肺结核咯血患者的健康教育
咯血的健康教育
咯血的健康教育引言概述：咯血是一种常见的症状，指的是从呼吸道排出带有血液的痰。
它可能是多种疾病的表现，包括肺部感染、结核病、肺癌等。
了解咯血的原因、预防和治疗方法对于保护我们的健康至关重要。
本文将详细介绍咯血的健康教育。
一、咯血的原因1.1 呼吸道感染：上呼吸道感染、肺炎等疾病可导致咯血，病原体侵入呼吸道引起黏膜破裂。
1.2 结核病：结核杆菌感染肺部时，病变组织易受损，导致咯血。
1.3 肺癌：肺癌是咯血的常见原因之一，恶性肿瘤侵蚀血管导致出血。
二、咯血的预防措施2.1 定期体检：及早发现潜在的肺部疾病，如肺结核或肺癌，通过早期治疗减少咯血的风险。
2.2 避免吸烟：吸烟是导致肺部疾病的主要原因之一，戒烟有助于减少咯血的发生。
2.3 注意呼吸道卫生：保持室内空气清新，避免接触有害气体和颗粒物，减少呼吸道感染的风险。
三、咯血的治疗方法3.1 就医咨询：如果出现咯血症状，应及时就医咨询专业医生，进行相关检查和诊断。
3.2 控制出血：在医生的指导下，采取措施控制出血，如保持平躺、咳嗽时捂住口鼻等。
3.3 治疗原发疾病：根据具体病因进行治疗，如抗生素治疗呼吸道感染，放疗或化疗治疗肺癌等。
四、咯血的紧急处理4.1 保持镇定：出现咯血时保持冷静，避免过度激动，以减少出血量。
4.2 坐位姿势：保持坐位，身体稍向前倾，有助于减少血液流入呼吸道。
4.3 及时就医：尽快就医，寻求专业医生的帮助，避免延误病情。
五、咯血后的康复护理5.1 休息养身：咯血后需要充分休息，避免剧烈运动，有助于身体康复。
5.2 饮食调理：均衡饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，促进伤口愈合。
5.3 心理疏导：咯血可能给患者带来心理压力，及时进行心理疏导和支持，帮助患者恢复信心。
结论：咯血是一种严重的症状，可能预示着潜在的肺部疾病。
通过了解咯血的原因、预防和治疗方法，我们可以更好地保护自己的健康。
定期体检、避免吸烟、注意呼吸道卫生是预防咯血的重要措施。
肺结核大咯血健康教育处方
**市**区人民医院
健康教育处方
肺结核大咯血
咯血是指来源于喉以下部位即气管、支气管或肺部病变引起的出血，经口腔咯出。
1. 鼓励进食高蛋白，高维生素，高营养易消化食物，大咯血时禁食，大咯血停止后宜进食少量温或凉流质食物，。
2. 大量咯血绝对卧床休息，取平卧位，头偏向一侧。
及时咯出或吸出呼吸道内血液或患侧卧位，若出现窒息立即头低足高位轻叩背部排出血块。
3. 做好皮肤护理:如肺癌强迫体位的患者应协助翻身，保证舒适体位。
5. 做好口腔护理:保持口腔清洁，防止口腔异味再度引起咯血。
6. 告知患者咯血时不能屏气以免诱发喉头痉挛，血液引流不畅形成血块导致窒息。
祝您健康！
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邮编：334100
电话：- 转9092。
咯血的健康教育
咯血的健康教育引言概述：咯血是一种常见的症状，指的是从呼吸道排出的血液。
咯血可能由多种原因引起，包括肺部感染、肺结核、肺癌等。
了解咯血的原因以及如何预防和处理咯血对于保护我们的健康至关重要。
本文将详细介绍咯血的健康教育，包括咯血的原因、预防措施、就医建议以及日常保健方法。
一、咯血的原因：1.1 肺部感染：肺部感染是引起咯血的常见原因之一。
细菌、病毒或真菌感染肺部时，会导致肺组织受损，从而引起咯血。
1.2 肺结核：肺结核是一种由结核杆菌引起的传染病，也是咯血的常见原因之一。
