糖尿病能吃香蕉吗
糖尿病能吃香蕉吗
一、糖尿病能吃香蕉吗？
香蕉是营养丰富的水果，属淀粉性果品。
它含有胡萝卜素、维生素b1、b2、c、尼克酸、钙磷铁和微量元素等。
香蕉含钾量较高，是天然的补钾食品，它还含有丰富的果胶质，有润肠通便之功效。
香蕉适用于孕妇、年老体弱者，儿童吃香蕉还有益智的作用。
患高血压、冠心病、心血管病的人每日不妨吃1～2只香蕉。
香蕉含糖量极高，达21%，是橘子的2倍。
香蕉还含有果糖和葡萄糖，不但热量高，而且易被身体吸收。
糖尿病人最忌果糖、葡萄糖，如大量进食，会使血糖迅速增高，加剧病情，引起昏迷甚至危及生命。
二、香蕉对糖尿病人的好处
1、降低胆固醇血清
胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。
血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。
2、防治胃肠溃疡
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。
而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。
3、治疗高血压
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。
钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。
吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、。
血糖高吃香蕉可以吃吗
血糖高吃香蕉可以吃吗对于血糖高的人来说，饮食的选择是至关重要的。
而香蕉，作为一种常见的水果，常常让血糖高的朋友们陷入纠结：到底能不能吃呢？要回答这个问题，我们首先得了解一下香蕉的营养成分。
香蕉富含碳水化合物、膳食纤维、钾、维生素 C 和维生素 B6 等营养物质。
其中，碳水化合物是影响血糖的关键因素。
对于血糖高的人来说，控制血糖的稳定是首要任务。
而食物的升糖指数（GI 值）是衡量食物对血糖影响的重要指标。
香蕉的 GI 值约为55，属于中等 GI 值食物。
这意味着，香蕉被摄入后，会在一定程度上引起血糖的上升。
然而，这并不意味着血糖高的人就完全不能吃香蕉。
关键在于控制摄入量和吃的时机。
如果血糖高的朋友近期血糖控制得比较稳定，在两餐之间适量吃一点香蕉是可以的。
比如，在上午十点或者下午三点左右，作为加餐，吃上小半根香蕉，既能补充一定的能量，又不至于对血糖造成太大的波动。
但如果血糖近期不稳定，处于较高水平，那么暂时还是忍一忍，先别吃香蕉为好。
另外，吃香蕉的方式也有讲究。
有些人喜欢把香蕉做成奶昔或者和其他高糖的食物一起搭配，这样就会大大增加血糖升高的风险。
对于血糖高的人来说，最好是直接吃新鲜的、成熟度适中的香蕉。
同时，血糖高的朋友在吃了香蕉之后，要密切监测血糖的变化。
可以通过血糖仪在餐后 1 小时、2 小时分别测量血糖，了解香蕉对自己血糖的具体影响。
如果发现血糖升高过快或者过高，那么下次就要减少香蕉的摄入量或者暂时不再食用。
除了上述因素，个体的差异也不能忽视。
每个人的身体对食物的反应都有所不同。
有些人可能吃了少量香蕉，血糖波动不大；而有些人则可能对香蕉比较敏感，即使吃一点也会导致血糖明显上升。
总的来说，血糖高的人并非绝对不能吃香蕉，但需要综合考虑血糖控制情况、摄入量、食用时机、个体差异等多方面的因素。
在享受香蕉带来的美味和营养的同时，也要确保血糖的稳定。
在日常生活中，血糖高的朋友们一定要遵循医生或营养师的建议，制定合理的饮食计划。
吃香蕉的好处和禁忌 营养虽多也不宜过量食用
吃香蕉的好处和禁忌营养虽多也不宜过量食用关于《吃香蕉的好处和禁忌营养虽多也不宜过量食用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
香蕉是种常见的水果，其营养丰富而且味道也不错，大家都爱吃！吃香蕉有哪些好处？又有哪些禁忌呢？下面就随我们一起看看吧！一、每天吃香蕉的8大好处：1、可改善抑郁症香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。
2、能缓解经前综合症香蕉中的维生素B6可调节血糖水平，缓解经前各种症状。
3、可调控血压香蕉高钾低钠，可很好地调控血压水平。
美国食品药品管理局已经允许香蕉产业在广告中宣传香蕉的降血压和防中风功效。
4、能提高脑力英国一项以200名学生为对象的研究发现，吃香蕉等含钾量较高的水果有助于提高学生的注意力，提高学习效率和成绩。
5、可防治便秘香蕉富含膳食纤维，有助于恢复肠道功能，不借助于泻药即可自然缓解和预防便秘。
6、能缓解宿醉缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。
香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助缓解酒后脱水。
7、可防治烧心反酸容易导致烧心，吃根香蕉可以缓解不适症状。
8、能预防孕吐孕妇在两餐之间吃根香蕉有助于防止孕吐。
二、吃香蕉的坏处：1、香蕉多吃也会胖：如果一天只吃一两根，问题不大。
而多吃肯定也会发胖，一位在办公室白领，一天所需的卡路里大约是1300kcal，那么，如果她一天吃9根香蕉，也就是说平均每餐吃3根香蕉，就已经超过了她一天所需热量了。
如果她没怎么做运动来消耗的话，肯定是会肥的。
2、长期空腹吃香蕉有害健康：长期空腹食用香蕉，非但对胃酸分泌不利，还可因营养摄入过于单一造成贫血。
而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说，这种减肥方法更是大忌。
因为香蕉中含有较多的钾盐，如果食用过量会增加肾功能的负担，延缓病情的好转，并有引起病情恶化的可能。
另外，香蕉含淀粉和糖分比较丰富，因此，糖尿病患者也要注意摄入量，以免血糖异常引发疾病。
香蕉的功效与作用禁忌百度百科
