婴幼儿动作技能训练
婴幼儿精细动作训练
婴幼儿精细动作训练婴幼儿期是宝宝身体和智力发展的关键时期，精细动作的培养对于婴幼儿的成长和学习具有重要意义。
本文将介绍几种有效的婴幼儿精细动作训练方法，帮助您为宝宝创造良好的发展环境。
一、手指握力锻炼手指握力是婴幼儿精细动作的基础。
您可以准备一些适合宝宝大小的小球或者玩具，让宝宝用手指去捏住并握紧。
这个过程既可以锻炼宝宝的手指灵活度，同时也有助于宝宝的手眼协调能力的提升。
渐渐地，您可以为宝宝提供更小的物品，如豆豆等，让宝宝尝试用手指去捏取。
二、拼图游戏拼图游戏是培养婴幼儿空间意识和手眼协调能力的经典训练项目。
可以选择一些适合宝宝年龄的拼图玩具，从简单的开始，如大块的拼图，然后逐渐增加难度。
在和宝宝一起进行拼图游戏时，适时给予宝宝正确的引导和鼓励，帮助宝宝提高自信心和解决问题的能力。
三、穿绳子线珠穿绳子线珠是一项很好的婴幼儿精细动作训练活动。
您可以准备一条适当长度的线和一些大珠子，让宝宝将珠子顺序穿过线。
这个过程既可以锻炼宝宝手指的灵活性，也能让宝宝进一步发展空间意识和手眼协调能力。
初期可以使用较大的珠子，随着宝宝的进步，逐渐使用较小的珠子。
四、剪纸活动剪纸是提高宝宝手指协调性和手眼协调能力的有效方法。
您可以选择一些安全、适合宝宝使用的剪刀，并为宝宝准备一些适当的纸张，让宝宝尝试剪下不同形状的纸片。
初期可以给宝宝提供一些简单形状的纸片，随着宝宝技能的提高，逐渐使用较为复杂的图形和图案。
五、插图针织游戏插图针织游戏是锻炼婴幼儿手指灵活性和手眼协调能力的有效方法。
您可以为宝宝准备一些大型插图导板和插图针，让宝宝通过插针来固定插图。
这个过程既可以培养宝宝的小肌肉协调，也有助于宝宝的注意力集中和创造性思维的发展。
六、书画活动书画活动是培养宝宝手指灵活度和创造性思维的有效方法。
您可以为宝宝提供一些安全的彩色笔、画笔和纸张，让宝宝自由地进行描画。
在宝宝进行书画活动时，适当给予宝宝绘画技巧的指导，鼓励宝宝发挥创造力，提高宝宝的手指协调性和艺术表达能力。
婴幼儿动作能力培养原则
婴幼儿动作能力培养原则
婴幼儿动作能力培养原则主要包括以下几点：
1. 刺激性原则：为婴幼儿提供各种刺激，如通过玩具、游戏等方式激发他们的好奇心和探索欲望，促进其动作发展。
2. 操作性原则：鼓励婴幼儿主动操作各种玩具和游戏，通过实践来培养他们的动作能力。
3. 递进性原则：随着婴幼儿的成长，逐渐提高动作难度，如从简单的搭积木到复杂的拼图游戏，以适应其发展需求。
4. 生活化原则：将动作能力的培养与日常生活结合起来，如在吃饭时学习使用筷子、在洗澡时学习洗手等，使学习与生活紧密相连。
5. 个体化原则：每个婴幼儿的动作发展速度和水平都有所不同，因此需要根据其个体差异制定个性化的培养计划。
6. 安全性原则：在培养婴幼儿动作能力的过程中，要确保环境的安全，避免因不适当的动作或危险物品造成的意外伤害。
7. 持续练习原则：动作能力的培养需要持续的练习和巩固，应鼓励婴幼儿持之以恒地进行各种动作活动。
8. 适度挑战原则：为婴幼儿提供略高于其现有能力的动作挑战，激发其潜能，促进其动作的进一步发展。
