气质形体训练、引领礼仪、妆容
个人优雅气质形体礼仪培训
个人优雅气质形体礼仪培训在当今社会中，个人形象与气质成为了人们争相追求的目标。
优雅的气质和形体礼仪既能给人留下良好的第一印象，也能提升个人的自信和魅力。
因此，个人优雅气质形体礼仪培训越来越受到人们的关注和重视。
首先，个人优雅气质形体礼仪培训主要针对的是个体在社交场合中的行为举止和形象管理。
首先，培训课程会教授个人形象打造的基本原则，如穿着得体，注意色彩搭配，衣着干净整洁等。
此外，培训还会注重个人仪容仪表的培养，教授如何打造整洁的发型，如何化妆，以及如何保持良好的肢体语言。
因为在社交场合中，一个人的仪容仪表往往会直接影响到他人对其的第一印象，所以个人形象的打造显得尤为重要。
其次，个人优雅气质形体礼仪培训还会涉及到言谈举止方面的培养。
在社交场合中，如何与他人进行适当的交流和沟通，是一个个人气质的重要体现。
因此，培训课程会教授如何稳定自己的心态，如何选择合适的交流话题，以及如何表达自己的观点等技巧。
此外，课程还会对个人的声音语调进行训练，以使其具备优雅的言谈方式。
通过这些训练，个人可以提升自己的沟通能力，并能在社交场合中更加得体地表达自己。
最后，个人优雅气质形体礼仪培训还会加强个人的礼仪教育。
在社交场合中，遵守基本的礼仪规范是表现出个人修养和教养的重要方式之一、因此，培训课程会详细讲解社交礼仪的基本知识，包括如何行进时保持队形，如何正确使用餐具等。
此外，还会教授如何处理人际关系，如与他人握手、致谢等，以及如何表现出对他人的尊重和关心。
这些礼仪教育的培养将使个体在社交场合中更加得体且自信，展现出良好的教养和懂得尊重他人的态度。
综上所述，个人优雅气质形体礼仪培训对于个体的形象提升和社交能力培养起到了至关重要的作用。
通过此类培训，个体可以学到如何打造良好的仪容仪表，如何优雅地与他人交流，以及如何遵守社交礼仪，进而提升自己在社交场合中的形象气质。
这样的培训对于个体的职业发展和人际关系建立都具有重要意义，也能让个体在竞争激烈的社会中更加突出自己，获得更多的机会与成功。
学习形体,提升气质
学习形体，提升气质形体和气质是一个人外在的体现，它直接影响着个人的印象和形象。
优秀的形体和气质不仅能够增加一个人的魅力，还能够提升自信，给人一种良好的印象。
学习形体，提升气质已经成为现代人追求的目标之一。
下面就让我们来探讨一下如何学习形体，提升气质。
形体的训练是很重要的。
一个人的形体直接影响着他的气质和魅力。
学习形体主要包括姿势、仪态以及走路的方式。
要学习一个好的形体，首先要注意自己的坐姿、站姿和走路的姿势。
正确的坐姿和站姿能够让我们看上去更加自信和显得更加有气质，走路的姿势要稳健大方，不要慌乱和缓慢。
在这方面可以向专业形体培训机构寻求帮助，他们会有让你更加优雅自信的方式。
胸部和腹部的训练也非常重要。
一个人的气质和自信在很大程度上取决于他的胸部和腹部的训练。
胸部和腹部的训练可以帮助我们更好的自信，而且也可以帮助我们更好的呼吸。
正常的呼吸可以帮助我们更好的放松身心，让我们的气质更好。
一个人的姿态也很重要。
正确的姿态可以让我们看上去更加自信和有气质。
有些人的姿态非常不好，他们显得没自信而且也显得不够大方，这就是因为他们的姿态不正确。
因此我们在平时生活中要注意自己的姿态，要养成一个良好的姿态习惯，这样才能够有一个好的形体。
了解符合自己气质的服饰也是很重要的。
气质是一个人内在修养的外在体现，由于每个人的气质不同，所以穿着的时候也要根据自己的气质选择适合自己的服饰。
通过合适的服饰搭配，能够让我们的气质更加突显，增添自信。
穿着得体的衣服也能够让我们在社交场合更加得心应手。
