最新初中体育前滚翻教案
体育活动《前滚翻》的教案(7篇)
体育活动《前滚翻》的教案（7篇）体育活动《前滚翻》的教案篇1一、教学目标【学问与技能】同学能够说出前滚翻动作身体的着垫挨次，85%的同学能正确的运用该技术动作，做到团身滚翻圆滑、上下肢协调协作。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，进展力气、柔韧、协调等身体素养。
【情感看法与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成英勇拼搏的优良品质。
二、教学重难点【重点】两脚蹬伸，滚动圆滑。
【难点】两脚蹬直，收腿团身时机。
三、教学过程(一)开头部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容，检查服装，支配见习生。
导入：同学们，我们参与体育活动的过程中，有没有不当心摔倒的经受，“有”，看来不少同学都有这样的体验，摔倒后无论轻重都不是什么奇妙的感觉对吧？那么，有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢？有，前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到，而且这个动作很简单把握，大家想不想学呀？“想”，特别好，今日我们大家就来一起学习这个小技巧。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐全都。
(二)预备部分1.嬉戏：螃蟹赛跑嬉戏方法：参与嬉戏的同学每两人一组，背对背夹住一个小排球。
发令后，用侧身跑的方法前进，看哪一组先到终点并且不掉球。
行进中不得用手扶球。
假如中途球掉了，必需在掉球的地方将球捡起，连续嬉戏。
组织教学：四路纵队。
2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提示动作要领，语言激励同学，准时表扬鼓舞。
要求：节拍精确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习写大字嬉戏，每位同学用头当笔写自己的名字，活动幅度要大，书写2遍。
组织教学：同学四列横队练习队形。
(三)基本部分1.示范可采纳正面示范和侧面示范。
2.提问：刚刚老师在做前滚翻动作的时候，身体的着垫挨次是怎样的？(头、颈、肩、背、腰、臀)3.讲解直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地(腿蹬直)，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，快速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前，团身向前滚动成蹲立。
2024年初中体育课《前滚翻》的教案范文
2024年初中体育课《前滚翻》的教案范文一、教学内容本节课选自人教版初中体育教材，第二章技巧篇，第三节《前滚翻》。
详细内容包括前滚翻的基本动作要领、练习方法、安全注意事项等。
二、教学目标1. 让学生掌握前滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的柔韧性、协调性和灵敏性。
三、教学难点与重点难点：动作的连贯性和协调性。
重点：掌握前滚翻的动作要领，确保动作安全。
四、教具与学具准备教具：体操垫、口哨、秒表、示范视频。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行柔韧性、协调性热身活动，如颈部、腰部、四肢的拉伸运动。
2. 理论知识讲解（5分钟）讲解前滚翻的动作要领、练习方法及安全注意事项。
3. 示范与模仿（10分钟）教师示范前滚翻动作，学生跟随模仿，注意指导学生的动作细节。
4. 分组练习（10分钟）学生分为两人一组，互相协助进行前滚翻练习，教师巡回指导。
5. 例题讲解（10分钟）选取两个动作不规范的学生，进行现场指导，讲解错误原因及改正方法。
6. 随堂练习（10分钟）学生自主练习，教师观察并指导，纠正动作不规范的地方。
