单位户外活动策划方案团队建设36个经典活动
团队建设36个经典活动
团队建设36个经典活动1、团队建设游戏【谁是密友】：目的：了解谁是好朋友内容：1.大家围圈站，一人站在中间。
2.组长问：“当你想找人倾诉时，在这个小组中，你会找谁?”此时，所有人便要闭上眼睛。
3.站在中间的人，就要走到他心中的密友前。
当他说“OK”时，大家便可睁开眼睛。
4.站在中间的人要分享他为何选这人?被选的也请分享他的感受，没有被选者如有不满，可提出抗议。
备注：组长需有心理准备，随时有机会要处理冲突。
变化：请站在中间的人闭眼，请大家按自己与他的适当距离而站。
请他看看这距离适合吗?是否如他所指望的?(可能有些他以为很Friend的，却站得很远。
)2、团队建设游戏【波涛汹涌】：目的：让气球停留在空中，激发欢乐时间：5~10分钟材料：气球多个内容：组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗?”1.每人一个不同颜色的气球。
2.每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。
3.气球跌在地上的人即被淘汰。
4.气球保持在空中最久的人便算赢。
5.组长总结：“好啦!大家都出了气!”3、团队建设游戏【各抒己见】：目的：了解组员的时事触角，学习直言表达时间：15分钟材料：当日报纸内容：组长说：“今日是时事论坛，有个人意见要尽情表达。
” 1.选数则有意义又富争论性的新闻，请大家表达看法。
了解各组员的分析力，个人观点、立场等`````` 2.组长不会下结论，但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。
4、团队建设游戏【毕加索】：目的：考沟通能力时间：10~20分钟材料：笔和纸内容：1.组长先预备数张画了圆形的纸。
最好有多张。
2.每两人配对比赛。
3.开始前，每一组合背对背而坐。
4.在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。
画圆的人，只可听不可问，也不可让讲的人看到。
5.时间到，就看谁画得快而准。
6.也可对换角色。
备注：1.这游戏可看到各人不同的沟通问题。
2.组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。
团队建设36个经典活动
团队建设36个经典活动团队建设是企业中非常重要的一环，而团队建设活动是提高团队凝聚力和协作能力的重要手段。
下面介绍36个经典的团队建设活动，供大家参考。
1、吸啤酒游戏:游戏道具：啤酒数瓶，吸管两条，透明胶一卷。
游戏规则：选手在用透明胶将两条吸管连接起来后，用最短的时间将啤酒吸完，谁最快完成就获胜。
2、泡泡糖游戏:游戏人数最好为奇数，主持人喊出身体某个部位后，两人一组互相接触该部位，找不到同伴的人被淘汰出局。
最后剩下的两人胜出。
3、踩汽球游戏:游戏人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，左右脚捆绑三至四个汽球，互相踩对方的汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少，则胜出。
4、传呼啦圈游戏:游戏人数较多，要求较大的场地，若干人一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，用呼啦圈穿过每个人的身体，最先完成的一组胜出。
5、吸管运输游戏:分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。
以上是五个经典的团队建设活动，可以根据实际情况进行适当改编，达到团队建设的目的。
团队分成若干小组，每组人手一根绳和数只香蕉。
每个小组需要在规定时间内将香蕉从起点运送到终点，但是只能用绳子夹住香蕉运送。
如果香蕉掉落，小组需要从起点重新开始。
最终哪个小组能够最快运送完所有香蕉，哪个小组就胜出。
这个游戏可以锻炼团队合作和默契能力。
14、团队建设游戏【拍手游戏】:规则：团队分成若干小组，每个小组站成一排，第一个人拍手，第二个人再拍手，以此类推，直到最后一个人。
然后从最后一个人开始，依次向前拍手。
如果有人拍错或漏拍，则需要重新开始。
最终哪个小组能够最快完成拍手游戏，哪个小组就胜出。
这个游戏可以锻炼团队协作和沟通能力。
15、团队建设游戏【盲人接力游戏】:规则：团队分成若干小组，每个小组选出一名队员作为盲人，其他队员作为导引员。
盲人需要带上眼罩，从起点开始，由导引员指引盲人到终点。
破冰团队建设36个经典活动
破冰团队建设36个经典活动下载温馨提示：该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
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团队户外活动方案（通用14篇）
团队户外活动方案（通用14篇）团队户外活动方案篇1一、活动背景：随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。
就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。
据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。
并取得了明显的成果。
与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。
