最新整理右脑图像记忆法的七个步骤完整教程
超级记忆法之一的“照相记忆法”，按照此方法坚持训练可激活右脑
超级记忆法之一的“照相记忆法”，按照此方法坚持训练可激活右脑看过金庸的电视剧或者小说的人，有可能还记得，桃花岛主的夫人有着记忆力强的本领，只靠一遍，就将九阴真经一字不差的记了下来，更后因为复写出九阴真经费劲了精力而身亡。
而天龙八部里的吐蕃国师鸠摩智也靠着这个本事，成功的偷取了少林寺的七十二绝技，成为了一个绝顶高手。
那么，这样的人物，在我们生活中有吗，有的，新闻里不止一次报道过类似的人物，有天生下来拥有这个能力的，从小到大每一件事都记得清清楚楚。
也有像是《更强大脑》里，瞬间记忆下来大量人脸或者东西的，这些都是这种照相记忆法的例子。
所以，首先要承认这一点，极少数的人可以先天获得这种能力，而大部分人则需要后天不断的练习来获得。
下面说一下超级记忆的练习法：1、呼吸训练，通过深呼吸让我们的大脑进入高效运作状态，从而更好的开始下一步。
2、曼陀罗(1)请连续盯着曼陀罗图.(2)看5到10秒后闭眼5秒,同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前.睁开眼后,看图背面的黑白曼陀罗图像,并将它颜色回忆出来.(3)训练的关键是要持续不断,至少要用3个月.3、黄卡训练使用黄卡做残像练习，能渐渐让你开始使用右脑。
黄卡是锻炼右脑时更常用的一种卡片，通常被用在各种各样的练习中。
（1）、准备好黄卡，将它放在眼前。
卡片上下左右要能够全部纳入一只眼睛的视野中，要注意的是，卡片与眼睛的距离为30厘米。
（2）、目不转睛地注视黄卡30秒。
要将注意力集中在黄卡上，此时尽量不要眨眼睛。
（3）、闭上眼睛，注视残留在眼帘背后的残像。
30秒后将黄卡从眼前移开，并迅速将视线放在事先准备好的白纸上，继续注视残像。
（4）、残像练习熟练后，让自己有意识地改变残像的形状和颜色。
直到自己可以自行控制与改变眼中的残像为止。
4、千图训练（1）每50幅图为一个单位，按顺序记下来。
（2）记下了故事后，进行反复不断的闪看，更好用两倍速的进行反复闪看，按顺序熟记50幅图，刚开头可以不要太要求回忆并说出来的速度。
右脑图像记忆法
右脑图像记忆法即使是已经背得很熟练的知识，在考试时也会由于紧张等各种因素图像想不起来，走出考场时却恍然大悟，这样的事情屡见不鲜。
那么，为什么我们花大量精力记忆的知识总是会忘掉呢又为什么我们记得很熟的知识考试时却想不起来了呢为解决教学低效率的现象，探索提高小学生快速高效记忆的途径，提高教学质量。
我们就要寻求一种快速高效的记忆方法，让学生的记忆过程变得轻松快乐，而且要大大提高记忆的效果.这就是我们要讲的。
所谓就是充分发挥右脑对图像信息的超强记忆能力，将所需记忆的各种信息图像化，再利用各种高效的记忆方法实现快速高效记忆。
主要优点是：1、能大大提高学生记忆知识的速度;2、提高学生记忆知识的效果，所记知识不容易忘记。
左脑记忆是程序记忆，记忆信息要经过一道道程序，比如要先理解再记忆，如果某个程序出现问题整个过程就停滞不前。
所以左脑记忆慢，容量小。
右脑记忆是图像的记忆，大量信息瞬间保留，像照相机一样咔嚓一声，将所有的信息以图像形式保存在大脑里，需要时重现，随用随取，非常高效。
我们的创造力，想象力，意志力和情感控制能力都源于右脑，所以右脑也被人们称为创意脑。
相关科学研究表明右脑的记忆能力是左脑的100万倍。
而这样惊人的记忆能力是源于右脑对立体图像信息有着天生过目不忘的本领。
爱因斯坦曾经讲过记忆就是新信息与已知信息之间的链接。
联想是最佳的记忆方法，特别是当联想非常幽默，有趣时，能数十倍的提高记忆的速度和效果。