结核杆菌感染肺部后，会导致肺组织破坏，从而引起咯血。
1.3 肺癌：肺癌是咯血的严重原因之一。
肺癌病变引起肺组织的破坏，导致血液进入呼吸道，从而出现咯血症状。
二、咯血的预防措施：2.1 健康生活方式：保持健康的生活方式对预防咯血非常重要。
这包括戒烟、避免二手烟、避免吸入有害气体和颗粒物等。
2.2 预防感染：定期接种疫苗，保持良好的个人卫生习惯，避免与感染者密切接触，可以有效预防肺部感染和肺结核，从而降低咯血的风险。
2.3 定期体检：定期进行体检可以及早发现肺部疾病，如肺癌等。
早期发现并进行治疗，可以有效降低咯血的发生率。
三、就医建议：3.1 寻求医生的帮助：如果出现咯血症状，应立即寻求医生的帮助。
医生会进行详细的病史询问和体格检查，可能还会进行一些进一步的检查，如X光片、CT 扫描等，以确定咯血的原因。
3.2 根据病因治疗：根据咯血的原因，医生会制定相应的治疗方案。
例如，对于肺部感染，可能需要使用抗生素进行治疗；对于肺结核，可能需要进行抗结核治疗。
3.3 积极配合治疗：在接受治疗期间，患者应积极配合医生的治疗方案，按时服药，定期复查。
同时，避免劳累和情绪波动，保持良好的心态和生活习惯。
四、日常保健方法：4.1 增强体质：保持良好的体质对于预防咯血非常重要。
适量运动、均衡饮食、充足睡眠等都有助于增强免疫力，降低患病风险。
4.2 避免刺激性食物：刺激性食物如辛辣食物、烟酒等可能刺激呼吸道，增加咯血的风险。
肺结核并咯血患者实施健康教育的护理体会
４ １０ ） ４ ６０
板 ３ ０ ｌ 者置管当时予低分子肝素钠 ５ ０ Ｕ， ０ｘＯ ０ ０ 每天一次。 血小板 ４ ０ ｌ ０ｘＯ Ｌ 者低分子肝素钠 ５ ０ Ｕ 每天二次。 ００ ，
３ ＣＣ 置 管后 出血 的 防 治 Ｐｌ
１ｔ ＰＣ ． 将 ＩＣ置管 在使用 肝素钠液和地塞米松混合液浸泡后再穿刺置管 ， 所致 机械性静脉炎的发生率 明显降低Ｉ Ｉ 。 １ ＰＣ ． Ｉ Ｃ置管术后常采用硫酸镁 （ ２ 冷敷 ） 与土豆片交替外敷。 １ 对 于经外周置人 中心静脉导管术后的红肿热痛静 脉， ． ３ 我们采用硫酸镁热敷 后， 再外敷紫草膏［ ３ １ 。
４ 讨 论
笔者根据我院 ２０ 年行 ＰＣ ０９ Ｉ Ｃ置管 以来 采取的以 卜 防治方法 ， 明显地 降 低了并发症 ， 确保 了安全 用药， 有效 的保护 了外周血管 ， 给患者带来真正的福
２１ ＩＣ致 静脉血栓 的原 因分析 因患者血管状况 、 ． ＰＣ 导管 因素 、 基础 疾病 、 置 管部位 、 体位因素 、 因素等置管 后血液循环更加缓慢 ， 上导管对血管 内 年龄 加 膜刺激患者易发生血栓 。 ２ 我们 医院从 ２ １ 年采取 防护措施 ． ２ ０ １ ２ ．由专 职护士进行 ＰＣ ．１ ２ ＩＣ置管操作 ， 高置管成功率 。 提 我科专职护士与患者 耐心地解释 、 沟通 ， 发放专职护士的名片１让患者充分 了解专职护士 ， 并 ４ １ 从而 产生信任感 、 安全感 。 ２ ． ＰＣ ．２ １ Ｃ置管前根据 患者 的血管情 况； ２ 经济条件选择器材 ， 尽量使用材质柔 软细小型号导管。 ２ ．ＰＣ ． ３ Ｉ Ｃ置管后 ， ２ 经常观察穿 刺侧手臂情况 做 好 导管的维护 ， 在置管后 ７ ｄ 发生机械性静 脉炎后及时给予热敷 ， 涂抹 紫草膏 ， 方位沿血管方 向， 、 长 宽均大 于 ２ ３ｍ， － ｃ 治疗 ４次／ ， ｄ 防止演变成血栓性静脉炎 ２． ． ４置管要送管轻缓 ， ２ 防止损伤 内膜。 ２． ．５严格掌握深静脉置管的适应症 ， ２ 尽量避免头静脉穿刺及反复穿刺 。 ２ ．对偏瘫 的患者选择健侧置管。 ．６ ２ ２． ．７老年置管者可每 日给予肝素 １Ｕ缓慢推 注或将 肝素 ４ Ｕ加入液体 中以 ２ ０ ０ 预防血栓形成。 ２ ． 对于恶性肿瘤患者 ＰＣ ，８ ２ ＩＣ置管前行护理干预以减少血栓形成［ 对于血小 ６ １ 。
