中医治疗强直性脊柱炎
强直性脊柱炎中医治疗的研究进展
强直性脊柱炎中医治疗的研究进展强直性脊柱炎是一种由于炎症导致的脊柱关节疾病，其主要表现为腰背痛、关节僵硬等症状。
虽然这种疾病无法完全治愈，但是中医药治疗可以有效缓解症状，提高患者的生活质量。
本文将介绍有关强直性脊柱炎中医治疗的研究进展。
一、中药治疗1. 根据病情选药中药治疗强直性脊柱炎需要根据病情来选择，常用的中药有白芷、防风、桑白皮、细辛等。
这些药物可以减轻疼痛、缓解炎症等。
2. 中药粉末中药粉末可以直接口服，吸收迅速，作用明显。
其中又以马钱子为主要药物，可缓解疼痛、消炎、提高免疫力等。
3. 中药针灸中药针灸对于强直性脊柱炎的治疗效果也不错。
选用适宜的穴位可以缓解疼痛、消除肌肉紧张、增强体质等。
二、中医按摩按摩可以缓解疼痛、排出体内积蓄的热毒，还能刺激经络、改善血液循环等。
常用的按摩方法有拔罐、刮痧、推拿等。
三、中医理疗1. 拔火罐拔火罐的作用是通过罐中产生的负压，刺激体表经络，达到疏通经络的作用。
这对于强直性脊柱炎的治疗有一定效果。
但是要注意使用方法，避免对患者而言过于刺激。
2. 理疗理疗是通过多种物理方法，如电疗、灯光疗法等，刺激人体组织，改变组织状态，达到治疗作用。
这种治疗方式对于强直性脊柱炎的患者来说，可以缓解疼痛、软化组织等。
四、中医养生调理1. 注意保暖强直性脊柱炎的患者要特别注意保暖，避免寒冷刺激，防止病情加重。
在睡眠时要选择合适的被褥、保持室内温度恰当等。
对于强直性脊柱炎的患者来说，合理的饮食也很重要。
要多吃蔬果，减少油腻食物的摄入。
同时，为了排出体内的毒素，要多喝水，养成良好的饮食习惯，有利于患者的恢复。
总之，中医药治疗强直性脊柱炎的方法多样，要根据不同患者的病情选择合适的治疗方法。
同时，中医养生调理和平常的细心护理也很重要，可以为患者带来更好的治疗效果。
强直性脊柱炎中医治疗的研究进展
强直性脊柱炎中医治疗的研究进展
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性关节病，主要特征是慢性炎性脊柱关节病变，可导致
脊柱和骨盆关节的僵硬和疼痛。
传统中医在强直性脊柱炎的治疗中有着积极的作用，并且
在近年来的研究中取得了一些进展。
中医认为，强直性脊柱炎主要是由于肝肾不足、气血瘀滞、风寒湿三因素所致。
因此
中医治疗的基本原则是活血化瘀、温肾散寒、益气补肾。
常用的中药治疗方剂包括桑寄生汤、四逆散、四君子湯等。
近年来的研究显示，中医药对强直性脊柱炎的治疗有着一定的疗效。
一项对100例强
直性脊柱炎患者进行的临床观察研究发现，口服中药桑寄生汤联合针灸治疗可以显著改善
患者的疼痛和关节功能，减轻病情。
还有一些研究表明，中药杜仲对强直性脊柱炎有一定
的疗效，可以改善患者的脊柱活动度和减轻疼痛。
中医针灸治疗在强直性脊柱炎中也有一定的应用。
针灸可以通过调节气血运行、疏通
经络、舒缓炎症反应等作用，改善患者的病情。
一项对针灸治疗强直性脊柱炎的随机对照
试验研究发现，与传统药物治疗相比，针灸治疗可以显著减轻患者的疼痛、减少炎症反应，并且对患者的脊柱活动度也有积极影响。
中医在强直性脊柱炎的治疗中具有一定的疗效，并且在近年来的研究中取得了一些进展。
但是需要指出的是，目前关于中医治疗强直性脊柱炎的研究还比较有限，还需要更多
的临床研究和证据来支持中医在强直性脊柱炎治疗中的应用。
中医治疗强直性脊柱炎需要