香蕉的功效与作用禁忌百度百科香蕉的功效与作用禁忌香蕉的功效与作用禁忌，生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，缓解不适症状也可以考虑它，食疗是最健康也是最安全的方式，是非常值得食用的食物，下面跟大家分享香蕉的功效与作用禁忌。
香蕉的功效与作用禁忌百度百科1香蕉，芭蕉科（Musaceae)芭蕉属（Musa)植物，又指其果实。
热带地区广泛栽培食用。
香蕉味香、富于营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。
植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3~6公尺（10~20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3~3.5公尺（10~11.5尺)，宽65公分（26寸)，10~20枚簇生茎顶。
穗状花序大，由假杆顶端抽出，花多数，淡黄色；果序弯垂，结果10~20串，约50~150个。
植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年。
原产亚洲东南部：台湾、海南、广东、广西等地区均有栽培。
香蕉的营养价值香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素Ｃ、维生素Ｅ及丰富的微量元素钾等。
香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。
香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量（150克220卡）比起来，大约只有一半以下的低卡路里。
香蕉的功效和作用味甘、性寒；肺经、脾经。
清热，润肠，解毒。
治热病烦渴，便秘，痔血。
1、补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。
从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。
2、保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。
3、降血压钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。
研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。
糖尿病患者什么水果不能吃
在一般人看来,糖尿病患者应该少吃糖或者不吃糖,因为糖是甜的,容易引起身体血糖升高。
而水果除了榴莲以外几乎都是甜的,都含有糖的成分,所以糖尿病患者应该是不吃水果为好。
但事实并非如此,水果的确都含有糖的成分,但含糖成分的比例不一样,分低糖、中糖和高糖,并不是越甜的水果含糖成分越高,同样也不是不甜的水果含糖成分就低。
以下是各类水果含糖高低的排列：1.高糖水果：芒果、香蕉、火龙果和荔枝等；2.中糖水果：苹果、桃子、樱桃和梨等；3.低糖水果：西瓜、柚子和猕猴桃等。
所以,糖尿病人可以吃水果,当然应吃低糖的水果。
高糖的也不是不能吃,但有一个量的限制。
比如，糖尿病人每天每次吃水果的量如下：1.低糖的水果：可吃猕猴桃一个,吃西瓜三小块,吃釉子三瓣；2.中糖的水果：吃苹果半个,吃桃子半个,吃梨半个；3.高糖的水果：吃荔枝一个,吃香蕉是1/5,吃芒果是1/6。
糖尿病人吃水果也分时间,每天下午4--6点的时间比较好，因为这个时候人体血糖的指数比较低,适宜吃点水果。
北京协和医院营养科的主任医师于康指出：有很多病人最后不是病死的，而是不会吃而死的,因为他们不懂得合理的平衡的膳食,所以营养不良,最后导致并发症而死亡。
所以，人的健康是吃出来的，人的长寿也是吃出来的。
于主任说的非常精辟,自古医食同源,会合理搭配膳食的人一定能够长寿。
我们目前正在向这个目标努力,把好入口关，科学饮食,健康生活,活出生活质量来,减少不必要的疾病所带来的痛苦和麻烦。
一个人得病不可怕,可怕的是没有营养常识,不懂得养生。
只有健康的心态和科学的饮食,才能保证人的寿命是有质量的,而有质量的生活是美好的。
食物相克：香蕉不能和什么一起吃？
食物相克：香蕉不能和什么一起吃？香蕉是我们平时经常吃的一种水果，它的味道鲜甜，而且营养丰富，所以很多人都爱吃，香蕉还含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦，并具有一定的减肥功效，下面我们就一起来看一看香蕉不能和什么一起吃吧！香蕉不能和什么一起吃？1、香蕉与芋头相克：同食会使胃不适，感觉胀痛。
2、香蕉与红薯不能同食：同食会发生不良生化反应，引起身体不适。
3、土豆与香蕉不能共食：同食会发生不良生化反应，致使面部生斑。
4、酸牛奶与香蕉相克：同食会发生不良生化反应，产生致癌物。
5、急性肾炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有较多的钠盐，如吃大量香蕉，和摄入钠盐一样，使患者血液中出现钠水潴留，使浮肿加重，肾脏负荷加大，加重病情。
6、阿司匹林与香蕉相克：阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。
香蕉和什么一起吃最好？1、香蕉和苹果：防止铅中毒。
2、香蕉和燕麦：提高血清素含量，改善睡眠。
3、香蕉和牛奶：提高维生素B12的吸收。
香蕉的不适人群1、体质偏虚寒者：香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。
还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。
2、空腹的人：香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康。
为什么不能空腹吃香蕉呢？因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。
