亚硝酸盐对人体有危害吗

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亚硝酸盐的危害

亚硝酸盐的危害

亚硝酸盐的危害亚硝酸盐是一类具有较强毒性的化学物质,广泛应用于食品加工、农业、医药等领域。

然而,亚硝酸盐并非没有危害,其长期或过量暴露可能对人体和环境造成严重损害。

本文将从人体健康和环境两个方面详细介绍亚硝酸盐的危害。

亚硝酸盐由于广泛应用于食品加工中,可能会通过食物进入人体,并对人体健康造成危害。

首先,长期摄入亚硝酸盐可能导致亚硝酸盐中毒。

亚硝酸盐在胃中与胃酸反应生成亚硝基离子,进而与胃酸中的胆红素反应生成亚硝基胆红素,亚硝基胆红素被吸收进入血液循环后,与氧结合生成亚硝基血红蛋白。

亚硝基血红蛋白通过给氧作用可变为苏氨酸血红蛋白,从而降低了血液中的氧供应能力,引发亚硝酸盐中毒。

其次,亚硝酸盐还可能引发亚硝酸酯的形成。

亚硝酸酯是一类有致癌性的化合物,通过与体内氨基化合物反应生成细胞毒和致突变物质,从而增加了患癌症的风险。

亚硝酸酯在胃中产生后可被人体吸收,通过血液循环分布到各个器官,对人体的损害范围非常广泛。

除了影响人体健康外,亚硝酸盐还对环境造成潜在的危害。

首先,亚硝酸盐对水生生物具有毒性。

在农业领域,农药中含有的亚硝酸盐成分可能会通过农田灌溉、水体污染等途径进入水体,对水生生物造成伤害。

亚硝酸盐的毒性可能导致水生生物的死亡或繁殖受限,对水生生态系统的平衡产生负面影响。

其次,亚硝酸盐还可能导致土壤污染。

农业和园林景观领域广泛使用的化肥和农药中含有亚硝酸盐成分,长期使用可能导致土壤中亚硝酸盐累积。

亚硝酸盐的积累对土壤质量产生负面影响,降低土壤的肥力,影响植物的生长发育和产量。

为了减少亚硝酸盐对人体和环境的危害,应采取一系列的防护措施。

首先,在食品加工和农业生产中,应严格控制亚硝酸盐的使用量,遵循合理使用的原则。

其次,对于农田灌溉和废水处理等环境增加亚硝酸盐的途径,需要加强管理,确保水体和土壤的质量不受污染。

综上所述,亚硝酸盐具有较强的毒性,并对人体和环境造成潜在的危害。

为了保护人体健康和环境的可持续发展,需要加强对亚硝酸盐的监管和控制,减少其使用量,并严格控制其排放到水体和土壤中的途径。

硝酸盐与亚硝酸盐的危害

硝酸盐与亚硝酸盐的危害

硝酸盐与亚硝酸盐的危害硝酸盐和亚硝酸盐是两种常见的化学物质,它们在工业和日常生活中广泛使用。

然而,这两种化学物质具有危害性,对人体和环境造成一定的风险。

以下是关于硝酸盐和亚硝酸盐危害的详细说明。

1. 硝酸盐的危害硝酸盐是一类含有亚硝胺的化合物,亚硝胺是致癌物质。

硝酸盐经过代谢会转化为亚硝胺,进而引发细胞的突变,导致癌症的发生。

硝酸盐还存在其他的危害:- 饮用水和食物中的硝酸盐含量过高会导致亚硝酸盐形成。

亚硝酸盐可以和胺类物质反应生成亚硝胺,而亚硝胺是致癌物质。

- 硝酸盐进入水体会导致水体富营养化,引发水华现象。

水华可以破坏水生生态系统,危害水中的生物多样性。

- 长期暴露于含硝酸盐的环境中,可能导致一些慢性病,如肝脏疾病、克罗恩病、甲状腺疾病等。

因此,为了减少硝酸盐的危害,我们需要采取以下预防措施:- 控制农业和工业废水中的硝酸盐排放。

- 限制使用含硝酸盐的化肥和农药。

- 加强监测饮用水和食品中硝酸盐的含量。

- 积极推广健康饮食,多摄入富含抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜等。