二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。
三、活动时间：每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课)四、活点动地：(主要在)三期篮球场;五、活动形式：1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加;3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习;4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。
(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…)六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。
七、具体流程：填写体育专业调查表→ 体育部据表做简单的安排→ 征集活动所需工具→ 筹备物资(一些常用的药物)→ 媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯介绍特别活动→ 活动进行→ 宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→ 秘书部整理材料存档。
八、注意事项：1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。
2.活动期间的人财安全。
毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。
一些贵重物品则要留心照管。
团队游户外活动方案三一、活动方案活动时间：20xx年04月30日(具体时间暂定为：14：30——00：30)活动地点：梅山石房湾活动人员：朋友20人左右活动费用：自助每人缴费150元(多退少补，其中包含第二天另一景点尖峰岭游玩费用)活动目的：加强朋友之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。
团队建设活动方案经典版（4篇）
团队建设活动方案经典版一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种.种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。
具体目的如下：1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通素质拓展训练的项目一、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：____分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。
要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。
在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做____次蹲起。
二、穿针引线器材：呼啦圈时间：20～____分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。
时间少的团队算胜利(失败的团队队长做____个俯卧撑，女队长做____次蹲起)。
三、平地而起时间：20～____分钟目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结规则：每组先派____名队员，背靠背坐在地上。
两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。
以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。
时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。
活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做____次蹲起。
四、笑容可掬时间：____分钟左右目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。
规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成____度，高喊____你好。
团队建设36个经典活动
团队建设36个经典活动在现代社会，团队合作已成为企业发展的必然趋势。
一个高效的团队不仅能够提高工作效率，还可以增强团队成员之间的合作精神和凝聚力。
为了帮助团队建设，以下列出了36个经典的团队建设活动，希望能够对您有所帮助。
第一部分：沟通协作类活动1.团队拼图挑战：将一幅拼图分给团队成员，要求他们在规定时间内完成拼图。
这个活动可以帮助团队成员提高沟通和协作能力。
2.情境模拟游戏：设计一个虚拟情境，让团队成员扮演不同角色，通过协作解决问题。
这样的活动可以增强团队成员的团队意识。
3.口头禅练习：要求团队成员每天说一句正能量口头禅，互相感染，增强团队氛围。
4.双人绳结游戏：要求两人用绳子牢牢地绑在一起，通过协作拆解绳结。
这个活动可以促进团队成员的沟通和配合能力。
5.角色扮演训练：让团队成员扮演不同角色，模拟真实情景中的沟通场景，锻炼他们的表达和倾听能力。
第二部分：团队合作类活动1.团队接力比赛：设计不同的接力项目，让团队成员分组进行比赛。
