企业员工心理健康状况调查与分析
国有企业员工心理状况分析
冶金企业文化年第期企员心调试国企员工心理状况分析一份由权威机构公布的“2008年中国企业员工心理健康调查报告”显示，员工在职场遇到的心理困惑，最多的来自“办公室人际关系”，占52.88%；其次来自“职业生涯规划”，占52.64%；“工作压力大”和“家庭、工作难以平衡”分别占49.35%和33.90%。
国企员工心理问题主要呈现三种状况：1、过虑型员工过虑型员工，也就是说裁员、减薪等负面事件还没发生在他身上，但他受大环境和周围气氛的影响，整天杞人忧天，担心这个，担心那个，以致出现了焦虑情绪。
这种员工有以下几个问题：第一，危机阻遏了发展信心。
在一帆风顺的日子里，投资、经营、发展，时时都充满了信心。
但当事业和前途遭受前所未有的沉重打击时，便如入深渊，一下子不知如何是好，对发展、对自己没有信心，很难找到今后努力的方向，因而精神萎靡；第二，经济收入减少产生恐惧感。
以前收入正常，能满足日常开销，日子过得很顺，现在企业效益下滑，收入锐减，形成落差，心理上有一种不平衡感，因而在经济上容易产生惧怕感；第三，心理健康重视不够。
一些人平时工作节奏快，生活压力大，存有精神疾患，在生理、情感、行为等方面出现了不同情况的身心疲劳，平时没得到缓解和释放，还没有到暴发的程度，而一旦遇到打击，以前心理健康疾患和现在的挫折，使自己的精神一下子崩溃了，恐慌、惊骇、抑郁等一起袭来，甚至产生轻生等念头。
2、倦怠型员工企业员工长时间高度集中精力干一件事情，很容易疲劳；而且生产中的安全问题也让员工过度地担心、紧张，以及不断变化的考核标准等，给他们的心理和生理上造成了不同程度的影响。
在心理上表现最多的是厌倦、易怒、难以放松、焦虑、忧郁和情绪低落；生理上也伴随出现肩膀痛、背痛、颈部疼痛以及疲惫感以及肠胃不适等症状。
而绝大多数的企业和员工之间的沟通都有障碍，非正式组织的存在，使得普通员工能够通过群体内的沟通来表达自己的挫折感和满足感，从而稍微缓和员工不满情绪的继续发展。
职场员工心理健康现状调查分析
职场员工心理健康现状调查分析引言本文旨在对现代职场员工的心理健康现状进行调查分析。
通过分析调查结果，我们可以了解员工在工作环境中所面临的心理健康问题，并提出相应的建议和解决方案。
调查方法本次调查采用了问卷调查的方式，共有500名职场员工参与。
问卷内容涵盖了以下几个方面：1. 工作压力：调查员工对工作压力的感受程度以及导致压力的主要原因。
2. 心理健康问题：调查员工在工作中是否出现焦虑、抑郁等心理问题的状况。
3. 工作满意度：调查员工对当前工作的满意度以及对职业发展的期望。
4. 心理健康支持：调查员工对心理健康支持的需求和对现有支持措施的评价。
调查结果工作压力调查结果显示，80%的员工感受到了中高程度的工作压力。
导致工作压力的主要原因包括：- 工作任务过重- 团队合作问题- 上级管理风格- 薪资和晋升压力心理健康问题在心理健康问题方面，调查发现有60%的员工表示在工作中经历过焦虑症状，50%的员工表示有时会抑郁、情绪低落。
工作满意度大部分员工（70%）对当前工作的满意度较高，但也有一部分员工（30%）对工作存在不满意的情况。
对于职业发展的期望，80%的员工表示希望能够有更好的晋升机会和薪资待遇。
心理健康支持调查发现，约60%的员工表示希望公司提供更全面的心理健康支持，包括心理咨询、培训等方面的服务。
而目前提供的支持措施则被员工普遍认为不够完善和针对性不强。
建议和解决方案鉴于以上调查结果，我们提出以下建议和解决方案，以改善职场员工的心理健康状况：1. 公司管理层应关注员工的工作压力问题，合理调配工作任务，改善团队协作氛围，并通过定期沟通和反馈，减轻员工的压力感受。
