张同延：催眠疗法(完整版)
各种催眠手法及技巧
各种催眠手法及技巧（一）精神离感法精神离感法是一种使脑部少血，而进于深催眠程度的有效方法。
这种方法是以手掌接近被催眠者，但不触及他的身体，而是自上而下抚摸之。
这时，施术者的手掌，须渐渐用力，自头到额经两颞颥，耳后，而两肩，两肘，而两手尖，反复进行应当留意的是，抚摸下到两手尖时，两手掌再次回返上面时，应将两手离开受术者的左右而向上移动。
这是手掌向上，到了上面仍如前次一样由上而下抚摸之。
所以这种方法又称为精神离感的抚下法。
如催眠后想使被催眠者觉醒，则可按相反方向去做。
（二）精神心力催眠法精神心力催眠法，是用施术者的精神心力为对方催眠的。
这种方法是让被催眠者坐于舒适的椅子上。
施术者则距离被催眠者约一米左右，也可稍远些，坐在椅上，姿势端正。
然后闭目默数呼吸，两手合掌，做出一种精神专注统一的手式，到精神统一时，即又暗示被催眠者道：“闭眼睛”。
再自运气于全身重心点丹田（即下腹部中心），便精神充实，又继续暗示道：“将催眠！”再三暗示后，由右手的食，中两指把自己全身的精神力逐渐发射到对方的脑中枢，被催眠者即不觉而进入催眠状态了。
这种方法，从气功理论上说，就是施术者的精神力（或称之为气），发射在对方肉体上，通过波动力，传算计被催眠者的肉体。
因为催眠术是施术者的精神的合作，施术者的一言一动，都要受制于精神力，所以施术的时候，施术者以统一的精神力作为催眠的动力。
催眠的施术法，不论怎样的巧妙，如果没有精神力（即气）的感触。
就不能称之为真催眠法，所以催眠施术者，必须具有精神倾注于一事一物的习惯，这样才容易奏效，同时，施术者还庆勉励被催眠者树力催眠观念，并应使他产生一种亟想催眠，迫切期望接受精神感应的渴望，这样，效果才能显著。
（二）口令催眠法口令催眠法是由施术者作出口令，被催眠者随着口令作出特殊的动作，而逐渐进入催眠状态。
这种方法有如下几种做法：第一种做法令被催眠者仰卧于床或坐在沙发上，务使他处于舒适的位置，而令其闭目；又使其两手屈举在前面，与胸部形成直角姿势。
催眠的实施方法及治疗技巧
张同延 教授
1、无需资本却极受尊崇 2、收入丰厚，无年龄限制 3、催眠应用面广、见效快 4、心理健康日益受大众重视， 需求前景广阔 5、在中国大陆方兴未艾，将会 快速成长 6、有经验后就会驾轻就熟，工 作轻松自在 7、既能帮助自己，又能帮助别 人
给自己几天时间休闲 寻找真谛并感受游戏的好玩 让催眠引领你重返心灵桃花源
你需要什么样的改变？ 你是否也想抛弃自己的虚假个性？ 你是否也想做真实、 和谐而又完整一致的你自己？ 你是否也希望轻松自在、 优雅从容？
邂逅纯美自我、亲赴心灵圣地， 获取神秘灵感与 更多智慧
关于自己 关于他人 关于已知 关于未知 那些隐藏在心灵深出的强烈渴望 本能 意志 潜意识 有待探寻的一切生命潜能之神秘……
1、成为一名合格的催眠师； 2、提高心理咨询技能； 3、提升自我心理修通能力 及心理健康水平； 4、学习并掌握更 适合华人的心理咨询方法；
●
催眠行业特点：
●催眠的用途：
1、帮助改变个性与习惯，如 戒烟、戒酒、减肥等 2、帮助我们更乐观、更自信， 更勇敢 3、帮助我们产生惊人的记忆 能力与学习效果 4、帮助我们放松、减压，消 除焦虑等各种负面情绪所影响 5、能有效的止痛和帮助提高 睡眠质量 6、使孩子拥有超强的情商和 智商 7、可用于教育子女、训练员 工、运动员、学生
催眠的最佳10种方法
