肥胖的人是什么体质
中医的五种肥胖质完整版
中医的五种肥胖体质分类
胃热型肥胖
特征：面色红润，易发脾气，有遗传，口臭、口干、口苦，易便秘，食欲好，体质好。
生活注意：少吃辛辣有刺激的食物，注意饮食质量。
饮食注意：这类人群应多吃白菜、芹菜、莴苣、竹笋、莼菜、莲藕、苦瓜、马齿苋、马兰草。
这些食物都有清热化湿的功效，能帮助胃热湿阻型肥胖者减肥
搭配引导：
脾虚湿阻型肥胖
特征：吃得少也会长胖，三餐不规律，会经常熬夜，容易食积，便秘、便溏，平时精神状态差，易犯困
生活注意：注意身体的干燥度。
饮食注意：平时多吃豆类食物，多吃茯苓，桂枝，白术，甘草炙，防己，黄芪，甘草，泽泻，
搭配引导：
肝郁型肥胖
特征：情绪起伏大，工作压力大，这类人群七情六欲过度，情绪躁动，烦躁暴怒，联想不断，穷思竭虑的思考，头疼，头晕，面红，口苦，咽干，肌肉紧张结实，麻木，震颤，便秘，舌红，苔黄。
生活注意：多注意调节自己的心情
饮食注意：可以用枸杞和菊花泡茶喝，如果有条件再加点冰糖味道很不错，尽量不要吃鸡肉是会动风的
搭配引导：
脾肾阳虚型肥胖
特征：主要胖得部位脸部、胳膊，整天会感觉乏力，手脚冰冷，腹泻,或便秘.，阴阳不平衡。
生活注意：多注意晒太阳，少吃生冷的。
饮食注意：适合食物附子、炮姜、五味子、米壳、吴茱萸、党参、白术、补骨脂、肉豆蔻
搭配引导：
气滞血淤型肥胖
特征：运动少，周期不正常，形体肥胖、两胁胀满、胃脘痞满、烦躁易怒、口干舌燥、头晕目眩、失眠多梦、月经不调或闭经、舌质暗有瘀斑、脉弦数或细弦
生活注意：多做有氧运动，多吃深颜色的蔬菜。
饮食注意：番茄，黑豆，薏苡仁，香附，甲鱼，青鱼，桃仁，猪腰骨、油菜、黑木耳
搭配引导：。
中医讲肥胖体质
中医讲肥胖体质同样的东西为什么你吃了胖，她却不胖？难道是天生的吗？今天，就从中医的角度跟大家聊一聊。
中医讲肥胖体质分为五个类型：胃热滞脾型、脾虚不运型、痰浊内滞型、脾肾阳虚型、气滞血瘀型。
换而言之就是肝、胆、胰、脾、肾，这些脏器的功能或是太强亦或是太弱，导致机体的代谢不平衡，进而发生肥胖，严重者会出现病症。
所以减肥唯有从根源入手，才能不至于让吃的食物都变成肥膘堆积在身上，才能彻底摆脱胖子的称号。
想瘦必须先诊断清楚自己的体质，否则一切都是枉然。
现在你可知道你为何一直在减了又涨，涨了又减，一直涨一直在减的状态了吧！现在我们具体说一下这五种类型的具体症状解惑。
1、胃热滞脾型症状：多食，消谷善饥，形体肥胖，脘腹胀满，面色红润，口干苦。
心烦头昏，胃脘灼痛嘈杂。
得食则缓，舌红苔黄腻，脉弦滑。
解惑：胃热则易饥，饥则纳食增加，纳食过多则伤脾，伤脾则使脾主运化的功能失常，脾运失常则水湿内停，水湿聚而成饮成痰，故久而久之，则成肥胖。
故此类患者宜清胃热泻胃火，导滞而祛脂。
2、脾虚不运型症状：肥胖臃肿，神疲乏力。
身体困重，胸闷脘张，四肢轻度浮肿，晨轻暮重，劳累后明显，饮食如常或偏少，既往多有暴饮暴食史，小便不利，便溏或便秘，舌淡胖边有齿印，苔薄白或白腻，脉濡细。
解惑：脾主肌肉，脾为气血生化之源。
脾气健运，则身体健壮，肌肉发达。
脾气虚弱，则气血生化乏源，故神疲乏力。
脾虚则气血无力，气血运行无力则水饮痰湿内阻，从而出现舌胖嫩舌边有齿印，肚腹肥胖。
故脾气健，水湿利，则肥胖减。
3、痰浊内盛型症状：形盛体胖，身体重着，肢体困倦，胸膈痞满，痰涎壅盛，头晕目眩，呕不欲食，口干而不欲饮，嗜食肥甘醇酒，神疲嗜卧，苔白腻或白滑，脉滑。