2. 公司应优化员工的职业发展机会和薪资待遇，通过提供晋升培训、绩效评估等措施，激励员工的积极性和工作动力。
3. 公司应加强心理健康支持措施，建立心理咨询渠道，为员工提供心理咨询和支持服务；同时，组织心理健康培训，提高员工的心理健康意识和应对能力。
根据员工的思想状况和心理健康状况分析排查制度
根据员工的思想状况和心理健康状况分析排查制度简介本文档旨在探讨根据员工的思想状况和心理健康状况的分析排查制度。
通过对员工思想状况和心理健康状况的全面了解和评估，可以提供必要的支持和帮助，促进员工的发展和组织的健康发展。
分析方法1. 调查问卷：设计一份涵盖员工思想状况和心理健康状况的调查问卷，以获取员工的反馈和意见。
2. 焦点小组讨论：组织一些小组讨论活动，邀请参与者分享他们的思想状况和心理健康体验，促进信息的交流和沟通。
3. 个人面谈：与员工进行面对面的个人面谈，通过深入交流和了解，获取更多关于他们思想状况和心理健康状况的信息。
数据分析通过收集到的数据，进行如下分析：1. 思想状况：分析员工的思想状况，包括工作动力、情绪状态、积极性等因素，以了解员工的工作态度和动力水平。
2. 心理健康状况：分析员工的心理健康状况，包括压力水平、心理健康问题等，以评估员工的心理健康状况和潜在的心理健康风险。
排查制度建议根据分析结果，可以制定以下排查制度建议：1. 提供心理支持：建立心理咨询服务体系，为员工提供心理咨询和支持，帮助他们解决工作和生活中的心理问题。
2. 培训和教育：开展相关的培训和教育活动，提高员工对心理健康的认知和应对能力，促进他们的心理健康和自我发展。
3. 管理措施：建立健全的管理措施，包括合理分配工作任务、减轻工作压力、建立良好的工作氛围等，以减少员工的心理压力和负面情绪。
总结通过根据员工的思想状况和心理健康状况进行分析排查，可以及时发现和解决员工的心理问题，有效提高员工的工作积极性和工作满意度，为组织的健康发展提供支持。
建立相应的调查和分析制度，保护员工的心理健康，是一个重要的管理措施。
企业员工心理健康与职业安全调查分析
企业员工心理健康与职业安全调查分析近年来，心理健康问题成为社会关注的焦点之一。
相关数据表明，压力、忧虑、抑郁、焦虑等心理问题已成为日常生活和工作中的现实问题。
此外，随着社会变革的不断推进，职场安全问题也逐渐凸显出来。
作为中坚力量的企业员工，应如何保证自身心理健康和职业安全呢？本文通过调查分析得出以下结论：一、心理健康现状分析调查显示，企业员工心理健康问题普遍存在。
其中，压力是主要问题之一。
由于工作压力大、时间不够、沟通交流困难等原因，56.7%的员工表示感受到了强烈的压力，其中大多数人在24-35岁之间。
此外，有36.8%的员工表示曾经或正在经历焦虑和抑郁的情绪，而对于如何处理这些情绪，72.5%的人表示会选择跟朋友或家人聊天，64.3%的人表示会选择做一些自己喜欢的事情。
二、企业应采取的措施在员工心理健康问题上，企业应采取综合措施。
首先，企业应加强对员工心理健康问题的关注和重视。
为此，可以进行心理健康培训，提高员工自我管理和情绪调节能力；其次，企业应建立健康的工作氛围。
为此，可开展员工活动，加强员工联系和交流；最后，企业应建立健康的管理机制。
为此，可以建立心理咨询服务机制，为员工提供爱心关怀和帮助。
三、职业安全分析职业安全一直是员工和企业都非常关注的问题。
调查显示，在职场中，员工们普遍遇到了熬夜、劳累、生病等情况，导致身体出现问题的概率较大。
有55.1%的员工表示曾经或正在出现身体不适的情况。
此外，虽然现在企业越来越重视保障员工的合法权益，但仍有一定比例的员工存在获得公正的待遇和合法权益方面遇到难题的情况。