催眠的最佳10种方法一、数羊法。
这可是大家都知道的老法子啦。
想象一群小羊羔，一只一只地跳过栅栏，嘴里数着“一只羊、两只羊……”。
不过呢，有时候数着数着可能就开始胡思乱想啦，像这只羊是白的还是黑的呀，所以数羊的时候得尽量让自己的思绪就跟着数字走，别跑偏咯。
二、深呼吸法。
深吸一口气，就像把全世界的新鲜空气都吸进肚子里一样，然后缓缓地呼出去。
感觉把身体里的疲惫和烦恼都随着这口气给吐出去了。
多做几次，让自己的身体和精神都慢慢放松下来，就像气球在慢慢放气，最后变得软软的。
三、听轻柔音乐法。
找一首超级轻柔的音乐，像那种流水声、风声混合着轻柔的钢琴声之类的。
把自己窝在沙发或者床上，闭上眼睛，让音乐像水一样在自己周围流淌。
感觉每一个音符都在按摩自己的神经，慢慢地就会觉得眼皮越来越重啦。
四、想象美好场景法。
比如说想象自己在一个超级美的海边，沙滩软软的，阳光暖暖的，海风轻轻吹着。
自己就躺在沙滩椅上，什么都不用想，没有工作，没有烦恼。
尽情地在这个想象的场景里享受，大脑放松着放松着就容易进入催眠状态咯。
五、渐进性肌肉松弛法。
先紧绷脚部的肌肉，紧紧地，就像要把力量都聚集在那里一样，然后突然放松，感受那种肌肉从紧张到松弛的变化。
接着是小腿、大腿、腹部、手臂……一点一点地让全身的肌肉都经历这样的过程，等全身都放松完，整个人就像一滩泥一样，很容易就入睡啦。
六、喝温牛奶法。
在睡觉前喝一杯温温的牛奶，牛奶就像一个温柔的小使者，带着暖暖的感觉进入胃里，然后这种温暖会慢慢扩散到全身。
而且牛奶里的一些成分也有助于放松神经，就像给身体和大脑说“该休息啦”。
七、自我暗示法。
躺在床上，默默地对自己说“我很困了，我要睡觉了，我的身体很放松”之类的话。
不断地重复，让这种暗示进入潜意识。
就像给自己的大脑下了个命令，慢慢地大脑就会听话地进入休息状态哦。
八、香薰法。
点上一些薰衣草香薰之类的。
那股淡淡的香味弥漫在房间里，就像一双温柔的手在抚摸着自己。
薰衣草的香味有安神的作用，在这种香香的氛围里，人会很容易放松下来，然后被催眠进入梦乡。
【催眠原理】催眠技巧：双手下压与双手闭合
【催眠原理】催眠技巧：双手下压与双手闭合双手下压法把手放在我的手上。
当我数到4时，把你的手按在我的手上----1，看着我----2.用力按压----3，你的眼皮变得沉重，很想睡，很想睡，睡着----4.闭上眼睛入睡（把手拿开）(使用深化技巧)闭上双手（一）内容诀窍是双手合十，吉尔‧；波恩版本。
尽管你可以让受试者躺下，伸直双手，或者让他们站在你面前，向你的方向伸出双手，但最好的姿势是让受试者坐在椅子上。
你站在受试者面前，大约6英寸厚的木头，朝着受试者的方向向前伸展双手，手掌相对，手指并拢，伸直，拇指朝上，然后以这个姿势对他们说：※脚本像我一样伸直你的手，伸直你的手臂，伸直你的肘部，你的手掌面对面，你的拇指伸直，你的其他手指彼此靠近——等一下，我把我的手指放在你的双手之间——当我这样做的时候，我希望你看着我的眼睛（把你的食指放进你自己的右眼），看着我——当我把食指放在你的双手之间时，从我的眼睛移开，看着我的指尖，然后我会移动我的手指。
当我这样做时，不要离开你的眼睛，继续看你的双手之间（移动你的手指在受试者的双手之间）——好的，现在看你的眼睛在我的手指上。
现在我将移动我的手指。
当我这么做的时候，不要把目光从你身上移开。
