高中体育特长生训练效果提高方法研究
教学研究
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2018.10 总第519期
一、高中体育特长生训练现状
就目前来看，体育特长生训练中存在许多问题，主要表现在学生文化成绩差、学习态度差及教师教学方法不当等方面。
1. 文化成绩较差
体育特长生在体育教学中通常要花费更多的精力与时间，这一现状对专业训练与文化学习的平衡造成影响，长此以导致体育特长文化课成绩不好。
如若体育特长生文化成绩差便会无法顺利参加高考，尽管体育特长生可以将特长作为加分项，但依然无法被优秀学校录取。
此外，学生文化成绩不好还会对学生对事物的分析能力造成影响。
2. 学习态度较差
体育特长生学习态度也会影响到学习效果。
由于体育特长生训练时间较长，许多学生吃不消，从而学习态度不佳，有些学生为了偷懒还会找各种理由。
此外，许多学生仅仅将体育运动作为加分项，未全身心参与到体育训练中，导致训练效果无法提高。
3. 教学方法不当
在现代教学理念下，教师应对传统教学方法进行创新改善。
然而在实际教学中，教师依然在沿袭传统教学方法，在体育教学中未遵循因材施教的相关原则，长此以往学生的兴趣便难以激发，对训练效果造成影响。
二、提高体育特长生训练效果的有效对策
为提升体育特长生的训练效果，教师应采取行之有效的教学对策，如构建兴趣小组、采用游戏化教学模式、提高教师素质等。
1. 构建兴趣小组，激发学生的学习兴趣
兴趣是最好的老师，因此教师应采取有效的教学手段对充分激发学生的学习兴趣。
值得注意的是，不同学生个性不一，爱好也有所不同。
为提高体育训练效果，教师应根据学生实际特点来开展针对性教学，例如，有些学生爱好竞技类运动，有些学生爱好球类运动，教师应对学生兴趣进行分析，提高学生的学习效率。
如成立拔河小组、篮球小组、羽毛球小组等，教师在此过
程中起到指导作用，对学生进行公平公正的评价，从而提升学生的体育水平，并通过兴趣小组的互帮互助，使学生认识到团结的意义。
2. 利用游戏化教学模式不断丰富教学内容
高中学生的课业较为繁重，其课外活动时间相对较少，因此高中体育教师应该积极改革传统的体育教学模式。
而对于高中阶段的学生而言，游戏是其在课余较为喜爱的放松方式，因此，教师可以将游戏与课堂教学合理结合，寓教于乐，从而有效改变传统单一的体育教学方式，使原本枯燥的体育教学变得丰富起来，激发学生对体育学习的兴趣和热情。
在选择教学游戏时，体育教师要具体分析和深入研究所选游戏，从而选择出兼具教育意义、趣味性和娱乐性的游戏，使游戏与教学内容有机结合，从而使学生在游戏的同时能够切实学到知识。
例如，在进行接力跑的锻炼时，利用学生的好胜心理，教师可以让学生分组进行比赛，在跑道中间设计障碍，如在一、二棒交接时必须回答由对方小组事先想出的问题，回答正确才能顺利交接；或者在三、四棒交接时，以男生10个俯卧撑，女生10个仰卧起坐为标准，做完便能顺利交接等。
通过这一手段，可激发学生的竞争意识，提升学生的团队凝聚力。
3. 提高教师的素质
在高中体育教学中，教师素质将直接影响到教学效果，为了提高体育训练效果，高校应加强对教师的培训与管理，使教师体育专业素质水平得到全面提升，并掌握更多体育技能。
通过这一手段可构建一支高素质教师队伍，为高中体育特长生的训练奠定基础。
参考文献：
［1］邓建文.高中体育教学中如何提高体育特长生的训练效
果［J ］.新课程（下），2017（12）：268.
［2］李桂华.提升高中体育特长生训练效果的有效措施研究［J ］.
新课程（中学），2017（12）：260.
［3］周富平.高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方
法［J ］.运动，2017（5）：122-123.
