，而且还是集体运动的领导着，体育运动的组织者和集会集合的指挥者。
由于体育教师在学校的特殊角色和职业特点，决定了体育教师在体育课堂教学中要认真按照《体育与健康》课程标准对学生从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应等五个领域进行认真备课实施教学，并在每节体育课中有重点地体现五个领域。
[关键词]体育教师如何备课
学校体育的中心任务是体育教学，怎样才能把课上地好些呢？我认为首先应当在备课上下功夫，努力钻研和处理好以下四个方面：1、熟悉新课程要求，贯彻课程理念；2、认真处理好教师的主导和学生的主体两方面的关系；3、安排和设计好备课环境；4、备教师。
因此，教师必须首先理解和熟悉教学大纲和掌握有关教材的的“三基”，然后根据学生的整体体育能力、体质基础、学生的心理素质水平和思想品德设计好因地制宜、新颖和利于授课的环境，再加上生动、形象的教学方法，这样才能达到预期的教学效果。
一、熟悉新课程要求，贯彻课程理念
体育新课标改变了以往的教学大纲和教材，提出了四大课程理念，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
这是综合考虑了现代社会需求，教育需求和学生发展的需要，结合体育
学科的特点而确定的。
体育教师是否用科学的方法进行体育课的教学，直接影响到学生能否用科学的方法参与体育活动。
体育锻炼应根据青少年的生理特点来安排合理的运动量与运动负荷，教师必须掌握扎实的体育专业基础理论知识，告知学生怎样的运动量与运动负荷才是合理的，并教会学生用简易的方法测量运动负荷，使学生能合理安排锻炼时间，控制适合的运动量。
如能够运用脉搏测定等常用方法测量运动负荷。
根据科学锻炼原理制订并实施个人锻炼计划，学会评价体育锻炼效果的主要方法。
教师接受教学任务后，应当在担任这门课之前，对照教学大纲的要求、教学进度以及课时数分布情况，通读全部教材，做到心中有数，挖掘教材的内在联系和教材的特性，对教材的专门性、辅助性练习及分组练习要仔细推敲，分析教材的内容，根据学生实际水平订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。
教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓地越准，难点就容易突破，学生就容易听懂、领会、练习和掌握。
二、认真处理好教师的主导和学生的主体两方面的关系
由于教师存在着“教材、技术教法、教师、场地”为中心的教学旧观念，忘了以学生为主体的主要根据，应树立学生为中心的教学指导思想，根据学生的整体体育能力、体质、心理素质，思想道德水平科学、合理、有效、积极地安排课的内容，加强学生科学思
维、锻炼方法的训练、能力的培养，加强学生自学，独立工作能力、分析问题解决问题的能力，以及自锻自导能力、交往能力、表达能力、总结工作能力和创新能力的培养。
教师在备课时必须认真研究，合理安排。
另外，在备课时必须考虑如何调动学生学习的积极性，充分发挥学生的主观能动性，激发学生的求知欲，精选最优教学方法和节奏，善于从教材的基本理论知识和运动技术、技能的科学性、实用性、挖掘趣味性、竞争性，注重以生动的手段说明体育“三基”强身健体与社会发展的关系，使学生树立正确的体育观。
教学备课的目的不是单纯教会学生某些“三基”知识，它更重要的是通过“三基”的传授，教会学生独立思考，学会科学的锻炼身体的方法，不断地更新知识技能，培养学生的创新能力以及如何更好地发挥课后效应。
三、备教学环境
教学环境，是指自发地影响人身心发展的一切外部条件的综合，就其内涵来说，包括诸如校际和班际交往、人际关系、学习气氛、课余生活、教学管理等社会性环境气氛。
这些因素相互交织，凝集成一种较为稳定的风气，也是潜在的教学和教育因素。
有人把这种教学和教育因素称为“潜在课程”。
教学环境与体育教学效果是紧密相关，相互制约的，良好的教学环境是取得最优教学效果的前提。
因此，在备课时，绝不可轻视教学环境的影响，设计的内容和方案要有助于加深和扩大其所学知识、激发学生学习的主动性和积极性，以促进学生多种能力的发展，所以在考虑课的设计时，要充分
选择和利用教学环境，并与环境保持“动态平衡”，才能使备好的课发挥其整体功能。
四、备教师
任何一种新观念的确定，都是对旧观念的一种变革。
新一轮的基础教育课程改革中，不仅要改变千百万教师的教育观念，而且要改革他们每天都在进行着教学行为的习惯。
“态度决定一切”，观念不转变，课程改革无从谈起，教师在工作之余，要积极参加各级培训，领会课程改革的精神，自觉学习有关课程改革的文件资料，以研究的态度参与课程改革实验，正视教育教学中需要改革的环节，充分发挥自己的优势，挖掘自己的潜力，重视自身的角色转换，努力把观念转化为行动，与新课程改革一同成长。
在备课时要提倡“双百方针”，集体备课。
在教学内容、方法、场地、器材等方面允许各持己见，鼓励创新，允许试验。
暂时不能统一的意见，通过专门的讨论研究，在此基础上写出教案。
另外，教师应集体进行体能训练，保持和提高技能方面的能力，这样以便建立正确的运动表象。
集体备课，观摩课是备好课的重要内容，应积极参与。
总之，备课也是一门艺术，它的基础是专业理论、运动技能和教学技巧、教学环境、学生的基础溶为一体。
每一位体育教师都应该备好课，把自己所学的以及前人积累的经验成果，更好地传授给学生。
参考资料：
[1]谭华:体育课程的演变与学校体育改革，2002.7
[2]《体育与健康》（7－12年级）课程标准，北京师范大学出版社，2001.7
[3]《体育与健康》(邓树勋)，高等教育出版社，2001.6。