往返跑教案
2024年《往返跑》优秀标准教案
2024年《往返跑》优秀标准教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“跑”，具体内容为“往返跑”技能训练。
通过本章学习，学生将掌握往返跑的基本技巧，了解其运动原理，并能够在实际运动中灵活运用。
二、教学目标1. 让学生掌握往返跑的基本技术要领，提高运动能力。
2. 培养学生团队协作意识，提高集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成终身锻炼的良好习惯。
三、教学难点与重点重点：往返跑的起跑、转身技巧及节奏感。
难点：动作的连贯性与协调性。
四、教具与学具准备教具：哨子、计时器、标志物。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓人游戏”，让学生在游戏中体验快速起跑、转身和冲刺的动作。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解往返跑的动作要领，强调起跑、转身和冲刺的关键点。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
3. 例题讲解（10分钟）以实际比赛为例，分析往返跑中的技术要点，让学生了解如何在比赛中运用。
4. 随堂练习（10分钟）将学生分组进行往返跑练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 小组竞赛（15分钟）组织小组进行往返跑比赛，培养学生的团队协作精神和竞技水平。
六、板书设计1. 往返跑技术要领起跑：快速启动，保持低重心转身：轻快转身，保持节奏冲刺：全力以赴，冲向终点2. 往返跑比赛策略合理分配体力保持动作连贯加强团队配合七、作业设计2. 答案：学生需在作业中如实反映自己的学习情况，如动作要领掌握程度、比赛表现等。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育比赛，提高往返跑技能，培养竞技体育精神。
重点和难点解析1. 往返跑技术要领的教学与示范2. 学生动作的连贯性与协调性培养3. 实践情景引入的设置与实施4. 小组竞赛的组织与评价5. 作业设计与课后反思详细补充和说明：一、往返跑技术要领的教学与示范（1）起跑技术的教学：强调快速启动，教师要引导学生注意起跑时的脚步动作，如何迅速将身体重心向前推进，以及如何利用前脚掌的爆发力。
小学体育《往返跑教案》
小学体育《往返跑教案》一、教学内容本节课选自小学体育课程标准中的《田径》单元，具体章节为《往返跑》。
教学内容主要包括：讲解往返跑的动作要领，示范往返跑的正确姿势，组织学生进行往返跑的实践练习，以及往返跑的接力比赛。
二、教学目标1. 让学生掌握往返跑的基本动作要领，提高学生的跑步技能。
2. 培养学生的团队合作意识，提高学生的集体荣誉感。
3. 增强学生的体能，提高学生的运动兴趣。
三、教学难点与重点难点：往返跑过程中的转身技巧和节奏掌控。
重点：往返跑的动作要领和跑步姿势。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物、接力棒。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体会快速奔跑和转身的动作。
2. 讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解往返跑的动作要领，强调跑步姿势和转身技巧。
（2）教师进行往返跑的示范，让学生直观地了解动作细节。
3. 学生实践练习（10分钟）（1）学生分组进行往返跑练习，教师个别指导。
（2）组织学生进行往返跑接力比赛，培养学生的团队合作精神。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取具有代表性的例题，讲解解题思路和方法。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行往返跑的随堂练习，巩固所学知识。
六、板书设计1. 《往返跑》2. 内容：（1）动作要领（2）转身技巧（3）接力比赛七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，与家长一起进行往返跑练习，并记录成绩。
2. 答案：学生需将往返跑的成绩记录在作业本上，教师下次课检查。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思教师需对本节课的教学过程进行反思，针对学生的掌握情况，调整教学方法。
2. 拓展延伸（1）组织学生参加校内外往返跑比赛，提高学生的竞技水平。
（2）鼓励学生参加其他田径项目，全面发展学生的身体素质。
重点和难点解析1. 往返跑的动作要领和转身技巧2. 学生实践练习的个别指导和接力比赛的组织3. 例题讲解的针对性和实用性4. 作业设计的可操作性和家庭参与度5. 课后反思与拓展延伸的实际效果一、往返跑的动作要领和转身技巧1. 起跑时，身体重心前移，前脚掌着地，用力向后蹬地。