2. 亚硝酸盐的危害亚硝酸盐是一种强氧化剂,它可以与氨基酸和胺反应生成亚硝胺类物质。

亚硝胺是致癌物质,会引发DNA突变,增加患癌症的风险。

亚硝酸盐还存在其他的危害:- 过量摄入亚硝酸盐会导致急性中毒,主要表现为头痛、头晕、呕吐等症状。

- 亚硝酸盐可以与血红蛋白结合生成亚硝血红蛋白,导致血红蛋白失去携氧能力,引发亚硝酸盐中毒,严重时可能致命。

为了减少亚硝酸盐的危害,我们需要采取以下预防措施:- 食用含亚硝酸盐的食品时要注意适量,并选择新鲜、健康的食材。

- 食材加工和烹饪过程中避免使用亚硝酸盐和含亚硝酸盐的添加剂。

- 防止食品和饮品过度保存和加热,因为这些过程可能增加亚硝酸盐的含量。

综上所述,硝酸盐和亚硝酸盐都具有一定的危害性,对人体健康和环境造成一定的风险。

我们应该加强对这两种化学物质的监测和管理,并采取相应的预防措施,以减少其对人体和环境的损害。

人体亚硝酸盐的中毒摄入量

人体亚硝酸盐的中毒摄入量

人体亚硝酸盐的中毒摄入量
人体对亚硝酸盐的中毒摄入量因个体差异、年龄、体重、健康
状况以及其他因素而有所不同。

一般来说,长期摄入亚硝酸盐可能
会导致亚硝酸盐中毒,而急性中毒摄入量则取决于食用或暴露的具
体情况。

根据世界卫生组织的建议,成人每天摄入硝酸盐的最大容
许量为每公斤体重3.7毫克,而对于亚硝酸盐的容许摄入量则要低
得多。

摄入过量的亚硝酸盐可能会导致亚硝酸盐中毒,表现为头痛、恶心、呕吐、腹泻、心悸、呼吸困难等症状,严重时甚至会危及生命。

因此,应尽量避免摄入过量的亚硝酸盐,特别是来自加工肉制品、腌制食品和水产品中的亚硝酸盐,以及饮用水中的亚硝酸盐含量。

如果怀疑中毒,应立即就医并告知医生可能的暴露源,以便及
时采取措施进行治疗。

总的来说,要注意饮食安全,避免摄入过量
的亚硝酸盐,保持健康的生活方式。

亚硝酸盐对人体的危害

亚硝酸盐对人体的危害

亚硝酸盐对人体的危害亚硝酸盐对人体的危害亚硝酸盐,一类无机化合物的总称。

亚硝酸盐对人体也的危害是很大的,那么具体有哪些危害?由亚硝酸盐引起食物中毒的机率较高。

食入0.3~0.5克的亚硝酸盐即可引起中毒甚至死亡。

亚硝酸盐中毒是指由于食用硝酸盐或亚硝酸盐含量较高的腌制肉制品、泡菜及变质的蔬菜,或者误将工业用亚硝酸钠作为食盐食用均可引起亚硝酸盐中毒。

也可见于饮用含有硝酸盐或亚硝酸盐苦井水、蒸锅水后,亚硝酸盐能使血液中正常携氧的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,因而失去携氧能力而引起组织缺氧。

毒性机理及主要表现亚硝酸盐中毒发病急速,一般潜伏期1-3小时,中毒的主要特点是由于组织缺氧引起的紫绀现象,如口唇、舌尖、指尖青紫,重者眼结膜、面部及全身皮肤青紫。

头晕、头疼、乏力、心跳加速嗜睡或烦躁、呼吸困难、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、严重者昏迷、惊厥、大小便失禁,可因呼吸衰竭而死亡。

亚硝酸盐对人体的危害有哪些鉴于以上原因,国家对食品中的亚硝酸盐残留制定了严格的限量标准,但由于高浓度的亚硝酸盐不仅可改善肉制品的感观色泽,还可大大缩短肉制品的加工时间,因此肉制品亚硝酸盐超标的现象较为普遍。

甚至少数不法经营者以病死猪肉先经过双氧水浸泡漂白,然后再添加大量的亚硝酸盐,最后经过加工而达到正常肉制品的色泽效果;还有添加大量亚硝酸盐的腊肉只要经过一夜熏烤就可以达到正常熏烤十几天的色泽和硬度,而且“格外光鲜”。

