阻力呼吸运动对特勤疗养员肺活量影响

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浅谈呼吸训练在体育运动中的相关研究与进展

浅谈呼吸训练在体育运动中的相关研究与进展
呼吸训练在体育运动中的作用主要体现在以下几个方面。

呼吸训练可以提高运动员的
心肺功能，增加肺活量和肺功能。

通过呼吸训练，运动员可以更好地利用氧气，提高身体
对氧气的利用率，使得运动能力得到提升。

呼吸训练可以提高运动员的肌肉耐力和爆发力。

在运动过程中，充足的氧气供应可以延缓运动肌肉的疲劳，提高肌肉的耐力和爆发力。

呼
吸训练还可以改善运动员的运动技巧和协调能力。

通过呼吸训练，运动员可以更好地控制
呼吸节奏，提高运动的协调性和技巧性，从而在比赛中取得更好的成绩。

呼吸训练的方法也是研究的重点之一。

常见的呼吸训练方法包括深呼吸、腹式呼吸以
及节奏呼吸等。

深呼吸是指通过加深呼吸幅度来增加氧气摄入量，同时加快二氧化碳的排出。

腹式呼吸是指通过腹部的运动来控制呼吸，使呼吸更加平稳和有力。

节奏呼吸是指根
据运动强度和节奏来调整呼吸频率和深度，以保持稳定的供氧和气体交换。

还有一些特殊
的呼吸训练方法，如高原训练和氧气限制训练等，通过模拟特殊环境或指定氧气浓度进行
训练，以提高运动员的适应能力和耐力。

呼吸训练在体育运动中有着重要的作用。

在未来的研究中，我们需要进一步深入地探
讨呼吸训练的原理和机制，以及不同训练方法的有效性和适用性。

通过不断地研究和实践，我们可以更好地利用呼吸训练提高运动员的整体素质和竞技水平，为体育事业的发展做出
更大的贡献。

呼吸训练对慢阻肺病患者肺功能的影响及护理分析

呼吸训练对慢阻肺病患者肺功能的影响及护理分析摘要】目的：研究在护理慢阻肺病患者中呼吸训练对肺功能的影响。

方法：采用随机数字表法将我院从2015年4月~2016年4月期间所收治的52例慢阻肺病患者分为两组，参照组（n=27）护理中实行常规护理，实验组（n=27）护理中实行呼吸训练，对两组患者经不同护理干预后的效果进行对比分析。

结果：治疗后相比较参照组来说，研究组FEV1、PEF、FEV1/FVC等指标均得到显著改善，差异比较显著，统计学有意义（P＜0.05）。

结论：将呼吸训练应用在慢阻肺病患者中具有显著效果，可以改善患者肺功能，值得进一步应用与推广。

【 abstract 】 objective: to study the nursing in patients with chronic obstructive pulmonary disease of respiratory training on pulmonary function. Methods: using random number table method to our hospital from April 2015 ~ April 2016 the independent during the period of 52 patients with chronic obstructive pulmonary disease is divided into two groups, control group (n = 27) in the nursing practice the routine nursing care, the experimental group (n = 27) in nursing practice breathing training, to the effect of two groups of patients after different nursing intervention were analyzed. Results: after treatment compared with control group, the team FEV1, PEF and FEV1 / FVC indexes have been improved significantly, the more significant difference, statistically significant (P < 0.05). Conclusion: applying breathing training in patients with chronic obstructive pulmonary disease has significant effect, can improve patients with pulmonary function, is worth further application and promotion.【关键词】呼吸训练慢阻肺病患者肺功能护理【keywords】 lung function in patients with chronic obstructive pulmonary disease respiratory training nursing我院现对收治的52例慢阻肺病患者护理中行呼吸训练的效果进行以下报道。

