心理健康征文七篇
《心理健康教育》第七篇 我的时间我做主
第七篇
我的时间我做主
开篇寄语
人生苦短，时不我待，学会管理自己 的时间就相当于延长了生命的有效长度。 本篇将带你走进时间的神奇世界，教你如 何学会管理自己的时间。
1 学会珍惜时间 2 学会管理时间
第一课 学会珍惜时间今天源自好在生命哲学中，期盼明天和怀念旧日是一枚金币的两个面。它们是一回事，只 是图案不同。也许青年人更期盼明日，老年人更怀念昨天。
今天最好
但是不买那只股票，肯定永远不升值。透过这个例子，我想说的话就是: 今天最重要，今天就是原始股。
今天是你搬来的一块砖，虽然朴素不足道，却垫起了你明天的一段高度。 今天是一件披在身上的棉袄，虽然不够阔气，却能挡住寒气，使你明天 不会感冒。 今天是拧开水龙头冲出的清水，可以洗衣，可以变为香茶一杯。 我现在后悔了，为许许多多的“今天” 后悔。在灰暗的日子中，灰暗 的是人而不是日子。因为在那些日子中，曾有过别人的辉煌。我曾拥有时 间，却不知怎样支配时间。今天，我很想粗读一遍« 明史»，我想了解一些 植物学的知识，我想把古今皇帝与朝代的年表背下来，但我没有时间。我 深悔过去没在某一个“今天” 中完成这件事。
人就是这么有意思，他拿着时间这枚金币，却不知翻转过来，把两面的图案都 看一看。
从2006年开始，股票给国人以深刻的警示。这种刺激在于，今天你买了某种股 票，价值×元，过了几年之后，×元变成了××元，财富迅速升值。这个金融界的 现象给人的启示成为一个命题:
当年买这只股票重要，还是它现在的升值更重要? 简明的答案在于: 当年不买这只股票，就不会有今天的增值。买了股票，不一 定都会在今天升值。
今天划下了你生命的一道刻痕，所以最好。 （文/原野）
时间，是一个人最重要的有限资源。 俗话说: 浪费时间等于浪费生命。
大学生个人心理健康教育心得体会7篇
大学生个人心理健康教育心得体会7篇大学生个人心理健康教育心得体会【篇1】4月23日，我参加了县里组织的专家讲座活动，今天我们的主讲教师是心理学专家张渝鸿教授。
张教授通过讲解“沙盘”与“绘图”两种方法来走进学生的内心世界，并对他们进行心理的帮助。
在教学中她结合自己多年的工作经验，结合大量案例，深入浅出的阐明了当好教师特别是班主任以及学校心理健康教育的重要性、必要性及相应的一些做法。
张渝鸿老师讲座的内容可以用一个字来概括，那就是“爱”，对学生的爱。
她说“百年大计，教育为本”而教育就要以人为本，其实质就是以“心”为本。
作为教师特别是班主任，其职责不仅仅在于传授知识，更重要的是在于怎样呵护学生，用爱与学生进行心灵的沟通，教育学生的心灵。
学生是一个特殊的群体，关注学生要认识学生成长过程中的心理成长变化，他们的身心总是在不断变化，而不同的学生在不同的时期都有不同的反应，所以心理的教育无处不在，心灵的关怀应无时不有。
教师特别是班主任应该走进学生的心灵，不厌其烦的与学生交流，用真诚的心带着微笑、带着赞美的语言和宽容的心走近学生，至而走进学生的心灵。
他们之所以成为出色的教育专家，他们用的是心，是爱，把学生当成了自己的孩子。
当好教师特别是班主任，除了充满对学生的爱，还应该有良好的心理健康状况。
教师的心里健康直接影响学生的心理上健康。
学生每天在学校与教师的接触长达六、七个小时，教师的一个皱眉或是一次漫骂对学生的影响，都是深刻长久的，心理健康的教师能很好地设计促进学生身心健康发展的良好心理环境，反之，教师的心理不健康反而导致学生害怕说谎、违抗等不良表现。
总之，通过这次培训不仅学到了宝贵的班主任工作经验和方法，还让我认真地调整了自己的心态。
我会将这次学到的经验、方法运用到自己的工作实践中去，对自己的工作不断反盛总结、创新，力争做一个学生喜欢、家长满意、教育上称职的老师，也要做一个有爱心、快乐、健康的老师！大学生个人心理健康教育心得体会【篇2】我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。
心理健康促进心得体会7篇
心理健康促进心得体会7篇1. 保持积极的心态保持积极的心态是保持心理健康的重要因素之一。
通过培养乐观的态度和积极的思维方式，我们可以更好地应对压力和挑战。
积极的心态有助于改善心理健康，并使我们更有能力应对生活中的困难。
2. 建立良好的人际关系与他人建立良好的人际关系对心理健康至关重要。
人际关系的质量可以影响我们的情绪和心理状态。
与亲人、朋友和同事保持良好的沟通和关系，能够提升我们的幸福感和心理健康。
3. 健康生活方式保持健康的生活方式对心理健康的促进至关重要。
定期锻炼有助于释放压力，促进身心健康。