我们来做一个小实验，试试看你需要用时多久来记忆这组词语自行车、奖杯、火炬、帆船、大象、长颈鹿、乌龟、钢琴、螃蟹、电吹风、树叶、蝴蝶、恐龙、溜冰鞋、沙发、鳄鱼恩，大概还记得：自行车、火炬、螃蟹、大象、蝴蝶然后就死活也想不起来了，估计到了明天，能记得的就更少了，如果这么简单的16个词语我们都记不下来，那怎么去记忆那么多的历史事件和年代，怎么去记忆长篇的古文，怎么去记忆大量的文学常识，怎么去记忆成千上万个英语单词呢上面的16个词汇，如果我们用图像记忆法，可以这样去记：第一步：图像转化图像转化就是把我们所看到的文字、数字、英文单词等材料，统统转化为形象具体的图像来进行记忆。
右脑记忆的训练方法
右脑记忆的训练方法
右脑是负责非语言、感知、创造性思维等能力的一侧脑区。
在日常生活中，训练右脑记忆能够提高我们的感知能力、创造力和想象力。
下面是一些训练右脑记忆的方法：
1. 视觉记忆训练：通过观察和记忆图像、图片、艺术作品等视觉信息来锻炼右脑的感知和记忆能力。
可以选择一张图片，仔细观察数分钟，然后合上眼睛尽量回忆细节。
2. 色彩记忆训练：用不同的颜色、大小、形状等特点呈现物品，然后关闭眼睛，尝试回忆并描述这些物品。
3. 音乐记忆训练：试着听过一段歌曲后，闭上眼睛回忆旋律或歌词。
也可以试着记住一组鼓点的顺序。
4. 空间记忆训练：尝试记住家里或办公室中的摆设和家具的位置，在闭眼的情况下尽可能详细地描述它们的位置。
5. 快速记忆练习：把多个物品放在桌子上，给自己30秒的时间记忆，然后用眼睛遮住它们，尽可能多地回忆出来。
6. 想象力训练：通过想象力的训练来提高右脑的记忆能力。
可以尝试想象一个
场景、一个故事或者一个物体的细节。
7. 冥想和放松练习：通过冥想和放松练习来训练右脑，可以提高集中注意力和记忆能力。
找一个安静的环境，坐下来专注于自己的呼吸，静心冥想。
记忆训练需要坚持和耐心，每天坚持练习一段时间，逐渐提高你的右脑记忆能力。
同时，保持良好的生活习惯、饮食均衡、适量运动以及艺术、音乐等活动也可以促进右脑的发展。
右脑记忆的视觉训练方法
右脑记忆的视觉训练方法右脑记忆的视觉训练方法①三维训练：培养观察立体图像的能力。
三维训练要使用三维训练卡片。
训练自己在1分钟以内可以看出10张三维训练卡片中的立体图案。
②气味视觉训练：右手伸到面前 ,用“开放式聚焦〞盯着指尖。
如果能够看到并闻到带有香味的烟气从指尖散出 ,速读时看到的文章就能够被潜意识信息处理系统所吸收 ,信息的潜意识处理发生。
③眼睛训练：把视线的焦点放在图像中心点上 ,不要移动视线 ,用周边视野看四角的文字和数字。
这个训练能够激活在周边视野发挥作用的杆状细胞。
④直觉图像训练：训练用5秒钟看完直觉图像训练卡片上的画之后能够全部记住。
2)速读训练从脑科学的角度来看 ,速读训练对于大脑的开发有促进作用。
汉字在一定程度上具有形象的特征 ,人类大脑右半球在处理形象信息方面的优势肯定会有所表现 ,换句话说 ,在阅读汉字时 ,两个大脑半球都在活动。
调动了两个半球的机能 ,以及更多的形象和语义方面的参与。
3)残像训练残像训练用的是黄卡和三色卡片。
黄卡是在黄色纸中央贴一个直径2-3厘米的蓝色圆形 ,把它放在明亮的灯光下 ,盯住30秒 ,然后闭上眼睛。
这时眼前就会出现残像。
训练时要把这个残像变成各种各样的图像。
4)曼陀罗训练通过曼陀罗卡片训练培养右脑想象力。
这是一种利用色彩来培养右脑想象力的根本训练法。
曼陀罗观想法能够激活未受利用的90%的脑细胞。
曼陀罗是用红、绿、蓝、橙四色绘成的上下左右对称图形 ,凝视它能够激活右脑、稳定右脑机能。
具体做法为：连续盯着曼陀罗 ,看5秒后闭眼5秒 ,重复这样的动作 ,同时暗示自己在闭眼时让图像尽可能长时间地停留在眼前。