学习修养也会对提升气质起到积极作用。
一个修养的人不仅在言谈举止上有礼貌，也会有一种内在的气质。
修养的学习可以从身边的一些优雅女性或绅士身上学习，这些人往往有着良好的仪态，从他们身上汲取一些气质的养分对我们自己提升气质是非常有帮助的。
还要从内心去提升气质。
优秀的气质不仅仅是外在的形象，更是内在修养的体现。
一个人的气质是由一些内在的品质决定的，比如自信、谦逊、大方、善良、踏实等等。
提升个人气质仪容仪态的简单有效的运动步骤
动作要点回顾。
1、双腿打开与肩宽，双手叉腰，双肩打开，有一种头顶找天的感觉。
2、头部按照前后左右的顺序点动，尽量拉伸脖子，连续做八个八拍。
3、重复以上动作，每次三至五分钟。
动作要点回顾。
1、双腿打开与肩宽，双手叉腰，双肩打开，闭上双眼。
2、从左侧向右开始360°慢慢转动脖子。
3、转动一周后，更换方向从右侧向左开始360°，慢慢转动脖子4、重复以上动作，每次三至五分钟动作要点回顾。
1、双腿打开，以肩宽，双肩打开有一种头顶找天的感觉。
2、右手搭在左肩头，下巴与右手臂呈相反方向，脖子往左转，重复转十次。
3、左手搭在左肩头，下巴与左手臂全相反方向。
脖子往右转，重复转十次。
4、交替重复以上动作，每次三至五分钟。
动作要点回顾。
1、双腿打开与肩宽，双手垂直于几侧。
2、手腕用力提起，同时利用手部力量带动肩部提起，3、从左肩开始提起。
重复1/2个8拍后换成右肩提起。
4、左右交替。
以上动作8个8拍，每次三至五分钟。
动作要点回顾。
1、双肩打开与肩宽，双手自然下垂，2、从右肩开始从前往后尽量大幅度做旋转肩部3、转动一周后，更换为左肩，同样从前往后尽量大幅度旋转肩部。
4、左右间重复以上动作八个八拍，每次三至五分钟。
动作要点回顾。
1、双腿打开与肩宽，双手自然下垂2、双肩提起，向身体后侧尽量大幅度转动肩部。
3、转动一周后更换转动方向从身体后侧尽量大幅度向前转动肩部。
4、交替重复以上动作八个八拍，每次三至五分钟。
动作要点回顾。
1、双腿打开与肩宽，双手向体测无限延伸。
与肩膀成同一水平线。
2、手心朝下。
手臂保持不动，由内向外360°翻转手掌，重复八个八拍。
3、接着手心朝上，手臂保持不动，由外向内360°翻转手掌，重复八个八拍4、交替重复以上动作，每次三至五分钟。
动作要点回顾。
1、双手十指相扣，尽量把手忘滚动起来，2、连续滚动八个八拍，每次三至五分钟。
动作要点回顾。
1、双手平行呈90°，手心朝上，中指向前，微微顶出，大拇指压在中指的第一指腹3、手掌重复“压—提—转掌”的顺序，重复8个8拍，每次3-5分钟动作要点回顾。
个人气质礼仪训练教材.pptx
如：红色——橙色 紫——红 黄色——草绿色 橙——黄色
2．同类色配合： 深浅明暗不同的两种同一类颜
个人形象礼仪
色彩搭配技巧
3．补色配合：指两个相对颜 色配合
如：红——绿 青——橙 黑——白等。 补色相配能形成鲜明的对比。
4．强烈色配合： 指两个相隔较远的颜色相
配。
个人形象礼仪
个人形象礼仪
个人形象礼仪
前后摇动。 • 11）当众交叉双臂抱在胸前，摇头晃
脑。 • 12）当众双腿叉开、前伸，人半躺在
个人形象礼仪
三、得体的服饰美
个人形象礼仪
着装的原则
• （一）T P O原则 • （二）整体性原则 • （三）个性化原则 • （四）整洁原则
个人形象礼仪
TPO原则
• T——Time，指时间，泛指
早晚、
季
不当众化妆。 化妆的浓淡看时间和场合 。
不要借用他人的化妆 品。
个人形象礼仪
相貌的美高于色泽的美 ，而优雅合适的动作美 又高于相貌的美，这是 美的精华。
——培 根
个人形象礼仪