酸菜中亚硝酸盐的演变过程酸菜、火腿、香肠辣肉等食品,均含硝酸盐和亚硝酸盐。

硝酸盐可还原成亚硝酸盐。

亚硝酸盐被吃到胃里后,在胃酸作用下与蛋白质分解产物二级胺反应生成亚硝胺。

胃内还有一类细菌叫硝酸还原菌,也能使亚硝酸盐与胺类结合成亚硝胺。

胃酸缺乏时,此类细菌生长旺盛。

故不论胃酸多少均有利于亚硝胺的产生。

亚硝胺具有强烈的致癌作用,主要引起食管癌、胃癌、肝癌和大肠癌等。

如果酸菜淹制的方式不恰当的话,就会对我们的健康带来危害。

原因是酸菜在淹腌制的过程中不可避免的会产生亚硝酸盐。

禁止使用亚硝酸盐的安全知识

禁止使用亚硝酸盐的安全知识

禁止使用亚硝酸盐的安全知识亚硝酸盐是一种常用的食品添加剂,它可以使食品变得更加美味,但是它也有一定的安全隐患。

亚硝酸盐在一定条件下会转化为亚硝胺,而亚硝胺是一种致癌物质,长期摄入会对人体健康造成危害。

因此,禁止使用亚硝酸盐是非常重要的安全知识。

首先,我们需要了解哪些食品中含有亚硝酸盐。

一般来说,含有亚硝酸盐的食品主要有肉制品、鱼制品、蔬菜制品等。

比如,火腿、腊肉、香肠、培根等肉制品,鱼干、鱼丸、鱼皮等鱼制品,还有泡菜、咸菜、豆腐干等蔬菜制品,都可能含有亚硝酸盐。

其次,我们需要了解如何避免食品中的亚硝酸盐。

一般来说,避免食品中的亚硝酸盐有以下几种方法:1.选择无亚硝酸盐的食品。

现在市场上有很多无亚硝酸盐的肉制品、鱼制品和蔬菜制品,我们可以选择这些食品来保证自己的健康。

2.自己制作食品。

如果我们有条件,可以自己制作肉制品、鱼制品和蔬菜制品,这样就可以避免食品中含有亚硝酸盐。

3.注意食品的保存方式。

亚硝酸盐主要是在食品保存过程中产生的,因此我们需要注意食品的保存方式。

比如,肉制品可以放在冰箱中保存,鱼制品可以晾晒干燥,蔬菜制品可以放在冰箱中或者用盐腌制。

最后,我们需要了解亚硝酸盐对人体健康的危害。

长期摄入亚硝酸盐会对人体健康造成危害,主要表现为以下几个方面:1.致癌。

亚硝酸盐在一定条件下会转化为亚硝胺,而亚硝胺是一种致癌物质,长期摄入会增加患癌症的风险。

2.损害血液系统。

亚硝酸盐会破坏人体内的血红蛋白,导致血液中的氧气运输能力下降,从而影响人体的健康。

3.影响神经系统。

亚硝酸盐会影响人体的神经系统,导致头痛、头晕、恶心等症状。

综上所述,禁止使用亚硝酸盐是非常重要的安全知识。

我们需要了解哪些食品中含有亚硝酸盐,如何避免食品中的亚硝酸盐,以及亚硝酸盐对人体健康的危害。

只有这样,我们才能保证自己的健康。

亚硝酸盐中的危害引起脑部损伤的潜在危险

亚硝酸盐中的危害引起脑部损伤的潜在危险

亚硝酸盐中的危害引起脑部损伤的潜在危险亚硝酸盐是一种常见的化学物质,主要存在于食品和饮水中。

虽然它可以用作食品添加剂和防腐剂,但高浓度和长期暴露于亚硝酸盐可能对人体健康造成潜在的脑部损伤。

1. 亚硝酸盐的来源与危害亚硝酸盐主要来源于化肥、含有亚硝酸盐的肉制品、啤酒、腌制食品等。

当这些食物和饮水被人体摄入时,亚硝酸盐会在体内迅速转化为具有毒性的亚硝酸盐。

2. 脑部损伤的机制亚硝酸盐通过多种途径对人体的脑部造成损伤。

首先,亚硝酸盐会与红血球中的血红蛋白结合,形成亚硝酸血红蛋白。

这会导致血红蛋白无法有效地将氧气输送到脑细胞中,从而引起脑缺氧。

