部编版《道德与法治》七下 第四课第二框 青春的管理 导学案(教师版)
吉林省通化市外国语学校七年级下册道德与法治导学案4.2青春的管理
情绪不同，结果不同
难点
情绪产生和变化的原因
课型
拓展型新授课
课时
1课时
教学过程
教学环节
教学内容
任务设计
教师活动
学生活动
预见性问题
及解决对策
创设情境
（多媒体视频链接）《法治最前线》栏目中报道的南宁4名17岁左右的青年仅仅因为一句话而情绪冲动致人死亡的新闻。
问题：这则新闻说明了什么？
研习
一、情绪表达
二、情绪管理
通化市外国语学校七年道德与法治4.1《青春的管理》导学案
导学目标
1.知道人最常见的情绪种类；懂得情绪产生和变化ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ原因；了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。2.能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因，把握情绪的多样性；辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态。
3.热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活。
2．其它学生发言时要认真倾听，必要时加以补充。小组长负责维持纪律。
3．分别自主、合作、探究任务设计中的相关问题。
4．谈谈本节课的收获。
问题：小组成员具体任务不明确，互相推诿。
对策：教师针对组长做适当的培训辅导，或课后辅导。保障每组都有人对老师的任务分配非常明确。针对学生疑惑的问题要加以引导。
时习
每晚睡觉前，回忆一天的所作所为，反思自己一天的行为，有哪些进步？有哪些不足？思考如何改进不足，让自己变得更好？
1.古诗词鉴赏
多媒体展示下面诗词内容
剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。
漫卷诗书喜欲狂
哀民生之多艰
风声鹤唳，草木皆兵。
怒发冲冠
闻风丧胆
问题：上面古语分别表现了什么样的心理感受？
部编人教版道德与法治七年级下册第二单元第四课《青春的情绪》教学设计2
《青春的情绪》教学设计
[教学目标]
了解情绪是什么？情绪的作用？
情绪都受哪些因素影响？
区分情绪的功能和特点，知道怎样对待青春期的情绪。
培养健康的情绪，向他人传递积极健康的能量，对人对事都用良好的情绪去对待。
[教学重点和难点]
重点：
情绪受哪些因素影响？
情绪的作用？
青春期情绪的特点？
怎样对待青春期情绪？
难点：
情绪的作用？
怎样对待青春期情绪？
教学方法
情境教学法、启发式教学法、小组合作探究学习法
[教学准备]
教师：制作多媒体课件。
[教学过程]。
部编人教版道德与法治七下第四课《青春的心弦》教学设计
部编人教版道德与法治七下第四课《青春的心弦》教学设计一. 教材分析部编人教版道德与法治七下第四课《青春的心弦》主要包括了青春期的特点、青春期的烦恼以及如何正确对待青春期等内容。
本节课通过生动的案例、深入的讨论，让学生了解青春期的心理变化，认识到青春期烦恼的普遍性，学会以积极的心态去面对和解决问题。
教材内容贴近学生的生活实际，有助于激发学生的学习兴趣，提高道德与法治素养。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，他们对自己身体和心理的变化有强烈的好奇心，但同时又存在着诸多困惑和焦虑。
通过对学生的调查了解，发现他们在青春期面临着生理发育、心理变化、人际关系、学习压力等方面的困扰。
因此，本节课的内容与学生的实际需求紧密相连，有助于引起他们的共鸣，提高课堂参与度。
三. 教学目标1.知识与技能：让学生了解青春期的特点、烦恼及其成因，学会正确对待和处理青春期的心理问题。
2.过程与方法：通过案例分析、小组讨论、分享交流等方式，提高学生的问题解决能力。
3.情感态度与价值观：培养学生积极面对青春期的心态，增强自我调节和心理承受能力，形成良好的道德与法治素养。
四. 教学重难点1.教学重点：青春期的特点、烦恼及其成因，正确对待和处理青春期的心理问题。
2.教学难点：如何引导学生认识到青春期烦恼的普遍性，学会以积极的心态去面对和解决问题。
五. 教学方法1.案例分析法：通过生动有趣的案例，引导学生了解青春期的特点和烦恼。
2.小组讨论法：让学生在小组内分享自己的经历和感受，培养学生的合作与沟通能力。
3.分享交流法：邀请有关专家或具有丰富经验的人士进行讲座，让学生从中获得更多的启示。
4.情境模拟法：设置一些情境，让学生在模拟实践中提高自己的道德与法治素养。
