幼儿园儿童体能测试标准
3-6岁体能标准表
3-6岁体能标准表项目一：坐位体前屈测查要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。
膝盖不能弯曲。
要做准备活动，以防肌肉拉伤。
测查目的：躯干和下肢柔韧性。
女孩达到优秀的标准值：4岁>15.9cm；5岁>16.6cm；6岁>16.7cm。
4岁>14.9cm；5岁>14.4cm；6岁>14.4cm。
项目二：立定跳远测查要求：站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。
测查目的：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。
女孩达到优秀的标准值：4岁>89cm；5岁>102cm；6岁>116cm。
4岁>95cm；5岁>110cm；6岁>127cm。
项目三：网球掷远测查要求：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。
球出手时。
后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。
测查目的：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。
女孩达到优秀的标准值：4岁>5.0m；5岁>8.5m；6岁>8.0m。
4岁>6.0m；5岁>9.0m；6岁>12.0m。
项目四：双脚连续跳测查要求：双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。
双脚并齐，从软方包上跳过。
测查目的：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。
女孩达到优秀的标准值：4岁<5.9秒；5岁>5.2秒；6岁>4.6秒。
男孩达到优秀的标准值：4岁<5.6秒；5岁>5.1秒；6岁>4.4秒。
项目五：10米往返跑测查要求：跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要全速跑，接近终点不要减速。
测查目的：反映幼儿身体的灵敏素质。
女孩达到优秀的标准值：4岁<7.2秒；5岁>6.7秒；6岁>6.1秒。
男孩达到优秀的标准值：4岁<6.9秒；5岁>6.4秒；6岁>5.8秒。
幼儿园学生体能测试标准测试项目与结果分析
幼儿园学生体能测试标准测试项目与结果分析在现代社会，人们对健康和体能的关注越来越多，特别是对于儿童的体能发展。
幼儿园是孩子们生活中非常重要的阶段，而对幼儿园学生的体能测试则是评估他们身体素质发展情况的重要手段。
本文将深入探讨幼儿园学生体能测试的标准测试项目以及结果分析。
一、标准测试项目1.身体素质测评身体素质测评主要包括身高、体重、肺活量、握力等指标。
这些指标对于评估幼儿园学生的身体素质发展情况至关重要。
2.灵敏度测评灵敏度测评包括跳绳、倒立等项目，用以评估幼儿园学生的灵敏度和协调能力。
3.肌肉力量测评肌肉力量测评主要通过引体向上、仰卧起坐等项目来评估幼儿园学生的肌肉力量发展情况。
4.快速反应测评快速反应测评主要包括抓球、接力等项目，用以评估幼儿园学生的快速反应能力。
二、结果分析1.优势与劣势通过标准测试项目的测评结果，可以对幼儿园学生的体能发展情况进行全面分析。
某些学生在肌肉力量测评项目上表现突出，而在灵敏度测评项目上稍显不足。
2.个体差异测评结果还可以反映出幼儿园学生个体差异的情况，有些学生可能在某些项目上优秀，而在其他项目上稍显欠缺。
3.训练方向结果分析还可以为教师提供针对性的训练方向。
对于肌肉力量较弱的学生可以进行针对性的力量训练，以促进其身体素质的全面发展。
三、观点和理解幼儿园学生体能测试是对孩子们身体素质发展情况的客观评估和检查，有助于发现问题、制定训练方案并促进孩子们身体素质的全面发展。
而在进行测试项目和结果分析时，要注重个体差异，深入了解每个学生的特点和需求，以制定个性化的训练计划。
幼儿园学生体能测试标准测试项目与结果分析是对幼儿园学生身体素质发展情况的客观评估，可以为学校和家长提供重要参考，促进孩子们的全面发展。
在进行测试项目和结果分析时，需要关注个体差异，制定针对性的训练方案，以帮助每个孩子实现自身的身体素质发展目标。
幼儿园学生体能测试不仅仅是对孩子们身体素质发展情况的客观评估，更是对他们身心发展的全面关注。
幼儿体能检测项目及标准
欢迎共阅幼儿园体能测试项目及标准一、体质测试的项目：坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木二、各项目的意义：用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。
3、立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