3、关节炎患和糖尿病患者：香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积。
关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。
4、肾炎患者：肾炎患者也是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病患者最好不要吃香蕉。
糖尿病不宜吃6种水果了解糖尿病饮食禁忌
糖尿病不宜吃6种水果了解糖尿病饮食禁忌糖尿病饮食禁忌随着生活水平的提高，糖尿病的患病率也越来越高。
糖尿病是一种慢性疾病，对患者的身体健康带来很大的危害。
因此，对于糖尿病患者来说，饮食掌握尤为重要。
在饮食中，糖尿病患者必需留意避开一些水果。
下面列举了6种糖尿病不宜吃的水果。
高糖水果高糖水果是指含有较高糖分的水果，如香蕉、芒果和桃子等，这类水果糖分含量较高，会引起血糖上升，对糖尿病患者不利。
因此，糖尿病患者必需要避开吃这类水果。
另外，患者在选择水果时，还应当了解水果的糖分含量，选择相宜的水果食用。
糖尿病不宜吃的软果实糖尿病患者还应当避开食用软果实，如草莓、覆盆子等。
这类水果糖分含量高，养分价值相对较低，饱腹感不强，简单让人产生食欲。
但是，这类水果简单引起血糖上升，影响患者的身体健康。
所以，糖尿病患者应当尽量避开食用这类水果。
果汁许多人喜爱喝果汁，天气酷热时更是如此。
但是，果汁对糖尿病患者同样不利。
由于，在经过加工后，水果中的纤维、维生素和矿物质等都会消逝，而留下大量的糖分。
因此，糖尿病患者最好不要喝果汁，可以选择新奇水果生吃，有效掌握血糖。
含气饮料含气饮料也是糖尿病患者应当尽量避开的饮品。
这类饮品糖分极高，会让血糖快速飙升。
因此，糖尿病患者避开喝含气饮料，可以选择喝茶、白开水或者纯自然果汁。
饮食建议除了需要避开一些水果之外，糖尿病患者在饮食上还需要留意以下几点：首先，掌握摄入的总能量，饮食应以低脂、低糖、低盐为主；其次，留意摄入膳食纤维，优先选择全谷物、蔬菜、水果等含有丰富膳食纤维的食品；同时，掌握摄入的脂肪，尽量避开摄入高脂肪、高胆固醇以及油炸、烧烤等特别制作方式的食品。
总结归纳饮食对于糖尿病患者来说非常重要，更为重要的是避开糖分过高的水果，例如香蕉、芒果、桃子等。
同时患者还需尽量避开软果实、果汁和含气饮料等，保证饮食均衡，并掌握摄入的总能量、膳食纤维和脂肪等。
只有坚持严格的饮食掌握，才能更好地掌握糖尿病，保持健康的身体。
糖尿病人饮食宜忌
糖尿病人饮食宜忌推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。
此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。
慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。
此类水果每100克可提供50－90千卡能量。
不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。
含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。
此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
糖尿病者平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意：一、饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。
原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。
饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。
建议吃些南瓜、燕麦片等。
但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。
水果含碳水化合物约为6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。
水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。
为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化。
如果吃了水果后尿糖增多，则应减少主食，以免出现血糖升高。
为防止并发症动脉硬化、便秘，应饮食多样化，满足人体所需营养，以利健康长寿。
瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二两多就行。
稀饭容易升高血糖所以最好不吃。
苦瓜、苦丁茶、绞股蓝茶等对治疗糖尿病有辅助作用，可经常吃。
①不宜吃的食物有：Ⅰ。
糖尿病人能吃香蕉吗
糖尿病人能吃香蕉吗
关于《糖尿病人能吃香蕉吗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
有困乏、多饮、多食、尿多、皮肤不光滑等病症的人，得了糖尿病的几率十分的大。
当出現这种病症时，最好是立即的到医院门诊接纳查验，诊断是不是生病。
假如生病以后，病人就需要管理自己的饮食搭配，由于饮食搭配不善会加剧病况，优良的合理饮食能輔助医治。
水果蔬菜一直是病人较为适合的食材。
可是，糖尿病是一个独特病症，并并不一定的蔬菜水果都能够吃。
那麼，糖尿病患者能吃香蕉吗?香蕉苹果与众不同的味儿和适合的价钱，是大家比较好的挑选，可是并并不是糖尿病人的挑选。
糖尿病不应多食香蕉苹果.香蕉苹果属高热量水果，据剖析每100克瓜瓤的热值达91卡路里。
还含多种多样营养元素和维他命。
在其中维生素D能推动生长发育，提高对病症的抵抗能力，是保持一切正常的生殖力和眼睛视力所必不可少;尼克酸可抗脚气病，推动胃口、促进消化，维护中枢神经系统;维生素b2能推动人体正常生长发育和生长发育。