六. 教学准备1.准备相关案例材料，以便在课堂上进行分析。
2.设计小组讨论题目，引导学生深入思考。
3.邀请专家或人士进行讲座，丰富教学资源。
4.准备一些情境模拟活动，提高学生的实践能力。
七年级道德与法制下册第四课第1课时青春的情绪(导学案)导学案
七年级道德与法制下册第二单元做情绪感情的主人第四课第 1 课时青春的情绪一、学习目标1.知道人最常有的情绪种类。
2.懂得情绪产生和变化的原由。
3.认识踊跃情绪和悲观情绪带来的不同影响。
二、自主预习1. 人的情绪是复杂多样的，除了常有的、、、等基本情绪，还有害羞、焦虑、憎恶等情绪。
2. 情绪它可能激励我们战胜困难，努力向上，也可能让我们由于某个小小的挫败而。
3. 青春期的情绪特色：情绪、情绪颠簸与执拗、情绪的、情绪的闭锁性、情绪的。
4. 青春的情绪也包含烦忧和担忧。
学习面对这些负面情绪，相同是我们成长过程中需要经历的。
三、合作研究郑州某高中高三女生陈泳，向来以来学习成绩优异，属于尖子学生。
但在高三下学期，因学习紧张，思想压力比较大，出现了情绪失常的状况，吃不下饭，睡不好觉。
为了帮助同学们认识情绪、做情绪的主人，看了上述资料后，王华等 5 名同学利用课余时间睁开了“不良情绪”的检查，请你参加并达成下边的任务。
【深入检查】(1)假如你是被检查的一员，请你依据表格中的提示达成下表。
检查项目当时反响当考试成绩不理想时当想去踢足球而天下雨时当获得优异考试成绩时当日黑一个人下学走在路上时【思想碰撞】经过检查，王华等人发现多半同学存在不同的情绪反响，大家对此睁开了激烈的议论。
(2)请你也参加到他们的议论中，谈谈人常有的基本情绪有哪些？影响情绪的要素有哪些？【感觉提炼】经过检查，王华等人发现不同的情绪对人产生的影响是不相同的。
(3)请你向同学们谈谈情绪对人的影响。
四、随堂操练1.在孙悦演唱的《祝你安全》中有这样一段歌词：“你的心情，此刻好吗？你的脸上还有浅笑吗？人生的路，总有很多愁和苦，请你多一些高兴，少一些烦忧。
”这里的浅笑、愁、苦、高兴、烦忧，都是描绘 ________的词汇 ()A．心理B．情绪C．性格D．心里世界2.“哀民生之多艰”“土崩瓦解，风声鹤唳”“怒气冲天”“漫卷诗书喜欲狂”所表现的情绪次序是 ()A．喜、怒、哀、惧B．哀、怒、惧、喜C．哀、惧、怒、喜D．惧、喜、怒、哀3.面对相同漂亮的风光，大诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通一生不下泪，于此泣无量”的愁闷诗句。
4-2 青春的管理-七年级道德与法治下学期高效精优教案(部编版)
第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第2课时青春的管理教学目标知识目标1．了解情绪的表达方式。
2．认识调节情绪的重要性。
3．了解调节情绪的方法。
能力目标1．能够用恰当的方式表达自己的情绪。
2．能够用一定的方法调节自己的情绪。
情感、态度与价值观学会用恰当的方式表达情绪，在情绪的自我调控中，增进尊重他人的意识。
重点难点重点调节情绪的方法和用恰当的方式表达情绪。
难点用恰当的方式表达自己的情绪。
教学准备教师准备：根据教材“方法与技能”制作课件。
学生准备：自主交流社会流行语“冲动是魔鬼”。
教学过程一、导入新课从前，在一个水池里住着一只坏脾气的乌龟，它和来这里喝水的两只大雁成了好朋友。
有一年，天气大旱，池水干涸了，乌龟没办法，只好决定搬家。
它想跟大雁一起去南方生活，但它不会飞，于是两只大雁找来一枝树枝，叫乌龟咬着中间，大雁各执一端吩咐乌龟不要说话，就动身高飞。
它们飞过翠绿的田野时，地上的孩子们看见后觉得这个组合很有趣，拍手笑起来：“你们看，那只乌龟很滑稽啊！”乌龟本来得意洋洋的，听到嘲笑后大怒，就想开口责骂孩子们。
乌龟一张开口就跌落下来，碰着石头摔死了。
大雁叹气说：“坏脾气多么不好呀！”由此可见，控制自己的情绪是多么重要。
今天，我们就来学习《情绪的管理》这节课。
设计意图：以故事导入新课，既能激起学生的学习兴趣，又能引出控制情绪的重要性。
二、研读教材（一）运用你的经验（1）回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的？你周围的人又是如何表现的？（2）与同学交流，看看大家情绪表达的方式是否一样，这些表达方式给身边的人带来怎样的影响。
（3）与同学讨论，看看大家是如何调节自己情绪的，有哪些好的方法。
问题提示：（1）事例1：那天，是我11周岁的生日，我很高兴。
一大早，妈妈就为我打扮，还问我：“你猜我们今天要去哪里玩？”我猜了半天也没猜出来，于是妈妈说：“我们今天要去高峪画院里的漂流洞玩。