解惑：先天形体肥胖，或父母遗传，或平素嗜食肥甘厚味，聚而生痰，使痰浊内生，痰浊内阻，从而形体臃肿肥胖。
故宜燥湿化痰，理气消痞，痰湿祛则肥胖消。
4、脾肾阳虚型症状：体型肥胖，颜面虚浮，神疲嗜卧，气短乏力，腹胀便溏，自汗气喘，动则更甚。
中医九大体质讲解
中医九大体质讲解
中医学认为，人的体质是由遗传、生活环境、饮食习惯、情志因素等多种因素共同决定的。
根据中医理论，可以将人的体质划分为九种类型，分别是：
1. 平和体质：体态端正，精力充沛，面色红润，消化吸收良好，很少生病，容易恢复健康。
2. 气虚体质：身体瘦弱，容易疲劳，手脚发凉，易感冒，面色苍白，容易失眠。
3. 阳虚体质：体形肥胖，容易出汗，精神不振，面色暗黄，容易患上皮肤病。
4. 阴虚体质：身体瘦弱，面色苍白，容易口干口渴，心烦失眠，容易患上心脏病。
5. 痰湿体质：体形肥胖，肌肉松软，容易胀气，口臭，体味重，易患上湿疹、过敏等病症。
6. 湿热体质：体形肥胖，常有口干、口苦、口臭、大便不畅等症状，容易患上痤疮、痔疮等疾病。
7. 血瘀体质：面色暗黄，皮肤干燥，经常出现瘀血、瘀斑、痛经等问题，容易患上中风、心脏病等疾病。
8. 气郁体质：性格内向，情绪容易波动，容易失眠、焦虑、抑郁等症状，易患上胃病、肝病等疾病。
9. 特禀体质：容易过敏，对某些物质过敏反应较强，如花粉、食物、药物等。
了解自己的体质类型，可以根据中医理论合理调养身体，保持健康。
同时，也可以根据自己的体质特点进行合理饮食、运动和生活方式的选择。
中医讲肥胖体质
中医讲肥胖体质中医讲肥胖体质一、引言肥胖体质是指人体体重超过正常范围的一种体质状态，其主要特征是脂肪堆积过多。
在中医理论中，肥胖体质与人体体内的阴阳失衡有关，具有较高的偏阳倾向。
本文将从中医的角度对肥胖体质进行解析，包括病因、病机、辨证施治等方面，以帮助读者更好地了解和处理肥胖问题。
二、病因分析⒈饮食因素：过食高热量、高脂肪、高糖分的食物，摄入过多的热能不能得到有效消耗。
⒉情志因素：长期处于焦虑、抑郁等负面情绪下，导致肥胖体质的发生。
⒊生活习惯因素：长期缺乏运动、身体活动不足，导致脂肪无法有效燃烧。
⒋遗传因素：部分人体内存在肥胖相关基因，易患肥胖体质。
三、病机分析肥胖体质的发生与体内的阴阳失衡密切相关。
其中，主要包括以下几个方面：⒈脾胃湿热：饮食不当导致脾胃功能失调，湿热内蕴，导致脂肪堆积。
⒉肝郁气滞：情志不畅，肝失疏泄，导致气机郁滞，影响脂肪代谢。
⒊肾阳虚亏：肾阳不足，导致水液代谢失调，容易形成水肿和脂肪堆积。
四、辨证施治根据不同的体质和个体情况，针对肥胖体质的不同病机，中医辨证施治可包括以下几个方面：⒈调理脾胃：饮食调节，避免暴饮暴食，采用清淡、易消化的食物，搭配适当的药物治疗，以调理脾胃功能。
⒉调畅肝气：情志调理，避免情绪低落，适度进行放松和调节，搭配适当的药物治疗，以舒缓肝郁气滞。
⒊补益肾阳：加强体育锻炼，增强体力，改善肾阳虚亏状况，搭配适当的药物治疗，以补益肾阳。
五、附件本文档涉及的附件包括：相关研究论文、中医治疗方案、食谱推荐等。
六、法律名词及注释⒈肥胖体质：指人体体重超过正常范围的一种体质状态，主要特征为脂肪堆积过多。
⒉阴阳失衡：中医理论中，指人体阴阳相对失调的状态，是导致各种疾病发生的重要原因之一。
