集体跳大绳比赛规则及奖项设置
高中跳大绳比赛规程活动方案
高中跳大绳比赛规程活动方案一、比赛规程1.比赛时间：一般确定在篮球场及操场上进行，比赛时间应在20分钟左右，根据实际情况而定。
2.比赛人员：男生、女生各一名。
3.比赛规则：双方站在绳一端，正式比赛前先练习几次，倒数3秒后比赛开始，比赛中，双方必须保持跳跃，绳子不能停止。
如果其中一个人跳绳出现停滞，则直接判对方获胜。
4.技巧要求：高中生跳绳比赛需要掌握大量的技巧，这些技巧包括双脚交替跳、双脚同时跳、单脚跳等等，此外还需要掌握良好的节奏和跳绳速度，更为关键的一点是，参赛选手必须保持稳定的心态，不容易因为一些细节问题失误。
5.比赛评判：评判人员在比赛过程中要严格监督，对于有犯规的选手进行警告，决定比赛胜负。
二、活动方案1.形式：通过比赛的方式可以激发青少年的学习热情，培养其身体素质和团队合作能力，提高其动手能力以及交际技能。
2.策划目的：组织高中生跳大绳比赛的活动，旨在提高同学们的身体素质，并且能够建立彼此的友谊和合作精神。
3.策划人员：校园运动俱乐部成员以及带队教师。
4.比赛场地：选择篮球场及操场作为比赛场地，使用标准比赛绳。
5.活动流程：第一步：比赛前一天，由组织人员反复检查绳子，确定场地，准备场地。
第二步：比赛当天，发放绳子、领取号码牌和比赛单。
第三步：比赛开始前，让选手练习自由跳绳。
第四步：比赛正式开始。
第五步：比赛结束后，根据得分等级进行颁奖典礼，表彰获胜者和优秀选手。
6.安全注意事项：6.1.校方和组织人员要重视赛前的安全检查，确保所有场地设备合格。
6.2.身体健康的学生才能参加比赛，不能患有心脏疾病或其它身体障碍。
6.3.选手必须使用符合标准的跑鞋或平底鞋，禁止穿拖鞋或高跟鞋。
6.4.严格控制比赛时间，避免过度劳累，导致其它安全问题。
7.准备工作：7.1.确定比赛活动的时间和地点。
7.2.制定详尽的比赛规则，包括比赛流程、技巧评分标准等。
7.3.策划倡议书，邀请全体学生积极参与。
7.4.招募裁判和工作人员，组织选手进行训练和比赛。
高中跳大绳比赛规程
高中跳大绳比赛规程一、比赛目的和意义跳大绳是一项既有趣又有益的运动，对于学生的身体素质和协调能力的提高有着积极的促进作用。
高中跳大绳比赛作为体育活动的一种形式，在学校体育教育中具有重要地位和作用。
通过比赛，旨在培养学生的体育兴趣，增强体育自信心，提高身体协调能力和灵活性，培养团队合作精神以及顽强拼搏的精神。
二、比赛形式1.个人单绳跳单人单绳跳是指选手使用一根跳绳进行跳绳动作的比赛项目。
比赛中，选手通过多种技巧和动作完成一定规定的跳绳动作，评委根据选手的技术难度、动作的规范性和美观性进行评分。
2.双人对绳跳双人对绳跳是指两名选手同时使用一对跳绳进行跳绳动作的比赛项目。
比赛中，选手需要通过默契的配合和协调的动作完成一系列规定的跳绳动作，评委根据选手的配合度、动作的规范性和美观性进行评分。
3.团队联动跳团队联动跳是指三至五名选手同时使用跳绳进行协作跳绳动作的比赛项目。
比赛中，选手需要通过默契的配合和协作完成一系列规定的联动跳绳动作，评委根据选手的配合度、动作的规范性和美观性进行评分。
三、比赛规则1.比赛场地比赛场地应平坦、无障碍物，并确保跳绳区域的安全。
比赛的跳绳区域应有较大的空间，以保证选手的跳绳动作无碍。
2.比赛装备选手可自备跳绳或学校统一提供跳绳。
跳绳的长度应适合选手的身高，过长或过短都会影响比赛的进行。
3.裁判及评分比赛由三名及以上的裁判组成，裁判对选手的跳绳动作进行评分。
评分标准包括技术难度、动作规范性、美观度和配合度等方面。
4.比赛流程比赛分预赛和决赛两个阶段进行。
预赛中，选手按照抽签顺序轮流进行跳绳表演，裁判对每位选手的跳绳动作进行评分，最终按照得分排名确定进入决赛的选手。
决赛中，选手按照抽签顺序进行跳绳表演，裁判对每位选手的跳绳动作进行评分，最终按照得分排名确定各个项目的名次。
5.比赛要求和规范选手的跳绳动作需要符合以下要求和规范：（1）动作规范且整齐划一。
（2）跳绳速度与节奏合理。
（3）跳绳高度适宜，不得超过肩膀高度。
集体跳绳比赛规则
