运动训练学重点
运动训练学复习重点
名词解释:1竞技体育 2运动训练3项群专项训练理论 4项群训练理论5运动成绩6竞技水平 7竞技能力8运动能力 9训练水平10竞技能力结构的非衡特征和补偿效应11训练规律 12训练原则13竞技需要原则 14动机激励原则15有效控制原则 16系统训练原则17周期安排原则 18适宜负荷原则19区别对待原则 20直观教练原则21适时恢复原则22运动训练方法 23运动训练手段24模式训练法 25程序训练法26分解训练法 27完整训练法28重复训练法 29间歇训练法 30持续训练法31变换训练法 32循环训练法33比赛 34比赛训练法35体能36运动素质37力量素质38最大力量 39相对力量 40快速力量 41爆发力42耐力素质43有氧耐力 44无氧耐力45柔韧素质 46灵敏素质47竞技战术48战术意识 49战术分类50多年训练计划 51区间多年训练计划52训练课的结构53训练效应补充:1运动员选材 2运动竞赛 3速度素质反应速度动作速度移动速度 4运动技术 5技术风格 6制胜规律 7运动智能 8一个训练大周期 9训练性比赛第一章1、竞技体育的概念2、竞技体育的构成包含哪些因素？3、竞技体育的基本特点？4、竞技体育的社会价值？5、运动训练的概念？6、运动训练的基本特点？7、训练学，项群，专项训练理论的概念第二章1、项群训练理论的概念2、项群训练理论的基本内容？3、项群训练的理论意义？4、第二节各项群特点？第三章1、运动成绩的概念？2、竞技水平的概念？3、运动成绩的决定因素？4、竞技能力的概念？5、运动能力的概念？6、训练水平的概念？7、运动员竞技能力结构的非衡特征及补偿效应的基本含义是什么？8、起始状态诊断的基本内容？9、训练目标的基本内容？第四章1、训练规律，训练原则的概念2、竞技需要原则。
释义、科学基础、训练学要点动机激励原则。
释义、科学基础、训练学要点:有效控制原则。
释义、科学基础、训练学要点:系统训练原则。
湖北省考研体育学复习资料运动训练学重点知识点总结
湖北省考研体育学复习资料运动训练学重点知识点总结湖北省考研体育学复习资料-运动训练学重点知识点总结一、运动训练学概述运动训练学是体育学中的重要学科之一，它研究的是运动员在运动过程中的训练方法、训练原则、训练计划以及训练效果评估等内容。
本文将重点总结湖北省考研体育学中运动训练学的重要知识点。
二、运动训练的基本原理1. 运动训练的可塑性原理可塑性原理指的是运动训练对运动员身体机能和技能水平的改变具有显著的可塑性。
适当的训练计划和方法可以显著提高运动员的体能水平和竞技能力。
2. 运动训练的适应性原理适应性原理指的是运动训练引起机体适应性变化的原理。
通过合理的训练刺激，使机体适应刺激并提高其功能水平，从而使运动员的表现能力得到提高。
3. 恢复与超损害原理恢复与超损害原理强调在运动训练中，适当的恢复与休息对于预防超负荷和损害非常重要。
合理安排训练与休息时间，有助于运动员在比赛中发挥出最佳水平。
三、运动训练的重要环节1. 运动训练的评估与测试评估与测试是运动训练的重要环节，可以客观地了解运动员的身体状况、技能水平和潜力，并为制定合理的训练计划提供依据。
2. 运动训练的计划与指导运动训练计划的制定需要根据运动员的特点、目标和实际情况来确定训练内容、强度和周期等方面的内容。
指导则包括对运动员的动作技术、战术策略和心理素质等方面的培养。
3. 运动训练的方法与手段运动训练的方法与手段是指在训练过程中运用的具体方法和器械。
不同项目和不同训练目标需要采用不同的训练方法与手段，如力量训练、有氧训练、灵敏度训练等。
四、运动训练的注意事项1. 合理安排运动训练的强度和频率，避免过度训练引发的损伤风险。
2. 保持良好的训练态度和积极的心理心态，有助于提高训练效果。
3. 科学合理地进行饮食调整，满足运动员的能量和营养需求。
4. 注意运动训练场地和器械的安全性，保障运动员的人身安全。
五、运动训练与竞技成绩的关系运动训练对竞技成绩具有重要影响。
运动训练学复习要点完美版
《运动训练学》复习要点李庆第一章竞技体育概述①竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。
