沪科版物理九年级全一册 16.3 测量电功率 课件 教学课件

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测量电功率(17张PPT)物理沪科版九年级全一册

测量电功率(17张PPT)物理沪科版九年级全一册
1.实验中为什么加入滑动变阻器?
为了能连续改变小灯泡两端的电压使其达到一定值。
2.怎样连接小灯泡与滑动变阻器?为什么?
串联 ,为了能用滑动变阻器改变电路中的电流,从而改变小灯泡两端的电压。
5.电流表和电压表在电路中如何连接?+、-接线柱连接是否正确?量程选择是否适当?
3.滑动变阻器的滑片在闭合开关前应该放在什么位置?为什么?
1.实验方法:伏安法
2.实验原理:P=UI
3.实验结论:小灯泡亮度随功率的改变而改变
4.注意事项:电压表、电流表、滑动变阻器的连接和使用
测量小灯泡的电功率
同学们再见!
授课老师:
时间:2024年9月1日
2024课件
同学们再见!
授课老师:
时间:2024年9月1日
电阻值最大的位置,保护电路的作用。
4.电流表、电压表应分别连在什么位置上?
电压表应与小灯泡并联,电流表应与小灯泡串联。
实验:利用电能表测算家用电器的电功率
实验原理
实验器材
要测量某一家用电器的电功率,可以用测出待测用电器在某段时间内消耗的电能,用测出这段时间,然后利用公式P=进行计算。
电能表、秒表
3.一个灯泡的灯丝烧断了,把断了的灯丝搭在一起,灯泡会更亮。怎样解释这个现象?
4.小明在实验中,测得小灯泡的三次电功率分别为0.6W、0.36W、0.72W ,他认为小灯泡的额定功率应为三次功率的平均值,你认为小明的说法是否正确?为什么?
灯泡在不同的电压下功率是不同的,小灯泡的额定功率应是在额定电压下的功率。所以求小灯泡的平均功率是没有意义的。
0.78
1.08
0.25
0.31
0.36
2.0
2.5

沪科版九年级物理全16.3测量电功率2教学课件 (共41张PPT)

沪科版九年级物理全16.3测量电功率2教学课件 (共41张PPT)
并观察小灯泡亮度。
(3)使小灯泡两端电压低于额定电压(如2V), 并观察小灯泡的亮度。
灯泡两端的电 通过灯丝的电 灯泡的电功率
压(v)
流(A)
(w)
发光程度
2.5v 2.0v 3.0v
注意:小心调节滑动变阻器,以免实际电压过大而烧坏灯泡.
讨论交流:
1.把你测量的实际功率与小灯泡的额定功率 进行比较,它们是否一定相等?在什么条件下 相等?
2、张浩同学观察他家中的电能表上标有3000r /kwh。他利用此电能表来测家中彩色电视机的电 功率。关闭其它用电器,只让电视机工作,测得 电能表转盘转动10转用了120秒钟,则他家的彩 色电视机的功率是多少瓦?
课堂练习
1、某同学在做“测定小灯泡功率”的实验中,他能正确
连接电路进行实验。实验时,当他闭合开关后,发现小灯
交流与讨论: 从公式W=Pt中你想到了节能的办法吗?
1. 可以在不改变用电时间的情况下,尽可 能的减小用电器的功率;
2. 也可以在不减小用电器功率的情况下,减 少用电时间。
3. 也可以同时减小用电器的功率和用电时间
额定功率与实际功率:
一个用电器只有一个额定电压和额定功率, 但可有多个实际电压和实际功率。
②按图接好器材,测量前, 开关应断开,滑片P应滑 到 B 点。
③如果灯泡的阻值约为10Ω,电源由四节干电池串联组成, 电流表有量程 0—0.6A 和 0—3A ,电压表量程为 0—3V 和
0—15V ,那么 a 表量程应选 0-15V,b 表量程应选 0—0.6A ④闭合开关,发现小灯泡两端电压只有3V,则滑动变阻器的 滑片P应向 A 端移动,才能使电压表示数为 3.8 V,此时灯 泡的功率就是额定功率。
3. 在原电路中,将电压表改接到滑动变阻器的两端。闭合开关, 调节滑动变阻器,观察电压表、电流表示数、灯泡的亮度变 化情况。 电压表示数渐大,电流表示数渐小,小灯泡渐暗