集体跳绳比赛规则第一篇：集体跳绳比赛规则跳绳比赛方案摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,其他运动员排队依次连续从1摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过,再从另1摇绳人身后绕过重复上动作,使整个跑动跳跃过程形成1个8字形.以跳跃成功次数多少排出名次,比赛时间为3分钟.如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过,使摇绳中断,可继续比赛,但该次跳跃不计数.各队比赛时,运动员排定顺序不得更改.男、女30米背靠背夹球接力比赛规则（1）参赛人数：每队8人。
男、女各4人。
（2）比赛方法：各队分成两组相对站在跑道的两端。
二人背对背夹着蓝球，听到信号后，从起跑线起侧向移动，过对面的起跑线后（两人都过后），在交接区内拿下蓝球交给对面的二名队员。
最后二人冲过终点线为结束比赛。
最先到达终点的队伍为获胜者。
（3）比赛规则：A、比赛过程中不得用手触球，但球掉下来可以拿起，须从掉球地点重新开始比赛；两人手臂必须前伸，将球夹在俩人后背间；B、若有手托（扶）球；没有在交接区交接，取消比赛资格。
C、比赛距离为30米。
单脚火车跑比赛规则每队8人（男女各4名）。
1、8人排成一列，每人用右脚支撑，后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人的左脚，站在起跑线上。
2、裁判发令后出发，距离为30米。
在行进中脚不能落地。
否则，取消比赛资格。
3、先到终点的队伍获胜。
第二篇：集体跳绳比赛简报现代制造系集体跳绳比赛简报为强健学生体质、活跃课间气氛、丰富校园生活、提高学生身心素养、增强学生团队意识，由系领导牵头督促，团总支、学生会组织筹办的集体跳绳比赛于2013年11月21日（星期四）下午课外活动时间在校前广场进行。
比赛共分三个阶段：活动准备及抽签、正式比赛、统计排名。
比赛为集体形式，每班派12人，其中2人摇绳，10人进行“8”字跳绳。
在规定的3分钟时间内，成功跳过绳的人次数多者为胜。
由于各班积极准备，班主任和体育老师对学生进行技术指导，使学生掌握了一定的规则和技巧，并于课外活动和体育课时进行练习，所以同学们对于争夺冠军都充满信心，在热身准备阶段各班就已经摩拳擦掌、相互较劲。
跳大绳策划书3篇
跳大绳策划书3篇篇一跳大绳策划书一、活动主题“跳出健康，绳采飞扬”二、活动目的1. 增强学生体质，提高学生跳绳能力。
2. 培养学生团队合作精神和竞争意识。
3. 丰富校园文化生活，营造积极向上的氛围。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点学校操场五、参与人员全体师生六、活动内容1. 单人跳绳比赛时间：[具体时间]比赛规则：在规定时间内，单人跳绳次数最多者获胜。
2. 集体跳绳比赛时间：[具体时间]比赛规则：每队[X]人，两人摇绳，其余队员跳绳，在[X]秒内连续跳绳次数最多的队伍获胜。
3. 花样跳绳表演表演时间：[具体时间]表演人员：学校跳绳社团成员表演内容：展示各种花样跳绳技巧，如双摇、交叉跳、编花等，为比赛增添观赏性。
七、活动安排1. 宣传发动阶段利用学校广播、宣传栏等方式宣传活动，激发学生参与热情。
各班级组织报名，统计参赛人数。
2. 训练阶段学生自行练习，掌握跳绳技巧。
班级内进行跳绳比赛，选拔优秀选手参加校级比赛。
3. 比赛阶段按照比赛项目和规则进行比赛。
组织工作人员统计比赛成绩，颁发奖项。
展示活动成果，鼓励学生继续积极参与体育锻炼。
八、奖项设置1. 个人奖项一等奖[X]名，二等奖[X]名，三等奖[X]名。
2. 团队奖项一等奖[X]名，二等奖[X]名，三等奖[X]名。
3. 优秀奖若干名九、注意事项1. 参赛学生要提前做好热身准备，避免受伤。
2. 比赛过程中要遵守比赛规则，尊重裁判判罚。
3. 观众要文明观赛，为选手加油助威，不得干扰比赛秩序。
十、活动预算1. 奖品费用：[X]元2. 宣传费用：[X]元3. 其他费用：[X]元十一、工作安排1. 裁判员：[人员名单]，负责比赛的裁判工作。
2. 工作人员：[人员名单]，负责比赛的组织、协调、保障等工作。
3. 安全保障：[人员名单]，负责比赛现场的安全保障工作，防止意外事故发生。