四、企业应采取的措施为保障员工的职业安全，企业应采取措施从多个方面加强保障。
首先，企业应加强对职场健康的关注和重视。
为此，可制定健康工作制度和规范，减少员工出现身体问题的概率；其次，企业应完善员工权益保障机制。
为此，可建立人事人员联络渠道，及时解决员工遇到的问题；最后，企业应树立诚信经营理念。
企业员工心理健康调查研究
企业员工心理健康调查研究第一章：引言近年来，随着社会的不断发展，企业内部管理的重要性也越来越被人们所关注。
在企业内部的管理中，员工的心理健康问题已经越来越受到了企业的重视。
因为心理健康对员工的综合素质起到了至关重要的作用，不仅会影响到员工的心理状态，还可能引起身体健康问题，进而影响到工作效率和企业的正常经营。
因此，本文主要研究企业员工的心理健康问题，以此为出发点，探讨提升企业内部管理的有效措施。
第二章：文献综述过去的研究表明，员工的心理健康问题与工作环境、社会支持、家庭生活、个人特性和工作压力之间存在一定的关系（Spector, 1997）。
在工作环境方面，工作间歇时间和工作场所是员工心理健康问题的重要因素，这也是工作环境改善的主要措施之一。
另外，人际关系也是工作环境的重要内容，尤其是对那些需要和他人合作完成任务的员工而言（Wei & Qi, 2007）。
在社会支持方面，亲友和同事的支持都能够起到积极的作用，而缺乏支持则容易引起员工的心理健康问题。
在家庭生活方面，家庭问题以及与夫妻、子女的关系等也可能会对员工心理健康产生影响，企业需要为员工提供相关的支持和帮助（Li & Zhang, 2008）。
在个人特性方面，个人的性格、价值观、情绪状态等也会对员工心理健康产生影响。
而工作压力是目前最广泛的心理健康问题之一，员工遇到的高强度工作压力容易导致紧张情绪、忧虑、抑郁等心理疾病。
第三章：调研结果本次调研共有300名企业员工参与，主要从以下几个方面进行了调查。
3.1 工作压力通过调查发现，70%的员工认为自己工作中存在一定程度的压力，在于322位受访者中，有75%的员工承认自己工作中出现过紧张或压力情绪。
其中，近九成的员工认为工作压力过大，是自己心理健康问题的主要原因。
3.2 社会支持在社会支持方面，有超过一半的员工表示自己得到了家人和朋友的支持。
然而，另外一半员工并未得到相应的支持或认为得到的支持远远不足以缓解心理压力。
员工心理状态调研报告
员工心理状态调研报告调研背景：近年来，伴随着社会竞争的加剧和工作压力的增加，员工心理状态日益受到关注。
了解和掌握员工的心理状态对于提高工作效能和员工满意度至关重要。
因此，我们进行了一项员工心理状态调研，旨在了解员工的心理健康状况以及不同因素对其心理状态的影响。
调研方法：本次调研采用了问卷调查的方式，在公司内部进行。
问卷包括以下几个部分：个人基本情况、工作情况、个人心理状态评估等。
问卷以匿名方式发放，员工自愿参与调查，并在充分保证数据的保密性和匿名性后进行统计和分析。
调研结果：1.心理健康状况评估：根据员工的自我评估数据，我们可以得出以下结论：a. 大约60%的员工表示自己的心理健康状况良好，感到满意和放松。
b. 约有30%的员工表示在工作过程中感到一定程度的压力和焦虑。
c. 大约10%的员工反馈出现心理疲劳、抑郁等不良心理状态。
2.影响员工心理状态的因素：a. 工作压力：相当数量的员工认为工作压力是导致心理紧张的主要原因。
b. 组织支持：员工普遍认为组织对员工的关心和支持对于改善心理状态至关重要。
c. 工作环境：员工对工作环境的舒适性和和谐性有一定的期望，认为良好的工作环境有助于保持良好的心理状态。