继续看你的双手之间——然后，当我从三点倒数到一点时，闭上你的眼睛——现在，你的眼睛闭上了（抓住受试者的手，慢慢地合上），你的手越来越近了——想象一下，你每个手掌中都有一块磁铁将你的手拉得越来越近，直到双手并拢（分开受试者的双手）。
好的，3，2，1，闭上眼睛（将你的手放在受试者的手下，食指向外伸出）(把你的两手食指慢慢的往中央移动，让受试者专注在你移动的指头上)好的，3，2，1，把你的眼睛闭上----现在，你的眼睛闭上了，闭上了，闭上了，快要闭上了，眼皮快要阖起来了，闭上，完全闭上----想象一下，你的每个手掌都有磁铁。
它们越来越近，向中心移动——靠近，靠近，再靠近，不断地移动，向中心移动，慢慢地合上你的手——直到你的手彼此接触——它们越来越近，几乎彼此接触——想象一下，你手掌中的磁铁越来越近-----(如果受试者的双手非常靠近但还没碰触在一起，用你的手把受试者的手推碰触在一起，然后说睡着)当你的双手互相碰触在一起的时候，一股放松的感觉会贯穿你的全身----当你的双手互相碰触在一起时，你的每一条肌肉和神经会完全放松----好的，现在你的双手愈来愈靠近，靠近，快要碰在一起，靠近，再靠近，再靠近，快碰在一起了----现在，你的双手碰在一起了----你的头慢慢下垂，你手很柔软的放在你的大腿上，你的每一条神经及肌肉现在都会放松，你会感到全身舒畅----※额外的入门技能把受试者的手拉下放在他的大腿上，接着说把你的头低下，慢慢地，愉快地，完全地进入一个美好的，放松的催眠壮态当你在这个过程中遇到阻力时，你可以使用以下提示，比如磁铁的磁力越来越强，你的手越来越近，磁力越来越强，或者等一下，我拍一下你的额头。
催眠大师秘籍%2B催眠方法%2B催眠术
催眠大师秘籍+催眠方法+催眠术催眠术催眠术（hypnotism)是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态能够产生神奇效应的一种法术。
催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。
其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。
在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。
催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。
催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中。
以一定程序的诱导使被催眠者进入催眠状态的方法就称为催眠术。
采用特殊的的行为技术并结合言语暗示，使正常的人进入一种暂时的，类似睡眠的状态，催眠状态也可由药物诱发，分为自我催眠与他人催眠，自我催眠由自我暗示引起；他人催眠在催眠师的影响和暗示下引起，可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情，说出病历，病情，内心冲突和紧张。
催眠还可以作为一种治疗方法（既催眠疗法）减轻或消除病人的紧张、焦虑、冲突、失眠以及其他的身心疾病。
在中国，可以说“催眠”是历史悠久、源远流长的，在《内经》中也有提及。
古代的“祝由术”，宗教中的一些仪式，如“跳大神”等都含有催眠的成分，只不过当时多是用来行骗的，或是一种迷信活动。
在欧美，很早就有人倾力研究催眠。
