管理心理学第六章挫折冲突与管理

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第六章管理心理学

第六章管理心理学

第6章群体心理概述6.1 群体的定义及发展阶段人是社会的人,在组织中工作的人们会加入到各种各样的群体中。

美国北得克萨斯州大学的工作团队研究中心认为,在2000年80%的《财富》500强公司中,有一半或一半以上的员工在团队中工作,并且属于同一种类型的群体。

可以说,群体是构成组织的重要基石。

6.1.1 群体的定义群体(group)是指为了实现某个特定的目标,由两个或两个以上的相互作用、相互依赖的个体组合而成的集合体。

群体与由于某些因素偶然聚集在一起的人群有所不同,它有两个重要的特点:1.共同目标。

群体成员之间具有某种共同的目标。

而且为了实现这一目标,群体通常会制订一系列规范。

长期存在的群体往往还发展和形成了自己特定的亚文化、价值观、态度倾向和行为方式等。

2.相互作用和影响。

群体成员心理上有依存关系和共同感,存在一定的相互作用和相互影响。

而火车站排队买票的人,咖啡厅里的顾客和电梯间里的乘客,这些偶然聚合在一起的人群是没有共同目标和归属感的,因此都不能称之为群体,而是属于聚合体亦称为集合体(aggregate)。

有时聚合体也可以转化为群体,例如被劫持飞机上的乘客,为了共同制服罪犯,求得生存的目标,可能会很快成为一个结构化的群体。

6.1.2 群体的类型根据不同的标准可以对群体做出不同的分类。

例如按群体形成的方式,可划分为正式群体和非正式群体;按群体的开放程度,可划分为开放型群体和封闭型群体;按群体所发挥的作用,可划分为参照群体(或标准群体、示范群体)和一般群体;按群体是否实际存在,可划分为假设群体和实际群体;按群体成员联系的紧密程度和群体的发展水平,可划分为松散群体、联合体和集体。

下面重点分析与管理工作联系密切的一种分类——正式群体与非正式群体。

这种分类法最早是由梅奥在霍桑实验中提出的。

1.正式群体正式群体(formal group)是指具有正式的社会结构,成员有明确的地位与社会角色分化,并有相应权利和义务规范的群体。

管理心理学-第六章 挫折管理

管理心理学-第六章 挫折管理
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第 六 章
挫折管理
四、挫折管理
2、管理者对员工的挫折管理 预防挫折的产生 正确分析主客观情况 要从实际出发,做到既切实可靠,又留有余地 排除可能产生挫折的各种原因 及时了解并排除挫折产生的根源 改变挫折情境 对员工进行挫折心理娇治 采取宽容的态度 精神宣泄法 进行心理咨询和心理辅导
2、社会环境适应
心理学中的适应理论认为,人的一生就是一个不断适应周围环境以追求理 想实现的过程。所谓适应,是指个体采取行为,使自己与社会生活环境保持适 当的关系,以满足需要、实现理想的过程。 社会环境适应可分为良好适应和不良适应:
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第 六 章
挫折管理
三、挫折防卫机制
良好适应是指个体采取有效的、被社会认可的行为,达 到了主体与环境间成功的、一贯的调和。 不良适应是指主体采取的行为是无效的、不被社会认可 的,达不到与环境间的成功的调和。 挫折防卫机制的运用就是使个体减轻痛苦和不安,恢复 情绪稳定,重新建立心理平衡,这实质上就是对社会环境的 再适应过程。
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第 六 章
挫折管理
二、挫折的心理与行为反应
退缩:与攻击行为相反的情绪反应 冷漠:指对挫折表现出冷淡、无动于衷的态度。这是一种比攻击更为复 杂的反应; 幻想:指个体企图以自己想象的虚构情境来应对挫折,借以脱离现实; 依赖:指当一个人遭受挫折的时候,没有反抗的情绪反应,也没有幻想 和冷漠感,而是千方百计寻求精神寄托,以缓解受挫后的不安情绪,即 依赖性的情绪反应。 退化,又叫倒退、回归或退行:指个体在受到挫折的时候,表现出与自 己年龄、地位、身份不相称的行为,即退回到原来较低的心理发展水平。 固执:指个体遭受挫折后采用刻板的方式盲目地反复地采取某种无效的 行动。这往往是因为暂时找不到适当的应对行为所造成的。