沪科版九年级物理全一册 第十六章第三节第1课时 电功率的测量课件

沪科版九年级物理全一册 第十六章第三节第1课时  电功率的测量课件

(1)写出你所选择的器材选项前的字母—A—、—C——、—E (2)画出实验电路图:
(3)在闭合开关前,调节滑动变阻器的阻值处于 ___最__大__阻__值__处__(__电__阻__器__的__最__右__端__)___;
(4)实验中调节滑动变阻器,先观 察—电——压—表——的示数,为__2_.5_V___时, 再取电——流—表—上的示数,然后利用公 式——P—=—U—·—I ——就可以算出小灯泡的 额定功率。C.电Βιβλιοθήκη 电压太低D.小灯泡灯丝断开
2.用电流表和电压表测有“2.5V”字样的小灯泡的额定 功率,小灯泡正常发光时电阻约为10Ω,现有滑动变阻 器和开关各一个,导线若干,实验中缺少的仪器从以下 器材中选取。 A.3V电源 B.8V电源 C.量程为0~3V的电压表 D.量程为0~15V的电压表 E.量程为0~0.6A的电流表 F.量程为0~3A的电流表
第十六章 电流做功与电功率
第三节 测量电功率
第1课时 电功率的测量
新课导入
视察与思考
同学们,我们在前面学习了电功率的概念和它的计算方法, 你能说出什么是电功率吗?电功率有哪些计算的方法呢? 电功率是表示电流做功快慢的物理量。
P=W/t 电功率的计算公式
P=UI
认知与了解
学习目标
1.学会测小灯泡的额定功率和实际功率。 2.加深对电功率的理解。 3.巩固电流表、电压表、滑动变阻器的使用操作技能。
合作探究
测量电功率
视察与思考
有一个小灯泡,但铭牌上只有额定电压2.5V,没有电功率, 你们能测出小灯泡的电功率吗?怎样测量?
根据公式:P=UI
小灯泡两 端的电压
流过小灯 泡的电流
视察与思考 为什么要增加一个滑动变阻器?

沪科版-物理-九年级全一册课件16.3测量电功率

沪科版-物理-九年级全一册课件16.3测量电功率
2.用电能表测家用电器的电功率 步 骤:(1)关闭家里所有电器,只启动待测电器工作。 (2)测出待测电器工作时电能表转盘转 n 转所用的时间 t。 (3)观察电能表盘面上标着“n0 r/(kW·h)”。
(4)计算待测电器的电功率为nn0t×3.6×106 W。
归类探究
类型之一 “伏安法”测量小灯泡的电功率 [2016·德阳]在测定“小灯泡额定电功析】 (2)电压表有示数,说明电压表所在回路连接正确,但灯泡却不 亮,且电流表没有示数,故判断是灯泡断路;
(3)灯泡额定电压为 2.5 V,对应的电流为 0.3 A,P 额=U 额I=2.5 V×0.3 A =0.75 W;
(4)由图乙可知,当灯电压为 1 V,对应的电流 I=0.2 A;根据串联电路的 电流特点知,通过定值电阻的电流也为 0.2 A,此时定值电阻两端的电压 UR =2 V,则定值电阻和灯的总电压为 3 V,刚好为电源电压,此时小灯泡的实 际功率为 P 实=U 灯 I=1 V×0.2 A=0.2 W。
小组用的电源电压为 6 V,小灯泡的额定电压为 2.5 V,电阻约为 10 Ω,滑动变 阻器上标有“20 Ω 1 A”的字样。他们所设计的实验电路如图甲所示。
(1)请你用笔画线代替导线,将实物电路甲补充完整。(导线不能交叉) (2)电路正确连接后,在闭合开关前,滑动变阻器的滑片应位于__左___(选填 “左”或“右”)端。 (3)小红同学闭合开关,移动滑片到某一位置时,电压表的示数如图乙所示为 _2__V;若她想测量小灯泡的额定功率,应将图甲中滑片向右___(选填“左”或“右”) 端移动,使电压表的示数为 2.5 V。
3.王伟在实验室测量一个电阻消耗电功率的实验时,电阻两端电压和通 过电阻的电流如图甲、乙所示,此时电阻两端电压为__4___V,定值电阻消耗 的电功率为___1_.9_2___ W。