其次,亚硝酸盐也会生成对脑细胞有害的氮氧化物,如一氧化氮。

这些氮氧化物会导致脑细胞受损和死亡。

3. 脑部损伤的临床表现亚硝酸盐引起的脑部损伤可能表现为头痛、头晕、记忆力下降、注意力不集中等症状。

在严重的情况下,可能导致神经系统相关的疾病,如癫痫、帕金森病等。

4. 保护自己免受亚硝酸盐损伤的方法为了减少亚硝酸盐对脑部的损伤,我们可以采取以下措施:- 合理膳食:减少食用含有亚硝酸盐的食物,如腌制食品和烟熏食品。

增加摄入富含维生素C和维生素E的食物,可以帮助减少亚硝酸盐对脑部的损伤。

- 饮水安全:选择安全的饮用水源,避免饮用污染严重的水源。

- 防护措施:尽量避免接触含有高浓度亚硝酸盐的化学品,如农药和化肥等。

在使用这些化学品时,应佩戴防护装备。

5. 政府和个人责任政府在监管食品和饮水质量方面扮演着重要角色,应加强对亚硝酸盐的监测和控制。

同时,个人也应增强自我保护意识,选择健康的食品和饮水,避免长期高浓度暴露于亚硝酸盐。

总结:亚硝酸盐对人体脑部健康带来潜在的危害,长期高浓度暴露可能导致脑部损伤。

为了保护自己的健康,我们需要采取措施减少亚硝酸盐的摄入,并加强对食品和饮水质量的关注。

政府和个人都有责任在监管和个人行为上采取积极的措施,以保护脑部健康。

饮食中的亚硝酸盐会引发哪些神经系统疾病

饮食中的亚硝酸盐会引发哪些神经系统疾病

饮食中的亚硝酸盐会引发哪些神经系统疾病在我们的日常饮食中,亚硝酸盐是一个不容忽视的存在。

它常常隐藏在各种食物中,稍不注意,就可能对我们的健康造成潜在威胁,尤其是对神经系统的影响。

那么,饮食中的亚硝酸盐究竟会引发哪些神经系统疾病呢?让我们一起来深入了解一下。

亚硝酸盐,这一化学物质在食品加工和储存过程中较为常见。

它可以作为防腐剂、增色剂等被使用,但过量摄入却可能带来一系列健康问题。

首先,亚硝酸盐过量可能导致帕金森病的发生风险增加。

帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病,主要影响运动功能。

研究发现,长期接触亚硝酸盐可能会损伤神经细胞,特别是那些参与多巴胺合成和传递的细胞。

多巴胺对于控制身体的运动协调至关重要,其合成和传递受到影响后,就容易引发帕金森病的相关症状,如震颤、肌肉僵硬、运动迟缓等。

其次,亚硝酸盐还可能与阿尔茨海默病的发展有关。

阿尔茨海默病是一种以认知功能下降、记忆力减退为主要特征的神经系统疾病。

亚硝酸盐可能通过多种途径影响大脑的正常功能,例如引发氧化应激反应,导致脑细胞受损和死亡;或者干扰神经信号的传递,影响大脑的学习和记忆能力。

长期摄入含亚硝酸盐较高的食物,可能会逐渐积累这些不良影响,增加阿尔茨海默病的发病几率。

此外,亚硝酸盐还有可能诱发多发性硬化症。

多发性硬化症是一种自身免疫性疾病,会损害中枢神经系统的神经纤维髓鞘,导致神经功能障碍。

亚硝酸盐可能会破坏免疫系统的平衡,促使免疫系统错误地攻击自身的神经组织,从而引发多发性硬化症的症状,如视力问题、肢体麻木、平衡失调等。

除了上述几种较为严重的神经系统疾病,亚硝酸盐还可能引起一些较为轻微但同样影响生活质量的神经系统问题。

比如,它可能导致头痛、头晕等不适症状。

这是因为亚硝酸盐可以扩张血管,改变脑部的血液供应,从而引发这些不适感。

另外,亚硝酸盐还可能影响神经系统的发育。