呼吸训练对呼吸系统疾病康复的影响

呼吸训练对呼吸系统疾病康复的影响呼吸训练是一种针对改善呼吸系统功能的康复技术，通过有规律地锻炼呼吸肌肉和调节呼吸节律，可以有效帮助呼吸系统疾病患者康复。

呼吸系统疾病包括哮喘、慢性阻塞性肺病、肺纤维化等，这些疾病会导致呼吸肌力量下降、肺活量减小、气体交换障碍等问题。

本文将重点讨论呼吸训练对这些疾病的康复影响。

呼吸训练可以增强呼吸肌肉力量和耐力。

呼吸系统疾病患者常常伴有呼吸肌肉无力或疲劳的问题。

通过呼吸训练，可以有针对性地锻炼呼吸肌肉，增强其力量和耐力，从而改善患者的呼吸功能。

一些研究发现，经过一段时间的呼吸训练，患者的最大呼气流量和最大吸气负荷都有所增加，肺功能也有所改善。

呼吸训练可以改善气管和支气管的通畅度。

呼吸系统疾病患者常常存在气道狭窄或阻塞的问题，导致气体流通受限。

呼吸训练可以通过增加气流速度和改变气道压力，帮助扩张气道，减轻气道阻力，改善气体交换。

通过使用正压呼气和吸气设备，患者可以增加胸腔内的正压力，有效改善气道通畅度。

呼吸训练可以增强患者的自主神经调节功能。

呼吸系统的正常功能依赖于自主神经系统的平衡调节。

呼吸系统疾病患者常常伴有自主神经功能失调的问题，表现为交感神经活性增加或削弱、副交感神经活性下降等情况。

呼吸训练可以通过调节呼吸频率、深度和节律，恢复自主神经系统的平衡，提高患者的自主神经调节功能。

呼吸训练还可以帮助患者改善心血管功能。

呼吸系统疾病患者常常伴有心血管问题，如心律失常、心功能衰竭等。

呼吸训练可以通过增加呼吸频率和深度，提高心脏负荷，改善心脏肌肉功能。

一些研究表明，呼吸训练可以降低患者的心率和血压，改善心脏的舒张功能。

呼吸训练对呼吸系统疾病的康复有着积极的影响。

通过增强呼吸肌肉力量和耐力、改善气道通畅度、增强自主神经调节功能、改善心血管功能，呼吸训练可以帮助患者恢复呼吸功能，提高生活质量。

在呼吸系统疾病康复中广泛应用呼吸训练是十分必要的。

为了取得更好的康复效果，呼吸训练应该由专业的康复医师指导，并根据患者的具体情况进行个体化的设计。

特勤人员大体检的有效质量控制

特勤人员大体检的有效质量控制在海勤疗养区集体疗养的特勤人员主要是以飞行员为主的空勤人员，以及由潜艇部队和潜水人员组成的潜勤人员。

他们是海、空战斗力的主体部分，通过疗养，使特勤人员消除疲劳、矫治疾病、增强体质、身心健康得到全面提高。

特勤人员大体检是入院后首先要进行的工作，也是为下一步诊断、矫治疾病、健康鉴定提供重要的参考依据，是疗养工作中的重点内容之一。

为确保大体检的工作质量，根据我院今年制定的《特勤疗养规章制度》之《特勤人员大体检和健康鉴定实施细则》规定，护理人员应从以下几方面对大体检过程进行有效质量控制。

1 思想上要高度重视护理人员要在思想上高度重视特勤人员的大体检工作，要以认真、负责、科学的态度严把体检质量关。

要以保障战斗力、确保“打得赢”的高度，充分认识特勤疗养工作的地位和作用。

2 体检前要充分准备在大体检前，应从仪表（器）、设备、病历单、人员等方面做好充分准备，使得大体检能及时、准确、有序地进行。

2.1 要确保测量仪器设备的准确性。

血压计、肺活量测量计、体重计等是大体检中必不可少的测量工具。

这些仪器的准确性直接影响着体检结果的准确性。

所以在大体检前对仪器要进行一次全面检查校对，不准确的仪器应及时修理校正。

2.2 要及时准备各种检查单及标本器皿等。

特勤人员入院后，应按规定办理手续，尽量缩短入院手续办理时间，在入院24小时内建立疗案首页。

同时，要做到准确、及时地建立病历及各种检查单。

根据抽血、留取尿粪标本的要求准备好相应足量的器皿，为大体检及时做好各项准备工作。

2.3 要科学有序安排人员。

特勤人员一般都是集体入院，并且每批入院人数多，体检项目多。

为了确保体检质量，并有序地进行体检，每天体检人数不超过50人；护理人员还要对参加体检的特勤人员按照运筹排队论做好分组安排。

将分组、检查项目、次序等情况以板报、口头形式在大体检前做好通知，并做好导医及各科室协调工作，以免造成等待时间过长、秩序杂乱、忙闲不均，体检人员和医护人员都有不同程度的时间和人力的浪费[1]。

