乐观处事PPT课件

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班级乐观心态主题班会PPT课件

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接纳生活
学会接纳生活中的喜怒哀乐,这些都是成长的一部分。接纳并学会从中吸取教训,能让你变得更加成熟。
善待自己
给自己一些宽容和支持,接纳自己的不完美。只有你善待自己,才能更好地面对生活的挑战。
与他人保持良好的人际关系
良好交流
以同理心倾听他人,表达自己的想法,增进相互了解。
团队协作
在团队中发挥自己的长处,互相支持、体谅和配合。
培养乐观心态 迎接美好未来
通过本次主题班会,让同学们理解乐观心态的重要性,并学会培养积极向上的心态,以面对未来各种挑战。
by w k
为什么要培养乐观心态?
积极向上的生活态度
乐观心态能帮助我们以积极正面的态度看待生活,从而收获更多快乐和满足感。
应对困难和逆境
面对挑战时,乐观心态能帮助我们保持耐心和毅力,更好地克服困难。
总结与展望
1
全面回顾
通过这次主题班会,我们对培养积极乐观的心态有了更深刻的认识与理解。
2
主要收获
明确了乐观心态的定义和特点,认识到其在生活中的重要作用。
3
未来展望
将在日常生活中持续践行乐观心态,并帮助大家一起共同成长。
4
行动计划
制定明确的目标,采取切实可行的措施,培养积极乐观的团队氛围。
问题讨论和交流
寻找机会
每个困难背后都可能隐藏着新的机会。用创造性的思维去发掘问题中蕴含的机遇。
提升自我
在解决问题的过程中,我们能够不断学习和成长,提升自己的能力和勇气。
激发动力
克服困难后的成就感和自豪感,会大大增强我们面对未来挑战的动力和信心。
学会接纳并感恩生活中的点点滴滴
保持感恩心
时刻保持感恩的态度,珍惜生活中的点点滴滴。感恩身边的人和事,会让你更积极乐观地面对生活。

乐观向上积极进取班会课ppt课件

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团结协作:加强团 结协作,共同实现 班级和个人目标
班级应保持乐观向上的心态,不断向前看齐,努力追求更好的成绩和表现。
个人也应该积极进取,不断学习、进步,为自己和班级争光。
面对挫折和困难,班级和个人都应该保持乐观的心态,勇敢地面对挑战,不断积累经验和成长。
班级和个人也应该多一取得更好的成绩和表 现。
接受现实:面对挫 折和失败时,要勇 敢接受并承认现实
分析问题:冷静 分析问题所在, 找出失败的原因
改变自己:从失败 中吸取教训,改变 自己的态度和行为
保持乐观:保持乐 观向上的心态,相 信自己能够克服困 难
找到自己的支持系统 学会倾听,接受建议
不要害羞,向他人寻求帮助 寻求专业帮助,如心理咨询
乐观向上积极进取的实践案例分 享
培养自信心,相信自己的能 力和价值
认识自己的优点和长处
学会自我激励,给自己正面 的反馈和鼓励
避免过度自我批评和消极情 绪的影响
接受自己:爱自己,接纳自己的优点和不足 积极面对:勇敢面对困难和挑战,不逃避不退缩 保持乐观:相信自己能够克服困难,看到事情的积极面 学会感恩:珍惜身边的人和事,心怀感激之情,增强幸福感
如何保持乐观向上积极进取的心 态
意识到自己的情绪 找到合适的发泄方式
接受自己的情绪 培养积极的生活态度和习惯
积极面对:遇到困难时,积极 寻找解决问题的方法和途径。
接受自己:接受自己的优点 和不足,并努力改进自己。
保持乐观:乐观面对生活中的 挑战和困难,看到积极的一面。
自我激励:不断给自己激励和 鼓舞,让自己更加有动力去追
求目标。
真诚待人,不虚伪
尊重他人,不轻视
乐于助人,不自私
善待他人,不抱怨

