怎么算排卵期最准确
女性的排卵期是什么时候？告诉你正确算法
女性的排卵期是什么时候？告诉你正确算法
每个女性的身体条件不同，所以排卵期也是不一样的，但在科学上有计算排卵期的方法，同时也有一些帮助女性们检测是否在排卵期的措施，下面为大家介绍这方面专业知识。
★一、女人排卵期是什么时候？
一般而言，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
★二、通过计算公式来计算排卵期方法一
目前最流行也是最通用的排卵期计算方法是这样的：在女性
下一次的月经潮来之前的14天就是女性的排卵日，在女性的排卵日前4天，排卵日当天，以及排卵日之后的5天，这十天时间称之为排卵期。
★三、通过计算公式来计算排卵期方法二
通过计算公式来计算排卵期方法一通过自己的月经周期计算排卵期是最简单的。
计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。
比如，某女此前几个月月经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天=28天—18天=10天，排卵期最后一天=30天—11天=19天，也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天，最后一天是本次月经来潮的第19天。
★四、排卵期与排卵日的区别：
很多女性不知道排卵期与排卵日有什么区别。
简单来讲，排
卵期有10天，而排卵日只有1天。
譬如，每月15号是排卵日，那么10到20号就是排卵期。
排卵日计算方法
排卵日计算方法
排卵日是女性月经周期中最容易怀孕的时期。
一般来说，排卵日通常发生在下一次月经开始前的14天左右。
但是，每个女
性的周期长度可能会有所不同，因此可以通过以下方法来计算排卵日：
1. 记录月经周期: 观察自己的月经周期，即从一个月经的第一
天开始，到下一个月经的第一天结束。
用这个长度来计算排卵日。
2. 减去14天: 在您的月经周期长度中减去14天。
例如，如果
您的月经周期为28天，那么排卵日将在28-14=14天的时候。
这意味着您应该在月经开始的第14天左右排卵。
3. 使用排卵试纸: 排卵试纸是一种测量尿液中黄体生成激素（LH）水平的工具。
LH是在排卵前几小时或几天释放的激素。
使用排卵试纸可以帮助您确定排卵日。
4. 观察身体症状: 在排卵期间，一些女性可能会有一些身体症状，如腹部疼痛、乳房胀痛、体温升高和黏稠的宫颈黏液。
观察这些症状可以帮助您确定自己的排卵日。
需要注意的是，以上计算方法只是一种估算，并不是百分之百准确的。
如果您计算排卵日的目的是为了避孕或者计划性生育，请咨询医生或妇产科专家获取更准确的信息。
排卵期怎么算才最准确(健康前行,医路护航)
本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！
排卵期怎么算才最准确（健康前行，医路护航）
正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。
而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为另外一个名词：危险期。
常用的推算“排卵期”的方法有
1、宫颈粘液观察法（须在医院做）。
2、基础体温测定法。
既：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。
正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
3、行经日期推算法。
既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。
然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。
相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。
简便而较可靠的推算公式为
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
精准排卵期计算方法
精准排卵期计算方法女性的排卵期对女性来说是非常非常重要的。
因为排卵期内如果同房的话女性就极可能会怀孕，这样女性就会成为一名妈妈。
很多女性都希望知道自己的排卵期到底是在什么时候。
本文将介绍几种可以精准计算排卵期的方法，希望可以帮到你。
1、按自然月计算女性排卵周期是按自然月计算的，每个周期为28天-30天。
只要规律，提前一周或者推迟一周都是正常的。
那么按自然月算排卵期的话，只能是月经周期很准的女性朋友才可以计算出来，即周期为30天的女性。
排卵期计算方法为下次月经的前14天，为排卵日。
比如月经为每个月的28号来，那么排卵日即为28倒数14天，即是14号为排卵日，14号左右的三天连起来为排卵期，此一周同房怀孕机率大。
2、按体温变化计算女性因一个周期的变化会有不同的体温阶段，因此可以利用体温来测出排卵日的。
测体温要求是：早晨起床前，不运动，没有大动作的前提下测的最原始的体温。
即是睡醒后，不大声说话，不大力翻身，此时的体温是一天中最低的称为基础体温，每天测这个基础体温的体温对比，即可看出排卵日。
做此项需要有足够的耐心和毅力，每天都要测。
可将体温计放在床头柜上，睡醒即可拿到的位置。
最好在清晨的7点钟之前测。
在卵泡期，体温相对较低，小编此时测的温度是36.3，很多一同测的姐妹也是36.2-36.3，即可做简单的参考，每个人的基础体温也是不一样的，不需要为了这零点几的温度纠结哦。
在排卵日，体温达到整个周期中的最低。
排卵后，立刻体温升高，升高值达0.3-0.5度左右，即是36.7-36.8左右的体温。
如受孕，体温将不会持续保持比较高的温度，如受孕失败，则体温在月经前恢复至基础体温36.2度左右。
3、利用排卵试纸监测这个是最方便的了，用专门的排卵试纸监测，可以很直观的看到排卵期的变化。
排卵试纸要买正规产品，具体品牌在这里就不能说了，可以网上搜索一下就可以了。
用排卵试纸测的话，是每天中午的10点-20点之间测尿。
最好每天同样的时间监测，在卵泡期一天测一次即可，一般不会有太多的变化，因为此时间段是卵泡成熟期，还未长到成熟度，但为防止过快成长，还是每天测一次看变化即可。
排卵日计算方法
排卵日计算方法排卵日是女性生理周期中最容易怀孕的时期，因此对于想要怀孕或避孕的女性来说，了解自己的排卵日非常重要。
那么，如何准确地计算排卵日呢？下面将介绍几种简单易行的排卵日计算方法。
方法一，基础体温法。
基础体温法是一种通过测量体温来判断排卵期的方法。