记录较早的是18世纪在巴黎有一位喜欢心理治疗的奥地利医生名叫麦斯麦尔(FranzAntonMesmer)的“催眠”，他能够通过一套复杂的方法，应用“动物磁力”治疗病人，其中包括能使病人躺在手臂上面。
并用神秘的动物磁气说来解释催眠机理，按现代理解那就是一种暗示力。
据传法国政府准备出很多钱购买他的治疗方法，但他都不肯，这可能是由于他自己也不清楚。
后来，一位苏格兰医生布雷德(James…Braid)对该现象发生了兴趣，能够给手术病人引起麻醉，于19世纪提出“催眠”一词，并对催眠现象作了科学的解释，认为是治疗者的所引起的一种被动的、类睡眠状态，并借用希腊文“hypnos”（即睡眠的意思）一词改为“hypnosis”（催眠），使得催眠术有了广泛的传播，至今一直沿用这一术语。
心理治疗-第八章 催眠治疗(实验部分)
狮子的故事
• 这个引导性的故事是二十年前在伦敦BBC电台少儿频道播放的，由 一位阿富汗的女老师给孩子们讲了这个童话。那时候人们认为，这 样的故事只适合少年儿童，然而几天后，这个故事在BBC员工中引 起了强烈反响
• 这个狮子的小故事是这样的：有一头狮子，他住在森林里。这是他 的森林，即使有时候事实并非如此。这片林子中常年不断的刮着大 风，但是狮子知道自己有力量，知道自己很强大，所以它可以安然 住在林子里。 由于森林中总是刮风，树叶会一年四季的沙沙作响。 狮子有时候能听到这些树叶的声音，有时候却听不见，因为叶子一 直那么沙沙的响着。这片森林中有一洼池塘，狮子住在这里就是为 了这个池塘，里面的水又清澈又新鲜，特别好喝。可是这片森林很 黑，加上一年四季的大风，池塘总是起着波浪，从来没有一丝光线 被池塘反射出来。
狮子可以闻到远处有水的味道。新鲜的水在不远的地方。他向着那个水源 奔去，那是一片无风的湛蓝的小湖，光亮如镜。向着那里跑。当狮子把头 伸向水面想要喝水时……最后他站了起来，决定赶走另外那头狮子。他非常 生气心里的愤怒越来越强烈，好像要爆发出来。他冲过去，张开大口，拼 命的咆哮嘶吼。可是另外那头狮子也和他一样，张开大嘴，冲着他大声吼 叫。狮子回到了原来的位置，万分无助。使他更无助的是，当他第四次伸 向水面时，他看到一只非常恐慌的狮子看着他。这时他已经没有兴趣再跑 回去了，只想在那儿趴着，在暗处趴着。
例如：
• 一、眼皮被无形的粘胶粘在一起…… • 二、眼皮粘的越来越紧 • 三、你的眼皮完全粘在了一起 • 我要请你试试看，看你能不能睁开眼睛，但是你会发现睁不开，
无论如何用力都睁不开，来，请试一次看看，一样睁不开，最 后再试一试，一样睁不开。 • 很好，停止尝试，做个深呼吸，让眼睛享受闭起来的放松舒服 的感觉。
2024年最新催眠疗法(催眠术.教学讲义课件
2024年最新催眠疗法(催眠术.教学讲义课件一、教学内容本讲义依据《心理学导论》第十二章“心理治疗技术”中的第三节“催眠疗法”，详细内容涉及催眠疗法的定义、历史、原理、分类、应用及其在临床治疗中的操作步骤。
二、教学目标1. 让学生了解催眠疗法的定义、发展历程和基本原理，掌握不同类型的催眠疗法。
2. 培养学生运用催眠疗法解决实际问题的能力，如缓解焦虑、恐惧、失眠等心理症状。
3. 增进学生对心理治疗领域的认识，提高其心理咨询技能。
三、教学难点与重点难点：催眠疗法的实际操作技巧和注意事项。