沪科版九年级物理全一册 第十六章第三节 测量电功率课件

沪科版九年级物理全一册 第十六章第三节  测量电功率课件
出小灯泡的电功率。
【实验器材】干电池2节、电压表、电流表、滑动变阻器、开关各1只, “2.5V”的小灯泡1个(附灯座),导线若干。
【实验步骤】 (1)根据设计的电路图连接电路,先将滑动变阻器的滑片置于电阻值最大处。 (2)闭合开关,调节滑动变阻器,使小灯泡两端的电压到达小灯泡的额定电 压,即小灯泡正常发光,记下电压表、电流表的示数。 (3)调节滑动变阻器,使小灯泡两端的电压略高于额定电压,视察小灯泡的 亮度,并记下电压表、电流表的示数。 (4)继续调节滑动变阻器,使小灯泡两端的电压略低于额定电压,视察小灯 泡的亮度,并记下电压表、电流表的示数。 (5)断开开关,整理实验器材。
第三节 测量电功率
情境导入
(1)什么是电功率?电功率的物理意义是什么? (2)电功率的公式是什么? (3)什么是额定功率?什么是实际功率? (4)一只标有“220V 40W”字样的灯,它的含义是什么?
学习目标
1.通过学生自己设计实验,进一步加深对电功率概念的理解。 2.会正确连接实物电路,会用电流表和电压表测量小灯泡的额定功率和实际 功率。 3.巩固电流表、电压表、滑动变阻器的使用操作技能。 4.通过实验进一步认识额定功率、实际功率及用电器工作情况与实际功率的 关系。
本课小结
【实验目的】测量小灯泡的电功率
【实验原理】P=IU
【实验步骤】(1)连接电路图 (2)合上开关,调节滑动变阻器,使小灯泡两端电压分别等于、高于、低于 额定电压,视察灯泡发光情况,记录电压表、电流表示数。 (3)总结规律。 【结论】不同电压下,小灯泡的功率不同。实际电压越大,小灯泡功率越大。
实验结果记录:
次数
要求
1
U =U额
2
U >U额
3
U <U额

沪科版九年级物理16.3测量电功率课件 (共17张PPT)

沪科版九年级物理16.3测量电功率课件 (共17张PPT)