六、板书设计1. 前滚翻动作要领身体呈球形双手抱头膝盖弯曲向前滚动2. 前滚翻练习方法两人一组，互相协助由慢到快，逐步提高难度3. 前滚翻安全注意事项保持地面干净、平整避免头部、颈部受伤控制动作力度，避免过度用力七、作业设计1. 作业题目：前滚翻动作练习。
答案：参照课堂所学，进行家庭练习，每天至少3组，每组10次。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的掌握情况，对教学方法的改进。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加课外体育活动，提高身体素质，为学习更高难度的动作奠定基础。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
2. 教学过程中的示范与模仿环节。
3. 分组练习的组织与指导。
4. 作业设计的内容与要求。
5. 课后反思及拓展延伸的实施。
前滚翻课教案(3篇)
第1篇教学目标：1. 让学生掌握前滚翻的动作要领，提高学生的身体协调性和柔韧性。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 增强学生的自信心和自我保护意识。
教学重点：1. 前滚翻的动作要领。
2. 前滚翻的保护与帮助。
教学难点：1. 前滚翻的动作协调性。
2. 前滚翻的保护与帮助。
教学准备：1. 前滚翻场地（长5米，宽2米）。
2. 前滚翻保护垫。
3. 播放音乐。
教学过程：一、准备活动1. 学生围成圆圈，做热身运动，包括头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。
2. 教师带领学生进行简单的柔韧性练习，如压腿、踢腿等。
二、基本动作教学1. 教师示范前滚翻动作，讲解动作要领：（1）两脚并拢，膝盖微曲。
（2）两臂伸直，掌心向下。
（3）身体重心向前倾斜，两脚同时离地。
（4）用手掌支撑地面，迅速向前滚动。
（5）头部夹紧双臂，保持身体紧凑。
2. 学生跟随教师示范，反复练习前滚翻动作。
三、保护与帮助1. 教师讲解前滚翻的保护与帮助方法：（1）保护者站在练习者前方，双手握住练习者的脚踝。
（2）当练习者向前滚动时，保护者要用力向上提拉，帮助练习者完成前滚翻。
2. 学生分组练习，互相保护与帮助。
四、练习与巩固1. 学生分组进行前滚翻练习，互相观摩、交流，提高动作质量。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
五、比赛与评价1. 学生进行前滚翻比赛，评选出最佳表现者。
2. 教师对学生的表现进行评价，肯定优点，指出不足。
六、总结与放松1. 教师总结本节课的学习内容，强调前滚翻动作要领和保护与帮助的重要性。
2. 学生进行放松活动，包括腿部拉伸、肩部拉伸等。
教学反思：本节课通过示范、讲解、练习、比赛等方式，让学生掌握了前滚翻的动作要领和保护与帮助方法。
在教学过程中，教师要注意以下几点：1. 注重学生的安全，确保学生在练习过程中不受伤害。
2. 针对学生的个体差异，进行分层教学，使每个学生都能掌握前滚翻动作。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高学生的综合素质。
《前滚翻》教案【优秀6篇】
《前滚翻》教案【优秀6篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初中体育课《前滚翻》的教案范文5篇
初中体育课《前滚翻》的教案范文5篇教案名称：初中体育课《前滚翻》教学设计一、教学内容1. 教材章节：初中体育与健康教材第四章，体操技巧项目。
2. 详细内容：学习并掌握前滚翻的动作要领，提高学生的动作技巧和协调能力。
二、教学目标1. 学生能够正确说出前滚翻的动作要领，并独立完成动作。
2. 提高学生的身体协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神和积极进取的态度。
三、教学难点与重点1. 教学难点：学生掌握前滚翻的动作要领，能够顺利完成后滚翻动作。
2. 教学重点：培养学生正确的动作姿势，提高动作的连贯性和协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、障碍物、标志物等。