根据患者的具体病情而定，因此应该在专业中医医师的指导下进行治疗。
中医骨伤科学如何治疗强直性脊柱炎
中医骨伤科学如何治疗强直性脊柱炎强直性脊柱炎是一种慢性进行性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。
中医骨伤科学在治疗强直性脊柱炎方面有着独特的理论和方法，以下将为您详细介绍。
中医认为，强直性脊柱炎属于“痹证”范畴，多由先天禀赋不足、后天失养、外感风寒湿热之邪、劳逸不当等因素引起。
其病机主要为肝肾亏虚、气血不足、筋骨失养，风寒湿热之邪乘虚而入，痹阻经络，气血运行不畅，导致关节疼痛、僵硬、屈伸不利等症状。
在诊断方面，中医骨伤科学注重望、闻、问、切四诊合参。
通过观察患者的体态、步态、关节活动度，询问疼痛的部位、性质、程度、发作时间，切脉等方法，综合判断病情的轻重缓急和证候类型。
同时，还会结合现代医学的检查手段，如 X 线、CT、磁共振成像（MRI）、血液检查等，以明确诊断和评估病情。
治疗方面，中医骨伤科学采取综合治疗的方法，包括中药内服、中药外用、针灸、推拿按摩、针刀疗法、功能锻炼等。
中药内服是中医治疗强直性脊柱炎的重要手段之一。
根据患者的具体病情和证候类型，辨证论治，选用相应的方剂。
例如，对于肝肾亏虚型患者，常选用独活寄生汤加减，以滋补肝肾、强筋壮骨、祛风除湿；对于寒湿痹阻型患者，常用乌头汤加减，以温经散寒、祛湿通络；对于湿热痹阻型患者，多选用四妙丸加减，以清热利湿、通络止痛。
中药外用也能起到很好的辅助治疗作用。
常用的有中药熏蒸、中药热敷、中药离子导入等方法。
中药熏蒸是将中药煮沸后产生的蒸汽熏蒸患处，使药物通过皮肤渗透吸收，达到疏通经络、活血化瘀、消肿止痛的目的。
中药热敷则是将加热后的中药敷在患处，以增加局部血液循环，缓解疼痛和肌肉痉挛。
中药离子导入是利用直流电将中药离子导入体内，发挥药物的治疗作用。
针灸治疗在强直性脊柱炎的治疗中也具有重要地位。
通过针刺穴位，调节经络气血的运行，达到疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的作用。
常用的穴位有肾俞、命门、腰阳关、大椎、风池、足三里、阳陵泉等。
强直性脊柱炎中医辩证论治
强直性脊柱炎中医辩证论治强直性脊柱炎（ankylosing spondylitis，AS）是一种慢性炎症性关节病，主要累及脊柱和骨盆，患者常常出现疼痛、僵硬和脊柱弯曲等症状。
中医辩证论治认为，强直性脊柱炎是由于寒湿侵袭、脾肾阳虚等因素引起的，因此治疗上应以温肾化寒、理气活血为主要方向。
下面我们将从中医辩证角度探讨强直性脊柱炎的论治方法。
第一篇：一、寒湿阻络型中医认为，强直性脊柱炎的病因之一是寒湿侵袭，导致寒湿阻滞经络，出现疼痛、僵硬等症状。
此时，治疗应以温经散寒、活血化瘀为主。
1.方药治疗：首选温经化湿的中药，如党参、白术等，能温醒阳气、祛除寒湿。
可配合红花、川芎等理气活血的药物，促进血液循环，缓解炎症症状。
此外，还可以加入当归、独活等活血化瘀的药物，以消除瘀血对脊柱的影响。
2.针灸疗法：采用温针、灸法进行治疗，刺激穴位阳经入督脉，以温经散寒、活血化瘀。
常用的穴位有足三里、气海、肾俞等，结合患者具体症状进行针灸。
针灸疗法具有疗效显著、无创伤等优点，可作为中医辩证治疗的重要方法。
3.艾灸疗法：采用艾灸刺激患者脊柱周围的穴位，促进气血运行，治疗脊柱痛、僵硬等症状。