⒊辨证施治：中医治疗方法，根据患者的病情、体质、病机等方面的不同，采用针灸、草药等方法进行治疗。
七、结语通过对肥胖体质的中医讲解，我们可以更深入地了解肥胖问题的病因、病机以及辨证施治等方面。
肥胖体质分类有哪些
肥胖体质分类有哪些现在生活饮食习惯都有很大的变化，导致有很多人的身体肥胖。
肥胖也是有分很多种类型的。
下面是店铺整理的肥胖体质分类，欢迎阅读。
肥胖体质分类1.胃热型这类体质的肥胖者，食欲很好，而且容易饿，脉象跳动速度较快，青少年肥胖者大都属于这种体质。
2.脾虚型食欲不是特别好，但是容易拉肚子，脉象沉缓无力，生产后的发胖女性大多属于这种体质。
3.肝郁型职业妇女、工作及生活压力较大、饮食不正常、精神紧张的肥胖者多属这类体质。
他们往往喜欢暴饮暴食，容易气郁。
4.肝肾两虚型因生理功能退化，影响代谢速度，废物、毒素及多余水分囤积于体内.引起肥胖。
中老年肥胖者多属这类体质。
有些肥胖者会合并以上两种症状，例如，食欲好却又容易拉肚子，这就属于胃热脾虚型。
一般而言，减肥效果最好的是胃热型，其次为肝郁型，再次是脾虚型，最难减的则是肝肾两虚型。
身体各部位的肥胖表现1.下半身肥胖下半身肥胖指腰部以下脂肪积聚太多，主要包括腰、臀、大腿、小腿、膝盖、足踝部位，臀及大腿上有明显的蜂窝症状。
整体外观上小下大，又常被称为梨型身材。
下半身肥胖的原因与症状表现每个人都不太相同，这与个人生活形态及饮食结构有很大的关联。
根据下半身肥胖成因和症状表现的不同，下半身肥胖也可分成以下四类。
(1)肌肉型下半身肥胖肌肉型下半身肥胖是指腰以下部位因肌肉过度发达所致的肥胖：症状表现：捏起来赘肉不多，橘皮(蜂窝)组织似乎也不明显，但是肌肉上附着了许多脂肪;易有萝卜腿，看起来壮壮的。
成因：有此肥胖情况的人，多半是小时候喜爱运动，青壮年时期运动量骤减所致。
·(2)浮肿型下半身肥胖浮肿型下半身肥胖是指下肢因体液代谢循环不畅、滞留水分太多而出现浮肿现象的肥胖。
症状表现：以手指头按压皮肤后放开，皮肤有暂时凹陷的现象。
成因：造成浮肿型下半身肥胖的原因主要是身体循环代谢功能欠佳，淋巴液、组织液等体液流动不畅或停滞所致，有的也受生理因素等影响。
(3)脂肪型下半身肥胖脂肪型下半身肥胖是指下肢脂肪层过厚而肌肉少的肥胖。
肥胖之人大多是什么体质？有什么脉象？该如何治疗及养生？
肥胖之⼈⼤多是什么体质？有什么脉象？该如何治疗及养⽣？1 肥胖与痰湿、⽓虚⼀、朱丹溪《丹溪⼼法》 “肥⽩⼈多痰。
肥⼈⽓虚⽣寒，寒⽣湿，湿⽣痰，故肥⼈多寒湿。
肥⼈湿多，肥⼈宜⼆陈汤加参、芪、归、术、银花、连翘等类治之”。
元朝医家朱丹溪⾸次提出“肥⼈多痰”、“肥⼈湿多”、“肥⼈多⽓虚”的理论，即痰、湿、虚是肥胖症的最主要病机，为后世肥胖症的治则开创了先河。
由于形体过于丰盛，全⾝四肢百骸内脏器官多处于⽓虚状态，以致⾝体笨重，⾏动迟缓，动辄⽓促。
⽓虚不能运化、输布⽔液，则易⽣⽔湿痰饮，导致肥⼈多痰湿。
根据其理论观点，朱⽒提出⽤⼆陈汤加味来治疗本病。
后世医家傅青主进⼀步指出妇⼈更易患肥胖，原因就是痰湿停积⽇久、有助膏脂的形成，与其“恣⾷厚味”有关。
⼆、陈⼠铎《⽯室秘录》《⽯室秘录·论⽓虚多痰》：“肥⼈多痰，乃⽓虚也，虚则⽓不能运化，故痰⽣之。
” 清朝医家陈⼠铎⽴⾜于朱丹溪的“肥⼈多痰”的观点，进⼀步指出，肥胖多痰的根本原因是⽓虚。
主要是脾⽓亏虚，不能运化⽔⾕，导致痰湿内⽣，湿浊积聚，促使⾎中脂质增加。