咯血的健康教育
咯血的健康教育引言概述：咯血是一种常见的症状，指的是咳嗽时咳出的血液。
它可能是一些严重疾病的早期表现，因此，了解咯血的原因、预防措施以及寻求适当的医疗帮助是非常重要的。
本文将详细介绍咯血的健康教育。
一、咯血的原因1.1 呼吸道感染：呼吸道感染是引起咯血的常见原因之一。
感染会导致呼吸道黏膜受损，从而引起出血。
1.2 肺部疾病：肺部疾病如肺结核、肺癌等也是咯血的常见原因。
这些疾病会导致肺组织受损，血液进入呼吸道后咳出。
1.3 外伤或损伤：外伤或损伤也可能导致咯血。
例如，严重的胸部创伤或肺部手术后，可能会出现咯血症状。
二、咯血的预防措施2.1 避免吸烟：吸烟是导致肺部疾病的主要原因之一，因此，戒烟是预防咯血的重要措施之一。
2.2 加强免疫力：保持良好的免疫系统有助于预防呼吸道感染，减少咯血的风险。
定期锻炼、均衡饮食和充足睡眠是增强免疫力的关键。
2.3 避免过度用力：过度用力咳嗽或剧烈运动可能导致呼吸道受损，增加咯血的风险。
因此，要避免过度用力，尽量保持身体健康。
三、咯血的应对措施3.1 保持镇静：在出现咯血症状时，保持镇静非常重要。
过度紧张或恐慌可能加重出血。
3.2 坐直或半坐位：保持坐直或半坐位有助于减少出血和呼吸道堵塞。
避免平躺可能会导致血液流入呼吸道。
3.3 就医咨询：及时就医咨询是必要的。
医生会根据症状和病史进行评估，并提供适当的治疗建议。
四、咯血的诊断与治疗4.1 体检和病史：医生会进行身体检查和详细询问病史，以确定咯血的原因。
4.2 影像学检查：根据需要，医生可能会进行胸部X光、CT扫描等影像学检查，以帮助确定病因和病情。
4.3 相关治疗：治疗方法根据咯血的原因而定。
可能包括抗生素治疗、抗癌治疗、手术等。
医生会根据具体情况制定治疗方案。
五、咯血后的康复与护理5.1 休息与恢复：咯血后需要充分休息和恢复。
避免剧烈运动和过度用力，以免引起再次出血。
5.2 饮食调理：饮食调理对康复至关重要。
建议选择易消化、富含维生素和蛋白质的食物，以促进身体的康复和免疫力的提高。
咯血的健康教育
咯血的健康教育咯血是一种常见的症状，指的是从呼吸道排出的血液。
它可能是由多种原因引起的，包括肺部疾病、心血管疾病、消化系统疾病等。
为了更好地了解咯血的相关知识和如何进行健康教育，以下是一些详细的内容。
1. 咯血的定义和分类：咯血是指从呼吸道排出的血液，可以分为两种类型：咳嗽咯血和非咳嗽咯血。
咳嗽咯血是指咳嗽时伴有有咯血现象，而非咳嗽咯血是指没有咳嗽而浮现咯血。
2. 咯血的常见病因：咯血的病因复杂多样，常见的病因包括肺结核、肺炎、支气管扩张、肺癌、肺栓塞、肺动脉高压、胃食管反流病等。
此外，外伤、药物副作用、出血性疾病等也可能导致咯血。
3. 咯血的症状和体征：咯血的症状和体征包括咳嗽、咳痰带血、咳出鲜红色或者暗红色血液、呼吸难点、胸痛、乏力等。
如果咯血量较大或者持续时间较长，可能会导致贫血等并发症。
4. 咯血的诊断方法：咯血的诊断通常包括详细的病史问询、体格检查、实验室检查和影像学检查等。
医生可能会问询病情发生的时间、咯血的性质、伴有的症状等，并进行肺部听诊、胸部X光、CT扫描、支气管镜检查等。