高强度训练对运动员心肺功能的影响

高强度训练对运动员心肺功能的影响在竞技体育领域中，心肺功能是运动员取得成功的关键因素之一。

通过高强度训练，运动员的心肺功能可以得到有效的提升，从而提高他们在比赛中的表现。

本文将从不同的角度探讨高强度训练对运动员心肺功能的影响。

首先，高强度训练可以提高运动员的最大摄氧量（VO2max）。

最大摄氧量是衡量一个人心肺功能强弱的重要指标，代表着人体最大耗氧能力。

通过高强度训练，运动员的心血管系统可以逐渐适应更高强度的运动负荷，提高供氧和输送氧的能力。

这样一来，运动员的肺部容积增加，心脏的泵血能力增强，从而提高了他们的最大摄氧量。

高强度训练可以刺激运动员的心肺系统，促进氧气在身体中的输送和利用，提高运动员的耐力水平。

其次，高强度训练对运动员的心率控制和心肺功能调节具有积极影响。

经过高强度训练，运动员的心率变异性增加，即心率在休息和运动状态下的变化能力增强。

这种变化能力的提高表明心肺系统更具弹性，能够根据运动强度的变化快速调整心率，以满足身体对氧气的需求。

高强度训练还可以促进心肺系统的血流分配调节，使运动员能够更有效地将氧气输送到工作肌肉，提高运动能力和表现水平。

此外，高强度训练对运动员的肺功能也有一定的影响。

通过高强度训练，运动员的肺活量可以显著提高。

肺活量是指一个人一次最大呼吸量的容积，直接反映了肺部的充气能力和呼吸肌肉的力量和协调性。

高强度训练可以增加运动员的肺部通气量，扩大肺泡表面积，提高肺部组织的弹性，从而增加肺活量。

这种提高肺活量的效果可以让运动员在运动过程中更高效地进行气体交换，减少疲劳感，延缓乳酸堆积，提高运动能力。

最后，高强度训练还可以促进运动员的心肺耐力发展。

心肺耐力是指在高强度运动过程中心血管系统和呼吸系统的耐力水平。

通过高强度训练，运动员的心肺系统可以逐渐适应更高的运动负荷，延缓疲劳的到来。

这样一来，运动员可以在较长时间内保持高强度的运动能力，延缓疲劳的到来，提高比赛的战胜能力。

综上所述，高强度训练对运动员心肺功能的影响是多方面的。

呼吸训练对慢阻肺病患者肺功能的影响及护理措施

呼吸训练对慢阻肺病患者肺功能的影响及护理措施作者：王芳芳来源：《健康周刊》2018年第12期【摘要】目的：探究呼吸训练对慢阻肺病患者肺功能的影响及护理措施。

方法：收取本次研究慢阻肺病患者100例（均进行呼吸训练），时间为2016年5月18日至2017年12月26日，后对收取对象进行随机分组，即观察组实施针对性护理；对照组采取常规护理，对2组肺功能指标和护理满意度进行观察和分析。

结果：观察组慢阻肺病患者肺功能指标均优于对照组，P值【关键词】呼吸训练；慢阻肺病；肺功能；护理措施慢阻肺病即慢性阻塞性肺疾病，为临床十分常见的疾病，对患者的生活质量造成了严重影响。

研究显示，对其进行有效的呼吸训练能够使其临床症状得到改善，而在实施呼吸训练期间给予其有效的护理干预，能够有效改善其肺功能，提高护理满意度[1]。

本院对呼吸训练对慢阻肺病患者肺功能的影响及护理措施进行分析，并总结分析结果（2016至2017年），具体情况见下文描述。

1 资料与方法1.1 资料本院收取对象为慢阻肺病患者，收取时间在2016.5.18-2017.12.26之间，对收取100例患者进行分组，分为观察组和对照组，每组各50例。

观察组各项基本资料性别：男性患者34例、女性患者16例；年龄：年龄上下限值分别为74/63，平均年龄（68.56±1.23）岁；病程2-13年，平均病程（7.54±1.01）年；吸烟史10年-25年，平均吸烟史（17.45±1.25）年。

对照组各项基本资料性别：男性患者35例、女性患者15例；年龄：年龄上下限值分别为74/64，平均年龄（69.44±1.56）岁；病程2-14年，平均病程（8.09±1.23）年；吸烟史10年-25年，平均吸烟史（18.31±1.27）年。