4、网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
5、走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终3 <7.2 7.2～8.0 8.1～9.0 9.1～10.8 10.9～13.24.5 <7.0 7.0～7.6 7.7～8.5 8.6～10.2 10.3～12.45 <6.7 6.7～7.2 7.3～8.0 8.1～9.6 9.7～11.25.5 <6.4 6.4～6.7.0～7.6 7.7～9.0 9.1～10.56 <6.1 6.1～6.5 6.6～7.2 7.3～8.5 8.6～10.2表二立定跳远（厘米）{男}岁5分4分3分2分1分3 76 76～59 58～43 42～30 29～213.5 >84 84～70 69～53 52～35 34～274 >95 95～80 79～65 65～47 46～354.5 >102 102～89 88～73 72～55 54～405 >110 110～96 95～80 79～65 64～505.5 >119 119～103 102～90 89～70 69～566 >127 127～111 110～95 94～79 78～61表二立定跳远（厘米）{女}3 >5.0 5.0～4.5 4.0～3.5 3.0～2.5 24.5 >5.5 5.5～4.5 4.0～3.5 3.0～2.5 24 >8.5 8.5～6.0 5.5～4.5 4.0～3.5 3.0～2.55.5 >8.5 8.5～6.5 6.0～5.0 4.5～3.5 35 >8.0 8.0～6.5 6.0～5.0 4.5～3.5 3表四坐位体前屈（厘米）{男}岁5分4分3分2分1分3.5 >14.9 14.9～11.6 11.5～8.5 8.4～4.7 4.6～2.73 >14.9 14.9～11.5 11.4～8.5 8.5～4.5 4.4～2.44.5 >14.4 14.4～11.0 10.9～8.0 7.9～4.2 4.1～1.84 >14. 14.4～11.0 10.9～7.6 7.5～3.5 3.4～1.15. 5 >14.4 14.4～11.0 10.9～7.6 7.5～3.3 3.2～1.06 >14.4 14.4～10.5 10.4～7.1 7.0～3.2 3.1～1.0表四坐位体前屈（厘米）{女}4 <5.3 5.3～8.1 8.2～12.2 12.3～22.5 22.6～32.24.5 <4.7 4.7～6.9 7.0～10.1 10.2～18.6 18.7～26.55 <4.1 4.1～5.7 5.8～8.2 8.3～14.0 14.1～23.75.5 <3.6 3.6～5.0 5.1～7.4 7.5～12.5 12.6～20.16 <3.0 3.0～4.2 4.3～6.1 6.2～10.7 10.8～17.0表六双脚连续跳跃（秒){男}岁5分4分3分2分1分3.5 <6.1 6.1～8.2 8.3～11.1 11.2～16.9 17.0～21.83 <5.6 5.6～7.0 7.1～9.1 9.2～13.1 13.2～17.04.5 <5.3 5.3～6.4 6.5～8.1 8.2～11.2 11.3～14.54 <5.1 5.1～5.9 6.0～7.2 7.3～9.8 9.9～12.55.5 <4.9 4.9～5.6 5.7～6.8 6.9～9.3 9.4～11.9 5 <4.4 4.4～5.1 5.2～6.1 6.2～8.2 8.3～10.4 表六双脚连续跳跃（秒){女}。
幼儿园体能测试项目及标准(体测优秀标准)
体质测试的项目：坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木各项目的意义：1. 坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性2. 立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。
3. 网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。
4. 双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量5. 10米折返跑：反映人体的灵敏素质。
6. 走平衡木：反映人体平衡能力。
测试方法：坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。
测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。
立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。
双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。