高中体育特长生训练效果提高方法研究
徐浩然
（文成县职业中等专业学校，浙江 温州 325300）
摘 要：就目前来看，高中体育特长生训练还存在诸多问题，若不及时解决便会影响到高中体育教学效果。
一般来说，体育特长生从事体育训练时间较多，在文化学习方面有所欠缺，这一问题将对体育特长生的综合素质造成不良影响。
笔者将从体育特长生训练现状入手，对其中存在的问题加以阐述，根据实际问题来制订有效的教学对策，为高中体育教学的开展提供科学的建议。
关键词：高中体育；体育特长生；训练方法。
高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法
高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法
一、强调基础训练
对于体育特长生，基础训练始终是最为重要的。
教练们应该着重对特长生进行击球、
传接球、跑动、跳跃、体能等基础技术的训练，此类训练对于提高特长生整体水平是至关
重要的。
二、做好心理辅导
在特长生训练中，确保其心理健康状况良好同样是非常重要的。
教练们应该了解特长
生的心理状况，将训练中的积极情感，如成功和进步，与学生的表现和反馈相联系。
在训
练和比赛期间，积极以鼓励、支持和帮助的形式，让特长生保持足够的自信心和激情。
三、量化个体训练计划
体育特长生的训练计划要根据各自的状况具体制定，建议根据个体情况设定训练计划、训练目标、训练时间，并对个体进行实时训练量化和跟踪。
针对不同特长生的体能、技术
及能力情况，量化训练计划的制定既可以为教练制定训练课程提供基础，也有助于学生的
训练监督和反馈。
四、积极参与比赛
参加各种赛事和训练活动，能够有效提升特长生的训练、表现和成果。
教练们应该安
排学生适合的比赛和训练，定期进行赛前和赛后的分析和反馈，让特长生了解个人状况，
对自身错误和不足进行改进，及时调整训练计划。
五、合理膳食、休息及恢复训练
在训练期间，教练们应该注意学生的膳食、休息和恢复训练，关注特长生的体重、健
康和状态。
合理的膳食、良好的睡眠和充分的休息是高水平训练的重要保证，只有在安全、健康、高效的环境下，特长生才能取得最好的效果和表现。
通过以上措施，可以目标明确、有计划地提高体育特长生的训练效果，以及全面提升
学生们的体育技术和能力水平。
高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法
高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法一、制定科学合理的训练计划制定科学合理的训练计划是提高体育特长生训练效果的关键，要根据不同体育项目的特点，合理安排训练内容和训练强度。
训练计划要逐步加大训练强度，但不宜过快，过度训练会影响体育特长生的身体和心理素质。
训练计划还要考虑到学生的学习、生活、健康等因素，制定个性化的训练方案。
二、培养正确的训练态度体育特长生往往具有较高的自信心和自我意识，但有时也会存在“得意忘形”的情况，忽视一些基本技能的训练。
教师要对学生进行正确的思想教育，引导他们树立正确的训练态度，认真做好每一个基础训练环节，并保持谦虚和进取心。
三、营造积极向上的学习环境良好的学习环境和带头示范的作用对于提高体育特长生的训练效果具有重要的意义。
我们要创造积极向上的学习氛围，向学生传达正确的训练思想，通过教师的示范和引导，激发学生的训练兴趣和学习动力，营造积极向上的学习环境。
四、巩固基本功，突出特长技能在训练中，要注重培养学生的基本功，因为基本功是掌握技能的基础。
要让学生树立练好基本功的意识，多做练习和巩固，避免花里胡哨、浮夸的训练方式。
另外，要针对不同项目的特点，及时发现学生的特长点，因材施教，突出特长技能，激发学生的潜力。
五、注重心理素质的培养体育比赛具有很强的个人意志和心理素质要求，所以要在训练中注重学生的心理素质培养。
我们可以通过举办比赛、模拟比赛等方式，让学生逐渐适应比赛节奏和心理压力，在实战中锻炼自己的心理素质。
六、及时调整训练方案在训练过程中，一定要及时评估学生的训练状态和效果，根据实际情况调整训练方案。
这样可以避免过度训练、缺少训练等极端情况，保障学生的身体健康和训练效果。