⽽同时代另⼀医家何梦瑶则在《医碥》中提出“肥⼈⽓滞必挟痰”，主张⽤⼆陈汤加枳壳、⾹附，重者加苍术、⽩芥⼦，来治疗本病。
三、叶天⼠《临证指南医案》 “湿从内⽣，必其⼈膏粱酒醴过度，或嗜饮茶汤太多，或⾷⽣冷⽠果及甜腻之物。
其⼈⾯⽩⽽肥，肌⾁柔软”。
清朝医家叶天⼠详细阐述“肥胖多湿”理论，提出内湿产⽣的三个主要因素，认为过⾷膏粱甜腻、厚味肥⽢、酒醴汤茶、⽣冷⽠果，均可导致精微物质过剩，化为脂液⽽引起肥胖。
其中，饮⾷不节是肥胖形成的重要原因。
2 肥胖脉象如何管⽟衡《诊脉三⼗⼆辨·辨肥瘦脉异》：“瘦⼈脉健，肥⼈脉沉。
瘦⼈多⽕，故脉健。
肥⼈多湿，故脉沉。
” 清朝医家管⽟衡认为，肥胖症主要表现为沉脉，其原因在于湿浊凝滞脉⽓于内。
3 肥胖如何⾷疗赵彦晖《存存斋医话稿附录吴⼭散记》：“碘质有改进⼈体新陈代谢，减少蓄积脂肪，以治肥胖病之效。
如何从中医角度辨别肥胖类型
如何从中医角度辨别肥胖类型肥胖，是个经久不衰的话题，也已被列为疾病的行列，所以我们每个人一定要好好管理好自己的身体，好好享受健康、快乐生活，下面就从中医角度说说肥胖的类型。
首先说下脾虚湿盛型。
这种类型的肥胖主要表现是特别倦怠、乏力、感觉腿拖不动一样、肌肉还是松弛的，不是那种特别结实的感觉，也不是特别有劲儿。
并且这种类型肥胖的人有时候它是胃口会不好，吃什么东西，感觉都不愿意下咽，但是照样肥胖，咱们生活中确确实实有这种人。
好多人他根本就吃的不多，还是照样胖。
这种人就属于脾虚湿盛型。
而且大便可能比较粘一粘腻，也可能会有便秘的症状，或者腹泻的一些情况等。
第二个是脾胃湿热型。
这种类型肥胖的人表现主要是口臭，便秘，有时候一周或者三五天才能排便一次。
其实就是因为他便秘才导致的口臭，这种类型肥胖的人还可能伴有小便发黄表现，像是一种上火的症状。
但这种人他肌肉是特别结实的，食量特别大，特别能吃，特别容易饿。
吃完之后很快就饿，这种中医上讲叫做消谷善饥。
第三是肝阳上亢型。
这种类型的肥胖一般都是带有高血压，而且这种类型肥胖的人睡眠基本都不会太好，睡不着觉，多梦，总是睡一儿就醒，平时脾气还特别暴躁。
有时候一生气一发脾气的时候就特别能吃。
第四是脾肺肾气虚型。
这三个脏器都属于气虚型的，这种类型的肥胖表现为多汗，平时一活动哗一下子大汗出来了，一般像更年期的妇女，比较多汗，也很倦怠，嗜睡，特别累，一天也没干什么活总感觉累的要命，然后再躺着昏昏欲睡，平时总也不爱动弹，可能会伴随腰膝酸软无力，下肢水肿等，今天脚肿了，明天腿肿了，或者是能半身全身的水肿。
这种类型肥胖的人一般是属于那种喝凉水都胖的，他其实就是属于这种叫做脾肺肾气虚型。
第五是冲任失调型。
这种类型肥胖的人，基本上都在女性身上。
有月经会伴随着失调，可能要不就不来，要不就来了不走，要不就是那种多少天哩哩啦啦不干净，这种基本伴随着月经失调。
这种类型的人的体型特征就是臀部非常胖，其实属于水肿一样，就单独臀部胖，并不是一个协调的胖。
“胖子”分为四种：脂人、肥人、膏人、肉人，看看你是哪种人？
“胖子”分为四种：脂人、肥人、膏人、肉人，看看你是哪种人？胖的原因不外乎四种：一是气虚，二是阳虚，三是痰湿，四是湿热。
气虚，就是说，这个人身体内的气本来就不足，气化功能弱，不能气化掉身体内的脂肪，古人给这类胖子取了一个十分形象的名字，叫“脂人”。
阳虚，指人的阳气虚弱，从而引起气化功能变弱，古人称这类胖子为“肥人”。