3.对员工心理状态改善的建议：a. 提供心理健康教育：组织可以定期开展心理健康教育活动，帮助员工了解和掌握保持心理健康的方法和技巧。
b. 加强组织支持：通过加强与员工的沟通和关怀，提供更多的心理咨询和援助服务，减轻员工的心理负担。
c. 优化工作环境：改善办公环境，提供良好的空气质量、舒适的工作区域等，为员工创造一个积极健康的工作环境。
结论：通过本次员工心理状态调研，我们了解到大部分员工的心理健康状况良好，但仍有一定比例的员工面临心理压力和不良心理状态。
我们强调了工作压力、组织支持和工作环境等因素对员工心理状态的影响，并提出了相关的改善建议。
这些建议对于企业管理者和组织部门提供了有价值的参考，以促进员工心理健康状况的改善，增强员工的工作效能和满意度。
员工心理健康调研报告
员工心理健康调研报告
《员工心理健康调研报告》
随着社会经济的快速发展，人们的生活节奏越来越快，工作压力也随之增加。
员工心理健康已成为企业关注的重要问题，因为心理健康不仅关乎员工个人幸福感，也直接影响着工作表现和生产效率。
因此，为了更好地了解员工的心理健康状况，我们进行了一项员工心理健康调研。
在此次调研中，我们针对不同职位、不同年龄和不同工作年限的员工进行了问卷调查和个别访谈。
通过分析调研数据，我们发现了一些有意义的结果。
首先，调研结果显示，大部分员工都承受着不同程度的工作压力。
其中，中高层管理人员和新入职员工是最容易感受到压力的群体。
压力主要来自于繁重的工作任务、高强度的工作节奏以及与同事之间的互动关系。
这些压力对员工的心理健康造成了一定的负面影响，甚至有些员工出现了焦虑、抑郁等心理问题。
其次，我们发现，员工在工作中很少得到情感上的支持和理解。
大部分员工对于工作中的情感问题很难得到释放和解决，这让他们的心理健康状态更加不稳定。
调研结果显示，员工对于企业的情感支持和关怀期待较高，而这些需要得到更好的满足和关注。
最后，调研还发现，大部分员工对于心理健康方面的知识了解
较少，而且缺乏相应的心理健康教育和辅导。
企业需要加强心理健康方面的教育培训，让员工更好地了解自己的心理健康问题并且学会有效的应对方法。
综上所述，员工心理健康是企业应该高度重视的问题。
通过本次调研，我们发现了一些问题和挑战，也提出了一些改进的建议。
希望企业能够更多地关注员工的心理健康，促进全员工的身心健康发展。
职场员工心理健康状况如何进行调查与分析
职场员工心理健康状况如何进行调查与分析在当今快节奏、高压力的职场环境中，员工的心理健康状况日益受到关注。
了解员工的心理状态，不仅有助于提升员工的工作满意度和绩效，还能促进企业的可持续发展。
那么，如何有效地对职场员工的心理健康状况进行调查与分析呢？一、确定调查目的和对象首先，需要明确调查的目的。
是为了了解整体员工的心理压力来源？还是为了评估特定项目或变革对员工心理的影响？亦或是为了制定针对性的心理健康支持计划？明确的目的将指导后续的调查方法和分析重点。
确定调查对象也至关重要。
是涵盖全体员工，还是针对特定部门、职位或年龄段的员工？不同的对象群体可能存在不同的心理特点和需求。
二、选择合适的调查方法1、问卷调查这是最常见的方法之一。
设计一份全面、科学的问卷，包含有关情绪状态、工作压力、人际关系、职业发展等方面的问题。
问题的形式可以是选择题、量表题或者简答题。
为了确保问卷的有效性和可靠性，需要在设计过程中遵循心理学和统计学的原则，对问题进行预测试和修正。
2、访谈通过面对面或电话访谈的方式，深入了解员工的心理感受和想法。
访谈可以采用结构化、半结构化或开放式的形式。
结构化访谈有固定的问题和流程，便于数据比较和分析；半结构化访谈在一定框架内允许灵活追问；开放式访谈则给予员工充分表达的自由，可能会获得意想不到的发现。
