职业辅导笔记

职业辅导笔记第一章生涯辅导概述第一节生涯发展与辅导的基本概念一、生涯及其相关概念１工作work定义１：由个体自身的需要及环境的要求共同作用而产生，通过个体有意识的努力并与环境相互配合协调，从事具有分工性和角色性的活动和任务的过程。

（本人）定义２：（霍特Hoty）有意识的努力，目的在于为自己和他人创造效益；（张添洲）工作是个人所从事的活动或任务，是为进行某种活动或完成某项任务需要扮演的某些角色及所分配的若干职位。

５种类型：工资工作；报酬工作；家政工作；志愿工作；学习工作。

包括有报酬和无报酬两类。

工作是有目的的、有结果的，需要时间和精力的投入而且持续一定时间的。

不仅仅具有维持生存的经济性功能，而且具有满足心理需要、促进健康和为社会作出贡献的心理性功能、生理性功能和社会性功能。

２职业occupation定义：指在各种不同的环境中进行的某一类确定的工作活动。

一种职业中，通常会涉及不同的情景，包括一系列工作，这些工作的内容彼此相关。

职业在行业或组织中存在，独立于个人。

３岗位position定义：指在一个组织中个人所从事的一组任务，有一系列重复出现或持续进行的任务相伴随的一个工作单元。

一个人可以在一种职业中的不同职位上工作。

４生涯career定义：（美国国家生涯发展协会）个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。

（金树人）指一个人一生所扮演的一系列角色与职位。

６特性：方向性；时间性；空间性；独特性；现象性（主观认定的存在，有生涯意识的时候，才彰显独特意义）；主动性。

生涯发展是一个人终其一生的过程，在这样一个终身过程中，各种因素都可能在其中起作用。

解决生涯问题是非常复杂的任务，不可能一蹴而就。

二、生涯辅导及其相关概念１生涯教育（career education）定义：指通过教育和工作经验，系统地帮助学生和成人获得有关自我和工作的知识、态度和技能，个体借此确认、选择、计划和准备工作及其它生活选择。

目的：帮助个体熟悉工作取向的社会价值，并将这些价值与其个人价值系统相整合，通过把工作变成更有意义、更富有创造性、更满意的生活部分的方式贯彻实施自己的价值。

针对各级学校，将生涯发展的理念融入各种课程，目的是帮助学生作出更明智的选择和更有意义的规划。

强调将学校中所学的学科与探索自我、探索未来工作的活动相结合，帮助学生了解教育的内容和机会与未来选择和工作适应的关系。

内容：生涯觉察、生涯探索、生涯决定、生涯规划、生涯准备等不同阶段的生涯技能。

70年代开始盛行于美欧。

２职业辅导与生涯辅导（career guidance）定义：生涯辅导也称职业辅导，是指政府机构、教育机构和咨询机构为个体或群体所提供的，旨在促进其人生积极发展的一系列服务。

是生涯教育的一个主要成分，协同家庭、社区、学校共同促进个人的自我指导；帮助个人了解自我、工作、教育和知识，提高作职业选择决定的技能。

从开始时重视职业和劳动力市场发展到了重视职业选择的心理学特征。

70年代后，逐渐用生涯辅导代替了职业辅导。

生涯辅导关心生活方式、价值观、闲暇以及彼此的相互作用；强调个体差异和自由选择，强调灵活性和应对变化的能力。

３生涯咨询（career counseling）定义：来访者和辅导员组成一对一的关系或小组，目的是帮助来访者将对自己和环境的了解加以整合，并运用其作最适当的职业选择和职业适应。

４生涯干预（career intervention）定义：指任何能够促进一个人生涯发展或帮助个体作出更有效的生涯选择决定的活动。

５类别：提供信息；自我指导性活动；各种教育课程或工作坊；团体辅导；个体辅导。

５生涯规划（career planning）定义：一个有意识地计划个人整个生活的过程，包括工作、学习、闲暇及各种关系等主要生活领域，并积极采取行动步骤，在自己所处社会环境中实施这些计划。