2. 学具：水壶、毛巾等。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师以一段生动有趣的故事引入课堂，激发学生的学习兴趣。
故事内容可以是一位运动员通过努力练习前滚翻，最终取得了优异的成绩。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解前滚翻的动作要领，包括姿势、动作顺序和技巧。
同时，进行示范，让学生直观地理解前滚翻的动作。
3. 学生练习与指导（10分钟）学生分组进行前滚翻的练习，教师巡回指导，纠正学生的动作错误，并提出改进意见。
4. 实践情景模拟（10分钟）教师设置一个实践情景，如模拟一场比赛，让学生在实际情境中运用前滚翻技巧，提高学生的应用能力。
5. 课堂小结与反思（5分钟）六、板书设计前滚翻动作要领：1. 准备姿势：站立，双脚与肩同宽，双手放在耳朵旁边。
2. 动作开始：向前迈出一步，然后弯腰，双手撑地，身体重心前移。
3. 动作过程：利用手臂力量，将身体向前滚动，头部跟随身体滚动，直至背部、臀部、腰部、腿部依次着地。
4. 动作结束：双手抱腿，呈俯卧撑姿势，然后站立起来。
七、作业设计1. 作业题目：请描述前滚翻的动作要领，并画出动作示意图。
答案：前滚翻动作要领：准备姿势站立，双脚与肩同宽，双手放在耳朵旁边。
向前迈出一步，然后弯腰，双手撑地，身体重心前移。
体育教案-初中前滚翻
体育教案－初中前滚翻一、教学目标1.让学生掌握前滚翻的基本技术要领。
2.培养学生的勇敢、自信、合作精神。
3.提高学生的身体协调性、灵活性。
二、教学重点与难点1.教学重点：前滚翻的技术要领。
2.教学难点：前滚翻的动作连贯性和稳定性。
三、教学过程1.准备活动（1）慢跑200米，让学生熟悉场地。
（2）关节活动：颈部、肩部、腰部、膝关节。
（3）热身操：全身拉伸，提高肌肉温度。
2.技术教学（1）讲解前滚翻的动作要领①双脚与肩同宽，膝盖微曲，重心前移。
②双手前伸，掌心朝下，手指并拢。
③身体重心继续前移，使身体向前倒。
④当身体接近地面时，迅速低头、团身、收腹、夹臀。
⑤双脚跟部着地，迅速向前滚动。
（2）示范前滚翻动作①教师示范前滚翻动作，让学生直观感受动作要领。
②学生跟随教师一起做前滚翻动作，教师纠正动作不规范的地方。
（3）分组练习①学生分成两人一组，轮流进行前滚翻练习。
②教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3.实践环节（1）设置障碍物，让学生在跨越障碍物时完成前滚翻。
①在场地中间设置障碍物，如轮胎、垫子等。
②学生分成两人一组，轮流跨越障碍物完成前滚翻。
③教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（2）比赛环节①将学生分成若干小组，进行前滚翻比赛。
②每组学生按照顺序完成前滚翻，最快完成的组获胜。
③教师记录成绩，公布比赛结果。
（1）让学生谈谈自己在本次课中的收获和感悟。
（3）布置课后练习任务，要求学生课后加强练习。
四、课后作业1.学生回家后，向家长展示所学的前滚翻动作。
2.家长协助孩子完成课后练习，拍摄视频发送给教师。
3.教师根据学生练习情况，给予评价和指导。
五、教学反思本次课教学效果良好，学生们基本掌握了前滚翻的技术要领。
但在实践环节，部分学生动作不够规范，需要在课后加强练习。
在今后的教学中，我将更加注重学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
同时，加强家校合作，共同促进学生的健康成长。
重难点补充：1.技术教学环节教师：“同学们，前滚翻的关键在于身体重心的转移和动作的连贯性。
体育教案：前滚翻【优秀6篇】
体育教案：前滚翻【优秀6篇】作为一名教职工，时常需要用到教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是整理的体育教案：前滚翻【优秀6篇】，希望能够给予您一些参考与帮助。
体育教案：前滚翻篇一一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。
让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作。