测试项目及目的：1、坐位体前屈：反映幼儿身体柔韧性。
要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑前移，直到不能移动为止。
膝盖不能弯曲。
要做准备活动，以防肌肉拉伤。
标准：优秀：男女4岁>14.9cm >15.9cm5岁>14.4cm >16.6cm6岁>14.4cm >16.7cm2、立定跳远：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。
要求：站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。
标准：优秀：男女4岁>95cm >89cm5岁>110cm >102cm6岁>127cm >116cm3、网球掷远：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。
幼儿体测标准
幼儿体测标准幼儿体测是对幼儿身体健康状况进行评估的重要方式，通过科学的体测标准可以及时发现幼儿的身体健康问题，为他们的健康成长提供有益的参考。
下面将介绍幼儿体测的标准及相关内容。
一、身高体重标准。
1. 0-3岁幼儿的身高体重标准。
在0-3岁幼儿的身高体重标准中，男女幼儿的身高体重增长曲线有所不同。
一般来说，0-3岁男女幼儿的身高体重增长曲线呈现出不同的趋势，但都应该在相应的标准范围内。
2. 3-6岁幼儿的身高体重标准。
3-6岁幼儿的身高体重标准也是根据年龄和性别来进行评估的。
在这个阶段，幼儿的身高体重增长速度会有所减缓，但依然需要根据相应的标准进行评估。
二、肌肉力量和灵敏度标准。
1. 肌肉力量标准。
肌肉力量是幼儿身体健康的重要指标之一。
通过测试幼儿的握力、屈膝力等项目，可以评估其肌肉力量的发育情况。
一般来说，3-6岁幼儿的握力和屈膝力应该在相应的标准范围内。
2. 灵敏度标准。
幼儿的灵敏度对于其日常生活和运动发育至关重要。
通过测试幼儿的平衡能力、反应能力等项目，可以评估其灵敏度的发育情况。
一般来说，3-6岁幼儿的平衡能力和反应能力应该在相应的标准范围内。
三、心肺功能标准。
心肺功能是幼儿身体健康的重要指标之一。
通过测试幼儿的静息心率、肺活量等项目，可以评估其心肺功能的发育情况。
一般来说，3-6岁幼儿的静息心率和肺活量应该在相应的标准范围内。
四、骨骼发育标准。
骨骼发育是幼儿身体健康的重要指标之一。
通过测试幼儿的骨龄、骨密度等项目，可以评估其骨骼发育的情况。
一般来说，3-6岁幼儿的骨龄和骨密度应该在相应的标准范围内。
五、体态和柔韧性标准。
体态和柔韧性对于幼儿的日常生活和运动发育至关重要。
通过测试幼儿的体态、柔韧性等项目，可以评估其体态和柔韧性的发育情况。
一般来说，3-6岁幼儿的体态和柔韧性应该在相应的标准范围内。
综上所述，幼儿体测标准是评估幼儿身体健康状况的重要依据，通过科学的体测标准可以及时发现幼儿的身体健康问题，为他们的健康成长提供有益的参考。
幼儿园体能测试标准
79～65
65～47
46～35
网球投掷（男） 4 >6.0 6.0～5.0
4.5～4.0 3.5～3.0 2.5～2.0
坐位体前屈（男） 4 >14.9 14.9～11.5 11.4～8.5 8.5～4.5 4.4～2.4
平衡木（男）
4 <4.9 4.9～7.3
7.4～11.5 11.6～21.5 21.6～33.2
3.5～3.0 2.5～2.0 1.5
坐位体前屈（女） 3.5 >15.9 15.9～13.0 12.9～10.0 9.9～6.3 6.2～3.5
平衡木（女）
3.5 <6.1 6.1～9.6
9.7～15.0 15.1～27.4 27.5～40.4
双脚跳（女）
3.5 <6.2 6.2～8.4
8.5～11.2 11.3～17.0 17.1～21.9
54～40
39～29
28～21
网球投掷（女） 3 >5.0 5.0～3.5
3.0～2.5 2.0～1.5 1
坐位体前屈（女） 3 >15.9 15.9～13.0 12.9～10.0 9.9～6.3 6.2～3.2
平衡木（女）
3 <6.9 6.9～10.7 10.8～17.3 17.4～32.4 32.5～49.8
立定跳远（男） 5.5 >119 119～103 102～90 89～70
69～56
网球投掷（男） 5.5 >10.0 10.0～8.0 7.5～6.0 5.5～4.0 3.5～3.0
坐位体前屈（男） 5.5 >14.4 14.4～11.0 10.9～7.6 7.5～3.3 3.2～1.0
幼儿园体能测试项目及标准(附表)体测优秀标准
幼儿园体能测试项目及标准(附表)体测优秀标准体质测试是评估儿童身体素质的一种方法，其中包括坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑和走平衡木等项目。
这些项目各自反映着不同的身体素质，如柔韧性、爆发力、肌肉力量、协调性、灵敏素质和平衡能力。