合理的饮食和充足的睡眠也是保持心理健康的关键因素。
4. 寻求支持和帮助当我们面临心理困扰时，寻求支持和帮助是至关重要的。
与心理健康专业人士咨询，寻找与他人分享的机会，可以帮助我们缓解压力和焦虑，解决内心的困扰。
5. 管理情绪情绪管理是维护心理健康的重要一环。
学会识别、表达和调节情绪，可以帮助我们更好地处理压力和冲突，提高心理韧性和应对能力。
6. 放松和减压放松和减压活动对心理健康的促进非常重要。
可以尝试参加瑜伽、冥想和呼吸练等活动，帮助我们放松身心，减少压力和焦虑。
7. 培养兴趣爱好培养兴趣爱好可以为我们提供一种积极的心理出口。
通过投入到喜欢的活动中，我们可以减轻压力，提升幸福感，并找到情感寄托和成就感。
以上是我对于心理健康促进的七个心得体会，希望对您有所帮助。
保持积极的心态，建立良好的人际关系，保持健康的生活方式，寻求支持和帮助，管理情绪，放松和减压，培养兴趣爱好，这些都是促进心理健康的有效策略。
大学生心理健康自我成长报告800集合7篇
大学生心理健康自我成长报告800字集合7篇第一篇: 大学生心理健康自我成长报告800字摘要:人生的过程总是充满了喜怒哀乐。
我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。
学会了如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质。
家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。
在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。
我是如何生活到现在的，我的现在如何，以后怎么发展，回答好这些问题，对我们以后的生活和发展都很重要。
自我分析(一)发展史之高峰低谷个人发展史的过程为:1、开始对社会、人文、科学等有一个简单的接触，学会了基本的知识，了解了基本的概念，有了一定的自我认识和基本的道德准则的选择等。
2、开始规划并努力实现梦想、愿望，并懂得如何正确地选择生活方式。
3、发展潜力和提高专业技能;尽量多方位发展个人能力，在挫折和成功中学习并提高自己。
4、提高生活质量，改善个人精神生活，丰富个人情感等，包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特长、交流和沟通等方面的个人发展。
5、增强自我认知，取得个人生活的控制力和自我智慧的实现。
我想我的发展史高峰是在初中阶段吧，那时的我已经慢慢地开始理解父母的艰辛，了解父母的难处和不容易，不再和父母斗嘴，不再叛逆，不再惹他们生气，学习也更上一层楼，取得了不错的成绩。
而到如今，自我感觉低谷就在高中阶段了，那时的我从熟悉的地方搬到了一个全新的地方，面对不一样的新世界，完全不知所措，迷失了动力和目标，尽管最终的努力使自己找回了状态，但始终都觉得是给自己的人生留下了一点遗憾，这也使自己更加珍惜得来不易的幸福和成功。
(二)意识到自己成为成人开始意识到自己成为一个成人最初的感觉是在初中阶段，当时父母说得最多的话就是:你现在已经快16岁了，应该懂得什么事可以做，什么不可以做吧。
当时一听这话瞬间觉得自己似乎真的长大了，该懂事了。
心理健康演讲稿(优秀7篇)
心理健康演讲稿（优秀7篇）各位老师、同学们：下午好！为进一步加强我校学生心理健康教育工作，促进学生了解心理健康知识，增强学生的自我心理保健意识，养成正确的心理健康观念，培养学生健全的心理素质，构建和谐校园，丰富校园文化，今天大学生心理健康教育既是自身成才的基础，更是时代发展的必然要求。
深入开展这项工作，对于高校贯彻落实以人为本的科学发展观，推进素质教育，增强大学生思想政治教育的实效性，促进大学生全面发展，为建设和谐社会培养身心健康的合格人才具有重要意义。
国家高度重视大学生的`心理健康教育工作。
从20xx年开始，将每年的5月25日定为“全国大学生心理健康日”。
“5.25”的谐音是“我爱我”，意为大学生要关爱他人，先从关爱自己开始，使每个个体都能健康成长。
今天，在学院心理健康教育中心的积极筹备下，大学生心理健康月活动以开展主题教育班会、心理游戏、心理电影展播、心理图片、知识宣传展、心理文章知识广播、心理素质拓展活动、校园环跑以及感恩教育系列演讲比赛等等系列内容丰富、形式多样的活动，广泛宣传大学生心理健康知识，帮助同学们强化心理健康意识，提高心理素质，激发心理潜能，增强心理调适能力和社会适应能力，全方位的加强我校大学生心理健康教育工作。
在学校第七届大学生心理健康教育宣传月活动开幕之际，我在这里为进一步做好大学生心理健康教育和心理危机干预工作提出了三点希望：1.希望大家进一步提高对心理健康教育工作的认识。
