珍贵的40个小儿推拿手法大全
小儿推拿常用穴位集合
定位：手掌鱼际平面。
操作：指端揉，称揉板门或运板门。
100-300 次。
作用：健脾和胃，消食化滞，止泄，止呕。
【清大肠】定位：食指桡侧缘，自食指尖至虎口成一直线。
操作：从虎口向食指尖直推为清，称清大肠。
100-300 次。
作用：清大肠可清利肠府，除湿热，导积滞。
【补大肠】定位：食指桡侧缘，自食指尖至虎口成一直线。
操作：从食指尖直推向虎口为补，称补大肠。
100-300 次。
作用：补大肠可涩肠固脱，温中止泻。
【清小肠】定位：小指尺侧边缘，自指尖到指根成一直线。
操作：自指根直推向指尖为清，称清小肠。
100-300 次。
作用：清热利尿。
【清胃经】定位：拇指掌面近掌端第一节（或鱼际桡侧赤白肉际处）。
操作：自掌根方向向拇指根直推为清，称清胃经。
100-500 次。
作用：清胃经可清中焦湿热，和胃降逆，泻胃火，除烦止渴。
【清肝经】定位：食指指面。
操作：自食指掌面末节指纹推向指尖为清，称清肝经。
100-500 次。
作用：平肝泻火，息风镇惊，解郁除烦。
【清脾经】定位：拇指桡侧缘，自指尖直至指根赤白肉际处，或拇指末节罗纹面。
100-500 次。
操作：由指根向指端方向直推为清，称清脾经。
作用：清脾经则清热利湿，化痰止呕。
【补脾经】定位：拇指桡侧缘，自指尖直至指根赤白肉际处，或拇指末节罗纹面。
操作：将患儿拇指屈曲，循拇指桡侧缘向指根方向直推为补，称补脾经。
100-500次。
作用：补脾经能健脾胃，补气血。
【清补脾经】定位：拇指桡侧缘，自指尖至指根成一直线。
操作：用拇指指腹从孩子拇指尖直推向指根来回推，100~300 次。
作用：和胃消食，增进食欲。
【清肺经】定位：无名指指面。
操作：自无名指掌面末节指纹向指尖方向直推1-3 分钟。
作用：宣肺清热、疏风解表，化痰止咳。
定位：无名指掌面指尖到指根。
操作：自无名指掌面指尖向指根方向直推。
100-300 次。
作用：补肺经可补益肺气。
【搓工字背】定位：工字搓背位于背部，成“工”字型，为脊柱正中线肺兪” 身柱“和上背部所在横线及腰部“肾兪” 命门“ ”所在横线组成。
40个小儿推拿手法大全
40个小儿推拿手法大全，高清大图！
一、脾经（脾土）
位置：①在拇指桡侧缘末节，自指尖至指间关节横纹处(用于直推法补脾经)；②在拇指桡侧缘自指尖至指根(用于直推法清补脾经)；③在拇指的螺旋面（用于旋推法补脾经）。
操作：术者用左手的无名指和小指夹住小儿手，食指和拇指捏住小儿拇指，用右手拇指推之。