2竞技体育形成的基本动因：1生物学因素，人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技体育；2个性心理因素，人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过对手”的动机推进了竞技运动的形成；3社会学因素，人们逐渐认识到竞技体育在培养，教育及审美等方面的功能，因此推进了竞技体育的发展。
③竞技体育构成：1运动员选材2运动训练3运动竞赛4竞技体育管理。
4竞技体育的特点：1竞争性2规范性3公开性4公平性5集群性6观赏性。
5竞技运动的现代社会价值：1激励人类的自我奋斗精神；2满足社会生活的观赏需要；3促进社会大众的体育参与；4显示国家和社会团体的综合实力；5促进社会和经济的迅速发展；6排除社会成员的不良心绪。
⑥运动训练学是竞技体育的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。
7现代运动训练的基本特点：1训练目标的专一性与实现途径的多元性；2竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性；3运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性；4不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性；5训练调控的必要性及应变性；6现代科技支持的全面性及导向性。
8运动训练学研究的主要目的：:揭示运动训练活动的普遍规律，指导各专项运动训练实践，使各专项的训练活动建立在科学的训练理论基础之上，努力提高训练的科学化水平.。
9运动训练学的主要任务：1从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律；2深入探索尚未被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训练规律；3进一步健全运动训练理论和内容体系；4广泛吸取现代科技成果和多学科的理论与方法，应用于运动训练学的理论研究与实践应用之中；5运用一般运动训练学的基本理论指导各专项训练实践。
第二章项群训练理论1项群训练理论的基本内容：1各项群的形成和发展；2各项群竞技能力决定因素的系统分析；3各项群运动成绩的系统分析；4各项群训练的基本特点（负荷内容与量度，训练组织与控制）②项群训练理论的科学意义：1鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律；（既能获得远大于一个单项运动实践的视野，从一个较高层次上把握几个或几十个运动单项的训练规律，又不会因受其他类属项目不同特点的约束，儿时的一个项群的共有规律无法显现出来）2加强运动训练理论与实践的联系；（项群训练理论的提出使理论的概括面收缩和覆盖面相对扩大，加大了抽象理论的项目直观性、规律准确性、指导有效性）3实现了训练学理论原有层次之间的有机过渡。
运动训练学期末考试重点体育系
运动训练学期末考试重点体育系第一篇：运动训练学期末考试重点体育系一·名词解释1、运动训练学：是研究运动规律以及有效组织训练活动的行为的科学。
2、运动训练：是为了提高运动员的竞技能力和运动成绩在教练的指导下，专业组织的有计划的体育活动。
3、竞技体育：是体育的重要组成成分，是以体育竞赛为主要的特征，以创造优异运动成绩，争取比赛优胜为主要目标的社会性的体育活动。
4、运动成绩：运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员以及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。
5、竞技能力：运动员的参赛能力。
由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成。
并且综合地表现于专项竞技的过程之中。