2.希望大家进一步加强心理健康教育工作的宣传力度，积极鼓励学生参与。
3.希望大家进一步提高全校心理健康教育工作水平。
最后，我相信，在学院领导的高度重视下、在师生们的团结协作下，在同学们的积极参与下，第七届心理健康活动月必将取得圆满成功！亲爱的同学们：让每一个孩子的心灵都如阳光般的灿烂，为每一个孩子营造一方心灵的乐土，这是我从教一直以来的最大心愿。
为此，我把目光专注于每一个孩子，专注于促进学生心智的健康发展和人格的发展，努力地为他们的心田播撒阳光和雨露。
心理健康教育演讲稿七篇
心理健康教育演讲稿七篇心理健康教育演讲稿篇1老师们、同学们：大家早上好!今天我发言的题目是：《阳光心理，健康人生》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。
在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
由于种种原因越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。
有的人程度轻微，有的人程度严重。
在我们的周围，有的人情绪反复无常;有的因琐碎小事而耿耿于怀;有的人自卑，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。
我们怎样才能拥有健康的心理?首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，要正确面对挫折或失败，总有希望，要相信失败是成功之母。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。
和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。
把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。
多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。
我的发言完备谢谢大家!心理健康教育演讲稿篇2老师们，同学们：大家早上好！今天国旗下讲话的主题是《关注学生心理健康》。
同学们，你们是民族的希望，祖国的未来。
你们的心理是否健康，关系到你们的成长，关系到我们民族素质的提高，关系到我们国家的未来与兴衰。
据调查了解，在我们的同学中有部分同学缺乏远大理想，缺乏自立能力，缺乏奉献精神，利已主义严重，且由于你们处于生长期，心理、生理都不成熟，学习、生活诸多烦恼积压在心内，也会产生不必要的焦虑、孤僻、自暴自弃等心理问题。
高中心理健康教育心得(7篇)
高中心理健康教育心得（7篇）高中心理健康教育心得精选篇1通过学习《中学生心理健康教育》，使我觉得当今社会竞争激烈，小考、大考、升学率、家长抓、学校老师抓，造成孩子幼小的心灵里承受重大压力，心理压抑得不到一定的宣泄。
然而现在的独生子女都以自我为中心的问题也显得越来越严重；再如，由于家庭的残缺，父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，外出打工的子女隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。
面对这些问题，作为一名教师，感到责任和压力都挺大的。
通过这次的学习培训，使我重新认识中学生心理健康教育的重要性，心理问题已成为现在学校教育最棘手的问题，不良心理会对现代教学带来极大的危害。
通过学生心理问题的分析来解决或消除一些学生比较常见的心理问题，促进教学工作的正常开展，让教学始终运行在良性轨道上。
通过这次培训了解到当前学生心理问题的主要表现。
学生心理问题的现状是从事研究的中学生心理健康前提。
本人通过自身多年的从教发现不少学生存在的心理问题，加以分析和整理，主要有厌学、执拗、自我为中心、孤寂等几种。
学生心理问题的分析是解决学生心理问题必须首先剖析的。
中学生心理问题的形成主要有内部自身的因素和外部客观世界的影响两个方面。
内部主要是由学生年龄的增长而随之出现的心理和生理的成熟造成的。
外部主要是学校，家庭和社会，其中家庭是学生心理问题产生的温床，学生的主要心理问题都来自家庭，家庭的氛围和家庭经济以及家庭成员的素质、态度是其产生的直接原因，学校对学生心理问题的形成主要来自于学习的压力。
此外社会的冷漠和残酷促成了学生心理问题的产生。
学生心理问题的对策是我们学习的目的和意义所在。
针对学生存在的心理问题，要根据实际，采取相应的措施。