9. 及时反馈原则：对婴幼儿的进步和表现给予及时的肯定和反馈，增强其自信心和学习动力。
10. 整体发展原则：注重婴幼儿动作能力的全面发展，包括大动作、精细动作等，以促进其整体协调性和平衡性。
遵循以上原则，结合婴幼儿的实际发展状况和兴趣爱好，进行有针对性的动作能力培养，将有助于其健康成长。
婴幼儿精细动作训练注意事项
婴幼儿精细动作训练注意事项哎呀，今天咱们聊聊婴幼儿精细动作训练的那些事儿。
你知道，宝宝们刚出生的时候，手指头就像小香肠一样可爱，特别让人想捏一下。
可随着他们慢慢长大，精细动作可就成了家长们头疼的一个话题。
到底该怎么训练呢？别急，咱们一步步来。
首先啊，玩具可真是个好东西，像小宝宝的好朋友。
选择一些适合他们年龄段的玩具，像拼图、积木什么的，都是不错的选择。
想象一下，宝宝在地上努力把积木叠起来，手忙脚乱的样子，真是既搞笑又心疼。
哎，别急，慢慢来嘛。
别想着一蹴而就，精细动作这块儿得循序渐进，宝宝能自主探索最重要。
手指头的力量训练可不能少。
像是捏捏橡皮泥、抓抓小球，这些小活动都是提高手指灵活性的好办法。
话说回来，捏橡皮泥的时候，看着宝宝的小手巴巴地捏出各种形状，真是有趣得不行。
他们有时会把橡皮泥捏成小动物，那模样简直让人忍俊不禁，咱们可要多多鼓励哦！别忘了手眼协调的训练。
带宝宝玩一些简单的投掷游戏，像是把球扔进桶里，这可是个锻炼的好机会。
看着宝宝专注地瞄准，结果一扔，球偏得远远的，哈哈，真是太有趣了。
不过没关系，咱们就像大海一样宽容，陪着他们多练几次，肯定会越来越好。
咱们还可以在生活中多留心，比如喂宝宝吃东西。
给他们一些小勺子，慢慢学着自己吃。
虽然过程会有点狼狈，满脸都是食物的样子让人忍不住笑，不过这就是成长呀！看到他们慢慢掌握这些技能，心里那种成就感真是没得说。
还有一点要注意，千万别给宝宝施加太多压力。
他们的小心灵可是脆弱得很，太多的期待会让他们感到烦躁，甚至退缩。
记得鼓励他们，赞美每一次小小的进步。
你瞧，孩子的笑容就像阳光一样，照亮了整个房间。
训练的时间也得控制好。
小宝宝的注意力可没有那么长，别想着一次训练个几个小时。
短时间的训练，配上适当的休息，才能保证他们的小脑袋保持活跃。
想想看，宝宝如果玩得太久，最后就像小公主一样，累得趴在地上，真是让人心疼呀。
还可以尝试一些音乐游戏。
听听轻松的音乐，跟着节奏拍拍手、踢踢脚，这些小动作可是促进精细动作发展的好方法呢。
婴幼儿动作能力训练
0-6个月为原始反射支配期，以移动运动为主。 7-12月为步行前时期，以移动运动为主。 13-18月为步行时期，以行走平衡感发展为主。 19-36月为基本运动技能时期，以技能运动为主。
头尾规律：自上而下，如抬头-翻身-坐-爬-立-走-跑-登梯-跳 由近到远（抬肩-手指取物） 由泛化到集中，由不协调到协调 正面的动作先于反面的动作（抓-放，向前-倒退）
精品课件
训练内容与方法
1 抬头
0-3个月 每天4-5次 竖抱抬头、俯腹抬头、俯卧抬头
2 翻身
3-6个月 每天4-5次 被动翻身、引逗翻身、自主翻身
3坐
5-7个月 每天4-5次 拉坐、扶坐10个月 每天4-5次 俯卧，抵足匍行、匍行、 手足爬行、花样爬行