总之，提高体育特长生训练效果的方法有很多，我们要结合实际情况选择合适的方法，制定科学合理的训练计划，培养正确的训练态度，营造积极向上的学习环境，巩固基本功，突出特长技能，注重心理素质的培养，以及及时调整训练方案。
讨论高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法
讨论高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法首先是选材。
高中体育教学中，选材是非常重要的一环。
体育特长生选材要明确目标，要根据学生自身条件和特长的类型进行选择。
要考虑学生的体型、身体素质、技能水平等因素，选择适合他们发展的项目和训练内容。
还要注重培养学生的综合能力，提倡多样化的训练内容，使学生能够全面发展。
其次是制定科学的训练计划。
针对体育特长生的训练，需要制定个性化的训练计划。
首先要根据学生的特长和发展需求，确定训练的目标和重点。
其次要合理安排训练的时间和强度，根据学生的训练状态进行调整。
还要注重对学生的身体素质进行培养，包括力量、速度、耐力等方面的训练。
还要注重技能的训练和提高，通过创新的训练方法和手段，提高学生的技能水平。
要培养学生的兴趣。
体育特长生的训练需要学生的主动性和积极性，而兴趣是保持学生训练的动力和持续性的重要条件。
在体育特长生的训练中，要注重培养学生对运动的兴趣。
可以通过各种方式激发学生的兴趣，如组织丰富多彩的课外活动、参加校内外比赛等。
同时要注重提高学生的竞技水平，给予他们一定的认可和奖励，激发他们对运动的热情。
还要注重教师的指导和辅导。
教师是体育特长生训练的重要指导者和辅导员。
教师要具备专业的知识和技能，能够运用科学的训练方法和手段，指导学生的训练。
要了解学生的特长和需求，根据学生的情况进行个性化的指导。
同时要注重师生之间的交流和沟通，及时了解学生的训练情况和困难，给予他们及时的帮助和支持。
提高体育特长生训练效果的方法可以从选材、训练计划、培养兴趣、教师的指导和辅导等方面进行考虑和实施。
通过科学的方法和手段，能够有效提高体育特长生的训练效果，促进他们全面发展。
高中体育教学中增强体育特长生训练效果的策略研究
高中体育教学中增强体育特长生训练效果的策略研究1. 引言1.1 背景介绍高中体育教学作为学生综合素质教育的重要组成部分，对培养学生健康体魄、坚强意志、团队协作精神等方面起着至关重要的作用。
体育特长生是在体育方面具有突出特长和潜力的学生，他们在体育项目上有着明显的优势和特点，有着更高的训练需求和更高的训练期望。
目前高中体育教学中存在着许多问题，如对体育特长生训练不够重视、缺乏个性化训练等，这些问题导致了体育特长生训练效果不尽如人意。
研究如何增强体育特长生训练效果，提高他们在各种体育项目上的表现，已成为当前体育教育领域亟待解决的重要问题。
本文旨在探讨在高中体育教学中如何增强体育特长生训练效果的策略，为体育特长生提供更加有效的训练方案和反馈机制，以提升他们在体育项目中的竞技水平和综合素质，为我国体育事业的发展和学生的全面发展贡献力量。
1.2 研究意义体育特长生是在体育方面具有优秀天赋和潜力的学生，他们有着较高的体育素养和潜力，可以在体育领域中有所建树。
对于高中体育教学来说，培养和发展体育特长生是一项重要的任务。
通过针对性的训练和指导，可以提高体育特长生的体育技能水平，培养他们的竞技能力和领导能力，为他们未来的体育发展打下良好基础。
研究体育特长生训练效果的策略具有重要的意义。
加强体育特长生的训练可以满足他们的学习需求，激发他们对体育运动的热爱和兴趣，提高他们参与体育活动的积极性。
优秀的体育特长生可以成为学校体育队伍的骨干力量，为学校赛事和比赛取得更好的成绩。
培养体育特长生还可以激发其他同学学习的激情，促进学校体育教学全面发展。
研究如何增强体育特长生训练效果的策略对于提高高中体育教育质量，培养优秀的体育人才，推动学校体育事业的发展具有重要的意义。
通过深入探讨体育特长生训练的问题和解决方案，可以为高中体育教学提供有益的借鉴和指导，为体育特长生的成长和发展提供更好的支持和保障。
【2000字】1.3 研究目的研究目的是为了探讨在高中体育教学中如何有效地增强体育特长生的训练效果。