2组慢阻肺病患者在各项临床资料对比中无显著差异。

1.2 方法呼吸训练：①缩唇呼吸：先闭口，后用鼻吸气，通过缩唇动作进行缓慢呼气，吸气时间及呼气时间的比例为1：2。

呼吸训练对呼吸系统疾病康复的影响

呼吸训练对呼吸系统疾病康复的影响
呼吸训练是指依靠运动员训练、呼吸器材、生物反馈等手段来改善人体呼吸机能的一
种方法。

其本质是通过改变呼吸的频率、深度、时序等参数，促进人体全身氧气供应和二
氧化碳排泄，提高肺泡通气量，改善肺组织状态，从而达到治疗呼吸系统疾病的目的。

首先，呼吸训练可以减轻呼吸系统疾病的症状。

针对COPD患者，呼吸训练可以明显改善其呼吸困难的现象，降低心率和血压的水平，增加肺泡通气量和肺活量，延缓疾病的进展。

相比于药物治疗，呼吸训练无需依赖药物副作用和后遗症，更需要的是充分的时间和
耐心。

其次，呼吸训练可以提高患者的生活质量。

慢性疾病会极大地影响患者的生活质量，
呼吸困难、乏力、注意力不集中等都会影响患者的日常生活。

而呼吸训练可以提高肺功能、身体素质和免疫力，因此可以提高患者自我保健的能力，使之更加适应生活。

最后，呼吸训练可以促进患者的心理健康。

对于患有呼吸系统疾病的人来说，其心理
健康状态很容易受到影响，常常会出现焦虑、抑郁等情况。

而呼吸训练能够帮助患者调整
呼吸节律和情绪，从而减轻焦虑和抑郁的情绪，提高其心理健康状态。

总之，呼吸训练在呼吸系统疾病康复中可以发挥较大的作用，可以减轻症状、提高生
活质量和心理健康状态。

但是，在呼吸训练的过程中应遵循专业人员的指导，严格掌握训
练强度和方法，以便最大限度地发挥其治疗效果。

不同呼吸训练方法对老年尘肺病人肺功能的影响观察

不同呼吸训练方法对老年尘肺病人肺功能的影响观察【摘要】目的：分析了不同的呼吸训练方式对老年尘肺病患者肺部功能所产生的影响。

方法：研究中，将在我院接受治疗的60名处在稳定期之内的尘肺病病人当成了研究对象。

第一步，对所有病人的基本资料进行了整合分析，之后将他们划分成了研究组和常规组，各有30人。

其中，常规组病人采用的是以深慢呼吸缩唇呼气训练为主的训练方式。

而研究组病人则主要采用的是以深慢呼吸缩唇呼气配合阻力呼吸器训练为主训练方式。

待所有研究工作结束之后，对其训练前后的肺部功能改善情况进行了量化对比。

结果：训练3个月后，两组病人的肺部功能指标改善情况不存在显著统计学差异（P＞0.05）。

训练6个月后，除了残气量指标（RV）外，研究组病人的肺部功能指标改善情况均要优于常规组病人。

已知P＜0.05，所以结论存在显著统计学差异。

结论：对稳定期内的尘肺病病人来说，对其进行为期6个月以上的深慢呼吸缩唇呼气加阻力呼吸器训练有助于改善其肺部功能指标，延长其生存时间，因此要注意做好相关训练措施的推广应用。

【关键词】老年尘肺病人；呼吸训练方式；肺部功能；影响其实尘肺病是煤矿工人群体中经常会遇到的职业病，是由于长期吸入煤矿粉尘而使患者肺部出现结节纤维化病变造成的疾病【1】。

随着近几年临床医学技术进入了高速发展的新阶段，但对于尘肺病的治疗却并没有根治方法。

基于上述情况，以呼吸肌锻炼和肺部功能康复训练为主的治疗措施主要得到了临床医生的重视【2】。

下文中笔者立足于临床工作经验对给老年尘肺病患者实施不同呼吸训练方式所取得的实际效果进行了研究论述。

具体内容如下：1.资料与方法1.1基本资料本次研究开始于2020年6月、结束于2021年6月。

具体将在本院接受治疗的60名处在稳定期内的尘肺病病人当成了研究对象。

第一步，对所有病人的基本资料进行分析整合，进而将他们分成了研究组和常规组，人数相等。

其中，常规组内的30名患者均为男性。

组内患者的年龄最高为79岁、最低为61岁，年龄均值为（68.45±3.46）岁。

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阻力呼吸运动对特勤疗养员肺活量影响
发表时间：2017-10-20T14:58:52.393Z 来源：《中国误诊学杂志》2017年第14期作者：宋静
[导读] 评价阻力呼吸运动对特勤疗养员肺活量影响。

