大学生拖延症调查报告
拖延症调查总结报告范文(3篇)
第1篇一、引言拖延症，作为一种普遍存在于社会各个领域的现象，已经成为影响个人工作效率和生活质量的重要因素。
为了深入了解拖延症的现状、原因及对策，我们开展了一次针对拖延症的专项调查。
现将调查结果总结如下：二、调查背景1. 调查目的：通过本次调查，全面了解拖延症在各个领域的现状，分析拖延症产生的原因，为克服拖延症提供有效对策。
2. 调查对象：本次调查面向我国不同年龄、职业、地域的人群，共计1000名受访者。
3. 调查方法：采用问卷调查和访谈相结合的方式，收集数据。
三、调查结果与分析1. 拖延症现状（1）拖延症普遍存在。
调查显示，100%的受访者表示自己曾经有过拖延现象，其中50%的人认为自己存在严重的拖延症。
（2）拖延症在各领域普遍存在。
调查显示，拖延症在职场、学习、生活、家庭等多个领域均有不同程度的体现。
（3）拖延症对生活质量的影响。
拖延症会导致工作效率降低、生活质量下降、人际关系紧张等问题。
2. 拖延症原因分析（1）心理因素：缺乏自律、恐惧失败、过度追求完美、拖延快感等心理因素是导致拖延症的主要原因。
（2）环境因素：工作压力大、生活节奏快、缺乏有效的激励措施等环境因素会加剧拖延症的发生。
（3）个人因素：性格内向、缺乏自信、情绪不稳定等个人因素也会导致拖延症。
3. 拖延症对策建议（1）树立正确的价值观。
树立积极向上的价值观，增强自我驱动力，克服拖延症。
（2）制定合理的时间规划。
合理分配时间，提高工作效率，避免拖延。
（3）培养良好的心理素质。
学会调整心态，克服恐惧、焦虑等负面情绪，提高心理承受能力。
（4）营造良好的工作环境。
优化工作环境，减少干扰因素，提高工作效率。
（5）加强人际沟通。
加强与同事、朋友、家人的沟通，寻求支持和鼓励，共同克服拖延症。
四、结论本次调查结果显示，拖延症在我国各领域普遍存在，对个人和社会产生了一定的影响。
为克服拖延症，我们需要从心理、环境、个人等多个方面入手，采取有效措施。
希望通过本次调查，能够引起社会各界对拖延症的关注，共同为克服拖延症、提高生活质量而努力。
社会实践报告关于拖延症
一、引言拖延症，这个看似微不足道的心理现象，却在我们的日常生活中扮演着越来越重要的角色。
它不仅影响了个人的工作效率和生活质量，甚至可能成为影响社会发展的阻碍。
为了深入了解拖延症这一现象，我们小组开展了为期一个月的社会实践活动，旨在通过调查研究、案例分析、交流讨论等方式，对拖延症的产生原因、表现形式、危害以及应对策略进行深入探讨。
二、拖延症的定义及表现形式1. 定义：拖延症，又称“拖延行为”，是指个体在面对任务或目标时，故意推迟开始或完成的行为倾向。
这种倾向可能源于心理、生理、环境等多种因素。
2. 表现形式：- 时间管理能力差：经常忘记时间，导致任务完成延误。
- 任务逃避：对某些任务产生抵触情绪，刻意回避。
- 情绪波动：在任务执行过程中，容易受到情绪波动的影响，导致效率低下。
- 过度依赖他人：在任务执行过程中，过度依赖他人，缺乏自主性。
三、拖延症产生的原因1. 心理因素：- 恐惧失败：担心任务完成不理想，导致心理压力增大，进而产生拖延行为。
- 完美主义：追求完美，对任务要求过高，导致任务执行过程中产生焦虑情绪。
- 逃避现实：通过拖延来逃避现实生活中的压力和挑战。
2. 生理因素：- 生物钟紊乱：作息不规律，导致生物钟紊乱，影响注意力集中。
- 身体疲劳：长时间工作或学习，导致身体疲劳，影响工作效率。
3. 环境因素：- 缺乏自律：在缺乏自律的环境中，容易产生拖延行为。
- 外部干扰：周围环境的嘈杂、干扰，导致注意力分散。