管理中的心理冲突和挫折

管理中的心理冲突和挫折

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第二节 心理挫折
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活动:成长三步曲
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人生曲线
100%
50%
0
10岁
20岁
30岁
40岁
50岁
-50%
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一、认识挫折 挫折指一种情绪状态,是 指人们在某种动机的推动 下,为实现目标而采取的 行动遭遇到无法逾越的困 难障碍时,所产生的一种 紧张、消极的情绪反应和 情绪体验。
破坏性冲突
关心目标
对事不对人 促进沟通
关心胜负
人身攻击 阻碍沟通
个人心理冲突的形式
(1)双趋冲突 ; (2)双避冲突; (3)趋避冲突; (4)多重趋避冲突。
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二、 冲突的后果 1.积极后果 首先,解决冲突的过程有可能激发组织中的积极变革; 其次,在决策的过程中有意地激发冲突,可提高决策的 有效性; 最后,冲突可能形成的一种竞争气氛,促使员工更加努 力。 2.消极后果 首先,冲突可能分散资源; 其次,冲突有损员工的心理健康; 第三,要求内部竞争而引发的冲突,可能对群体效率产 生不良影响。
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我完了,我这 只倒霉蛋,我 为什么会这么 倒霉?
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谁敢跟我作对? 你硬,我比你 还硬!
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落地了我再起 来,我换个姿 势。
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你愿意做哪 一种呢?
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激励的应用 心理冲突 心理挫折
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作业:
根据激励理论,说明如何在管理中运用激励 ?在运用时要注意哪些问题?
第四章
个体行为与激励
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教学目标
1. 掌握心理冲突和挫折产生的原因;

管理心理学 第六章 挫折、冲突与管理

管理心理学 第六章 挫折、冲突与管理

第六章挫折、冲突与管理1.教学基本要求教学目的:理解挫折的含义及产生的原因,了解受挫折时的行为表现,寻求战胜挫折的方法,认识冲突的含义、性质、原因,了解解决冲突的正确观念与方案。

教学重点:挫折和冲突的含义、性质、原因以及处理的正确方法。

教学难点:处理挫折、冲突的方法。

教学时数:4学时。

2.教学具体内容第一节挫折与管理一、挫折的概念挫折(frustration)是个体在从事有目的的活动过程中,遭遇障碍或干扰,使其动机受阻而导致需要不能满足的情绪状态。

挫折,这个词在日常生活中是指事情进行得不顺利、失败、失利,没有达到预期的目的。

心理学则将挫折定义为一个人在实现有目的的活动过程受到阻碍,使其需要得不到满足,引起内心剧烈冲突时的情绪状态。

在需要的基础上,个人会产生多种愿望:希望实现自己的理想、成就自己的事业,还有说不尽的雄心壮志。

但是,天下事哪会事事如意,由于自身能力、社会环境、个人际遇、天灾人祸等多方面的限制,个人不得不承受“恶者不能避,好者不能取,恨者不能除,爱者不能得”等各种精神压力,这时所引起的情绪状态就叫挫折。