这个活动可以培养团队协作和竞争意识。
2.团队拼搭建筑：每个团队成员负责一个部分，共同组建一个建筑模型。
这个活动可以锻炼团队成员的合作和创造力。
3.破冰游戏：设计一系列轻松有趣的破冰小游戏，让团队成员快速熟悉彼此，减少陌生感。
4.团队合作盲人绳：一个团队成员闭眼，其他团队成员带领他完成特定任务。
这个活动可以促进团队成员之间的信任和依赖关系。
5.象棋棋局：将团队成员分成两组，每个团队成员只能控制一个棋子，通过协作击败对方。
这个活动可以锻炼团队成员的策略和团队意识。
第三部分：领导力培养类活动1.领导力考核：让团队成员轮流担任组长，通过协作完成任务。
通过反馈和总结，帮助团队成员提升领导力。
2.领导力训练营：设计一系列领导力训练课程，帮助团队成员提升自我管理和团队管理能力。
3.情感表达培训：鼓励团队成员坦诚表达自己的想法和情感，提高情感智商和团队协作度。
4.领导者示范：鼓励团队成员通过模仿优秀领导者的行为，提升自己的领导力。
团队建设36个经典活动团队建设活动方案
团队建设36个经典活动团队建设活动方案团队建设36个经典活动篇1:团队建设团队建设概述团队是指一种为了实现某一目标而由相互协作的个体所组成的正式群体。
是由员工和管理层组成的一个共同体，它合理利用每一个成员的知识和技能协同工作，解决问题，达到共同的目标。
团队建设是企业在管理中有计划、有目的地组织团队，并对其团队成员进行训练、总结、提高的活动。
[编辑]团队建设的方法与技巧团队建设是事业发展的根本保障，团队运作是业内人士长期实践的经验总结，至今没有一个人是在团队之外获得成功的。
团队的发展取决于团队的建设。
团队建设应从以下几个方面进行：1.组建核心层团队建设的重点是培养团队的核心成员。
俗话说"一个好汉三个帮"，领导人是团队的建设者，应通过组建智囊团或执行团，形成团队的核心层，充分发挥核心成员的作用，使团队的目标变成行动计划，团队的业绩得以快速增长。
团队核心层成员应具备领导者的基本素质和能力，不仅要知道团队发展的规划，还要参与团队目标的制定与实施，使团队成员既了解团队发展的方向，又能在行动上与团队发展方向保持一致。
大家同心同德承、承上启下，心往一处想，劲往一处使。
2.制定团队目标团队目标来自于公司的发展方向和团队成员的共同追求。
它是全体成员奋斗的方向和动力，也是感召全体成员精诚合作的一面旗帜。
核心层成员在制定团队目标时，需要明确本团队目前的实际情况，例如：团队处在哪个发展阶段？组建阶段，上升阶段，还是稳固阶段？团队成员存在哪些不足，需要什么帮助，斗志如何？等等。
制定目标时，要遵循目标的SMART原则：S__明确性，M__可衡量性，A__可接受性，R__实际性，T__时限性。
3.训练团队精英训练精英的工作是团队建设中非常重要的一个环节。
建立一支训练有素的销售队伍，能给团队带来很多益处：提升个人能力、提高整体素质、改进服务质量、稳定销售业绩。
一个没有精英的团队，犹如无本之木，一个未经训练的队伍，犹如散兵游勇，难以维持长久的繁荣。
团队建设36个经典活动参与人数
团队建设36个经典活动参与人数在团队建设中，选择合适的活动以及确定参与人数是至关重要的环节。
不同的活动适合不同规模的团队参与，以达到最佳的团队建设效果。
以下为您详细介绍 36 个经典团队建设活动以及它们各自适合的参与人数。
1、户外拓展训练这种活动通常包括攀岩、绳索挑战、团队合作游戏等。
适合 20 50 人的团队。
人数过多可能导致等待时间过长，影响体验；人数过少则可能缺乏足够的团队协作和竞争氛围。
2、密室逃脱参与者需要在规定时间内通过解谜和合作逃离密室。
适合 6 12 人的小组。
人数太多可能会导致混乱，难以协调思路；人数太少则可能缺乏足够的智慧和力量来应对各种难题。
3、足球比赛标准的足球比赛需要 11 人一队，但团队建设中的足球比赛可以灵活调整人数，比如 7 人制或 5 人制。
适合 14 30 人的团队。
既能保证有足够的人员参与，又能让每个人都有充分的上场机会。
4、羽毛球比赛可以进行单打、双打或混合双打。
适合 8 20 人的团队。
人数较少时可以进行单打比赛，人数较多时则可以组织双打和混合双打比赛。
5、徒步旅行大家一起沿着设定的路线徒步，欣赏风景，增进交流。
适合 10 30人的团队。
人数太多不易管理，人数太少则可能缺乏相互支持和分享的氛围。
6、野营包括搭建帐篷、烹饪、篝火晚会等环节。
适合 15 40 人的团队。
足够的人数可以增加活动的热闹程度，同时也便于分工合作。
7、真人 CS模拟战斗场景，团队成员分组对抗。
适合 10 30 人的团队。
人数适中，既能保证战斗的激烈程度，又便于指挥和协调。
8、厨艺大赛分组进行厨艺比拼。
适合 8 20 人的团队。
人数过多会导致厨房拥挤，人数过少则难以展现团队的多样性和创意。
9、漂流乘坐皮艇顺流而下，需要团队成员相互配合。
适合8 20 人的小组。
人数太多可能会造成皮艇超载，影响安全和体验。
10、登山挑战高峰，培养毅力和团队精神。
适合 10 30 人的团队。
人数适中，便于在攀登过程中互相照顾和鼓励。
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单位户外活动策划方案团队建设36个经典活动如今生活条改善,越来越多的单位组织团队参与户外活动了。
为单位户外活动制定策划方案，下面是WTT整理的单位户外活动策划方案，欢迎阅读。
篇1：单位户外活动策划方案一、活动名称：会飞家良凤江与欢乐同行二、活动目的：激发个人潜能、打造高效团队、培养积极心态，丰富员工业余生活，提高员工稳定性及归属感，旨在提高企业团队的质量，增加集体核心力和向心力，通过活动，使组织成员更多的增强了解，体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在的团队。