坐位体前屈项目主要反映躯干和下肢的柔韧性，测试方法是幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直，脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。
测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
测试时要做准备活动，以防肌肉拉伤。
标准如下：优秀：4岁>14.9cm5岁>14.4cm6岁>14.4cm立定跳远项目主要反映下肢的爆发力和身体协调能力，测试方法是幼儿站立在起跳线后，摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时不能有垫跳动作。
标准如下：优秀：4岁>95cm5岁>110cm6岁>127cm网球掷远项目反映上肢、腰腹肌肉力量，测试方法是幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手持球，将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
标准如下：优秀：4岁>6.0m5岁>9.0m6岁>12.0m双脚连续跳项目反映协调性和下肢肌肉力量，测试方法是幼儿两脚并拢站在起跳线后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。
10米折返跑项目反映灵敏素质，测试方法是幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后，当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。
走平衡木项目反映平衡能力，测试方法是幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。
在测试项目中，要求幼儿按照标准进行测试，以反映出其真实的身体素质水平。
同时，为了保护幼儿的身体健康，测试前要进行充分的准备活动，以防肌肉拉伤等意外情况的发生。
幼儿园儿童体能测试标准3篇
幼儿园儿童体能测试标准3篇（1）1.背景介绍：幼儿园儿童体能测试是评估幼儿身体发育和运动能力的重要手段，旨在帮助教师和家长了解儿童的身体状况，提供个性化的身体发展指导。
下面是一份详细的儿童体能测试标准。
2.测试项目：(1) 跑步能力测试：- 幼儿在指定距离（例如30米）内的跑步速度。
- 记录所用时间，计算平均速度。
(2) 爬行能力测试：- 幼儿在规定时间内（例如1分钟）爬行的距离。
- 记录所达到的距离。
(3) 跳跃能力测试：- 幼儿连续跳跃的次数。
- 记录跳跃的次数。
(4) 平衡能力测试：- 幼儿单脚站立的时间。
- 记录站立的时间。
(5) 投掷能力测试：- 幼儿使用指定重量的球投掷的距离。
- 记录投掷的距离。
(6) 灵敏度测试：- 幼儿快速反应的能力。
- 使用专业的测试仪器进行测试，并记录测试结果。
(7) 柔韧性测试：- 幼儿完成特定柔韧性动作的能力。
- 例如，前屈身体触碰脚尖，记录完成动作的情况。
(8) 协调性测试：- 幼儿完成特定协调性动作的能力。
- 例如，单脚跳跃着地后迅速转身，记录完成动作的情况。
(9) 力量测试：- 幼儿进行简单的力量测试，例如屈膝蹲起或俯卧撑。
- 记录完成的次数或持续的时间。
3.测试方法：(1) 测试应在幼儿园室内或室外开展，确保测试场地的安全性和适宜性。
(2) 测试前，幼儿应进行充分的热身运动，预防运动伤害。
(3) 测试过程中，教师或专业测试员应进行示范，确保幼儿正确理解和执行测试项目。
(4) 测试时，要给予幼儿积极的鼓励和支持，营造轻松的测试环境。
(5) 记录测试结果时，应准确记录每个幼儿的成绩，并对测试过程中的注意事项进行备注。
4.结果评估：(1) 测试结果应以个体为单位进行评估，考虑幼儿的年龄和性别因素。
(2) 可根据标准曲线或评估表将测试结果分为不同水平，例如优秀、良好、一般等。
(3) 将测试结果反馈给幼儿的家长，提供针对个体的发展建议和训练指导。
5.注意事项：(1) 在测试过程中，确保幼儿的安全，避免意外伤害。
国民体质测评标准幼儿部分
国民体质测评标准幼儿部分国民体质测评是一种常见的体能测试方法，旨在评估个体身体素质和健康状况。
幼儿期是身体发展的关键时期，对幼儿的体质进行测评不仅可以了解其身体发育状况，还有助于提早发现潜在的健康问题，采取相应的干预措施。
以下，将从五个方面来介绍幼儿部分的国民体质测评标准。
一、身高和体重身高和体重是衡量幼儿生长发育的重要指标。
通常情况下，幼儿的身高和体重与其年龄、性别、家庭遗传有关。
针对幼儿的身高和体重测评，一般参考《中国幼儿生长发育标准》，根据幼儿的年龄和性别，将其身高和体重与标准曲线进行比对，以评估其生长发育状态。
二、运动能力运动能力是幼儿身体素质的重要组成部分，通常包括四个方面：力量、速度、耐力和灵敏性。