高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法
高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法
一、差异化训练
体育特长生的程度比一般学生高，因此在训练中应考虑到其个体差异，采取差异化的训练方式。
即让特长生根据自身特点和能力，进行针对性训练。
例如，篮球特长生可以进行个人技术和战术训练，而足球特长生可以进行脚法和配合的训练。
这样能够充分发挥特长生的潜力，提升其训练效果。
二、强化核心肌群训练
核心肌群是指控制身体平衡的肌肉群，包括腹肌、背肌、臀肌等。
这些肌肉的锻炼能够提高特长生的身体稳定性和爆发力。
因此，在体育训练中要注重强化核心肌群的训练。
例如，在力量训练中可以增加腹肌和背肌的练习量，并进行持续性的训练，以增强肌肉耐力和力量。
三、科学制定训练计划
科学的训练计划能够帮助特长生更好地提高训练效果。
在制定训练计划时要根据特长生的具体情况和训练目标进行科学合理的安排，包括训练强度、训练频率、训练时间等方面。
特别是要注意每个阶段的训练计划不同，分别进行有针对性的训练，使得训练效果更加显著。
四、利用心理因素
心理因素在体育训练中也有极其重要的影响。
特长生在训练中可能会遇到心理障碍，如自卑、压力等。
针对这些情况可以通过心理辅导来调整心态，使其更加自信。
同时也可以通过奖励和鼓励等方式来增强特长生的训练动力和积极性，提高其训练效果。
综上所述，提高体育特长生训练效果的方法有很多，但最主要的还是根据个体差异和训练目标制定科学合理的训练计划，并且在训练中注重强化核心肌群、利用心理因素进行调整。
只有这样才能更好地发挥特长生的潜力，提高其训练效果。
讨论高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法
讨论高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法高中体育教学是提高学生体育特长生训练效果的重要阵地，如何有效地提高体育特长生的训练效果，是目前各高中体育教师普遍关心的问题。
本文将从身体素质训练、技能培养、心理素质培养和综合能力培养等方面进行讨论，提出一些提高高中体育特长生训练效果的方法。
一、身体素质训练身体素质是体育运动的基础，对于特长生而言更是至关重要。
在高中体育教学中，应注重对特长生的身体素质进行全面的训练，提高其综合素质水平。
具体方法包括：1. 个性化训练：根据特长生的身体素质水平和特点，制定个性化的训练方案，分类训练，因材施教。
2. 系统化训练：将身体素质训练纳入教学计划，并进行系统的安排和组织，确保每个特长生都能得到全面的身体素质训练。
3. 多样化训练：采取多种方式、多种方法，丰富多彩地进行身体素质训练，提高特长生的身体素质。
二、技能培养1. 针对性训练：根据特长生各项技能的不足，制定有针对性的训练计划，集中精力进行技能强化训练。
2. 实战训练：重视实战训练，让特长生在实战中不断提高技能水平，适应比赛的紧张环境和激烈程度。
3. 团队训练：加强团队训练，培养特长生的团队协作能力和配合能力，提高整体战斗力。
三、心理素质培养1. 心理辅导：开展心理辅导活动，使特长生了解心理素质的重要性，并学会一些心理调节的方法。
2. 压力管理：教会特长生如何管理比赛压力，调整心态，不被外界因素所干扰，保持良好的竞技状态。
3. 自信心培养：通过多种方式增强特长生的自信心，让他们对自己的训练和比赛充满信心，拥有强大的心理素质。
四、综合能力培养1. 知识教育：教育特长生要注重体育知识，了解比赛规则，熟悉相关知识，提高自己的综合能力。
2. 艺术培养：体育特长生不仅要在技能上有所突破，还需要培养其艺术修养，提高整体素质。
3. 实践训练：注重实践训练，让特长生在实践中学习知识，提高综合素质。
高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法
高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法1. 制定个性化训练计划：根据每个学生的特长和水平，制定个性化的训练计划。
这样可以更好地满足学生的需求，并提高训练效果。
