育儿知识-严冬请别让宝宝变“沙发土豆”
幼儿园中班冬季育儿知识
幼儿园中班冬季育儿知识冬季来临，对于幼儿园中班的孩子们来说，这个季节既充满了欢乐，也带来了一些挑战。
作为家长和老师，了解并掌握一些冬季育儿知识，能帮助孩子们更好地适应寒冷的天气，保持健康和快乐。
一、保暖与穿衣在冬季，保暖是至关重要的。
但要注意，并不是给孩子穿得越多就越好。
过度保暖可能会让孩子出汗，一旦吹风反而更容易着凉。
选择保暖性能好的衣物，如羽绒服、棉服等。
内衣最好选择纯棉材质，能更好地吸汗和透气。
给孩子穿适量的衣服，可以通过触摸孩子的后背来判断，如果后背温暖无汗，说明穿衣合适。
另外，帽子、围巾、手套也是冬季必备的保暖单品。
帽子要能遮住耳朵，围巾不宜过长，以免发生危险，手套要选择大小合适、方便活动的。
二、饮食营养冬季孩子的身体需要更多的能量来抵御寒冷，因此要保证营养的均衡和充足。
多让孩子吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，这些食物能提供能量，增强免疫力。
同时，也要多摄入富含维生素和矿物质的蔬菜水果，如橙子、苹果、香蕉、青菜等，有助于提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。
冬季干燥，要让孩子多喝水。
可以准备一个可爱的水杯，鼓励孩子主动喝水。
三、运动与锻炼虽然天气寒冷，但孩子们仍需要适当的运动。
运动不仅能增强体质，还能提高孩子的抗寒能力。
在幼儿园，老师可以组织孩子们进行一些室内外的运动游戏，如跳绳、踢毽子、跑步等。
在家中，家长也可以和孩子一起做一些简单的运动，如亲子瑜伽、亲子操等。
但要注意，运动时不要让孩子出太多汗，运动后要及时更换干爽的衣物。
四、疾病预防冬季是呼吸道疾病的高发期，要注意预防。
保持室内空气流通，每天定时开窗通风。
尽量少带孩子去人员密集、空气不流通的场所。
教孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手，不用手揉眼睛、鼻子等。
如果孩子出现感冒、咳嗽等症状，要及时就医，并按照医生的建议进行治疗和护理。
五、睡眠与休息充足的睡眠对于孩子的成长发育非常重要。
冬季昼短夜长，可以适当调整孩子的睡眠时间，保证每天有足够的睡眠。
大班冬季育儿知识
大班冬季育儿知识第一篇：冬季育儿知识（上）冬季是孩子们容易生病的季节，家长需要掌握一些冬季育儿知识，为孩子们的健康保驾护航。
一、注意室内通风冬季室内空气干燥，容易滋生病菌，影响孩子们的健康。
家长需要保持室内通风，尤其是孩子房间，每天至少开窗通风30分钟。
二、掌握室温冬季室内温度过高或过低都不利于孩子的健康。
一般来说，室温应在18℃至22℃之间，夜间可适当调低。
三、加强营养冬季，孩子的体能消耗增加，免疫力下降，易感冒、发烧等。
家长需要加强营养，增加孩子的抵抗力。
可以多喝温开水、食用富含维生素C的水果和蔬菜，吃些坚果等。
四、注意穿衣加衣冬季气温低，容易导致孩子感冒。
家长需要注意为孩子穿衣加衣，衣服要保暖透气，最好穿护肚保护背部。
同时要特别注意手脚、头颈部的保暖。
五、规律作息冬季天短夜长，孩子容易改变自己的作息。
家长要规律孩子的作息时间，保证足够的睡眠时间，养成良好的生活习惯。
以上就是冬季育儿知识的一些要点，希望家长们能够掌握好，保护好孩子们的健康。
第二篇：冬季育儿知识（下）在冬季，孩子们容易患感冒、咳嗽等疾病。
家长要掌握一些冬季育儿知识，养成好的生活习惯，预防孩子生病。
一、洗手冬季气温低，容易滋生病毒和细菌。
孩子们经常接触外界，容易把细菌和病毒带回家。
家长要督促孩子洗手，尤其是洗手后吃饭、上厕所等。
二、饮食要清淡冬季气温低，容易胃寒，所以饮食要保持清淡。
家长也不要给孩子吃太多油腻、辣的食物，否则容易引起胃肠不适。
三、室内空气湿度要适宜冬季室内空气干燥，会影响孩子的呼吸道和皮肤健康。
家长可以在室内放几个加湿器，保持适宜的湿度。
四、抵御寒风冬季经常刮寒风，容易导致孩子感冒。
家长需要注意为孩子准备好帽子、围巾、手套等，出门前给孩子穿好保暖衣服。
五、养成良好的卫生习惯家长要教育孩子养成良好的卫生习惯，如使用纸巾擦鼻涕、咳嗽时用手遮住口鼻等，防止交叉感染。
以上就是冬季育儿知识的一些要点，希望家长们掌握好，为孩子们创造一个健康幸福的生活环境。
育儿知识：冬天千万别这样对娃