常用的灸位有腧穴、俞穴等。
艾灸疗法温通经脉、祛除寒湿的作用，对于强直性脊柱炎有一定的疗效。
第二篇：二、脾肾阳虚型中医认为，强直性脊柱炎的病因之一是脾肾阳虚，导致气血运行不畅，出现腰背疼痛、四肢乏力等症状。
此时，治疗应以温肾壮阳、益气活血为主。
1.方药治疗：首选补益肾阳的药物，如菟丝子、淫羊藿等，以温肾壮阳，提高机体抵抗力。
可配合黄芪、党参等益气健脾的药物，改善机体免疫功能，促进气血运行。
此外，也可以加入当归、红花等活血化瘀的药物，改善病情。
2.中药熏蒸法：将中药熏蒸药蒸汽直接作用于患者腰背部位，温通经脉，活血化瘀。
常用的中药有川芎、红花等。
中药熏蒸法对于强直性脊柱炎有良好的疗效，可以改善局部血液循环，缓解炎症症状。
3.推拿按摩疗法：采用推拿按摩手法，刺激患者的腰背部位，促进气血运行，舒缓痛感。
强直性脊柱炎中医治疗的研究进展
强直性脊柱炎中医治疗的研究进展强直性脊柱炎是一种慢性的自身免疫性疾病，主要以脊柱和骨关节的慢性炎症为特点。
传统中医具有强调整体观念和个体化治疗的特点，对于强直性脊柱炎的治疗也有其独特的见解和方法。
下面是关于强直性脊柱炎中医治疗的研究进展的讨论。
一、中医治疗理论：中医治疗强直性脊柱炎的理论基础主要是辨证论治，即根据病人的病情、体质和症状进行个体化的治疗。
中医认为强直性脊柱炎属于“脊椎松脱”和“瘀血痹阻”两大类疾病。
“脊椎松脱”主要针对脊柱的功能障碍和松弛，而“瘀血痹阻”则侧重于炎症和痛苦的缓解。
二、中药治疗：中医治疗强直性脊柱炎主要采用中药治疗。
目前研究发现，许多中药能够抑制病情的进展和改善患者的症状。
当归、川芎、红花等中药可以舒展血管、活血通络，减轻病人的疼痛感。
五灵脂、苍耳子等中药也具有抑制免疫系统功能的作用，可以缓解强直性脊柱炎病人免疫过度反应带来的炎症。
三、针灸疗法：针灸是中医的传统疗法，其应用于强直性脊柱炎的治疗也有积极效果。
研究表明，针灸可以改善病人的疼痛感和脊柱活动度，并且对炎症的控制也起到一定的作用。
对于脊柱的炎症反应较明显的病人，针灸可以通过调节肌肉和关节的神经反射，减轻炎症的程度和范围。
四、中医推拿疗法：中医推拿疗法是一种常见的中医治疗方法，对于强直性脊柱炎的治疗也有一定作用。
推拿可以通过按摩和刺激患者的穴位，促进气血的流通和病变部位的新陈代谢，从而改善病人的症状和减轻疼痛感。
中医治疗强直性脊柱炎的研究进展相对较少，但已经有一些研究结果表明中医治疗对于缓解病情和改善病人的生活质量有一定的作用。
受制于中医治疗方法的个体化和依赖患者的自觉配合，中医治疗在临床中的推广和运用还需进一步完善和研究。
治疗强直的经典方剂
治疗强直的经典方剂治疗强直的经典方剂是中医药学中针对强直症状的特定药方。
下面是十个经典方剂，每个方剂都有不同的组成药材和用药方法。
1. 防风通络丸：组成：防风、白芷、桂枝、川芎、细辛、赤芍、甘草等药材。
功效：具有祛风散寒、通络止痛的作用，适用于寒湿邪气所致的强直症状。
2. 桂枝加附子汤：组成：桂枝、附子、生姜、大枣等药材。
功效：具有温阳通络、祛寒止痛的作用，适用于寒湿邪气阻滞经络引起的强直症状。
3. 通络活血汤：组成：桃仁、红花、川芎、当归、甘草等药材。
功效：具有活血化瘀、通络止痛的作用，适用于瘀血阻滞经络引起的强直症状。
4. 柴胡桂枝汤：组成：柴胡、桂枝、生姜、大枣等药材。
功效：具有疏肝解郁、温阳通络的作用，适用于情志不畅引起的强直症状。