2. 增加针对性训练的时间：为特长生安排更多的训练时间，让他们有更多的机会进行专项训练。
这样可以加强特长生的专项技能，提高他们的竞技水平。
3. 建立专业教练团队：聘请专业的体育教练来指导特长生的训练。
专业的教练可以根据学生的特点和需求，提供更科学、系统的训练方案，提高训练效果。
4. 组织专项竞赛：组织专门针对特长生的竞赛，提供更多的比赛机会。
这样可以激发学生的竞争意识，增加他们的训练动力，进而提高训练效果。
5. 引入科技手段：利用科技手段来辅助训练。
通过使用运动传感器、运动数据分析软件等，可以对学生的动作进行准确测量和分析，及时发现问题并进行针对性的训练。
6. 加强团体合作训练：组织特长生与其他学生进行合作训练。
团体合作训练可以培养学生的团队合作精神和协作能力，提高他们在比赛中的整体实力。
7. 激发学生的兴趣：通过创新的教学方式和丰富多样的教学内容，激发学生对体育运动的兴趣。
只有学生真正喜欢体育运动，才能更加积极主动地参与训练，提高训练效果。
8. 注重心理辅导：对特长生进行心理辅导，帮助他们克服困难和挫折，保持积极的心态。
心理辅导可以提高学生的自信心和抗压能力，提高他们在训练中的表现。
9. 加强与家长的沟通：与特长生的家长保持密切的沟通，及时了解他们的意见和建议。
家长的支持和合作对提高特长生的训练效果非常重要。
10. 定期评估和调整训练计划：定期对特长生的训练情况进行评估，根据评估结果对训练计划进行适当的调整。
这样可以及时发现问题，优化训练效果。
通过以上方法，可以有效提高高中体育特长生的训练效果，提升他们的竞技能力和综合素质。
高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法
高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法体育特长生是指在某项体育运动方面具有显著特长的学生。
他们在体育训练和比赛中具有优秀的表现，表现出较高的技术和体能水平。
对于这部分学生，学校体育教学中需要有针对性地进行训练，提高他们的体育水平。
那么在高中体育教学中，如何提高体育特长生的训练效果呢？以下将从多方面进行探讨。
一、科学合理的训练计划科学的训练计划是提高体育特长生训练效果的关键。
每个学生都有自己的身体特点和潜能，需要根据这些特点和潜能来制定合理的训练方案。
训练计划应该根据学生的年龄、性别、身体素质、运动基础等情况进行科学安排，避免盲目训练和过度训练的情况发生。
也需要根据学生的竞赛和训练计划来安排合理的周期性训练，使学生在不同阶段有针对性地进行训练，提高训练效果。
二、专业的教练团队专业的教练团队是提高体育特长生训练效果的保障。
学校应该配备专业的体育教练，他们拥有丰富的教学经验和专业的训练知识，能够为学生提供科学合理的训练指导。
学校还可以邀请一些具有丰富竞赛经验和专业知识的教练来进行专业指导，为学生提供更专业的训练服务。
三、个性化的训练模式四、充足的训练时间充足的训练时间是提高体育特长生训练效果的重要条件。
在学校体育教学中，需要为体育特长生提供足够的训练时间，使他们有充分的时间进行训练和提高自己的体育水平。
还需要合理安排学生的学业和训练时间，保证学生在充分训练的不耽误学业的发展。
五、良好的训练环境良好的训练环境是提高体育特长生训练效果的关键。
学校应该为特长生提供良好的训练器材和场地，让他们在良好的条件下进行训练，提高训练效果。
还需要提供良好的学习氛围和团队氛围，让学生在积极向上的氛围中进行训练，激发学生的训练激情，提高训练效果。
六、合理的营养补给合理的营养补给是提高体育特长生训练效果的重要保障。
在训练过程中，学校应该合理安排学生的饮食和营养补给，保证学生的营养摄入和能量消耗平衡，提高学生的身体素质和训练效果。
讨论高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法
讨论高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法在高中体育教学中，提高体育特长生训练效果是一个重要的任务。
为确保训练效果，需要采用一系列方法。