冬天千万别这样对娃冬天生病的宝宝特别多，其实很大程度是因为带娃方式有问题，如果想要宝宝健康，千万别这样做。
一、孩子裹得像粽子俗话说“春捂秋冻”，可真正能做到的家长却并不多。
经常是天气刚一转凉，宝宝们的衣服就立马添起来了，迈入寒冬后更是不得了，个个裹得严严实实的，帽子围巾一样不敢少。
宝宝到底穿多少合适呢很简单，和大人一样甚至少一件。
孩子本身的代谢比成人快，而且白天活动也比大人多，别看孩子有时候只是在你怀里蹦跶几下，但是对于小家伙来说活动量并不会小，就好比大人一直在干活的状态。
所以，宝宝穿得一定不能比大人多，平常只要宝宝的颈部温热就说明穿衣是合适的。
宝宝手脚偏凉是正常现象，小婴儿心脏能力比较弱，每次心脏搏动后到达四肢末端的血液较少，所以导致手脚偏凉。
二、宅在家里不出门“今天太冷了，别带孩子出去了”，这句话是不是听起来很耳熟整天宅在家里的宝宝难道就不会生病吗非也。
即使是冬季，只要外面不是有雾霾或者下雨下雪刮大风，否则都是需要带孩子出去活动活动的，半岁后的宝宝每天2个小时的户外活动时间还是很有必要的。
户外活动可以让宝宝适应气候的变化，而且还能让宝宝自身产生抗体以此抵御病毒细菌的侵袭，冬天在户外还可以锻炼宝宝呼吸道的耐寒能力，这对预防呼吸道疾病大有帮助哦。
三、出门只去商场、游乐场这事好像不少人都这么干，因为怕孩子在外面冻着啊，所以只要是带孩子出家门，不少人首先想到的地方就是游乐场，要么就是钻进热闹的商场。
这些地方空调暖气时刻开着，既暖和又热闹，妈妈们不担心孩子会冻着了，孩子们也玩得尽兴。
看似两全其美，实际呢这些地方人流量高，空气不流通且不说，如果遇到流感爆发季节，这种场所妈妈们还是少带孩子来为妙啊。
四、睡觉盖太多爸爸妈妈们担心宝宝睡觉会着凉，所以晚上也总是给宝宝盖得比大人还多。
给孩子盖被子其实和穿衣一样，都是需要尽可能比大人略少才最为恰当哦。
晚上孩子如果盖得太厚，半夜很容易因为太热而醒来哭闹，甚至冒汗长热疹。
中班冬季育儿知识 (4)
中班冬季育儿知识一、概述冬季是孩子们容易生病的季节之一，因此家长在中班阶段需要特别关注孩子的健康和发展。
本文将介绍一些冬季育儿知识，帮助家长更好地照顾中班儿童的身体和心理健康。
二、保持室内温暖在寒冷的冬季，保持室内温暖是非常重要的。
中班儿童的免疫系统尚未完全发育，容易受寒冷环境的影响而生病。
家长应该确保室内温度适宜，不让孩子感到过冷。
使用取暖设备，如暖气片或电暖器，保持房间温度在18至22摄氏度之间。
三、冬季穿衣指南正确的穿衣能够有效地保护孩子免受寒冷的侵袭。
下面是一些建议：1.多层穿着：使用多层穿着的方式，容易调节衣物的厚度，保持孩子的体温稳定。
首先穿一件贴身的内衣，然后是中间一层的保暖衣物，最外面可以再穿一层厚外套。
2.注意头部保暖：大部分人的热量散失都是通过头部进行的，因此要确保孩子头部保持温暖。
可以戴帽子、头巾或者耳罩。
3.防寒保暖配件：手套、围巾、长筒袜等都是防寒保暖的好帮手。
可以选择适合孩子年龄和体型的款式，保护孩子的身体部位不受寒冷侵袭。
四、保持室内湿润冬季空气干燥，容易导致孩子出现皮肤干燥、喉咙不适等问题。
为了保持室内湿润，家长可以采取以下措施：1.使用加湿器：在室内使用加湿器，可以增加空气中的湿度。
但要注意加湿器的清洁和定期更换水源，以防细菌滋生。
2.多喝水：让孩子多喝水，保持身体水分充足。
3.避免过度暖气：过度的暖气会导致室内空气变得更加干燥，因此不要过度使用暖气设备。
五、合理饮食冬季是孩子们增强免疫力和抵抗力的关键时期。
家长应该合理安排孩子的饮食，确保他们获得充足的营养。
以下是一些建议：1.多食用富含维生素C的食物：维生素C对增强免疫力起着重要的作用。
家长可以给孩子提供更多的水果和蔬菜，如橙子、柚子、菠菜等。
2.富含蛋白质的食物：蛋白质是孩子生长发育所必需的营养物质。
可以给孩子提供适量的鱼类、禽肉、蛋类等食物。
3.适量增加热量摄入：冬季是人体需要保暖的时期，适量增加热量摄入有助于提供能量。
幼儿园冬季育儿知识[锦集12篇]
![幼儿园冬季育儿知识[锦集12篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/391943bd9a89680203d8ce2f0066f5335a81678b.png)
幼儿园冬季育儿知识[锦集12篇]幼儿园冬季育儿知识1外出戴口罩，避免着凉。
夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。
不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。
注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气温和。
冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。
如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。
此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。
冬季还要保证幼儿的饮水量。
水是人体新陈代谢必不可少成分。
幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。
冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。
锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的.侵蚀。
秋去冬来，在寒冷的冬季，家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。
对于体质差、易感染疾病的幼儿，还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。
幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。
合理穿衣，随时增减。
有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。
同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
冬季要让幼儿多搓手。
孩子的血液循环多欠佳，一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。
常搓手，一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度;另一方面还能加速血液循环从根本防止冻伤和冻疮。
益智：搓手不仅能使手指更加灵活自如，而且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥和调控，所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。
防感冒：经常搓手能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
中班冬季育儿知识
中班冬季育儿知识冬季是一个育儿的重要季节，尤其对于中班的幼儿来说，需要特别关注他们的身心健康。
下面是一些中班冬季育儿知识，帮助儿童保持健康。
首先，在冬季，孩子们容易患上感冒和其他呼吸道疾病。
要确保孩子保持良好的卫生习惯，比如经常洗手，多喝水，避免与患病的人亲密接触。
此外，教育孩子使用纸巾挡住嘴巴和鼻子，当他们咳嗽或打喷嚏时。
如果孩子生病了，在家休息是很重要的，必要时带孩子去看医生。
其次，冬季天气干燥，容易引发皮肤问题。
保持室内湿润，可以使用加湿器或将一盆水放在房间内。
还要给孩子选对的衣物，避免过于厚重或过薄。
同时，儿童应每天洗澡，并保持皮肤清洁和保湿。
如果孩子有皮肤瘙痒或湿疹，应尽早就医。
接下来，冬季寒冷的天气可能导致孩子缺乏户外活动。
然而，户外活动对于孩子的身心发展至关重要。
尽量安排户外运动时间，可以选择天气较暖和的时段，穿上适合的外套、帽子和手套。
户外活动可以提高孩子的免疫力，增强体力和灵活性。
此外，冬季的食物摄入也需要注意。
孩子需要摄入富含维生素和矿物质的食物来增强免疫力。
可以给孩子多吃水果、蔬菜和全谷物，以及鱼类和豆类等富含蛋白质的食物。
还要注意给孩子补充足够的水分，可以给他们喝温暖的水或热汤。
最后，冬季的天气寒冷，容易引发孩子的情绪波动。
给予孩子充分的关爱和支持，与他们进行亲子互动和交流。
可以利用魔方、积木等玩具开展游戏活动，促进他们的创造力和想象力。
同时，也要给予孩子充足的休息时间，帮助他们保持良好的精神状态。