5 站立
10-12个月 每天4-5次 扶物站立、坐膝站立、 坐椅站立、站起坐下
6 行走
12-16个月 每天4-5次 推车走、独步走、踢球走
精品课件
训练内容与方法
7跑
训练婴幼儿粗大动作能力
训练婴幼儿粗大动作能力一、婴幼儿粗大动作的发展阶段婴幼儿粗大动作能力发展分为以下阶段：头部控制期、躯干控制期、四肢控制期和全面协调期。
1.头部控制期：出生后0-4个月。
这个阶段的宝宝需要学会抬头、扭头，以及控制头部的姿势，为后续的运动发展打下基础。
2.躯干控制期：4个月-12个月。
宝宝逐渐开始学会坐起来、爬行、俯卧撑等动作。
他们的肌肉发展得很快，同时也在逐渐掌握重心平衡。
3.四肢控制期：12个月-18个月。
宝宝的肌肉力量进一步增强，可以向上爬、爬楼梯、走路、奔跑等。
4.全面协调期：18个月以上。
宝宝开始掌握复杂的动作，比如跑步、跳跃、投掷等，身体协调性和稳定性得到了显著提高。
二、训练婴幼儿粗大动作能力的方法1.每日体育锻炼对于0-3岁的宝宝来说，体育锻炼是锻炼粗大动作的最好方式之一。
家长可以带着孩子进行室内或室外的体育锻炼活动。
比如跳跃、旋转、悬挂、绕圈等。
2.提供合适的玩具合适的玩具不仅可以提高宝宝的粗大动作能力，还能帮助他们锻炼小肌肉和手眼协调能力。
比如橡胶球、翻转卡片、积木等。
3.创造挑战性的环境挑战性的环境可以激励孩子的探索精神，推动他们发展各种技能。
比如搭建一个复杂的障碍赛道，让孩子鼓起勇气挑战自己。
4.提供帮助与鼓励对于正在学习新动作的宝宝来说，家长的支持和鼓励是很重要的。
家长应该尽可能地帮助宝宝，避免太多的压力和抱怨。
三、注意事项1.尽量避免长时间坐着玩耍，特别是在靠近电视和电脑的位置。
2.在宝宝进行锻炼时，家长要时刻监督，确保他们的安全。
3.适当增加活动时间，但要避免过度疲劳。
4.注意孩子的饮食和睡眠，为其健康成长提供充足的营养和睡眠。
总之，训练婴幼儿粗大动作能力需要一定的方法和技巧，但最重要的是家长的支持和引导。
家长应该根据孩子的实际情况和兴趣爱好，逐步提高他们的运动能力，帮助他们成为健康、快乐的孩子。
婴幼儿大动作技能训练
婴幼儿大动作技能训练婴幼儿大动作技能训练三翻六坐七滚八爬九扶站大运动，误区：跑啊跳啊。
但是，人的基本姿势，比如头部的控制、坐、站也是大动作。
一、被动操1、孩子从躺着到立着，从躺到坐到站，就是大动作发展的过程。
背部肌肉，颈部肌肉发展的过程，大肌肉发展的过程，就是大动作发展的过程。
2、一个不会抬头的孩子，颈部肌肉发育不好的孩子，肯定不会坐；一个不会坐的孩子，站就有问题；3、大动作的发展是很多领域发展的一个基础4、婴儿的肢体训练主要以抚触为主，在出生10天以后，逐渐训练被动操，是帮助婴儿练习抬头指标，做颈部护理的又一育婴技巧。
婴儿被动操不仅是促进婴儿被动发育的好方法，还是一个很好的亲子游戏项目，每天坚持用被动操给孩子进行体能锻炼，不但可以促进他的体格发育，还可以促进神经系统的发育。