6、运动训练原则：依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的原则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。
7、竞技需要与定向发展原则：是指根据项目比赛的特点和运动员在比赛中获取满意成绩的需要，从实战出发，定向地科学安排训练过程的阶段划分以及训练的内容、方法、手段和负荷等因素等训练原则。
8、系统训练与周期安排：根据运动训练结构特点、竞技状态呈现特征和重大赛事安排，系统持续的、周期性的组织训练过程的训练原则。
9、竞技状态：运动员参加比赛获得成绩的准备状态。
10、集群组训与区别对待原则：运动员以组、队形式共同训练，同时依运动项目、个体特征、训练任务、训练条件、训练阶段等方面的不同而分别做不同训练安排的训练原则。
11、适宜负荷与适时恢复原则：根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷,负荷后及时消除运动训练中所产生的疲劳，通过生物适应过程，提高机体能力和取得理想效果的训练原则.12、运动训练方法：在运动训练活动中，提高运动员的竞技水平，完成训练任务的途径和办法。
13、运动训练手段：在运动训练过程中，为提高某一竞技运动能力，完成某一训练任务所采用的具体练习。
运动训练学 【重点】
竞技运动项目的分类及其项群体能主导类：快速力量性、速度性、耐力性技能主导类：难美性技心能主导类：准确性技战能主导类：隔网对抗类、同场对抗类、格斗对抗类、轮换攻防对抗类【导向激励与健康保障训练原则】以实现预设目标为导向，激励运动员积极参与，并在为运动员身心健康提供有力保障的条件下组织运动训练活动的训练原则。
训练要点：树立正确的参训动机，协调兼顾国家与个人的利益以人为本，加强医务保障做好目标控制、信息反馈、及时调节科学依据：长期艰苦的训练需要不断的动机激励，健康的身体是保持系统训练并取得优异成绩的重要基础，健康的身体是运动员创造美满人生的重要条件。
【竞技需要与区别对待训练原则】根据运动项目比赛的共性特点从实战出发，针对运动员个性特征，科学安排训练过程的周期、阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等要素的训练原则。
训练要点：认真研究项目特点与专项竞技的需要科学诊断运动员个人特点，有针对性地组织训练科学依据：竞技比赛对于训练活动的导向性，运动专项竞技的特异性，运动员竞技能力结构的个体性与变异性。
【系统持续与周期安排训练原则】运动员应该系统持续地从事运动训练，并应分阶段做出周期性安排的训练原则。
训练要点：健全多级训练体制，为运动员实现多年系统训练提供有力保障分段组织系统持续训练过程的实施处理好训练安排的固定因素与变异因素的组合科学依据：人体运动生物适应的长期性，运动训练效应的不稳定性，人体生物适应过程的周期性。
【适宜负荷与适时恢复训练原则】根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，负荷后及时消除疲劳，通过机体适应过程，提高运动员竞技能力和取得理想训练效果的训练原则。
训练要点：准确把握运动训练负荷的适宜量度科学地探求负荷量度的临界值积极采取加速机体恢复的适宜措施科学依据：人体机能对外加适宜负荷的适应性机制，机体在过度负荷影响下的劣变性1.竞技能力：指运动员的参赛能力，是运动员参加比赛的主观条件或自身才能，由具有不同表现形式和不同作用的各项能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。
运动训练学笔记重点
运动训练学笔记重点一、运动训练学概述1.定义：运动训练学是一门研究运动员在教练员的指导下，通过有计划、有组织、有针对性的训练活动，提高运动技能和竞技水平的应用科学。
2.目的：提高运动员的身体素质、技术水平、战术素养和心理素质，为取得优异运动成绩服务。
3.任务：制定科学合理的训练计划，组织实施有效的训练方法，评价运动员的训练效果，培养高素质的优秀运动员。