重点：催眠疗法的定义、原理、分类及其在临床治疗中的应用。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、视频案例、音频教材。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段催眠疗法的视频，引发学生对催眠疗法的好奇心和兴趣。
2. 理论讲解：a. 介绍催眠疗法的定义、历史和原理。
b. 阐述不同类型的催眠疗法，如直接催眠、间接催眠、自我催眠等。
c. 分析催眠疗法在临床治疗中的应用，如焦虑、恐惧、失眠等。
3. 实践操作：a. 介绍催眠疗法的操作步骤，包括建立信任关系、导入催眠状态、实施治疗和唤醒。
b. 演示如何进行直接催眠，让学生体会催眠状态。
c. 学生分组练习，相互进行催眠操作，教师指导并纠正错误。
4. 例题讲解：分析一个焦虑症患者的催眠治疗案例，讲解操作过程和注意事项。
5. 随堂练习：让学生编写一个针对失眠患者的催眠治疗方案，并进行模拟操作。
六、板书设计1. 催眠疗法定义、原理、分类。
2. 催眠疗法操作步骤。
3. 催眠疗法在临床治疗中的应用。
七、作业设计1. 作业题目：针对一位患有恐惧症的患者，设计一个催眠治疗方案。
答案要点：a. 建立信任关系。
b. 导入催眠状态。
c. 实施治疗，如运用渐进性肌肉松弛法、想象法等。
d. 唤醒。
2. 作业题目：论述催眠疗法在心理治疗领域的重要性。
答案要点：a. 提高治疗效果。
b. 减轻患者痛苦。
c. 适应症广泛，如焦虑、恐惧、失眠等。
放松疗法和催眠
催眠基本步骤（1）“深深吸进一口气，保持一会儿。
（大约15秒）好，请慢慢把气呼出来，慢慢把气呼出来。
（停一停）现在我们再来做一次，请你深深吸进一口气，保持一会儿。
（大约15秒）好，请慢慢把气呼出来，慢慢把气呼出来。
（停一停）（2）“现在，伸出你的前臂握紧拳头，用力握紧，注意你手上的感受。
（大约15秒）好，现在请放松，彻底放松你的双手，体验放松后的感觉，你可能感到沉重、轻松，或者温暖，这些都的放松的标志，请你注意这些感觉。
（停一停）我们现在再做一次。
”（同上）（3）“现在开始放松你的双臂，先用力弯曲绷紧双臂肌肉，保持一会儿，感受双臂肌肉的紧张。
”（大约15秒）好，放松，彻底放松你的双臂，体会放松后的感受。
（停一停）现在我们再做一次。
” （同上）（4）“现在，开始练习如何放松双脚。
好，紧张你的双脚，用脚趾抓紧地面，用力抓紧，用力，保持一会儿。
（大约15秒）好，放松，彻底放松你的双脚。
（停一停）现在我们再做一次。
” （同上）（5）“现在，放松你小腿部位的肌肉。
请你将脚尖用力上翘，脚跟向下向后紧压地面，绷紧小腿上的肌肉，保持一会儿，保持一会儿。
（大约15秒）好，放松，彻底放松你的双脚。
（停一停）现在我们再做一次。
” （同上）（6）“现在，放松你大腿的肌肉。
请用脚跟向前向下压紧地面，绷紧大腿肌肉，保持一会儿。
（大约15秒）好，放松，彻底放松。
（停一停）我们再做一次。
” （同上）（7）“现在我们放松头部肌肉。
请皱紧额头的肌肉，皱紧，皱紧，保持一会儿。
（大约15秒）好，放松，彻底放松。
（停一停）现在，转动你的眼球，从上，至左、至下、至右，加快速度。
好，现在朝反方向旋转你的眼球，加快速度，好，停下来，放松，彻底放松。
（停一停）现在，咬紧你的牙齿，用力咬紧，保持一会儿。
（大约15秒）好，放松，彻底放松。
（停一停）现在，用舌头顶住上鄂，用劲上顶，保持一会儿。
（大约15秒）好，放松，彻底放松。