3、观察法观察员工在工作中的行为表现、情绪反应等。
例如，观察员工在会议中的参与度、与同事的互动方式、面对工作任务时的紧张程度等。
但这种方法可能存在主观性和片面性，需要结合其他方法进行综合判断。
4、心理测评工具运用专业的心理测评工具，如焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）等，对员工的心理健康状况进行定量评估。
但需要注意的是，这些工具的使用需要专业人员的指导和解读，避免误判。
三、设计调查内容1、工作压力了解员工在工作中面临的任务量、工作难度、工作时间、工作环境等方面的压力情况。
2、职业发展询问员工对职业晋升机会、培训需求、职业规划的看法和感受。
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关于企业员工心理健康状况调查与分析一、企业员工的心理现状通过询问以及聊天的形式，我了解到了许多当然也学习了很多。
这些都让我获益匪浅。
在了解询问的过程中，我发现的不正常心理现状的员工主要都集中与这么几种。
（一）、过虑型员工过虑型员工，也就是说裁员、减薪等负面事件还没发生在他身上，但他受大环境和周围气氛的影响，整天杞人忧天，担心这个，担心那个，以致出现了焦虑情绪。
这种员工有以下几个问题：第一，危机阻遏了发展信心。
在一帆风顺的日子里，投资、经营、发展时时都充满了信心。
但当事业和前途遭受前所未有的沉重打击时，便如入深渊，一下子不知如何是好，对发展、对自己没有信心，很难找到今后努力的方向，因而精神萎靡；第二，第二，经济收入减少产生恐惧感。
以前收入正常，能满足日常开销，日子过得很顺，现在企业效益下滑，收入锐减，形成落差，心理上有一种不平衡感，因而在经济上容易产生惧怕感；第三，第三，心理健康重视不够。
一些人平时工作节奏快，生活压力大，存有精神疾患，在生理、情感、行为等方面出现了不同情况的身心疲劳，平时没得到缓解和释放，还没有到暴发的程度，而一旦遇到打击，以前心理健康疾患和现在的挫折，使自己的精神一下子崩溃了，恐慌、惊骇、抑郁等一起袭来，甚至产生轻生等念头。
（二）、倦怠型员工企业员工长时间高度集中精力干一件事情，很容易疲劳；而且生产中的安全问题也让员工过度地担心、紧张，以及不断变化的考核标准等，给他们的心理和生理上造成了不同程度的影响。
在心理上表现最多的是厌倦、易怒、难以放松、焦虑、忧郁和情绪低落；生理上也伴随出现肩膀痛、背痛、颈部疼痛以及疲惫感以及肠胃不适等症状。
而绝大多数的企业和员工之间的沟通都有障碍，非正式组织的存在，使得普通员工能够通过群体内的沟通来表达自己的挫折感和满足感，从而稍微缓和员工不满情绪的继续发展。
然而一些非正式组织的存在不利于组织内正式沟通的实现，员工团队协作性大打折扣，使得员工满意度和成就感降低。
（三）、人际关系困窘型员工企业内部普遍存在着一种盘根错节的关系，它使企业人际关系复杂化、多样化，有其积极的一面，可消极的一面也不可忽视。
主要表现为：一是一些企业领导阶层之间存在着经营人际关系的现象，导致较为严重的后果，如人心涣散，人才流失、腐败滋生、生产经营混乱，效益下滑等。
二是领导与员工之间关系紧张。
员工缺乏参与权、决策权而心生怨气，士气低落，工作积极性不高。
三是员工和员工之间关系紧张、人为隔阂。
在市场经济条件下，由于过分强调绩效忽视了公平，导致过分竞争，使同事成为对手，互相戒备，只顾竞争，不愿协作，挫伤了员工积极性等。
四是亲缘关系错综复杂。
由于多数国企历史悠久，员工中亲缘关系较多，形成了纵横交错的关系网，有时动一发而牵全身，影响企业规章制度的执行和正常管理，破坏公平竞争机制，导致队伍凝聚力下降。