指向性的、刻意的、全方位的；在对自我和环境了解基础上；具有独特性、不断调整和妥协；个体担负责任、发现和建构生活与生命意义的过程。

６生涯发展指一个人一生中与职业有关的发展过程，即有连续性又有阶段性。

生涯干预包括生涯教育、生涯规划和生涯辅导。

目标指向生涯发展。

第二节生涯发展与生涯辅导的历史略：无重点第二章生涯发展与辅导的理论基础第一节特质取向的生涯理论特质取向理论是强调生涯选择的内容的理论，强调人与环境的匹配，静态的、不考虑发展；强调人是差异、可测量。

一、特质－因素理论强调人境匹配，帕森斯职业选择３因素是特质取向理论的起点。

帕森斯职业选择３步曲：第一步，对自己有清楚了解，包括……；第二步，获得职业信息，包括……。

第三步，在此基础上合理决策。

对职业指导的启示：重视职业信息的收集。

二、工作适应理论由戴维斯、罗圭斯特及其同事们提出，主要目的是预测工作适应。

基本概念：满意：工作者对工作的总体满意程度；令人满意：同事、上级、公司和机构对工作者的满意。

人有需要并有能力满足，工作机构对工作者有一定要求。

人与环境试图获得和保持彼此的一致，个体必需成功地满足工作环境的要求，而工作环境也必需满足个体的需要。

个体需要与环境要求都是动态发展的，是否一致是一个动态的互动过程。

工作者的满意可通过工作结果、工作纯净、工作投入程度及士气判断。

属特质－因素理论范畴，但重点在后的动态匹配过程。

应用此理论，首先考察来访者个人需要，第二步是了解和评估工作环境的要求和条件，之后和来访者一起探讨适合选择。

21世纪准确发现满足个体需要的工作环境并非易事，工作者必需学会使用自己的能力在各种工作中获得满足。

工作适应有两种模式，一种是积极主动模式（尝试改变环境），另一种是反应性模式（改变自身适应环境）。

三、霍兰德的人格类型理论最流行的理论，是目前多数测量工具的基础。

霍认为，职业选择是人格表达；同类职业群体中成员有类似人格特征和发展史，并创造出特有人际；职业满意取决个体人格与环境二者适配性。

４个基本假设：多数人分６种（RIASEC），现实型、研究、艺术、社会、企业、传统；环境也分为同样６种，每种环境对应类型人主导；人们将寻找可以施展才能、表达他们态度和价值观、解决他们愿解决问题、并承担适合他们角色的工作；人的行为是由人格类型和环境的相互作用所决定。

霍用３种最强兴趣代表一个人的职业兴趣。

六角模型（诊断系统）：内部一致性。

相邻一致性高、相对差异大、相间一致性中等。

分化性。

指个体人格类型或环境类型的单纯性的量度，越偏向单纯类型，分化性越高。

适配性。

人的人格类型与环境类型的匹配度。

重要顺序：人与环境适配性最重要，人或环境的分化性其次，人或环境的内部一致性最次。

四、特质取向理论应用主要从３个方面入手，自我了解；职业环境知识；人－职匹配。

第二节发展取向的生涯理论发展取向的理论强调过程。

二、舒伯（Super）的生涯发展理论舒伯认为职业选择是一个发展的过程。

重要贡献之一是提出了生涯发展阶段论（生命全程和生活空间理论）。

每阶段有特定的发展任务，不同阶段有不同的职业需要。

（）５阶段：１成长阶段（任务：关心未来；增加对生活控制；在学校和工作中取得成绩；获得用途工作的习惯和态度）２探索阶段（职业选择范围缩小、已经选择或已经开始为职业做准备的教育或培训。

是职业认同的阶段。

任务：结晶化－－了解自己和职业的基础上形成职业目标的认识过程、特定化－－将个人的职业自我概念转化成特定的教育选择或职业选择、实施主要选择－－完成必要的训练开始就业。