保持积极乐观,迎接挑战主题班会PPT课件

保持积极乐观,迎接挑战主题班会PPT课件
要保持积极乐观的心态,就需要持续优化完善我们的方式方法。定期评估现有做法,吸收师生宝贵反馈,及时调整优化,不断迭代改进,追求更出色的教学效果和学习体验。只有不断优化,我们才能在面临挑战时保持高昂斗志。
总结分享交流
小组讨论
鼓励学生们在小组内互相分享自己在面对挑战时的经历和心得。通过交流讨论,增进互相理解和支持。
最后,小组可以集中总结出几条实用的建议,供大家参考。比如提高解决问题的能力,保持乐观积极的心态,合理利用资源等。
挑战的本质
挑战的形态多样
挑战可以来自外部环境,也可能源于内心,各种形态各异,需要以不同的应对方式。
挑战蕴含机遇
每个挑战背后都隐藏着发展和进步的机会,只要我们以积极乐观的心态应对。
挑战需要创新思维
寻找进步机会
每个挫折都蕴含着克服难关的契机。我们要用创新思维发掘其中的机会,并采取有针对性的行动,从而突破瓶颈,不断完善自我。
危机中的机遇
洞见危机
在危机中保持客观冷静的观察力,洞察问题的本质,寻找隐藏的机遇。
跳出框框
敢于打破常规思维模式,以创新的视角探索新的可能性,开启全新的发展机会。
适应变革
主动拥抱变化,快速调整策略,灵活应对挑战,在动荡中寻找成长的路径。
4
增强应对能力
积极乐观有助于更好地面对挫折,从而增强应对困难和挑战的能力。
积极乐观的表现形式
积极乐观的人往往会展现出一种充满希望和活力的精神状态。他们面对困难时会保持微笑,以积极的心态应对挑战。他们会主动与他人沟通,表现出友好和乐观的态度。
同时,积极乐观的人还会展现出强烈的责任心和担当精神。他们总是主动承担工作,并以专业的态度完成任务。他们勤奋努力,不畏艰难,时刻保持学习和成长的心态。

阳光乐观向上的主题班会ppt课件

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CHAPTER
04
积极面对挑战与困难
人生中挑战与困难不可避免
人生中总会遇到各种挑战和困难 ,这是成长和进步的必经之路。
挑战和困难是生活的一部分,无 法避免,但我们可以选择如何面
对它们。
勇敢面对挑战和困难,才能更好 地成长பைடு நூலகம்进步。
如何积极面对挑战与困难
保持乐观的心态
面对挑战和困难时,保持乐观的 心态能够帮助我们更好地应对。
乐观向上的生活态度对学业的影响
提高学习效率
保持乐观向上的态度能够 让人更加专注和自信地面 对学习,提高学习效率。
增强抗压能力
在面对学业压力时,乐观 向上的人能够更好地调整 心态,避免压力过大造成 负面影响。
促进创造力
乐观向上的心态有助于激 发创造力和想象力,有助 于在学习中取得更好的成 绩和表现。
促进人际关系
乐观向上的个性往往能够 吸引和感染周围的人,有 助于建立良好的人际关系 。
如何保持乐观向上的态度
积极思考
遇到问题时,尝试从积极的角度去思考和解决,避免陷入消极情 绪。
培养兴趣爱好
拥有自己的兴趣爱好,能够让人更加快乐和满足,增强乐观情绪。
与积极向上的人交往
与积极向上的人交往,能够受到他们的感染和影响,保持乐观的心 态。
阳光心态能够让人更加自信和自尊, 从而在面对挑战时更加从容不迫。
如何培养阳光心态
积极面对问题
在面对问题和困难时, 要保持积极的态度,寻 找解决问题的方法和途
径。
培养乐观情绪
要学会控制情绪,保持 乐观向上的态度,多想 想美好的事物和未来。
坚持锻炼身体
锻炼身体有助于释放压 力、调节情绪,从而培
养阳光心态。