二、运动训练原则1.个体化原则：根据运动员的年龄、性别、身体状况、技术水平等特点，制定个性化的训练计划。
2.循序渐进原则：训练强度、量、难度等应逐步增加，避免过大的跳跃。
3.系统化原则：训练内容、方法、手段等应形成完整的体系，各环节相互联系、相互促进。
4.超负荷原则：训练负荷应超过运动员的原有水平，以促使运动员不断突破自我。
5.反馈与调整原则：及时对运动员的训练效果进行评价，根据评价结果调整训练计划和方法。
三、运动训练方法1.基本技术练习：针对运动员的技术薄弱环节，进行有针对性的训练，提高技术水平。
2.体能训练：提高运动员的速度、力量、耐力、柔韧性等身体素质。
3.战术训练：培养运动员的比赛意识和应变能力，提高比赛水平。
4.心理训练：培养运动员的自信心、意志品质和心理承受能力，提高比赛稳定性。
5.恢复训练：通过合理的休息、营养补充、按摩等方式，帮助运动员尽快恢复身体机能。
四、运动训练计划1.年度训练计划：根据运动员的目标和实际情况，制定全年的训练安排，包括训练周期、阶段目标、主要任务等。
2.阶段训练计划：将年度训练计划细化为各个阶段的训练安排,明确每个阶段的训练重点和任务。
3.周训练计划：根据阶段训练计划，制定每周的训练安排，包括训练天数、每天的训练内容和负荷等。
4.课时训练计划：根据周训练计划，制定每次课的训练安排，包括教学目标、教学内容、教学方法等。
考研体育学运动训练学重点知识回顾
考研体育学运动训练学重点知识回顾体育学是研究人类运动行为与规律的学科，它涵盖了广泛的内容，包括体育科学、运动训练学等。
运动训练学是体育学的重要分支，是研究和掌握运动训练的理论和技术的学科。
本文将回顾考研体育学运动训练学的重要知识点，帮助考生更好地复习备考。
一、运动训练学的基本概念与原理1. 运动训练学的定义：运动训练学是指运动员在各个训练阶段，通过科学地组织和实施训练，以提高运动员的运动水平、竞技技能和竞技成绩的科学体系。
2. 运动训练学的分类：运动训练学可以分为训练目标、训练内容、训练方法和训练手段四个方面。
3. 运动训练学的原理：包括超负荷原理、逐渐逼近原理、阶段性原理、系统整体性原理等。
二、运动训练学的核心知识点1. 运动训练的目标与要求：根据不同项目和不同的训练阶段，运动训练的目标和要求也会有所不同。
主要包括提高运动员技能水平、提高竞技成绩、保证运动员身体健康等。
2. 运动训练的内容：运动训练的内容包括体能训练、技术训练、战术训练和心理训练等。
每一项内容都有其独特的特点和要求。
3. 运动训练的方法：运动训练的方法包括整体法、分解法、整体分解法、系统法等。
根据不同的训练目标和要求选择合适的方法非常重要。
4. 运动训练的手段：运动训练的手段包括多种多样的器械、设备和辅助材料。
合理地选择和使用运动训练手段对于训练效果起到至关重要的作用。
三、运动训练学的具体应用1. 运动员的生理适应与训练：通过科学合理地安排训练计划，促使运动员在训练过程中产生适应，提高身体素质和竞技能力。
2. 运动员的技术与技能训练：运动员的技术水平对其竞技成绩至关重要。
运动训练学可以通过科学的技术训练方法和手段，不断提高运动员的技术水平。
3. 运动员的心理调控与训练：心理因素在运动训练中起着不可忽视的作用。
运动训练学的知识可以帮助运动员进行心理调控，提高竞技状态。
4. 运动队的管理与领导：了解运动训练学的知识，对于提高运动队的管理水平和领导能力非常重要。
山东省考研体育学运动训练学重点知识点整理
山东省考研体育学运动训练学重点知识点整理运动训练学是体育科学的一个重要分支，研究运动员在运动训练过程中的生理、心理、技术等方面的特点，以提高运动员的成绩水平和竞技能力。
山东省考研体育学运动训练学是山东省考研体育学专业的一门重要课程，下面将对运动训练学的重点知识点进行整理。
一、运动训练学的基本概念运动训练学是运动科学的一个重要分支，它研究人类在运动训练过程中的生理、心理和技术等方面的变化规律，以及运动训练对身体和心理的影响。
二、运动员体能训练1. 有氧耐力训练：通过长时间、低强度的有氧运动，提高运动员的耐力水平。
2. 爆发力训练：通过高强度、短时间的运动，提高运动员的爆发力和速度。