解析:利用电能表的闪烁次数和参数求出 消耗的电能,再求出总功率,求出总功率与单 只节能灯的比值即为灯的盏数.
节能灯消耗的电能为:
W 1 3 5k W • h = 0 .0 4 5 k W • h 1 .6 2 1 0 5J . 3 0 0 0
节能灯总功率为:
P W 0 .0 4 5k W • h 0 .1 8 k W 1 8 0 W . t 0 .2 5 h
连接好电路后,分别测出以下三种情况下 灯泡的实际功率即可:
(1)使小灯泡在额定电压下发光,测量其 功率,观察小灯泡的亮度.
(2)使小灯泡两端的电压是额定电压的 1.2倍,测出其功率,并观察小灯泡的亮度.
(3)使小灯泡两端的电压低于额定电压, 测出其功率,并观察小灯泡的亮度.
实验数据记录表格:
计算出小灯泡发光时的功率分别是多大, 由此得出什么结论呢?
接入节能灯的盏数:n=180 W=9(盏).
20 W
谢谢
You have to believe in yourself. That's the secret of success. 人必须相信自己,这是成功电路过程中,开关应始终处于断开状态. 2.根据小灯泡的额定电压值,估计电路中的电流、 电压的最大值,电表要选择合适的量程,并注意电表正、 负接线柱的连接及滑动变阻器的正确接法. 3.闭合开关前,检查滑动变阻器的滑片是否处在电 阻值最大的位置. 若不是,调整滑片的位置以达到最大 电阻值. 4.调节滑动变阻器时,首先弄明白向什么方向移动 滑片调节阻值大小及调节小灯泡两端电压的大小(实际 电压不要超过额定电压的1.2倍).
1.不同电压下,小灯泡的功率不同,实 际电压越大,小灯泡的功率越大.
2.小灯泡的亮度由小灯泡的实际功率决 定,实际功率越大,小灯泡越亮.

沪科版物理九年级全一册 16.3 测量电功率 课件 (1)


所谓成功 就是不停地经历失败 并且始终保持热情
例1 在“测定小灯泡额定功率”的实验中,电源电压 为6 V,小灯泡的额定电压为3.8 V.
( 的 电(或电率(((54转压选23)“流是)))小在小向 表填表右另1灯连 明情“.量的”一1泡接 同况A4程示)同”电移电 学如太数学W或压动路 在图.小如小“为滑时检乙图红.B3动,查所”V丙接变开电,示要)所好.阻关路,使示电器应连则小,路的该接可灯其后滑是时能泡示,片,的正数闭使滑原断常为合电动因开发开压变是0光关..表阻:3,,的器电小A发示的流,明现数滑表那应电为片正么流左应负小3表.该(接灯8选和移线泡V填电,到柱的“压若接额左B表此反定”指端时功针,
2、仪器 电池、开关、滑动变阻器、小灯泡、电压表、
电流表、导线若干
3.讨论实验中要测量灯泡的电功率的几种情况。
小灯泡规 格
小灯泡两端的 通过灯丝的 小灯泡的电 小 灯 泡 的
电压U/V
电流I/A 功率P/W 发光情况
U实=U额 U实>U额 U实<U额
三、实验步骤:
1.仪器的检查。
R
23..根调据节实滑验动图变来阻连器接,电使路小图灯,需泡注正意常事发项光: ,记下电压
表、电连流接表过的程示中数,,开观关察应发断光开情;况。 滑动变阻器要置于最大阻值处;
4、继续调节滑动变阻器,使小灯泡两端的电压略低于或 电流表、电压表要“+”接入“—”出,连接无误,
略高于额定电压,记下电压表、电流表的示数,观察发光 才能闭合开关。
情况。
3.讨论实验中要测量灯泡的电功率的几种情况。
R
小灯泡 规格
小 灯 泡 两 通过灯丝 小灯泡的 小 灯 泡
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ

【精美】最新沪科版九年级物理全册 16.3 测量电功率课件


压表无示数
源、电流表电压表、开关损坏。
闭合开关灯不亮,电流表几乎无 电流表、电压表的位置接反或灯
示数,电压表指针偏转较大
丝断了或灯与灯座接触不良。
滑动变阻器滑片移动时,电流表 的示数及灯泡亮度不变
滑动变阻器接错了。
电流表、电压表的指针反方向偏 电流表、电压表的接线柱接反