挫折会使人的心理活动发生一系列变化。

以利而言,它能够磨练一个人的意志,给人以丰富的经验,增强性格的坚韧性和提高其解决问题的能力,引导一个人产生创造性变迁,寻找到更好的人生道路。

所以,古人云:“天欲降大任于斯人也,必先昔其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。

”以弊而言,挫折会造成个人心理上的伤痕,导致行为上的缺陷,甚至会导致人格分裂,形成行为失常或心理疾病。

二、挫折产生的原因挫折产生的原因有两大因素:客观因素(包括自然环境和社会环境因素)和主观因素(主要是指个体自身的条件和动机冲突)。

引起职工产生挫折的因素是多方面的,现分述如下:1、挫折产生的社会原因现代社会下列矛盾常常导致个人内心的心理冲突,引发挫折:(1)竞争与合作的矛盾。

现代社会是一个竞争十分激烈的社会,无论是升学、就业、婚姻、事业和其他社会活动,都必须进行剧烈的竞争,赛过别人以后才能如愿。

人民大2024孙健敏《管理心理学(第2版)》PPT第6章 情绪与压力

人民大2024孙健敏《管理心理学(第2版)》PPT第6章 情绪与压力
情绪能够使个体针对不同的刺激事件产生灵活自如的适应 性反应,并调节或保持个体与环境间的关系。
(四)情绪的组织功能
1、情绪与工作记忆 情绪的波动会在一定程度上影响到人们的工作记忆。
2、情绪与决策 情绪不仅影响对信息选择和加工,还影响认知决策与风格。
3、情绪和创造性
预期结果 (包括预期情绪)
认知评估
四、情绪调节 (一)积极情绪调节 (二)消极情绪调节 (三)情绪调节的手段 1、关注 领导者可以提高自己对团队成员的情感需求以及团队成员之间的情绪关系的关注度,同时 提高自己觉察他人情绪的能力。 2、改善 团队领导可以通过对员工灌输积极情绪,来改善团队情绪氛围,进而提升员工工作热情、 团队士气和营造团队和谐的人际关系。 3、奖励 当组织中情绪氛围不佳时,组织中的情绪处理者会主动采取富有建设性的技巧和手段来处 理组织中的有害情绪。
(二)压力的后果
过高的工作压力对个体的消极影响主要体现在三个方面:情绪、行为和身体。
工作压力对情绪的影响主要体现在工作压力会导致人们表现出焦虑、压抑、神经质、易激动、 紧张、厌烦沮丧等情绪状态。其中,最主要的影响是焦虑情绪的产生,同时焦虑也是压力产生 的主要心理状态之一。
工作压力对行为的影响主要表现在工作效率低、缺勤、离职以及决策失误等方面。关于压力与 工作绩效的关系,研究表明它们呈倒U形的关系。
二、情绪的功能
(一)情绪的动机功能
情绪的动机功能又称情绪的调节功能,指情绪对人的活动 起发动、促进和调控的作用。适度的情绪兴奋,可以使身心处 于活动的最佳状态,进而推动人们有效的完成任务。
(二)情绪的信号功能
情绪的这种功能是通过表情来实现的。人们可以凭借一定 的表情来传递情绪信息和思想愿望。
(三)情绪的适应功能

管理心理学:应激与挫折精品PPT课件

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应激与挫折
第一节 应激管理
一、什么是应激 应激是身体对强加于自身的外部要求的非具
体反应。 ——Hans Selye
二、应激的一般适应综合症模型
全身适应综合征 (General adaptation syndrome,GAS)
由各种有害因素引起、以神经内分泌变化为主要特征,具有一定 适应代偿意义,并导致机体多方面紊乱与损害的过程称为GAS。
(3)冲突挫折:个人动机之间存在冲突而产 生的挫折;
(4)怀疑性挫折:纯粹因为个人的怀疑而设 置的认为障碍;
三.遭受挫折后的表现 1.攻击 2.退化 3.病态的固执: 固执通常是指被迫重复某种无效的动
作。 4.妥协 人们如果长期处在挫折状态,会导致应激,严重影响人
的身心健康,因而必须采取某种妥协性的措施借以 减轻应激状态,消除紧张。 5.冷漠 有时,个体对挫折的反应并不是以上述4种形式表现, 而是表现为对挫折的漠不关心,无动于衷的冷漠态 度,似乎他处于挫折以外。 6、自我惩罚
• 人对情境的知觉
• 个体差异
• 过去经历
• 社会支持
三、应激的作用与后果
行为表现
工作能力或效率下降 判断力降低、失误增多 思维缓慢或停顿 记忆力降低 注意力下降或难以集中 创造性工作能力下降 开始或增加饮酒或药物 吸烟或喝咖啡 生病或不适频率增加 疲乏、缺乏活力与兴趣 发生事故的频率增加 生病或不适频率增加 疲乏、缺乏活力与兴趣 发生事故的频率增加
职业枯竭的高发人群主要包括助人工作者、工作投入者、高压力群体及自我评 价低者。
四、应激的管理 1、应激的管理策略 • 消除应激源 • 隔离应激源 • 改变对应激的知觉(自我防御) • 控制应激的后果(如冥想、放松) • 寻求和接受社会的支持