5、根据月龄和体质循序渐进，每天可做一到两次6、在睡醒或洗完澡的时候，宝宝心情愉快的状态下进行7、做时少穿些衣服，所着衣服宜宽松，质地柔软，使宝宝的全身肌肉放松，操作时动作要轻柔而有节律，可配上音乐，8、在抚触以前，在手上抹上抚触油，先在自己双手上把油撮热，开始时，逗宝宝说话，从鼻子开始，揉宝宝的眉毛，从中央开始两拇指与额头平行，到太阳穴轻轻的点一下；从下巴开始，揉宝宝的小脸蛋；按摩宝宝的大脑袋，左手托住后脑勺，右手从前发际到后发际，用四个指头的指腹去按摩，然后换手；按摩宝宝的耳朵，大拇指回旋打圈；按摩宝宝的小胸脯，可以用食指和中指并拢，避开乳头和脐带，双手交替向上给宝宝做轻柔的按摩；揉宝宝的小肚子，用四个手指并拢，轻柔的交替在宝宝的腹部顺时针打圈，避开脐带；9、手臂肌肉：大人把大拇指放进宝宝的手心，另一只手拇指和食指呈半圆形，虎口向上，同时和可以做挤压的动作；按摩宝宝的小手掌，用大拇指的指腹去做，轻轻从宝宝的手掌到手指按压；宝宝手背的按摩，大人用四指从宝宝的手背往手指方向轻轻按摩；宝宝手指的按摩，大人用一只手抓着宝宝的小手，另一只手的拇指食指中指抓这宝宝的手指头，从指根往指尖轻轻的拉；10、腿部肌肉：一手抓着脚丫，另一只手手掌做挤压动作；按摩脚心，双手握着宝宝的脚丫，大拇指交替着从一个方向轻轻按摩宝宝的脚心（经常按摩宝宝的脚心，可以促进宝宝的消化）；脚背用食指中指，脚趾头和手指头相同方法11、按摩后背：食指和中指并拢，从脊椎骨往外轻轻按摩；食指中指分开，一下一下得点按脊椎骨两遍，由上至下（按摩后背时力量要适中，不能太用力）12、屁股：两手五指并拢，画苹果（通过刺激全身皮肤的触觉这个最大的感官，来丰富他的感觉，我们在触摸婴儿皮肤的时候，给他进行按摩，跟他说话，这种感官信号会刺激他的大脑，引起大脑结构的改变，引起大脑轴突的发育、突触的形成和神经髓鞘的发育等等。
婴幼儿躯干动作训练教案
婴幼儿躯干动作训练教案标题：婴幼儿躯干动作训练教案教案目标：1. 帮助婴幼儿发展躯干肌肉力量和控制能力。
2. 促进婴幼儿的平衡和协调能力。
3. 提升婴幼儿的大肌肉群运动技能。
教学目标：1. 学会正确的躯干动作姿势和技巧。
2. 培养婴幼儿的自信心和身体意识。
3. 通过游戏和乐趣激发婴幼儿的兴趣。
教学准备：1. 安全的教学环境，如垫子和柔软的地面。
2. 适合婴幼儿的玩具和道具，如球、绳子、气球等。
3. 音乐和歌曲，用于增加活动的趣味性。
教学步骤：引入活动：1. 播放欢快的音乐，吸引婴幼儿的注意力。
2. 通过手势和表情与婴幼儿进行互动，鼓励他们积极参与。
活动一：躯干伸展1. 让婴幼儿平躺在垫子上，双手伸直放在身体两侧。
2. 慢慢引导婴幼儿将上半身向上抬起，直到能够支撑自己的上半身。
3. 鼓励婴幼儿保持姿势，并慢慢放下身体。
4. 重复几次，逐渐增加动作的难度，如将手抬离地面。
活动二：平衡练习1. 让婴幼儿坐在垫子上，双腿伸直。
2. 慢慢引导婴幼儿向左倾斜，同时用右手触摸地面，然后回到起始位置。
3. 重复相同的动作，但这次是向右倾斜，用左手触摸地面。
4. 鼓励婴幼儿保持平衡，并逐渐增加动作的速度和幅度。
活动三：手眼协调1. 给婴幼儿一个柔软的球，让他们坐在垫子上。
2. 引导婴幼儿将球从一只手传递到另一只手，然后再传递回来。
3. 鼓励婴幼儿用双手一起接住球，增加难度和挑战。