3. 力量训练：通过负重训练和力量训练设备，提高运动员的肌肉力量。
4. 灵敏度训练：通过各种灵敏性训练器械和训练方法，提高运动员的反应速度和协调能力。
三、运动员心理训练1. 自信心训练：帮助运动员建立自信和自尊心，提高他们面对困难和挫折时的应对能力。
2. 注意力训练：通过各种注意力集中的练习，提高运动员的专注力和注意力稳定性。
3. 意志力训练：通过各种意志力训练方法，帮助运动员培养坚持不懈、有毅力的品质。
4. 心理调节训练：教授运动员有效的应对压力和调节情绪的方法，避免因压力和情绪变化而影响比赛表现。
四、运动员技术训练1. 基础技术训练：通过反复练习基础动作，提高运动员的技术基本功。
2. 复合技术训练：将基础技术组合起来，进行多变的训练，提高运动员的技术综合能力。
3. 战术技术训练：根据比赛对手的特点和规则，进行相应的战术技术训练，提高运动员在比赛中的应变能力。
五、运动训练的计划与管理1. 训练计划的编制：根据运动员的水平、目标和时间安排，制定合理的训练计划。
2. 训练负荷的控制：根据运动员的身体状况和训练进展，合理控制训练负荷，防止过度训练导致的损伤和疲劳。
3. 训练效果的评估：通过对运动员训练成绩和身体状况的评估，及时调整训练计划和方法，提高训练效果。
田麦久《运动训练学》核心概点总结
田麦久《运动训练学》核心概点总结运动训练的定义- 运动训练是通过系统的计划和组织，以提高运动员的技术、体能和心理素质为目标的训练过程。
运动训练的重要性- 运动训练可以提高运动员的竞技水平，增强其身体素质和技术能力，使其在比赛中取得更好的成绩。
- 运动训练还有助于培养运动员的自律性、团队合作精神和良好的职业道德。
运动训练的基本原则1. 个体化原则：根据每个运动员的特点和需求，制定个性化的训练计划。
2. 渐进负荷原则：逐步增加训练强度和负荷，以适应运动员的身体和能力发展。
3. 过程性原则：注重训练过程中的细节和方法，而不仅关注最终结果。
4. 系统性原则：将训练划分为不同的阶段和周期，有计划地进行训练。
5. 可逆性原则：训练效果具有可逆性，不训练则退化。
6. 多样性原则：采用多样化的训练方法和手段，以提高训练效果。
运动训练的内容1. 技术训练：包括基本动作技术的学习和提高，以及比赛技术的训练。
2. 体能训练：包括力量、速度、耐力、柔韧性等方面的训练，以提高运动员的身体素质。
3. 心理训练：包括心理素质的培养和心理技巧的训练，以提高运动员的心理抗压能力和竞技状态。
运动训练的方法1. 分析方法：通过对运动员的技术动作和比赛情况进行分析，找出问题并提出改进措施。
2. 模拟方法：通过模拟比赛情境和对抗训练，提高运动员在实际比赛中的应对能力。
3. 反馈方法：及时给予运动员关于训练表现和成绩的反馈，帮助其改进和提高。
4. 计划方法：制定详细的训练计划，包括训练内容、强度、时长等，以保证训练的系统性和有效性。
运动训练的评价与调整1. 评价方法：通过对运动员的技术、体能和心理素质进行定期评估，了解其训练效果。
2. 调整方法：根据评估结果，及时调整训练计划和方法，以适应运动员的进步和变化。
以上是田麦久《运动训练学》的核心概点总结，简要介绍了运动训练的定义、重要性、基本原则、内容、方法以及评价与调整等方面的内容。
《运动训练学》知识点
运动训练学知识点第一章运动训练学概论1.1 运动训练学的定义、任务和研究对象•定:运动训练学是研究运动训练规律和方法的科学，是体育科学的重要组成部分。
•任务:探索运动训练的科规律，制定科学的训练方法，提高运动员的竞技水平，促进体育事业发展。
•研究对象:运动员及其训练过程。
.2 运动训练学的发展历史•古代:经验积累，注重身体素质的培养。
•近代:科学研究，注重训练方法的改进。
•现代:理论体系完善，注科学训练和个性化训练。
1.3 运动训练学的基本理论•训练负荷:运动训练中对人体施加的刺激，包括强度、时间、密度、频率等。
•训适应:人体对训练负荷的反应，包括生理、心理、技能等方面的变化。
•训练原则:科学训练的指导原则，包括循序渐进、超量负荷、专项性、个体差异性等。