5. 咯血的治疗方法：咯血的治疗方法取决于其病因和严重程度。
对于轻度咯血，可以采取歇息、保持呼吸道湿润、避免刺激性食物和饮料等措施。
对于严重的咯血，可能需要进行药物治疗、介入治疗、手术等。
6. 咯血的预防和健康教育：为了预防咯血的发生，可以采取以下措施：- 避免吸烟和二手烟的接触，因为烟草烟雾会对呼吸道造成刺激和伤害；- 定期进行健康体检，及时发现和治疗潜在的疾病；- 注意饮食健康，摄入充足的维生素和矿物质，增强免疫力；- 避免过度劳苦和精神压力，保持良好的心理状态；- 注意呼吸道卫生，勤洗手、避免与呼吸道疾病患者密切接触。
此外，对于已经浮现咯血症状的患者，健康教育的内容包括：- 向患者详细介绍咯血的病因和可能的并发症，增强患者的疾病认知；- 解答患者对咯血的疑问和耽忧，提供心理支持；- 强调患者的治疗依从性，确保患者按时进行检查和治疗；- 教授患者正确的咳嗽和呼吸方式，避免进一步刺激呼吸道；- 为患者提供营养指导，保持良好的饮食习惯和生活方式。
肺结核咯血健康宣教
肺结核咯血健康教育
1、概述
肺结核咯血是肺结核患者的并发症，指来源于喉以下部位即气管、支气管或肺部病变引起的出血，经口腔咯出。
2、治疗原则
（1）保持呼吸道通畅。
（2）及时药物止血。
（3）同时积极治疗原发病。
3、疾病指导
（1）卧床休息病室保持安静，避免不必要的交谈，大咯血时应绝对卧床休息，头偏向一侧，减少翻动，，取患侧卧位，有利于健侧通气。
（2）饮食指导大量咯血应暂禁食，少量咯血进少量温凉的流质饮食，避免饮用浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料。
多饮水及食用富含纤维素的食物，保持排便通畅。
（3）心理指导保持镇静，避免精神紧张，保持良好心情，积极配合治疗护理。
（4）勿用力排便，防止用力大便加重咯血。
（5）如感觉胸闷、气短、喘憋，及时将口鼻清除分泌物。
4、出院指导
（1）避免呼吸道感染和刺激，多饮水，禁食辛辣的食物，戒烟、酒。
（2）补充营养，生活规律，加强锻炼，增强机体抵抗力。
（3）注意保暖，避免受凉、感冒，冬季外出时戴好口罩。
（4）咯血时，应及时到医院就诊。
参考文献：《内科护理学》第6版，《实用结核病护理学》
拟定人：林**芬审核人：修订日期：2020年8月拟定日期：2018年8月。
咯血病人健康教育
咯血病人健康教育
《咯血病人健康教育》
咯血是一种常见的症状，很多疾病都会引起咯血，包括肺部感染、肺部肿瘤、肺结核等。
对于咯血病人来说，正确的健康教育是非常重要的。
以下是一些针对咯血病人的健康教育内容：
首先，咯血病人要尽量避免吸烟和被动吸烟，因为吸烟会加重呼吸系统的负担，增加咯血的可能性。
其次，咯血病人要避免干燥和污浊的环境，尽量呼吸干净的空气，并定期开窗通风，保持室内空气新鲜。
另外，咯血病人要保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情愉快。
此外，咯血病人要积极接受治疗，按照医生的建议进行药物治疗和其他治疗，定期复诊检查，不要轻易中断治疗。
最后，咯血病人在日常生活中要避免剧烈运动和过度用力，避免受伤或引发咯血。
总而言之，咯血病人要时刻注意自己的健康状况，积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯，尽量避免咯血的发生。
正确的健康教育对于咯血病人来说非常重要，可以帮助他们更好地控制病情，提高生活质量。
咯血病人健康教育
咯血病人健康教育
咯血是一种严重的症状，可能是多种疾病的表现。