管理心理学情绪与挫折管理

管理心理学情绪与挫折管理
妥善管理情绪的能力、自我激励的能力、 认识他人情绪的能力、人际关系的能力。
著名的ABC理论
情绪管理
ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。该理 论认为:激发事件A(activating event)只是引 发情绪和行为后果C(consequence)的间接原因, 而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知 和评价而产生的信念B(belief),即人的消极情 绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激发事件 (A)直接引发的,而是由于经受这一事件的个体 对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B) 所直接引起。错误信念也称为非理性信念。
情绪调节(emotion regulation)
个体管理和改变自己或他人情绪的过程。
情绪调节的基本过程
生理调节 情绪体验调节 行为调节 认知调节 人际调节
情绪管理
情绪调节的个体差异 EQ(Emotion Quotient)情绪商数 “情商”指人在情绪表达、调节和运用中的
能力和品质。 包括 5 方面的能力:认识自身情绪的能力、
常见的不合理信念
1. 人应该得到生活中所有对自己是重要的人的喜爱和赞许; 2. 有价值的人应在各方面都比别人强; 3. 任何事物都应按自己的意愿发展,否则会很糟糕; 4. 一个人应该担心随时可能发生灾祸; 5. 情绪由外界控制,自己无能为力; 6. 已经定下的事是无法改变的; 7. 一个人碰到的种种问题,总应该都有一个正确、完满的答案,
管理中不良情绪的调节 生理调息法
情绪管理
管理中不良情绪的调节
排遣宣泄法 理智消解法
转移抽离法 升华法
自慰法
生理调息法
情 定义 挫 应 绪 特性 折 激 管 机制 管 管 理 EQ 理 理
调节

管理心理学(自考)第六章工作态度、心理契约、心理压力与管理

管理心理学(自考)第六章工作态度、心理契约、心理压力与管理
对工作的认知、情感、行为意向三种成分:
• ①认知是指对某种工作的评价
• ②情感是指对工作所产生的喜欢、热爱、厌恶等情绪体验;
• ③意向是指对工作的反应倾向,即个体准备作出何种行为反应。
• ★ 工作参与是人们对工作的认同与投入的程度。参与感对工作满意 度有积极影响。
第二页,编辑于星期三:五点 四十一分。
第五页,编辑于星期三:五点 四十一分。
第二节 心理契约、组织承诺与忠诚管理
• 一、心理契约 • 1、心理契约的概念与特性 • ★心理契约是企业与员工在心理上的默契与配合,也是上下级之间在工作中共同达成的一种一致的
愿望与期望。心理契约不仅有期望的性质,还包括那些对责任和义务做出承诺的内容。
第六页,编辑于星期三:五点 四十一分。
• (3)某些人格特质会让人陷入工作压力饱受煎熬
• (4)罗宾斯:压力理论模型。潜在压力源:环境因素、 组织因素、个人因素
• 这些因素是否导致员工压力感的形成,依赖于个体之间 的差异性(经验、态度、价值观、人格等)
• 压力反应包括生理症状、心理症状和行为反应。
第十七页,编辑于星期三:五点 四十一分。
• 移情能力(理解别人情感,根据别人的情绪反应来待人接物)
• 社交技巧
第十九页,编辑于星期三:五点 四十一分。
2、情商管理与情绪调节
• ★ 情商管理: • 首先,要以情商来提升领导者的亲和力、影响力和领导力。
• 其次,领导要重视提升全员的情商水平,协调人际关系, 营造和谐团队与组织气氛,以情商来促进团队与组织的 绩效。
• 正确的EQ管理理念是用科学的、人性的态度和技巧来管理人们的情 绪,善于应用情绪带来的正面价值
• 与意义来帮助人们在工作中获得成功。 • EQ包括五个方面:①对自身情绪的认识能力;②调控与管理自己情绪
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管理心理学第六章挫折冲突与管理1.教学差不多要求教学目的:明白得挫折的含义及产生的缘故,了解受挫折时的行为表现,寻求战胜挫折的方法,认识冲突的含义、性质、缘故,了解解决冲突的正确观念与方案。