”我听了妈妈的话后高兴得蹦起来，因为那里正是我向往已久的地方啊！在去漂流洞的路上，我兴致勃勃地问了妈妈好多问题。
部编版人教版道德与法治七年级下册_4.1青春的情绪导学案【2套合集】
人教版《道德与法治》七年级下册_4.1青春的情绪导学案七年级道德与法治（下）第二单元做情绪情感的主人第四课解开情绪的面纱第一目青春的情绪导学案学习目标：知道情绪的基本类型；懂得积极情绪和消极情绪的作用和影响；明确青春期情绪的特点；能够正确表达自己的情绪。
学习重点：情绪的作用学习难点：青春期情绪的特点一、预习导航【使用说明及学法指导】根据预习案阅读教材相关内容，理解课本基础知识，进行知识梳理，勾画出重点知识。
1.人的情绪是复杂多样的，除了常见的____、____、____ 、____等基本情绪，还有____、____、____、____等复杂情绪。
2.情绪的作用非常神奇，影响着我们的____和____。
3.青春期的情绪特点包括：_______________;_______________;_______________;_______________;_______________.二、合作探究【使用说明】结合课本内容和探究题，与合作伙伴在小组内或跨组讨论、展示交流自学成果、解决自己在预习中存在的疑惑、进行知识的迁移运用和对感悟进行提炼提升。
组长帮助有展示、点评任务的同学高效完成任务。
1.探究活动：教材35至36页探究与分享：⑴结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。
⑵在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情？2.探究活动：课本37页探究与分享，思考：⑴上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？⑵反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点？三、随堂练1.下列诗句中，哪一句反映了人的情绪（）A 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来B 月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠C 欲穷千里目，更上一层楼D 明月松间照，清泉石上流2. “积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一、十五不一样。
”情绪每天都伴随着我们，影响着我们的生活和学习。
关于情绪，下列说法正确的（）①人处于不同的情境中会产生不同的情绪②任何时候都要保持高涨的情绪③不同的情绪会对人们产生不同的影响④我们应该学会并善于调节自己的情绪A ①②③B ①②④C①③④D②③④3.小云起床后，发现自己长出了青春痘，很自卑；到学校后，遇到同学夸奖她的衣服漂亮，顿时很高兴；上课了，老师下发了单元测试卷，当看到自己的超级很差，而且马上要开家长会，她很害怕。
人教版七年级下册道德与法治青春的管理导学案
《青春的管理》导学案目标导航１．认识情绪的感染性，明白情绪需要调控的道理，知道一些管理和调节情绪的方法。
２．逐步掌握一些管理和调节情绪的方法，培养自我调适、自我控制的能力，理智地管理和调节自己的情绪。
３．保持积极乐观的情绪状态；尊重、关注他人的感受，学会恰当地表达情绪并能安慰他人。
新课探知巩固提升１．为什么要以恰当的方式表达情绪？（１）人与人之间的情绪会____。
（２）情绪的表达不仅与自己的____有关，而且关乎人际交往。
（３）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以____的方式表达出来。
２．为什么要正确对待自己的情绪感受？（１）保持____，享受喜悦和快乐，会让我们的青春生活更加美好。
（２）____的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但_____地处于负面情绪状态，则可能危害我们的____。
３．学会合理地调节情绪的意义是什么？（１）学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地____。
（２）运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人____情绪，使他们保持____的心境。
４．调节情绪的方法主要有哪些？____、转移注意、合理宣泄和____等。
一、我来选择读下幅漫画《忧虑》，回答第１、２题。