5. 温阳活血汤：组成：附子、桃仁、红花、当归、川芎等药材。
功效：具有温阳活血、通络止痛的作用，适用于寒湿邪气阻滞经络引起的强直症状。
6. 活血化瘀汤：组成：赤芍、当归、红花、桃仁、川芎等药材。
功效：具有活血化瘀、通络止痛的作用，适用于瘀血阻滞经络引起的强直症状。
7. 通络散结汤：组成：桃仁、红花、当归、川芎、赤芍等药材。
功效：具有活血化瘀、通络散结的作用，适用于经络阻滞引起的强直症状。
8. 温经活络汤：组成：附子、桃仁、红花、当归、川芎等药材。
功效：具有温经活络、通络止痛的作用，适用于寒湿邪气阻滞经络引起的强直症状。
9. 祛风活络汤：组成：防风、川芎、红花、当归、桃仁等药材。
功效：具有祛风散寒、活络止痛的作用，适用于风寒邪气引起的强直症状。
10. 活血祛风汤：组成：桃仁、红花、川芎、当归、防风等药材。
功效：具有活血化瘀、祛风止痛的作用，适用于瘀血阻滞经络引起的强直症状。
以上是针对强直症状的十个经典方剂，每个方剂都有不同的组成药材和用药方法，可以根据患者的具体症状和体质选择合适的方剂进行治疗。
但是，在使用中药治疗前，建议患者先咨询专业医生的建议，并遵循医生的指导进行治疗。
现代名老中医治疗强直性脊柱炎的经验
现代名老中医治疗强直性脊柱炎的经验一、本文概述强直性脊柱炎（Ankylosing Spondylitis，简称AS）是一种慢性、进行性的脊柱关节炎症性疾病，严重影响患者的生活质量。
随着现代医学的发展，虽然对此疾病的诊断和治疗手段有了一定的提升，但强直性脊柱炎的治疗仍然是一个世界性的难题。
然而，中医药学在此领域积累了丰富的临床经验，尤其是在名老中医的实践中，形成了一些独特而有效的治疗方法。
本文旨在通过整理和总结现代名老中医治疗强直性脊柱炎的经验，以期对广大中医临床工作者提供有益的参考，推动中医药在强直性脊柱炎治疗中的应用与发展。
文章首先回顾了强直性脊柱炎的流行病学特征和临床表现，明确了其治疗的复杂性和挑战性。
接着，文章将详细介绍几位现代名老中医在治疗强直性脊柱炎方面的临床经验，包括他们的治疗方法、用药特点、以及治疗过程中的注意事项等。
这些名老中医通过长期的临床实践，形成了各自独特的治疗体系和思路，对强直性脊柱炎的治疗取得了显著疗效。
文章还将探讨中医药治疗强直性脊柱炎的优势和局限性，以及未来发展方向。
通过深入分析和总结现代名老中医治疗强直性脊柱炎的经验，我们期望能够为中医药在强直性脊柱炎治疗中的进一步应用和推广提供有力的支持。
也希望通过本文的阐述，能够激发更多中医临床工作者对强直性脊柱炎治疗的探索和研究，共同推动中医药事业的发展。
二、名老中医治疗强直性脊柱炎的经验概述强直性脊柱炎（AS）是一种慢性、进行性的脊柱关节炎症，主要表现为脊柱的僵硬和弯曲，严重影响患者的生活质量。
在现代医学治疗的许多名老中医也积累了丰富的治疗经验，形成了独具特色的治疗方法。
名老中医普遍认为，强直性脊柱炎的发病与肾虚、督脉空虚密切相关。
肾主骨生髓，肾虚则骨髓不充，督脉空虚，风寒湿邪乘虚而入，痹阻经络，气血不通，不通则痛，发为强直性脊柱炎。
因此，补肾强督是治疗强直性脊柱炎的关键。
在治疗上，名老中医强调辨证施治，因人而异。
对于肾阳不足的患者，常用温补肾阳的方法，如使用金匮肾气丸加减；对于肾阴虚的患者，则采用滋补肾阴的方法，如使用六味地黄丸加减。
强直性脊柱炎中医治疗 ppt课件