这三个过程就是计划、准备和实践的过程）３建立阶段（任务：工作的稳定－－通过同化组织文化和履行工作职责发展在机构中的安全感；巩固；提升）４保持阶段（任务：保持、继续、创新。

通常所说生涯平原阶段）５衰退阶段（任务：减轻工作负担、退休安排、开始退休生活）阶段间有过渡阶段，每一阶段内部也有再探索再建立的过程，大循环套小循环。

职业成熟：描述不同年龄的个体生涯发展阶段以及他们作出职业选择决定的准备状况。

舒伯把职业成熟看成青少年生涯发展的核心任务。

职业成熟随年龄增加，但主要影响并不全是生物学方面。

生涯发展理论有时间和空间两维度，扩展了生涯发展的空间。

生命全程代表不同生活阶段中生涯发展的过程，而生活空间则表示个人生活的社会环境（家庭、学校、社会、公共场等）以及在这些环境中人们扮演各种角色。

用生涯彩虹描述生命全程和生活空间理论，彩虹上每阶段都有重要角色。

舒伯强调个体所有的角色间的互动（可大可小；可是支持、补充、补偿、中性，也可能是冲突），可使生活丰富，也可使负担过重。

了解一个人生涯状况最重要的是了解生活角色网络。

多数情况下，来访者寻求辅导是因为他们正在改变生活结构中的某个要素或者重新安排生活角色的模式。

舒伯理论对生涯发展研究，特别是发展的关注点扩展到一生方面有大影响，对生涯发展教育也有重要启发。

三、戈特福瑞德森（Gottfredson）限制－妥协理论关于职业抱负的内容及发展过程的理论。

职业抱负是一个开始于童年的发展过程，反应人们实施自我概念的努力，职业满意取决于选择和自我概念符合程度。

自我概念是选择职业的主要因素，受社会阶层、兴趣水平及性别类型的影响。

职业偏好是一个喜欢的范围而不是点，通过大量放弃负面选择而不是通过选择正面。

是一个减少和缩小范围的过程，因为现实障碍，一个人最喜欢的职业并不必然是真实的，个体面对现实或明智或不明智的放弃一些目标。

范围限定是在认知发展基础上进行的，可能在完全了解职业之前已经限定了选择范围。

范围限定４阶段：第一阶段是大小和力量导向。

对成人意义有了一些了解，意识到职业是成人的任务。

第二阶段是性别导向。

开始发展性别角色意识。

第三阶段是社会评价导向。

形成更抽象的概念，更关心他人意见，意识到教育、职业、收入间关系，知道父母对自己期望，对自己能力也有了更清楚的认识。

此阶段开始建立可接受的最低水平边界，以及可以通过努力达到的边界。

第四阶段是内在的、独特的自我导向。

前三阶段是拒绝不能接受的选择，第四阶段是找出可以接受的、喜欢的和最可能接受的选择。

第四阶段便开始了妥协的过程。

确定范围是个体拒绝不能接受的选择，而妥协是放弃最喜欢的选择，为了不太喜欢但更可能得到的机会而调整抱负以适应外界现实。

妥协有两种，一种是预期性妥协，在事先评估基础上进行；另一种是经验性妥协，在实施自己最喜欢的选择遇到障碍时发生。

影响信息的获得和积累的３个原则：１选择性注意；２从需要到执行（临阵磨枪）；３探索的接近性和容易性。

由于这样的原因，人们在获得信息时往往出现偏差。

四、发展取向理论应用发展取向理论是生涯规划的理论基础和实践指南。

首先聚焦来访者的忧虑，收集信息；然后评估来访者工作角色与其它生活角色的关系以及工作角色的重要性；第三步是确定来访者的生涯忧虑，找出作出选择和执行选择的资源；用质性评估方法评估来访者的自我概念和生活主题；最后把评估和访谈数据整合，并将整合后的故事与来访者的职业忧虑比较，进行进一步规划。