可是香蕉吃多了也非常容易上升血糖值，针对糖尿病人而言不适合多食。
由于糖尿病的没法痊愈，只有是控制医治，很多人就觉得这类病症并不需要早发现早医治。
实际上，糖尿病的伤害是巨大的，要是没有尽早的干涉，便会引起许多病发症，那样便会加剧人体的压力，造成更比较严重的不良影响。
因此，糖尿病症状主要表现后，就需要立即的到医院门诊做检查医治。
常吃香蕉有可效防治12种常见病
常吃香蕉有可效防治12种常见病香蕉素来有快乐水果之称，它所含有的泛酸等成分，是人体的开心激素，能减轻心理压力、现代研究发现，常吃香蕉更能预防12种常见病。
1、预防心血管疾病：当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维病之功效。
2、防治低血钾症：运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力；大量吐泻后或导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。
3、防痴呆：吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。
4、防治抑郁症：香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有5、防治胃及十二指肠溃疡：香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。
6、防便秘：香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。
坚持晚上睡觉前吃一根秘。
中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。
可于饭后1至2小时进食香蕉，每日1至2根为宜。
7、预防痛风：食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。
8、缓解眼睛不适：当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。
香蕉多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼9、消除瘙痒：香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素，脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都瘙痒。
10、治久咳：民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳。
11、防癌：日本癌症学会在几年前发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，一天吃体质；此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，真可说是“神奇的水果”。
12、降低尿糖：糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低，故对缓解病情大有益处。
吃香蕉的好处和坏处：7大好处,肾炎患者不可食
吃香蕉的好处和坏处：7大好处,肾炎患者不可食香蕉含有丰富的营养：香蕉富含钾和镁及维生素A，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；镁则具有消除疲劳的效果；维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要。
香蕉含有如此丰富的营养素，那我们吃香蕉有什么好处呢？我们带上疑问一起往下阅读，了解一下吃香蕉到底能给我们带来什么好处吧。
香蕉的好处：1、补充能量：运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。
从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。
2、保护胃黏膜润肠道：香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。
所以一些有胃酸过多的人，可以多吃吃香蕉，对于缓解病情有一定的功效；香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。
3、降低血压：香蕉中含有较多钾元素，钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。
研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10｛bf｝血压。
4、助于睡眠：香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。
5、解酒作用：香蕉营养价值非常丰富，内含多糖，维生素A、B、C、E等，还含有蛋白质，果酸、Ca、P、Fe等矿物质，这些物质对补充机体营养，调节新陈代谢有重要作用。
尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒功能有特殊功效。
所以，有人也提倡用香蕉解酒，香蕉能清热滑肠解毒，能主治饮酒过多所致的烦渴。
6、减肥新理念：因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。
从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
7、美容面膜：香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。
保持15～20分钟后洗去。
可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。
知识扩展：香蕉的价格：南方价格为2.5～3.5元/斤，北方稍贵4～6元/斤。