2024年大班体育游戏往返跑教案
2024年大班体育游戏往返跑教案一、教学内容本节课的教学内容主要围绕大班体育游戏——往返跑展开。
依据教材第七章“幼儿基本动作训练”中的第三节“跑步”，详细内容涉及幼儿跑步的基本技巧、往返跑的游戏规则及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握基本的跑步技巧，提高动作协调性。
2. 培养学生遵守游戏规则的意识，增强团队协作能力。
3. 培养学生勇敢、自信、乐观的体育精神。
三、教学难点与重点教学难点：往返跑中的转身技巧，跑步姿势的纠正。
教学重点：跑步动作的协调性，遵守游戏规则，团队协作能力的培养。
四、教具与学具准备教具：哨子、计时器、标志盘、音乐播放器。
学具：运动鞋、运动服、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师通过讲述小兔子往返跑的故事，引导学生进入课堂主题。
学生模仿小兔子进行简单的热身活动。
2. 例题讲解（10分钟）教师示范往返跑的动作技巧，讲解游戏规则。
学生跟随教师一起做动作，学习跑步技巧。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行往返跑练习，教师个别指导。
学生相互鼓励，培养团队协作能力。
4. 游戏环节（10分钟）教师组织学生进行往返跑比赛，设置标志盘作为障碍。
学生按照规则进行比赛，教师观察并给予评价。
5. 放松活动（5分钟）学生在教师的带领下进行轻松的拉伸运动。
六、板书设计1. 课程大班体育游戏——往返跑2. 教学目标：掌握跑步技巧、遵守游戏规则、培养团队协作能力3. 教学难点与重点：转身技巧、跑步姿势纠正、动作协调性七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，回家后与家人一起进行往返跑游戏，并记录自己的感受。
2. 答案：学生根据自身实践，描述往返跑的技巧和感受。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析：1. 教学难点：往返跑中的转身技巧，跑步姿势的纠正。
2. 教学目标：掌握跑步技巧、遵守游戏规则、培养团队协作能力。
3. 教学过程：随堂练习、游戏环节、放松活动。
4. 作业设计：作业题目与答案的实践性。
《往返跑》优秀教案
《往返跑》优秀教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“跑”的部分，具体内容为第三章“往返跑”。
详细内容包括：往返跑的动作要领、训练方法、提高速度和耐力的技巧，以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握往返跑的基本动作要领，形成正确的跑步姿势。
2. 培养学生的速度和耐力，提高往返跑的运动能力。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点难点：往返跑过程中的转身技巧和节奏控制。
重点：正确的跑步姿势，以及提高速度和耐力的训练方法。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用比赛的形式，让学生在操场上进行“抓人”游戏，引导学生体会快速奔跑和转身的感觉。
2. 理论知识讲解（10分钟）（1）向学生讲解往返跑的动作要领，强调正确的跑步姿势。
（2）介绍提高速度和耐力的训练方法。
3. 例题讲解（5分钟）以视频为例，让学生观察优秀运动员的往返跑动作，分析其转身技巧和节奏控制。
4. 随堂练习（10分钟）（1）让学生分组进行往返跑练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
（2）针对学生的具体情况，进行转身技巧和节奏控制的专项训练。
5. 比赛环节（10分钟）将学生分成若干小组，进行往返跑比赛，检验学生的学习成果。
教师对学生的表现进行点评，强调动作要领和训练方法，鼓励学生继续努力。
六、板书设计1. 往返跑动作要领正确的跑步姿势、转身技巧、节奏控制2. 提高速度和耐力的训练方法七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一组往返跑训练计划。
2. 答案：示例训练计划如下：（1）热身运动：慢跑5分钟，活动关节。
（2）基本训练：往返跑5次，每次间隔休息1分钟。
（3）提高训练：逐渐增加训练强度，如提高速度、增加距离等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生的训练情况，及时发现问题，调整教学方法。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外往返跑比赛，提高学生的竞技水平。
大班往返跑体育教案.