①直推法：将小儿拇指屈曲，自指尖推至指间关节横纹处，称补脾经（或补脾土）；②将小儿拇指伸直，自指根至指尖来回推，称清脾经（或清补脾经）。
③旋推法：拇指面旋推，顺时针方向为补，逆时针方向为泻。
一般用300～500次。
作用：脾为后天之本，补之可补虚扶弱，补血生肌，进饮食，化痰涎，助消化，止泻痢；清之可清热利湿，消食化积。
主治：食欲不振，呕吐，泄泻，疳积，痢疾，惊厥，黄疸，湿痰，痿证，疹、痘不出，改变面色等。
说明：经实验证明：推补脾经有以下作用：①对胃蠕动有促进作用；②可使胃液的酸度增高；③可使胃蛋白酶分泌增加；④对淀粉酶作用不明显。
小儿推拿全系列（附动态图）
⼩⼉推拿全系列（附动态图）⼀、⼩⼉推拿⼿法 1．清、补脾⼟ 部位：拇指指腹（即末节螺纹⾯）。
操作：顺时针旋推为补，名“补脾⼟”，中医功效等于吃⼈参、⽩术；从螺纹⾯根部推向指尖（即离⼼⽅向——编者注）的直推为清，名“清脾⼟”。
脾⼟多⽤补，⽽少⽤清。
2．清、推⼤肠 部位：⾷指外缘（即⾷指桡侧——编者注），⾃指尖⾄虎⼝成⼀直线。
操作：从⾷指端直推⾄虎⼝，名“推⼤肠”，为补，⽌泻；从虎⼝推向⾷指端，名“清⼤肠”，治便秘。
3．揉板门 部位：⼿掌⼤鱼际平⾯。
操作：⽤中指尖作揉法，名“揉板门”。
揉法为补，⾃掌根推向指根（即离⼼⽅向——编者注）为“清”，作⽤同清推⼤肠。
4．清肝⽊ 部位：⾷指指腹。
操作：直推为清，名“清肝⽊”。
注意：“肝⽊”宜清不宜补，补之恐动肝⽕。
5．清⼼⽕ 部位：中指指腹。
操作：直推为清，名“清⼼⽕”。
注意：“⼼⽕”也宜清不宜补，补后恐动⼼⽕。
清肝⽊与清⼼⽕有清⽕、降热功能。
6．清、补肺⾦ 部分：⽆名指指腹。
操作：直推为清，名“清肺⾦”；旋推为补，名“补肺⾦”。
“肺⾦”实热症⽤清法，虚症⽤补法。
7．补肾⽔部位：⼩指脂腹。
操作：肾⽔与肝⽊、⼼⽕、肺⾦的⼿法不同，直推为补，名“补肾⽔”。
注意：“⽔”宜补不宜清，补肾⽔相当吊盐⽔与葡萄糖，也有健体与降热作⽤。
8．揉外劳宫部位：第三掌⾻背侧，腕横纹⾄掌⾻⼩头连线之中点。
操作：⽤指尖作揉法，名“揉外劳宫”。
有清热、镇静、⽌痛作⽤。
9．推上三关部位：⼩臂前侧，⾃腕横纹⾄肘部成⼀直线。
操作：⽤拇指或⾷、中两指⾃下向上推，名“推上三关”或“推三关”，有发汗降热作⽤。
10．清天河⽔部位：⼩臂内侧，⾃腕横纹中点⾄肘横纹中点成⼀直线。
操作：⽤拇指侧推或⽤⾷、中指指腹向上直推，名“清天河⽔”，是退热重要⼿法，还有宁⼼与安眠作⽤。
11．退六腑 部位：⼩臂后侧，⾃腕横纹⾄肘部成⼀直线。
操作：⽤拇指或⾷、中两指指腹⾃肘部向前推向腕部，名“退六腑”。
小儿推拿常用穴位大全(附穴位示意图),快快收藏!