了。
导线发热冒烟,电流表示数
测量要求
分别测量以下三种情况下的实际功率。 (1)使小灯泡在额定电压2.5V下正常发光。 (2)使小灯泡两端电压是额定电压的1.2倍(3V), 并观察小灯泡亮度。 (3)使小灯泡两端电压低于额定电压,并观察小灯泡 的亮度。
9
实验记录表
电压U (V)
U实=U额 2.5 U实>U额 3 U实<U额 2
很大
发生了短路。
13
随堂练习:
如图所示是测额定电压为2.5V灯泡的额定功率的电路图
电压
电流
①a是
表,b是 表
断开
B
②按图接好器材,测量前,开关应
,滑片P应滑到 点。
③如果灯泡的阻值为10Ω,电源由两节干电池串联组成,电流
表有量程0—0.6A和0—3A两档,电压表量程为0—3V和0—
15V两档,那么a表量程应选 0-3V 档,b表量程应选 0—0.6A 档。
电流I 电功率 灯泡发 (A) P=UI 光情况
(W )
10
小电灯实际消耗的电功率不一定等于额定功率。小灯泡正常发光 时的实际功率等于小灯泡 的 额定 功率。
U实=U额 , P实 = P额 U实>U额 , P实 > P额 U实<U额 , P实 < P额 不同电压下,小灯泡的实际功率不同 ,实际 电压越大,小灯泡实际功率 越大 。

九年级物理(沪科版)全一册第16章:测量电功率课件(14张)

第一步,在时间t内表盘转n圈所做的功: W= n ×3.6×106 J。 3000
第二步,用电器工作时的电功率:
P= W = n×1.2×103 (W)
t
t
1、小明家安装的电能表有“3000r/ KW·h” 的字样。他观察电能表的转盘在2min内转动了 30圈。请你计算这2min内消耗多少电能?用电 器的功率是多大?
b表的量程应选0-0.6A . (5)在小灯泡正常发光时,若电流表的 示数如图所示.则灯泡的额定功率为 1.14 W。
2、为了测定电压为3.8V的小灯泡的额定功率,可用 如图所示的电路,电源为6V恒定不变,试回答:
(1) 若闭合开关,灯不亮,电压表示数接近6V,电流表示数
几乎为零,出现这种故障的原因可能是 灯泡的灯;丝断了
推导也是个不错的方法
特别适合填空题
3分钟---50圈 1小时-1000圈-0.5KWh 功率500W
祝同学们学习愉快!
再见
A.灯泡不亮
B.电流表指针有明显偏转
C.电流表被烧坏
D.电压表示数为电源的电压
二、利用家用电能表测算家用电器电功率
1、实验方法:如要测一只电吹风的电功率,首先 要断开家里所有的电器,只启动电吹风,利用秒表 测量电吹风工作时电能表圆盘转n转所用的时间t。 2、器材:电能表、 秒表。 3、原理:P=W/t 4、计算方法:(盘面上标着3000r/KW.h)
解:根据题意有:
W=
30 3000
P=W/t=
×3.6×106J= 3.6×104J
3.6×104J 120s
=300W
你会吗?你懂了吗?
2、小明一次观察班上安装的电能表有“600r/ KW·h”的 字样。他观察电能表的转盘在2min内转 动了60圈。请你计算这2min内小明班上消耗多少千瓦 时的电能?用电器的功率是多大?

沪科物理九年级全册第16章3测量电功率 课件(共19张PPT)