阳光乐观向上的主题班会ppt课件

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坚持不懈
对于长期的目标和理想,能够持之以恒地努力和奋斗,不轻易放 弃和妥协。
04
实践与行动
制定行动计划
01
制定行动计划是实践与行动的第 一步,有助于明确目标,提高行 动力。
02
在主题班会中,可以引导学生制 定个人或小组的行动计划,明确 目标和时间节点,确保行动有计 划、有步骤地展开。
分享实践经验
阳光乐观向上的主题班 会ppt课件
汇报人:可编辑 2023-12-22
contents
目录
• 主题介绍 • 阳光心态的培养 • 乐观向上的生活态度 • 实践与行动 • 总结与展望
01
主题介绍
主题背景
01
02
03
社会压力
现代社会中,学生面临着 来自学习、家庭和社交等 多方面的压力,容易产生 负面情绪和心理问题。
心理健康问题
抑郁、焦虑等心理问题在 学生群体中日益普遍,对 学生的身心健康造成严重 影响。
积极心理品质
阳光、乐观、向上的心态 有助于学生面对挑战和困 难,增强心理韧性,提高 应对压力的能力。
主题意义
提升心理素质
帮助学生培养积极心理品 质,增强心理韧性和应对 压力的能力。
促进全面发展
促进学生身心健康、全面 发展,提高综合素质和竞 争力。
己的综合素质。
积极进取
02
在工作中追求卓越,不断挑战自己的能力和潜力,争取更好的
成绩和表现。
勇于尝试
03
敢于尝试新事物和新的思维方式,不断突破自己的局限和舒适
区,拓展自己的能力和视野。
勇于面对挑战
勇敢面对
遇到困难和挑战时,不退缩、不放弃,勇敢地面对并寻找解决问 题的方法。
自我调节

心理健康教育:做乐观开朗的人 ppt课件

心理健康教育:做乐观开朗的人  ppt课件

态度稳定
尊重
有同情心
有责任心
公平
活动一
学以致用——看图说话
规则:15分钟。请看下面的两幅画,根据图画内容,把故事讲完,并和同学一起分享
活动二
学以致用——幽默大赛
规则:15分钟。请用3分钟,分享一个幽默故事,或者发生在自己身上一件搞笑的事情
01
你的故事大家笑了吗? 哪位同学的故事最有趣?
02 听完幽默故事,你的感受是什么?
做乐观开朗的人
心理健康
前言
今天是开心快乐的一天!
你经常感到心情愉悦吗? 你经常感到生活很美好吗? 如果你的回答是肯定的, 那么你是一个乐观开朗的人
前言
课前小练习
1.面对镜子,大笑一分钟,然后说出自己的感受。 2.同桌两人互相微笑,说出自己的感受。
心情话吧
婷婷的故事
婷婷5年级,遇事爱哭,今天一天就哭了3次。 第一次,上课铃响,进教室被后面的同学撞了一下,她哭了。 第二次,音乐课上选几名同学参加舞蹈队,婷婷想参加但不敢举 手,最后没有被选中,难过的哭了。 第三次,放学时,婷婷想和同学玩,可同学已经和他人约好,拒 绝了她,她很伤心的哭了。
方法指南
养成乐观开朗的性格
如果你的性格乐观,你的生活会充满快乐 如果你的性格悲观,你会觉得事事不顺。 当我们被负面情绪困扰,需要尽快调整情绪、调整心态。
方法指南
培养乐观开朗的性格,注意一下几点
全面了解自己
1、了解自己的优缺点 2、提升自己
放大强项
1、发挥自己的特长 2、体验成功的感觉
多参加体育运动
心情话吧
思考1
婷婷为什么遇事爱哭呢? 你有什么办法帮到她呢?
思考2
如何你是婷婷,你会怎么理解并处理这些事情呢?

阳光乐观向上的主题班会ppt课件

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03
乐观篇
乐观的意义
乐观与健康 乐观的人通常更健康,因为他们 积极面对生活中的挑战和压力。
乐观与成功
乐观的人更容易取得成功,因为他 们总是看到事情的积极面,并愿意 尝试新事物。
乐观与幸福
乐观的人更容易感到幸福和满足, 因为他们总是看到生活中的美好。
如何保持乐观
积极思考
遇到困难时,尝试从不同的角度 思考问题,寻找解决方案。
班级活动:组织阳光、乐观、向上的班级活动
总结词:组织阳光、乐观、向上的班 级活动,可以增强班级凝聚力,营造 积极向上的氛围。
详细描述:策划一些阳光、乐观、向 上的班级活动,如户外拓展、志愿服 务等。这些活动可以帮助学生放松身 心,培养团队协作精神,同时也能让 他们在实践中体验阳光、乐观、向上 的态度。在活动中,教师应关注学生 的参与度,鼓励他们积极参与,并及 时给予肯定和鼓励。
培养感恩心态
每天记录一些自己感到感激的事 情,培养感恩的心态。
社交互动
与积极乐观的人交往,互相鼓励 和支持。
乐观面对生活中的挑战
接受挑战
遇到生活中的挑战时,不要逃避,而是勇敢地接 受挑战。
寻找支持
在面对困难时,寻找亲朋好友的支持和鼓励。
保持希望
即使遇到挫折,也要保持希望,相信未来会更好 。
04
向上篇
鼓励创新
鼓励团队成员勇于尝试和创新,通过创新来实现个人和团队的成 长。
05
实践与行动
制定个人成长计划
总结词
制定个人成长计划是实践与行动的第一步,有助于明确目标,提高行动力。
详细描述
在主题班会中,引导学生根据自己的兴趣和目标,制定一份个人成长计划。计划 应包括短期和长期目标,以及为实现这些目标所需的行动步骤。通过制定计划, 让学生意识到目标的可实现性,并激发他们的积极性和行动力。