教学重点:挫折和冲突的含义、性质、缘故以及处理的正确方法。

教学难点:处理挫折、冲突的方法。

教学时数:4学时。

2.教学具体内容第一节挫折与治理一、挫折的概念挫折(frustration)是个体在从事有目的的活动过程中,遭遇障碍或干扰,使其动机受阻而导致需要不能满足的情绪状态。

挫折,那个词在日常生活中是指情况进行得不顺利、失败、失利,没有达到预期的目的。

心理学则将挫折定义为一个人在实现有目的的活动过程受到阻碍,使其需要得不到满足,引起内心剧烈冲突时的情绪状态。

在需要的基础上,个人会产生多种愿望:期望实现自己的理想、成就自己的事业,还有说不尽的雄心壮志。

然而,天下事哪会事事如意,由于自身能力、社会环境、个人际遇、天灾人祸等多方面的限制,个人不得不承担“恶者不能避,好者不能取,恨者不能除,爱者不能得”等各种精神压力,这时所引起的情绪状态就叫挫折。

挫折会使人的心理活动发生一系列变化。

以利而言,它能够磨练一个人的意志,给人以丰富的体会,增强性格的坚强性和提高其解决问题的能力,引导一个人产生制造性变迁,查找到更好的人一辈子道路。

因此,古人云:“天欲降大任于斯人也,必先昔其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,因此动心忍性,增益其所不能。