对于幼儿的运动能力测评，可以采用一些简单的测试项目，如短跑、立定跳远、连续跳、握力测试等。
这些测试项目可以评估幼儿的爆发力、协调性和整体运动能力。
三、柔韧性柔韧性是指关节和肌肉组织的可伸展性和弹性。
幼儿在成长过程中，柔韧性的培养对于其身体发育和运动技能的提高至关重要。
针对幼儿的柔韧性测评，可以进行一些简单的柔韧性测试，如前屈、立定拳前屈、坐位体前屈等。
这些测试项目可以评估幼儿肌肉和关节的灵活性。
四、身体成分身体成分是指人体组织的构成，主要包括肌肉、脂肪和骨骼等。
针对幼儿的身体成分测评可以通过测量体脂含量和肌肉质量来评估。
常用的测评项目包括体重指数（BMI）、皮脂褶厚度、骨骼密度等。
通过对幼儿身体成分的测评，可以了解其整体身体构成情况，进一步进行健康管理和干预。
五、心肺功能心肺功能是指心脏和肺部在体力活动中的工作效能。
对于幼儿的心肺功能测评，可以采用一些简单的测试项目，如步行测试、纵跳测试等，以测量其心肺功能的发展程度。
通过心肺功能测评，可以了解幼儿的心肺健康状况，进而制定相应的锻炼计划和健康指导。
综上所述，幼儿部分的国民体质测评标准主要包括身高体重、运动能力、柔韧性、身体成分和心肺功能等指标。
幼儿园体能测试项目及标准
幼儿园体能测试项目及标准体能测查是幼儿园健康教育的一部分，测评内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。
幼儿体能测查的四大作用：1、了解幼儿目前的体能状况。
2、提供个人化运动处方的依据。
3、可针对较弱的体能进行强化。
4、评估运动前后的效果与进步情形。
项目一：坐位体前屈双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。
膝盖不能弯曲。
要做准备活动，以防肌肉拉伤。
躯干和下肢柔韧性女孩达到优秀的标准值：4岁>15.9cm 5岁>16.6cm 6岁>16.7cm男孩达到优秀的标准值：4岁>14.9cm 5岁>14.4cm 6岁>14.4cm项目二：立定跳远站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。
主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。
女孩达到优秀的标准值：4岁>89 5岁>102 6岁>116男孩达到优秀的标准值：4岁>95cm 5岁>110cm 6岁>127cm项目三：网球掷远两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。
球出手时。
后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。
反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。
女孩达到优秀的标准值：4岁>5.0m 5岁>8.5m 6岁>8.0m男孩达到优秀的标准值：4岁>6.0m 5岁>9.0m 6岁>12.0m项目四：双脚连续跳双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。
双脚并齐，从软方包上跳过。
反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。
女孩达到优秀的标准值：4岁<5.9秒 5岁>5.2秒 6岁>4.6秒男孩达到优秀的标准值：4岁<5.6秒 5岁>5.1秒 6岁>4.4秒项目五：10米往返跑跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要全速跑，接近终点不要减速。
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幼儿园儿童体能测试标准
幼儿园的体质测试项目包括坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑和走平衡木。
这些项目分别测试了幼儿的柔韧性、下肢爆发力、上肢腰腹肌肉力量、协调性、灵敏素质和平衡能力。
在进行坐位体前屈测试时，幼儿需要坐在垫子上，双腿向前伸直，脚跟并拢蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。
幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
而10米折返跑测试需要幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。
立定跳远测试则需要幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
网球掷远测试需要幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
走平衡木测试需要幼儿站在