•训练方法:实现训练目标具体手段，包括基础训练、专项训练、竞赛训练等。
1.4 运动训练学的研究方法•观察法:通过观察运动员的训练和比赛过程，收集数据。
•实验法:通过设计实验，控制变量，研究训练因素的影响。
调查法:通过问卷、访谈等方式，收集运动员和教练员的意见和建议。
•文献法:通过查阅文献，了解运动训练学的发展历史和最新研究成果。
第二章运动训练的基础理论2.1 运动训练的生理学基础 * 人体运动系统的结构和功能:骨骼、肌肉、关节等。
* 人体能量代谢:糖、脂肪、蛋白质的代谢过程。
* 人体运动能力:力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。
* 运动训练对人的影响:肌肉生长、心肺功能增强、神经系统调节能力提高等。
2.2 运动训练的心理学基础•运动员的心理特征:动机、情绪、意志、性格等。
•运动心理状态:焦虑、紧张、兴奋、自信等。
* 运动心理训练:提高运动员的心理素质，增强心理承受能力。
2.3 运动训练的生物力学基础•人体运动的力学原理:力、运动、能量等。
•运动技术分析:提高运动技术效率，减少运动损伤。
* 器械设计与选择:符合人体结构和运动规律。
2.4 运动训练的营养学基础•运动营养学:运动员的营养需求，膳食结构的调整。
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1.竞技体育的构成：①运动员选材：是竞技体育这一社会现象的起始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的工作。
②运动训练：是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练的指导下，专门组织的有计划的体育活动。
同时也是实现竞技运动目标的最重要途径。
③运动竞赛：在裁判员主持下，按统一规则要求，组织与实施运动员个体或运动队之间的竞技较量，是竞技体育与社会发生关系，并作用于社会的媒介。
运动员通过运动训练不断提高的竞技能力，只有通过运动竞赛的形式表现出来，才能得到社会的承认，满足社会成员的需要。
④竞技体育管理：无论是运动员选材、运动训练，还是运动竞赛，都必须在专门的管理体制组织管理下才能得以实施并达到理想的效果。
2.竞技体育的基本特点：①竞争性：激烈的竞争性成了竞技运动区别于其他体育运动最本质的特点之一。
竞争性是竞技体育日益发展的杠杆，它既增加了比赛胜负的不确定性，也使得竞技运动更具吸引力。
②集群性：竞技体育活动是由若干运动员组成的群体行为，必须由一定数量的运动员同时参与，才有可能组织竞赛活动。
③规范性：高度的技艺性是竞技体育赖以存在的基础。
但高度的技艺又是建立在对运动素质、技术、战术和各种训练的规范性要求为基础之上的。
④公平性：竞技运动中的竞争应该是在高度公平的条件下进行的。
如果没有公平性竞争，竞技运动比赛就无法正常进行。
⑤公开性：竞技体育具有比一般的社会活动更加明显的公开性和外向性特点。
⑥观赏性：竟技体育本来就是从以娱乐为主要目的的游戏活动发展而来的，现代竟技体育日益加强的竞争性，更大大加强了其可观赏性。
⑦功利性：竞技体育这一社会活动受到民众的高度关注，同时也蕴涵着巨大的功利价值。
3.竞技体育的现代社会价值①激励人类的自我奋斗精神；②推进竞争合作的道德教育满足社会生活的观赏需要③提高现代社会的生活品味促进社会大众的体育参与④促进社会大众的体育参与⑤显示国家（地区）和社会（地区）的综合实力⑥促进社会和经济的迅速发展⑦排解社会成员的不良心绪4.运动成绩的决定因素①运动员在比赛中表现的竞技水平运动员在比赛中表现的竞技水平是影响运动成绩的内因，是最根本的、最重要的影响因素。
②对手在比赛中表现的竞技水平运动员在比赛中的胜负状况或所取得的名次，在很大程度上还受制于竞赛对手在比赛中表现出来的竞技水平，同时也受到裁判行为的影响。
③比赛结果的评定行为竞赛评定行为是影响运动员运动成绩的另一个重要方面，这里包括裁判员的道德、业务水平、成绩的评定手段和竞赛规则这样三个因素。