当您出现咯血时，不要慌张，以下是一些建议来帮助您控制症状和改善健康状况。
1. 立即就医：无论咯血量多少，都应立即就医。
您可以前往最近的急诊室或联系医生咨询。
咯血可能是严重疾病的信号，如肺结核、肺癌或肺血管疾病等。
2. 保持冷静：尽量保持冷静，避免慌张。
放松身心有助于减少咯血。
3. 咳嗽姿势：当您咯血时，将头稍微向前倾，并保持直立姿势，以防止血液流入气管。
4. 布置床铺：将干净的毛巾或纸巾放在嘴唇和牙齿之间，以避免吞咽血液或将其吐出。
5. 避免刺激：避免咳嗽刺激物，如烟草、烟雾、粉尘和强烈的气味。
这可以帮助减少咯血发作的频率。
6. 饮食调整：避免食用辛辣食物和酒精，这些食物可能刺激胃和食道，增加咯血的风险。
7. 注意休息：保持足够的休息和睡眠时间，帮助身体恢复并减少患病风险。
8. 起身缓慢：当您从坐或躺的位置起身时，应缓慢而小心。
突然爬起可能导致头晕、眩晕或更严重的咯血。
9. 管理压力：学会应对压力是重要的，因为压力可能会导致咯血症状加重。
尝试放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想。
10. 按医嘱治疗：如果您被诊断出患有某种疾病导致的咯血，务必遵循医生的治疗建议。
定期复诊和遵守药物使用规定是管理咯血的关键。
请记住，这些只是一些基本的健康教育建议，并不能替代医生的诊断和指导。
及时就医和遵循医生的指示是处理咯血最重要的步骤。
咯血的健康教育
咯血的健康教育引言概述：咯血是一种常见的症状，指的是从呼吸道排出带有血液的痰。
它可能是多种疾病的表现，包括肺部感染、结核病、肺癌等。
了解咯血的原因和预防措施对于保护我们的健康至关重要。
本文将分四个部分详细介绍咯血的健康教育。
一、咯血的原因1.1 肺部感染：肺部感染是最常见的咯血原因之一。
细菌或病毒感染引起的肺炎、支气管炎等疾病会导致肺组织受损，从而引发咯血。
1.2 结核病：结核病是一种由结核分枝杆菌引起的慢性传染病。
当结核菌感染肺部时，会导致肺组织发炎，进而引发咯血。
1.3 肺癌：肺癌是咯血的严重原因之一。
肺癌细胞的生长和扩散会破坏肺部血管，导致咯血。
二、咯血的预防措施2.1 健康生活方式：保持健康的生活方式对于预防咯血至关重要。
戒烟、限制酒精摄入、避免暴露在有害化学物质中等都可以降低患上肺疾病的风险。
2.2 定期体检：定期进行体检可以及早发现潜在的健康问题。
肺部X光检查、CT扫描等可以帮助医生发现肺部异常，及时采取治疗措施。
2.3 预防传染病：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免与患有传染病的人接触等，可以有效减少感染肺部疾病的风险。
三、咯血的紧急处理3.1 保持镇定：当出现咯血症状时，保持镇定非常重要。
避免过度激动，保持正常呼吸。
3.2 坐姿或半卧位：将患者安置在坐姿或半卧位，有助于减轻咯血时的呼吸困难。
3.3 就医就诊：咯血是一种严重的症状，应尽快就医就诊。
医生会根据病情给予相应的治疗，如止血药物、输血等。
四、咯血后的康复护理4.1 避免剧烈活动：咯血后需要避免剧烈活动，以免加重肺部负担，延缓康复进程。
4.2 饮食调理：饮食对于康复至关重要。
建议食用富含维生素C和维生素K的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于促进血液凝固和伤口愈合。
4.3 定期复查：咯血后，定期复查非常重要。
医生会根据患者的康复情况进行进一步的治疗和指导。