“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。
双脚连续跳测试需要幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。
体质测试各项指标评分标准采用5分制，5分为优秀，4分为良好，3分为及格，2分为中下，1分为差。
例如，在
10╳2往返跑项目中，3岁男童的5分标准为小于8.0秒，4分标准为8.0～9.0秒，3分标准为9.1～10.2秒，2分标准为10.3～12.8秒，1分标准为11.4～14.0秒。
女童的标准也有相应的区别。
通过这些测试，可以全面地了解幼儿的身体素质状况，为他们的健康成长提供指导和帮助。
把表格中的数据转化为文字，描述男女不同年龄段的体育测试成绩。
其中包括立定跳远和网球掷远两项测试。
男女分别列出不同年龄段的得分范围，分为五个等级，从高到低分别为5分、4分、3分、2分、1分。
每个年龄段的等级分数范围不同。
其中立定跳远的单位为厘米，网球掷远的单位为米。
以下是已经修正过格式和语言的文章：
表四是坐位体前屈测试数据，根据年龄和性别分为不同分数段。
男性和女性的数据有所不同。
例如，5岁男孩的坐位体
前屈测试得分在3-5分之间，而5岁女孩的得分在6-10分之间。
表五是走平衡木测试数据，也根据年龄和性别分为不同分数段。
男性和女性的数据有所不同。
例如，5岁男孩的走平衡
木测试得分应该小于6.6秒，而5岁女孩的得分应该小于5.9秒。
这些测试数据可以用于评估儿童的身体素质和运动能力。
在进行这些测试时，需要注意测试环境和测试方法的标准化，以确保测试结果的准确性和可比性。
同时，测试结果只是一个参考，不能作为评估儿童身体素质和运动能力的唯一标准。
下面是各年龄段的走平衡木和双脚连续跳跃的秒数参考值：
表五走平衡木（秒）{女}
年龄 | 5分 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分
3.| <6.9 | 6.9～10.7 | 10.8～17.3 | 17.4～32.4 | 32.5～49.8
3.5.| <6.1 | 6.1～9.6 | 9.7～15.0 | 15.1～27.4 | 27.5～40.4
4.| <
5.3 | 5.3～8.1 | 8.2～12.2 | 12.3～22.5 | 22.6～32.2
4.5.| <4.7 | 4.7～6.9 | 7.0～10.1 | 10.2～18.6 | 18.7～26.5
5.| <4.1 | 4.1～5.7 | 5.8～8.2 | 8.3～14.0 | 14.1～23.7
5.5.| <3.6 | 3.6～5.0 | 5.1～7.5 | 7.5～12.5 | 12.6～20.1
6.| <3.0 | 3.0～4.2 | 4.3～6.2 | 6.2～10.7 | 10.8～1
7.0
表六双脚连续跳跃（秒）{男}
年龄 | 5分 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分
3.| <6.6 | 6.6～9.1 | 9.2～13.0 | 13.1～19.6 | 19.7～25.0
3.5.| <6.1 | 6.1～8.3 | 8.3～11.1 | 11.2～16.9 | 17.0～21.8
4.| <
5.6 | 5.6～7.1 | 7.1～9.2 | 9.2～13.1 | 13.2～17.0
4.5.| <5.3 | 5.3～6.5 | 6.5～8.2 | 8.2～11.2 | 11.3～14.5
5.| <5.1 | 5.1～
6.0 | 6.0～
7.3 | 7.3～9.9 | 9.9～12.5
5.5.| <4.9 | 4.9～5.7 | 5.7～
6.9 | 6.9～9.4 | 9.4～11.9
6.| <4.4 | 4.4～5.2 | 5.2～6.2 | 6.2～8.3 | 8.3～10.4
表六双脚连续跳跃（秒）{女}
年龄 | 5分 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分
3.| <7.1 | 7.1～9.8 | 9.8～13.4 | 13.5～20.0 | 20.1～25.9
3.5.| <6.2 | 6.2～8.5 | 8.5～11.2 | 11.3～17.0 | 17.1～21.9
4.| <
5.9 | 5.9～7.4 | 7.4～9.6 | 9.6～13.4 | 13.5～17.2
4.5.| <5.5 | 5.5～6.8 | 6.8～8.6 | 8.6～11.9 | 12.0～14.9
5.| <5.2 | 5.2～
6.2 | 6.2～
7.6 | 7.6～10.0 | 10.1～12.7
5.5.| <4.9 | 4.9～5.8 | 5.8～7.0 | 7.0～9.3 | 9.3～11.5
参考值仅供参考，具体情况还需结合孩子的身体素质、运动经验等因素进行评估。
建议家长们引导孩子适量运动，保持健康的生活方式。