１．漫画中乙的行为告诉我们（）Ａ．适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件Ｂ．持续负面情绪会危害我们的身心健康Ｃ．情绪不能调节Ｄ．忧虑会使人掉头发２．这幅漫画给我们的启示是（）Ａ．任何时候都要压抑自己的情绪Ｂ．情绪是无法调节的Ｃ．善于调节自己的情绪至关重要Ｄ．负面情绪一定会影响我们的身心健康３．下列四幅图片反映的是人们产生负面情绪时的几种做法，你认为其中可取的是（）Ａ．②③④Ｂ．①③④Ｃ．①③Ｄ．②④二、分析说明４．在上学路上，多年和小郎一起生活的大黄狗被车撞死了，小郎强忍着伤心到了学校。
一进教室，他再也忍不住了，放声大哭。
老师、同学纷纷询问，可他正伤心，没有理会他们。
部编版《道德与法治》七下 第四课第二框 青春的管理 导学案(学生版)
第四课揭开情绪的面纱第二节情绪的管理学习目标1.知道人的情绪会相互感染，学会恰当地表达自己的情绪2.正确认识适度负面情绪的影响（难点）3.掌握调节情绪的方法，能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪（重点）4.掌握管理愤怒、安慰他人的基本方法自主预习1.为什么要以恰当的方式表达情绪？①人与人之间的情绪会。
②即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会。
③情绪的表达不仅与自己的有关，而且关乎。
2.如何正确对待自己的各种情绪感受？①保持，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
②学会，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地。
3.如何正确认识负面情绪对我们的影响？①负面情绪，可以帮助我们，②但处于负面情绪状态，则可能危害我们的。
4.调节情绪的主要方法有哪些？①、②、③、④等。
5.如何管理自己的愤怒情绪？①与信赖的长者。
②自我。
③运用“我感到愤怒，是因为……”的方式。
④寻找一种适合自己排解愤怒的形式。
⑤通过的方式把愤怒的感受写出来。
6.运用情绪的调节方法会带来哪些好处？①有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的。
②运用情绪调节的方法，我们还可以改善情绪，使他们保持的心境。
7.如何安慰他人帮助他人改善情绪？①为他做些的事。
②做一个。
③设身处地，向他。
④帮助他。
合作探究2019年，一段“小伙骑车逆行被拦后爆发”的视频在网络热传。
视频中的小伙骑车逆行被交警拦下后情绪失控蹲在桥边，抱头痛哭了好几分钟，表示“……我压力好大，每天加班到十一二点……我其实真的不想这样的……我只是想哭一下”。
在大家的安慰和疏导下，小伙子的情绪也慢慢平复了下来。
有些网友看了该视频后特别心酸，仿佛从该小伙身上看到了自己的影子。
1.从情绪的角度，“有些网友看了该视频后顿觉心酸”这告诉我们什么？2.在多元开放、喧嚣浮躁的社会中，每个人都在负重前行，面对汹涌而来的压力，亟须找到情绪发泄的出口。
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第四课揭开情绪的面纱
第二节情绪的管理
学习目标
1.知道人的情绪会相互感染，学会恰当地表达自己的情绪
2.正确认识适度负面情绪的影响（难点）
3.掌握调节情绪的方法，能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪（重点）
4.掌握管理愤怒、安慰他人的基本方法
自主预习
1.为什么要以恰当的方式表达情绪？
①人与人之间的情绪会相互感染。
②即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
③情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
2.如何正确对待自己的各种情绪感受？
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
②学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
3.如何正确认识负面情绪对我们的影响？
①适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，②但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
4.调节情绪的主要方法有哪些？