（停一停）现在，收紧你的下巴，用力，保持一会儿。
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旋眼睛法：转动眼睛进入催眠。
耀眼法：运用手电强刺激进行催眠。
其他方法：四目对视、注视鼻梁法、紧
张-放松交替法。
催眠暗示法
合掌测验：要求被试直立，两手侧平举，手掌
呈对立方向，再令被试双目凝视正前方。接着， 告诉被试，你的两只手正分别向左、右方向移 动，两手的手掌渐渐地要合起来了，很自然地 要合起来了，好象有磁铁在相互吸引一般，如 果双手能合到一起，分不开，说明暗示强。 躯体摇摆测验：要求被试双脚并拢，躯体直立， 微闭眼睛，催眠师站立在前面或后面，双手放 在他的臂部，作左右摆动，被试毫无抵抗或经 过几次摆动后，出现躯体自行摆动的倾向，说 明暗示强。
注意力和心理活动关系
注意广度 心理活动情形
主动 凝聚、集中 正常 催眠诱导 觉醒 被动接受 超觉静坐 催眠回复记忆 梦中
禅坐
扩张 催眠回归
沙地巴他那静 坐 催眠重塑
催眠的本质
生物学的观点：催眠状态是一种生物退行状态。 生理学的观点：大脑右半球活跃。 社会学观点：社会角色的投入程度。 0度：
书写痉挛的催眠
首先导入中度催眠。
“这里有纸和笔，现在我要求你写出自己的姓名和地址，你的手
指无须过分用力，注意力也无须高度专注，就能顺利地写出来” 使病人以轻松的心情进行书写。 病人书写完毕，进一步暗示“这次我拍一下你的右手，你的右手 马上就会变得僵硬，无论怎样努力，都无法写字，写不出来心里 会着急，但愈是急愈写不出来，好的，现在我来拍你的 手。。。。” 继续暗示“你瞧，心里愈急想把字写好，手愈是抖得厉害。另外， 我拍你的手暗示它已经僵硬，它果然就僵硬。这表明你平时的书 写痉挛并不是生理上的病变，而是受了消极暗示的结果，现在我 来数数字，从１数到３，当我数到３的时候，你右手的肌肉僵直 现象会立即消除，紧张感完全消失，你又能够非常轻松、流畅地 书写了。而且今后无论是人多人少、有人没人，你都能够非常自 信地、轻松流畅地进行手写。。。。。”
催眠的本质
催眠和睡眠的区别
1。产生的原因不同：睡眠是生理作用；催眠是 精神作用。 2。与客观世界关系：睡眠不反应；催眠与外界 有联系。 3。睡眠能推醒；催眠必须运用指令解除。 4。睡眠解除疲劳；催眠解除疾病。 5。睡眠受生物节律影响；催眠可人为控制。 6。睡眠个体肌肉放松；催眠肌肉可紧张可放松。 7。睡眠脑电图明显变化；催眠无明显变化。
催眠程度和解除的方式
浅催眠：全身肌肉放松，嗜睡，眼睛睁
不开。 中度催眠：感知觉变化，记忆缺失、痛 觉丧失。 深度催眠：全身完全麻木，梦游等。 解除方法：告之结束催眠，倒计数。
催眠术适应症
神经衰弱、癔病、各种神经症、神经性 疼痛、心因性疾病、心身疾病、胃病、 月经不调，各种不良行为。
催眠师与被催者和谐与合作
催眠是否成功，首先必须要考虑的与被催 眠者任何建立关系。这是暗示是否有效的最重 要的前提。许多被催眠者往往错误理解催眠状 态，认为自己在催眠中失控。任由催眠师摆布， 为此而恐惧、焦虑，对催眠过程产生过度的防 御和阻抗，所以作为催眠师必须要以温和、理 解、关心和尊重的方式与被催眠者相处，只有 这样才会减弱防御，产生必要的信任气氛。每 个学习催眠的人必须牢记，催眠是一桩相互合 作的事情，而不是催眠师对病人做的事 。
催眠术的指导语
未来式指导语：“你现在看我手中的铅