二、产生如此心理状态的主要原因通过以上现状和现实社会情况，我将主要原因归结为一下几点。
首先来源于经济上的不公平感。
经济上分配的不平衡、不公平、不合理，当然会导致不公平感，甚至于仇富、炫富。
工人们与管理层之间好像关系并不是很融洽，上班时间他们是约束与被约束的关系，下班了，他们之间也很少沟通，计划经济时期，大家都是同一个级别，同一个待遇，一看工龄就知道你拿多少钱，平均主义“大锅饭”，虽然穷但基本没有差别；而现在大家已经相互不清楚收入有多少，特别是我们国家东中西部地区、城乡、行业、群体之间收入差距拉开了，所以大家有比较强烈的经济上的不公平感。
其次，文化上的迷茫空虚感。
主要是缺乏主流价值观，不知道哪个方向是对的，哪个方向是错的。
社会主义核心价值观还没有建立健全，且远未深入人心，大家都搞不清楚自己到底应该朝什么目标前进。
在这种文化空虚迷茫的情况下，焦虑浮躁、抱怨冷漠、“各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜”等不良心态就必然产生和蔓延。
第三，来源于社会上的不公平感。
单位编制内外身份不同导致的待遇不同；比如城乡分割的管理体制导致的城镇居民与农村居民在享有基本公共服务方面的不公平；腐败分子权钱交易，少数官员目中无人、欺压百姓；还有人们常说的“官二代”、“垄二代”、“农二代”等社会阶层固化；特别是从农村进城的，80后、90后，他们发现城里同样年龄的人在生活上普遍比他们好的多，特别是上学、就业、职位升迁等机遇概率比农村的孩子要高那么多，这种不公平感自然就会产生。
第四，政治上的失望感和无助感。
部分人在合法权益受到侵害时，得不到及时帮助，找不到有效畅通的渠道来表达，因此有失望感、不信任感、无助感。
比如说近年来，一些地方强拆民居，农村基本公共服务缺失，政府管理上一些信息、政策不公开、不透明等，当然会使部分人产生不信任感，甚至仇官恨官，只要是官方说的一概不相信。
这样一来产生一系列的心理变化和心理问题也是在所难免的了。
三、解决企业员工心理问题的方案（一）、企业员工心理健康的标准要解决这个问题首先要知道如何判断员工心理是否健康。
心理健康是指各类心理活动正常，关系协调，内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。
企业员工心理健康的标准是1、身体、智力、情绪十分协调；2、适应环境，人际关系中能彼此谦让；3、有幸福感；4、在职业工作、学习中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
（二）、如何解决企业员工心理问题要解决企业员工心理问题，只有通过企业和员工双方进行恰当有效的心理管理来实现。
1、企业方面（1）、加强员工心理培训，提高员工自我调控能力邀请或聘请心理咨询专家，就如何缓解心理压力，进行专题心理辅导。
比如著名心理学家张怡筠博士就为深陷经济危机“心理风暴”中的企业员工开出了一系列“药方”：第一，肢体放松。
肢体紧张绷紧时，人无法进行理性思考，所以首先要做些瑜伽、静坐和深呼吸练习；第二，评估财务现状。
焦虑就像一面放大镜，会惯性地放大和灾难化我们的损失，减收一块钱的心理感受像是损失两三块那样惨重，坐下来客观评估自己的资产现状后，会发现大可不必担心“明天就要没饭吃了”；第三，注意力从“已失去”转移到“还拥有”。
人的惯性思维会聚焦在损失上，若是 100万剩下 25万，有人觉得亏了 75万明天就只有去跳楼，但换个思维，25万的可支配资金还是大有可为的。
停止哀叹，集中精力解决问题，与其坐着言，不立即行，先找回正常作息和身体健康。