四、拖延症的危害1. 影响个人发展：拖延症会导致个人在学业、事业、生活等方面受到影响，影响个人成长和发展。
2. 影响人际关系：拖延症会导致个人在团队合作、沟通等方面出现问题，影响人际关系。
3. 影响社会和谐：拖延症在一定程度上会影响社会和谐，如工程项目延期、产品质量下降等。
五、应对拖延症的策略1. 明确目标：设定明确的目标，分解任务，制定合理的计划。
2. 调整心态：树立自信，克服恐惧，调整心态，积极面对挑战。
拖延症调查报告(字数2400+附调查表格)
拖延症调查报告(字数2400+附调查表格) 在当今社会，大学生的拖延行为成为了一个不容忽视的问题。
拖延不仅影响了学习和生活的质量，还可能对大学生的心理和未来造成负面影响。
本报告旨在分析大学生拖延行为的原因，并提出相应的解决办法。
一、原因分析：1.1 缺乏自律能力大学生在高中毕业后进入大学的过程中，相对于高中生活来说，自由度大大增加。
没有严格的时间安排和约束，导致部分大学生缺乏自律能力，容易陷入拖延的恶性循环中。
1.2 增加的压力大学生面临着学业压力、就业压力以及社交压力等多重压力。
这些压力可能让大学生倾向于逃避困难和压力，从而导致拖延。
1.3 持续外部刺激现代社会的快节奏和信息爆炸让人们容易分心和失去专注力。
大学生常常被社交媒体、手机游戏等外部刺激吸引，使他们无法集中精力完成任务。
二、影响分析：2.1 学习效果下降大学生拖延行为导致时间利用不合理，错过了高效学习的黄金时期。
长期下来，会导致学习效果下降，对大学生的学业发展造成不良影响。
2.2 心理压力增加大学生在面对拖延产生的后果时，可能会感到焦虑、疲劳和内疚，从而增加心理压力。
这些负面情绪进一步加剧了拖延行为，形成了恶性循环。
2.3 影响未来发展大学阶段是培养学生综合素质和提升能力的重要时期。
如果大学生长期拖延，将错过很多锻炼和发展的机会，对其未来的职业发展和个人成长造成重大影响。
三、解决办法：3.1 培养自律能力大学生需要树立正确的时间管理观念，制定合理的学习计划，并严格执行。
同时，可以借助一些管理工具如番茄钟等，帮助大学生更好地掌控时间。
3.2 分解任务，设定目标将大任务分解为小任务，设定明确的目标，可以缓解大学生面对任务时的压力，提高工作效率。
同时，合理安排奖励机制也可以激励大学生主动完成任务。
3.3 寻求他人帮助大学生可以与同学、导师或家人朋友交流，共同讨论学习和生活上的困扰，并寻求他们的建议和帮助。
在合适的时候，可以组建学习小组，相互监督和鼓励。
大学生拖延症调查报告
大学生拖延症调查报告大学生拖延症调查报告引言：大学生拖延症是一种普遍存在的现象，它不仅影响了学习成绩，还对个人的时间管理和自律能力产生负面影响。
本文将通过对大学生拖延症的调查，探讨其原因、影响和应对方法，旨在帮助大学生更好地管理时间和提高学习效率。
一、调查背景为了解大学生拖延症的普遍程度，我们在某大学进行了一项调查。
共有500名大学生参与了调查，他们来自不同专业和年级。
二、调查结果1. 拖延行为的普遍存在调查结果显示，超过80%的大学生承认自己存在拖延症。
他们经常将任务推迟到最后期限，导致学习效率低下。
2. 原因分析（1）缺乏时间规划能力大部分大学生在面对多个任务时，往往无法准确评估所需时间，导致任务安排不合理，进而拖延。
（2）缺乏自我约束能力一些大学生容易受到外界干扰，无法集中注意力完成任务。
社交媒体、电子游戏等成为他们拖延的主要诱因。
（3）缺乏动力和目标感一些大学生对学习任务缺乏兴趣或动力，缺乏明确的目标感，因此容易拖延。
3. 影响分析（1）学习成绩下降由于拖延导致学习效率低下，大学生的学习成绩往往受到影响。