大班往返跑体育教案2019-03-01篇一：往返跑教学设计及教案小学体育教学设计(水平二)课题:往返跑教学内容:1.点烟花2.拨打紧急电话五亩乡中心小学张选民20xx年11月小学体育教学设计（水平二）―――往返跑一、教材分析跑是人重要的基本活动能力之一，也是发展人的速度、灵敏、身体协调的最有效方式之一。
“往返跑”是选自水平二的教学内容，本课教学活动注重生活化，注重让学生在实践体验中探究动作技术要领，并通过反复的练习，初步掌握往返跑运动技能。
二、学情分析水平二阶段的学生正处于身体发展的最佳年龄，他们身体尚未定型，感知能力较强，灵敏度较高，但肌肉的发育相对落后，力量、耐力较差。
兴趣爱好广泛，求知欲高，但自制能力有待提高，注意力容易受外界影响。
三、教学目标学习往返跑的技术动作，使大部分学生初步掌握快速跑行进中降重心触线（或物）转体迅速回跑的方法。
提高学生快速奔跑的能力和身体的协调能力。
四、教学重难点重点：重心降低难点：转体迅速五、教学流程本课的`准备活动部分，我设计了两个有趣的热身运动，一个是“跳一跳，摸摸地”，先让学生原地跟老师的短哨音进行有节奏的纵跳，听到一声重长哨音时按老师所指方向进行侧身快速降重心摸地的练习，这个练习主要是为后面的学习做铺垫，紧接着进行的是“跑一跑，摸摸地”，就是让学生在跑动中进行一个降重心摸地的练习，在这个过程中我将强调重心降低这个重点然后让学生带着重点去学习体验。
基本部分我首先设计的是一个“点烟花”的游戏，学生们都玩过烟花，因此我会做两个点烟花的姿势（一个是面对烟花蹲下，一个是侧身对烟花蹲下）让同学们选择哪种更安全更有利于我们点完后迅速离开，学生都有过点烟花的经历，因此都会选择第二种侧身蹲下的姿势（因为有利于迅速离开），利用这一点生活中的常识，我着重来解决本堂课的难点强调学生要像点真烟花那样，点燃后就迅速蹬地转体跑开，这一部分学生会进一步加深对往返跑中往返时的技术掌握。
在基本部分的第二块我设计了一个拨打紧急电话的游戏，首先我通过点烟花时不小心引起了火灾这个情景，让同学们了解在遇到各种突发事件时我们可以利用通讯工具拨打各类紧急电话来进行求救和报案，在这里学生不仅能了解各类紧急电话所对应的紧急情况，而且还会非常有兴趣的去参与其中进行练习。
《往返跑》优秀教案
《往返跑》优秀教案一、教学目标1.让学生掌握往返跑的基本技术要领。
2.培养学生团队协作能力和竞技体育精神。
3.提高学生的速度、力量和耐力等身体素质。
二、教学内容1.往返跑基本技术2.团队协作训练3.身体素质训练三、教学重点与难点1.教学重点：往返跑的基本技术，起跑、转身、冲刺等环节的连贯性。
2.教学难点：团队协作训练，培养学生之间的默契与配合。
四、教学过程（一）课堂导入1.教师简要介绍往返跑的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2.学生分享自己对往返跑的了解和感受。
（二）基本技术教学1.教师示范往返跑的基本技术，包括起跑、转身、冲刺等环节。
2.学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3.学生集体练习，熟悉基本技术。
（三）团队协作训练1.教师将学生分成若干小组，每组4-6人，进行往返跑接力比赛。
2.每组学生讨论并制定比赛策略，培养学生的团队协作能力。
3.进行往返跑接力比赛，教师观察并记录各小组的比赛成绩。
（四）身体素质训练1.教师安排一些与往返跑相关的身体素质训练，如短跑、长跑、跳绳等。
2.学生分组进行训练，教师个别指导，提高学生的身体素质。
3.学生互相鼓励，共同进步。
2.学生分享自己在团队协作和身体素质训练中的感悟。
3.教师针对学生的表现给予评价和指导。
五、课后作业1.学生回家后，向家长介绍往返跑的基本技术和课堂所学内容。
2.家长协助学生进行家庭往返跑训练，提高学生的竞技水平。
六、教学反思1.教师在课后对本次课程进行反思，分析教学效果和不足之处。
2.根据学生的反馈，调整教学策略，提高教学效果。
七、教学评价1.学生对往返跑基本技术的掌握程度。
2.学生在团队协作训练中的表现。
3.学生身体素质的提高。
重难点补充：教学重点：往返跑的基本技术，起跑、转身、冲刺等环节的连贯性。
1.起跑技巧教学教师：同学们，起跑是往返跑的关键，你们知道起跑时要注意什么吗？学生甲：要抓好起跑线，做好准备姿势。
教师：很好，还有呢？学生乙：要听口令，反应要快。
2024年大班体育游戏教案往返跑
2024年大班体育游戏教案往返跑一、教学内容本节课选自大班体育活动教材，主要围绕“往返跑”进行教学。