5.状态诊断的作用①为运动训练过程确立一个客观、准确的出发点运动员的现实状态，是运动训练过程的出发点。
整个运动训练过程都是以对运动员现实状态的分析和判断为出发点而展开的。
②对训练工作效果及时的检查评价通过科学的诊断，可使教练员和运动员及时掌握训练过程的情况及运动员竞技能力变化状况，从而对训练指标的制定、训练周期的划分、阶段任务的确定、训练方法与手段的选择以及训练负荷的安排是否适宜及时做出准确的判断。
③实施有效训练控制的重要前提通过多学科的综合诊断，可以发现训练过程中不同环节所存在的问题，测定现实状态与目标状态的离差的大小，进而为运动训练过程实施有效的控制，提供了可靠的依据6.起始状态诊断的基本内容①运动成绩诊断作为对运动员在一个新的训练过程的起始状态中运动成绩的诊断，应该对运动员在上一个训练过程中的参赛结果给出准确的评价。
既包括运动员在比赛中所取得的名次，也包括运动员在比赛中所表现出的竞技水平;既包括运动员在上一个训练过程中最好的一次比赛成绩，也包括运动员在多次比赛中所表现的平均水平。
在最重要的比赛中，如奥运会上的运动成绩无疑是最重要的，但平均水平则可客观地全面地评价运动员上一个训练过程的比赛表现。
②竞技能力诊断对不同专项运动员的竞技能力进行诊断时，必须考虑不同专项竞技能力结构的不同特点。
不同项群运动员竞技能力的各决定因素（体能、技能、战术能力、心理能力、运动智能）的作用各有不同，因此在诊断中要首先抓住起决定作用的主导因素，予以科学的诊断，并作为其竞技能力总体诊断的主要依据。
③训练负荷诊断对运动员在上一个训练过程（或单元）所承受的训练负荷的状态做出一个准确的描述，既是对其竞技能力状态，同时也是对其运动成绩状态所做出的关键析因。
7.建立目标在训练中的重要作用①有效地激发运动训练活动主体的责任感和进取精神②提出制定运动训练计划的重要依据8.训练目标的基本内容①运动成绩指标运动成绩指标可分成竞技水平指标和名次指标两个子目标。
②竞技能力指标在运动训练中可建立运动员竞技水平决定因素的特征模型，从而对运动训练过程实施有效的控制。
③训练负荷指标对应于训练负荷诊断，训练负荷指标也是目标状态体系中一个不可缺少的重要组成部分。
负荷指标的实现正是运动员实现其竞技能力指标。
进而实现运动成绩指标的基本保证。
训练负荷指标反映着教练员和运动员准备用什么样的决心，付出何等的努力去实现所建立的竞技能力与运动成绩指标。
从另一个意义上，也可以说是把所建立的运动成绩指标和竞技能力指标进一步分解为各种具体手段的练习负荷中去，落实到一次次的练习之中。
9.运动员选材的生物学基础①遗传与运动员选材Ⅰ竞技遗传的物质基础Ⅱ竞技能力的遗传及其规律a连续性b相关性Ⅲ竞技能力的变异Ⅳ人类基因组计划与运动员选材Ⅴ运动能力的遗传度a遗传度b主要体能指标的遗传度c主要心理指标的遗传度②人体生长发育规律与运动员选材③运动员发育程度的鉴别10.儿童少年生长发育基本规律及选材特性发育规律;①阶段性与顺序性②不均衡性③生长发育的关键期④生长发育的长期变化选材特性;①体能身形体态、生理机能、身体素质②技能③心理11.运动员科学选材的实施步骤①确定选材时机②家族调查③体格检查④鉴别发育程度和分型⑤选材指标的测试⑥综合评价与分析12.竞技需要与定向发展原则的释义、科学基础与训练学要点释义：竟技需要与定向发展原则是指根据项目比赛的特点和运动员在比赛中获取满意运动成绩的需要，从实战出发，定向地科学安排训练过程的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。
科学基础：①训练目标的导向性与训练内容的趋向性②竞技需要的特异性与训练行为的专项性③竞技能力的层次性与训练手段的选择性训练学要点：①科学设立长远的和阶段的训练目标②依据专项能力结构特点确定训练的内容③围绕训练任务和训练内容选择训练的方法和手段④根据比赛特点安排训练负荷13.系统训练与周期安排原则的释义、科学基础与训练学要点释义：系统训练与周期安排训练原则是指，根据运动训练结构特点、竟技状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统持续地、周期性地组织训练过程的训练原则。