滑动变阻器都接在上面两个接线柱
(3)在做“测定小灯泡额定功率”的实验中,在 连接好电路后,检查电路连接无误后,闭合开关, 发现小灯泡不亮,电流表无示数,电压表有较大示
数,分析故障的原因是( 小灯泡开路 )。
(4)在做“测定小灯泡额定功率”的实验中,在 连接好电路后,检查电路连接无误后,闭合开关, 发现小灯泡不亮,电流表有较大示数,电压表无示
为_3__.8_V.
S
×
P
V
若此时电流表读数如右图,该小
灯泡的额定功率为_0_.7__6W.
1
2
0
0.2 0.4
3
0
A
0.6
0.6 3
1.图13是某兴趣小组测量小灯泡电功率的部分实验电路,电源电 压恒为3V,小灯泡额定电压是2.5V,其灯丝电阻为10Ω 左右, 滑动变阻器标有“20Ω 1A”字样,电流表(0~0.6A、0~ 3A)、电压表(0~3V、0~15V)各有两个量程。
进行实验(实验步骤和收集数据)
电压/V 电流/A 功率/W 发光情况 电阻/Ω 1 2 3
测量小灯泡的电功率
实验目的:测定小灯泡的电功率
S
实验原理: P=UI
实验电路:
A
×
P
实验器材: 电源 电流表 电压表 滑V动变阻器
小灯泡 小灯座 开关 导线
调节改变灯泡两端电压
限流分压,保护电路
实验步骤:
①按照电路图连接实物图,连接电路时开关应 断开 , 滑动变阻器的滑片应滑至 阻值最大 处;
1.讨论交流 怎样用电能表测算用电器的电功率呢?
2.方法总结
(1)观察表盘,看每消耗1kW·h的电能,电能表
表盘转过的 转数 ;
(2)算出电能表转 一
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第十六章 第3节
测量电功率
想想议议
常用的小灯泡标着额定电压(如 2.5 V、 3.8 V),而未标明额定功率。例如一盏小灯泡额定 电压为 2.5 V,如何测出它的额定电功率?
学生实验
实验目的 测量小灯泡的电功率。
实验原理 P = UI。 实验器材 电源、开关、导线、电流表、电压
表、滑动变阻器、小灯泡(额定电 压2.5 V)。 请根据实验原理画出实验电路图。
实验电路图:
V
P
L
A
S
实验要求
(1)移动变阻器的滑片使小灯泡两端的电压 分别为额定电压、低于额定电压、高于额定电压 (约 1.2U额) 。
(2)记录电压值,电流值,同时观察比较灯 的亮度有何区别。
提示:注意电流表与电压表的量程、滑动变阻 器的使用方法。
实验步骤 (1)将电压表和电流表指针调零,断开开关,
练一练
2.小灯泡上标有“6 V 3 W”字样,将这盏灯 接到3 V电压下,它比正常发光时__暗_(选填“亮” 或“暗”),这时它的实际功率为_0_._7_5_W。
课堂小结
小灯泡 电功率的Hale Waihona Puke 测量实验的 操作过程
和分析
当你的才华还撑不起你的野心时,你就该努力。心有猛虎,细嗅蔷薇。我TM竟然以为我竭尽全力了。能力是练出来的,潜能是逼出来的,习惯是养成的,我的 成功是一步步走出来的。不要因为希望去坚持,要坚持的看到希望。最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。
(1) 在闭合开关前,滑动变阻器连入电路的 电阻阻值应最_大__,即滑片应位于_左___端(填“左 或右”)。
练一练
(2) 闭合开关后,发现灯泡不亮,电压表有 示数,电流表无示数,则电路中可能出现的故障是 _灯__泡__断__路__。
练一练
(3)排除故障后,再次闭合开关,移动滑动 变阻器的滑片,当电压表的示数为2 V 时,电流表 的示数如图所示,此时电流为_0_._3_A,小灯泡的功 率为_0_.6_W。
按照电路图连接电路,将滑动变阻器滑片放在阻 值最大处。
(2)闭合开关,调节滑动变阻器滑片,使电 压表示数依次为2.5 V、2 V和3 V,依次记下电压 表示数U和对应的电流表示数I,分别将U、I记录 在表格中;
(3)观察并比较三次小灯泡的发光情况,将 现象记录在表格中。
实验数据
小灯泡的额定电压是__2_._5___V。
次数 电压U/V 电流I/A 1 2 3
发光情况
电功率P/W
根据实验结果回答问题:
U实 = U额
P实 =P额 灯正常发光
U实<U额 U实>U额
P实< P额 灯比正常发光__暗___
P实> P额
灯比正常发光_亮____ 灯有可能被__烧_毁___
练一练
1.利用如图所示的器材,测量小灯泡的电功 率。