”以弊而言,挫折会造成个人心理上的伤痕,导致行为上的缺陷,甚至会导致人格分裂,形成行为失常或心理疾病。

二、挫折产生的缘故挫折产生的缘故有两大因素:客观因素(包括自然环境和社会环境因素)和主观因素(要紧是指个体自身的条件和动机冲突)。

引起职工产生挫折的因素是多方面的,现分述如下:1、挫折产生的社会缘故现代社会下列矛盾常常导致个人内心的心理冲突,引发挫折:(1)竞争与合作的矛盾。

现代社会是一个竞争十分猛烈的社会,不管是升学、就业、婚姻、事业和其他社会活动,都必须进行剧烈的竞争,赛过别人以后才能如愿。

同时,现代社会又是一个讲究合作、谦让、必要时为大伙儿作出牺牲的社会。

对这种矛盾,专门多人不能适应、无法自处,以致构成内心剧烈冲突,引发挫折。

(2)激发需要与压抑欲望的矛盾。

现代社会随着商品生产的进展,满足人们需要的商品愈来愈多,再加上广告的宣传,人们的各种需要会自然地被激发起来。

但与此同时,由于经济上、道德上、传统观念上的缘故,人们又必须对这些被激发起来的欲望加以压抑。

这种矛盾也常常造成个人内心的冲突,引发挫折。

(3)自由与限制的矛盾。

现代社会是一个远比过去任何时代更加自由的社会,这常常使人们误以为任何情况都能够凭个人的意愿行事。

事实上,现代人的专门多情况,大如就业、婚姻,小如走路、行车、娱乐,都要受到社会的种种限制。

这种矛盾也常常使人不能适应,造成个人心理上的冲突,引发挫折。

2.挫折产生的企业缘故现代企业中引发职工产生挫折的因素有:(1)工作本身的矛盾。

例如:职责不清、任务不明、体制不健全、多头命令使职工无所适从,缺乏完成任务的差不多条件又硬要下属承担完不成任务的责任等等,都会引发挫折。

再如:采纳“X理论”进行治理,以生产为中心,无视职工的人格和个人需要,亦会引发挫折。

(2)人际关系中的、专门是上下级关系间的矛盾。

比如:人际关系不和谐,专门是上下级之间缺少沟通,产生误解,缺乏信任,相互间不满、怨恨甚至敌视,均会引发挫折。

再如:组织内过分强调竞争与个人负责,造成了人际关系中不必要的紧张气氛,亦会引发挫折。

(3)工资制度与人事治理制度上的矛盾。

例如:个人奉献较大而工资偏低,有成绩、有能力却得不到晋升机会;相反,由于种种其他缘故,那些能力差、奉献小的人却又提工资又晋级。

这时,个人专门容易引发挫折。

又如:职务分配不当,大才者小用,亦会引发挫折感。

3.挫折产生的个人缘故就个人来说,引发挫折的缘故无非两个方面:(1)环境因素。

例如:个人在社会生活中所遭到的政治、经济、道德、风俗适应等等的外来限制。

再如:无法预料的天灾、人祸、生老病死等等。

(2)个人因素。

这包括生理因素与心理因素两个方面。

属生理因素的,如个人一辈子理上的缺陷、能力上的不足等。

属心理因素的,如个人的内心冲突等。

其中与挫折紧密相关的,要紧的是个人的抱负水平,抱负水平是指一个人对自己的行为所规定的标准,假如一个人为自己制订了一个无法实现的人一辈子目标,追求一些全然达不到的东西,那么遭受挫折确实是必定的了。