他们无法充分利用时间，无法及时复习和准备考试。
（2）心理压力增加拖延症会导致任务堆积，进而增加大学生的心理压力。
他们常常在最后期限时匆忙完成任务，造成焦虑和紧张。
（3）时间管理困难拖延症使得大学生难以合理安排时间，导致其他重要事务被耽误。
他们可能失去休息和娱乐的时间，进而影响身心健康。
三、应对方法1. 制定详细的计划大学生应制定详细的学习计划，明确任务的优先级和所需时间。
合理规划时间，避免任务堆积。
2. 培养自律能力大学生需要提高自我约束能力，减少外界干扰。
可以通过设定专注时间段、禁用手机等方式培养自律。
3. 增加动力和目标感大学生可以寻找学习的乐趣，增加对学习任务的兴趣和动力。
设定明确的目标，将长期目标分解为短期目标，有助于提高学习动力。
4. 寻求帮助和支持大学生可以向导师、辅导员或同学寻求帮助和支持。
大学生拖延症调研报告
大学生拖延症调研报告大学生拖延症调研报告前言：随着教育制度的不断完善，我国的大学生数量越来越多，然而我们发现拖延症在大学生群体中存在广泛，据数据表明，拖延症存在的现象达到百分之八十，然而拖延症不但会降低学生的工作效率，还会导致思维的缓慢。
所以，就此问题我们对北理珠的在校大学生进行了有关拖延的调查。
一．总结（一）调查显示，男女生中，有55.5%的认为自己平时有做事拖延的习惯，而女生更是达到了81.2%：对于拖延症的认识，男生和女生中分别有47.2%和54.1%的认为是时间计划方面的问题，其次是36.1%和35.4%的人认为这是一种慢性习惯的心理障碍，还有16.7%和8.4%的人表示不太清楚，仅有2.1%的女生认为拖延症是天生特性。
上述结果可见，拖延症在大学生群体广泛存在，并且在女生中更为常见：大多数人认为拖延症是时间或计划方面的问题，或是一种慢性习惯的心理障碍，而不是天生的特性。
（二）在调查中，大部分女生认为自己在学术论文上或是更多方面拖延严重，分别占33.0%和32.0%，而男生则更偏向学术论文上的拖延，占到60.0%。
从这次调查中，我们还发现大部分男生和女生会偶尔对自己做事拖延感到后悔，分别占了35.4%和45.9%。
但是还有13.5%的男生和10.4%的女生自己拖延做事而感到后悔。
（三）在所调查的男生中，有一半的人会认为拖延有一些负面影响，但不严重，而另一半的男生则认为拖延有较严重的负面影响。
女生对此的看法和男生相差无几。
（四）所调查的男女生中，被调查者几乎都认为造成拖延的原因是自身的惰性和控制力不够，只有少部分的人认为是客观原因。
（五）对于拖延症，61.1%的男生和75.0%的女生表示想改掉拖延症，并付诸行动，5.6%的男生和10.4%的女生则表示无所谓，觉得改不改影响不大，更是有5.6%的男生和4.1%的女生选择以后再说，2.7%的男生和2.2%的女生选择不想改，还有25.0%的男生和8.3%的女生是认为自己没有拖延症;而想克服拖延症的大学生，选择通过自己的意志的这种方式的男女生分别有45.2%和39.2%，选择通过各种方式提醒，如字条等的男女生分别有23.7%和45.1%，还有30.1%的男生和15.7%的女生会选择通过他人的监督。
拖延症调查报告最终版
重庆理工大学调查报告《人员测评理论和方法》大学生拖延现象调查报告小组成员：代紫浩敏张世兴2015年05月大学生拖延现象调查报告1.基本情况1.1调查背景拖延是指把今天的事情拖到明天做，虽然总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。
如今，拖延已经成为社会存在的一种普遍现象，在大学生群体中尤为突出，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。