4. 逐渐增加传递的距离和速度，以提高手眼协调能力。
活动四：腹肌锻炼1. 让婴幼儿趴在垫子上，双手撑地，身体离地面。
2. 引导婴幼儿将腰部向上抬起，使身体形成弓形。
3. 鼓励婴幼儿保持姿势，并逐渐延长持续时间。
4. 重复几次，逐渐增加动作的难度，如将手抬离地面。
总结：1. 回顾本节课学习的动作和技巧。
2. 鼓励婴幼儿分享他们的体验和感受。
3. 表扬婴幼儿的努力和进步。
扩展活动：1. 继续进行其他躯干动作的练习，如侧身倾斜、旋转等。
2. 利用游戏和音乐激发婴幼儿的兴趣，如玩捉迷藏、跳舞等。
婴幼儿大动作技能训练课件
婴幼儿大动作技能训练课件一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解婴幼儿粗大动作发展的规律，理解其生理和心理基础。
2. 使学生掌握针对不同年龄段婴幼儿的大动作技能训练方法。
3. 培养学生的实践操作能力，提高对婴幼儿大动作技能训练的实际操作水平。
三、教学难点与重点教学难点：婴幼儿粗大动作发展的生理和心理基础，以及不同年龄段的大动作技能训练方法。
教学重点：翻身、坐、爬、站立、走等大动作技能的训练方法及实践操作。
四、教具与学具准备1. 教具：婴幼儿动作发展挂图、教学视频、动作训练道具。
五、教学过程1. 导入：通过展示婴幼儿动作发展挂图，引发学生对大动作技能训练的兴趣。
2. 理论讲解：介绍婴幼儿粗大动作发展的理论基础，分析生理和心理原因。
3. 实践操作：a. 分组讨论：学生分组讨论翻身、坐、爬、站立、走等动作技能的训练方法。
b. 观看教学视频：让学生了解每个动作技能的正确训练方法。
c. 分组实践：学生分组进行动作训练实践，教师巡回指导。
4. 例题讲解：针对每个动作技能，给出具体的训练实例，讲解操作要点。
5. 随堂练习：学生根据所学内容，设计针对不同年龄段婴幼儿的大动作技能训练方案。
六、板书设计1. 婴幼儿粗大动作发展的理论基础2. 大动作技能训练方法翻身坐爬站立走3. 实践操作要点七、作业设计1. 作业题目：针对不同年龄段婴幼儿，设计一份大动作技能训练方案。
2. 答案要求：方案需包括训练目标、具体方法、操作步骤、注意事项等。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生查阅相关资料，了解婴幼儿精细动作发展及其训练方法，为今后的教学实践打下基础。
重点和难点解析1. 教学内容的理论与实践结合2. 教学目标的针对性与实用性3. 教学难点与重点的明确性4. 教学过程的实践操作环节5. 作业设计的针对性与实际应用一、教学内容的理论与实践结合教学内容的设计应注重理论与实践相结合，使学生在理解婴幼儿粗大动作发展的理论基础的同时，能够掌握实际训练方法。
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9-10个月动作技能训练
2、扶物站起 • 训练方法：将宝宝放在墙边、床头或沙发边上，让宝 宝坐在地上，妈妈拿玩具在他头顶逗引他来抓，吸引 宝宝扶着墙边或床边站起来。
9-10个月动作技能训练