主要从两方面着手，一方面，学校教学，这是解决学生的心理问题的主渠道。
以班主任为核心，多角度进行辅助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的资源进行教学。
通过这次的培训丰富了我的专业知识，并接触了最新的心理研究成果和发展动向，使自己的教学工作能够置身于一种新的高度，得益匪浅。
中小学生心理健康教育心得体会范文七篇
中小学生心理健康教育心得体会范文七篇中小学生心理健康教育心得体会范文七篇中小学生心理健康教育心得体会范文篇1在复杂多变的社会环境中保持良好的心理适应，是抗拒诱惑、承受挫折、自我调节的关键。
因此，学校教育不仅要培养学生的智力，而且要进行专门的心理素质、心理健康教育。
要提高全体学生的心理素质，充分开发其潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展;使学生在学习生活中不断正确地认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导。
为了更好地了解学生的心理状况，特总结中学生心理特点如下：1.情绪。
包括焦虑、强迫、抑郁、烦躁。
具体表现为：厌恶学习，上课注意力不集中，思考乏力，听课不认真，不认真做作业，但又想把学习成绩提上去，产生了焦虑;有些同学害怕或回避上学，或有恐惧反应;有些同学有矛盾观念和愤怒反应，易激怒，依赖性增强。
2.行为。
学习不太好的学生大多都有行为问题，主要表现为：第一，自控能力差。
以前学习良好，成绩不错，后来受心理成长因素的影响，学习中表现为学习困难，上课无法集中精力，记忆力下降，复杂的题目无法集中精神解决等;因注意力不集中、常常不能持续做一件事，莫名其妙地终止作业或看书，上课摆弄物品或发呆、思想不集中等。
第二，不能很好地适应社会。
性格变得孤僻，不愿与同学交往，学习、生活缺乏积极性，上课不愿回答问题，身体困乏，不能积极参与集体活动。
第三，品德标准不明。
现今社会中青少年犯罪率不断升高，与品行标准不明有很大的关系。
行为违反无法控制，思虑不周，如说脏话、打架、说谎、偷东西、抽烟、喝酒、离家出走等现象均有可能出现。
3.生理。
中学生正处在青春发育期，也是人生身体发育的第二个高峰期。
在这一时期，学生无论在身体的形态上、机能上，在脑和中枢神经系统的发展上，还是在肌肉力量上和运动能力上，都发生着急剧的变化，生理上的这些发展又为他们的心理发展提供了基础。
[心理健康文章]有关心理文章
[心理健康文章]有关心理文章篇一:[有关心理文章]关于心理健康的七篇文章篇一：心理健康与幸福人生有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。
才能对幸福有一个正确的理解，才能对幸福有一个合理的追求，你才会有幸福感。
贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。
用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。
有老师传授知识，他们能学到知识，他们感到了幸福。
因为他们的心理很健康：青少年时期学习是第一重要。
所以他们如饥似渴地学习着，吸收着知识的养分，他们快乐着，他们觉得幸福。
同学们，你有何感想你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别我们教室宽敞明亮，设施齐备，老师辛勤地教诲着我们。
我们是否每位同学都在努力地学习我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友谊向题，师生关系的处理问题。
我们每个人是否都能正确对待都能正确处理我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们面颊上的幸福微笑!问题是我们每个人都要有一个健康的心理。
人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不可避免的。
我们只有认真面对，勇敢地接受挑战，在困境中求发展，求提高。
当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到快乐。
幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。
当你心满意足时，当你感到快乐时，就是幸福。
篇二：健康的心态老和尚携小和尚游方，途遇一条河;见一女子正想过河，却又不敢过。