挫折的容忍力也是产生挫折的重要缘故:人随时都会遇到挫折,但人们遇到挫折时所表现出来的反应并不相同。

有的人能百折不挠、克服挫折;有的人则一既不振、精神崩溃。

这种对挫折的适应能力叫挫折的容忍力。

挫折容忍力的高低受多种因素的阻碍:1.躯体条件。

躯体健康强壮的人比体弱多病的人更能承担挫折的打击。

2.生活磨练。

阅历广、体会丰富并历尽艰辛与磨难的人远比生活中一帆风顺、缺乏斗争锤炼的人容忍力要高。

3.对挫折情境的认识与判定。

同样的挫折,有人认为是严峻挫折,有人认为微不足道。

由于认识的不同,其所感受的威逼也不同,个人心理上所承担的压力也就不同。

4.是否预见到。

对预见中的挫折,因为有精神预备,比较容易应对,而突如其来的挫折往往使人难以承担。

三、挫折的作用1、挫折的消极作用:如导致人的消极情绪体验,阻碍受挫者的身心健康,引起宣泄不当而危害他人及社会。

2、挫折的积极作用:挫折能让人变得更加有聪慧,更加坚强起来。

它能鼓舞人奋发努力、从逆境中奋起,也能锤炼人的意志。

四、挫折的类型可按照不同的标准分为严峻挫折与一样挫折、多重挫折与单一挫折、自然挫折与人为挫折、社会挫折与个人挫折。

五、挫折的应对个体活动受挫,产生挫折体验时,其心情是不愉快的,甚至是痛楚的。

为从这种痛楚和紧张不安中解脱,个人均会从自身的体会中学会许多相应的行为方式,这就叫挫折的适应方式。

它们有的具有良好适应的性质,有的具有不良适应的性质。

由于这些行为方式在性质上差不多上防卫自身免遭挫折损害的,因此亦称防卫方式。

(一)挫折的行为应对挫折的行为应对包括攻击、倒退、顽固、躲避、冷漠和升华等类型。

1、攻击个体受挫经常因愤慨而表现出攻击性行为。

这种以攻击性行为把自己的愤慨、怨恨等紧张情绪开释出来以复原心理平稳的方式,就叫发泄。

这是对挫折的一种专门反应。

攻击性行为不只是挥拳动脚。

一个鄙视的笑脸,一句刻薄的话语,都可使对方难堪,使自己的怨恨得以发泄出来,均是攻击。

攻击的对象也并不总是造成受挫的当事人或物,有时会将怨气发泄到无辜者身上。

心理学的研究指出:将怨恨的情绪、攻击性冲动强予遏制,对人身心健康是十分不利的。

因此,职工说怪话、发牢骚、怨恨领导等行为在这种意义上说是正常的,因为这是职工在学习、工作等活动中受挫折之后十分自然的行为。

问题是领导者应如何加以疏导,让职工学会以社会认可的方式去宣泄自己的紧张情绪,以合理的方法、积极的态度去认真地解决问题,克服受挫心理。

2、代偿代偿是以另一种活动的成功来补偿早先活动的失败以克服受挫心理的适应方式。

人都要确信自身价值,关于某方面的失败自然会觉得脸面有失,因此就从别的方面加紧努力,取得成功,以挽回其自身价值。

这叫“失之东隅,收之桑榆”。

代偿亦有消极的。

例如:丑妇专好涂脂抹粉,或借巧言以动人;信奉“不能留芳百世,也要遗臭万年”者,赖犯罪活动以显示其“伟大”等。

这些均为不可取的消极的代偿。

3、升华把原先的失败引向更崇高的目的,做出对社会有益的奉献以克服早先的受挫心理,这种适应方式叫升华。

许多文学家、艺术家确实是如此,他们的小说、诗歌、绘画、音乐作品等等,确实是借以抒发其被压抑的感情的升华的产物,例如:曹雪芹的《红楼梦》、歌德的《青年维特之苦恼》、奥斯特洛夫斯基的《钢铁是如何样炼成的》等等,皆是作者自身经历的成功与失败的升华。

除了上述具有积极因素的适应方式以外,人们还常常会不自觉地运用一些完全消极的适应方式。

4、退化个体在受挫时回复到早先不成熟的进展水平,表现出稚嫩的行为,常会失去理智地胡乱发泄,就叫退化。

例如:受挫时的抱头大哭、破口大骂、手抓口咬,还有蒙头大睡、装病不起等等,差不多上稚嫩的退化行为。

5、冷漠个体受挫以后,为求得心理的解脱,会厌弃早先的追求,甚至厌弃人一辈子,这确实是冷漠的适应方式,从表面上看,当事者看起来是漠不关怀、无动于衷,事实上其内心的痛楚可能更甚。

冷漠常常是失望的表现。

当事者丧失了一切信心与勇气,这是极其可怕的。

(二)挫折的心理应对挫折的心理应对包括合理化作用、否认作用、抵消作用、投射作用、幻想作用和幽默作用1、合理化当个人的期望无法实现时,个人不仅会遭受失败的痛楚,亦会产生一种犯罪感——“我如何这么差劲,对得起谁?”为此,人们常常以某种理由或借口来安慰自己,使自己从挫折心理中解脱出来,这种适应方式就叫自慰。

其中,最有味的是“酸葡萄心理”和“甜柠檬心理”,两者皆引自伊索寓言。

前者指的是那个吃不到葡萄却说:“葡萄味酸,非我所欲”的狐狸,后者指的是那个觅食无着只好以酸柠檬充饥却说:“柠檬味甜,正中下怀”的狐狸。

在人类中,这种巧辩以自慰者不乏其人,低劣者如阿Q的“权当亲小孩打老子”,高超者如孔明的“谋事在人,成事在天”。

个人在其生活道路上难免会遇到不可挽回的失败,届时假借理由以自我解脱、泰然处之,未始不是一种适应之道。

2、推倭把个人的失败、错误推到别人身上,或找客观缘故来担负其罪责,以求得自己的解脱,这种适应方式叫推倭。

例如:学习成绩低劣者,不怪自己不用功,而埋怨老师评分不公平,或推脱说因考试那天不舒服;上班迟到者,说公共汽车误点;字写不行者,说笔太坏;西楚霸王项羽兵败该下,说“天亡我,非战之罪也”。

3、幻想有人受挫之后不是面对现实,而是把自己置入一种想象的境域,妄图以一种虚构的幻境来解脱自己,这就叫幻想。

幻想的常见方式之一是白日梦。

白日梦偶然为之并非失常,亦无大碍,但如完全依靠它来解脱,则会使自己愈陷愈深,最后无法摆脱受挫心理的困扰。

4、反向反向亦称倒转反应。

个人在某种情境下的反应本属消极、错误的,对此他自己亦不能同意,产生罪错感,因此就以相反的行为取而代之,这就叫反向。

例如:内心对别人怀有敌意或仇视心理者却常常对人过分地逢迎馅媚,内心过于自卑者则常常过分地炫耀自己。

5、投射当个人具有某种不为社会认可的坏品质时,总会感受到自责、惭愧等等心理压力,为排除这种压力,有人会有意无意地把这种坏品质加诸众人身上,以此为自己辩解,使自己解脱,这就叫投射。

例如:考试作弊的学生总说别的同学也作弊,不诚实的人总说世人皆虚伪。

投射的目的确实是把自己的“缺陷于加诸他人以坚持其心理平稳。

这是一种极其不良的适应,进展严峻了会成为妄图狂、精神病。

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