总结起来，中班冬季育儿知识包括保持良好的卫生习惯，保护皮肤健康，增加户外活动时间，合理安排饮食，以及给予孩子关爱和支持。
通过这些方法，可以帮助孩子度过一个健康、快乐的冬季。
同时，父母也要加强自身的育儿知识和技巧，与孩子共同成长。
中班育儿知识10篇冬季
中班育儿知识10篇冬季
1. 冬季室内空气干燥，要注意给宝宝保持适当的湿度。
可以使用加湿器或者在房间里放一盆水，定期通风换气也是必要的。
2. 冬季室外温度低，要给宝宝穿上足够的衣物保暖。
注意保护头部、手部和脚部，可以戴帽子、手套和厚袜子。
3. 冬季容易感染呼吸道疾病，要注意室内通风和避免大型人群接触。
保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免交叉感染。
4. 冬季阳光较少，要注意给宝宝补充维生素D。
可以适当带宝宝晒太阳，也可以在医生的指导下使用维生素D补充剂。
5. 冬季宝宝容易犯困，可以适当增加宝宝的睡眠时间。
保持规律的作息时间，确保充足的睡眠对宝宝的健康发育非常重要。
6. 冬季室内活动减少，要注意给宝宝提供适当的运动。
可以在室内设置安全的活动空间，或者带宝宝去室内游乐场等地方活动。
7. 冬季宝宝容易便秘，要注意给宝宝提供高纤维的食物。
可以增加水果、蔬菜和全谷类食物的摄入，同时保持宝宝足够的饮水量。
8. 冬季室内空气质量不佳，要注意给宝宝提供清洁的环境。
定期清洁室内的地板、家具和玩具，避免室内污染对宝宝的影响。
9. 冬季宝宝容易出现皮肤干燥，要注意给宝宝保持适当的皮肤保湿。
可以选择温和的洗浴用品，使用润肤霜或者宝宝专用的保湿产品。
10. 冬季宝宝容易感冒，要注意增强宝宝的免疫力。
可以注重宝宝的饮食均衡，增加富含维生素C的食物，同时避免宝宝与病人接触。
如有需要，可以咨询医生，使用适当的预防措施，如流感疫苗等。
冬季育儿避免4大误区
冬季育儿应避免4大误区冬天来了，骤然降低的温度也让父母更加小心谨慎，生怕小宝贝出现任何意外。
然而，越是谨小慎微，越容易陷入育儿误区。
下面，就来看看专家给新手父母列出的冬季育儿四大常见误区，也许对你会有所提醒。
冬季不带孩子出门冬天虽然寒冷，但是也不能总把宝宝闷在家里。
长期呆在室内会影响到宝宝的好心情，爸爸妈妈们可以带宝宝出去呼吸呼吸新鲜空气，出门前一定要给宝宝合理添加衣物，这样才能保证宝宝的健康。
老人总是担心宝宝在冬天冷着，其实冬天更应该让宝宝出门，呼吸一下新鲜空气，接受一下冷空气的刺激，这样才能提高机体的低抗能力。
如果整天让宝宝呆在室内，给宝宝穿得过多，是不利于宝宝体力和智力的发展的。
把宝宝包得跟肉粽一样，限制了宝宝手脚运动。
冬天给孩子穿得太多，也能捂出痱子来。
带宝宝出去，不但使宝宝的体质强壮。
大自然还能提供家里无法提供的景色，丰富对宝宝的视觉刺激，对宝宝的智力发育也有相当的好处。
妈妈们，多多带宝宝出门去吧。
出门就戴大口罩冬季，外出时妈咪常给宝贝捂上厚厚的口罩，以为这样可以抗寒防感冒，但这样并不科学。
因为，当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道进入肺部时，已经接近体温。
宝贝的耐寒能力，也正是通过这种生理功能的锻炼来增强的。
如果整天戴口罩，鼻腔以及整个呼吸道粘膜得不到锻炼，宝贝就会变得娇气，稍一受寒更容易感冒。
小提醒：如果风特别大，或带宝贝去空气不良的场所时，适宜给宝贝戴上口罩。
狂补维生素A有的宝贝抵抗力很弱，一入冬就经常感冒发烧。
经过医生的检查，确诊为体内缺乏维生素A，建议妈咪为宝贝补充一些。
妈咪心想，既然维生素A这么重要，干脆多补充一些。
维生素A是人体必须营养素，但它是一种脂溶性维生素，如果过多服用，会在体内产生蓄积，引起中毒。
因此，宝贝出现维生素A缺乏时，不可自行大量滥补，一定要在医生的指导下正确使用。
小提醒：补充维生素A最安全的方法，是在饮食中安排富含维生素A的食物。
富含维生素A的食物有胡萝卜、蛋类、黄色水果、青椒、动物肝脏、牛奶及奶制品、鱼肝油等。
冬季科学育儿小知识是什么
冬季科学育儿小知识是什么冬季科学育儿小知识随着冬季的到来，孩子们需要特别关注的养育和保健实践也发生了变化。
科学育儿是指通过科学的方法和知识，合理地培养和照顾孩子的身体和心理健康。
以下是一些冬季科学育儿的小知识，帮助父母们更好地照顾孩子的全面发展。
一、合理饮食冬季是增强孩子体质的关键时期，因此饮食要相对丰富多样。