脚踏实地过好每一天,最简单的恰恰是最难的。拿梦想去拼,我怎么能输。只要学不死,就往死里学。我会努力站在万人中央成为别人的光。行为决定性格, 性格决定命运。不曾扬帆,何以至远方。人生充满苦痛,我们有幸来过。如果骄傲没有被现实的大海冷冷拍下,又怎么会明白要多努力才能走到远方。所有的 豪言都收起来,所有的呐喊都咽下去。十年后所有难过都是下酒菜。人生如逆旅,我亦是行人。驾驭命运的舵是奋斗,不抱有一丝幻想,不放弃一点机会,不 停止一日努力。失败时郁郁寡欢,这是懦夫的表现。所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。越努力,越幸运。每一个不起舞的早晨,都是对生命的辜负。死鱼随 波逐流,活鱼逆流而上。墙高万丈,挡的只是不来的人,要来,千军万马也是挡不住的既然选择远方,就注定风雨兼程。漫漫长路,荆棘丛生,待我用双手踏 平。不要忘记最初那颗不倒的心。胸有凌云志,无高不可攀。人的才华就如海绵的水,没有外力的挤压,它是绝对流不出来的。流出来后,海绵才能吸收新的 源泉。感恩生命,感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题,生命的意义;赞颂真善美,批判假恶丑。记住精彩的瞬间,激动的时刻,温馨的情景, 甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。善待自己,幸福无比,善待别人,快乐无比,善待生命,健康无比。一切伟大的行动和思想,都有一个微不足道 的开始。在你发怒的时候,要紧闭你的嘴,免得增加你的怒气。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。骄傲是胜利下的蛋,孵出来的却是 失败。没有一个朋友比得上健康,没有一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自流泪,不如运动健身为生命添彩。有什么别有病,没什么别没钱,缺什么也别缺 健康,健康不是一切,但是没有健康就没有一切。什么都可以不好,心情不能不好;什么都可以缺乏,自信不能缺乏;什么都可以不要,快乐不能不要;什么 都可以忘掉,健身不能忘掉。选对事业可以成就一生,选对朋友可以智能一生,选对环境可以快乐一生,选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生。 含泪播种的人一定能含笑收获一个有信念者所开发出的力量,大于个只有兴趣者。忍耐力较诸脑力,尤胜一筹。影响我们人生的绝不仅仅是环境,其实是心态 在控制个人的行动和思想。同时,心态也决定了一个人的视野、事业和成就,甚至一生。每一发奋努力的背后,必有加倍的赏赐。懒惰像生锈一样,比操劳更 消耗身体。所有的胜利,与征服自己的胜利比起来,都是微不足道。所有的失败,与失去自己的失败比起来,更是微不足道挫折其实就是迈向成功所应缴的学 费。在这个尘世上,虽然有不少寒冷,不少黑暗,但只要人与人之间多些信任,多些关爱,那么,就会增加许多阳光。一个能从别人的观念来看事情,能了解 别人心灵活动的人,永远不必为自己的前途担心。当一个人先从自己的内心开始奋斗,他就是个有价值的人。没有人富有得可以不要别人的帮助,也没有人穷 得不能在某方面给他人帮助。时间告诉你什么叫衰老,回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵,昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。今天做别人不 愿做的事,明天就能做别人做不到的事。到了一定年龄,便要学会寡言,每一句话都要有用,有重量。喜怒不形于色,大事淡然,有自己的底线。趁着年轻, 不怕多吃一些苦。这些逆境与磨练,才会让你真正学会谦恭。不然,你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感,迟早会毁了你。无论现在的你处于什么状态, 是时候对自己说:不为模糊不清的未来担忧,只为清清楚楚的现在努力。世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。崇高的理想就像生长在高山上的鲜 花。如果要搞下它,勤奋才能是攀登的绳索。行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。海浪的品格,就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁 石。人都是矛盾的,渴望被理解,又害怕被看穿。经过大海的一番磨砺,卵石才变得更加美丽光滑。生活可以是甜的,也可以是苦的,但不能是没味的。你可
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