[ 主治] 各种原因引起的胸闷，呕吐，气逆，咳喘，痰鸣等症。
天枢
[位置]肚脐旁2寸(约一指)的地方，左右各一个。
[操作]用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴，轻轻的按揉，揉50~100次。
[功用]天枢为大肠之募穴，能疏导大肠，理气消滞。临床上常用治疗消化系统疾患。
儿科学基础
1、儿科基础知识：小儿的解剖、生理和病理特点、2、儿科诊断基础：小儿常见病的四诊（望闻问切）
十天
小儿推拿基础
小儿推拿适应症、禁忌症、基本要求、推拿处方、注意事项；
小儿推拿常用手法详解及实际操作，老师一对一指导；
小儿推拿常用穴位：定位、操作、功效及主治。
小儿推拿临床运用
常见病及疑难病证治疗：
小儿推拿
全科班
小儿推拿中级+小儿推拿高级+一天校内真人小儿模特实操
+5天免费中医门诊实习+中医药博物馆游学
【证书】国家人社部双认证康复理疗师小儿推拿证书
【复训】一年之内免费复训
小儿推拿中级班3980（前10名送小儿推拿证书+开店扶持）
报名资料
身份证复印件、学历证复印件、个人近照（2寸蓝底照片4张以及电子版照片）
【小儿推拿高级班】招生简章
【招生对象】
以小儿推拿为职业者、获取小儿推拿专业资格者、增加小儿推拿专业技能者、为自己宝宝治疗保健者、小儿推拿爱好者。如医生、护士、医学院校毕业生等。
宋《苏沈良方》中有掐法治疗脐风口撮等症;
明清已有小儿推拿专科, 小儿推拿著作有30余种；
小儿推拿于2013年正式列入“国家基本公共卫生服务项目”；
小儿推拿至今兴起
【小儿推拿的核心优势】
小儿推拿手法
【捏脊法】
捏脊法 用双手拇指和食指作捏物状手形，自腰骶开始，沿脊柱交替向前捏 捻皮肤；每向前捏捻三下，用力向上提一下，至大椎为止，然后以食指 中指无名指端沿着脊柱两侧向下梳抹；每提捻一遍随后梳抹一遍。在操 作时，所提皮肤多少和用力大小要适当，而且要直线向前，不可歪斜。 捏脊法专用于脊柱“线”状穴的操作，具有健脾胃、消食积、和脏 腑、行气血、通经络、调阴阳、强身体、促生长等功效。主治小儿先后 天不足的一切虚弱病证，如小儿疳积、厌食、腹泻、便秘、呕吐等。捏 脊法也是常用的小儿保健推拿手法。 《肘后救卒方》：“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止。 未愈更为之。”
【推法】（直推；旋推；分推；合推）
4．合推法：双手拇指桡侧缘或指纹面或掌面，自腧穴两旁向 中间作分向推动。频率约为每分钟200次。 合推法要求轻快柔和，平稳着力于皮肤，不应使皮肤向中间 起皱。 合推法在临床上作为一种辅助手法，仅用于手阴阳穴，具有 行痰散结的功效，常用于治疗痰结咳喘、胸闷等。有时还与 分推手阴阳配合应用，起到相辅相成的作用。 《小儿按摩经》：和阴阳，从两下合之，理气血用之。
【摩法】
【注意事项】 1．摩法操作时，指面或掌面要紧贴体表，作顺时针或逆时针 方向的摩动。 2．腕关节要放松，指掌部自然伸直并拢。 3．动作轻柔，压力均匀，不带动皮下组织。 •【临床应用】 •摩法为小儿推拿常用手法之一，刺激轻柔舒适，多应用于头 面、胸腹部，如摩囟门、摩腹、摩中脘等。摩法在某些腧穴 上操作时其方向与补泻有关，使用时应根据不同腧穴而定， 如顺时针方向摩腹为泻，逆时针方向摩腹为补，顺逆双向摩 腹为平补平泻。
【小儿腹泻】
（一)伤食泻 主要症状：腹泻腹胀，泻前哭闹，泻后痛减，大便量多 酸臭，伴纳呆，口臭，腹痛，呕吐酸馊。苔厚或垢腻，脉滑。 治疗原则：消食导滞，和中助运。 处方：揉中脘，摩腹，揉天枢，运内八卦，清大肠，揉 板门。
小儿推拿大全
小儿推拿大全——很实用的宝宝家用推拿指南，包括夜啼、吐奶、退烧、增高、强体、腹泻、开胃等等12个症状的简易解决方法很实用的宝宝家用推拿指南，包括夜啼、吐奶、退烧、增高、强体、腹泻、开胃等等12个症状的简易解决方法。
小儿推拿效果非常确切有效，爸爸妈妈要收藏！【迎香】[位置]鼻翼旁五分，鼻唇沟中。
[操作]用食、中二指揉，称揉迎香。