痰湿，指人体内的气本来不虚，可是由于身体内有痰和湿，这两样东西一结合，阻碍了身体内气的运行，引起了身体气虚。
古人称这类胖子为“膏人”，《说文解字》中说：“凝者曰脂，释者曰膏”，意思是说，凝聚在一起的肥肉叫脂，松软的肥肉叫膏，膏人就是身上的肥肉松松垮垮。
湿热，指身体内的湿和热相结合，阻碍了身体内气的运行，从而造成了气虚。
古人称这类人为“肉人”。
《灵枢·卫气失常》中说：“肉人者，上下容大。
”这类胖子圆乎乎的，浑身上下，一眼望去全是肉。
1、气虚的胖子胆小的胖子气虚；怕冷的胖子阳虚；肿眼泡的胖子有痰湿；急躁易怒的胖子有湿热。
看一个胖子是不是气虚，首先应看他胆量如何，一般来说胆小的胖子气虚。
气是人体的动力，动力不足，人就会变得心虚胆小，不爱说话，不爱运动，不爱冒险，整天没精打采，气喘吁吁，说起话来，总是怯声怯气。
看一个胖子是不是气虚，还应该特别注意舌头。
气虚的胖子舌体胖大，舌淡红，边有齿痕。
齿痕舌多因舌体胖大受齿缘压迫所致。
舌体胖大的原因是水太多，水将舌体泡大了，水为什么会多呢？这是因为气虚，气化功能较弱，不能将水湿代谢气化出去。
所以，如果一个胖子的舌头有齿痕，那么，这个胖子十有八九属于气虚型。
最后，判断是不是气虚型胖子，还要看他的精神状态，一般气虚型胖子气短懒言，容易疲乏，还经常头晕健忘。
“气为血之帅”，气虚，推动血液循环的动力就弱，血行迟缓，人就会气短懒言，容易疲乏。
气虚推动无力，血液无法充分到达脸上，所以这类人总是白白胖胖的。
正如古人所说“其人肥白，多属气虚”。
2、怕冷的胖子阳虚有一类胖子特别怕冷，大热天还要穿上秋衣秋裤，这一类胖子多为阳虚。
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肥胖的人是什么体质
肥胖可以因为各种各样的原因导致，比如说有的人可能身体代谢比较缓慢，尤其是对于脂肪的代谢相对落后，这样脂肪更容易沉积在皮下，从而就导致身体肥胖。
有的人可能因为内分泌功能紊乱，最后导致身体肥胖，并且肥胖有一定的遗传倾向。
肥胖的人往往体质与正常人有所差别，下面就来介绍肥胖患者的常见体质。
水肿型肥胖，特征：偏好吃凉性、沉口味食物；容难口干、分泌物多、上半身有水肿景象。
水肿型肥胖就是指体内的水份有法普通代开，形成水份过多囤积于体内，循环绝对形成妨碍而形成肥胖。
针对水肿型的胖美眉，只需长弭水肿景象，就能改善肥胖成绩，而理想上会形成水肿身材取体内推陈出旧不良是毫不相关的。
胃火旺型肥胖：特征：容难有饿的感觉，有口臭、口干、嘴破、难长痘痘及便秘等成绩。
胃火旺容难导致胃的爬动较差，形成长化不全，有些人是体量或是生活习气不佳形成肠胃机能不佳，
而长化机能不佳，对于身体循环代开天然形成妨碍，是形成肥胖的隐患之一。
肝郁气畅型肥胖，特征：愁思烦恼、情绪不佳，导致肠胃功能失调，睡眠量量差，难犯生理毛病。
肝郁气畅型的发胖危机取精神情绪相关，那类型的胖美眉平时会有情绪不波动，口境烦闷或难怒等情绪反当。
由于间接影响到肠胃功能，果此可能出隐暴食或厌食形状，使体沉呈隐上上上上不波动形状。
这里一定要注意，在肥胖的患者当中，大约有40%是因为遗传导致的。
所以说如果自己家族当中有相当一部分人有肥胖的现象，那么对于自己的孩子一定要注意合理的饮食，从小就培养孩子健康的饮食习惯，这样就能够起到预防肥胖的作用。