强直性脊柱炎需要与腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骶髂关节结核等其他腰背部 疾病相鉴别，以避免误诊和延误治疗。
02
CATALOGUE
中医对强直性脊柱炎的认识
中医病因病机
风寒湿邪
强直性脊柱炎的发病与风寒湿邪 入侵有关，这些外邪影响气血运 行，导致关节、肌肉、筋骨等部
位发生疼痛和僵硬。
正气不足
强直性脊柱炎患者多存在正气不足 的情况，即身体虚弱，抵抗力下降 ，容易感染外邪。
艾灸治疗
利用艾叶的温热作用，刺激穴位，温通气血，缓解疼痛。常 用的艾灸方法包括温和灸、雀啄灸等。
推拿治疗
手法按摩
通过按摩脊柱两侧的肌肉，缓解肌肉 紧张和疼痛，改善局部血液循环。常 用的按摩手法包括按法、揉法、推法 等。
拔罐疗法
利用罐内的负压，吸附在疼痛部位， 起到舒筋活血、祛风散寒的作用。常 用的拔罐部位包括脊柱两侧的膀胱经 、臀部等。
03
CATALOGUE
中医治疗方法
中药治疗
中药内服
根据患者证候，采用个体化治疗方案，以调理脏腑、祛风散寒、舒筋活络为主要 原则。常用药物包括独活寄生汤、身痛逐瘀汤等。
中药外敷
将中药制成膏剂、散剂等，外敷于疼痛部位，以缓解疼痛和僵硬。常用药物包括 狗皮膏、万灵膏等。
针灸治疗
针刺治疗
通过刺激穴位，调和气血，舒缓肌肉紧张和疼痛。常用的穴 位包括大椎、命门、腰阳关等。
强直性脊柱炎中医 治疗
目录
• 强直性脊柱炎概述 • 中医对强直性脊柱炎的认识 • 中医治疗方法 • 案例分享 • 总结与展望
01
CATALOGUE
强直性脊柱炎概述
定义与症状
定义
强直性脊柱炎是一种慢性自身免 疫性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂 关节，引起骨关节强直和纤维性 强直。
强直性脊柱炎中医治疗的研究概况
强直性脊柱炎中医治疗的研究概况【摘要】强直性脊柱炎是一种慢性、进行性的自身免疫性炎症性脊柱关节病变，目前尚无根治方法。
本文综述了中医治疗强直性脊柱炎的研究概况。
在中医治疗强直性脊柱炎方面，中医药的理论基础为“活血化痰，通络止痛”，方法包括针灸、推拿、中药等，临床治疗中取得了一定的效果。
中医辅助治疗及应用前景也有了研究进展。
结论指出中医在强直性脊柱炎治疗中具有一定作用与潜力，启示着中医在治疗免疫性疾病方面的独特价值，未来研究应更深入探索中医治疗的机制及应用范围。
【关键词】强直性脊柱炎、中医治疗、理论基础、方法、效果评估、辅助治疗、应用前景、作用、潜力、启示、展望、未来研究方向。
1. 引言1.1 背景介绍强直性脊柱炎是一种慢性进行性的自身免疫性疾病，主要侵犯中青年男性，病因尚不完全明了。
该病主要表现为慢性脊柱和骶髂关节的炎症，病变范围逐渐向上蔓延，导致脊柱僵直、畸形，甚至功能丧失。
目前，西医治疗主要侧重于缓解炎症和疼痛，但长期使用抗炎药物和免疫抑制剂带来的副作用和药物耐受性问题备受关注。
中医作为我国传统医学的瑰宝，在强直性脊柱炎的治疗中展现出了独特的优势和潜力。
中医强调整体观念和辨证论治，重点调理人体阴阳平衡，促进气血通畅，增强机体免疫功能，旨在根治病根、调和气血。
随着中医治疗在强直性脊柱炎中的持续探索和应用，越来越多的临床实践证明了其独特的疗效和优势，为患者提供了一条安全、有效的替代治疗之路。
在当前推崇个性化医疗和综合疗法的背景下，中医在强直性脊柱炎治疗中的地位和作用愈发凸显，值得进一步深入研究和探索。