十二、活动效果评估1. 通过学生参与度、比赛成绩等方面评估活动效果。
2. 收集师生对活动的意见和建议，为今后活动改进提供参考。
集体跳绳赛规则
集体跳绳赛规则摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,其他运动员排队依次连续从1摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过,再从另1摇绳人身后绕过重复上动作,使整个跑动跳跃过程形成1个8字形.以跳跃成功次数多少排出名次,比赛时间为3分钟.如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过,使摇绳中断,可继续比赛,但该次跳跃不计数.各队比赛时,运动员排定顺序不得更改.一、每队人数：跳绳人数以10人为标准，甩绳2人（必须是女职工）；二、跳绳时间：五分钟三、规定动作：1、一个个依次跳进后，进满10人后依次跳出；2、两人两人依次跳进，进满10人后，依次跳出；（可空绳）3、一个进一个出打两“8”字；4、依次正面进、正面出，反面进、反面出；（可空绳）5、再重复动作一，进满10人后跳满五分钟（进满10人起跳后若出现死绳，可继续）。
四、其它事项：1、若出现中途中断，要在中断的规定动作上重新再跳。
2、若完成规定动作后，以动作五进满10人后开始计数，以次数多少定胜负；3、不同规定动作之间可空一下。
4、绳子自备；三、集体赛规则：比赛时间：三分钟比赛人数：每队10人（2人摆绳、8人跳绳）。
比赛规则：比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。
如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。
比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。
次数相同者，以时间短为胜。
1、集体跳绳：活动规则：1、以班级为单位，每班选择男、女生各9人参加； 2、学生连续成功跳过的个数最多即为胜利；3、可以有2次机会，取其中成绩最好的一次作最终的成绩；4、没有时间限制。
5、各年级取前三名奖状奖励。
活动器材：长绳（由学校统一提供）适合学生：四、五、六年级（七）长绳“8”字跳：两名运动员（男女不限）持绳站好，间距不小于3.6米。
在口令或鸣哨后将绳同方向360°摇起，运动员无论采用何种方式须依次以“8”字路线跑入绳中跳跃、长绳过双脚一次、再跑出长绳，则计次数1次，在规定时间内累积进行。
跳大绳比赛细则
跳大绳比赛
参加人员：集体项目，以部门为单位参加，预计参加队伍11支。
比赛规则：
1、每队10人，男女不限，其中两人为摇绳队员，跳绳队员8名，并任命领
队1人。
2、比赛时间为3分钟。
3、8人需从一个方向依次跳绳，不可两个方向同时跳绳。
4、跳绳过程中如有队员跳绳失败，则不计入个数内。
5、根据抽签结果2组或者3组同时进行比赛。
6、每队只跳一次，根据所跳个数进行大排名，如遇到相同个数，名次并列。
比赛设一等奖1名，二等奖 1 名，三等奖 2 名，纪念奖名。
7、如对结果有异议，可上诉到仲裁委员会，并以仲裁委员会仲裁结果为准。
比赛流程：
1、赛前以部门为单位报名，如部门人员不足，可以请示组委会后多部门合报。
2、按通知时间在赛前进行抽签，并现场告知比赛顺序。
3、比赛。
由裁判计数。
4、全部比赛完成后，报统计名次。
5、根据名次，发奖。
需求：
1、裁判3人。
2、大跳绳（≥7米）。
3、计时器1个。
跳大绳比赛规则
跳大绳比赛规则跳大绳比赛是一项古老而又充满乐趣的体育运动，它不仅能锻炼身体，还能培养团队合作精神和身体协调能力。
在跳大绳比赛中，运动员们需要通过跳跃、转身、踢腿等动作，以最快的速度完成规定的动作组合，从而获得比赛胜利。
下面我们来详细介绍一下跳大绳比赛的规则。
1. 比赛项目。
跳大绳比赛通常分为个人项目和团体项目两种。
个人项目中，运动员需要独自完成一系列跳绳动作，包括单人跳、双人跳、三人跳等。
团体项目中，运动员需要与队友们合作完成一系列协作跳绳动作，包括双人跳、三人跳、四人跳等。
在比赛中，个人项目和团体项目通常会分成不同的组别和年龄段进行比赛。