运用想象力掌握了连锁法之后 ,在短时间内记住大量图像或文字 ,照相记忆能力就养成了。
视觉记忆力训练应注意：(1)在对儿童的学习记忆力训练中 ,趣味性是不可或缺的 ,因此无论在选材上 ,还是训练过程中都要坚持“快乐学习〞的原那么。
表扬是稳固儿童记忆举的有效方式。
右脑形象记忆法的训练方法
右脑形象记忆法的训练方法1.创造清晰的图像：右脑形象记忆法的核心是将信息转化为清晰而生动的图像。
例如，如果你要记忆一个名字，你可以将其转化为一个与名字相关的图像，并将这个图像在脑海中形象化。
这种方法可以帮助你更容易地记住和回忆信息。
2.利用多感官：右脑形象记忆法认为多个感官参与记忆过程可以增强记忆效果。
所以，当你试图记忆一些信息时，尽量利用不同的感官去体验这些信息。
比如，你可以尝试用手指触摸、嗅闻、品尝、听觉等感官去感受和记忆信息。
3.创造故事：将要记忆的信息编织成一个有趣的故事或情节。
人们对于故事的记忆力往往更强，同时也更容易产生情感共鸣，从而更容易记住故事中的细节。
因此，通过将信息融入到故事情节中，可以帮助你更好地记忆和回忆信息。
5.利用空间记忆法：在记忆一些有顺序的信息时，利用空间记忆法可以提高记忆效果。
你可以将这些信息按照顺序排列在一个具体的场景中，然后用心走一遍这个场景，以此来回忆和记忆这些信息。
6.利用幻想和想象力：右脑形象记忆法倡导利用幻想和想象力来加强记忆。
你可以想象你正在参加一场盛大的庆典或比赛，然后引入要记忆的信息。
通过将信息与幻想场景相结合，可以提高记忆效果。
7.练习艺术形象记忆法：通过创作艺术品，比如画画、写诗或做手工艺品等，可以帮助培养右脑的思维方式。
艺术活动可以激发右脑的创造力和想象力，同时也可以帮助加强记忆力。
所以，通过练习艺术形象记忆法，可以进一步提高你的记忆能力。
8.反复记忆和复习：反复记忆和复习是任何记忆方法的基本原则，也适用于右脑形象记忆法。
通过反复记忆和复习，可以巩固记忆，并帮助信息更长时间地保存在记忆中。
总结起来，右脑形象记忆法是一种非常有效的记忆训练方法，可以通过创造清晰的图像、利用多感官、创造故事、联想记忆、空间记忆、利用幻想和想象力、练习艺术形象记忆等方法来提高记忆力。
同时，反复记忆和复习也是任何记忆方法都需要遵循的原则。
通过不断的练习和使用右脑形象记忆法，你可以提高自己的记忆能力和思维能力。
超右脑照相记忆法
超右脑照相记忆法
超右脑照相记忆法是一种用来提高记忆力的技巧，它基于理论认为大脑的右半球负责图像、色彩、空间和视觉记忆等方面。
以下是超右脑照相记忆法的步骤：
1. 选择一个你要记忆的对象或场景，并将其想象成图片。
尽量详细地想象出对象或场景的颜色、物体的形状、细节等。
2. 将这个图片放在你想象的一个特定的地点，比如你家门口或是一个你熟悉的地方，以便于随时回忆。
3. 对于要记忆的内容，将其按照逻辑顺序或故事情节排列在这个图片中，尽量使其有逻辑性和连接性。
例如，如果你要记忆一本书的内容，可以将每个章节的关键点想象成物体或符号，并按照章节的顺序放入这个图片中。
4. 在想象的图片中，注意放大和突出要记忆的物体或符号，以便于之后回忆。
5. 不断地回顾和复习这个图片，尽量触发自己对于图片中
物体的记忆。
这种方法主要基于视觉记忆来提高记忆力，通过将要记忆
的内容与具体的图像联系起来，更容易激活大脑中的记忆
区域。
同时，这种方法也强调了细节的想象和逻辑关系的
建立，以增强记忆效果。
超右脑快速英语单词形象记忆法(小学英语单词右脑记忆)
想记忆 5、综合运用
将单词按不同方法进行拆分时,要综合考虑几种方法,以最容易联想, 最容易记忆为原则. 实际上,拆分单词的方法还有许多,比如音序法,谐音 法,近似法等等,今后还要进行不断地完善和研究.