1.2 研究目的研究目的是深入探讨强直性脊柱炎中医治疗的现状和发展趋势，总结中医在强直性脊柱炎治疗中的理论基础和临床实践经验，评估中医药在减轻疼痛、改善关节功能和延缓疾病进展方面的效果，探讨中医辅助治疗的研究进展和未来发展方向，为进一步提高强直性脊柱炎患者的生活质量提供科学依据和临床指导，促进中医在强直性脊柱炎治疗中的应用推广和普及，为强直性脊柱炎患者带来更好的治疗效果和健康福祉。
中医治疗强直性脊柱炎六种方法
中医治疗强直性脊柱炎六种方法慢性疾病，如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、支气管哮喘、增生性脊柱炎等。
铺灸多在三伏天进行，以督脉大椎至腰俞穴为主要施术部位，敷以斑麝粉、蒜泥，再铺以三角形长条艾炷，点燃艾炷头、身、尾3点施灸。
铺灸具有穴面广、艾柱大、火力强、温通力强、取材便捷、操作简便、副作用小等特点，治疗强直性脊柱炎等疑难杂症，常能收到满意果。
铺灸具有温补督脉、强化真元、调和阴阳、温通气血、消炎止痛、调节免疫功能和改善整体情况的功用，大部分病人铺灸后，关节肿痛逐渐消退，活动明显好转，血红蛋白、补体C3、血沉、类风湿因子、淋巴细胞转化率等多项实验室指标都有明显改善，因而得到国内外医务工作者的一致认同。
铺灸治疗中烧灼疼痛使部分患者难以忍受，施灸后会出现水泡，稍有不慎即会感染。
施用铺灸1次不能根治，需3个月后再次施治以巩固疗效。
但需注意孕妇及年幼老弱者或阴虚火旺体质者，不适宜用本法治疗4、小针刀治疗在小针刀疗法广泛进入临床以后，就有学者采用该疗法配合重力牵引等方法治疗强直性脊柱炎，1-3个月即取得满意效果。
小针刀闭合性手术，可对病变部位的疤痕、挛缩组织，进行有效的切割、松解和分离，使强硬强直的脊柱恢复弹性，采用牵引法拉开椎间间隙和缩短的软组织，采用揉、点、按等手法，刺激相关肌肉组织和穴位，能松解肌肉痉挛，柔化强硬组织，具有疏通经络、活血止痛之功用5、穴位注射起源于20世纪50年代的穴位注射，具有针刺之机械性刺激和药物等化学性刺激的双重作用，可使药物直达病所，最大程度地发挥药物的疗效,调整机体的功能而达到治疗的目的。
临床上应用穴位注射治疗强直性脊柱炎取得较好的疗效，是目前治疗本病的较为有效的措施之—。
穴位注射药物主要有当归注射液、当归寄生注射液、丹参注射液、鹿瓜多肽注射液、香丹注射液、维生素B1、维生素B6、维生素B12等，选穴以背部挟脊穴、大椎、膈俞、肾俞、腰阳关等为主，可根据患者病情加减用药和取穴。
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中医治疗强直性脊柱炎
强直性脊柱炎属于中医的"肾痹"、“痿痹”“骨痹”、“督脉病”。
病因以“肾虚督空”“感受外邪”“淤血阻滞经络之----督脉”为主。
骨痹一名始见于《黄帝内经》，属于“五体痹”之一。
《素问-气穴论》曰：“积寒留舍，荣卫不居，卷肉缩筋，肋肘不得伸，内为骨痹，外为不仁，命曰不足------”。
简单说来是由于寒湿外袭，湿热浸淫，跌打损伤，瘀血阻络，气血运行不畅，或先天禀赋不足，肾精亏虚，骨脉失养所致。
导致病因归结如下：
（1)风湿寒邪外袭：由于久居湿冷之地，或冒雨涉水，劳汗当风，衣着湿冷，或气候剧变，冷热交错而致风湿寒之邪侵袭人体，注于经络，留于关节，气血痹阻而致本病。
(2)湿热浸淫：岁气湿热行令，或长夏之际，湿热交蒸或寒湿蕴积日久，郁而化热，湿热之邪浸淫经脉，痹阻气血，筋骨失养而致本病。