教学内容包括：基本运动技能章节中的“跑步”部分，详细内容为往返跑的动作要领、训练方法以及相关体育游戏。
二、教学目标1. 让学生掌握往返跑的基本动作要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
3. 增强学生的体能，提高心肺功能。
三、教学难点与重点教学难点：往返跑的起跑技巧、转身技巧以及冲刺阶段的速度保持。
教学重点：往返跑的动作要领、训练方法以及团队合作。
四、教具与学具准备教具：口哨、计时器、标志物、接力棒。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）课堂开始时，教师组织学生进行“动物接力赛”游戏，引导学生模仿各种动物跑步，激发学生对跑步的兴趣。
2. 讲解与示范（10分钟）教师详细讲解往返跑的动作要领，并进行示范，让学生直观地了解往返跑的技巧。
3. 跑步技巧训练（10分钟）学生分组进行起跑、转身和冲刺练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 体育游戏：往返跑接力赛（10分钟）学生分组进行往返跑接力赛，每组4人，共计4组。
比赛过程中，教师及时吹哨、计时，并记录成绩。
5. 随堂练习（10分钟）比赛结束后，教师组织学生进行放松活动，如拉伸、慢跑等，缓解肌肉紧张。
教师对学生的表现进行评价，强调动作要领和团队合作的重要性。
六、板书设计1. 往返跑动作要领起跑：身体前倾，用力蹬地转身：快速转身，保持速度冲刺：全力冲刺，争取胜利2. 往返跑接力赛规则七、作业设计1. 作业题目：（2）进行往返跑练习，每次至少跑4趟，记录成绩。
2. 答案：（2）学生自行练习并记录成绩。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内外跑步比赛，提高竞技水平。
（2）鼓励学生进行家庭体育活动，培养运动习惯。
（3）开展关于跑步主题的班会，分享跑步心得，激发学生的运动热情。
2024年大班体育游戏往返跑教案
2024年大班体育游戏往返跑教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“奔跑游戏”，详细内容为“往返跑”。
通过该内容的学习，学生能够掌握基本的往返跑技巧，提高速度和耐力，同时培养团队协作精神。
二、教学目标1. 让学生掌握往返跑的基本技巧，提高动作质量。
2. 培养学生的速度、耐力及协调性，提高身体素质。
3. 培养学生团队合作意识，增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点教学难点：往返跑的起跑技巧、转身技巧及冲刺阶段的速度保持。
教学重点：往返跑动作要领的掌握，提高动作质量。
四、教具与学具准备教具：口哨、计时器、标志物。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用接力赛的形式，让学生在轻松愉快的氛围中体验往返跑。
2. 技能讲解与示范（5分钟）讲解往返跑的动作要领，重点强调起跑、转身和冲刺阶段的技巧。
并进行示范。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行往返跑的练习。
教师巡回指导，纠正动作。
4. 例题讲解（10分钟）以实际比赛为例，讲解如何运用所学技巧提高往返跑成绩。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行实战演练，教师观察并给予评价。
六、板书设计1. 往返跑技巧2. 内容：起跑：快速、有力转身：迅速、稳定冲刺：保持速度、全力以赴七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，进行一次往返跑练习，记录成绩。
2. 答案：根据学生的实际成绩，教师给予评价和建议。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的参与度较高，但在转身技巧上仍需加强练习。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行往返跑的自主练习，提高动作熟练度。
同时，组织学生参加校内外比赛，提高竞技水平。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 技能讲解与示范的细节3. 分组练习的组织与指导4. 作业设计与课后反思一、教学难点与重点的确定往返跑的起跑、转身和冲刺阶段是影响整体成绩的关键环节，因此在教学过程中应重点关注这些技术要点的讲解和练习。