五年级上册心理健康教育课件-做乐观开朗的人全国通用(8张PPT)

五年级上册心理健康教育课件-做乐观开朗的人全国通用(8张PPT)
训练目标: ①培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。 ②培养小学生能够学会控制自己的情绪,做情绪的主 人。 情意目标:学会在生活中找“乐”,做乐观开朗的人。
在生活中如果同学们像张婷婷那样, 心理承受力差,遇到不顺心的小事就 哭,一天哭好几次,这样时间久了就 会影响心理和身体健康,所以我们要 学会调整自己的情绪,做乐观开朗的 人。那么怎样调整自己的情绪,做乐 观开朗的人呢?请同学们自由读书中 咨询台的内容,讨论后回答怎样调整 自己的情绪,做乐观开朗的人。
实践园: 1、读一读:书中自助建议,小 学生怎样才能具有良好的心态。
2、谈一谈:在生活中还有什么 方法可以使自己具有良好的心态。
总结: 同学们,通过本课的学习我
们知道了怎样调节自己的情绪, 做个乐观开朗的人。希望同学 们在生活中笑口常开,笑对人 生,保持乐观向上的人生态度, 健康成长。
做乐观开朗的人
五年心理健康教育
高兴、悲伤、生气等都属于人的
情绪,人的情绪有七种,就是所谓 的“七情”——喜、怒、忧、思、 悲、恐、惊。我们每天都难免会有 情绪的变化,比如高兴、悲伤等, 若长时间受到坏情绪的影响和刺激, 就会导致身体生病,所以我们要从 小学会控制自己的情①懂得喜、怒、哀、乐是人之常情,人总会有情绪的 变化。 ②让学生懂得在生活中我们总会遇到不如意的事,遇 到困难不要悲观、失望、逃避,要勇敢的面对,调整 好自己的心态,用积极乐观向上的态度处理问题。
怎样调整自己的情绪,做乐观开朗的人呢?
1、乐观战胜烦恼。
2、在生活中找乐、在学习中找乐、 在玩中找乐。
3、要学会幽默。
活动区:
1、如果你放学回家时下雨了,你没有带伞,你会
像小铃那样想,还是像小成那样想?你会怎样看这 件事?
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29
不错的人生观分享
虽然我的工作枯燥乏味,常常千篇一 律。
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30
不错的人生观分享
我还是要感谢上苍,我有工作机会。 失 业的人好多好多。
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31
不错的人生观分享
虽然我常抱怨、感叹命运不好。
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32
不错的人生观分享
感谢上苍赐给了我生命。
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33
不错的人生观分享
不知道这篇短文对你有什么影响。 我看 完之后,曾闭上眼睛好好的思索了一会 儿。
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41
不错的人生观分享
在困难来临的时候,反而能从中找到机会 看到希望。
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42
不错的人生观分享
最后我还想告诉你一件有趣的事。 作者 希望我把这篇短文传给所有的朋友,包 括他本人在内。
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43
不错的人生观分享
我想他一定是希望自己能认真做到感恩, 所以需要再次的提醒。
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44
不错的人生观分享
可见知道一个理念还不够,需要活出那理 念才行。
我要感谢上苍,因为我能听得到。 有好 多人耳聋。
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21
不错的人生观分享
虽然我还是闭着眼睛,厌恶清晨的阳 光,
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22
不错的人生观分享
我要感谢上苍,因为我能看到。 有好多 人眼瞎。
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23
不错的人生观分享
虽然我赖床不想起身, 感谢上苍我有能 力站起来。
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24
不错的人生观分享
好多人需终生睡在床上。
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37
不错的人生观分享
不幸的是我们常盘算自己不如意之处。
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38
不错的人生观分享
我也突然想到这些年来接触到的公司,无 论是中小企业或大集团, 包括新兴的 高科技公司,
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39
不错的人生观分享
印象里,凡是企业文化中带有感恩与分享 的公司,
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40
不错的人生观分享
气氛常较好,遇到挫折、低潮常能站起 来。
有一次,孩子正在吃饭,我端了一大碗的 汤,却在餐桌上翻倒了 (平时我做事 都很细心),此时,我对孩子 说: 「今天很难得,妈妈把汤弄倒, 如果买彩券一定中大奖。」
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不错的人生观分享
他们听了都很高兴,纷纷起来帮忙整理。
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不错的人生观分享
我在「心灵鸡汤」这本书,看到一则故 事: 有个妈妈,有天在公司,很不如 意;刚好那天,儿子在学校也很不愉 快,
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不错的人生观分享