二、大方的举止美
• 举止是一种不说话的“语言”，它真实 地反映了一个人的素质、受教育的程 度及能够被人信任的程度。培根有句 名言：“相貌的美高于色泽的美，而优 雅合适的动作美又高于相貌的美，这 是美的精华。”举止包括人的站姿、坐 姿、表情以及身体展示的各种动作。
个人形象礼仪
个人形象礼仪
个人形象礼仪
个人形象礼仪
个人形象礼仪
正确美观的站姿
• 身体正直， • 头正口平。 • 收须梗颈， • 挺胸收腹。 • 双臂下垂， • 立腰收臀。
个人形象礼仪
不雅的站姿
• 歪头、缩颈、耸肩、含胸、塌腰、撅 臀。
形体礼仪培训主题
形体礼仪培训主题1、仪容仪表。
头发要保持干净整洁，没有头屑，男性不留长发，女性不披头散发，不留怪异发型。
男性胡子要刮干净或者修剪整齐，不要留八字胡或者长须胡子。
鼻孔保持干净，鼻毛不要外露。
口腔要没有异味，工作时不要嚼□香糖。
女性不要用颜色太过鲜艳的口红。
面部保持清洁，女性化妆不宜过浓。
手部要保持指甲整齐，不涂指甲油，不留长指甲。
2、站姿。
男性要保持抬头挺胸，身体直立，双眼平视前方，两腿分开，两脚平行与肩同宽，双手自然下垂，五指并拢贴于腿部。
女性两脚要呈V字型或者丁字型，膝盖和脚后跟要靠拢，脚尖张开距离大概在两拳左右，双手交叉于身前。
3、坐姿。
男性上身挺直，两肩放松，双眼平视，双脚分开保持与肩部等宽，双脚保持平行，两手分别放在膝盖之上。
女性双腿要并拢，两脚要同时左放或者右放，双手相叠后要放在左腿或者右腿上。
也可以两脚交叉，放置于身体一侧，脚尖向前。
4、蹲姿。
一脚在前，一脚在后，两腿下蹲，小腿要与地面基本保持垂着，前脚掌全部着地，后脚跟保持提起，臀部向下。
5、走姿。
行走时，要面带微笑，双肩保持平稳，直视前方，手臂伸直，前后自然摆动。
6、指引手势。
娱乐行业工作人员在为客人指引时，要手心稍微凹进，五指并拢，掌心斜向上方，与地面成45度，同时腕关节伸直，使手和前臂形成一条直线。
7、举止禁忌。
在公众场合，避免身体内部发出各种异常声响，不要用手抓挠任何身体部位。
在工作之前，要不着装整理好。
避免大呼小叫、嬉笑打闹等不文明行为。
对客人不要盯着看或者评头论足。
感冒或者患有其他感染疾病时,应及时休息，以免将病毒传染给客人，影响客人健康。
以上就是关于形体礼仪培训主题的介绍，大家要遵照上述的各方面内容，进行科学的培训和练习，从而使形体礼仪达到较高的水平，提升服务质量。
提高气质和仪态的修养方法(精选)
提高气质和仪态的修养方法(精选)提高气质和仪态的修养方法气质和仪态是一个人给人留下深刻印象的重要因素，它们反映了一个人的内在修养和外在形象。
拥有良好的气质和仪态可以帮助我们更好地与人交往，提升个人形象和职场竞争力。
那么如何提高气质和仪态的修养呢？以下是一些经典的方法，希望对您有所帮助。
1.培养自信心自信是展现气质和仪态的基本前提。
当我们对自己有信心时，无论是语言表达还是举止动作都会更加从容自然。
要培养自信心，首先要相信自己的实力和能力，在日常生活和工作中勇于面对挑战，不断积累经验和充实自己。
此外，保持良好心态，积极面对困难和挫折，充满自信地迎接每一个新的挑战，也是培养自信心的重要途径。
2.保持良好的姿势和体态良好的姿势和体态不仅仅有利于身体健康，更能让我们展现出端庄大方的仪态。
在坐立行走的时候，保持挺胸抬头，收腹收臀的姿势，显得自信得体。
经常进行一些体态训练，比如瑜伽、普拉提等运动，可以帮助我们改善身体曲线和姿态，提高仪态的修养。
3.注重仪容仪表穿着得体、整洁干净是展现个人修养的重要方面。
无论是在家庭生活还是工作场合，都应该保持良好的仪容仪表。