二、精细动作 1、拉线取物 • 训练方法：用绳子系好玩具，将绳子放在宝宝 手边，训练宝宝通过拉线取得玩具。 • 训练效果：锻炼宝宝手部捏取细小物品的能力 和思维能力。
5-6个月动作技能训练
一、大动作 1、练习独坐 • 训练方法：6个月的宝宝基本已经会自己独坐 了，在此之前，妈妈可以给宝宝垫个被子靠着， 也可以让宝宝靠坐在妈妈的腿上，逐步地过渡 到独坐。 • 训练时间：可以有时间就练习，时间可由短到 长增加。
5-6个月动作技能训练
2、单臂支撑练习 • 训练方法：使宝宝趴在床上，拿一个玩具在宝宝的右 侧上方逗引他，吸引宝宝来抓（让宝宝多抓几次再成 功），宝宝抓到后要给予表扬。然后换左侧练习。 • 训练时间：每天练习5——6次，每次训练3-5分钟。 • 训练效果：训练宝宝单臂的力量，为宝宝爬行做准备。
5-6个月动作技能训练
3、扶掖站立 • 训练方法：妈妈坐姿抱着宝宝，可扶着宝宝的 腋下，使宝宝站立在自己的腿上，站立一会。 • 训练时间：宝宝有精力就可以多练习几次，每 次一两分钟。 • 训练效果：锻炼宝宝腿部的支撑力量，为宝宝 行走打下基础。
5-6个月动作技能训练
4、坐小推车 • 训练方法：妈妈忙碌的时候，就可以把宝宝放在小推 车里让宝宝自己玩，平时也可以经常推着宝宝到楼下 或公园里玩。 • 训练效果：锻炼宝宝由有支撑的坐到独坐
婴幼儿动作技能训练
动作技能
动作技能包括大运动和精细动作。 大运动包括：抬头、翻身、爬、坐、走、 跑、跳、攀登、平衡、投掷等 精细动作包括：摸、抓、拿、握、敲、捏、 取、撕、拼、插。
1—2个月动作技能训练
（一）大动作的训练
1、婴儿被动操（实操） 0—6个月
2、横托抱（实操） 动作说明：育婴员或家长站在床边或坐在床上，左手 托住婴儿的头颈部，右手托住婴儿的臀部，托至胸前 后逐渐地加大两只手的距离；婴儿的身体受重力的作 用背部开始下垂，当身体下降到一定程度出现本能的 挺胸动作后（一般新生儿能坚持3、4秒），母亲双手 向一起靠拢。
5-6个月动作技能训练
二、精细动作 1、双手传积木 • 训练方法：宝宝坐着或是成人抱着，先递给他 左手一块积木，然后再往他左手递一块积木， 看他是否会将左手的积木传给右手。如果不能 的话，就给予指导。 • 训练效果：可以帮助宝宝协调两手的动作。
7-8个月动作技能训练
一、大运动 1、爬行训练 • a、抵足爬行
1—2个月动作技能训练 3、俯卧抬头
• 训练方法：让婴儿俯卧趴在床上，将其两条胳 膊分别放在头两侧，拿玩具逗引他，使其抬头。 • 训练效果：训练婴儿的颈部肌肉，促使其对头 部的灵活控制。 • 训练时间：每次时间不要过久，婴儿能坚持2、 3秒即可。
1—2个月动作技能训练
二、精细动作 1、局部按摩 • 训练方法：妈妈在喂奶或其他的时候，都可以 按摩婴儿的手、腕、肩等部位，可促进肌肉放 松和血液循环。 2、触摸抓握 训练方法：将手指或其他的大小合适的玩具放 入婴儿手中，让其抓握，然后掰开他的手，将 手指或玩具取出。反复练习握掌伸掌的动作。 • 训练时间：每天有空即可训练。 • 训练效果：锻炼宝宝有意识地控制手的能力
9-10个月动作技能训练
2、看图讲故事
• 训练方法：妈妈可以抱着宝宝或者跟宝宝面对 面坐下，两人共看一本书，妈妈边指书上的图 片边给宝宝讲故事。