2. 比赛规则。
在跳大绳比赛中，运动员们需要按照规定的动作组合进行跳绳。
裁判会根据动作的完成情况和时间来评分，最终确定比赛成绩。
比赛中，运动员们需要注意以下几点规则：动作规范，运动员们需要确保自己的跳绳动作规范，包括跳跃高度、踢腿幅度、转身速度等。
裁判会根据这些要素来评判运动员的表现。
时间限制，比赛中通常会规定每组动作的时间限制，运动员们需要在规定时间内完成所有动作，否则将被扣分。
队员配合，在团体项目中，队员们需要密切配合，保持统一的节奏和动作，以确保整个动作组合的完成。
3. 裁判评分。
在跳大绳比赛中，裁判会根据运动员们的表现来评分。
他们会对运动员的动作规范、配合度、完成时间等方面进行评判，最终确定比赛成绩。
裁判的评分是比赛中的重要环节，他们需要严格公正地评判每位运动员的表现，确保比赛的公平性和公正性。
4. 安全注意事项。
在跳大绳比赛中，运动员们需要注意安全问题。
他们需要穿着合适的运动服装和鞋子，保持场地的整洁和平整，避免受伤。
同时，运动员们还需要在比赛前进行充分的热身活动，以减少运动损伤的发生。
总结。
跳大绳比赛是一项充满乐趣和挑战的体育运动，它不仅能锻炼身体，还能培养团队合作精神和身体协调能力。
在比赛中，运动员们需要严格遵守比赛规则，确保自己的动作规范、配合度和完成时间，以取得最好的比赛成绩。
跳大绳比赛活动策划方案范文
【跳大绳比赛活动策划方案】本活动旨在提倡健康、动感、拼搏、团队合作精神，扩展学生的身体素质，促进学生的身心健康。
活动形式组织跳大绳比赛，既体现了身体的力量和协调性，又让同学们感受到了竞争的激情和合作的团队精神。
一、比赛时间及地点比赛时间：确定在周末和假期时间集中，具体时间待定。
比赛地点：学校操场，比赛分区由主办方设置。
二、活动规则1.玩具跳绳规则：（1）单人跳绳：比赛者必须在30秒内连续跳过最多的跳绳。
（2）双人跳绳：两名队员同时进行跳绳，需要有固定节奏和默契，比赛者需要在30秒内连续跳过最多的跳绳。
（3）多人跳绳：分多少人同时跳绳为基础，要求团队协作，连续跳过最多跳绳。
2.正式跳绳规则：（1）单人跳绳：从30cm开口，下45度发力，落地后上十二指指尖再次发力跳起，并且绕身体下方跳一次，并以同样的姿势继续跳，当跳绳的速度达到每分钟150转时，时间计秒，从150下降到停止也算跳绳后最后一次跳完后的十二秒内，继续跳绳10秒算有效成绩。
（2）双人跳绳：A与B面对面，分别拿到不同颜色的跳绳，从动作开始计时，两人立即开始跳，且跳绳的方法不限，只要维持连续跳绳，并不许误跳或跑步，30秒后停止，完成比赛，取成绩最高的一轮成绩。
（3）多人跳绳：4人、6人、8人分别采取“双双交叉”、“三人交叉”、“四人交叉”等不同方式。
参赛队员在跳绳的过程中必须经过所有队员，最终以跳绳的速度、连续度、协作水平进行评比。
三、赛制说明1.玩具跳绳比赛（1）学年组别：小学三至六年级，初中一至三年级；（2）男女分组；（3）每个学年组别单人跳绳2名，双人跳绳1队，多人跳绳1队；（4）单人跳绳成绩计算方式：所有队员的成绩（单位：个）之和；（5）双人跳绳成绩计算方式：以某一轮次的成绩为该队最终成绩；（6）多人跳绳成绩计算方式：以该队的最佳成绩为该队最终成绩。
（7）参赛队员通过线上报名，活动前对所有参赛队员进行身体筛查、医学指导和疫情防控工作。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
集体跳大绳比赛规则及奖项设置
一、比赛规则：
1、各基层工会限报10名参赛队员，2名抡绳，8名跳绳，每队男选手不低于2名。
2、比赛时间为两分钟，在两分钟内跳数最多的获胜。
3、为了便于各参赛队伍发挥最佳水平，请各单位自备大绳。
4、出场方式参赛队自由选择，既可以单人逐个上，也可以8人集体上，以8人集体跳开始计时、计数。
5、裁判员需记录参赛队伍2分钟内成功跳过的总次数，比赛中若有队员出现失误导致跳绳未连续上，则本次跳数不计，待再次成功跳过后开始继续计数，比赛期间计时不中断。
6、参赛各队必须在安排的时间准时到达指定场地进行点名、抽签，若在点名中未到者按弃权处理。
注意：在比赛中，队员应该积极配合，从而达到协调一致，建议挑选高个男士抡绳。
二、奖项设置。