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准备活动
1.游戏：
急速反应
方法：绕线慢跑，然后听教师口令，如果老师口令“1”，全体同学立即急停下蹲手触地，口令“2”，迅速反跑。
3.徒手操
1）体转运动
2）腹背运动
3）膝关节运动
4）手腕踝关节
专项操
1）弓箭步急转
2）挺身跳下蹲触地
一、“点火芯”。
二、原地蹬地返跑
三、往返跑练习
二、游戏：“放烟花
1.放松活动。
2、学生自评，老师评价。
3、小结
4、宣布下课
归还教具
1、情景导入：每逢过年佳节，同学们最喜欢做的一件事情是什么呢？（放烟花）
2、学生模仿放烟花场景并进行评价揭示课题。
1、教师讲解、师范
2、教师口令指挥
要求：
每节4×8拍，学生严格按照教师要求去参与准备活动
1、教师讲解、示范并提问：老师是如何点火芯的？这样点的优势？
9、练习比赛
1、教师讲解规则、示范动作
2、组织“放烟花”游戏。
2、组织“放烟花3、3、积极性评价。
4、遵纪守法、消防安全教育。。
1、教师带领学生进行愉快的放松。
2、教师评价。
3、下课。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲并回答问题。
3、认真进行模仿放烟花场景。
要求：1、集合站队要静、齐、快
2、遵守纪律
3次
8’/
2次
5’/
1次
预计运动负荷
1、平均心率：90-120次/分
2、练习密度：45%-50%
2、认真练习
3、仔细听错误所在并纠正
4、积极参与拨号码比赛练习
1、认真听讲游戏的要求和规则。
2、学生分4组进行比赛,比比哪一组最先完成接力比赛。
3、以高涨的情绪进行比赛。
1、教师与学生共同放松
2、学生自评。
3、下课
★★★★★★
★★★★★★
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
▲
☆☆★
15米
★★★★
★★★★
☆☆☆☆
3、服从安排
动作认真、到位、充分活动开身体各部分
1、学生认真听老师讲解动作方法和要领
2、听讲解看示范回答问题。
3、集体练习。
1、学生认真听老师讲解动作方法和要领。
2、听讲解看示范回答问题。
3、集体练习。
要求：
1、态度认真、精神饱满。
2、认真积极练习。
3、动作正确
1、认真看清师生示范并回答问题（老师快；因为触线时重心下降了，急停转身快。）
☆☆☆☆
▲
★★★★★★
★★★★★★
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
▲
☆☆★★
☆☆★★
☆☆★★
☆☆★★
15米
¤
（四路纵队）
☆☆★★
☆☆★★
☆☆★★
☆☆★★
15米
¤
（四路纵队）
要求：1、老师要时刻注意学生安全情况。
★★★★★★
★★★★★★
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
▲
2’/
1次
6’/
1次
4’/
5次
3’/
5次
12’/
2、集体练习。
重点：重心下降
1、教师讲解、示范
2、提问：结合第一个内容，同学们发现了什么？（转身要快）
3、回答第一个内容的问题。（有助于返跑）
4、学生集体练习
1、学生示范
2、教师示范
3、提问：谁跑的快？为什么？
4、组织练习15米往返跑
5、积极性评价
6、分组练习20米往返跑
7、优生示范
8、拨号码
导入：前方A楼着火，提问：拨打多少？（119）
3、情感目标：通过本课学习，从小树立遵守法律和消防安全意识。培养学生团结协作、积极向上等良好品质。
教学重难点
重点：侧身下蹲降重心。
难点：蹬地转身快起动。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
时间/次数
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
课堂常规：
1.集合整队报告人数，检查学生服装。
2.师生问好。
3.宣布课的内容、要求。
学校：龙门小学姓名：黄洪君授课班级：？年级
教材内容
1、往返跑
2、游戏：“放烟花”
教学目标
1、认知目标：通过本课学习，让学生乐于参与本课的体育活动，乐意与同伴交往，体验活动的乐趣。
2、技能目标：使80%的学生基本掌握侧身下蹲、蹬地转身等触线跑技术动作，提高快速奔跑能力。发展学生的速度、灵敏、协调、反应等身体素质。