• 训练效果：可以训练宝宝对语言的理解能力、 促进母婴之间的情感交流。
11-12个月动作技能训练
一、大运动 1、学会走路 • 训练方法：妈妈拉着宝宝的左手或右手，带宝宝向前 迈步。随着熟练程度的增加，可以撤掉支持，让宝宝 自己独立行走。
11-12个月动作技能训练
2、学习翻书 • 训练方法：妈妈可以自制或者买不易撕烂的纸书给宝 宝，让宝宝自己练习一页一页地翻书，锻炼其手指的 灵活控制能力
一岁到一岁三个月动作技能训练
一、大动作 1、弯腰拾物 • 训练方法：将几个玩具放在地上，让宝宝脱离 支持物，自己单独慢慢地弯腰去讲玩具捡起来。
• 注意事项：刚开始的时候，妈妈最好在宝宝身 后保护他，以免宝宝重心不稳而跌倒，但是不 要有身体的接触。
3—4个月动作技能训练
二、精细动作 1、双手抓握玩具
• 训练方法：不同于之前的抓握玩具，这时的抓握是锻 炼宝宝自己主动地去抓握悬挂或放臵在床上、地上的 玩具。具体的做法是，用绳子悬挂着玩具，在宝宝的 面前晃动，逗引宝宝去抓握；或者拿着玩具递给宝宝， 让他自己接过。
• 训练效果：可训练宝宝的手眼协调能力和手的抓握。
7-8个月动作技能训练
二、精细动作 1、练习对捏 • 训练方法：给婴儿提供一些稍微细小的东西， 比如花生豆、棉签等，练习宝宝的拇指与其他 四指对捏的能力。 • 注意事项：给宝宝的物品比较小，家长一定要 时刻注意，以防宝宝将其放入口中。
7-8个月动作技能训练
2、撕纸 • 训练方法：家里的废纸可以给宝宝一些，让他撕。 • 训练效果：发展双手的协调能力、腕部的灵活及大脑 对手部的控制。
一岁到一岁三个月动作技能训练
2、握笔乱画 • 训练方法：这个时期的宝宝会满把抓着笔在纸上乱涂 乱画，妈妈可以给他提供一些纸、笔，让他自己画， 等宝宝抓笔抓得比较稳了之后，妈妈可以给宝宝提出 要求：不要画到纸外面去了，以锻炼宝宝对腕部的控 制能力。
一岁到一岁三个月动作技能训练
3、自己剥皮 • 训练方法：平时吃一些皮容易剥掉的水果的时候，比 如香蕉、橘子，妈妈可以给宝宝一点帮助，让他自己 剥皮，可以锻炼宝宝的手部的动作，也能增强宝宝的 自理能力。
3—4个月动作技能训练
一、大运动 1、正竖托抱 • 训练方法：一只手托住婴儿的屁股，另一只手 托住其后颈，让婴儿面朝上平卧在空中，把托 住颈的手举上去，由平卧渐渐变成站立，然后 把婴儿恢复成平卧姿势，再将手放低，婴儿头 在下脚在上，速度要快，反复几次。 • 训练时间：一分钟左右 • 训练效果：充分刺激前庭
7-8个月动作技能训练
2、坐起练习 • 训练方法：宝宝7个月时，就可以训练宝宝自己由仰卧 位到坐位了。宝宝仰躺着的时候，妈妈可以拿个玩具 逗引宝宝来抓，等宝宝抓到了，就顺势将宝宝拉起。 然后慢慢地妈妈就可以撤掉自己的支持，让宝宝自己 坐起来。 3、扶掖迈步 • 训练方法：妈妈扶着宝宝的腋下，可让婴儿尝试着迈 出步子。 • 注意事项：不要让宝宝走太久，每次练习3-5分钟即可， 练习太久会导致宝宝腿部变形。
两岁到三岁动作技能训练 1、练习折纸 2、学用筷子：指导婴儿用拇、食、中指操 纵第一根筷子，用中指和无名指控制第 二根筷子。 3、学剪贴