二、图像联接 图像联接这一过程是能否快速高效的记忆的关键步骤,在实践中我们
2、字母编码法： 针对那些不能组成我们所熟悉的单词的那些字母,这是因人而异的.字母的编
码方法主要包括形象法、拼音法、谐音法三种. <1>、形象法是指把一些字母转化为与它的外形比较相似的编码, <2>、拼音法是指把一些字母组合用拼音的方法来转化为相应的编码, <3>、谐音法是指按照单词的读音来进行编码,这种方法比较简单,但如果对单词 发音的规则掌握得不好的话,即使知道怎么读,却不一定能够按照发音规则写得出 相应的字母. 〔注：谐音法最大的弊端就是有些人没有掌握好正确的单词发音,就 用谐音法来代替标准的发音,这对于英语口语来说是一个非常不好的习惯,特别对 那些正在学习发音的学生会可能会妨碍他们掌握标准的单词发音. 所以,在使用谐音法的时候需要注意的是,我们只是提倡用这种方法来帮助自己记 忆单词的写法,而不是用来记忆单词的发音.谐音归谐音,正确的发音还是一定要掌 握的.
32、wolf [ wulf ]n.狼 分析：wo— "我"的拼音；lf—"路费"的拼音首字母； 记忆方法：我拿了些路费给狼
33、apple[ 'æpəl ] n.苹果 分析：a——"一个"；pp— "婆婆" 拼音首字母；le—"累了" 的拼音； 记忆方法：一个婆婆累了的时候就要吃苹果
右脑图像记忆法的七个步骤完整教程
右脑图像记忆法的七个步骤完整教程步骤一：准备首先，找到一个宁静的地方，确保你不会被干扰。
使用一张白纸和一支铅笔或者彩色笔来记录你的图像和记忆过程。
确保你有足够的空间来画出你的图像，这样记忆效果会更好。
步骤二：创造关联选择你要记忆的信息。
这可以是一组数字、一串名字或者任何你想记住的内容。
将这些信息与生活中的图像进行关联可以帮助你记住它们。
例如，如果你要记住一个名字叫做"Tom"，你可以想象一个巨大的西红柿在你面前，上面写着"Tom"。
步骤三：创造图像现在，将你要记忆的信息转化为生动的图像。
确保你的图像具有足够的细节，这样它们会更容易被记住。
你可以使用颜色、形状和纹理来增加图像的鲜明度。
例如，如果你要记忆一个数字5，你可以画一个五角星，用红色填充它。
步骤四：形象化将你的图像与你已经记住的信息进行关联。
这可以通过把图像放入一个熟悉的场景中来实现。
例如，如果你要记忆一个名字叫做"Anna"，你可以想象她站在你家门口和你打招呼。
步骤五：观察和复习一旦你完成了记忆图像，花一些时间仔细观察它们。
注意图像中的细节和它们之间的关联。
重复观察这些图像几次，直到你能够清楚地回忆起它们。
步骤六：回忆现在关闭你的纸和笔，尝试回忆你所创造的图像。
想象自己再次看到它们，努力复现它们的细节和关联。
尽量不要参考笔记，试图凭记忆回忆出所有的图像。
步骤七：检查和复习最后，检查你的回忆结果，并与你的图像进行对比。
看看你是否成功地回忆起了所有的图像和信息。
如果有遗漏或者不正确的地方，尝试再次回忆并修正它们。
每天花一些时间进行复习，直到你完全掌握了这个记忆任务。
通过遵循以上七个步骤，你可以学会如何使用右脑图像记忆法来提高你的记忆力。
记住，练习是关键！随着时间的推移，你会发现自己越来越熟练，并能够以更高的效率记住更多的信息。
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右脑图像记忆法的七个步骤完整教程下面我将教你如何运用图像和连结来进行书本知识的记忆。
我将给你七个步骤，通过这七个步骤，你可以把你任何学科、任何你想要记忆的知识记住。
他们分别是熟读，找重点，找关键字，图像化，还原，连结和复习。