学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。
二、教材分析：本节体育与健康课的主教材是新授技巧前滚翻，身体素质多级蛙跳和俯卧撑练习。
前滚翻的学习要求是，由蹲的姿势开始，两手向前撑地，两脚蹬地（腿伸直）同时提臀、屈臂和低头，使头后部、背、腰和臀部依次着地，当背部着地时，屈膝团身，两手抱小腿，上体迅速紧跟大腿，向前滚动成蹲的姿势。
身体素质多级蛙跳和俯卧撑练习是在设置模仿青蛙的情景下以比赛的方式，激发学生学习的兴趣，使学生愉快地学习锻炼方法，同时锻炼学生的上下肢力量、弹跳、协调等能力和发展学生的运动能力，培养学生的创新能力和克服困难的精神品质，活跃课堂气氛。
在教学中尽可能创设良好的学习情境与氛围，让学生有自主学练的时间和空间，多给学生提供练习的机会，通过自己的体验，激发学习热情，完成教学目标。
三、学生分析：初二年级的学生进入了青春期，活泼好动，认知能力表现欲望增强且普遍对体育活动热情较高。
从以前的教学来看，对于“规范”的技术教学，学生们学习兴趣一般较低，因此，要从学生实际出发，进行情景教学，在设置情境下，是学生不知不觉地进行运动，学习技能，增强体能。
四、教学重点、难点：教学重点：蹬地团身。
教学难点：团身推手。
五、教学目标：1、认知目标：学生了解前滚翻的动作要领及动作的基本练习方法。
2、技能目标：初步学习前滚翻的动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式，发展学生的灵巧、柔韧、协调的身体素质及平衡能力。
《前滚翻》教案(优质3篇)
《前滚翻》教案（优质3篇）学习内容：前滚翻学习目标：掌握后脑先着垫的前滚翻动作；学会团队合作，有序进行各项活动。
学习步骤：一、统一规章，身体力行教师活动：某队伍，组织学生进行队列练习，重点练习三面转法。
组织学生进行反应练习，讲解游戏规则。
引导学生进行准备活动某，重点练习头部动作。
学生活动：快速某队伍，保持整齐动作，反应迅速。
快速响应并移动脚步。
认真完成准备活动某。
组织形式：四列横队二、合作探究，掌握技能教师活动：引导学生进行腕、肘部位的准备活动，进行小游戏复习前后滚动。
指导学生尝试练习前滚翻，巡视指导并观察学生练习情况。
讲解和示范前滚翻完整动作，重点教授后脑先着垫的技巧。
组织学生分组进行下颚夹红领巾方法的练习，并进行巡视指导和安全保护。
邀请表现较好的学生进行动作展示，及时给予评价。
再次组织学生进行前滚翻练习。
学生活动：认真完成准备活动，通过游戏和滚动练习进一步熟练团身滚动动作。
在练习中相互帮助和指导。
认真观察和模仿，积极参与，按要求完成任务。
根据老师指导及时改正错误。
在小组长的带领下依次练习，相互观摩并学习优秀动作。
乐于反复练习，掌握技巧。
积极参与展示活动，相互学习交流。
注意安全，有序进行练习。
组织形式：八小组分组练习三、活跃身心，快乐放松教师活动：组织学生进行接力游戏，讲解游戏方法和要求。
引导学生进行试练习，及时评价并提出要求。
再次组织学生进行接力比赛。
对各组比赛情况进行评价。
学生活动：理解接力游戏方法和要求，相互配合完成任务。
同伴间互相指导和帮助，积极与组长协作。
投入到比赛中，全力以赴。
教师活动：宣布下课。
学生活动：互相交流评价。
师生互道再见。
组织形式：四列横队第2篇：体育教案：前滚翻一、指导思想本课程以“健康为先”为指导思想，注重学生的全面发展。
在教学中，教师与学生角某互换，充分体现学生的主体地位，教师则扮演主导角某。
重视互动教学，提升学生的健康意识和学习积极某，培养其创新精神和合作能力。
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1：组织如图—4
○○○○○○○○
○○○○○○○○
××××××××
××××××××
▲
教法：随音乐在教师带领下先意念放松，后同学间相互放松。
四、放松、讲评
1：集体放松
音乐《高山流水》
2：师生共同总结
3：布置课后实践及练习要求
4：体育委员组织送还器材。
5：师生再见
12
分
钟
2
至
3
组
组织如图—3
××○○
××○○
××○○
××○○
××○○
××○○
××○○
▲××○○