对于儿童和青少年来说,正处于神经系统发育的关键时期,如果此时过多地摄入亚硝酸盐,可能会干扰神经细胞的正常生长和分化,影响智力发育和神经系统的功能完善。

食品中的亚硝酸盐会对人体造成什么危害

食品中的亚硝酸盐会对人体造成什么危害

食品中的亚硝酸盐会对人体造成什么危害在我们日常的饮食中,亚硝酸盐这个名词或许并不陌生。

但你是否真正了解它对人体健康的潜在危害呢?亚硝酸盐是一类无机化合物的总称,常见的有亚硝酸钠和亚硝酸钾。

它在食品中可能以不同的形式存在,有的是天然产生的,而有的则是在食品加工过程中添加进去的。

首先,亚硝酸盐具有很强的毒性。

当人体摄入过量的亚硝酸盐时,会影响血红蛋白的正常功能。

血红蛋白是我们身体中负责运输氧气的重要物质,亚硝酸盐能够使血红蛋白中的二价铁离子氧化成三价铁离子,从而导致血红蛋白失去携氧能力。

这就好比是运输氧气的“小卡车”出了故障,无法将氧气有效地输送到身体的各个部位,进而引起组织缺氧。

缺氧的症状可能表现为头晕、头痛、乏力、心慌、气短等,严重的情况下甚至可能导致昏迷和死亡。

亚硝酸盐还是一种致癌物质。

长期摄入含有亚硝酸盐的食物,会增加患癌症的风险,尤其是胃癌和食道癌。

亚硝酸盐在胃里可能与胺类物质反应,生成具有致癌性的亚硝胺。

亚硝胺可以损伤细胞的 DNA,导致细胞发生癌变。

而且,这种致癌作用往往是潜移默化的,可能在很长一段时间内都不会被察觉,等到发现时,病情可能已经相当严重。

亚硝酸盐还可能对胎儿和婴幼儿的健康造成不良影响。

孕妇如果摄入过多的亚硝酸盐,可能会通过胎盘影响胎儿的发育,增加胎儿畸形的风险。

对于婴幼儿来说,他们的身体器官尚未发育完全,解毒和代谢能力较弱,对亚硝酸盐更为敏感,可能会影响其生长发育和神经系统的正常功能。

在我们的日常生活中,哪些食物中可能含有较多的亚硝酸盐呢?腌制食品就是一个典型的例子,比如咸菜、泡菜、咸鱼等。

在腌制过程中,蔬菜中的硝酸盐会被细菌还原成亚硝酸盐,尤其是在腌制的初期,亚硝酸盐的含量往往较高。

随着腌制时间的延长,亚硝酸盐的含量会逐渐降低,但如果腌制方法不当或者时间不够,食用这些腌制食品就可能会摄入较多的亚硝酸盐。

另外,一些熟肉制品,如火腿、香肠、腊肉等,为了保持色泽和延长保质期,也可能会添加亚硝酸盐。

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亚硝酸盐对人体有危害吗?
酸菜、泡菜、咸菜、咸鱼、火腿、香肠等食品,均含硝酸盐和亚硝酸盐。

硝酸盐可还原成亚硝酸盐。

亚硝酸盐被吃到胃里后,在胃酸作用下与蛋白质分解产物二级胺反应生成亚硝胺。

胃内还有一类细菌叫硝酸还原菌,也能使亚硝酸盐与胺类结合成亚硝胺。

胃酸缺乏时,此类细菌生长旺盛。

故不论胃酸多少均有利于亚硝胺的产生。

亚硝胺具有强烈的致癌作用,主要引起食管癌、胃癌、肝癌和大肠癌等。

亚硝胺致癌是可以控制的。

熏腌食品在冷冻的条件下,就能阴止硝酸盐的转化,或食用时加入维生素C(最好是与富含维生素C的蔬菜同吃)也可减少致癌作用。

另外由于亚硝胺极不稳定,一旦食品和饮水被亚硝胺污染后,若放在日光下曝晒一会也会使亚硝胺消失或减少,因为亚硝胺在紫外线及可见光的照射下,就会发生光解反应,使亚硝胺分解,这样可使我们误食亚硝胺的机会大大减汪。