拖延不但降低了同学们的学习效率，同时由于我们在最后几天才开始做事情，导致内心紧张焦虑，心理压力变大，最终形成了在拖延中焦虑，焦虑中又开始拖延这样一个恶性循环。
1.2调查目的了解大学生群体的拖延现象，分析产生拖延的原因，并为改善这一现象提出合理的建议，提高学习生活效率，使大学生活更充实丰富。
1.3调查基本情况1.4调查过程本次调查我们采用了下发纸质问卷的调查方式，主要对重庆理工大学花溪校区在校本科生进行了调查，调查问卷采用spss、excel等形式进行了统计分析并以ppt形式进行了展示。
2.调查结果及分析2.1被试基本情况2.1.1男女比例图1本次调查结果显示，男生人数占被试总人数的60%，女生人数占被试总人数的40%，男女比例相差不大。
2.1.2年级图2本次调查结果显示，大二学生人数占被试总人数的25%，大三人数占被试总人数的57%，大四人数占被试总人数的18%。
2.1.3专业类型图3本次调查结果显示，人文社科类人数占被试总人数的47%，理工科人数占被试总人数的53%，两者相差不大。
2.2拖延分布2.2.1对拖延的认识2.2.1.1你了解吗图4图5现象描述根据调查结果显示，约56%的同学对拖延有所了解，还有44%的同学对拖延了解较少甚至不了解。
其中，女生对拖延有一定了解的约为67%，男生为50%，女生对拖延的了解高于男生，人文社科类对拖延的了解略高于理工科类。
原因分析拖延在同学当中存在较为普遍，所以对拖延有着一定的切身体会，但是，由于拖延对同学们的学习以及生活并没有造成太大的影响，所以有些人不会特意了解拖延，因而有些同学不太了解拖延。
拖延症调查问卷报告范文
拖延症调查问卷报告范文根据对拖延症的调查问卷结果进行分析，我们得出了以下结论。
首先，通过问卷调查得知，大多数受访者承认自己存在拖延症的问题。
其中，超过80%的受访者表示他们经常或偶尔会拖延处理一些重要的事情，而仅有不到20%的受访者表示他们很少或几乎没有拖延的情况。
其次，问卷中还涉及到拖延的具体原因。
根据受访者的回答，导致他们拖延的主要原因包括缺乏动力和意志力、对任务的恐惧、以及缺乏时间管理技能等。
这些因素大大影响了受访者的工作效率和生活质量。
最后，问卷还统计了受访者寻求帮助的意愿。
结果显示，虽然大多数受访者都意识到自己存在拖延症的问题，但只有少数人表示他们有意愿去寻求帮助或改变自己的拖延习惯。
这也说明了拖延症的康复过程需要更多的关注和帮助。
总的来说，通过这次对拖延症的调查问卷，我们深入了解了拖延症在现代社会中的普遍存在和对个人生活的影响。
我们希望通过对这些问题的深入研究和宣传，能够帮助更多的人意识到拖延症的严重性，并尽早寻求有效的治疗和帮助。
此外，问卷调查还反映了拖延症对个人心理健康的影响。
有超过60%的受访者表示，拖延给他们带来了焦虑和压力，同时也影响了他们的自尊心和自我认知。
这些心理压力可能会导致更严重的问题，如抑郁和焦虑症。
在面对这些挑战时，我们需要采取积极的措施来帮助那些受到拖延症困扰的人们。
首先，个人应该学会有效地管理自己的时间和任务，进行有效的规划和安排。
其次，有必要提高人们对拖延症的认识，加强心理健康教育和宣传，鼓励人们勇于寻求帮助。
最后，社会各界应该加强相关政策和资源的支持，提供更多的心理咨询和治疗机会，以减少拖延症对个人和社会的不良影响。
总的来说，拖延症作为一种常见的心理健康问题，在现代社会中依然需要更多的重视和关注。
通过深入了解拖延症的原因和影响，我们可以更好地帮助那些受到困扰的人们，帮助他们摆脱拖延的困境，提高生活质量，重建积极的生活态度。