要想活更有意义的生命,需要常常与好朋 友分享。
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46
不错的人生观分享
你是我的好朋友,你也有很多好朋友。多 好。
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不错的人生观分享
☺ 谢谢观看! 让爱我们的人和我们爱的人 2009,我们一起有新收获!
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其实,正面思考模式,可以慢慢培养。
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不错的人生观分享
我时常在孩子用晚餐时,说笑话给他们听, 不但用餐气氛良好, 又可胃口大增、 帮助发育,当然菜色也要常变化,才能 事半功倍。
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不错的人生观分享
当孩子不小心弄翻汤汁,我不会责备他 们, 小时教他们如何处理善后,以后 就会自己整理了。
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7
不错的人生观分享
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13
不错的人生观分享
在去年手术后,我行动不便,丧失许多机 能,许多亲友都为我难过, 我告诉他 们:我的生病经验丰富,这样会更有爱 心,以后才能去帮助别人。
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14
不错的人生观分享
有一次,孩子在抱怨,为什么要下雨。
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15
不错的人生观分享
我说:「下雨了,外面的树可以免费洗澡, 我们也不会热,省下很多电费。」
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不错的人生观分享
我想到在同一个办公室里,薪水一样的同 事,为什么有的人比较快乐,充满活力?
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不错的人生观分享
为什么经济状况近似的家庭夫妻恩爱,亲 子关系良好, 小孩的笑容完全不同, 幸福指数的差异会这么大?
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不错的人生观分享
卡内基有卅条方法帮助人克服忧虑、压 力, 其中一条就是--盘算一下你的福 气。
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不错的人生观分享
这位单亲妈妈就对孩子说:「为了庆祝今 天的坏心情,我们去麦当劳。」
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11
不错的人生观分享
我想,这样的母亲教导出来的孩子,必定 相当乐观。
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不错的人生观分享
我在几次重大手术之后,都能平安回家, 我就跟朋友开玩笑说: 「因为我在人 间的功课还没做完,上帝不让我去天上 报到。」
不错的人生观分享
人格特质有的是与生俱来,有的受家庭影 响,也可由音乐熏陶。
请点击翻页!
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不错的人生观分享
有一项统计,O型和A型血型的人进行五 千公尺赛跑,
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不错的人生观分享
在中途,O型的心想:「好棒喔!我已经 跑三千公尺了。」
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不错的人生观分享
A型的心想:「唉!还有两千公尺。」
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不错的人生观分享
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不错的人生观分享
后来就不再听到孩子埋怨下雨了。
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不错的人生观分享
若能养成幽默的性格,不但能改变命运, 也能让身边的人快乐, 亦能增进人际 关系,何乐不为呢?
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不错的人生观分享
送给你!因为你是我的好友!
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不错的人生观分享
虽然闹钟响时我会懊恼,会拉棉被盖住头。
Hale Waihona Puke -20不错的人生观分享
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不错的人生观分享
虽然这一天刚开始就一塌糊涂,袜子找不 到,稀饭溢得到处都是, 小孩又吵又 闹,每个人火气都很大。
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不错的人生观分享
感谢上苍,我有一个家。 孤寂的人到处 都是。
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27
不错的人生观分享
虽然我们的餐桌从来没有像杂志的图片那 样,早餐也是拼拼凑凑。
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不错的人生观分享
感谢上苍赐给我们食物。 饥饿的人是那 么多。
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