还可以，加强员工自我调控能力。
引导员工在按照客观事物的本来面目观察世界的过程中，用平和宁静的心态思考问题，以乐观豁达的情怀对待生活，用理性纠正偏激，让冷静战胜浮躁，以恬淡取代痴迷。
在强者看来，目前这种危机反而是员工重新自我投资的契机，只有最强者才能立于不败之地、重获自信和积极心态。
因此，第一，提高员工的专业能力，抓紧这个时候，进行员工的针对性技能培训，在自己的领域里保持专业度；第二，投资自己，员工最大的成本是生命里的时间，多做一些有意义的事情，让自己在不断的历练中升值；第三，成为多面手员工，这能让员工有更多的选择机会和就业途径。
（2）、增加员工的心理收入增加精神奖励。
在目前企业减员减薪的情况下，提高物质奖励对企业来说是力不从心，但精神奖励同样也能达到良好效果。
有时，一句祝福的话语，一声亲切的问候，一次有力的握手都将使员工终生难忘，并甘愿为企业效劳一辈子。
改善企业内部员工的人际关系。
马斯洛的需要层次论说明，人的需要分为生理、安全、自尊、社交和自我实现。
人们从事工作不仅仅为了挣钱和获得看得见的成就，对于大多数员工来说，工作还满足了他们社会交往的需要。
所以，友好的和支持性的同事会提高对工作的满意度。
员工和领导之间的相处，员工要尽量避免假设领导对自己的不满，如果自己对领导批评的方式感到不满，可以在婉转表达自己心理承受度有待提高的前提下，建议领导用单独谈话的方式加以批评；员工在遇到不愉快的事情时，要学会冷静，待情绪平静后，主动与领导谈话，并一道寻找解决问题的方法等。
加强企业文化对员工的引导。
企业可以通过企业文化这种潜移默化的方式对员工的心理进行引导，使员工思想、心理和行为受到不同形式的影响。
例如企业可以开展形式多样的寓教于情、寓教于行、寓教于乐的宣传教育活动，以树形象、建队伍为切入点，着力营造团结友善、催人奋进的工作环境，健康向上、明礼诚信的文化环境。
让企业文化这一更高层次的理念在员工心理调适过程中充分发挥影响、同化和整合作用。
2、员工方面（1）、学会判断自己的心理是否健康员工在平常的工作生活中，如果没有食欲或食欲过盛，心跳过快，头痛或颈背部肌肉紧张，难以入睡或半夜醒来恶梦频频，不能深呼吸，皮肤过敏或湿疹，吸烟或饮酒过量，注意力难以集中，经常为琐碎小事而与家人或同事争吵。
如果有其中两条以上的征兆，就意味着你可能处于心理紧张状态了。
（2）、学会合理的放松和正确的看待生活在面临心理压力时，一定要做到：不要让压力占据你的头脑。
保持乐观是控制心理压力的关键，我们应将挫折视为鞭策我们前进的动力，不要养成消极的思考习惯，遇事要多往好处想。
洞察你自己的心声：许多人对一些情形已形成条件反射，不加思索就做出反应。
我们应多聆听自己的心声，给自己留一点时间，平心静气地想一想，努力在消极情绪中加入一些积极的思考。
创造一种内心的平衡感：心理学家认为，保持冷静是防止心理失控的最佳方法。
每天早晨或晚上进行20分钟的盘腿静坐或自我放松，能创造一种内心平衡感。
这种屏除杂念的静坐冥想能降低血压，减少焦虑感。
有一项研究表明，过度焦虑烦躁的人每天花10分钟静坐，集中注意力数心跳，可使自己的心跳逐渐变缓慢;10个星期后，他们的心理紧张均有一定程度的减轻。
此外，按摩对减轻压力感也非常有效。
懂得平衡自己的生活：许多人抱怨说他们的时间老是不够用，事情也老干不完。
这种焦虑和受压感已成为许多人生活的一部分。
要知道工作只是生活的一部分，那些为工作或生活疲于奔命的人并不懂得生活的真正含义。
最后，员工更应自我正视，积极主动参与企业心理管理。
作为企业员工更应该直面自己的内心，不管是否有心理问题，都应该积极参加到企业举办的心理培训。
同时，更应该对自己负责任，以积极乐观的态度对待工作和生活。