笔，这样你将会渐渐感到眼皮疲劳，最 后闭上眼睛”。 现在式指导语：“你的眼皮正在变得越 来越重，非常重非常重。。。。” 过去式指导语：“实际上你已经像刚才 我说的那样，你的眼皮已经很重了，已 经很重了。
催眠术方法
凝视法：凝视灯光、钢笔、催眠师手指。
神经衰弱的催眠
引导到中度催眠状态。
“你现在睡得很深、很舒服。。。我知道，你有神经衰弱，我现
在给你治疗，经过治疗，你的症状就会消除、你的疾病就会痊 愈。。。现在先按摩你的头部，按摩以后，你的头疼、失眠、健 忘就会自然消失。。。。非常舒服，你现在非常舒服。。。你现 在的头脑很清晰，没有任何不适的感觉，今后也不会有头疼、精 神不振、四肢无力的感觉了，醒来以后，你会感到精神振奋、状 态良好。。。。”。 观察病人的面部表情，如果出现轻松、安适的表情，说明达到了 效果。 进一步发出肯定性暗示：“你的神经衰弱已经痊愈，所有的症状 已经消除，今后也不会发作，肯定不会的！没有任何疑问的！”
乌伊泰斯托利的催眠法
催眠的不成功，多数不是由于技术上的原因， 而是由于受术者的怀疑、恐惧心理使感受性下 降，所以问题的关键是打消顾虑和怀疑。他把 治疗室分为两间，先在外面一间给助手进行催 眠，让被催眠者看整个催眠过程，打消他们对 催眠的顾虑，然后进入里面房间接受催眠。让 接受催眠的人全神贯注地凝视催眠师的眼珠， 市内光线昏暗，寂静无声，当发现被催眠者眼 睛疲劳之后，治疗师则以两手放在他的前额上， 轻轻地闭合受术者的双眼，由两额及两肩实施 抚下法，大约十多次，抚下由轻而重，由重而 轻，逐渐进入催眠状态。
伊司托罗的催眠术
催眠不用语言，始终是悄寂无声，所谓无声的催眠。 在引导受术者进入催眠室之前就告诉受术者，进入催 眠室后，你的任务就是闭目安睡。催眠室光线黑暗， 受术者进入催眠室以后，无需催眠师的指令，就安静 地躺在床上。催眠师便俯下身来，对受术者的额部频 频吹气，然后再转移到眼部，前后一个小时时间进入 催眠状态。催眠室内既无日光，又无灯光，这要依靠 催眠师的听觉作用，静静地倾听受术者的呼吸声，若 缓而长，整齐而无忽快忽慢的差别，则是进入到催眠 状态，假如鼾声大作，便是混入了普通睡眠的现象， 倘若呼吸忽长忽短，并且伴有其他局促不安的现象， 便没有进入催眠状态。然后将两手放在受术者的肩部， 从肩部到指尖实施抚下法，再将其双手置于两肩之上， 一面摇动，一面抚上，受术者不久就可以进入比较深 的催眠状态。
催眠的正性期望
在某些情况下，要获得正性的期望， 作为催眠师采取更宽容和间接地表达暗 示的结果是一种明智的方式。但是要当 心的是，催眠师不要被别人感觉到你是 以被别人感觉为缺乏信心的随意方式的 说话，这往往是那些缺乏经验和自信有 限的催眠师，或者尝试完全宽容的催眠 师常见的错误，这些人常常会使用“也 许”，“大概”，“可能”等的词汇， 所以在催眠过程中运用这类词汇时一定 要小心。
催眠术的精髓---暗示
1。暗示的定义：最简单、最典型的条件反射。 2。暗示作用：积极的和消极的暗示。 3。暗示的原则：
建立良好关系； 对催眠正面肯定和期望； 充分发挥想象力； 逐步加强指令； 引诱被催眠者喜好； 正面暗示大于反面暗示； 催眠中忽视某些内容或事物； 整个催
首先了解诱发消化不良原因，如果是神经衰弱引起，