你先跟我重复一遍这七个步骤。
右脑图像记忆法的步骤第一步骤熟读这是熟悉材料的过程，这时我们可以发挥我们左脑的理解和分析功能，理解文字到底在讲些什么，然后再开始记忆。
熟读的标准是第二、第三步骤当中，你所选取的重点和关键字能够回忆出你所熟读的内容。
一般的内容读两遍即可，如果是背诵诗词则需要3?5遍。
第二个步骤是找重点是压缩材料的过程，就是把书读薄。
任何一篇文章或者一本书，重点大概只占到全文的百分之十五到百分之二十之间，其他百分之八十到百分之八十五是具体的阐述和补充的说明。
你可以把文章或书本的重点先找出来。
找重点的方法通常是找文章的中心句、段落的中心句或者主题句，因此大部分的重点通常出现在文章的开头、结尾、每一段的开头、结尾，当然并不绝对，有的时候也会出现在段落中央，这个你自己把握。
后面我还将教你一项做笔记的技巧??技巧，它是一项强大的思维工具，也是把文章压缩，把握重点的重要工具。
第三个步骤找关键字是对文章的进一步压缩。
寻找关键字只有一个规则，那就是你所寻找的关键字或词语能够让你联想起你所要记的重点，而你所找的重点能够让你联想起你所要的文章。
这种寻找关键字的方法也叫索引法。
你可以用段落中的第一个字做索引，也叫字首法，总之就是找出段落中的某个字或某个词，可以帮你联想起你所要记的原文就可以了。
因此，第一步骤的熟读显得很重要。
第四步骤是图像化也就是把这些关键字，转化为记忆所采用的图像。
这时就要运用图像化的四个原则：有趣、夸张、卡通和情境，并使你所想象的图像有色彩、声音、空间的层次和感受。
如果遇到一些抽象的词语，可以运用我们学的井字法，来进行由抽象到具体的转化。
我这里还要给你介绍一个技巧，叫做谐音法，来帮助你实现图像的转化。
其实谐音法也是基本的之一，而且运用十分广泛，甚至我们汉语中很多的音译外来词，如沙发、可乐、幽默等用的就是谐音的方法。
谐音法可以单独使用，也可以作为图像法的一个技巧。
谐音法的用法就是利用自己熟悉的事物来代替新的事物。
它包含三个同音同字、同音异字和音似等三个技巧。
同音同字如我们刚才讲的抽象可以理解为抽(打大)象;同音异字则像我们过年的时候通常会在门上贴个倒写的福字，寓意是福到的意思，福倒与福到就是同音异字。
而音似用得最多的就是我们翻译的音译外来词。
如果结合索引法和谐音法来进行记忆，将是非常有趣而且高效的。
比如我们要记忆地理上中南美洲八个国家的名字??尼加拉瓜、萨尔瓦多、瓜地马拉、洪都拉斯、巴拿马、哥斯达黎加、贝里斯和墨西哥。
你可以把八个国家的首字提出来，然后进行谐音的联想，就变成了你傻瓜、红八哥、背墨黑。
你可以想象你买了一只会说你傻瓜的红八哥，它的背却是墨黑色的。
这样一来，是不是已经把这八个国家轻松地记住了呢?你是尼加拉瓜，傻是萨尔瓦多，瓜是瓜地马拉，红是洪都拉斯，巴是巴拿马，哥是哥斯达黎加，贝是贝里斯，墨是墨西哥，真的记住了，好轻松。
实际上这个例子中除了谐音法和索引法之外，还包括故事联想法。
对于故事联想法，我们后面还会讲到。
前面讲了第一个步骤是熟读，第二个步骤是找重点，第三个步骤是找关键字，第四个步骤是图像化，下面是第五个步骤就是还原。
还原就是把我们第四步由关键字转换而来的图像，还原联想出正确对应的文字，如果对应正确，那么恭喜你第四步完成，如果不正确，请返回第三步重新寻找关键字或者重新进行第四步把关键字运用图像的四个原则进行更鲜明地想象，然后再进行第五步。
如果你顺利进行了以上五步，那么下面就是第六个关键的一步，那就是连结。
就是把这些根据关键字转化而来的图像，依照顺序进行连结，而连结过后的图像记忆顺序，就是这篇文章的记忆架构。