[功用]鼻塞不闻香臭时，按之可以通利鼻窍，使香臭得闻，所以命名为迎香。
[主治]鼻塞流涕。
【耳后高骨】[别名] 【高骨】。
[位置] 耳后入发际，乳突后缘下陷中。
[操作]两拇指或中指端揉，称揉耳后高骨。
[功用] 疏风解表。
[主治] 头痛，惊风，烦躁不安【天柱骨】[位置] 颈后发际正中至大椎穴成一直线。
[操作]用拇指或示中指自上向下直推，称推天柱；或用汤匙蘸水自上向下刮。
[功用] 降逆止呕，祛风散寒。
[主治] 呕恶，项强，发热，惊风，咽痛等症。
【肩井】[位置] 在大椎与肩峰连线之中点，肩部筋肉处，属足少阳胆经。
[操作] 用拇指与示中二指对称用力提拿肩井，称拿肩井，一般提拿5次；用指端按肩井，称按肩井，一般按两分钟。
[功用] 发汗解表，补益气血。
[主治] 感冒，昏厥，上肢活动不利等。
【肾顶】[位置] 在小指顶端。
[操作] 以中指或拇指端按揉，称揉肾顶[功用] 揉肾顶能收敛肾气，固表止汗。
[主治] 自汗或盗汗（白天或夜间汗多），解颅（指囟门应合不合）等。
【掌小横纹】[位置]掌面小指根下，尺侧掌纹头[操作]用中指或食指按揉，称揉掌小横纹。
[次数]100～500次。
[功用]清热散结、化痰止咳。
[主治]常用于痰热喘咳、口舌生疮，顿咳，流涎等症，为治疗百日咳、肺炎的要穴，对婴儿流涎剧烈者，亦有良效。
【小横纹】[位置] 在掌面示、中、环、小指掌指关节横纹处。
[操作] 以拇指甲掐，称掐小横纹；拇指侧推，称推小横纹。
[功用] 开胸散郁，化痰涎。
[主治] 气管炎，百日咳，肺炎以及一切呼吸道疾患。
【四横纹】（四缝）[位置]手掌面，食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。
2619 小儿推拿长高的保健手法
小儿推拿长高的保健手法
小儿推拿是一种常见的保健手法，可以帮助小儿长高。
以下是几个常
用的长高保健手法：
1. 捏脊法：让小儿趴在床上，家长使用大拇指、食指和中指捏起脊柱
两侧的皮肤，从尾骨一直推到颈椎部位。
这个手法可以刺激小儿的生
长激素分泌，促进骨骼发育。
2. 揉按脾俞穴和肾俞穴：脾俞穴位于背部第11胸椎棘突下旁开1.5寸，肾俞穴位于腰部第2腰椎棘突下旁开1.5寸。
家长可以用双手拇
指揉按这些穴位，每个穴位按揉5分钟左右。
这个手法可以增强小儿
脾胃功能，促进营养吸收，有助于生长发育。
3. 搓揉腹部：家长双手顺时针轻揉小儿腹部，可以帮助小儿消化吸收
食物，促进脾胃功能。
4. 拿五经：家长用拇指和食指轻捏小儿头顶、额头、后颈、背部等部
位的肌肉，轻轻提起再放松，反复进行。
这个手法可以促进血液循环，增强小儿身体机能。
需要注意的是，小儿推拿并不是万能的，对于身高问题，还需要考虑
遗传、营养、疾病等因素。
因此，家长应该注意小儿的饮食、睡眠、
运动等方面，提供良好的生长环境，才能更好地促进小儿的生长发育。
同时，如果小儿出现生长迟缓等问题，建议及时就医，寻求专业医生
的建议和治疗。
小儿穴位按摩大全
小儿穴位按摩法，让您的宝宝健康成长穴位一、脾经(脾土)位置：拇指桡侧面。
操作：①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。
②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。
约推100～300次。
主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。
图解：二、肺经(肺金)位置：无名指掌面。
操作：①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。
主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.图解：三、肾经(肾水)位置：小指掌面。
操作：①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。