注重蛋白质的摄入，如肉类、鱼类、奶类、豆制品等。
同时，要提供足够的维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜和水果。
冬季气候较干燥，要多给孩子补充水分，可以多给喝水或热汤水。
二、保持室内湿度冬季空气干燥，容易使孩子皮肤、呼吸道受损。
父母应该注意室内湿度的保持，可以使用加湿器或者放置潮湿的毛巾、水盆等增加空气湿度。
同时，也要经常开窗通风，保持空气清新。
三、注意保暖孩子的身体相对较弱，容易受冷。
在冬季，父母要注意给孩子穿暖和的衣物，以保持体温。
可以使用多层穿搭的方式，穿上内衣、中间衣物和外套，根据气温可适量增减。
同时，还要注意保护孩子的手、脚和头部，戴帽子、手套、保暖鞋等。
四、防治感冒冬季是感冒高发季节，父母还需要加强防治措施。
首先，要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，注意避免与感冒患者接触。
其次，要保证孩子的室内空气清新，定期清洗、更换被褥等。
此外，要注意多喝水、适量运动，增强免疫力。
如果孩子感冒了，要及时就医，不要滥用抗生素。
五、合理运动冬季虽然寒冷，但也不应该让孩子长时间缩在家里。
合理的户外运动对于孩子身体和心理健康都有益处。
可以选择一些安全的户外活动，如滑雪、打雪仗、堆雪人等。
同时，还要注意孩子的运动安全，保证他们身体健康。
六、科学睡眠冬季天气寒冷，孩子容易因为怕冷而睡眠质量不佳。
父母要确保孩子有足够的睡眠时间，提供舒适的睡眠环境。
可以在床上垫保暖的毯子，保持室温适宜。
同时，睡前可以进行一些放松的活动，如读书、听音乐等，有助于孩子快速入睡。
七、关注心理健康冬季天气寒冷、阳光少，容易给孩子带来心情低落。
学前班冬季育儿知识
学前班冬季育儿知识引言冬季是一个寒冷的季节，对于学前班的孩子来说，保证他们的健康和安全尤为重要。
在本文中，我们将介绍一些冬季育儿知识，以帮助家长们更好地照顾学前班的孩子。
保持孩子的健康在冬季，孩子们很容易受到感冒、流感等呼吸道疾病的侵袭。
为了保持孩子的健康，家长们应该采取以下措施：1.室内保暖：为了保持学前班的孩子们的温暖，要确保教室的温度适宜。
可以使用空调、暖气等设备来调节温度。
此外，还要确保教室通风良好，可以适时开窗通风。
2.增强孩子的免疫力：给孩子提供健康的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，合理搭配膳食，增加孩子的免疫力。
同时，要保证孩子充足的睡眠和适当的运动，以提高孩子的体质。
3.定期洗手：冬季是病毒传播较为频繁的季节，家长们应该教孩子养成良好的洗手习惯，定期洗手可以有效预防疾病的传播。
防止孩子受伤除了健康的保护，家长们还要注意孩子的安全。
冬季有些特殊的安全问题需要我们关注：1.防止滑倒：冬季地面容易产生结冰，家长们要确保学前班的孩子们穿上防滑的鞋子，避免在结冰的地面上跑动，以减少滑倒的风险。
2.防止烫伤：冬季使用暖气和热水瓶的频率较高，家长们应该教导孩子慎重使用这些设备，避免烫伤事故的发生。
3.防止感电：在使用电器设备时，家长们要注意安全，确保插座和电线正常，避免孩子接触到危险的电源。
特殊的冬季疾病在冬季，还有一些特殊的疾病需要我们关注：1.手足口病：手足口病是一种常见的传染病，冬季是其发病高峰期，家长们要注意给孩子提供良好的卫生环境，避免病毒的传播。
2.哮喘：冬季空气干燥，容易刺激孩子的呼吸道，家长们要尽量避免孩子接触有害物质和减少室内空气干燥的情况，以预防哮喘。
3.过敏性鼻炎：冬季空气中尘螨等过敏原的数量增多，容易引发过敏性鼻炎。
家长们要注意保持室内的清洁和通风，减少过敏原的存在。
总结冬季是一个需要家长们特别关注的时期，通过充分了解冬季育儿知识，家长们可以做好相应的防护和引导工作，确保学前班的孩子们安全健康地度过这个寒冷的季节。
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严冬请别让宝宝变“沙发土豆”
'随着气温屡创“新低”，冬季的严寒让不少孩子成了“宅宝宝”。
边看电视边
吃饭
、坐在沙发上吃
零食
这些不良习惯，一个个都变成了“沙发土豆”。
家长对于儿童肥胖有不少困惑：是不是吃的多动的少就一定会长胖?家里人肥胖比例高会影响孩子吗?儿童肥胖是“短期效应”还是会为以后的健康埋下隐患?