如果你能记住所有的图像顺序，并且每张图像都能进行正确的由图像??文字的还原，那就代表你记住了全篇文章了。
换句话说，如果一张图像可以代表五十个字，那么记住六十张图片的话，就等于记住了一篇三千字的文章了。
我们在讲图像的巨大功能的时候，一张图片甚至可以等于一百字、五百字，如果这样六十张图片就差不多就是一本书了为了能够记住图像的顺序，这里有必要跟你讲一下锁链法或者叫两两相连法，有的人则叫串联联想法，叫法不同，内容一样。
很多时候人们以为自己发明了一样东西，大家也以为他发明了一样东西，实际上不过是换了个名称而已。
所谓的锁链法，就是利用图像将事物串联，把要记的十个、二十个甚至上百个事物，先单独一对一个别串联起来，其中每个事物就像铁链上的一个个环。
我们知道铁链都是环环相扣，只要拎起其中一个环，整条铁链就都可以被拉起来。
锁链法的关键在于：1、永远只记忆两个事物;2、在脑海里只针对两个事物做连结。
因此当我们回忆事物的时候，只需要记住之前或之后的事物，其他的暂时都不需要去记，这样可以大大节省记忆的时间。
比如我们要记戒指、手、马桶、乌龟、旗帜，我们起先已经记过手与马桶的连结，那么在记戒指和手或者马桶和乌龟的时候就不需要去记忆手和马桶了，到时候自然会出现手和马桶的连结。
不过锁链法特别是对初学者也有其缺点，首先因为是一环套一环的联想，所以中间的任何一环都不能中断，即不能遗忘，不然后面的就想不起来了。
不过有时从后面往前推也能想起前一环节的内容。
第二，回忆不方便。
有时需要提取的是中间某一项内容，但也得从前往后联想一遍才能找出所要的内容，显得费时。
第三，开头第一项内容千万不能忘记，忘记了，后面的各项就群龙无首，无从记起了，可偏偏是第一项内容易忘。
这时你就特别需要注意运用图像的四个原则有趣、夸张、卡通、情境进行连结，如果没法出现连结，说明你的图像需要重新进行想象，直到达到十指紧扣的程度，也就是基本上一辈子都不会忘记为止。
还有一个连结的技巧??故事联想法，也可以帮助我们对图像进行有效的连结。
故事联想法也是基本的记忆方法之一，不过我们把它作为连结的一个技巧，你也可以单独使用。
故事联想法的原理就是对资料进行离奇、夸张、不合逻辑的特别联想，在大脑中以鲜明的影像来进行记忆的方法。
它和锁链法是相反的，是把所有的素材编成一个故事来连结，越夸张越好。
我们都知道，电影的情节应该比书本的知识更容易记住，电影除了具有声色光影外，丰富的故事情节更是快速记忆的关键。
所以不妨运用故事联想的方法，让记忆更牢固。
比方说，今天你要买C D，买白菜回家请太太煮，下午五点钟去蛋糕店取回订好的蛋糕，送给朋友做生日礼物。
面对这些要办的事，除了用笔记下外，你也可以编故事来记忆它们。
例如，你可以想像你的朋友出了张C D，今天要特意请他到家吃蛋糕，还要请太太做一道好吃的白菜，庆祝他的生日。
这样一来，经由自编自导的故事就比较容易记住了。
故事联想的优点是只要有情节，就可以记住所有要记的资料。
在运用故事联想法时，有三个原则需要注意：1、尽量动态化：每个事物都可以卡通化、拟人化，所以它们都可以产生动作，以增加你的印象;2、夸张：把小的东西变大、把大的东西变小、把东西拟人化、变可爱。
3、尽量精简情节，不要加上太多与所记事物无关的事物在故事里面。
同时如果需要记忆太多的事物，那么还是使用锁链法(只需要记相邻两项事物即可)或我们后面将要介绍的定位法。
如果你前面这些步骤都做好了，那么基本上你已经不大可能会忘记了。
不过我们一天所学习的东西通常比较多，而且有各种各样的事情会干扰我们，为了真正做到不会忘记，将短期记忆的资料转变为长期记忆乃至一辈子的记忆，我这里给你介绍第七个步骤，那就是复习。