三、活动时间：待定(推荐2021年11月26日星期六或12月3日星期六)四、参加人员：总公司及分公司全体员工五、活动地点：南宁市良凤江国家森林公园六、活动项目1.团体游戏时间1)趣味竞技游戏：木牛流马、两人三足接力赛、大树与松鼠、信任背摔，2)野战对抗，3)跑跑卡丁车;4)快乐滑草;2.美味烧烤活动(可进行自由活动)：1)钓鱼、2)打牌、3)休闲散步等; 4.合影留念。
七、活动内容说明：1)趣味竞技游戏：(1)木牛流马：项目特征：团队竞技项目项目简介：这是一个需要团队默契配合的团队游戏项目，全体成员将以组为单位构建一条“模拟坦克覆带”每位组员负责担当袋中的轮子一起让覆带在平地上快速前进。
本项目的体验目标集中于：① 这个项目成功的关键在哪里?② 团队有统一的智慧吗?(2)两人三足接力赛：项目特征：团队竞技项目项目简介：将各小组的成员以每两人一小组并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走向对面的选手，交接棒后对面的选手开始出发，依次类推项目意义：培养员工的协作和团队精神。
(3)大树与松鼠：项目特征：个人与团队互动游戏项目简介：①.事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
②.裁判员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;裁判员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
③.裁判员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，裁判员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
④裁判员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，裁判员或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
项目意义：本项目着重培养员工的反应能力，及激发员工的潜力。
(4)信任背摔：项目特征：个人与团队互动项目项目简介：小组成员依次自1.5米的平台上，背对下方保护队友笔直向后倒去，小组其他成员在其身后用手编织成一张结实的网。
项目意义：信任与责任：信任同伴是自己的坚强后盾，在自己面对困难的时候会给自己强有力的支持;感受团队力量：背摔是团队任务，只有每个人以真诚、负责的态度去做，才能获得成功;信任、换位思考、理解是彼此良好合作的桥梁。
2)野战对抗：项目特征：团队合作竞技项目项目简介：公司全员着作战背心和头盔，激光枪,全身武装。
将全体员工划分为两组进行野战对抗，两组各选出一名指挥员，由指挥员带领队员攻占对方战地并将对方队员全部歼灭的一方获胜。
项目意义：考验个人敏捷程度、侦察能力、反应速度、枪法准确度及小队合作技巧和正确选择进攻路线的能力及移动速度，以及培养团队合作精神及默契。
3)跑跑卡丁车：项目简介：个人娱乐休闲项目项目意义：4)快乐滑草：项目简介：个人娱乐休闲项目项目简介：滑草的灵感就来自于滑雪，其动作、技巧也与滑雪基本相同，本项目以员工自愿为前提，参加滑草项目的员工首先要穿上滑草鞋，在教练的指导下进行相关的简单滑草培训和练习，再进行滑草娱乐。
项目意义：培养员工的冒险与挑战精神，丰富员工的娱乐休闲活动。
5)美味烧烤：项目特征：团体娱乐活动项目项目简介：以全员烧烤作为公司户外活动的午餐内容，自己动手，丰衣足食。
项目的意义:增进员工之间的沟通与交流，培养大家的动手能力和团队合作意识。
8)自由活动：项目特征：个人或个人与团队互动项目项目简介：根据个人意愿自行活动，可钓鱼、打牌、休闲散步等健康的休闲活动。
项目意义：丰富员工的业余生活，释放员工的快乐情绪，放松员工身心。
八、行程安排1、8:30公司集合、点名、出发;2、9:30抵达良凤江;3、9:30-10:30 趣味竞技游戏;4、10:30–12:00野战对抗赛;5、12:00-13:00午餐时间;6、13:30–14:30快乐滑草;7、14:30–15:30 跑跑卡丁车8、15:30–18：30美味烧烤(包括自由活动时间);10、18：40集队合影，全员原路返回。
九、费用预算：1)汽油费：公司车辆的加油费用，每辆加汽油元;2)娱乐套票：良凤江公园娱乐套票85元/人，公司人参加，共计3)烧烤用费：4)总计：十、注意事项：1、在车上不应将头手探出车外;2、车辆抵达场地后，在活动前先清点人数;3、在活动期间不允许员工离开其所在的小组单独活动;4、在活动中，若员工身体如有不适，要及时向本部门领导汇报;5、在活动中，所有员工要爱护各项设施及自然环境，不能乱丢垃圾;6、活动结束后，全员参与清理活动垃圾，爱护自然xxx元;篇2：单位户外活动策划方案一、活动地点：浙江海盐县。
战略研讨会宾馆中型会议室;拓展活动 ---海盐县南北湖拓展基地二、参加人员：公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。
会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。
三、活动流程及相关内容项目时间活动安排备注16:0018：00 公司出发，到达宾馆晚餐、住宿9：009：30现有精英情况公司领导简要介绍上海公司XX年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义9:3010:00全员沟通我们的优势回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。