老和尚便主动背该女子趟过了河，然后放下女子，与小和尚继续赶路。
小和尚不禁一路嘀咕：师父怎么了竟敢背一女子过河一路走，一路想，最后终于忍不住了，说：师父，你犯戒了怎么背了女人老和尚叹道：我早已放下，你却还放不下!-启示：君子坦荡荡，小人常戚戚;心胸宽广，思想开朗，遇事拿得起、放得下，才能永远保持一种健康的心态。
心理健康的演讲稿范文七篇
心理健康的演讲稿范文七篇WTT收集整理的心理健康的演讲稿8篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理健康的演讲稿篇1老师们，同学们：大家早上好！我今天演讲的题目是心理健康是美丽人生的需要首先要与大家探讨的是，什么是健康。
世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。
”一个健康的人，应该有两个和谐：第一个是自身和谐，生理健康加心理健康。
第二个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。
所以，完美的健康不是单一的，而是多元的。
大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。
心理研究也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲加倍，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么，我们青少年朋友如何拥有一颗健康的心态，做到身心健康呢？第一，对自己有一个正确的认识，志存高远。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。
他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
他们既不好高骛远，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又尊重他人。
络生活中他们能控制有度，诚信为人。
他们目标远大，志向高远，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂，他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
第二，要正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图逃避，推卸责任；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
他们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。
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心理健康征文七篇心理健康征文篇一青春期，是从童年到成年的过渡时期，尤为重要，是人生旅途的第二个重要环节。
我们处于这个阶段，当然要听听发展过程中的一些问题的讲座。
一开始老师放了一个很生动的视频，把一个生命当成50秒，让我们知道我们的时间很短。
老师用另一个实验告诉我们，人生就像一个大瓶子，先把石头放大，然后把小石头、细沙、水按顺序放好，让人生变得充实，但不先把石头放大，大石头可能放不下来，这些大石头对我们来说才是最重要的。
青春期是身体和智力发展的黄金时期。
这个时候一定要有充足的营养和运动，对身体发育有帮助，但不要一直累。
要劳逸结合，达到最佳状态。
而且如果人一直保持紧张，会影响大脑发育。
这期间人会变得独立，有逆反心理，不听父母的话，觉得父母在唠叨。
因此心情会发生较大的转变，变得烦躁、烦躁。
青春期感觉和别人一样很正常。
因为幼儿园男女一起玩，这叫混玩期，慢慢长大。
男生和男生玩，女生和女生玩，这叫隔阂期。
从现在开始，他们开始喜欢和异性交往，这叫接近期。
长大后开始正式与异性交往，这叫恋爱婚期。
因此现在的主要任务是学习，不可能为了这个关系去影响学习。
听了老师的讲座，我受益匪浅。
我决定要快乐地面对青春期，乐观愉快地对待别人，大声呼喊：“爱护青春，珍爱生命！”心理健康征文篇2不知道有多少只鸟儿欢快的从我的窗前掠过，只知道坐在窗前的我早已麻木了，我在绝望中挣扎，然而所得的顶多只有痛苦罢了，这一切都来源于心中的那片阴云。
“你有本事就滚呀！真是站着说话不腰疼。
”“该滚也是你滚，你冲我吼什么吼！”接着，一阵碟碗破碎的声音随之而来。