复习有黄金复习定律和白金复习定律，都是根据艾宾浩斯记忆曲线而来。
艾宾浩斯是德国著名的心理学家，是第一个从心理学上对记忆进行系统实验的人。
他对记忆研究的主要贡献之一就是对记忆的保持规律作了重要研究，并绘制出著名的艾宾浩斯遗忘曲线。
再好的人遗忘也是不可避免的，但从什么时候开始遗忘的?怎样减少遗忘?何时复习效果最佳?通过遗忘规律可以一目了然。
时间间隔保持的百分比遗忘的百分比20**后复习一次。
如果你能确实遵守复习原则，我敢保证你所记下来的讯息是一辈子的。
现在你把图像记忆法的七个步骤复习一遍，一定要做到能随口说出来为止，休息一下，等会儿我们来看看图像记忆法的具体运用。
重点提示：1、图像法的七个步骤：熟读，找重点，找关键字，图像化，还原，连结和复习。
2、熟读：一般的内容读两遍即可，如果是背诵诗词则需要3?5遍。
3、找重点：大部分的重点通常出现在文章的开头、结尾、每一段的开头、结尾，但不绝对。
4、找关键字：只有一个规则，那就是你所寻找的关键字或词语能够让你联想起你所要记的重点，而你所找的重点能够让你联想起你所要你的文章。
索引法。
5、图像化：要运用图像化的四个原则：有趣、夸张、卡通和情境，并使你所想象的图像有色彩、声音、空间的层次和感受。
谐音法。
井字法。
6、还原：把我们第四步由关键字转换而来的图像，还原联想出正确对应的文字。
7、连结：锁链法。
故事联想法。
8、复习：黄金的黄金定律。
白金复习定律。
右脑图像记忆法(完整教程)用图片提高记忆力!将图片对应数字12345678901是图片衣服2是图片耳朵3是图片大山4是图片寺庙5是图片老虎6是图片柳树7是图片旗子8是图片爸爸9是图片啤酒0是图片洞增强记忆的5种方法 1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。
如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.理解记忆理解是记忆的基础。
只有理解的东西才能记得牢记得久。
仅靠死记硬背，则不容易记得住。
对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
3.经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。
闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
4.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。
比单一默读效果好得多。
5.多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图像记忆、联想记忆及编提纲、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
右脑图像记忆原理天才大都具有这种能力，即对自己看到过的或听到过的东西，进行瞬间记忆，并且能够加以再现的能力。
比如，希腊学者理查德波孙能把以前看过的书的几乎每一页内容准确无误地复述下来;又如著名的法国家莱恩冈贝特，能背诵维克多雨果的大量作品，而且不管从哪一页开始，不管是从前到后还是从后到前都能背诵如流;清末民初驰名中外的文化怪杰辜鸿铭年过花甲的时候，背诵起弥尔顿那首6100多行的无韵长诗《失乐园》，居然一字不差!他们究竟是怎么做到的呢?答案就在我们的身上，那就是我们神奇的右脑。
右脑是图像脑，侧重于处理随意的，想象的，直觉的以及多感观的影像。