主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。
图解：四、肝经(肝木)位置：食指掌面。
操作：①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。
②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等图解：五、心经(心火)位置：中指掌面。
操作：①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。
②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。
图解：常用手法一、便秘和腹泻常用手法在推拿穴位和手法当中有好多穴位都有效果，不过如果总结起来的话可以有四大手法。
（1）止腹泻四大手法：揉脐（逆时针）100-300次、摩腹（逆时针）3-5分钟、推上七节骨300次、揉龟尾100-300次作用：调中止泻。
治疗小儿腹泻、止泻效果显著、各类泄泻均可以在此之上加减变通。
（2）治疗便秘四大手法：揉天枢100-150次、摩腹（顺时针）5分钟、推下七节骨100-300次、揉龟尾100-300次作用：通大便，用于小儿便秘我们可以看到其中大部分穴位的名称都是一样的，但是一定要注意在推拿方向上的区别，比如说摩腹，顺时针摩腹具有消食导滞、泄热通便的作用，而逆时针摩腹就具有温补下元、温中止泻的作用。
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珍贵的40个小儿推拿手法大全，高清大图！
40个小儿推拿手法，特点是取穴以手臂部穴位为主，全身穴位为辅；手法灵巧独特，操作规范简便，且疗效显著。
快来跟着学两招吧！
一、脾经（脾土）
位置：①在拇指桡侧缘末节，自指尖至指间关节横纹处(用于直推法补脾经)；②在拇指桡侧缘自指尖至指根(用于直推法清补脾经)；③在拇指的螺旋面（用于旋推法补脾经）。
操作：术者用左手的无名指和小指夹住小儿手，食指和拇指捏住小儿拇指，用右手拇指推之。
①直推法：将小儿拇指屈曲，自指尖推至指间关节横纹处，称补脾经（或补脾土）；②将小儿拇指伸直，自指根至指尖来回推，称清脾经（或清补脾经）。
③旋推法：拇指面旋推，顺时针方向为补，逆时针方向为泻。
一般用300～500次。
作用：脾为后天之本，补之可补虚扶弱，补血生肌，进饮食，化痰涎，助消化，止泻痢；清之可清热利湿，消食化积。
主治：食欲不振，呕吐，泄泻，疳积，痢疾，惊厥，黄疸，湿痰，痿证，疹、痘不出，改变面色等。
说明：经实验证明：推补脾经有以下作用：①对胃蠕动有促进作用；②可使胃液酸度增高；
③可使胃蛋白酶分泌增加；④对淀粉酶作用不明显。
二、肝经（肝木）
位置：在食指掌面。
操作：将小儿食指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。
由指根推向指尖，称为清肝经（或称平肝或泻肝）；由指尖推向指根，称为补肝经。
一般100～500次。
作用：开郁，除烦，平肝胆之火，息风镇惊。
主治：目赤，昏闭，烦躁不安，惊风抽搐，口苦咽干。
说明：肝经一般用清法，不用补法，若肝虚应补时，则用补肾经代之，为滋肾养肝法。
因肾为肝之母，补肾即补肝。
如肝实或不采用本穴，可用泻心火，或用清天河水、清小肠穴代之，因肝为心之母，实则泻其子，心与小肠相表里。
三、心经（心火）
位置：在中指掌面。
操作：将小儿中指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。
由指根推向指尖，称为清心经；由指尖推向指根，称为补心经。
100～500次。
作用：清热，泻心火，补益心血，养心安神。
主治：小便不利，口舌生疮，目赤，五心烦热，惊惕不安。
说明：心经一般用泻法，不用补法，因心火不能妄动。
若心气虚或不采用本穴，可用清天河水穴代之。