“吵！吵！吵！你们天天只知道吵，烦不烦呀！”我狠狠地将手中的笔摔在桌子上，我真恨不得拿棉花堵上自身的耳朵，省得再去听他们没完没了的吵闹，我关了灯，钻进被窝，不争气的泪水在眼眶里打转。
“为什么一切的不幸都要在我的身上扎根？为什么我就不能拥有一个和睦温馨的家呢？”客厅里无止境的争吵伴着我不可阻挡的哭泣声，显得那凄凉。
太阳又从云层中露出了笑脸，托出一颗倍爱打击的心，我翻身起床，慢腾腾的穿衣洗漱完毕，暖水瓶里空空如也，我只好空着肚子去上学。
上午，好友问我是不是生病了时，我冷冷地抛下一句“严重性心病，说不定随时‘休克’呢！”“啊！有那严重啊！”好友惊得不得了，我冷冷地笑着，连我的心也几乎在发颤。
也许是好友看出了我的心思，午饭时间她明确提出带我出去散散心，反正我也不愿回家便随声应道：“噢。
”好友便拉我冲向那片麦浪滚滚的田野，金色的麦穗在风的吹拂下翻滚着波浪；肥胖的蜜蜂嗡嗡的飞着；粗壮的大树抽出嫩绿的柳条；艳丽的花儿释放出诱人的芳香……我的心境忽然被这幅美妙的彩画点亮了，“看到了吗？它们只为自身开花，没有一丝忧愁，抱着乐观向上的心态去面对生活，你会从中收获很多很多。
”好友摘下一朵油菜花轻轻的对我说。
“为自身开花？”我问好友，“当然，为自身开花，芳香自我，何乐不为呢？”好友依然笑脸如花。
我忽然明白：逃避不了的现实也就永远无法逃避。
在好友的安慰下我感到心里疼痛终于解开了，我好轻松！之后的日子依然一如既往，父母之间的纷争永不罢休，我却不再像以前那样烦，我依然做着自身的事，依然只为自身开花，因为我明白活在阴云中永远无法开出美丽的花儿，父母之间的吵闹只是生活中的一个插曲，我应该大声的笑，欢快的迎接每一天的黎明，惬意的欢送每一个夕阳！心中的阴云散了，永远不忘为自身开花，为自身的心灵开一朵花，挥洒一片芳香，让心永远艳阳高照。
心理健康征文篇3一盏灯，可以为黑暗中摸索行进的路人照亮前行的道路；一盏灯，可以为航海迷途的船只指明彼岸的方向；一盏灯，可以给濒临绝望的人以黎明的曙光和新生的希望。
美好的心灵就是一盏灯，是一片熠熠生辉的华彩和光亮。
而在当代，心理健康问题令全社会堪忧。
所谓一个人的健康，已不但仅只是指身体的健康。
在物质文化相当发达的现代，体格的健康问题已渐渐淡出了人们的视线。
随着科学技术的不断发展与进步，今天的学生的心理健康水准却有所下降。
而这无尽的祸害中，互联网首当其冲。
作为新时代的产物，它给我们带来享之不尽的好处，却也从诸多方面危害了很多学生的心灵。
常用QQ的同学一定看过这些话“看看我最近的照片———才扫描到空间上的。
是不是有点太露了”随后就是一个网址。
我想同学们一定对这些危害我们的心理的东西痛恨之极。
每每我看到这些话，心里不禁一酸：为什么总有人发这些无聊的话呢？自身有好处吗？难道为的就是让其他人也陷入泥潭？难道，网络上没有绿色可言了吗？事实不是这样的。
网络是一把双刃剑。
它大部分内容都是这时代先进的产物。
其实，网络也是一面镜子，它反射出你的心是否健康。
我们无法去评判这个世界的好坏，因为我们所触及到的仅仅只是这世界的皮毛而已。
以偏概全，未免过于臆断。
然而这世界的繁华，亦如这城市的喧嚣，总是在不经意间让人迷失自我。
人们在这喧嚣的世界中往往会多很多浮躁。
很多时候，我们需要给自身的生命留下一点空隙，就像两车之间的'安全距离—一点缓冲的余地，可以随时调整自身。
不管外界如何变化，自身都能有一片清静的天地。
清静不在热闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，放下挂碍，开阔心胸，心里自然清静无忧。
生活的空间，需借清理挪减而留出；心灵的空间，则经思考开悟而扩展。
很多人迫于现代社会竞争的压力，纷纷采取各种不恰当的解决途径。
富士康工人跳楼事件、各种心理问题的滋生、一夜的情的泛滥等等，这样的事件频繁见诸报端。
作为当代大学生，我们更应该树立正确的世界观、价值观和人生观。
下面我们来细谈这些观念：①正确的世界观。
所谓世界观是对这个物质世界的总的根本的看法。
现代，有不少同学有些迷信：例如根据所谓的‘星座’‘八字’、血型等确定自身的‘幸运数字’、‘幸运颜色’，有的甚至用这些东西来推算自身某次考试是否顺利，有的同学认为考试前洗头是不吉利的，会使自身什么也想不起来。
而这些想法居然像瘟疫一样广为流传，这就有点让人匪夷所思了。
②正确的价值观。
所谓价值观就是什么是对的，什么是错的，什么是重要的，什么是不重要的。
有不同价值观的人，对同一件事会有不同的评价。
我们每个人对于这个社会都有自身独特的价值观。
而这样的价值观应该是紧紧根基于现代的文化和精神发展方向的。
③正确的人生观。
人到底应该为什么活着不同的人会有不同的答案。
古代儒家有一种观点：穷则独善其身，达则兼济天下。