我们可以选择合适的服装风格，注意色彩的搭配，以及身体的卫生健康。
同时，坚持正确饮食习惯，保持体态的匀称和健康，也是注重仪容仪表的重要一环。
4.改善言谈举止言谈举止是一个人社交交往中最直观的表现形式。
正确的语言表达和得体的行为举止可以让我们更好地与他人沟通和交流。
在语言表达方面，我们应该控制自己的语速和音量，遣词造句要准确得体，尽量避免使用俚语和粗鄙语。
在行为举止方面，要注重礼仪，包括握手、致谢、遵守公共秩序等，给人以礼貌和尊重的印象。
5.培养修养和素养修养和素养是我们内在气质的体现。
修养是指一个人在社会生活中所应具备的道德品质和文化修养，比如待人和善、宽容大度等；素养是指一个人的学识和知识面广度。
要培养修养和素养，我们可以通过广泛阅读，了解不同领域的知识，在学习和思考过程中提高自己的思维能力和见识水平。
形体礼仪团队训练方案
形体礼仪团队训练方案1. 引言形体礼仪是团队中非常重要的一环，它能够提升团队成员的形象和气质，提高沟通效果，增强团队凝聚力。
本文档旨在提供一个形体礼仪团队训练方案，帮助团队成员在形象气质和沟通表达方面取得进步。
2. 训练内容2.1 仪态端正训练仪态端正是指团队成员在各种场合下，保持正确的站姿、坐姿和步态。
通过仪态训练能够使成员显得自信、大方、得体，给人以良好的第一印象。
以下是仪态端正训练的具体内容：•坐姿训练：正确的坐姿是身体放松而又挺直、肩膀放松、双脚平放在地面上。
团队成员应该通过反复练习，使自己养成习惯性的正确坐姿。
•站姿训练：正确的站姿是挺胸、收腹、双脚分开与肩同宽。
成员可以通过放松肩膀和腰背，让身体自然地成为一条直线。
•步态训练：正确的步态是用整个脚掌着地，通过摆动臂部平衡身体，走路时保持从头到脚的垂直直线。
2.2 衣着搭配训练衣着搭配是形体礼仪的关键之一，它能够直接影响个人形象和团队整体形象。
以下是衣着搭配训练的具体内容：•颜色搭配：团队成员应该了解不同颜色的搭配原则，避免出现过于花哨或不搭调的情况。
深浅相宜，颜色和谐是搭配衣着的基本原则。
•风格选择：根据团队的性质和活动场合，选择适合的服装风格。
比如，正式场合应该穿着正装，休闲场合可以选择舒适休闲的服装。
•个人特点：团队成员应该了解自己的身材特点和面部特点，根据个人特点选择适合自己的衣着搭配。
合理地利用服装来修饰自己，展示自己的优势。
2.3 身体语言训练身体语言是非常重要的沟通工具，通过正确的身体语言可以传递更多的信息，增加沟通的效果。
以下是身体语言训练的具体内容：•姿势练习：团队成员应该注意自己的姿势，保持挺胸收腹的端正姿态。
同时，要避免过度夸张或呆板的姿势，保持优雅而自然的姿势。
•手势运用：正确地运用手势可以增强表达的效果。
团队成员应该学习一些常用的手势，如点头、拍手、竖起大拇指等，使自己的身体语言更加生动有力。
•目光交流：眼神是重要的交流工具，团队成员应该学会与对方进行眼神交流。
气质形体如何提升自己
一、培养自信
自信是气质形体的基石。
一个自信的人，无论走到哪里都能散发出独特的魅力。
以下是一些培养自信的方法：
1. 培养兴趣爱好：找到自己感兴趣的事情，全身心投入其中，让自己在某个领域成为专家。
2. 坚持锻炼：锻炼不仅能提高身体素质，还能塑造良好的体型，让人更加自信。
3. 学会赞美自己：每天对自己说一些赞美的话，提高自己的自信心。
二、注重仪表
仪表是一个人气质形体的外在表现。
以下是一些提升仪表的方法：
1. 着装得体：根据场合选择合适的服装，展现自己的品味。
2. 保持整洁：头发、指甲、衣物等都要保持干净整洁。
3. 保持微笑：微笑是拉近人与人距离的最好方式，让人感到亲切。
三、改善形体
良好的形体是气质形体的关键。