本文将讨论几种高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法。
一、鲜明的目标和计划提高训练效果的关键在于制定一个符合特长生水平、需要和意愿的训练计划。
要在准确估算特长生训练水平的基础上，制定培训目标。
制定培训目标后，我们需要划分一个合理的计划。
这里的计划应该包括哪些能力要提高、在什么时间段完成以及每天能训练多长时间等。
二、针对个人差异的训练方案体育特长生同样存在个体差异。
因此，在制定训练计划时，应该针对特长生的差异性，制定出一份详细的训练方案。
比如，应该制定特别教学计划，为不同的特长生提供不同专业的培训。
三、理论知识的讲解和运动技巧的训练打好理论基础对于提高体育特长生的训练效果也非常重要。
运动技巧的训练也是不可少的。
运动技巧的训练可以有效地提高体育特长生的执行能力，让他们在实践中更好地运用知识与技能。
四、配合教练的监督仅仅提供训练计划和技术训练是不够的。
需要了解特长生在训练中的表现，及时反馈和交流。
针对特长生在训练中表现出来的短板和弱点，以及个人困惑，应该有专门的导师或运动员进行指导和辅助，让他们实现对自我的认知。
五、激发体育特长生的积极性并赏识对体育特长生的津贴、学术补贴、殊荣奖励等，可以有效地激发其积极性，提高训练效果。
积极地赏识体育特长生的训练成果，表现良好、表现出色的特长生亦明显地感到受到激励，能够鼓起士气，倍增信心。
六、制定训练后期的调节和管理措施在训练到一定阶段时，需要制定一个合理的调节方案。
应该在调节方案中界定新的目标，并排除过多的感慨、过多的私心和过多的自我满足感。
同时，针对每个训练期进行总结并做出差异化的管理措施。
总之，要想有效地提高体育特长生的训练效果，需要理智地分析教学环境和特长生实际情况，在此基础上制定符合实际的培训计划，针对每个特长生的差异性制订个人化训练方案，增强导师的监督与指导，激发体育特长生的积极性、表彰其表现出色的精神和管理较小的后期阶段。
高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法
高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法随着教育体制改革的不断深化，高中体育教学作为学生体格和心智发展的重要环节，也受到了更多的重视。
提高体育特长生的训练效果成为了体育教学的重要任务之一。
如何有效提高体育特长生的训练效果，已经成为了体育教学领域中的热门话题。
为此，本文将从多个角度分析，探讨高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法。
一、制定个性化的训练计划在提高体育特长生的训练效果上，制定个性化的训练计划至关重要。
高中体育特长生在各项运动项目上的水平和特长都有很大不同，因此需要根据每个学生的实际情况，制定针对性的训练计划。
这样可以使得每个学生都能在自己的特长项目上得到更好的训练，提高训练效果。
二、注重基础训练基础训练是体育特长生在提高训练效果上不可忽视的一个环节。
只有在基础训练扎实的基础上，学生才能在更高水平上展现出自己的特长和能力。
高中体育教学中应该注重基础训练，包括力量训练、速度训练、耐力训练等多个方面，帮助学生打下扎实的基础。
只有在基础训练做得扎实，才能在特长项目上更好地表现。
三、运动技术的精细训练针对体育特长生的特长项目，需要进行运动技术的精细训练。
一些运动项目需要高超的技术才能够展现出优异的成绩，因此在体育教学中要重视技术的训练。
通过反复的技术练习和专业的指导，使得学生在特长项目上的运动技术更加精细和出色，从而提高训练效果。
四、注重心理辅导在提高体育特长生的训练效果上，心理辅导也是非常重要的一个环节。
体育特长生一般会面临更大的学习压力和竞争压力，因此在训练中可能会出现一些心理问题。
在体育教学中，要注重对学生的心理辅导，帮助他们树立自信心，保持积极的心态，克服困难和挫折，从而更好地投入到训练中，提高训练效果。
五、提供专业的辅导和指导提高体育特长生的训练效果，需要有专业的辅导和指导。
在高中体育教学中，应该安排专业的体育教练或运动员作为专业辅导员，对体育特长生进行专业性的辅导和指导。
通过专家级的指导，可以帮助学生更好地了解训练要点，提高训练效果。