如患儿高热并见两颧腮部色赤尤甚，为火来烁金，可有剧咳发作，应采用泻法，推1～2次后．多见两颧腮色赤消退，对剧咳也可缓解。
但对患有肺结核病的两颧腮色赤者，用之无效。
四、肺经（肺金）
位置：在无名指掌面。
操作：将小儿的无名指指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指推之。
由指根推向指尖或来回推称为清肺经；由指尖推向指根，称为补肺经。
100～500次。
作用：宣肺止咳，顺气化痰，清热通便。
主治：感冒，发热，咳喘，肺炎，肺虚，自汗，盗汗，便结等症。
说明：肺经一般用清法或泻法，不用补法。
小儿慢性腹泻、虚寒泻，应用本穴时应慎重，推清本穴时间要少，或不取本穴，用之不当，多见腹泻加剧；如患急症需用本穴时，可推清本穴1～2次，待症见缓解后，应停用。
自汗、盗汗及脱肛可用补法，对肺风喘急等症，禁用补法。
五、肾经（肾水）
位置：在小指掌面，自指尖至指根成一直线。
操作：将小儿的小指面向上，夹入术者左手虎口内，右手拇指由小儿小指指尖推至指根，称补肾经。
100～500次。
作用：肾为先天之本，补肾经可补肾益脑，益气助神，纳气定喘，温下元，止虚火等。
主治：五更泻，遗尿，尿频，肾虚咳喘，惊风，癫痫，牙痛，骨软无力，先天不足。
六、大肠
位置：在食指桡侧缘，自指尖至指根成一直线。
操作：将小儿食指固定于术者左手虎口内，以右手拇指外侧缘推之。
自指尖推向指根称补大肠，自指根推向指尖称泻大肠，来回推称清大肠。
100～500次。
作用：补之固肠涩便，泻之清利脏腑之湿热，平补平泻导积滞。
主治：积食，口疮，痢疾，泄泻，肛门红肿，脱肛，翻肛，便秘。
说明：大肠有固肠涩便之功，但水泻（即湿热泻）时，应以利尿为主，推大肠时先用泻法、清法，等尿多后再用补法；里急后重时先用泻大肠，症状缓解后改为清大肠或补大肠。
虚证、脱肛者要用补法；翻肛、肛门红肿、便秘者用泻法或清法。
七、小肠
位置：在小指尺侧缘，自指根至指尖成一直线。
操作：患儿立掌，术者以拇指和其余四指相对，侧握小儿四指，使其小指尺侧面暴露，再以右手拇指推之，自指根推向指尖，称清小肠（或称利小肠或推小肠）。
一般100～500次，若单独推小肠，可推1000次(如无小便时用)。
作用：分别清浊，泻热利尿。
主治：水泻无小便，尿频，尿闭，尿少，伸舌，弄舌，木舌，口唇裂，尿道炎。
八、小天心（鱼际交）
位置：在手掌根正中处，大、小鱼际之间凹陷中，阴阳池交界处。
操作：令小儿掌心向上，用中指、拇指端揉之或用拇指甲掐之，或右手半握拳用食、中指第一、第二节背面捣之。
揉100～500次；掐3～5次；捣5～20次。
作用：通窍散结，畅通经络，安神镇惊，清热利尿，明目，矫正筋脉拘急或偏胜。
主治：感冒发热，神昏，烦躁不安，惊风，抽搐，癫痫，失眠，夜啼，一切眼疾，小便不利，疹痘欲出不透，解颅等症。
九、阴阳
位置：在手掌根部，小天心穴的两侧，拇指侧为阳池穴，小指侧为阴池穴。
操作：术者以两手拇指自小天心穴向两侧分推，称分阴阳；自小天心两侧的阴池穴、阳池穴向小天心穴合推，称合阴阳。
100～300次。
作用：分阴阳有调和脏腑，平衡阴阳的作用；合阴阳有利痰散结作用。
主治：感冒发热、寒热往来、红白痢疾、肠炎、惊风、抽搐、泄泻、呕吐、黄疸；痰涎壅盛、胸闷咳喘。
十、板门
位置：在拇指下，手掌大鱼际平面。
操作：使小儿大鱼际暴露，术者用右手拇指来回推之称清板门；以指端在大鱼际平面中点做揉法，称揉板门。
100～500次。
作用：清热凉血，止血除烦，消食化积，具有升降之功。
主治：食欲不振、呕吐、泄泻、感冒发热、高热不退、阴虚内热、疹痘潮热不退或疹痘后低热、烦躁不安、口臭、鼻出血、鼻腔炎、上牙龈红肿、光面舌、苔厚等。
十一、内劳宫
位置：在掌心中央。
操作：用拇指或中指端掐揉之，称掐揉内劳宫；以中指端点患儿手掌中心处，微用力后迅速抬起，称点内劳宫；在掌心中滴几滴凉水，以指端逆运内劳宫，或从小指掌面运到掌心，称运内劳宫或水底捞明月。
揉100～300次，运10～30次，掐3～5次。
作用：小儿推拿培训(njbjysctn)。