以下是一些改善形体的方法：
1. 站姿：站如松，保持身体挺拔，肩膀放松，腹部收紧。
2. 坐姿：坐如钟，保持背部挺直，双脚平放地面。
3. 走姿：走如风，步伐稳健，自然大方。
4. 姿势训练：如瑜伽、普拉提等，有助于改善体型，提高气质。
四、提升内在修养
内在修养是一个人气质形体的灵魂。
以下是一些提升内在修养的方法：
1. 读书：阅读可以开阔视野，提高自己的修养。
2. 培养良好习惯：如早睡早起、勤于锻炼、保持乐观等。
3. 学会倾听：倾听他人的意见，尊重他人，展现自己的修养。
4. 学会感恩：珍惜身边的人和事，懂得感恩。
总之，提升气质形体是一个系统工程，需要我们在日常生活中不断努力。
通过培养自信、注重仪表、改善形体和提升内在修养，我们都能成为更有魅力的人。
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气质形体训练、引领礼仪、妆容
日常形体训练
一.“礼”赢天下-----您的礼仪价值千万～
*中国自古就是礼仪之邦，五千年华夏文明，始终教导我们应知礼、懂礼、守礼、
用礼。
《荀子.修身篇》人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁。
(故事:李鸿章故事)
恭而无礼则劳，慎而无礼则葸(xi)，勇而无礼则乱，直而无礼则绞。
----孔子(《大學》第八篇泰伯)
世界上最廉价，而且能得到最大收益的一项特质，就是礼节。
----拿破仑.希尔(美成功学家)
*3V 信号
•人与人的交流相互传递的信号主要有三种:
视觉(VISUEL)声音(VOCEL)语言(VOAL) ----阿尔伯特.马哈宾(加州大学博士) *第一印象
美好的第一印象永远不会有第二次。
人们见面后7秒钟内就会对对方形成第一印象。
67%的男人相信一见钟情。
*建立职业习惯——问候
* 早上——上午10点以前
您好～早上好～
* 营业时间常用语——欢迎光临～
* 晚上——太阳落山之后
请多关照～
请多多指教～
欢迎您再次光临～
欢迎您下次再来～
注意事项:主动、语气亲切、精神饱满、用语礼貌
*形体语言解析——
OK手势
•同意(美)
•零(中、法)
•给金钱(日、韩)
•侮辱(巴西、希腊、独联体)
V手势
•成功(手心向外)
•侮辱(手背向外)
翘起大拇指
•夸奖、称赞
•搭车(英、新西兰、澳大利亚)
•滚蛋(希腊)
*楼梯的引导方法
引领时，身体稍侧向客人，注意上下楼梯、遇障碍物时的手势手势:五指并拢，手心向上与胸齐，以肘为轴向外转走廊的引导方法及手势案例故事。
开灯的哲学。
上楼梯时接待贵宾的正确礼仪 -顾客在前，服务人员在后
下楼梯时接待贵宾的正确礼仪 -顾客在后，服务人员在前
*导购人员欢送顾客的礼仪
•1、微笑欢送顾客到门口
•2、注意欢送词的掌握及使用
•3、注意顾客是否有遗忘的物品，不要忙于店内或自己的事情•4、在顾客等待时，要尽可能地陪顾客聊聊天;也可以把另一些产品的情况、企业最新的消息告诉给顾客。
•5、向顾客表示感谢，请他遇到任何问题及时与我们的售后服务部门联系二(形体气息训练
——纸张不断折叠变小的练习
*男士站姿
•双眼平视前方，下颚微微内收，颈部挺直。
•双肩自然放松端平且收腹挺胸，不僵硬。
•双肩自然下垂，处于身体两侧。
•脚跟并拢，脚呈“V”型分开，两脚尖约呈45度角，或双脚平行分开，与肩同宽。
*男士站姿演示
•第一种:双脚打开，与肩同宽，双手握拳，置于裤缝两侧
•第二种:双脚打开，与肩同宽，双手后背，右手压左手 (错误:勾拳托手) •第三种: 双脚打开，与肩同宽，双手护印手，置于丹田处
练习:微笑站姿综合训练(含筷、顶碗)