再加上进食品的加工方法及在土壤中施用钼肥以减汪粮食、蔬菜中亚硝酸盐含量等措施,就能控制亚硝胺进入人体。

另外还应指出的是:即使我们吃了亚硝胺类物质也不一定发生癌瘤。

癌瘤的发生与亚硝胺的种类,数量有密切的关系,况且亚硝胺只不过是肇事的外因,外因必须通过内因起作用。

只要我们注意饮食营养,多吃含维生素C丰富的食品,增强体质,机体抗癌的战斗力就会增强,亚硝胺也就不可能兴风作浪。

硝酸盐(NO3—)与亚硝酸盐(NO2—)分别是硝酸(HNO3)和亚硝酸(HNO2)的酸根,它们作为环境污染物而广泛地存在于自然界中,尤其是在气态水、地表水和地下水中以及动植物体与食品内。

环境中硝酸盐与亚硝酸盐的污染来源很多,如:1.人工化肥:有硝酸铵、硝酸钙、硝酸钾、硝酸钠和尿素等;
2.生活污水、生活垃圾与人畜粪便,据测试1升生活污水在自然降解过程中,可产生110毫克硝酸盐;1公斤垃圾粪便堆肥在自然条件下经淋滤分解后,可产生492毫克硝酸盐;
3.食品、燃料、炼油等工厂排出大量的含氨废弃物,经过生物、化学转换后均形成硝酸盐进入环境中;
4.汽车、火车、轮船、飞机、锅炉、民用炉等燃烧石油类燃料、煤炭、天然气,可产生大量氮氧化物,平均燃烧1吨煤、1千升油和1万立方米天然气可分别产生二氧化氮气体9、13与63公斤,这些二氧化氮气体经降水淋溶后可形成硝酸盐降落到地面和水体中;
5.食品防腐与保鲜:硝酸盐与亚硝酸盐被广泛用在肉品和鱼的防腐和保存上,以使肉制品呈现红色和香味,在每公斤肉食品中加入亚硝酸盐(一般为亚硝酸钠)5毫克以下,在一定时间内肉色观感良好;加入20毫克以上,可呈现商业上需要的稳定色彩;加入50毫克则有特殊气味。

环境中化肥施用、污水灌溉、垃圾粪便、工业含氮废弃物、燃料燃烧排放的含氮废气等在自然条件下,经降水淋溶分解后形成硝酸盐,流入河、湖并渗入地下,从而造成地表水和地下水的硝酸盐污染。

如污水下渗、污灌和滥施化肥可使地下水硝酸盐含量由数毫克/升剧增至400毫克/升以上(国家生活饮用水硝酸盐含量卫生标准小于88.6毫克/升,以氮计小于20毫克/升);滥施化肥、污灌、用硝酸盐污染的水源灌溉也使农作物吸收了大量的硝酸盐类,如过分施肥所产的菠菜中每公斤干重可含亚硝酸盐达3600
毫克。

还有腌制的渍酸菜、经过长途运输和长期贮存的蔬菜以及隔夜的熟蔬菜不仅硝酸盐含量大量增加,而且在硝酸盐还原菌的作用下,硝酸盐被还原为亚硝酸盐。

上述含有大量硝酸盐与亚硝酸盐的饮水、蔬菜、粮食、鱼、肉制品、渍酸菜、隔夜炒菜等经人食用后,大量亚硝酸盐可使人直接中毒,而且硝酸盐在人体内也可被还原为亚硝酸盐。

亚硝酸盐与人体血液作用,形成高铁血红蛋白,从而使血液失去携氧功能,使人缺氧中毒,轻者头昏、心悸、呕吐、口唇青紫,重者神志不清、抽搐、呼吸急促,抢救不及时可危及生命。

不仅如此,亚硝酸盐在人体内外与仲胺类作用形成亚硝胺类,它在人体内达到一定剂量时是致癌、致畸、致突变的物质,可严重危害人体健康。

为了防止硝酸盐与亚硝酸盐的危害,除了要科学合理地施用化肥、禁止使用污水灌溉、实行污水、垃圾与粪便无害化处理等环保措施以保护地表水与地下水源不遭受硝酸盐和亚硝酸盐污染外,还应尽量少吃腌制、熏制、腊制的鱼、肉类、香肠、腊肉、火腿、罐头食品、渍酸菜、盐腌不久的菜;不买存放过久、隔日或发蔫的蔬菜;当日买的菜当日吃完;不吃隔夜的熟蔬菜;不可将剩饭菜长久存放;不可将工业用亚硝酸盐(如亚硝酸钠)当做食盐误食。

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