女性在排卵期前后的体温会有所变化，通常在排卵期前体温较低，而在排卵期后则会有所升高。
因此，通过每天早晨在床上测量体温并记录下来，可以在一定程度上判断自己的排卵期。
一般来说，体温升高持续3天以上即可确认排卵已经发生。
方法二，月经周期法。
月经周期法是一种通过计算月经周期来判断排卵期的方法。
通常来说，女性月经周期为28天，排卵期在月经周期的第14天左右。
如果月经周期较为规律，可以通过计算上一次月经来预测下一次的排卵期。
不过需要注意的是，月经周期会受到多种因素的影响，因此并不是所有女性的月经周期都是规律的。
方法三，排卵试纸法。
排卵试纸法是一种通过使用排卵试纸来检测尿液中黄体生成素（LH）含量来判断排卵期的方法。
通常在排卵前24-36小时，尿液中的LH含量会明显增加，这一时期是排卵期的前兆。
因此，可以通过每天使用排卵试纸来监测LH含量，从而准确地判断出自己的排卵期。
方法四，体征法。
体征法是一种通过观察身体的一些变化来判断排卵期的方法。
比如，宫颈黏液在排卵期会变得较为透明、稀薄，甚至会出现类似蛋清的拉丝现象；另外，排卵期前后乳房会有一些胀痛感等。
通过观察这些体征，也可以初步判断出自己的排卵期。
总结：以上介绍了几种简单易行的排卵日计算方法，每种方法都有其独特的优势和限制。
因此，建议女性可以结合多种方法来判断自己的排卵期，以提高判断的准确性。
另外，对于那些希望怀孕或避孕的女性来说，更加重要的是要了解自己的生理周期，以便在合适的时间采取相应的措施。
希望本文对大家有所帮助！。
周期计算公式
周期计算公式1.排卵期计算方法一：推算法通常，女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵。
因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。
但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要根据实际情况。
2.排卵期计算方法二：行经日期推算法认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵日”。
然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。
相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。
在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。
计算公式为：排卵日第一天=最短一次月经周期天数减去18天排卵日最后一天=最长一次月经周期天数减去11天在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。
(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：排卵日第一天=28天—18天=10天排卵日最后一天=30天—11天=19天即：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。
如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10-17天。
此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。
找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。
如不想怀孕，就要错过“排卵期”过性生活。
3.排卵期计算方法三：超声波检查法目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，推定排卵期是什么时候。
卵泡一般情况下约2-3毫米，接近排卵日时会逐渐增大，在排卵日的前2天可达到18毫米，排卵当天会增大至20毫米以上。
备孕如何抓准自己的排卵日
如何抓准自己的排卵日如何抓准确的排卵日，有三种方法：第一种测基础体温。
第二种测排卵试纸。
第三种去医院b超监测卵泡。
抓准确的排卵日，应该先了解自己的月经周期。
一般正常情况下月经周期是28天，有人要早，有人要晚。
不管周期长短，只要有来月经，基本都可以受孕的，网上姐妹们的经验案例很多，所以要对自己有信心哦。
月经周期规律的情况下，如果知道自己下次姨妈日准确是哪一天，就可以大概推算知道自己的排卵日，一般是下次姨妈日往前推算十四天，此时不管你月经周期是长还是短，差不多就是你的排卵日。
如果月经周期不规律，就需要去医院做b超监测，看自己的卵泡生长情况。
但是，也有人是月经周期是28天的，比如本人吧，一直以为是月经第十四天排卵，结果后来去医院做b超监测排卵，发现一般是第十二天第十三天就排了，偶尔有第十四天排卵的情况。
所以前面几个月都以为是第十四天排卵，就错过了排卵日，错过了最佳受孕时机。
应该说，这三种抓排卵日的方法中，去医院b超监测卵泡是最准的。
★b超监测卵泡什么时候去b超监测排卵看卵泡？第一次做监测排卵的话，从月经来潮第1天算起，最好从月经第10天开始去医院监测排卵。
月经周期比较短的姐妹，因为排卵比较快，最好从月经干净后就开始去监测。
比如我的b超监测，周期28天，从月经第10天开始，最大卵泡是1.5cm。
月经第13天去看最大卵泡已经长到2.1cm。
也就是说，卵泡每天的增长速度大约0.2cm/天。
卵泡一般长到2.0cm 左右，就是成熟卵泡了，这个时候就是快排卵了，这一天晚上回家赶紧安排功课，把握住这个最佳时机。
然后，月经第14天监测第三次卵泡结果是，已经排掉了，泡泡没有啦，盆腔有少许积液。
也就是我的卵泡破裂释放卵子的时间是在月经第13天晚上，这个时候白天尽早再补一次功课就ok了！PS:b超监测，最好是做阴道B超，简称阴超，数值会更准确。
另外，建议大家选择黑白超，一般做一次60元左右，黑白超比彩超便宜，而且效果都一样，方便大家多次监测。
排卵期怎样算才最准确
排卵期怎样算才最准确排卵期怎么算才最准确？一直想要怀孕的女性，要是不知道自己的排卵期，那受孕的几率就少了很多。
我们知道在排卵期同房，就很容易怀孕的，要是不想自己失望，早日怀上宝宝，对自己排卵的日期要熟悉哦，下面我们就来看看算排卵期的两大方法吧！排卵期计算方法：观察宫颈粘液月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。
月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。
接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。