(3)瘀血阻络：跌仆挫伤，损及腰背，瘀血内停，阻滞经脉，气血运行不畅，筋骨失养而致。
(4)肾精亏虚：先天禀赋不足，加之劳累太过，或久病体虚，或年老体衰，或房室不节以致肾精亏损，筋骨失养而发本病。
1.日常姿势训练
(1)站立：头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松；腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移；
(2)坐位：昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧巾在椅背上休息；
(3)卧位：昼睡硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。
2.功法锻炼
(1)功法1：仰卧双脚并扰，脚尖向上，双手自然放在身体两侧，调抱着呼吸约3分钟，然后先吸气，用意念将气送入下丹田，同时腰部、臀部向上拱起，将劲力集中在腰和肩背部，呼气时腰、臀部落下，如此反复数息10次；
(2)功法2：双腿并步站立（脚尖脚跟内侧并齐），双手叉腰，以腰为运动点向左、向后、向右，向前转动50次，再反向转动50次；
(3)功法3：双手叉腰，向后退走10分钟；
以上功法，动作比较和缓，活动度不大。
加大活动量的功法可选择易盘经、五禽戏、鹤翔桩或太极拳等。
饮食调理：
强直性脊柱炎的内因是肾脉督脉两虚，外因为风寒，可用食疗。
(1)辛热食品：能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。
冬季适当服姜汤以湿胃散寒。
须视病情而定。
(2)豆类：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。
可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。
黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。
(3)果实食品：栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无
力极为有益。
强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。
可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。
将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛；新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。
(4)鲜河虾500克，黄酒500克。
做法：将河虾洗净后浸于黄酒15分钟，捞起，隔水炖服，分次食用，黄酒与河虾可同食。
功效：具有湿肾壮阳，舒筋止痛的功效。
青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对腹泻患者有益，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅擦患处，可止痛活血。
乌梅是梅的干燥或未成熟的果实，对风湿痛有卓效，乌梅酸干可剑阴，酸归肝经，肝得滋养，对关节、筋骨疼痛、拘挛有缓解作用。
桑椹滋阴补血、樱桃也可治风湿病。