希望我们的努力能够为解决拖延症问题提供一些有益的帮助。
拖延症调查报告
拖延症调查报告拖延症是一种常见的心理问题，影响着许多人的日常生活和工作。
为了更深入地了解拖延症对个人和社会的影响，我们进行了一项拖延症调查。
以下是调查报告的详细内容。
调查方法：我们通过在线问卷的方式进行了这项调查，共有1000名参与者参与。
问卷内容包括个人基本信息、拖延行为的频率和原因、拖延行为对生活和工作的影响等方面的问题。
调查结果：1. 拖延行为的频率，调查结果显示，超过80%的参与者承认自己经常或偶尔会出现拖延行为，其中有近40%的人表示经常出现拖延行为。
2. 拖延行为的原因，在问卷中，我们列举了一些可能导致拖延的原因，包括缺乏动力、恐惧、焦虑、缺乏时间管理能力等。
调查结果显示，最常见的拖延原因是缺乏动力和恐惧，分别占比60%和45%。
3. 拖延行为的影响，参与者被要求描述拖延行为对他们生活和工作的影响。
调查结果显示，拖延行为给参与者带来了诸多负面影响，包括增加压力、影响工作效率、影响人际关系等。
有近70%的参与者表示拖延行为给他们的生活和工作带来了负面影响。
4. 对拖延行为的应对，最后，我们询问了参与者对拖延行为的应对措施。
调查结果显示，大部分参与者表示他们会尝试一些方法来克服拖延，比如制定计划、设定目标、寻求帮助等。
结论：通过这次调查，我们可以清晰地看到拖延症对个人和社会的影响。
拖延不仅会影响个人的生活和工作，还可能导致心理健康问题。
因此，我们呼吁大家重视拖延问题，寻求适当的帮助和支持，共同克服拖延症，提高生活和工作效率。
总结：拖延症是一种常见的心理问题，调查结果显示，大部分人都有不同程度的拖延行为。
拖延会给个人的生活和工作带来负面影响，因此我们应该重视并寻求适当的帮助和支持来克服拖延症。
希望这次调查能够引起更多人对拖延问题的关注，促进社会对心理健康问题的重视。
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关于大学生心理拖延症的调查
调查人：边悦陈静宜樊懿梁平林彩荧刘海志王卉吴海华徐炜杨刚钟奉龙张淑怡（飞行器制造4班）
调查时间：2013.10.20~2013.11.1
调查地点：北京理工大学珠海学院
调查对象：在校大学生
调查方式：发放调查问卷
调查人数:120
问卷发放：120
有效问卷：110
前言：
随着教育制度的不断完善，我国的大学生数量越来越多，然而我们发现拖延症在大学生群体中存在广泛，据数据表明，拖延症存在的现象达到百分之八十，然而拖延症不但会降低学生的工作效率，还会导致思维的缓慢。
所以，就此问题我们对北理珠的在校大学生进行了有关拖延的调查。
一．总结
（一）调查显示，男女生中，有55.5%的认为自己平时有做事拖延的习惯，而女生更是达到了81.2%：对于拖延症的认识，男生和女生中分别有47.2%和54.1%的认为是时间计划方面的问题，其次是36.1%和35.4%的人认为这是一种慢性习惯的心理障碍，还有16.7%和8.4%的人表示不太清楚，仅有2.1%的女生认为拖延症是天生特性。
上述结果可见，拖延症在大学生群体广泛存在，并且在女生中更为常见：大多数人认为拖延症是时间或计划方面的问题，或是一种慢性习惯的心理障碍，而不是天生的特性。
（二）在调查中，大部分女生认为自己在学术论文上或是更多方面拖延严重，分别占33.0%和32.0%，而男生则更偏向学术论文上的拖延，占到60.0%。
从这次调查中，我们还发现大部分男生和女生会偶尔对自己做事拖延感到后悔，分别占了35.4%和45.9%。
但是还有13.5%的男生和10.4%的女生自己拖延做事而感到后悔。