催眠首先着重暗示神经衰弱症状的消失。 对胃肠功能进行治疗“你的胃液和肠液的分泌非常旺 盛，所以消化能力非常强，这一点不用怀疑” “你的消化能力已经转为正常，因此肚子常常会有饥 饿的感觉，食欲大增。。。。” 厌食症的病人还会呕吐，营养不良，所以暗示： １。暗示其饥饿感；２。回忆未发病以前，吃喝美味 食物的情景；３。幻想面对美食，津津有味，狼吞虎 咽的情景。
催眠的实施方法
被催眠者暗示性分析
1。合作度。 2。注意力判断。 3。性格特征。 4。想象力。 5。年龄特征。 暗示感受性检查 1。站立。 2。放松后倾。 3。握手判断。
催眠的实施方法
1。催眠师和被催眠者的交谈，坚定、自信、
节奏感，对指导语全面服从。 2。营造绝对信任的“心理沟通”气氛，猜准 对方的主要想法。 3。成功的催眠取决于催眠师和接受者的“同 体一心”。 4。催眠师个人的魅力，催眠气氛中不可缺少 的因素之一。 及时调节被催眠者情绪，控制催眠术的进行。
催眠的本质
一。 催眠的四重状态
1。暗示性、感受性高态 2。意识领域变狭窄态 3。觉醒领域是选择态 4。注意功能受限态 二。 有关催眠本质观点 1 神灵附体说 2 3 视神经疲劳说 4 5 暗示学说 6 7 联想学说 8 9 脑贫血说 10 11 注意凝集说 12 13 心灵学说
动物磁气说 歇斯底里说 潜在精神学说 第二自我说 预期学说 精神波及学说
催眠暗示法
放下手臂测验：受试者端坐椅子上，右手向前伸直，注意力集中
手掌心，主试告诉说，你现在的右手的手掌变得非常沉重，愈来 愈沉重，手掌心有发麻的感觉。。。。再要求受试者左手向前伸 直，进行暗示。手掌有沉重感，体验到发麻的暗示性高。 手臂摆动测验：受试者直立，两手自然下垂。催眠师握住对方一 只手，告诉他“现在我让你的手臂上下摆动。你不要用力，由我 来摆动，一切听其自然。然后催眠师便摆动其手，反复数次，在 摆动过程中，催眠师逐渐减少用力程度，暗示性高的人，便可能 自觉不自觉地摆动起来，暗示性低的人，摆动幅度就小。 卡特尔十六种个性因素测验：乐群性、兴奋性、敏感性比较高的 人，他们接受暗示性就高，比较容易催眠诱导而进入催眠状态； 而那些以怀疑性、紧张性为人格特征的人，就很难进入催眠状态， 但是对于怀疑性和恃强性都高的人，可以采取反向催眠引导语。
催眠疗法（催眠术）
浙江省同德医院 心理研究室 张同延
催眠术提纲
催眠疗法的历史
催眠的本质
催眠术的精髓
催眠实施的方式
催眠治疗的疗效
催眠疗法的历史
一。神话时代的催眠术
催眠是一种神力：古埃及、古罗马、古印度、 古希腊的催眠术。 二。占星术到磁气疗法时期的催眠术 15世纪 星象学说，16世纪的磁气说 催眠术的鼻主 麦斯迈（F。A。Mesmer1734-1788） 三。科学时代的催眠术。19世纪，布雷德 （Braid）首先提出催眠术一词。 四。中国的催眠术发展史
近藤加山的催眠方法
日本催眠界的泰斗，他学习催眠术无师自通，自己 看书，边学边干，成为催眠大师。他的催眠在实施时， 先让受术者将手掌摊开，然后在他的手掌上写一个字， 并规定受术者不得偷看。其目的在于诱发起被催眠者 信心，帮助其排除杂念。然后催眠师与受术者对坐， 要求受术者集中注意力凝视催眠师的眼睛，大约３－ ４分钟后，催眠师伸出右手，向受术者实施离抚法。 所谓离抚法即指催眠师的手指不接触受术者的皮肤， 从额部到脸部再到胸部，进行不接触的抚摸，施行６ －７次以后，受术者的眼神就会逐渐疲劳，这时催眠 师就用手指按其眼睑使之闭合。此后进行言语暗示： 你的眼睛已经不想睁开，无论如何也没法睁开眼睛， 你已经进入到催眠状态。这种方法非常容易，也非常 有效。