10：0011：00 全员沟通我们的困难与不足11：2：00 配合公司的战略发展规划，公司应该怎么做---总体目标界定企业的总目标1、公司未来的前景2、公司的真正使命是什么3、公司的最终目标是什么14：0016：00全员沟通三年发展目标之一：公司品质目标(体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系)及措施全员沟通三年发展目标之二：公司人力资源目标(团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理)及措施全员沟通三年发展目标之三：公司客户满意度(服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通)及措施全员沟通三年发展目标之四：公司财务目标(预算制度、采购体系、财务监控)及措施全员沟通三年发展目标之五：公司管理目标(体系、制度、流程)及措施全员沟通三年发展目标之六：公司管理架构及措施在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标16：0016：10 休息16：7：00 全员沟通公司目标汇总17：0017：30 公司企业文化氛围讨论大家就公司今后应倡导、营造什么样的文化氛围畅所欲言，各抒己见。
17：3018：30 公司领导总结附注：研讨会后续工作行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。
第一日晚餐18：3020：30 草坪烧烤+激情篝火晚会返回宾馆休息20：30晚上自由活动注意安全注意休息和调节!(活动组织方保险提供室内游泳池、健身房)起床，洗漱08:00宾馆早餐 08：10 宾馆自助早餐及办理退房手续前往基地 9：3010：00 南北湖拓展培训基地拓展活动10：0011：00 破冰及集体展示团队热身活动团队形成仪式!(熔炼团队) 所有队员将被随机分为1组.选出队长，确定队名、队歌、口号并集体展示队行，彼此熟悉11：0012：00 中餐湖边农家特色12：0014：10 a线：大型高空个人挑战项目信任背摔高空抓杠b线：团队拓展培训项目(团队整合类)孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网备选项目：大脚板心心相印所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行14：6：10 a线：团队拓展培训项目(团队整合类)孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网b线：大型高空拓展挑战项目信任背摔高空抓杠备选项目：大脚板心心相印培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析，完成任务分享总结16：7：00 大型团队项目：极地求生墙请听从教练的讲解释!返回上海17：00五、活动费用明细：项目明细备注价格交通费豪华车全程陪同路桥费，司机津贴宾馆费含早餐三星豪华宾馆风景区门票南北湖风景区门票团队优惠价拓展基地场地费包括器械消耗拓展培训费培训师，保护教练，相关工作人员意外保险费饮用水免费奉送会议室中型会议室人均费用 930元/人费用合计 39x930元/人篇3：单位户外活动策划方案一，联系自行车出租俱乐部，把保养好的自行车在早上8：00送到公司门口。
二，活动前一天晚上通知参加骑行人员，做好骑行前服装、装备、及编队等事项，于早上8：00在公司门口集合。
三，各小队队长清点本队人员、装备及随身携带的物品。
四，各小队队长向总指挥报告各队人员、装备情况。
五，8：30编队，请摄像师拍照，并提醒骑行安全常识及行驶路线及目的地。
六，骑行车队出发七，保障车在行军途中跟拍活动内容如下：趣味活动1.托球跑： (分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组)2*8 接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。
如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。
(毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,)2.抢棒棒糖(取获胜人数最多的两组)道具：四根绳子，棒棒糖若干参加人员：每団体8人，男女各占一半，可多组进行比赛规则：两个男(女)生背靠背挽住对方，每个男(女)生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。
裁判员发令后男(女)生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。
先吃到者获胜。
3.结对而行道具:绳子若干 (取6组时间所用最短的)参加人员: 五人一组(可男女混合),每团队最多可报10组参加比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队获胜(30米)。
裁判：1人4.倒跑比赛(取4组第一名)毎団体出4组一组4人男女混合(1男3女，第一棒男生) 每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。