还有很多种有关人生的说法，但不外乎这样两点：首先是使自身的人生更充实、更美好，第二是使他人的生活更美好。
人生观符合真善美标准的，才是健康的，而一味地强调自身的利益，一味强调自身的索取，这些都是不健康的。
另外一个问题也同样不可忽视————人际交往问题。
现在很多大学生都是在温室里长大的。
甚至很多同学在上大学前从未离开过父母的怀抱，而这样也就逐渐使他们养成以自我为中心的观点。
在处理各种事物时总是将自身利益放到首位。
而这样的人，人人见而远之。
这样一个社会化普及的问题，也就引发了一系列的心理健康问题。
其实要想改变这种现状并不难，只要我们转变一下观念，在谋求自身利益的同时，也能兼顾他人甚至集体的利益。
这里的利益不但指金钱，也包含情感等诸多方面。
拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自身；抓起泥巴想抛向别人时，首先弄脏的也是我们自身的手。
因此，要时时心存好意，脚走好路，身行好事。
不要在人我是非中彼此摩擦。
有些话语称起来不重，但稍有不慎，便会重重地压到别人心上；当然，也要训练自身，不要轻易被别人的话扎伤。
不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度；不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容；不能企望控制他人，但你可以好好把握自身；不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心。
还有，就是当代大学生的受挫能力。
记得一位哲人说过，光明使我们看见很多东西，也使我们看不见很多东西。
假如没有黑夜，我们便看不到闪亮的星辰。
因此，即使我们曾经一度难以承受的痛苦磨难，也不会完全没有价值。
它可使我们的意志更坚定，思想、人格更成熟。
总之，一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。
作为一个当代的大学生，不但需要掌握现代科学技术，具备强健的体魄，而且必须具备健全的人格、健康的心理素质。
在这日新月异的时代，科学给我们带来了无法估量的好处，当然，科学的成就也有一部分被一些十恶不赦的人给利用，他们通过各种不健康的方法试图侵入我们风华正茂的学生的心灵。
我们要通过文化学习和精神建树来使自身心灵愈加强大，使自身对这些不良诱惑获得免疫的同时，也能帮助更多的在这些泥淖面前束手无策的人们。
同学们，美好心灵这一火炬，历经无数哲人与智者的接力，传到我们当代大学生的手中。
让我们这些正年少潇洒，春风拂面，充满了豪情壮志的青年们，高擎着这火炬，在现代精神文明还不太健全的黑暗中继续探索，将这世界打造成一个更加美好的明天！心理健康征文篇4近年来，随着80后独生子女的成家，为人父母，独独家庭组合现象越来越多，在这个家庭结构模式转型的关键期，一批1995年前后出生的孩子，目前成了各家庭特别关注的人群。
他们之因此受到关注，是因为他们面临的问题真不少。
他们年龄在15—20岁之间，父母基本上都有兄弟姐妹，而自身却成了正儿八经的独生子女；他们享受到了比父母各方面条件好的多的生活待遇；他们却失去了迎接艰苦挑战的宝贵磨练机会；他们同步了中国最快发展的一个时段；他们经受了中国传统文化与世界多元文化碰撞的洗礼；他们处在觉醒却特别迷茫的青春期；他们志向远大，抱负比天，却害怕畏手畏脚；他们的身体指标远好于与他们同龄时的父母；他们的心理健康却面临前所未有的压力和挑战。
正因为他们都是独生子女，因此家人从一开始就给他们一个自以为是的“最好”的生活环境，无论衣、食、住、行，还是教育学校、培训，每年的旅游几乎成了规定；他们也被安排参加各种各样的特长培训班；他们独享了将近三代人积累的财富基础，他们承载了三代人的山一般的期望。
现在人们都在说，这是个知识更新爆炸的年代，每年的知识更新都以多少倍的速度递增，特别是中国这个发展中的庞大巨轮。
中国特有的应试教育考试，正是逼着孩子去死记硬背那些随时可能被忘却甚至淘汰的东西，为了取个高分乐此不疲。
正如孔乙己的“茴”字有四种写法，让人啼笑皆非。
也难怪，高考人家就是看分数，差一分你也去不了想去的大学。
就是逼着每一个家长来逼着自身的孩子取那关键的一分，大好的青春年华都浪费在那看似关键的一分上了。
我碰到一个案例让我深有感触：一个18岁的小伙子，长得眉清目秀，一表人才，然而，整天宅在家里，大门不出二门不迈，除了上网就是玩游戏，社会交往几乎没有，愁得父母难以言表。
小伙子，白白净净，个字高挑，初中毕业就不再上学，成了啃老一族。