结论：咯血是一种常见的症状，可能是多种疾病的表现。
通过了解咯血的原因和预防措施，我们可以更好地保护自己的健康。
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肺结核咯血患者的健康教育
1、饮食指导
大咯血时禁食。
小量咯血者宜进少量温、凉流质；过冷、过热及刺激性饮食均易诱发或加重咯血；多饮水，多食富含纤维素食物，以保持大便通畅，避免排便时腹压增加而引起再次咯血。
咯血停止后，指导患者进食高热、高蛋白、高维生素饮食。
仍然不能进食刺激性食物如酒、辣椒等，以免诱发咳嗽而再次咯血。
饮食必须做到多样化，讲究科学的烹调方法，使饭菜的色、香、味、形俱佳，来刺激患者的食欲。
反复咯血后的患者常伴有缺铁性贫血，因此，饮食中要增加铁的供应量，以补充血红素的损失。
可多吃一些粗粮、豆类、黑木耳、大枣、动物肝脏、瘦肉及绿叶菜等含铁丰富的食物
高热饮食有米、面、奶制品、蜂蜜以及香蕉,龙眼,樱桃,柿子,石榴,葡萄,西洋梨,荔枝,芒果等水果。
植物油可以增加血液中的甘油三脂，动物脂肪等宜少吃。
高蛋白饮食达到每日1.5g/kg以上，其中优质蛋白质应占蛋白质总量的50%以上，宜选择鱼、乳、瘦肉、豆类及其制品。
高维生素食物大多数的新鲜蔬菜、水果都含有丰富的维生素。
2、休息
小量咯血者以静卧休息为主；大量咯血病人应绝对卧床休息。
取患侧卧位，可减少患侧活动度，既可防止病灶向健侧扩散，同时有利于健侧肺的听取功能。
尽量避免搬到病人，一减少肺的活动度。
3、有药指导
肺结核的治疗原则是早期、适量、规律、联合、全程。
（1）按医嘱坚持全疗程（一般需９个月）规律服药。
何时停药应由医生根据病情，胸片，痰菌检查结果而定。
（2）除吡嗪酰胺分每日三次口服外，其他药物主张一日一次顿服；利福平最好于清晨空腹时服用，而利福喷丁需餐后服用，一般每周２次。
（3）应用喹诺酮治疗的患者年龄应掌握在１８岁以上。
（4）服利福平后小便呈桔红色属正常现象，若出现恶心，呕吐，食欲减退，肝区不适，耳鸣，重听，口周发麻，视觉异常等，应及时告知医生。
（5）止血药：垂体后叶素、科收缩小动脉，减轻咯血。
也能引起子宫、肠道平滑肌、冠状动脉收缩，古高血压、冠心病、孕妇忌用。
静滴时速度不宜过快，以免引起呕心、便意、心悸、面色苍白等不良反应。
硝酸甘油可对抗以上副作用。
垂体用药期间还可引起尿少，停用后症状缓解。
酚妥拉明
（6）抗结核药的副反应：卡那霉素、链霉素、卷曲霉素等对听力、前庭功能和肾脏有一定毒性；异烟肼、利福平、利福喷丁、丙硫异烟胺、吡嗪酰胺、对氨水杨酸等对肝脏有一定毒性；吡嗪酰胺可引起关节痛；乙胺丁醇可引起视力障碍；利福平使用较大剂量间歇方法时还可出现流感综合征、紫瘢、腹痛和哮喘等免疫反应。
（7）抗结核药物在医生指导下使用，其副反应大多对身体影响不大，是安全的。
但也有个别情况比较严重，所以在使用中应与医生密切配合，及时反映情况，按照医生意见对发生的副反应予以及时有效处理，保证完成治疗，达到治愈。
切忌随便停药或改变药量。
4、疾病相关知识指导
指导患者咯血时将血轻轻咳出，勿咽下，无屏气，以防血液凝固而引起窒息。
戒除烟酒，勿进辛辣刺激性饮食，以免引起呛咳而诱发咯血。
5、心理护理
安慰病人，鼓励病人将血轻轻咳出。
及时清除血迹，温水漱口，消除不良刺激。
想其介绍咯血量的多少与病情的轻重并无直接关系，介绍已经好转的类似病例，一增强信心。
6、出院指导
强调病人坚持规律、全程、合理用药的重要性。
继续服药治疗，定期复查，注意休息，避免劳累；加强营养，避免感冒，发生病情变化及时就诊。