Q：为什么月龄小的宝宝吃多动少却不胖?
细心的妈妈会发现，月龄小的宝贝肥胖的并不多，多数宝宝都是从3、4岁开始逐渐圆乎起来的。
为什么孩子小时候吃的多动的少反而长不胖?其实，月龄小的孩子虽然每天吃的多、睡的多，但他从食物中吸收的营养主要是为骨骼和肌肉输入“能量”，并且小宝宝各个器官功能还在发育，所以即使吃的多也很难囤积为脂肪。
而且年龄小的孩子，家长照顾的更加精细、涉及的高热量食物会相对少一些。
反而是到了3、4岁以后，孩子在食物的选择上有了自己的偏好，特别是对一些脂肪量高的肉类及热量高的“洋快餐”情有独钟。
不良的饮食习惯加之不爱运动，热量的摄入量远高于消耗量，所以肥胖的几率大大提高。
Q：父母双方肥胖对孩子会有多大的影响?
虽然以上说到的3、4岁时孩子如果不注意饮食很容易诱发肥胖，但每个宝宝还是存在个体差异的，这和脂肪细胞数量的个体差异及
遗传
都有一定关系，孩子父母双方如果都胖，子女长大后的肥胖率有70%—80%;如果父母有一方肥胖，孩子长大后的肥胖率有40%—50%。
在孩子成长的过程中有三个肥胖的“危险
期”需要家长格外注意，如果孩子在这个三个阶段出现肥胖，长大后肥胖就比较难纠正，三个危险期分别是：孩子出生后的三个月、出生后的第一年及11—13岁年龄段。
Q：“米其林宝宝”会随着年龄增长诱发哪些疾病?
不少小宝宝从几个月就开始出现了藕节胳膊、藕节腿，外加肚子上几层肉，白白胖胖就像个“米其林”。
这种肥胖类型的宝宝，由于皮肤皱褶度深，更易诱发皮肤
湿疹
;随着月龄的增长，胖宝宝的呼吸容易受到影响，肺活量不太好，还容易引起肥胖性心肺功能不全;到了孩子
生长发育
期，肥胖还会造成孩子的
性早熟
，特别是肥胖的女孩，月经初潮提前对于身高会有着直接的影响;“需要提醒家长的是，肥胖孩子的心理疾病不容忽视。
特别是学龄后肥胖儿童需要家长的心理关怀。
年龄小的胖宝宝对于自己的体型还没有主观上的意识，但当胖宝宝进入了
幼儿园
或是小学以后，班级里其他孩子会起“小胖墩”、“胖猪”等外号，这会大大加大孩子心理上的负担。
Q：宝贝狼吞虎咽吃饭香更有助于成长?
肥胖宝宝减肥主要还需通过饮食治疗，在吃饭的时候家长要培养孩子细嚼慢咽的习惯。
不少家长在饭桌上看到孩子狼吞虎咽吃的香就很高兴，但这其实是一种不良的饮食习惯。
吃饭速度太快，吃的太猛不仅对孩子的胃肠功能有损伤，也不利于孩子“减重”。
孩子在饮食上要控制。
在食物的选择上，低糖高蛋白的食物最佳。
同时，家长要培养孩子每天运动的习惯，
冬季也要坚持每天至少30分钟。
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