计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。
女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。
值得注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。
需要反复多次测试，并用看表点线相连。
正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。
如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。
若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
排卵期计算方法：基础体温法每天清早醒来，在没有任何活动时，立即测体温，这种体温被称为“基础体温”。
把每天测得的基础体温标在方格纸上，排卵期规律的女性可以发现这样的现象，在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。
即一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。
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怎么算排卵期最准确一排卵期计算方法:观察宫颈粘液月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少,甚至没有粘液称“干燥期”,提示非排卵期。
月经周期中期随着内分泌的改变,粘液增多而稀薄,阴道的分泌物增多称“湿润期”。
接近排卵期粘液变的清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称“易孕期”。
计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。
二排卵期计算方法:测量基础体温女性基础体温有周期性变化,排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生,排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中,在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”,但这种方法只能提示排卵已经发生,不能予告排卵将何时发生。
值得注意的是:基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后,醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录,任何特殊情况都可能影响基础体温的变化,要记录下来,如前一天夜里的性生活、近日感冒等。
需要反复多次测试,并用看表点线相连。
正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃,称双相型体温。
如无排卵,体温不上升,整个周期间呈现低平体温,称单相型体温。
若月经不规律或生活不规律,如:夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。
三排卵期计算方法:经期推算法许多女性不知道自己的排卵到底是哪一天,利用下面公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来的。
对于月经周期正常的:女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化,两者的周期长短是一致的,都是每个月1个周期,而排卵发生在两次月经中间。
女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右。
那么根据排卵和月经之间的这种关系,就可以按月经周期来推算排卵期。
推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
这也是安全期避孕法的理论根据,因为在月经周期里除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。
四排卵期计算方法:用排卵试纸自测排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵的。
女性排卵前24~48小时内,尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性。
1具体测试方法,一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做,才能尽量减少误差)。
与早孕试纸不同的是,不可使用晨尿,并尽量采用每天同一时刻的尿样,收集尿液前2小时应减少水分摄入,因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。
那么对于月经周期比较规律,则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间),在这个时间的前三天加后三天,连续六天测定;要是月经不规律或者不正常,则一般在月经干净后第三天开始测。
直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24~48小时内排卵,其他测试结果可参考说明书的图示。
需要提醒的是这是标准的排卵发生时的生理现象。
试纸虽然使用方便,但由于制作过程、自测者本身等原因,准确率大概只有75%。
另外,测试结果也并不是简单的“有”或“无”。
有些人可能连续强阳几天,这样既有可能发生排卵(一般发生在最后一天的强阳以后),也有可能根本就没有排卵。
适应范围:各级妇保,计生站,超市,药店及个人检测使用。
库尔(CORE)排卵试纸产品规格:条、卡、笔型。
五排卵期计算方法:点滴出血观测法卵泡从卵巢中排出时,会把卵巢壁撕破,引起局部出血。
通常,这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。
但也有少数女性,出血量比较多,血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外,在内裤上出现点滴样的血迹,有的女性把它称为“小月经”,医学上称之为“排卵期出血”。
六排卵期计算方法:B超监测法通过B超检查,有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。
这个方法应该是最准确的。