海军青岛第一疗养院第一疗养区门诊部 266071
摘要：目的：评价阻力呼吸运动对特勤疗养员肺活量影响。

方法：以某疗养院住院特勤疗养员为研究对象，按病史分为健康组、呼吸疾病组、其它疾病组。

采用讲座和阻力呼吸运动锻炼形式进行健康干预，分别在入院和2周后进行肺活量检查。

结果：特勤疗养员经过阻力呼吸运动健康干预后肺活量显著高于入院时，干预前后两组间对比有统计学意义（P<0.01）。

结论：阻力呼吸运动对肺活量有积极的影响。

关键词：阻力呼吸；肺功能；疗养员
[Abstract] Objective To evaluate the effect of excise training on the pulmonary function in patients of sanatorium. Methods The objects were selected from a sanitarium. They were divided into three groups by their medical histories，which called health group，pulmonary disease group and other disease group. The intervention such as health education and excise training on the pulmonary function were carried out among the object of study for two weeks. The pulmonary functions of patients were measured before and after the two weeks intervention. Results The results showed that the pulmonary function were significantly improved（P<0.01）. Conclusions The excise training on the pulmonary function can improve the pulmonary function in patients of sanatorium.
[Key words] Excise training；pulmonary function；sanatorium
近年来雾霾天气逐渐增多，再加上我国吸烟率居高不下，慢性阻塞性肺疾病、肺功能不全等呼吸道疾病已经成为重要的公共卫生问题。

人们掌握肺功能的预防及康复知识对增进健康，延年益寿有很大的促进作用[1]。

笔者以阻力呼吸运动作为肺功能康复的主要内容，对本院特勤疗养员进行为期2周的运动康复干预，取得了一定的效果。

资料与方法：
一、一般资料
2014年4月至2014年11月在我院住院2周以上特勤疗养员1254人，临床资料齐全，年龄45-83岁（平均年龄64.2±7.6岁），男性820人，女性434人。

健康组342人，慢性阻塞性肺疾病组214人。

有高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病等其它疾病组698人。

各组间年龄、性别、住院天数无统计学差异。

二、方法
1.分组：入院时按特勤疗养员病史分为健康组、呼吸疾病组以及其它疾病组。

入院时特勤疗养员整体作为对照组，经健康干预2周后特勤疗养员整体作为实验组。

2.教育方法：
2.1利用讲座形式宣教2次。

每次30分钟，内容包括运动处方的内容，意义及评估方法，如何进行阻力呼吸，环境要求，特殊情况如何处理等内容。

宣教后组织提问及讨论。

2.2组织每日2次，每次30分钟的医疗步行及阻力呼吸运动锻炼。

地点位于青岛市海滨的八大关太平角风景区，有专门修建的健身步道，每次走3000米以上，5000米以内。

行走的同时应用阻力呼吸方法锻炼呼吸肌功能，吸气要深，吸气及呼气时要缩唇，人为制造呼吸阻力。

医护人员给予讲解示范并保障运动时医疗安全。

3.肺功能测试：
征得疗养员知情同意后在入院时及干预2周后进行。

采用电子肺功能检测仪（中国南通悦健生产）检测疗养员肺功能。

包括肺活量（vital capacity，VC）等指标。

4. 统计学处理：
资料采用Excell 软件建立数据库，用SPSS17.0软件进行分析，干预前后两组间计量资料对比采用配对t检验，以P<0.05为差异有统计学意义。

三、结果
干预后各类特勤疗养员的肺活量值具体见表1，健康组平均肺活量高于其他疾病组，呼吸疾病组的平均肺活量最低。

干预后各组疗养员的平均肺活量均高于干预前各组疗养员的平均肺活量。

干预前后各组间差异均具有统计学意义，P<0.01。

四、讨论
个体对健康的重视与日俱增，但没有合适的健康教育及干预机构。

人们普遍的保健知识不够系统，甚至有很多误区。

疗养院在承担预防保健及疾病康复方面有独特优势。

包括住院时间相对较长，有利于健康教育和健康干预。

环境十分优美，有多种自然、人工疗养因子干预措施，有利于疗养员身体和心理康复[2]。

比如青岛海滨空气负离子多，尘埃及微生物少，富含多种微量元素[3]。

医护人员组织活动并保障安全，有着浓厚的养生保健文化氛围。

慢性呼吸系统疾病严重影响患者的生存质量。

医疗步行等干预措施可改善运动耐力，减轻呼吸困难感及疲劳感，调节心理。

呼吸运动康复训练能够帮助患者重新建立呼吸模式，使呼吸变得深长缓慢，增加膈肌活动度，提高肺泡换气量，减少呼吸时的能量消耗，缓解呼吸阻力，改善肺功能。

缩唇阻力呼吸可使气道内压力增高，防止小气道过早关闭，增加肺泡通气量。

同时呼吸相关肌肉组织也获得主动锻
炼，肺活量等功能储备得到提升[4]。

我们发现所有类型疗养员经健康教育和健康干预后肺活量均有显著提高。