①人体生物适应的长期性②竞技能力形成的连续性与训练效应的不稳定性③人体生物适应过程的周期性训练学要点：①健全多级训练体制，为运动员实现多年系统训练提供有利保证②分段组织系统训练过程的实施③处理好训练安排的固定因素与变异因素的组合14.集群组训与区别对待原则的释义、科学基础与训练学要点释义：集群组训与区别对待原则是指，运动员以组、队形式共同训练，同时依运动项目、个体特征、训练任务、训练条件、训练阶段等方面的不同而分别做不同训练安排的训练原则。
科学基础：①人类社会生活的集群性需求②运动训练实践的多样性和多变性③运动员共性与个性的对立统一训练学要点：①共同提高与个性发展相结合②共性内容与个体安排相结合15.适宜负荷与适时恢复原则的释义、科学基础与训练学要点释义：适宜负荷与适时恢复原则是指，根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，负荷后及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，通过生物适应过程，提高机体能力和取得理想训练效果的训练原则。
科学基础：①人体机能能力的适应性机制②机体在过度负荷影响下的劣变性③训练调整时机与恢复时限要求训练学要点：①正确理解运动负荷的属性②准确掌握运动负荷与运动性疲劳的评价方法③科学地探究负荷量度的临界值④积极采取加速机体恢复的适宜措施16.导向激励与有效控制原则的释义、科学基础与训练学要点释义：导向激励与有效控制原则是指，通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为，并对运动训练活动实施积极有效控制的训练原则。
科学基础：①运动训练的长期性和艰苦性要求不断地激励运动员的参赛动机②训练过程的多变形和动态性要求准确地实施有效控制训练学要点：①加强训练的目的性和正确的人生观、世界观和价值观教育②发挥运动员在训练中的主体作用与主观能动性③重视运动员主观反应、实际表现和训练信息的收集和运用④训练计划原则性与灵活性的统一17.模式训练法的释义、操作程序、结构、特点释义:模式训练法是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。
操作程序:①解析影响运动竞技水平的各种因素:②获取各影响因素的指标参数:③建立影响运动员竞技水平的因素结构模型;④以因素结构模型的评价标准数值为评定标准:对运动员竞技水平变化的结构状态进行阶段性检查评定;⑤将检查评定的结果反馈于运动训练过程的各个环节，以找出产生偏离状态的原因;⑥对运动训练过程相应环节的组织实施发出调节指令;⑦改进训练工作，使训练的阶段结果不断通近模式目标。
基本结构：模式训练法由训练的目标模型、检查手段、评定标准、训练方法4种构件组成。
特点：第一模式训练法具有信息化特点。
模式训练法实施的整个过程是以训练模型的指标体系为控制的依据，以评定标准的指标体系为监督、检查工具。
整个训练过程的发展与变化均置于信息控制之下，有助于及时纠正运动训练过程中出现的偏态。
第二模式训练法具有定量化特点。
模式训练法所依据的训练模型与评定标准均具有定量特点。
实践中，训练模型的指标体系可为未来训练过程提供明确的训练目标，评定标准的鉴标体系可为现实状态的训练状况提供明确的反馈信息。
因此，训练过程的发展与变化均置于数字化控制之下，有助于定量控制运动训练的过程。
18.程序训练法的释义、结构、特点释义:程序训练法是按照训练过程的时序性和训线内容的系统性特点，将多种训练内容有序地编制成由若干步骤组成的训线程序，按照预定程序组织训练活动，对训练过程实施科学控制的方法。
基本结构：程序训练法由训练程序、检查手段、评定标准训练方法四件构件组成。
基本特点：第一，程序训练法具有系统化特点。
程序训练法实施的整个过程以训练程序的内容体系为控制依据，以评定标准的指标体系为监督、检查工具。
整个训练过程的发展与变化均置于系统控制的状态之下。
第二，程序训练法具有定性化特点。
程序训练法所依据的训练程序具有鲜明的定性化特点，便于教练员抓住训练过程中的主要矛盾，选定明确的训练方向。