竞争，但我们参加体育活动不求人人成功但求人人进步”。
通过游戏“搬运工”加强学生的腹肌练习，解决学生滚翻过程中的团身不紧的问题。
受控状态：
分发编号：使用部门：
年级：八人数：40第1次课体操技巧前滚翻
教学内容
1、学习近撑前滚翻2、游戏“搬运工”
教
学
目
标
1、初步掌握近撑前滚翻动作技术
2、发展学生的柔韧、协调、力量等身体素质
3、培养学生相互关注与团结协作、不怕困难、刻苦学习的精神
重
点
难点
重点：低头、提臀蹬腿。
难点：前滚翻团身不紧，滚翻不成直线。
课的
部分
时
间
教 学 内 容
○ ○ ○ ○ ○ ○○
× × × × × ××
× × × × × ××
▲
要求：教师按节次边引导边示范，学生集体做
让学生养成懂礼貌、遵守纪律的好习惯。
活跃课堂气氛,调动学生积极性
培养学生科学的锻炼身体先热身的方法，进行运动损伤安全教育。
课的
部分
时
间
教 学 内 容
运动负荷
组 织 教 法
教 育
渗 透
时间
要求：动作舒缓、轻松协调。
2：师生共同总结，鼓励学生大胆发言。
3：利用课外活动时间进行练习，最好两人以上，注意安全。
4：师生再见，下课
课的
部分
时
间
教 学 内 容
运动 负荷
组 织 教 法
教 育
渗 透
时间
次数
场地
器材
田径场
大垫子五块、呼啦圈10个、排球25个、踏跳板两块、小垫子两块、音箱一套
练习
密度
及强
运动负荷
组 织 教 法
教育
渗透
时间
次数
准
备
部
分
10
分
钟
一、课堂常规
：体委整队
报告人数
师生问好
检查服装
安排见习
2：教师宣布本课学习内容，作简要动员。
二、准备活动
1：队列队形练习，正口令和反口令。
2：绕田径场集体跑2圈
3：徒手操
⑴：手腕脚腕活动
⑵:膝关节绕环
⑶:肩肘关节活动
⑷：腰髋绕环
⑸：颈部活动
导入：
度
练习密度：
28-30﹪
课后
小结
收获：学生积极性较高，身体协调、柔韧和灵活得到较大提高，身心收获颇大。
不足：男生比较活泼，表现欲较强、纪律一般。
改进：加强男生纪律与安全，加大练习密度。
二 次
备课
1：“搬运工”时间分配？能否完成两组。
2：准备活动要做到充分有效。
平均心率：
95-115次∕分
供应商管理手册
次数
技
能
掌
握
30
分
钟
三、前滚翻
1：发放明白纸
2：学生示范
教师讲解、示范
3：
“搬运工”
2
分
钟
3
分
钟
6
分
钟
2
分
钟
5
分
钟
12
分
钟
8
至
10
次
2
至
3
次
10
至
12
次
2
至
3
组
1：以小组为单位按明白纸讨论、自学、探究。（每列横队为一个小组）
2：⑴学生示范，同学观察指出优缺点。
课的
部分
时
间
教 学 内 容
运动 负荷
组 织 教 法
教 育
渗 透
时间
次数
技
能
掌
握
身
心
放
松
30
分
钟
5
分
钟
6：游戏规则。
做完前滚翻后再躺在垫子上，把头顶方向器皿中的所有器材如乒乓球或篮、排球通过仰卧起坐的方式，搬运到脚方向的器皿中算完成任务，到队伍后面排队。然后下一位同学再通过同样的方式，把脚方向器皿中的器材搬运到头顶方向的器皿中。以此类推，看哪组先完成任务，先完成的为获胜组。男女生分开比赛。
2：⑵动作要领：下蹲双手撑垫子、虎口相对、低头含胸、提臀蹬腿、推手团身向前滚成直线成站立。
2：⑶教师多示范几次，引导学生复述动作要领。
2：⑷强调安全
3：教师巡回指导、纠错，提示学生相互观察，注意保护与帮助。
4：让学生找出优缺点，教师辅助补充。
5：教师巡回指导、帮助学困生，学生互帮互学，熟练掌握动作。
6：激发学生展示自我的欲望，看哪组做的最快最好，培养学生的竞争意识。
激发学生的求知欲和自学能力。
引导学生找出重点，掌握学习方法。
当学生对学习内容产生了兴趣，并有了较强的学习欲望，让他们带着问题去实践、合作、探究，让学生在分析问题、解决问的过程中掌握技术、技能，增强体质，使学生的身心得到发展，同时让学生明白“有比赛就有
1
分
钟
2
分
钟
3-4
分
钟
2-3
分
钟
1:四列横队，上课队形，如下图---1
○○○○○○○○
○○○○○○○○
××××××××
××××××××
▲
要求：站队迅速、站姿正确、认真听讲。
2：明确目标、树立信心。
1：上课队形，四列横队，如上图—1。
2：体育委员带领下集体跑。
3：四列横队，体操队形，
如图--2
○ ○ ○ ○ ○ ○○