在所有测排卵的方法中,目前最为准确的是阴道B超监测法,它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡,同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等,不过这种方法一般只有患者确实需要时才使用,“比如有些宫外孕的女性,左侧输卵管已经被切掉,在这种情况下,如果她的左侧卵巢排卵,是无法怀孕的,因此可以通过做B超观察是哪一侧卵巢排卵”。
“用B超监测卵泡,最好找固定的医生监测,”当医生从某个角度观察到一个优势卵泡时,下次再从同一个角度去监测这个卵泡的发育情况会更好,“不同的医疗机构,不同的医生,判断都可能出现差异。
”尽管B超监测卵子是目前最准确的方法,但排卵只是受孕成功的要素之一,即使监测到卵子发育成熟即将排出,也不一定能保证在当时“播种”就百发百中,“除了身体条件之外,心理因素也很可能影响受孕的过程”。
七排卵期计算方法:白带观察法在一个月经周期中,白带并不是一成不变的。
大多数时候,白带比较干、比较稠,也比较少。
而在两次月经中间的某一天,白带又清、又亮、又多,像鸡蛋清,更像感冒时的清水样鼻涕,这天就是排卵期。
这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带。
八排卵期计算方法:基础体温法每天清早醒来,在没有任何活动时,立即测体温,这种体温被称为“基础体温”。
把每天测得的基础体温标在方格纸上,排卵期规律的女性可以发现这样的现象,在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度,而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。
即一个月中,出现基础体温前低后高的双向曲线,这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。
由于两个卵巢交替排卵,所以一般要至少测定三个月,才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。
在月经期,如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温,在测量时要注意,同时注意要特别标记说明。
基础体温变化的机理:体温调节中枢对孕酮(又称黄体激素)作用极为敏感,一定量的孕酮(12,8nmol/L)即可引起体温升高。
女性排卵后次日,因卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右,而使体温呈现高低两相变化,高温期约持续12-16天(平均14天)。
若无怀孕,黄体萎缩停止分泌孕酮,体温下降,回到基本线,月经来潮.若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌孕酮,体温持续高温。
若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,所以体温将持续低温。
女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21-35天不等,平均约为28天,其中以排卵日为分隔,排卵前为卵泡期,排卵后为黄体期,卵泡期长短不一定,但正常的黄体期固定约为14天上下两天。
九排卵期计算方法:乳头触痛法女性们有一个体会,就是有时候乳头显得非常敏感。
在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。
这是因为,乳头和乳腺管对雌激素很敏感,在排卵期产生的雌激素的作用下,乳头变大、变红、颜色变深,感觉变得很敏感,同时乳腺导管会变粗、变大、变长,把乳头往外顶。
周期不稳定的女性如何计算排卵期:许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来的。
如果你月经周期有规律的话,排卵期的计算方法为:下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
如果月经不正常的话,排卵期计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
例如,以月经周期为30天为例来算,这次月经来潮的第1天在9月29日,那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天),再从10月29日减去14天,则10月15日就是排卵日。
排卵日及其前5天和后4天,也就是从10月10-19日这十天为排卵期。
用这种方法推算排卵期,首先要知道月经周期的长短,也就是说要有很正常或是有规律的月经周期,才能推算出下次月经来潮的开始日期进而才能算出排卵期,所以只能适用于月经周期一向正常的女性。
如果要是的月经周期无规律或者不正常则无法推算出下次月经来潮的日期,故也无法推算到排卵日和排卵期。
月经不正常的话,排卵期计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
正确的掌握排卵期,对于年轻女性来说很重要:想怀孕的,在排卵期的第一天开始,保持两天做爱一次的频率,坚持几个月,如无特殊情况,一般会怀孕的。
而不想怀孕的女性,则需要错过这几天过性生活,这时候,排卵期就会被称为另外一个名词:危险期。
例如,以月经周期为30天为例来算,这次月经来潮的第1天在9月29日,那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天),再从10月29日减去14天,则10月15日就是排卵日。
排卵日及其前5天和后4天,也就是从10月10-19日这十天为排卵期。
用这种方法推算排卵期,首先要知道月经周期的长短,也就是说要有很正常或是有规律的月经周期,才能推算出下次月经来潮的开始日期进而才能算出排卵期,所以只能适用于月经周期一向正常的女性。
如果要是的月经周期无规律或者不正常则无法推算出下次月经来潮的日期,故也无法推算到排卵日和排卵期。
月经不正常的话,排卵期计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
正确的掌握排卵期,对于年轻女性来说很重要:想怀孕的,在排卵期的第一天开始,保持两天做爱一次的频率,坚持几个月,如无特殊情况,一般会怀孕的。
而不想怀孕的女性,则需要错过这几天过性生活,这时候,排卵期就会被称为另外一个名词:危险期。
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