11-12个月动作技能训练
2、弯腰拾物 • 训练方法：让宝宝站在床边或沙发边，再在宝宝的脚 边放臵一个玩具，指引宝宝弯腰将其捡起来。 • 训练效果：提高宝宝对自己身体的感知和控制能力， 也为能够由站姿到蹲下的姿势做练习。
11-12个月动作技能训练 二、精细动作
1、拆包装纸 • 训练方法：拿一个小球，当着宝宝的面将其包在一团 纸里面，引导宝宝将纸拆开，取得小球。随着宝宝动 作的熟练，可以训练宝宝不将纸撕破而取出小球。
b、抛球
• 训练方法：妈妈可以拿一个大一些的盒子，口朝上， 让宝宝抱着球站在离盒子一米左右的距离，将球抛进 盒子里，随着宝宝动作的熟练，可以逐渐地加大距离。
一岁四个月到一岁半动作技能训练
二、精细动作 搭积木 • 训练方法：妈妈跟宝宝各拿几块积木，跟宝宝一起搭， 可以搭出多种造型，比如排火车或是撘高楼，这时的 宝宝撘高的话一般可以搭两到三块。
一岁四个月到一岁半动作技能训练
一、大运动 1、你跑我追 • 训练方法：一岁四个月的宝宝走路已经能很稳 了，这时候他自己就会有想要跑的冲动了，妈 妈可以在家里或者在公园里等比较宽敞、平坦 的地方，与宝宝一起玩你跑我追的游戏，妈妈 跟宝宝还可以角色互换。
一岁四个月到一岁半动作技能训练
2、球类游戏 a、踢球 • 训练方法如前，但是妈妈要加大跟宝宝之间的距离， 两个人踢接球。
一岁半到两岁动作技能训练
一、大运动
• 1、跳跃练习 • 训练方法：一岁半左右的宝宝有时会尝 试自己跳，但是可能双脚没有办法离地， 妈妈可以经常给宝宝做示范，给宝宝创 造机会让他跳一跳。比如，妈妈拿了宝 宝爱吃的食物、玩具等物品，可以举得 高一些，让宝宝自己去够。
两岁到三岁动作技能训练
一、大运动 学会跳 背着跳：由成人背着婴儿，慢跳、高跳、快跳、让婴儿逐渐适应跳 得感觉 原地跳：让婴儿学会两脚同时用力起跳 从高处跳：让婴儿站在15~20厘米高的台阶上由大人扶着往下跳， 从近距离开始，注意地面和周围环境有无硬体、尖锐障碍。 立定跳远：跳时两腿先弯曲，身体略前倾，手臂向后伸直，呈“飞 机”状，做好起跳准备。2岁半的婴儿可以跳15厘米左右。
1—2个月动作技能训练
• 练习方法：新生儿每天练习2—3遍，每遍重复2-3次。 每次中间间隔一分钟左右，让婴儿稍作休息。 • 训练效果：锻炼婴儿背脊部的力量及对身体的控制能 力；增加腹部压力，促进肠胃成熟和大便通畅；让头 部的自如控制提前出现，也可以坐姿挺拔、预防驼背。 • 注意事项： 1、做操时两手距离不要过窄，过窄就达不到锻炼的目 的 2、不要裹着被子做操，这样产生不了对身体的刺激 3、观察婴儿的身体和情绪变化，有不适状况要尽快 停止 4、离床要近一些
3、踢球 • 训练方法：妈妈跟宝宝面对面站立，间隔一两米左右， 将球放置在地上，跟宝宝一起踢。 • 训练效果：踢球游戏，主要是训练宝宝单脚站立并协 调身体平衡的能力
一岁到一岁三个月动作技能训练
二、精细动作 1、捏物入瓶 • 训练方法：妈妈可以准备一些豆子，比如花生 豆、黄豆等，尽量稍大颗一些，再给宝宝一个 小口径的瓶子（比如矿泉水瓶），妈妈可以帮 宝宝扶着瓶子，让宝宝将豆子放入瓶中。