*女士站姿
头部抬起，面部朝向正前方，双眼平视，下颚微微内收，颈部挺直。
双肩自然放松端平且收腹挺胸，但不显僵硬。
站立时身体不要身斜体歪，双臂自然下垂，处于身体两侧，两腿并拢，双脚呈“丁”字或“V”字型站立。
做到“五点一线”(头、肩、臀、小腿、脚跟)
*女士站姿演示
•第一种:脚跟脚尖并拢，双手握空拳，置于裤缝两旁，收腹挺胸，上提，微笑•第二种: 脚跟并拢，脚尖打开小八字步，大约10公分，一拳左右•第三种:右脚丁字步，右手压左手，置于丹田处
•练习:微笑站姿综合训练(含筷、顶碗)
*男士标准坐姿
上身正直上挺，双肩正平，双膝与肩同宽，小腿垂直落于地面，双脚自然分开呈45度。
入座时，可将西装的最下一粒纽扣解开，防止衣服堆积在胸口。
*男士坐姿演示
第一种
1.坐椅子三分之二处，双脚平行打开，与肩同宽
2.双手”护印手” —右手压左手
第二种
1.坐椅子三分之二处，双脚平行打开，与肩同宽
2.双手放于双腿上
*女士标准坐姿
•端庄优美的坐姿会给人以文雅、稳重大方的美感
•女士的标准坐姿:
保持上身正直，挺胸直腰，背部不靠椅子后背，臀部不满坐(一般只坐满椅子的2/3)两腿与两臂自然弯曲，两手可扶住膝部，亦可两手交叉放于大腿
上。
*优雅入座方法
椅子左侧入座
双手平抚裙摆
重心坐餐椅2/3处
坐姿优雅得体。
*女士高雅坐姿
•坐姿基本形
•两脚交叠的坐姿
•双脚斜放的坐姿
•脚踝交叉的坐姿
•微微张开双脚的坐姿
•脚踝盘住收起的坐姿
*行姿
公共场合形体礼仪
步行礼仪
*陪同上司或客户步行应注意哪些礼仪,
1.走路时要昂首挺胸，尽量走直线，而不要左顾右盼。
2.人行道的右侧内侧是安全而又尊贵的位置，若接待人员陪同上司、客人外出，
则应将其让给上司、客人行走，接待人员走在外侧。
3.当走到车辆较多或人多处，接待人员应先走几步，同时提醒和引领、照顾上司
和顾客。
4.如果走路时同时提着物品，应留神别让自己提的物品阻拦或碰撞了别人。
若与
人通行，则应提物品走外侧。
练习:现场情景演练
*行姿
注意事项:
•行走幅度不可过大或过急。
•避免并排行走。
•不得将任何物品夹在腋下行走。
•在行走时，不得横穿客户队列。
•禁止在服务现场内奔跑(紧急情况下除外)。
*行姿要求:
•面带微笑，身体协调，姿势稳健，仪态大方。
•步伐从容，步态平衡，步幅适中，步速均匀，走成直线。
•双臂自然摆动，挺胸抬头，小颌微收，目视前方。
优雅的行姿
直腰步行
确认直线
确认平衡
(顶书) 练习: 行姿训练
*蹲姿
高低式—适合男士
侧蹲式—适合女士
动作要领:
侧面蹲下，右脚在前，右手捡物，单手护胸
交叉式—适合女士
半跪式—适合服务行业
儒雅气质让事业如虎添翼～
化装规范要求:
一、服务人员学习彩妆的重要性二、彩妆的渊源与历史
三、彩妆色彩的基本知识
四、彩妆基础知识与技法
1、认识基本彩妆品及工具
2、学习面部五官的标准比例
3、认识标准眉形
4、学习修眉、刮眉技法
5、练习标准眉的化妆技法——眉头在内眼角正上方——眉峰在瞳孔外侧正上方——眉尾在鼻翼与外眼角45%角的连接线上
6、不同脸型与眉形的和谐搭配
7、学习上底妆技巧
8、眼形的修饰技巧
9、学习服务人员统一妆容之眼影技法
上下结构-深浅渐层法
——用黑色眼线笔画在睫毛根部
——用海绵棒向上晕染
——浅黄色涂抹在眼部大半月部分
——深棕色涂抹在睫毛根部及小半月部分
——上下部分深浅色再一次晕染至自然
10、上睫毛膏
——首先，之字型涂抹
——直接一字型向上整理睫毛
11、学习腮红在脸部的正确定位画法 12、不同脸型，腮红的正确运用技法——圆脸斜扫腮红
——长脸横扫腮红
——菱形脸s型扫腮红13、整体定妆。