①改变认知评价、②转移注意、③合理宣泄、④放松训练等。
5.如何管理自己的愤怒情绪？
①与信赖的长者交流。
②自我提醒。
③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。
④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。
⑤通过书信的方式把愤怒的感受写出来。
6.运用情绪的调节方法会带来哪些好处？
①有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
②运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
7.如何安慰他人帮助他人改善情绪？
①为他做些体贴的事。
②做一个耐心的听众。
③设身处地，向他表示理解。
④帮助他转移注意。
合作探究
2019年，一段“小伙骑车逆行被拦后爆发”的视频在网络热传。
视频中的小伙骑车逆行被交警拦下后情绪失控蹲在桥边，抱头痛哭了好
几分钟，表示“……我压力好大，每天加班到十一二点……我其实真的
不想这样的……我只是想哭一下”。
在大家的安慰和疏导下，小伙子的
情绪也慢慢平复了下来。
有些网友看了该视频后特别心酸，仿佛从该小
伙身上看到了自己的影子。
1.从情绪的角度，“有些网友看了该视频后顿觉心酸”这告诉我们什
么？
2.在多元开放、喧嚣浮躁的社会中，每个人都在负重前行，面对汹涌而来的压力，亟须找到情绪发泄的出口。
视频中该小伙的发泄方式是否合适？说说你的理由。
3.学会管理情绪，做情绪的主人，这是广大中学生成长的重要话题。
结合上述案例，你从中有何收获？
课堂检测
一、单选
1.5月8日是“世界微笑日”，某校举办了丰富多彩的“微笑”主题活动。
这启示我们【 A 】
A.要学会调节情绪，做情绪的主人
B.要学会消除情绪对自己的影响
C.应该时刻保持快乐喜悦的情绪
D.表达情绪不利于人的身心健康
2.小明最近情绪不好，要么与父母发生争吵，要么与同学争吵，要么闷闷不乐，他向你求助。
你认为下列方法最可行的是【 B 】
A.离家出走，暂时冷静
B.求助老师，给予帮助
C.会见网友，尽情倾诉
D.借酒消愁，无恼无忧
3.右面漫画中调控情绪的方法属于【 D 】
A.自我暗示
B.合理定位
C.体育运动
D.倾诉沟通
4.高铁上，无论晓琪怎么讲道理，霸占她座位的阿姨都无动于衷，直到
找来了乘警才骂骂咧咧地挪开。
晓琪很生气，为平复心情可以【 A 】
A.看风景转移注意力
B.与其对骂表达不满
C.鼓动乘客嘲讽对方
D.大声尖叫发泄情绪
5.高艳能身有残疾，刚进初中时，面对个别同学异样的眼光，高艳能开始也难受，后来他总是这样对自己说“习惯就好了”。
高艳能这种调节情绪的方法是【 D 】A.合理宣泄 B.转移注意 C.放松训练 D.改变认知
二、多选
6.一个小职员受了委屈，不敢与老板顶撞，把窝囊气往妻子身上撒，妻子将怨气转移到孩子身上，孩子挨了骂，跑去踢狗，窝火的狗跑去咬行人一口，那行人正是给职员受气的老板。
这个幽默故事告诉我们【 ACD 】
A.人与人之间的情绪会相互感染、相互影响
B.生活中应该永远保持心平气和、远离愤怒
C.如果轻易动怒不仅会伤害别人、还有自己
D.情绪的表达往往影响身心健康、人际交往
7.小明被同学冤枉后，心里很郁闷。
他来操场打了一会儿篮球，感觉心情好多了。
小明这种调控情绪的主要方法是【 BC 】
A.改变认知评价
B.转移注意
C.合理宣泄
D.放松训练
8.漫画《不能一擦就冒火》启示我们【 ACD 】
A.要学会调控情绪，做情绪的主人
B.不应产生消极情绪，要让快乐永驻心间
C.要用科学合理的方法抑制“冲动”
D.学会采取理智调控法，调动理智的力量调控情绪
9.父母的叮嘱在耳边响起，你会觉得“好烦哦”；长辈与自己的看法有分歧，有时你会不屑一顾，把孝道置之脑后；同学的无心之言，认为是在贬低自己；老师多看两眼，觉得是“不怀好意”……青春期敏感心灵中“忽忽”燃起的小火苗，让我们不由得开启“怼”模式，成为屡屡伤害父母和同学老师的“刺猬少年”。
避免因敏感而冲动“怼”人，我们应该【 ABCD 】
A.做到尊重他人，虚心听取意见
B.全面地看问题，不随意下结论
C.学会换位思考，善于沟通交流
D.合理调控情绪，做情绪的主人
10.有些同学进入初中后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，焦虑不安。
面对这种情绪，我们应该主动调节。
你认为以下调节方法不可取的是【 ABC 】A.张晓每晚玩网络游戏到深夜 B.李明上课时看小说解压
C.王鹏整夜唱歌排除焦虑
D.朱军每天抽时间到运动场跑跑步。