（三）在所调查的男生中，有一半的人会认为拖延有一些负面影响，但不严重，而另一半的男生则认为拖延有较严重的负面影响。
女生对此的看法和男生相差无几。
（四）所调查的男女生中，被调查者几乎都认为造成拖延的原因是自身的惰性和控制力不够，只有少部分的人认为是客观原因。
（五）对于拖延症，61.1%的男生和75.0%的女生表示想改掉拖延症，并付诸行动，5.6%的男生和10.4%的女生则表示无所谓，觉得改不改影响不大，更是有5.6%的男生和4.1%的女生选择以后再说，2.7%的男生和2.2%的女生选择不想改，还有25.0%的男生和8.3%的女生是认为自己没有拖延症;而想克服拖延症的大学生，选择通过自己的意志的这种方式的男女生分别有45.2%和39.2%，选择通过各种方式提醒，如字条等的男女生分别有23.7%和45.1%，还有30.1%的男生和15.7%的女生会选择通过他人的监督。
由上可见，绝大部分学生都想改掉拖延症，再付诸行动，而对于改掉的方式，男生主要会选择通过自己的意志来克服，女生则会用各种方式提醒自己。
（六）从这次调查，发现男生和女生都喜欢上课‘‘踩点”或是迟到一两分钟，各占男女生中的38.2%和31.2%。
另外在所调查的女生中，有33.3%的人常出现将作业或任务拖延到最后期限来做，而男生相对而言则更喜欢赖床，约占33.3%。
（七）在所调查的男女生中都有过半数的人希望有机会进一步了解拖延症并正确认识自身存在的问题。
同时，还有近三成的人对此抱以无所谓的态度。
还有一成的人迫切想了解拖延症。
二．看法和建议：
通过这次调查我对我校大学生拖延的状况有了一定的了解，其实在我们的调查结果中可以看出大部分大学生都是希望能够克服拖延这个坏习惯的，然而实际上许多大学生对它的了解却少之又少，因而我们在查阅了一些书籍后对产生拖延的原因和解决办法提出一些看法和建议，仅供参考。
三．原因：
在心理学上我们根据心理学家斯蒂尔的研究成果和论文总结出了四个拖延最可能的成因——对成功的信心不足；讨厌被人委派任务；注意力分散和易冲动；目标和酬劳太遥远。
也就是说拖延并不是我们的天性使然，而是因为某些特定的原因产生的坏习惯。
因而在心理学上认为这是一种慢性的心理障碍。
既然是个障碍那我们就必须要剔除它，所以接下来我们将为大家介绍一些常用的方法。
四．方法：
主要有两个，学会掌握自己的时间和懂得拒绝。
首先我们要学会掌握自己的时间，而要掌握必须先准确而且客观的判断我们完成某项任务所需要的时间，其次，做好计划的时间表但必须是可操作有弹性的，并且在时间表旁标上我们完成那项任务所需要的时间和截止的时间，同时为了提高我们的积极性我们可以在动词上加粗。
再者我们还得学会利用我们的零碎时间，在任务与任务之间的时间需要用一些零碎的任务和事情来填满，这样它不仅能够减轻我们的工作量其次还能使我们的积极性一直的延续下去。
在日常生活中我们经常在做某件事情的时候因为这样或那样的原因而停下手中的事，那可能是某件有趣的事也可能是某个朋友的请求。
但是很多人却发现当他们终止某件事后就不再想继续回到这件事的工作上了，所以拖延就此开始了。
学会拒绝诱惑，别人的请求(当然这不是绝对的)会帮助我们更好的完成工作。
以上使我们在翻阅了一些书籍后对大学生就拖延这一坏习惯提出的一些看法和建议，希望能够帮到你们。
生活中拖延正一点一点的拆散我们的时间，分散我们的注意力，降低我们的工作效率，让我们追逐梦想和成功的路上越走越慢；因而克服拖延就显得那样必要，但想要克服某个坏习惯本身就不是件容易的事，那需要毅力和技巧。
相信如果我们能够积极认真的对待，接受并尽力的完善那样真实而带些惰性的自我，我们就一定会拥有一个更加美好的明天。
参考书目：《拖延心理学》。